第一篇：高中心理健康教學設計

<意 志 與 成 才>教學設計

教學目標：

1.用榜樣的力量來激發學生鍛煉意志的情感,讓學生體會意志對成才的重要性,認清自己身上存在的惰性,主動磨礪自己的意志.2.掌握磨礪意志的方法,自覺磨礪。

教學重點：意志對成才的重要性;

教學難點：磨礪意志的方法。

一、情境導入

同學們，老師知道你們每個人的心中都有自己的偶像，那么，你知道老師最崇拜的人是誰嗎?(出示照片，附簡介)

2005年中央電視臺的“面對面”欄目對她進行了專訪，我們來看一下其聽幾個片斷。同學們想一想，胸部以下全部癱瘓的張海迪這么痛苦，為什么會取得這么大的成就呢?

是啊，“有意者，事竟成”，從張海迪的事例中，我們知道了意志對于成功成才的重要性。今天我們探討的話題是：意志與成才

二、看名人取得就的時間表

首先讓我們來看一個時間表：

看過時間表后，你有什么想法嗎?

是啊，他們的成功浸滿了時間的積累與曠日持久的意志，歷史向我們證明了堅強的意志對成才的重要性。

三、講述“由于堅強意志而成才的故事”。

那么，現在你能說一說你知道的由于堅強的意志而成才的故事嗎?

好，看來堅強的意志對一個人成才太重要了。

同學們，想不想知道自己的意志水平呢?

四、通過自測，了解自己的意志水平。

好，我們來做一個小測試：

指導語：下面這個小測驗可以幫助你了解自己的意志力，共有20道題。每題都有5個備選答案，請根據你的實際情況，選擇一個最適合你的答案;

A、非常符合;B、比較符合;C、不確定;D、較不符合;E、很不符合。

1.很喜歡長跑、長途旅行、爬山等體育運動，但并不是因為我的身體條件符合這些項目,而是因為它們能鍛煉我的意志力。

2.給自己訂的計劃，常常因為主觀原因不能如期完成。

3.如果沒有特殊原因，我要每天按時起床，從不睡懶覺。

4.定的計劃要有一定的靈活性,如果完成計劃有困難,隨時可以改變或撤消它.5.在學習和娛樂發生沖突的時候，哪怕這種娛樂活動很有吸引力，我也會馬上決定去學習。

6.我學習和工作中遇到困難的時候，最好的辦法是立即求助于師長或同學.7.在練長跑中遇到生理反應,覺得跑不動時,我常常咬緊牙關,堅持到底.8.我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時睡眠。

9.我在做一件應該做的事之前,常想到做與做的不同結果,而有目的地去做.10.如果對一件事不感興趣,那么不管它是什么事,我的積極性都不高.11.當我同時面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時,我常常經過激烈的思想斗爭,讓前者占上風.12.有時我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情，但到第二天，這種勁頭又消失了。

13.我能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。

14.生活中遇到復雜情況時，我常常優柔寡斷，舉棋不定。

15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感興趣。

16.我遇到困難時，常常希望別人幫我拿主意.17.我決定做一件事時，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。

18.在和別人爭吵時，雖然明知自己不對，卻忍不住要說一些過頭話，甚至罵對方幾句。

19.我希望做一個堅強的、有意志力的人，因為我深信“有志者，事竟成”。

20.我相信機遇，很多事實證明，機遇的作用有時大大超過個人的努力。

評分規則：

凡是單號題(1、3、5、7??)，A記5分，B記4分，C記3分，D記2分，E1分;雙號題則相反，A記1分，B記2分，C記3分，D記4分，E記5分。各題得分相加，統計總分。

0-20分

意志力很薄弱;

21-40分

意志力比較薄弱;

41-60分

意志力一般;

61-80分

意志力比較堅強

81-100分

意志力很堅強。

好，現在每個同學都知道了自己的意志力水平，同學們想不想知道我老師做這個測試得了多少分?

我才打了59分，意志力屬于一般。

反思一下我自己，有時候意志力真的不夠堅強。(教師談自己意志薄弱的例子)

那你有沒有像我這樣意志薄弱的時候呢?

