第一篇：50米快速跑教案設計

50米快速跑教學設計

學校：金銀灘中心學校 年級：五年級 執教人：郭佳斌

一、指導思想：

本節課以體育課程標準突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿到整個教育教學之中。本課設計了以游戲貫穿于教學中，旨在讓學生在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲之中，關注學生的跑步姿勢，從而養成良好的體育鍛煉的習慣，為學生終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

二、教材分析：

50米快速跑是小學五年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規定距離的運動，發展速度素質的教學內容，不僅要在最短的時間內發揮出最高速度，而且還要維持這種速度一直跑到終點。學習快速跑重點是發展學生的快速跑能力，通過快速跑練習不僅可以提高學生快速反應的能力，而且可以培養學生勇往直前、拼搏向上、互愛互助、團結合作的精神本。

三、學情分析：

本課的教學對象是五年級學生，他們好動，組織紀律性欠缺，不太愛與他人合作。身體素質與活動能力普遍較弱、運動技術與技能較差。但可塑性大，學習動作快，喜歡競爭，好勝心強，勇于表現。

四、教學目標：

1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。

2、技能目標：學生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動；發展學生速度、靈敏、協調等身體素質。

3、情感目標：學生在學習快速跑時刻苦認真，同學間能互相關心，互相學習；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。

五、本課的重難點：

重點：發展快速跑能力。

難點：途中跑時不聳肩，上體搖晃和后仰、前傾不要過大。

六、教學方法：

根據人體生理機能活動能力的規律，人體動作形成規律，教材特點和學生實際，確定本課的教法、學法為：

（一）教法

1、講解示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發練習方法，學會練習。

2、體會練習法：通過練習，體會動作，加深學生對動作的感知認識。

3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現的問題及時進行糾正。

4、表揚鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感。

5、游戲參與法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

（二）學法

1、體會：認真練習，親身體會，充分發揮學生的主體地位

2、自主與合作學習法，學生在練習中相互幫助、相互鼓勵。

七、教學過程： 準備部分

教師活動：1.體育委員整隊，向老師報告人數。

2.師生相互問好。

3.老師宣布本課，主要內容和任務。

4.繞場地小跑一圈。

5.教師組織游戲<喊數抱團、定向越野>,講解游戲的放方法和規則。

6.請同學布置場地和控制賽跑的距離。

7.教師組織進行游戲。

8.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲。學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解。

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲。

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲。

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤。

5、隊列如圖示

×××××××××

×××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

6、學生往返跑示意圖 組

織： 以四列橫隊完成游戲。

基本部分

教師活動：1.情境導入了解什么是快速跑。

2.50米快速跑，教師講解與示范。

3.輔助練習（高抬腿跑、連續單腳跳、弓箭步走、原地擺臂練習等）

4.迎面接力，分組競賽。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.熟記技術動作要領，盡力的完成50米快速練習。

4.積極參加游戲。組

織：四路縱隊。

結束部分

教師活動：組織學生在墊子上放松。

學生活動：按照老師要求放松。

課后小結：

1.在做游戲中注意安全。

2.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性。3.注意及時的糾正學生的跑步姿勢。

第二篇：初中體育《快速跑》教案設計

初中體育《快速跑》教案設計

一、教學內容

快速跑

二、教學目標

【知識與技能】掌握快速跑的基本技術，全部同學都能做到跑的自然，動作協調。

【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競賽等形式，發展速度、耐力、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】形成積極進取的態度，增強自信心，培養不拍挫折的精神。

