第一篇：心理教案

《我上學(xué)了》教學(xué)設(shè)計(jì)之一

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解上學(xué)的意義，引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)并喜歡上學(xué)。

2、教育學(xué)生有禮貌、愛(ài)惜新書。

3、動(dòng)手制作課程表，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：：

讓學(xué)生了解上學(xué)的意義，引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)并喜歡上學(xué)。

教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件

教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：（學(xué)生活動(dòng)時(shí)間約32分鐘）

一、導(dǎo)入。

1、師自我介紹。

2、同學(xué)們，我們已經(jīng)是一名小學(xué)生了，歡迎你們。你們喜歡上學(xué)嗎？板題：我上學(xué)了。

3、“擊鼓傳花”——介紹自己。（讓每個(gè)學(xué)生都有進(jìn)行自我介紹的機(jī)會(huì)。）

二、點(diǎn)播課文彩圖，傳授新內(nèi)容。

1、課件出示課文彩圖，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)圖畫上的小朋友們?cè)诟墒裁矗?/p>

2、假設(shè)你上學(xué)了，你怎樣向媽媽告別？你怎樣向老師問(wèn)好？見(jiàn)到不認(rèn)識(shí)的同學(xué)，你該怎么辦？（組織同學(xué)討論，討論完畢指名發(fā)言，老師再創(chuàng)設(shè)情景說(shuō)話，進(jìn)行禮貌教育。）

3、來(lái)到學(xué)校，想不想看看我們的教室是什么樣的嗎？請(qǐng)跟我來(lái)，翻書到5頁(yè)，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)我們的教室里有什么呢？（聯(lián)系實(shí)際指名發(fā)言）

4、參觀完教室，小朋友快坐好，老師要發(fā)新書了，快看看老師發(fā)給你什么新書？我們要怎樣愛(ài)護(hù)新書呢？（生討論—指名回答—補(bǔ)充意見(jiàn)—師小結(jié)）

5、上學(xué)了，我們的生活發(fā)生了什么變化呢？

（生討論—指名回答—補(bǔ)充意見(jiàn)—師小結(jié)）

二、動(dòng)手制作課程表。

1、電腦出示課文插圖，小朋友看，喜歡這張課程表嗎？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)課程表是用來(lái)干什么的？

2、老師示范做課程表。

3、學(xué)生動(dòng)手制作。

三、總結(jié)全文。、第二課 自己的事情自己做

;教學(xué)目標(biāo)：

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是愛(ài)勞動(dòng)的表現(xiàn)，是光榮的。情感：

愿意做個(gè)愛(ài)勞動(dòng)的好孩子，自己的事情自己做。行為：

自己的事情自己做，會(huì)做的自己做，不會(huì)做的逐步學(xué)著做。

教學(xué)重點(diǎn)： 教育學(xué)生自己的事情自己做，不會(huì)做的事情學(xué)著做，克服依賴思想。

教學(xué)難點(diǎn)：自己的事情自己做的重要性。

教育過(guò)程：

一、說(shuō)一說(shuō)（“說(shuō)一說(shuō)”中的內(nèi)容）。

提問(wèn)：同學(xué)們，早晨起床后，穿衣、疊被是你自己做的嗎？

師：有這么多同學(xué)都自己穿衣、疊被，我們給這些同學(xué)鼓鼓掌。

二、學(xué)一學(xué)：（使學(xué)生知道為什么自己的事情要自己做的道理。）

師：現(xiàn)在，老師給大家介紹一位小朋友（出示春生頭像），他的名字叫春生，今年也上一年級(jí)，請(qǐng)你們聽(tīng)聽(tīng)他的故事。

出圖1（背景：春生家中。春生的動(dòng)作圖，隨講故事貼上。）

師：這天早晨，天還沒(méi)有亮，四周靜悄悄的，春生在被窩里甜甜地睡著。過(guò)了一會(huì)兒，他家的大公雞叫了起來(lái)，春生被驚醒了。他揉揉眼睛，坐了起來(lái)（出示坐起的春生），撩開(kāi)窗簾（演示撩窗簾），啊！窗外，一輪紅日已經(jīng)從東方升起，大公雞正昂頭叫著，原來(lái)起床的時(shí)間到了。

1．說(shuō)一說(shuō)：春生現(xiàn)在該做什么了呢？（出示衣服，并貼春生穿衣圖）他等著別人幫忙了嗎？

板書：不等 幫忙 自己 穿（衣服圖）

春生為什么不等別人幫忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要幫春生穿，他該怎么做呢？

看！他穿得又快又好，你知道這是為什么嗎？

2．小結(jié)：

穿衣服是自己的事，應(yīng)該自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。

過(guò)渡導(dǎo)語(yǔ)：

還有許多事情也是自己的事，應(yīng)該由自己來(lái)做，比如系鞋帶。下面就來(lái)看看春生的鞋帶開(kāi)了，他是怎么做的。

出圖2（活動(dòng)圖）

師：這天，春生正在上體育課，踢著踢著球，他發(fā)現(xiàn)鞋帶開(kāi)了。

１．提問(wèn)：他用別人幫忙了嗎？

板書：不用 幫忙 自己 系（鞋帶圖）

他為什么不用別人幫忙呢？那如果鞋帶開(kāi)了，春生不會(huì)系，會(huì)造成什么后果呢？

師：我們自己的事情應(yīng)該自己做，不用別人幫忙，這樣在生活中會(huì)感到很方便。就在春生系鞋帶的時(shí)候，從遠(yuǎn)處飛來(lái)兩只小鳥(niǎo)（出示小鳥(niǎo)圖）。小鳥(niǎo)見(jiàn)春生自己系鞋帶，會(huì)夸獎(jiǎng)他什么呢？旁邊的老師，同學(xué)為什么笑了？