好，實際上，能夠正視自己的缺點，這本身就需要莫大的勇氣。意志薄弱的一面，我們已經看到了，提高離我們還遠嗎?同學們想一想，我們可以用什么方法來磨礪自己的意志呢?

五、總結方法，指導行為。

首先，我們先來看一個心理實驗。

心理學家曾經做過一實驗，給一些4歲的孩子每人一顆非常好吃的巧克力糖，同時，告訴孩子們，可以吃糖，如果馬上吃，只能吃一顆;如果等20分鐘再吃，則可能吃兩顆，有些孩子急不可待，馬上把糖吃掉;另一些孩子卻能等待，對他們來說是無盡期的20分鐘，為了使自己耐住性子，他們閉上了眼睛，不看糖，或頭枕雙臂、自言自語，唱歌，玩游戲，有的甚至睡著了，他們終于吃到了兩顆糖。

結果發現，那些急著吃糖的孩子長大以后經不起挫折，膽怯，退縮，脾氣暴躁，自制力極差;

而那些通過唱歌、玩游戲轉移注意力來抵制誘惑，堅持到最后的孩子長大后有較強的自信心，都獲得事業的成功。

同學們，從這個實驗中，你覺得可以用什么方法來磨礪一個人的意志?

此外，你還有什么其他的方法嗎?

同桌間可以討論一下。

誰有好的方法介紹給我們?

好，大家都很聰明，總結同學們的發言，我們可以歸納出磨礪意志的方法：

1.明確目的，樹立遠大志向;2.培養良好的行為習慣;

3.培養自我控制、自我調節的能力;

4.持之以稀，善始善終

5.自我激勵法

6.名言暗示法等??

??

不論什么方法，大家要切記的一點，多為成功找方法，少為失敗找借口。

同學們想出了這么多磨礪意志的方法，但是我們每個人的實際情況不同，課后，大家可以根據自己的實際情況制定一個意志訓練方案。

六、結束語

今天，我們通過和“意志”零距離接觸，老師相信，我們高一()班，今天是永榮中學的莘莘學子，明天一定是祖國的棟梁之材;老師也相信，只要你擁有堅強的意志，你們的人生會更加精彩!

第二篇：高中心理健康教學工作計劃

篇一：中學心理健康教育工作計劃 2014年上期心理健康教育工作計劃

加強學生心理健康教育是針對當前中小學生存在的心理素質方

面的弱點而實施素質教育的現實需要，也是培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質的勞動者和專門人才的必然要求。在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，個性心理品質對人的健康成長和事業的成功起著重要作用。當代青少年具有眾多的優良個性品質，同時也存在一部分學生心理素質不高以及個別生心理問題比較嚴重的現象。隨著獨生子女群體的日益擴大，以及社會經濟的發展，心理健康 教育問題成為普遍重視的問題。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”

一、學校的心理健康教育應達到以下標準

1、要將學校心理健康教育工作納入班級工作計劃。

2、要有專項經費、由專人負責，成立心理健康教育中心組，并配備心理健康教育教師。

3、建立學生心理信箱，并建立心理健康檔案，開展心理輔導工作。

5、對心理健康教育教師、班主任及德育干部等應有系統的培訓和進修計劃。

二、心理健康教育的組織領導

學校充分認識到心理健康教育的重要性和緊迫性，要把學生心理健康教育作為深化教育改革、全面推進素質教育的一項重要工作來

抓，要把心理健康教育工作納入德育工作體系，要把心理健康教育做 為增強德育實效性和針對性的重要突破口。學校根據本校實際情況，積極開展調查研究，制定符合本校的發展規劃和健全心理健康教育工 作網絡，成立心理健康教育中心組，研討、指導學校心理健康教育。

三、心理健康教育的內容及基本原則

1、開展心理健康教育是要幫助學生樹立心理健康意識，普及心理健 康常識，了解心理異常現象，增強學生的心理體驗和感受，并初步掌 握一些心理保健常識和心理調節技巧等。根據學生各個年齡階段的發 展特點和規律，學校應結合學生實際確立好以下教育重點：

（一）學習心理，包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發、心理調適、對學習環境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效 率。

（二）建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環境，教給學生基 本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關 系等。