三、教學重難點

【重點】跑的自然有節奏，腿手配合。

【難點】腿手協調發力，啟動迅速反應快。

四、教學過程

開始部分

課堂常規：

.集合整隊

2.師生問好，報告人數

3.檢查服裝

4.宣布本節課內容

5.安排見習生

教學組織：四列橫隊。教師說明教學內容、教學目標、提出教學要求。激發學生學習興趣。教師口令指揮，學生集體進行隊列練習。

要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。

準備部分

.一般性準備活動

教法組織：兩路縱隊，聽從教師口令

慢跑-知己知彼游戲

規則：分為兩組，每組成員后背貼一成語，組與組之間互相面對站立與圓形區域內，游戲開始時進行追逐跑，看到對方后背的成語多的一組獲勝。

徒手操

頭至腳全身各個關節，每節四個八拍。

2.專門性準備活動

教法組織：分為四組，站立于跑道

后蹬跑高抬腿跑小步跑

基本部分

.導入

結合剛剛進行的游戲進行提問，互相追逐的過程中如何才能順利的看到對方后背的字，引導學生結合剛剛的游戲經歷進行回答，能得出啟動快，快速邁出第一步，迅速加速等;進而引出課題-快速跑。

2.快速跑教學

教師結合學生的回答進行示范，針對啟動和動作速度進行事先提問，抓住動作關鍵環節，引導思考，順勢講解動作要領，啟動速度快，跑的過程手腿協調發力。

各種姿勢的起跑練習，學生自由選擇起跑動作教師突然給出起跑信號進行啟動速度的練習。

動作速度的練習，在剛剛游戲的區域內，進行一對一的追逐跑，要求不能出界，不能有惡意動作，提升手與腿的動作速度。

動作協調性練習，兩人一組的并排追逐跑練習，兩人一組要求追逐過程中動作的一致連貫，互相配合提醒。

3.教學游戲

迎面接力比賽，分為四組進行，用時較短獲勝，游戲中強調安全。

結束部分

.播放舒緩的音樂，在音樂中進行簡單的放松活動。

2.教師總結本節課的學習情況。

3.宣布下課

4.見習生回收器材

五、場地器材

田徑場一塊、錄音機、磁帶。

六、預計負荷

平均心率為120——135次分鐘左右，課堂密度為35——40%左右。

第三篇：50米快速跑教案設計小學體育

50米快速跑教學設計

學校：楊村中心小學 年級：六年級 執教人：曹志斌

一、指導思想：

本節課以體育課程標準突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿到整個教育教學之中。本課設計了以游戲貫穿于教學中，旨在讓學生在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲之中，關注學生的跑步姿勢，從而養成良好的體育鍛煉的習慣，為學生終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

二、教材分析：

50米快速跑是小學六年級田徑教學的主要教材，是以最快的速度跑完規定距離的運動，發展速度素質的教學內容，不僅要在最短的時間內發揮出最高速度，而且還要維持這種速度一直跑到終點。學習快速跑重點是發展學生的快速跑能力，通過快速跑練習不僅可以提高學生快速反應的能力，而且可以培養學生勇往直前、拼搏向上、互愛互助、團結合作的精神本。

三、學情分析：

本課的教學對象是六年級學生，他們好動，組織紀律性欠缺，不太愛與他人合作。身體素質與活動能力普遍較弱、運動技術與技能較差。但可塑性大，學習動作快，喜歡競爭，好勝心強，勇于表現。

四、教學目標：

1、認知目標：學生知道正確的途中跑姿勢。

2、技能目標：學生在途中跑時，能做到頭正、肩放松、屈臂前后自然擺動；發展學生速度、靈敏、協調等身體素質。

3、情感目標：學生在學習快速跑時刻苦認真，同學間能互相關心，互相學習；同時樹立自尊自信，提高與他人合作的意識。

五、本課的重難點：

重點：發展快速跑能力。

難點：途中跑時不聳肩，上體搖晃和后仰、前傾不要過大。

六、教學方法：

本課的教學指導思想主要采用教師講解指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的教學手段，運用了游戲參與法，講解示范法，分組練習法，指導糾正錯誤法，在有限的時間和場地增加學生的練習效果。用游戲比賽法引起了學生學習的興趣，將教學內容滲入到游戲中，使學生樂于參與、愛于參與、易于參與到游戲中，無形間達到教學的初步目的。