過(guò)渡導(dǎo)語(yǔ)：

由于春生年齡小，還有許多自己的事不會(huì)做，該怎么辦呢？

出圖3（活動(dòng)圖）

１．提問(wèn)：

圖上的春生在做什么？他靠媽媽幫忙了嗎？

板書：不靠 幫忙 自己 洗（襪子圖）

媽媽就在旁邊，春生為什么不靠媽媽幫他洗呢？

２．小結(jié)：

春生不會(huì)洗衣服，他先學(xué)洗手絹、襪子，逐漸就學(xué)會(huì)洗衣服了。

３．提問(wèn)：

媽媽和太陽(yáng)公公為什么笑了？

師：他們也在夸春生呢！春生不僅受到了媽媽和太陽(yáng)公公的稱贊，連同學(xué)也在夸他呢！

出圖4

1．同桌互相說(shuō)說(shuō)：

你知道老師和同學(xué)在夸春生什么嗎？

２．小結(jié)：

他們都在夸春生是個(gè)自己的事情自己做、愛(ài)勞動(dòng)的好孩子。

板書課題：自己的事情自己做

３．請(qǐng)同學(xué)代表為圖4中的春生戴上一朵“愛(ài)勞動(dòng)”的小紅花。

師：讓我們都來(lái)向春生學(xué)習(xí)吧！

老師領(lǐng)讀課文。

三、看一看（“看一看”中的內(nèi)容）（使學(xué)生進(jìn)一步知道還有哪些事也是自己的事。）

１．想想：

圖中小朋友做的事，你會(huì)做嗎？

２．請(qǐng)同學(xué)在自己會(huì)做的事情的圖旁用紅色水彩筆畫一面小紅旗，不會(huì)做的事情先空著，以后做到了再畫。

四、聽(tīng)一聽(tīng)：（進(jìn)一步說(shuō)明為什么自己的事情要自己做。）

看書（“聽(tīng)一聽(tīng)”中“小花貓”的故事圖）

聽(tīng)錄音（課文）

1．小組交流：

小花貓為什么哭了？貓媽媽問(wèn)他時(shí)，他會(huì)怎么說(shuō)？媽媽會(huì)說(shuō)些什么？

聽(tīng)完這個(gè)故事，你懂得了什么道理？

２．小結(jié)：

如果自己的事自己不會(huì)做，又不學(xué)，總依賴別人，一旦離開(kāi)別人就沒(méi)法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。自己的事一定要自己做，不會(huì)就學(xué)，從小培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，從小培養(yǎng)自己的事情自己做的好習(xí)慣。

過(guò)渡導(dǎo)語(yǔ)：

下面我們來(lái)看看這幾位小朋友做得怎樣。

五、說(shuō)一說(shuō)（“說(shuō)一說(shuō)”中的內(nèi)容）

1．小組交流：

圖上小朋友誰(shuí)做得對(duì)？誰(shuí)做得不對(duì)？你想對(duì)他們說(shuō)些什么？

２．小結(jié)：

圖1、3中的小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。圖2、4中的小朋友讓爺爺替自己拿書包，讓爸爸為自己削鉛筆，沒(méi)有做到自己的事情自己做。

六、比一比（“比一比”中的內(nèi)容）

進(jìn)行具體的行為指導(dǎo)。

１．請(qǐng)幾位同學(xué)到前邊比賽。

（1）整理書包。

（2）系鞋帶。

２．請(qǐng)比賽中表現(xiàn)好的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。

３．小結(jié)：

由于這位同學(xué)平時(shí)做到了自己的事情自己做，所以在今天的比賽中他們表現(xiàn)很好。讓我們都來(lái)向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)自己事情自己做的好孩子。

七、總結(jié)：

1．說(shuō)說(shuō)學(xué)完這課書，你知道了哪些事情是自己的事情？為什么自己的事情要自己做？

2．總結(jié)：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養(yǎng)生活自理的能力，養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣，自己的事情會(huì)做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會(huì)的事情要學(xué)著做。老師相信你們一定會(huì)成為自己的事情自己

第三課找朋友

教學(xué)目的

1.培養(yǎng)交往意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)交往。

2.懂得交朋友時(shí)要主動(dòng)大方，有禮貌，要記住對(duì)方的名字。活動(dòng)內(nèi)容

小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)。活動(dòng)形式

看錄像、小品、唱歌、游戲、舞蹈。活動(dòng)對(duì)象

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生。活動(dòng)準(zhǔn)備 1.電腦課件

2.音樂(lè)：《找朋友》、《我的朋友在那里》、《幸福拍手歌》

一、導(dǎo)入新課

1.在《我的朋友在那里》的背景音樂(lè)下，學(xué)生進(jìn)場(chǎng)。

2.大家好，歡迎大家來(lái)到心理健康輔導(dǎo)俱樂(lè)部，我想問(wèn)一下大家剛才所播放的這首歌的歌名是什么？

3.有誰(shuí)懂得這首歌所表達(dá)的意思？

師：剛才下課時(shí)，老師看到同學(xué)們跟自己的小伙伴玩得可開(kāi)心啦！有的在玩石頭剪刀布，有的在玩小貓釣魚(yú)，有的在唱歌，還有的在說(shuō)悄悄話??看到你們玩得這么開(kāi)心，老師也很高興。是呀，我們的生活需要朋友，有了朋友，就會(huì)有更多的快樂(lè)。但是，在生活中，常常會(huì)遇到這樣一些情況，請(qǐng)看一段錄像。

放映課件［情境一］：學(xué)生A自己一個(gè)人跳皮筋，她用兩張凳子撐住皮筋，可皮筋一直往下掉，她越玩越覺(jué)得沒(méi)意思，說(shuō)：“真沒(méi)勁！”）

播放課件［情境二］：學(xué)生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，剛開(kāi)始很高興，玩著玩著，就覺(jué)得沒(méi)意思，他坐在臺(tái)階上用手托著下巴看著天空，說(shuō)：“要是有人跟我玩，多好啊！”）

師：你們覺(jué)得他最需要的是什么？

師：是呀，一個(gè)人玩多沒(méi)意思，如果有許多許多的朋友陪他們玩，他們就會(huì)玩得非常的開(kāi)心。怎樣才能交到很多的朋友呢？今天我們就來(lái)學(xué)學(xué)怎樣交朋友。

二、故事啟發(fā)