（三）自我調適。要引導學生正確認識自我、評價自我、幫助其樹立 信心，獲得積極的自我認同感。要讓他們學會調節和控制自己的情緒 和意志。

（四）青春期心理。要讓學生了解青春期身心發展特征、衛生常識，引導學生正確看待異性交往，培養正確的戀愛觀、婚姻觀等。

（五）生活和社會適應（包括職業指導）。要培養學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態和能力，在各種意

外環境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業指導，增強對 預期生活方式或社會環境的適應能力。

四、實施心理健康教育的途徑和措施

（一）繼續加強心理健康教育的宣傳和動員工作，讓廣大教育工作者 達成共識，成為日常工作中的自覺行動。學校組織心理輔導老師認真 學習中央和教育部有關加強心理健康教育精神，積極學習全國各地開 展心理健康教育的典型經驗，積極開展對本校的調查研究，制定計劃，重點推進，分層實施。在各校的素質教育方案、德育工作計劃中，必 須強化心理健康教育的內容，保證心理健康教育工作有計劃、有培訓、有課程、有活動、有檢查、有評語。

（二）心理健康教育應滲透到學校教育中的方方面面，在學科教學、班主任工作、班（團隊）會活動中，都應注重對學生健康心理的引導 和培養，充分實現“全面滲透、全程開展、全員參與”這是心理健康 教育的根本途徑。

（三）充分發揮課堂教學主渠道的作用。各科教學要有意識地滲透心 理健康教育知識，讓學生學會學習，熱愛學習，掌握科學的學習方法。

（四）大力開展心理健康教育活動課。學校開設心理健康教育活動課，把開設心理健康教育活動課作為開展心理健康教育工作的切入口，每 周一節課；也可結合選修課進行，把傳授心理知識富于活動之中，在 活動中注重指導學生解決成長中所遇到的較為普遍性的問題，增強學

生適應生活的能力，做到心理認識與行為指導同步，切忌上成心理學知識的講授課。

（五）科學開展咨詢和輔導，提高教育的針對性。對個別存在心理問題或心理障礙的學生要及時進行耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。同時，學校要根據一個時期學生普遍存在的心理問題或傾向，開展團體心理輔導，建設和完善心理輔導室，心理輔導老師都能利用心理信箱、心理熱線、心理輔導室，定期開展心理輔導，有完整的心理輔導記錄。

（六）努力建立學校與社會、家庭密切溝通的渠道。對學生進行心理健康教育是學校、家庭和社會的共同責任，要充分利用村資源和家長學校，通過各種形式對家長進行心理健康教育基本知識的普及，發揮家長的作用，共同形成心理健康教育的合力。同時，學校要會同有關部門，積極凈化學校周邊及社會環境，創造有利于學生健康成長的良好社會環境。

五、實施心理健康教育的主要措施

1、繼續深入開好心理健康教育課程，提高課堂心理教育效果。本學年將原來由班主任擔任的心理健康課變為政教處、教務處與班主任相結合，心理健康教師每人擔任兩個班的心理健康課的教學。

2、在學生和教師中發動心理健康志愿者，共同關注學生心理健康問題。本學年我們打算在教師和學生中招募一批心理健康志愿者，擴大學校中關注心理健康的人群，便于隨時把握學生及教師的心理健康動向，對師生中存在的心理健康問題或不良傾向進行及時了解，及時疏導，及時解決。志愿者的主要職責是發現身邊的心理健康問題和有心理健康問題傾向的學生，并與心理健康咨詢教師取得聯系，及時解除學生的心理健康隱患。⑶ 充分發揮心理健康志愿者的作用，將有問題或困難的伙伴引領到心理輔導教師。

⑷ 咨詢教師要做好輔導記錄，并根據學生的具體情況做好與家長、老師、同學等的溝通，使之最大限度地發揮其功效。

⑸ 發揮“心理健康信箱”的作用，隨時解決學生生活中的困惑和問題。

4、加強隊伍建設，提高教師的心育意識 ⑴ 利用周二的學習培訓時間，定期進行心理健康教育校本培訓。⑵ 鼓勵教師參加各級組織的相關培訓，大力支持領導干部及教師參加各級各類、各種形式的心理健康培訓工作，做好學習的傳幫帶作用。