七、教學過程： 情境導入：

教師活動：

1、體育委員整隊，向老師報告人數。

2、師生相互問好。

3老師宣布本課，主要內容和任務。

4、繞場地小跑一圈。

5、徒手操；伸展運動、體側運動、俯背運動、踢腿運動、側壓腿、前壓腿、弓箭步交換跳（4個8拍）

6.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則.7.請同學布置場地和控制賽跑的距離.8.邀請一組同學一起完成一次游戲.9.教師組織進行游戲.10.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.學生活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲.3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.5、隊列如圖示

×××××××××

×××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

6、學生往返跑示意圖 組

織： 以四列橫隊完成游戲.合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師組織學生做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

學生活動：1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的奔跑狀態。

2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

3.盡力的完成50米快速練習。

組

織：四路縱隊。

放松練習

教師活動：組織學生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習

學生活動：按照自己想的放松方法進行練習。

課后小結：

1.在做換物賽跑的時候要注意把小組的實力盡量分配均勻.要讓同學在愉快的氣氛中進行游戲.2.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.3.注意及時的糾正學生的擺臂動作.

第四篇：快速跑總結材料

摘要:快速跑是小學體育教材中必修和必考核內容之一。快速跑對學生的快速反應能力、快速奔跑能力及身體協調性都有一定的要求。發展學生快速跑能力是提高學生身體素質的重要途徑。在小學階段快速跑教學過程中，以下幾種教學方法相對有效

關鍵字:快速跑教學:發現錯誤:糾正錯誤:興趣激發

一、打好身體基礎

快速跑是一項具有較高強度及身體負荷的運動，且對學生的快速反應能力、快速奔跑能力及身體協調性都有一定的要求。小學生普遍存在著身體素質差異較大，基礎薄弱的特點，要想很好的掌握快速跑技能，并不是一件簡單的事情。任何階段的學生學好快速跑都需要打好一定的身體基礎，小學生更是如此。因此，小學生學好快速跑應當從打好身體基礎開始

如在進行快速跑教學之前，進行一些專門性練習(各關節的熱身操)和輔助性練習(如:各種方式的走、跑、跳躍等)，就可以很好地發展學生身體的靈敏、協調能力，提高上、下肢力量，掌握前腳掌用力的方法及身體協調用力的方法

二、巧用跑的專門性練習

跑的專門性練習是針對跑的輔助手段，具有極強的目的性和關聯性。其主要目的一是把較難的技術進行簡化，二是為掌握和完善技術的主要部分而進行關聯性的專門練習。在不同班級之間進行對比發現，常規體育課教學中，課上常做這類練習(如:提踵、高抬腿跑、后踢腿跑、跨步跳等)班級的學生與不做此類練習班級的學生相比，其上、下肢力量，跑步時的身體姿態，跑步動作及上、下肢協調用力能力都有明顯的增強

三、動作講解便于記憶

教學過程中注意語言的準確、簡潔。剛工作時總是覺得小孩子會聽不懂我在講「么，f所以會占用課堂上很多的時間來進行講解，慢慢發現其實并不一定是這樣。只要你的語言夠真準確，講解夠清晰，大部分孩子是可以聽得懂的，我們要做的只是不斷的進行提示和強調，然后再加上規范的講解和范示，對于模仿能力強的孩子來說，動作的學習完全不是問題。例如，在站立式起跑教學時，將動作要領總結為:“屈腿開立，身體前傾，用力蹬地，快速擺臂”，邊講解邊示范，學生既記住了動作要領又掌握了動作，這樣教學就變得簡單多了。