師：交朋友之前我們一起來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事——小熊過(guò)生日。

小熊：“媽媽，媽媽，今天是我的生日，我想請(qǐng)小伙伴為我慶祝生日，好嗎？”熊媽媽：“好呀，你去請(qǐng)吧！”小熊蹦蹦跳跳地出門了。他來(lái)到草地上，看小羊和小牛在吃草。小熊：“喂，喂，喂，兩個(gè)長(zhǎng)角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“對(duì)不起，我們不想去。”小熊繼續(xù)往前走，他看小松鼠和小白兔在比誰(shuí)跳得高。小熊：“喂，喂，喂，兩個(gè)小不點(diǎn)，今天是我的生日，快去我家！”小松鼠、小白兔：“對(duì)不起，我們不想去。”小熊繼續(xù)往前走，看見(jiàn)小雞和小鴨在草地上捉蟲(chóng)。小熊：“喂，尖嘴巴的小雞，翹屁股的小鴨，今天是我的生日，快去我家！”小雞、小鴨：“對(duì)不起，我們不想去。”小熊請(qǐng)不到朋友，傷心地回去找媽媽。小熊：“媽媽，我請(qǐng)了很多小伙伴，可是他們都不來(lái)呀！”熊媽媽：“小熊，你請(qǐng)客的時(shí)候有禮貌嗎？”小熊慚愧地低下了頭。熊媽媽：“小熊，你請(qǐng)客的時(shí)候要有禮貌，你再去試試！”小熊聽(tīng)了媽媽的話，又出門了。這一回，他可有禮貌了，稱小雞、小鴨“弟弟”，稱小松鼠、小白兔“妹妹”，稱小牛、小羊“哥哥”。最后，大家都答應(yīng)為小熊慶祝生日。當(dāng)小熊回到家時(shí)，小伙伴已經(jīng)到齊了，大家一起為小熊唱生日歌，全班小朋友也跟著唱起來(lái)，共同祝愿小熊生日快樂(lè)。

（1）師：小朋友，你們知道剛開(kāi)始小熊為什么交不到朋友嗎？

后來(lái)，為什么有那么多的小伙伴為他慶祝生日呢？

（2）師：我們?cè)谂c人交往時(shí)就要像小熊這樣—（全班齊說(shuō)：“熱情、大方、有禮貌。”）我們就帶者這樣的態(tài)度去尋找朋友，我們就會(huì)擁有很多很多朋友。老師要送給你們一

首兒歌，叫做：找朋友。你們?cè)敢飧蠋煂W(xué)嗎？

三、學(xué)會(huì)交往

1.歌曲《找朋友》 2.學(xué)習(xí)交朋友

師：同學(xué)們，交朋友時(shí)應(yīng)該怎樣介紹自己呢？

師：同學(xué)們，你們平時(shí)是怎樣交朋友的？在交朋友的時(shí)候有沒(méi)有遇到什么問(wèn)題？

3.交友游戲

師：接下來(lái)，我們來(lái)做找朋友的游戲，老師先請(qǐng)一位同學(xué)跟我示范一下，還沒(méi)被請(qǐng)到的同學(xué)就先跟著音樂(lè)拍手唱歌，好嗎？

4.小結(jié)：只要我們團(tuán)結(jié)禮貌、熱情大方，我們就會(huì)擁有很多很多的朋友。

四、問(wèn)題討論

1.了解交朋友原則(課件呈現(xiàn)問(wèn)題)①有同學(xué)考試時(shí)不會(huì)做，叫你給他抄，并答應(yīng)給好處，你能幫你的朋友嗎?為什么? ②有同學(xué)打碎了教室玻璃，就因?yàn)樗悄愕暮门笥眩憔碗[瞞不報(bào)告。你認(rèn)為這種“哥們義氣

教師補(bǔ)充：我們與人交友還應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持原則，分清是非，并且還要遵紀(jì)守法。2.討論朋友交往碰到的問(wèn)題 ①朋友的想法不符合自己的想法怎么辦? A、心里不痛快，不高興。B、甩手不管，看笑話。C、仔細(xì)想想他的話也可能有道理。

②自己的做法被朋友誤解了怎么辦? A、心中很委屈，但不作聲。B、由此發(fā)生爭(zhēng)吵。

C、不爭(zhēng)吵，在背后發(fā)牢騷。D、真誠(chéng)地說(shuō)理，想辦法消除誤解。

③與朋友兩個(gè)人都需要某件東西，怎么辦? A、搶在別人前邊先得到。B、合理協(xié)商，共同使用。C、為了成功，主動(dòng)謙讓。

3.結(jié)合上述分析，要求學(xué)生分析自己是否善于交往，并與好朋友互相合作交換心得，共同進(jìn)步。

老師強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，可能有的同學(xué)會(huì)為自己的缺點(diǎn)而感到羞愧，可是老師相信大家找到問(wèn)題后一定會(huì)克服它，從一個(gè)不善于交朋友的人轉(zhuǎn)變成為一個(gè)受人歡迎的，有許多好朋友的人。

五、真情共勉

1.在活動(dòng)結(jié)束之前，我想送給大家?guī)拙湓挘?/p>

①友誼是人與人之間交往的蒼石，珍惜友誼生活就會(huì)充滿陽(yáng)光！②多一個(gè)朋友，多一份真情；多一個(gè)機(jī)會(huì)，多一條路！③師生情誼長(zhǎng)，溫馨和諧萬(wàn)萬(wàn)年！

④人生的快樂(lè)，在于你是否擁有真誠(chéng)的朋友！2.舞蹈《幸福拍手歌》

師：因?yàn)橛性S多的朋友讓我們很幸福，老師今天也交了許多好朋友，哪些是我的好朋友，請(qǐng)站起來(lái)表演！

第二篇：心理教案

抓住時(shí)間不松手

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生了解時(shí)間的可貴。2.激趣法、討論交流法讓學(xué)生充分體會(huì)時(shí)間能讓我們合理安排學(xué)習(xí)、生活。3.引導(dǎo)學(xué)生了解，時(shí)間可貴，不可以隨便浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

了解興趣的培養(yǎng)需要在自己能力范圍之內(nèi)，并且在與學(xué)習(xí)相結(jié)合的情況下去培養(yǎng)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

A4白紙兩張，毛筆、墨汁。可愛(ài)的卡通石英鐘一個(gè)。

五、教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí)

六、教學(xué)過(guò)程

1．導(dǎo)入

教師：今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音）

2．學(xué)文明理

提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題？/

（學(xué)回答后教師小結(jié)）

教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）

教師：聽(tīng)了剛才的故事，看了書中的課文，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

3．活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么？說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。

（2）做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

（3）誰(shuí)來(lái)幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋果娃娃帶到他的座位上。

（4）開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課？對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。

4．總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

一心不要二用

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生知道什是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是一心二用。

2.通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。

3.能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。

三、教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(zhǎng)處，使自己快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂(lè)錄音及錄音機(jī)。

五、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

六、教學(xué)過(guò)程 1．導(dǎo)入

同學(xué)們，老師知道大家都是樂(lè)于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)?lái)了一個(gè)小朋友，它最近的心情不好，請(qǐng)大家?guī)椭?/p>