5、進一步完善學生心理健康檔案，提高心理健康教育的目標性。檔案由班主任老師負責填寫，定期更新。如發現嚴重問題及時與學校領導和心理咨詢教師聯系。

6、針對學生家長進行家庭心理健康輔導。

學校心理健康教育要取得良好的效果，就必須做好家庭生活的心理健康教育工作，利用家長學校、家長會等經常宣傳有關心理健康知識，加強家長對自己孩子心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展規律，促進與子女情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。

7、營造良好的校園心理氛圍。篇二：高中心理健康教育工作計劃1 2014年下學期心理健康教工作計劃岳陽縣三中劉愛華

新學期、新面貌、新發展，帶著虔誠, 熱情和夢想, 力求把理論與實踐結合起來，將我校心理健康教育工作躍上一個新臺階，特訂計劃如下：

一、開展宣傳教育，普及心理健康知識

本學期，心理健康教育小組將通過校宣傳欄，“心理健康講座”，“校園廣播”，“告學生書”等宣傳方式，繼續宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進而擴大心理咨詢的影響。吸引更多學生走進心理咨詢室，及時與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個別心理咨詢工作 本學期，心理咨詢室將定期開放，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，讓學生將心理不愉快的感受盡情地訴說。本著家校教育協同合作的理念，本學期，心理健康教育小組將協同德育處，積極動員與爭取家長的配合與支持，建立有利于學生發展的理性社會系統。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助，并且與教師配合，對相關學生進行疏導，同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學校教育工作得到全面的穩固，全方位啟發學生自己認識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強自立，健康快樂的成長。

三、開展心理講座，加強對學生的心理指導本學年，我們將從高一學生開始，分年級舉辦一次心理健康教育講座，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”、“考試情緒的調適”、“中學生人際交流”等輔導。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。2014年 9月

2014年下學期心理健康教育 工作計劃

岳陽縣三中劉愛華

為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

二、主要工作目標

1、堅持以學生為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法：

（一）健全組織機構

1.心理健康教育在學校的教育教學工作中日益重要，應結合學校發展需要建立了一支強有力的心理輔導隊伍。具體由德育副校長和學校政教處管理，由專職心理老師擔任心理輔導室專職輔導員，另設兼職心理輔導員、班級心理委員這樣一個多層心理健康教育網絡。兼職心理輔導員由班主任老師和任課老師組成，每班設立兩位心理委員，及時聯系班主任老師和學校心理輔導老師，有的放矢開展好心理安全工作，力爭把極個別惡性問題消滅在萌芽狀態。健全的學校心理教育工作體系，是優化學生心理教育工作的重要組織保障。我校由心理教師具體負責，并擴大到班主任，實行組合多元化，各人員根據自身特長從不同角度、不同渠道開展工作，通過協同努力，實現學生心理健康教育工作整體優化的目的。

2.進一步完善心理輔導室的設施設備，提高輔導室的使用率。如建立“心語信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和心理老師進行溝通、預約咨詢，一般的問題由心理老師轉交班主任回復，特殊的由心理輔導老師進行個別咨詢。3.“班級心理委員模式”是在班級本位心理健康教育方面的新探索。我們覺得有必要啟動“班級心理委員模式”。在高一年級招募心理委員，男女各一名，并對全校心理委員進行培訓，主要開展業務培訓：心理咨詢員培訓制度、考核制度、上崗制度，充分發揮班級心理委員的作用。期末時進行優秀心理委員評比。

4.“心理健康興趣小組”學生社團招新，并開展素質擴展活動。“班級心理委員”的工作側重于及時發現心理困惑并預防蔓延擴大，而“心理健康興趣小組”的工作側重于學生心理素質的拓展，通過自主活動提升學生自信心、激發潛能、減輕壓力、促進心理素質提升。

（二）開設心理輔導活動課

班級心理活動課的開設。心理健康活動課是學校心理健康建設工作的一個重要方面，本學年學校計劃在高

一、高

二、高三部分班級開設心理輔導課，根據高中生心理發展的特點和規律，并結合學校實際情況制定各年級開課計劃。

（三）開展常規輔導工作

1.做好個別輔導。個別輔導始終是心理工作非常重要的一環，準時開放心理咨詢室，按時值班，做好來訪學生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。