四、發現錯誤并及時糾正

1起跑時同手同腳

在練習過程中，總是有學生在起跑時分不清到底應該是哪只手、哪只腳在前，就算是發現錯誤時提醒他們換手或是換腳，個別學生還是會將同側的手腳換到前面來，結果換來換去還是同手同腳。有的學生就算你告訴他是左或是右，他還是搞不明自，因為他本身就搞不清哪邊是左哪邊是右，有時候你越是提醒，學生就越是糊涂，為了讓學生簡潔明了，一目了然，我采用的方法是讓學生在異側手腳上分別貼上相同的貼畫。這樣，就算分不清左右邊，只要在做動作的之前看看自己“被標記”的手腳，自然就不會再出現同手同腳的情況了。采用這個方法進行反復練習，讓學生的身體形成站立式起跑動作的條件反射，就可以杜絕同手同腳動作的再次出現

2路線跑不直或串道

剛開始學習快速跑時，幾乎所有學生跑的路線都是不直的，串道的時候也出現過從最里面的跑道串到最外面的跑道上，很容易發生沖撞，甚至造成傷害事故

出現這種狀況要第一時間暫停練習，同時向學生分析串道容易造成碰撞而且影響跑速的圳、處。再次強調快速跑的比賽規則，明確田徑場上跑道、分道線的作用等注意事項針對路線跑不直的錯誤，我采用的是“慢速踩線跑”的進行直線跑強化練習，嘗試不斷加快跑速，最終養成直線跑的好習慣;或者在前方放置標志物，讓學生看著標志物練習快速跑

3看見終點減速或者跨過終點

很多學生由于體力不支、終點沖刺意識薄弱、專注力弱等原因，導致沖刺階段在看到終點線后旱現出注意力分散、退縮、放松的狀態，還有最后一步跨過終點線等錯誤動作，這些都是影響快速跑成績的因素

為了不影響跑速，也為了杜絕跨過終點的動作，可在終點前5-8米的地方放置標志物，組織學生以標志物為目標終點進行快速跑練習。這個方法，強調快速沖過標志物后再慢慢減速，多次反復練習，慢慢養成學生快速沖過終點的好習慣，跨過終點的動作也幾乎不會再出現。教師還可以采用在終點處為其加油吶喊，提示沖過終點再減速等方法來解決終點減速的問題

4擺臂動作不規范

擺臂是快速跑技術中的重要組成部分，正確的擺臂動作不僅可以帶動身體向前運動，為下肢充分蹬仲提供動力;而且，良好的擺臂動作是提高快速跑水平的重要因素。正確的擺臂動作是以肩關節為軸，大、小臂彎曲的角度保持在900-135。左右，在身體中線兩側自然前后擺動在教學過程中，學生的擺臂動作真的是五花八門，較為突出的有:左右“搖籃式”、上下“擊鼓式”，或者是雙臂直接掛在身體兩側不動

為了規范學生的擺臂動作，我采用“原地慢動作大幅度擺臂”進行練習，方法雖然枯燥、缺乏趣味性，但是對加強學生的擺規范性具有明顯的效果為了避免過于單調，在練習過程中配合節奏歡快的背景音樂或是有節奏的打節拍來調動學生練習的積極性。經過一段時間有針對性的強化練習，可以感覺到學生的擺臂質量有了明顯的提高，快速奔跑能力也得到了加強

五、比賽游戲教學

小學生絕大部分活潑好動，注意力容易分散且反應較慢，而一定的快速反應能力和終點沖束U能力是提高學生快速跑水平的重要條件。因此，在教學之前還對學生進行了一些提高快速反應能力的相關練習(如:反口令練習、各種方式的聽信號練習、快速躲閃等游戲)，可以很好的調動學生練習的積極性。充分利用小學生爭強好勝的心理，尤其小學生好勝心極強，只要聽到比賽、名次、第一等字眼立馬熱}(I I.沸騰，個個摩拳擦掌，躍躍欲試所以，在教學過程中只要稍加利用這一點，就會收到較好的學習效果如“:長江黃河”、“追逐跑”、“讓距跑”等，可以很好的激發學生學習興趣