2．學(xué)文明理

（播放課文錄音故事）

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說(shuō)句話，老師把大家說(shuō)的話錄下來(lái)帶給小黃鶯。（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過(guò)小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問(wèn)題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國(guó)殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。

3．活動(dòng)明理

（1）分角色表演“小馬過(guò)河”。表演結(jié)束后 A．請(qǐng)小馬說(shuō)說(shuō)開(kāi)始時(shí)為什么不敢過(guò)河？

B．請(qǐng)觀眾說(shuō)說(shuō)后來(lái)小馬為什么又敢過(guò)河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？ C．請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會(huì)怎么樣？

（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰(shuí)？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語(yǔ)為自己畫像。

要求：畫得不好沒(méi)關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

沖動(dòng)

順從

好奇

助人

獨(dú)立

愛(ài)爭(zhēng)論

細(xì)心

沉著

節(jié)約的周到

合作

文靜

樂(lè)觀

固執(zhí)

有效率的

七、課后小結(jié)：

請(qǐng)同學(xué)們將課后《實(shí)踐園》中的話讀給媽媽聽(tīng)聽(tīng)，再把《實(shí)踐園》中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長(zhǎng)處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。

最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。

學(xué)會(huì)“停、想、做”

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣。2.通過(guò)討論交流，了解到養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。

3.從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生了解到，養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。

三、教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程 1．導(dǎo)入

師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒(méi)有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)。可見(jiàn)，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

2．學(xué)文明理

（1）教師通過(guò)放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰(shuí)的錯(cuò)？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。

（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

3．活動(dòng)明理（1）演一演 通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：

熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。

熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒(méi)有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語(yǔ)，才能使勉勵(lì) 子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語(yǔ)的準(zhǔn)確，只要意思對(duì)就行。

如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。4．總結(jié)全課 通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。

戰(zhàn)勝粗心有辦法

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.教育學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的

2.教育學(xué)生懂得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長(zhǎng)有好處；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。

3.知道與人合作有利于自己的成長(zhǎng)；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

二、教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。

三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

寫有與人合作方法的字幅及成語(yǔ)、配樂(lè)錄音故事

五、教學(xué)過(guò)程 1．導(dǎo)入

今天我們先來(lái)聽(tīng)個(gè)故事，聽(tīng)完故事后請(qǐng)同學(xué)們講一講自己聽(tīng)到了什么？ 2．學(xué)文明理

（1）聽(tīng)了剛才的故事，我們來(lái)看看課文中三年級(jí)（2）班的科技活動(dòng)搞得很成功的竅門是什么？請(qǐng)同學(xué)們自己看書找竊門。

（2）找到了三（2）班的竅門后，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一計(jì)[咨詢臺(tái)]中的話，看一看是否有道理。

3．活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們看看黑板上的詞語(yǔ)，以小組為單位，找一找哪些行為對(duì)自己學(xué)會(huì)與人合作有好處。

（2）現(xiàn)在我們共同編個(gè)童話故事，老師說(shuō)一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動(dòng)聽(tīng)又有趣。

同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己在做故事接龍游戲時(shí)的感受。

（3）現(xiàn)在我請(qǐng)五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語(yǔ)的小品。

（教師將準(zhǔn)備好的成語(yǔ)字條拿出，請(qǐng)學(xué)生抽簽，并請(qǐng)學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容進(jìn)行表演）

（4）現(xiàn)在我們來(lái)做出包圍圈游戲：

全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)。

4、總結(jié)全課

要想讓自己健康成長(zhǎng)，使自己生活得愉快，就要學(xué)會(huì)與人合作。下課的，同學(xué)們要認(rèn)真的看看書上[實(shí)踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來(lái)，看看自己的蘋果樹(shù)是否美麗。

給自己發(fā)個(gè)獎(jiǎng)

一、教學(xué)目標(biāo)

1.情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；

2.通過(guò)學(xué)習(xí)，懂得有勞有獲，想要獲得就必須努力，取得了成績(jī)就要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己。

3.學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

二、教學(xué)重點(diǎn)：情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；

三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。

五、教學(xué)過(guò)程

1．導(dǎo)入

小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過(guò)程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。

2．學(xué)文明理

（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。

A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

B小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動(dòng)明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。??

第三篇：心理教案

走進(jìn)我們豐富多彩的情緒世界 活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：

根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo)，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感；改變不合理想法、走出情緒低谷；我的情緒我做主。主要是通過(guò)一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響，并悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

授課對(duì)象：

五年班 授課時(shí)間：

十周 教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得喜怒哀樂(lè)是人之常情，悅納自己的情緒。

2、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響。

3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。教學(xué)重難點(diǎn)： 了解、悅納情緒

認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響 教學(xué)方式：

游戲、故事分享、小組討論啟發(fā) 課前準(zhǔn)備：

ppt課件、圖片資料、故事資料 教學(xué)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

（一）、圖片導(dǎo)入

（1）同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎？為什么喜歡？

（2）剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現(xiàn)在我們?cè)賮?lái)回顧一下亞運(yùn)會(huì)中的一些精彩、動(dòng)人的場(chǎng)面。（3）看到這些照片，你想說(shuō)什么？這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化？

師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來(lái)走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》。（齊讀課題）

設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題。

二、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn) 活動(dòng)一：猜猜我是誰(shuí) 步驟：

1、把同學(xué)分成小組，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫有情緒詞匯的卡牌。

2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒。

3、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

4、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的；最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。（課件顯示）

教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經(jīng)過(guò)不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。

設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩，抓住學(xué)生愛(ài)表演的個(gè)性，通過(guò)猜情緒詞語(yǔ)的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒。老師把這些情緒詞語(yǔ)貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來(lái)，初步給情緒歸類。活動(dòng)二：畫一畫我的情緒彩帶

同學(xué)們，在上一周有沒(méi)有些事情或人讓你覺(jué)得開(kāi)心、傷心、難過(guò)或者生氣甚至憤怒的？如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎？請(qǐng)大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧！步驟：

1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。

2、把每一種情緒用一種顏色來(lái)代表，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

3、畫完之后在班上展示，并說(shuō)出情緒彩帶的特點(diǎn)。

教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類后，通過(guò)畫自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層。

三、自我建構(gòu)

（一）明白調(diào)整情緒的必要性

1、觀察漫畫圖

在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的??這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?請(qǐng)大家看圖

2、課堂討論。

(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽(tīng)到要去春游的消息后特別高興，是正常的情緒嗎?(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢? 在討論中，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的；但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給人帶來(lái)不良影響，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來(lái)什么影響？