2.小團體心理輔導活動，對于問題類似，情況相通的大量個案，可分批在咨詢室開展小團體心理輔導，使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團體輔導、學業困惑團體輔導等。

（四）做好心理健康宣傳1.以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地。“各班板報、廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理健康知識。各年段各班級適當地以心理健康教育為主題，出專題黑板報，擴大影響。

2.心理健康教育講座。講座是學校心育工作的又一有效手段，可以根據學校實際和各類學生的實際確定主題，如新生適應、女生青春期心理衛生、高三學生心理調試等。3.心理網站的完善。校園網是校內師生共享信息的平臺，也是呈現心理健康教育的另一陣地，利用好該資源，讓師生更了解心理健康。主要開辟的欄目有：心理咨詢室的介紹（包括組織機構、服務內容、管理制度等）、心理學知識、網上咨詢、心理測試、近期開展活動公告、特色活動展示、健康生活驛站（主要針對中學生出現的各種心理問題和障礙）、升學心態指導、宣泄室等。

4.開展心理健康系列活動。開展心理健康（日、周、月），以活動營造全員心育的心理健康氛圍，活動采取多種形式，如心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創作與表演等。

（五）建立學生心理檔案

1.對每個學生建立心理健康檔案。對每位學生進行心理健康狀況進行一次普查。3.對主動要求幫助和關心的學生要做好心理個案記錄。心理輔導員應非常重視學生的心理狀態，在空余時間主動關心學生，經常性的找學生聊天，關注學生心理動態變化。積極配合政教處做好各項調查，如早戀學生調查，單親離異家庭學生調查，危機事件預警和上報工作。

心理咨詢室

2014.9.篇三：高中心理健康教育工作計劃 高中心理咨詢室工作計劃

一、指導思想

認真貫徹國家及教育部關于學校德育教育和心理健康教育的有關精神，根據中學生心理特點和發展規律，通過各種途徑繼續認真開展形式多樣的心理健康教育和指導活動，幫助學生獲取更多的心理健康知識，促進學生人格的全面發展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的教育氛圍。

二、主要工作目標

1．堅持以人為本。根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2．立足教育，重在指導。遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3．提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4．對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我調節能力。

三、具體工作1．學校心理健康教育隊伍建設

學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校建立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。優秀的師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐，本，將繼續吸納優秀的骨干教師參與到心理健康教育工作中來。2.全面推進心理健康教育

要更新觀念，要高度清醒地認識到，心理健康教育是提高廣大學生心理素質的必要途徑，是青少年學生思想道德建設的重要組成部分，學校將通過舉辦心理健康講座、心理健康輔導課、心理健康宣傳教育月等形式，推進心理健康教育的普及。3.加強制度建設

將心理健康教育課納入教育教學計劃，學校將充分利用教學資源和教學時段，發揮專業教師的特長優勢，給高一級、高二級學生開設心理健康教育輔導課；設立電子信箱，心語信箱，為學生提供更方便的咨詢服務，調動全體教師的積極性，參與心理健康教育工作。4．學校心理健康教育的方式

（1）集體輔導。班主任深入學生，調查研究本班心里現狀，根據本班的實際進行心理健康輔導，為學生提供全面的幫助。另外，由心理輔導老師每月一次，對一些共性問題，進行集體心理健康輔導。

（2）心理咨詢室。每天下午課外活動（16：10-16：50）面向全體學生開放，安排每班的心理委員輪流值班，對預約咨詢和閱讀專業書籍的學生進行登記。由心理輔導老師負責，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。在心理咨詢室內門外設有“心語信箱”，學生可以利用寫信的方式進行咨詢，咨詢室對所有信件及時回復。

（3）個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。采用跟蹤研究，合作的方式進行。心理咨詢室工作安排5

第三篇：《適應高中學習》心理健康教育教學設計

《適應高中學習》心理健康教育教學設計

設計背景：

進入高一，隨著學習和生活的環境都發生較大變化，對剛從初中升入高中的學生提出新的適應要求。同時，他們的心理也常常面臨著過渡過程中帶來各種各樣的問題，需要及時的幫助他們調整自我，盡快適應。這節課主要針對高一新生在學習環境（比較對象的改變、學科的改變、教師風格的不同）的不適應，通過情景分析的方式，就高一新生普遍面對的問題進行梳理，進而幫助學生更好的適應高中學習。教學目標：