六、語言激勵

教師的一個眼神，一個微笑，一句語言，都有可能成為學生學習的理由。學生都是喜歡被老師表揚和肯定的，而且侮一個“好孩子”都是被夸出來的。教師對學生的夸獎，比任何一種教學方法都好用。

教無定法，貴在得法。沒有任何一種教學方法是萬能的，但只要勇于嘗試，就一定可以收獲到想要的結果

(作者單位:江蘇昆山市周莊小學)

《提高小學生快速跑能力策略的研究》

————反思與調整

通過教學實驗研究反思如下：

第五篇：快速跑試講

各位評委老師大家好，我是 號考生，我今天試講的題目是 預計 課時完成，本節課為第 次課，我準備好了，可以開始了嗎？

上課，同學們好，體委報告，請歸隊，稍息，本課內容，本節課我們將要繼續學習快速跑的技能技巧和游戲，稍息。

本節課，同學們將跟隨老師繼續學習快速跑的技能技巧，并共同鞏固和加強對于重點、難點的把控，希望同學們在學習時，能夠積極參與，在練習活動中，更能以飽滿的精神面貌全身心投入其中，并能發揚我們團結協作、迎難而上的優良品質，更重要的一點大家在練習活動中一定要注意安全，同學們有沒有信心完成本科任務啊？嗯，很好，同學們的積極性都很高。那么下面，就開始我們的操練吧！見習的同學請出列，站隊觀摩，其余的同學聽口令！向右看齊，向前看！原地轉法練習，向右轉，向左轉，向后轉，向后轉！同學們表現的非常棒！繼續加油！行進間轉法練習，向右轉，齊步走，1-2-1，向左轉走，1-2-1，向后轉走，1-2-1，向右轉走，1-2-1，立定，向右轉，稍息。

同學們的表現真棒，請大家繼續保持，全體聽口令，立正，向右轉，第一排同學請跟隨老師。跑步走，其余3排依次跟上，好，注意間距，控制好速度，調整呼吸，好，不錯，同學們，注意保持隊形，不要掉隊啊！排頭跟緊排尾，圍成一個圓，注意間距，好，齊步走，立定，向左轉，稍息，同學們，我們終于來到了這片花海，這里，是我們的棲息之地，是我們的家，我們要在這里學習本領，繁衍生息，同學們高興嗎？好，那么下面，就讓我們一起翩翩起舞吧！

全體聽口令，面向老師成體操隊形，集合，稍息，前兩排同學蹲下，本節課我們就要學習一下快速跑的技能技巧，好，那下面哪位同學能說一下快速跑分為哪幾個部分，小明你說，嗯很好，分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑，那么同學們，下面就跟隨老師共同復習一下快速跑的動作要領：采用站立式起跑，起跑快，后蹬有力，起跑后，上體保持適當前傾，后退前擺不宜過高，途中跑動作協調、自然、前擺積極，后蹬有力，擺臂自然，上下肢、蹬與擺協調配合，并以最快速度沖過終點。好，同學們，上節課老師發現啊，大部分同學在起跑后的加速跑這一環節掌握的不是很好，那么老師希望通過本節課的學習，能夠進一步改進這一環節的技術動作。從而能夠提升快速跑的運動成績，大家有沒有信心完成啊？嗯，很好，那么下面老師來講解一下起跑后加速跑的動作要領：起跑后第一步不宜過大，后蹬快速、充分、有力，擺動腿積極前擺、下壓，前腳掌著地，兩臂配合兩腿，快速有力地前后擺動。它的特點是：身體前傾較大、頻率快、步幅逐漸加大，隨著步幅和速度的不斷加大，上體逐漸抬起，轉入途中跑。好，前兩排同學起立，下面就根據老師剛才所強調的進行練習，全體聽口令，以中間同學為基準，成體操隊形散開，第一排同學聽口令，各就位，預備，跑，注意，上體不要起身過早，第二排、第三排、第四排、小剛同學蹬地要有力、充分，好！停，全體都有面向老師成體操隊形集合，那么下面，哪位同學愿意上來展示一下自己的技術動作啊？好，小明同學你來，各就位，預備，跑，停，同學們說他做的怎么樣啊？小張你說（后蹬不夠有力），小紅你說（小紅認為小明做得很好）。那么老師來總結一下小明的技術動作，總體來說小明同學的技術動作還是可以的但是存在兩個問題，1、跑的各環節銜接不夠緊密