設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn)，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣，學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活，容易引起學(xué)生的共鳴。

（二）、如何調(diào)節(jié)情緒

消極情緒會(huì)給我們帶來(lái)不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退，而且會(huì)影響與同學(xué)、老師之間的關(guān)系。可見(jiàn)不良情緒的危害性多大。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒，走出情緒的深淵，做自己情緒的主人呢？

1、故事啟發(fā)

從前，有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說(shuō)老太太應(yīng)該很開(kāi)心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什么呢？原來(lái)，雨天的時(shí)候，她愁大兒子的草帽賣不出去；晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后來(lái)有一個(gè)人告訴她，你可以這樣想，晴天的時(shí)候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了；雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò)。后來(lái)他總是這樣想。從此以后老太太就過(guò)著快樂(lè)的生活。同學(xué)們，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)？

不錯(cuò)，快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空。

2、調(diào)節(jié)情緒的方法

以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法 匯報(bào)、總結(jié)

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂(lè)與不快樂(lè)只是一念之差，換一個(gè)角度看問(wèn)題，往往是海闊天空”，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力。這時(shí)，再通過(guò)小組討論來(lái)交流、分享一些調(diào)整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。

（三）、總結(jié)再升華

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂(lè)的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂(lè)的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂(lè)。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)。

團(tuán)結(jié)就是力量

教育目標(biāo)：

1.使學(xué)生認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)”的含義。

2.在活動(dòng)中體驗(yàn)并感悟如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，切身體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作過(guò)程中的注意事項(xiàng)：目標(biāo)一致、寬容、信任等，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作。

3.形成“團(tuán)結(jié)互助”的意識(shí)，班級(jí)成員團(tuán)結(jié)一心、互幫互助、理解寬容，親如一家。教育重點(diǎn)：

學(xué)會(huì)如何團(tuán)結(jié)協(xié)作 教學(xué)難點(diǎn)：

理解信任和寬容對(duì)于團(tuán)結(jié)協(xié)作的意義。輔導(dǎo)過(guò)程：

一、開(kāi)場(chǎng)：

教師：先請(qǐng)大家做一個(gè)小游戲，我們大家比比看誰(shuí)能最先完成。所有同學(xué)起立同時(shí)伸出自己的左手（右手統(tǒng)一放到背后），然后各自用自己的左手做拍手（鼓掌）動(dòng)作，拍手動(dòng)作的完成過(guò)程中要能聽(tīng)到清楚的擊掌聲，看那位同學(xué)能夠最先完成。生：好！

師：好，那么現(xiàn)在，就讓我們一起走進(jìn)——心語(yǔ)天地！

二、心語(yǔ)廣場(chǎng)

師：首先，瞧，這是什么？

生：筷子！師：真有禮貌！筷子先生一會(huì)兒就把這秘密告訴你們，下面，我們有請(qǐng)班里力氣最大和力氣最小的孩子到前面來(lái)。

你能掰斷這一根筷子嗎？

（生很容易就將筷子掰斷了。）

（面向力氣最大的孩子）你能掰斷這些筷子嗎？

（孩子使足了勁兒也掰不斷）。

師：咦，力氣最小的孩子能掰斷筷子，力氣最大的孩子卻掰不斷，這是為什么呢？

生：因?yàn)橐桓曜尤菀钻啵话芽曜雍茈y掰斷。

出現(xiàn)“團(tuán)結(jié)就是力量”

師：團(tuán)結(jié)就是力量，你感受到了嗎？（板書：團(tuán)結(jié)就是力量。）通過(guò)活動(dòng)和比較使學(xué)生直觀地感受到小小筷子中蘊(yùn)含的大道理——團(tuán)結(jié)的力量大。初步感受“團(tuán)結(jié)”的含義。）

三、心語(yǔ)故事

師：心語(yǔ)博士聽(tīng)見(jiàn)我們玩得這么熱鬧，也迫不及待地走出來(lái)了！他今天要帶給大家一個(gè)故事——《天鵝、大蝦、梭魚(yú)》。

生讀故事。

師：聽(tīng)了這個(gè)故事，你想說(shuō)點(diǎn)什么？

生：不團(tuán)結(jié)會(huì)導(dǎo)致失敗！

生2：合作的時(shí)候一定要目標(biāo)一致！

師：對(duì)，要團(tuán)結(jié)，一定要有一致的目標(biāo)和方向！

（板書：目標(biāo)一致。目標(biāo)一致，）師：難怪中國(guó)有古話說(shuō)，“人心齊，——”。

（邊讀邊悟，啟發(fā)思考，進(jìn)一步感悟“團(tuán)結(jié)”的含義。）

師：。一粒砂石，很小很小。可是無(wú)數(shù)的沙石堆積，形成了連綿不絕的山脈。一棵樹(shù)，很容易就被風(fēng)吹倒了。可是成千上萬(wàn)的樹(shù)組成的大森林，很難被風(fēng)吹倒。為什么？是啊，團(tuán)結(jié)就是力量。，我們想一想，一滴水，怎樣才能永遠(yuǎn)不干涸？放入大海！

而一個(gè)人，怎樣才能更優(yōu)秀，取得更大成績(jī)呢？ 答案就是——加入集體！

我們的生活中有許多這樣的例子！

喜羊羊們之所以屢屢打敗灰太狼，是因?yàn)樗麄兊膱F(tuán)結(jié)協(xié)作。還有汶川地震中搶救傷員的解放軍。

那么同學(xué)們，你的生活中有沒(méi)有團(tuán)結(jié)協(xié)作的人或事呢？說(shuō)說(shuō)看！

四、交心亭

好，我們來(lái)做一個(gè)休息和放松！玩一個(gè)撕紙游戲好嗎？每個(gè)人都拿起你面前的白紙，閉眼，并按照指示對(duì)白紙進(jìn)行對(duì)折，然后進(jìn)行撕角。最后睜開(kāi)眼睛將被撕的紙張打開(kāi)，互相對(duì)比下看有什么樣的不同。

（做這個(gè)游戲，是讓大家感受人與人的思維方式不同，做事的方式也不同，因此在團(tuán)隊(duì)中很容易出現(xiàn)不同的意見(jiàn)。所以，我們一定要互相包容。團(tuán)結(jié)就是寬容。（板書））

五、回顧小結(jié)

師：這節(jié)課上，你學(xué)到了什么？

生：團(tuán)結(jié)力量大。生：團(tuán)結(jié)要目標(biāo)一致。

生：團(tuán)結(jié)就要互相寬容。（板書：共同進(jìn)步）

團(tuán)結(jié)就是目標(biāo)一致，團(tuán)結(jié)就是共同進(jìn)步，團(tuán)結(jié)就是信任，團(tuán)結(jié)就是寬容，團(tuán)結(jié)就是拼搏，團(tuán)結(jié)就是力量。

九、歌曲《相親相愛(ài)一家人》

我們班級(jí)的同學(xué)和老師，相聚在一起是一種緣分，就像一個(gè)溫暖的大家庭，只有我們團(tuán)結(jié)一心，才能感受到更多的快樂(lè)，學(xué)習(xí)上也能取得更大進(jìn)步。所以今天，陳老師把這首歌送給大家，希望我們這個(gè)班，成為一個(gè)團(tuán)結(jié)、美滿的大家庭！

第四篇：心理教案

心靈課堂

如何擺脫焦慮

鹿泉區(qū)宜安鎮(zhèn)中學(xué) 王麗芬

一、主題分析

焦慮屬于心理問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān).。焦慮是常見(jiàn)的一種精神問(wèn)題,人預(yù)感到不利情景而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼等綜合情緒。特別是學(xué)生，焦慮癥更是影響成績(jī)的主要因素之一，若得了焦慮癥，怎么才能更好的發(fā)揮成績(jī)，特別是初三學(xué)生馬上就要中考，怎么才能在考場(chǎng)上英勇神武，怎么才能超水平發(fā)揮呢？所以我們應(yīng)該克服焦慮癥，讓自己放松下來(lái)。

二、活動(dòng)目的：

1、懂得焦慮情緒的危害性。

2、知道焦慮產(chǎn)生的原因。

3、掌握一些克服焦慮的方法。

三、活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：讓學(xué)生明白焦慮情緒的危害。

2、難點(diǎn)：使學(xué)生掌握如何克服焦慮。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埰蠈懗鍪棺约航箲]的事情（不記名），并收集起來(lái)。

2、制作幻燈片。

五、活動(dòng)過(guò)程：

（一）感悟人生

故事：《焦慮比死神厲害》

一天早晨，死神向一座城市走去，一個(gè)人問(wèn)道：“你要去做什么?”“我要去帶走100人。”死神回答道。

“太可怕了!”那個(gè)人說(shuō)。

“事實(shí)就是這樣，”死神說(shuō)，“我必須這么做。”

這個(gè)人跑去提醒所有的人：死神將要來(lái)臨。

到了晚上，他又碰見(jiàn)了死神。

“你告訴我你要帶走100人，”這個(gè)人說(shuō)，“為什么有1000人死了? 想一想：為什么有1000人死了？ 學(xué)生分析，交流看法，出示答案。

死神回答：“我照我說(shuō)的做了，我?guī)ё吡?00個(gè)人。焦慮帶走了其他的人。” 總結(jié)：焦慮比死神更可怕。

（二）故事引領(lǐng)

焦慮其實(shí)最根本的原因還是在于自己的心理狀態(tài)，一個(gè)人的心理狀態(tài)直接聯(lián)系著他看待外界發(fā)生事情的態(tài)度，焦慮者往往把事情想得過(guò)于負(fù)責(zé)和困難，又無(wú)

來(lái)看看幫助你緩解焦慮的寓言小故事，希望你能從中領(lǐng)悟到什么。

《鼠的焦慮》

在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。每當(dāng)旱季到來(lái)之時(shí)，這種沙鼠都要囤積大量的草根，以準(zhǔn)備度過(guò)這段艱難的日子。因此，在整個(gè)旱季到來(lái)之前，沙鼠都會(huì)忙得不可開(kāi)交，在自家的洞口進(jìn)進(jìn)出出，滿嘴都是草根。從早起一直到夜晚，辛苦的程度讓人驚嘆。

但有一個(gè)現(xiàn)象卻很奇怪，當(dāng)沙地上的草根足以使他們度過(guò)旱季時(shí)，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一刻不停地尋找草根，并一定要將草根咬斷，運(yùn)回自己的洞穴，這樣他們似乎才能心安理得，才會(huì)踏實(shí)。否則便焦躁不安，嗷嗷叫個(gè)不停。

而實(shí)際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和焦慮。經(jīng)過(guò)研究證明，這一現(xiàn)象是由于一代又一代沙鼠的遺傳基因所決定的，是沙鼠一種出于本能的擔(dān)心。老實(shí)說(shuō)，擔(dān)心使沙鼠干了大于實(shí)際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動(dòng)常常是多余的，毫無(wú)意義的。

一只沙鼠在旱季里需要吃掉兩公斤草根，而沙鼠一般都要運(yùn)回十公斤草根心里才能踏實(shí)。大部分草根最后都腐爛掉了。沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞。

曾有不少醫(yī)學(xué)界的人士想用沙鼠來(lái)代替小白鼠做醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)。因?yàn)樯呈蟮膫€(gè)頭很大，更能準(zhǔn)確地反映出藥物的特性。但所有的醫(yī)生在實(shí)踐中都覺(jué)得沙鼠并不好用，其問(wèn)題在于沙鼠一到籠子里，就表現(xiàn)出一種不適的反映。它們到處找草根，連落到籠子外邊的草根它們也要想法叼進(jìn)來(lái)。盡管它們?cè)谶@里根本不缺草根和任何食物，但他們還是習(xí)慣性地不能踏實(shí)。

盡管在籠子里的沙鼠的生活可以用“豐衣足食”來(lái)形容，但他們一個(gè)個(gè)還是很快就死去了。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這些沙鼠是因?yàn)闆](méi)有囤積到足夠草根的緣故。這是他們頭腦中的一種潛意識(shí)決定的，并沒(méi)有任何實(shí)際的威脅存在。確切地說(shuō)，他們是因?yàn)闃O度的焦慮而死亡，這是一種來(lái)自自我心理的威脅。

這就很像是我們現(xiàn)代人了。在現(xiàn)實(shí)生活里，常讓人們深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的“明天”和“后天”，那些還沒(méi)有到來(lái)，或永遠(yuǎn)也不會(huì)到來(lái)的事。

一般人的當(dāng)下都是有吃有穿，不愁什么的，甚至沒(méi)有任何事情能在當(dāng)下威脅人們。但人們總是為了將來(lái)的所需和將來(lái)會(huì)如何而發(fā)愁，這種擔(dān)心令人感到深深的不安。