2、后蹬充分有力，上身抬起不宜過早 那么這兩個問題恰恰就是本次課的重點與難點，希望同學們在接下來的練習中能抓住重點，突破難點，大家有沒有信心完成任務啊？嗯好，接下來兩人一組，一人練習，一人在后面手拉拉力繩進行阻力幫助，聽明白了嗎？嗯好，以中間同學為基準，成體操隊形散開，開始練習！很好，不錯，保持重心前移蹬地有力，非常好，嗯好，停止練習，剛才老師觀察到啊，在第二次練習中，大部分同學們都能夠掌握起跑后的加速跑的技能技巧，在重點與難點的把握上也有了長足的提高，讓我們為自己的進步鼓鼓掌吧！那么下面，我們就進行一個比賽吧，各隊分成兩支隊伍，迎面站立，相距20米，聽哨聲開始，一側同學加速跑到對面，與隊友擊掌接力，相繼完成，用時最短的隊伍獲勝，同學們聽清楚了嗎？嗯好，預備，嘟！加油！好，不錯，注意起跑后上身不要抬起過早，后蹬充分有力，注意動作要領，加油！好，比賽結束！全體同學聽口令，面向老師成密集隊形集合，最終第一組同學獲得比賽的勝利，大家向他們表示祝賀！

同學們，我們在這里游戲、歡笑、學習了技能，那么下面，請大家跟隨老師為大自然做出自己的貢獻，幫助花朵傳播花粉，好不好啊？嗯，同學們都有奉獻的精神，好，下面老師就講解一下傳播花粉的規則。

每組擁有兩個花朵，就是裝有兩種顏色皮球的球桶，15米的距離相對放置，組內同學分成兩支隊伍，迎面站立，以接力的形式運送皮球，每人只能運送一次且一個皮球，直到兩個球桶里的皮球顏色均衡，游戲結束，我們比一比哪只隊伍最快完成傳播花粉好不好啊？嗯那么下面，請同學們到指定位置準備好，游戲開始，好同學們加油！注意，每人只能拿一個皮球。把球放好后，到排位站好。嗯好，游戲結束，最終第三小組獲得了比賽的勝利，我們大家向他們表示祝賀！

以中間同學為基準，成密集隊形，集合！稍息！同學們，我們今天作為小蝴蝶，一起玩耍、游戲，一起學習了快速跑的技能技巧，那么同學們說一說，今天誰表現的最棒啊？嗯，是小剛同學，那同學們再說說自己表現的如何啊？嗯，每個同學都有自己的評價，那么老師認為我們每一位同學表現的都很棒，在學習新知時能對重難點進行突破，在練習活動中能全身心投入其中，老師很期待你們下節課的精彩表現，那么下面讓我們跟隨音樂，在花叢中盡情飛舞吧！以中間同學為基準成體操隊形散開，嗯好，同學們開心嗎？以中間同學為基準集合，同學們，蝴蝶是漂亮的，它給人們展示了它的美麗，同樣，我們每一名同學都是美麗的，優秀的，我們要在學習知識和技能技巧中不斷成長，讓更多的人見證我們的美麗和優秀，同學們有沒有信心啊？嗯，很好，本節課我們就上到這里，下課后，體委配合老師將器材送還到體育庫，下課！同學們再見！