這也正像醫(yī)學(xué)界的實(shí)驗(yàn)所一再證明的那樣，焦慮是使人壽命減短的最大因素之一。因?yàn)榻箲]與抑郁，緊張和驚恐是互相聯(lián)系的。它們對(duì)人類的傷害超過(guò)了許多疾病。人們的許多疾病都是來(lái)自焦慮和緊張。

“活在當(dāng)下”是先哲們一再告訴我們的名言。因?yàn)橹挥小盎钤诋?dāng)下”才是最愉快、最幸福、最安穩(wěn)、最科學(xué)的一種活法。

我們無(wú)論如何不能活得像沙鼠，不能為明天而焦慮，甚至為明天而死去。總

結(jié)人的一生，有許多擔(dān)心都是沒(méi)有必要的，是多余的。人世無(wú)常，其實(shí)誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)明天的事情。我們?yōu)槭裁匆獮槊魈於畹萌绱瞬豢旌蛣诶勰?多看一看沙鼠，也許對(duì)我們倒是一種意外的提醒。

這就很像是我們現(xiàn)代人了。在現(xiàn)實(shí)生活里，常讓人們深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的“明天”和“后天”，那些還沒(méi)有到來(lái)，或永遠(yuǎn)也不會(huì)到來(lái)的事。

（三）勇敢面對(duì)

1、面對(duì)死神的到來(lái)，我們應(yīng)該怎么辦？

2、面對(duì)焦慮，我們應(yīng)該怎么辦？

學(xué)生討論，小組交流，全班交流，整理完善。

首先，要從認(rèn)知上調(diào)整對(duì)焦慮的認(rèn)識(shí)。焦慮是伴隨人們生活的一種情緒狀態(tài)，沒(méi)有一點(diǎn)焦慮的學(xué)生是不會(huì)有好成績(jī)的。保持適當(dāng)焦慮對(duì)學(xué)習(xí)和考試有很大好處。要學(xué)會(huì)與焦慮相處，利用焦慮處理遇到的問(wèn)題。

其次，學(xué)生平時(shí)要保持積極的心態(tài)，不斷對(duì)給予自己積極暗示，寫一些鼓勵(lì)自己的字條。

第三，過(guò)于焦慮時(shí)，放下手中的作業(yè)，依據(jù)現(xiàn)有條件或者唱歌、運(yùn)動(dòng)，或在專業(yè)老師的幫助指導(dǎo)下做深呼吸放松，或肌肉漸進(jìn)式放松。

第四，心里積聚的煩惱和憂慮，要抽時(shí)間和同學(xué)、好友交流，和家人倒苦水，要把內(nèi)心的壓抑及時(shí)地宣泄化解在萌芽狀態(tài)，而不要悶在心里，久郁會(huì)成疾。

第五，要有計(jì)劃地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，必須適當(dāng)安排休息時(shí)間。

第六，如果心理問(wèn)題自己解決不了，應(yīng)及時(shí)求助于專業(yè)的心理咨詢師，讓自己更快地恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)與生活中。

（四）引導(dǎo)實(shí)踐

將收集起來(lái)的使同學(xué)們焦慮的事情，找典型分發(fā)到各組，并討論：

1、分析這件事發(fā)生的原因、概率

2、尋找避免這件事發(fā)生的方法或途徑

（五）定位自己

有位禪師有一個(gè)愛(ài)抱怨的弟子。一天，禪師將一把鹽放入一杯水中讓弟子喝。弟子說(shuō)：咸得發(fā)苦。禪師又把更多的鹽撒進(jìn)湖里，讓弟子再嘗湖水。弟子喝后說(shuō)：純凈甜美。禪師說(shuō)：生命中的痛苦是鹽，它的咸淡取決于盛它的容器。你愿做一杯水，還是一片湖水？ 你應(yīng)該做哪種水？為什么？

第五篇：心理教案

《團(tuán)結(jié)合作力量大》心理活動(dòng)課

作者: 編輯日期:2009-11-10 20:54:21 點(diǎn)擊數(shù):

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團(tuán)結(jié)合作力量大

設(shè)計(jì)者：王桂素

輔導(dǎo)主題：團(tuán)結(jié)合作力量大

輔導(dǎo)目標(biāo)：1.通過(guò)游戲，使學(xué)生明白人際合作的重要性，并愿意在學(xué)習(xí)、生活中與他人團(tuán)結(jié)合作。

2.在活動(dòng)中體驗(yàn)合作帶來(lái)的成功情感，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提高合作意識(shí)和能力。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：小品表演、多媒體課件、五個(gè)“手指”頭套、報(bào)紙若干張。輔導(dǎo)方法：游戲、討論、表演等。輔導(dǎo)對(duì)象：四年級(jí) 輔導(dǎo)時(shí)間：一課時(shí)

輔導(dǎo)理論依據(jù)：合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好人際交往所必需的心理品質(zhì)，也是教師在塑造良好的學(xué)生班集體過(guò)程中必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于他們正處于思維、智力發(fā)展的自我中心階段，在集體生活中容易表現(xiàn)出“我行我素”的特征，這些會(huì)影響集體的和諧、統(tǒng)一。所以，教師要有意識(shí)地幫助小學(xué)生順利走過(guò)“自我中心”階段，讓學(xué)生盡快融入到集體中去，學(xué)會(huì)自覺(jué)遵守并維護(hù)集體生活中的一些基本規(guī)則、行為，推進(jìn)他們的社會(huì)化進(jìn)程，為他們的身心健康成長(zhǎng)，為他們建立良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。因此，本次活動(dòng)借助“五指爭(zhēng)功”、“同舟共濟(jì)”的游戲活動(dòng)，使學(xué)生在相互配合的基礎(chǔ)上來(lái)完成游戲，體驗(yàn)合作的快樂(lè)、作用，從而培養(yǎng)學(xué)生體會(huì)到合作的重要性，并且有意識(shí)地訓(xùn)練和培養(yǎng)自己的合作精神。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、導(dǎo)入——評(píng)判臺(tái)（5′）

1.教師：同學(xué)們，大家好！今天在上課前，我們一起去一下評(píng)判臺(tái)，那里出了一點(diǎn)麻煩，要讓我們?nèi)ピu(píng)評(píng)看，現(xiàn)在我們?nèi)タ纯矗l(fā)生什么事情了吧！（引出小品）

2.小品——五指爭(zhēng)功 具體內(nèi)容如下：

拇指：對(duì)人來(lái)說(shuō)，我是最重要的，拿東西時(shí)，沒(méi)有我，什么也握不住、抓不牢。

食指：伸出來(lái)我就是一，第一；指路時(shí)我就是方向。中指：我站得最高，身體最挺拔、俊美，瞧我多瀟灑。

無(wú)名指：雖然我沒(méi)有名字，但你們別小看我，我起的可是承上啟下的作用。小指：我特別善于做精細(xì)活，什么縫隙、小洞，我都能鉆進(jìn)去，我最重要！五個(gè)手指七嘴巴舌地爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，沒(méi)個(gè)結(jié)果。3.教師：同學(xué)們，看了剛才五指的爭(zhēng)論，大家覺(jué)得五個(gè)手指，誰(shuí)最重要呢？下面請(qǐng)同學(xué)們小組討論一下吧！（學(xué)生討論）

4.教師請(qǐng)小組代表談想法，結(jié)合學(xué)生的看法，教師小結(jié)并引出主題。

教師小結(jié)：正如同學(xué)們所說(shuō)，每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，和我們的五指一樣，長(zhǎng)短不一，只有聯(lián)合起來(lái)各自發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，才能形成一個(gè)有力的拳頭，變得更有力量。今天，我們這節(jié)心理課的主題就是——團(tuán)結(jié)合作力量大。（PPT顯示課題）

二、小小茶話會(huì)（10′）

1.教師：剛才，我們?nèi)チ嗽u(píng)判臺(tái)，現(xiàn)在我們要參加一個(gè)小小茶話會(huì)，大家想不想?yún)⒓影。浚▽W(xué)生略）

2.教師：那好，老師告訴大家，今天茶話會(huì)的話題與我們的課題有關(guān)，那就是：在我們身邊，哪些事情需要合作才能成功呢？老師這里給大家列了一下提綱，大家可以看大屏幕。我們還是以小組討論為主，3分鐘后，我們來(lái)分享成果。

Ppt顯示大綱：學(xué)校中的合作--

家庭中的合作---

社會(huì)中的合作----

其他的合作-------學(xué)生討論，代表發(fā)言。

教師小結(jié)：同學(xué)們，說(shuō)得都很好。的確，在學(xué)習(xí)上，合作幫助我們戰(zhàn)勝難題；在生活中，合作使我們感到快樂(lè)；在賽場(chǎng)上，合作為集體贏得榮譽(yù)；在創(chuàng)造中，合作讓我們分享成功；在游戲中，合作使我們玩得開(kāi)心！我們的生活真是處處有合作，看來(lái)團(tuán)結(jié)合作力量真是大！

3.教師提問(wèn)：茶話會(huì)的上半場(chǎng)，我們已經(jīng)討論了團(tuán)結(jié)合作的重要性，它的積極作用，那么，老師想問(wèn)一下平時(shí)同學(xué)們有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：因?yàn)椴簧朴诤献鞫鴮?dǎo)致不良后果的呢？這就是我們茶話會(huì)下半場(chǎng)的任務(wù)了，下面請(qǐng)大家小組內(nèi)暢談吧！（學(xué)生討論略）

教師小結(jié)：聽(tīng)了同學(xué)們的親身經(jīng)歷后，大家是不是覺(jué)得團(tuán)結(jié)合作對(duì)我們的作用很大呢？（學(xué)生略）因此，我們做事千萬(wàn)別老想著各管各的，因?yàn)檫@樣，往往會(huì)給我們帶來(lái)麻煩。如果大家不相信，我們一起來(lái)看一個(gè)小動(dòng)畫吧！

三、觀動(dòng)畫、做演員（10′）

1.播放《三個(gè)和尚》的FLASH動(dòng)畫，并提問(wèn)：三個(gè)和尚后來(lái)為什么沒(méi)水喝了呢？

（學(xué)生回答）

2.教師過(guò)渡：看也看了，討論也討論了，大家想不想再做一回演員，演一演呢？下面我們請(qǐng)三個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演一下三個(gè)和尚挑水喝的續(xù)集，大家想想怎么演讓他們能喝到水呢？

（請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)表演，時(shí)間允許可以多叫幾組）

3.教師小結(jié)：同學(xué)們真厲害，演得太棒了！老師想問(wèn)問(wèn)大家，后來(lái)和尚是靠什么喝到水的呢？（學(xué)生回答略）對(duì)了，就是因?yàn)槿齻€(gè)和尚不分你我，團(tuán)結(jié)合作，才喝到了水。看了，合作需要大家商量分工，共同努力；合作需要大家互幫互助，齊心協(xié)力；合作需要大家先人后己，團(tuán)結(jié)一致。（PPT顯示這三句話）

下面，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都來(lái)體驗(yàn)一下合作帶來(lái)的成功、快樂(lè)，我們來(lái)做一個(gè)游戲，叫做“同舟共濟(jì)”。

四、游戲——同舟共濟(jì)（14′）1.ppt顯示游戲規(guī)則。

目的：集思廣益，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)體力量，克服困難，達(dá)成目的。

準(zhǔn)備：每7人一組，一組一張大報(bào)紙，把大報(bào)紙視為大海中的一條船。

要求：7人必須同時(shí)站在船上，一個(gè)也不能少，必須同生死共命運(yùn)。成員必須想方設(shè)法一起登上“船”，腳不能落在“船”外，并且必須保持3秒鐘。

2.學(xué)生開(kāi)始挑戰(zhàn)。3.游戲結(jié)束。

4.教師：同學(xué)們，游戲做完了，你們有什么感受啊？（隨機(jī)采訪各組成員，尤其是成功的同學(xué)。）

5.學(xué)生交流感受。

五、結(jié)束語(yǔ)（1′）

教師總結(jié)：同學(xué)們，今天的心理課也將接近尾聲，通過(guò)剛才的游戲，很多同學(xué)對(duì)團(tuán)結(jié)合作又加深了體驗(yàn)。老師希望，同學(xué)們能從游戲中悟出道理來(lái)，在今后的學(xué)習(xí)、生活中大家緊密團(tuán)結(jié)、密切合作，讓我們的班級(jí)變得更加團(tuán)結(jié)、強(qiáng)大。老師相信，你們肯定可以到達(dá)成功的彼岸！最后，讓我們?cè)凇侗娙藙潩{開(kāi)大船》的歌聲中結(jié)束本堂心理課。