1、知識與技能：通過情景分析、討論，引導學生主動的適應高中學習環境。

2、過程與方法：通過情景分析、討論，引導學生探索適應高中學習環境的方法，即主動調整自己的心態或方法。

3、情感、態度、價值觀：通過情景分析、討論，培養學生積極面對學習的良好心態。教學重難點：

如何適應高中的學習環境。教學方法：情境體驗法、討論法 教學準備：多媒體課件 教學對象：高一學生 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

中考結束后，我不知道你們有多少人心里對高中的生活和學習充滿好奇、期待和幻想，我記得自己讀書那會是蠻期待的。可真到了高中，發現有些事真不是自己想的那樣美好，總會有那么一些或大或小的事讓人心煩。都說集體的力量大，今天我們就發揮集體的聰明才智，幫助三個和你們同樣在高一的同學解決他們心中的煩惱。

二、不喜歡你，不喜歡你的課 情景一：阿亮是小浩的初中好友，畢業后考進了另外一所重點高中。前幾天阿亮找小浩訴苦說，自己現在的數學老師和初中時的數學老師完全不同，如果說初中的數學老師是溫柔耐心的，那現在的數學老師就是嚴苛犀利的。阿亮說每次做錯題，只要想起數學老師犀利的眼神，就覺得后背發涼。阿亮說每次數學老師一進教室門，他就覺得很反感，提不起興趣不想聽課。可是再一想數學是高考必考科目，阿亮的心就像一團毛線糾結在了一起，很多時候，一節數學課就在聽或不聽的思想斗爭中過去了，下課之后常常為自己錯過的知識點懊悔不已。討論：如果你是小浩，在聽到阿亮的訴說后，你會為他提些什么樣的建議？ 學生可能的回答：多與老師溝通，發現老師的優點，自學等。

教師引導：每一位同學可能都有自己喜歡的老師，任何一個老師可能都無法做到讓所有的同學喜歡，也不太可能因為一個人的不喜歡而改變，最明智的做法是接受現實，不用挑剔的目光審視新老師。不同老師的教學風格和教學水平是不一樣的，每位老師都有他的優點和缺點。我們要學會寬容別人，理解和體諒老師，多找找老師的優點，并接納老師的不完美之處。對老師多一份理解，自己就多了一份成熟。無論如何，老師在他所教的那門課程上至少現在比你強。俗話說“師傅領進門，修行靠個人”，要想取得學業上的成功，主要還是得依靠自己。我們的一生不可能都干自己喜歡的事，如果發現老師真的不適合自己，就把眼前的情況作為一種挑戰，努力戰勝它。你要向所有人證明，自己不是因為遇到好老師才優秀的，而是因為本身有能力在逆境中做得更好。當你發奮學習的時候，什么樣的老師都不可能再打消你的興趣，影響你的成績。如果總是埋怨老師不好，影響了自己的斗志，那就是在為自己的不努力找借口，在自欺欺人。

三、我的那些優勢去了哪里？

情景二：小海是小浩現在的同班同學，隨著學習的不斷深入，小海發現初中時自己學得特別好的數學和物理，現在上課居然開始聽得很吃力，老師上課總是講的很快而且不夠細致，有時候自己還停留在上一個問題，老師就已經開始下一個問題了，有時候自己還在期待這個步驟怎么解決，老師就已經跳到下一個步驟了。想想馬上就要進行的高一第一次月考，小海擔心極了。討論：

1.為什么小海曾經引以為傲的數學物理現在居然聽不懂了？

學生可能的回答：高中的課程變難了，需要掌握的內容比較多，老師講的快，時間不夠用等。教師引導：高中的學習和初中是不同的，知識量的增大，教學時間的較少，會使得每一節的課的容量很大，因此對我們自身的要求就會提高，需要我們用更多的時間自主學習。同時，各學科之間的相互聯系比過去更加緊密，比如數學與物理、化學之間，有時候物理、化學聽不懂是我們的數學計算出了問題。語文和政治、歷史之間，有時候政治、歷史題目不會做是因為題目是用文言文陳述的，這就要求我們需要均衡發展，也需要理性的分析“聽不懂”的原因在哪里。

2.如果大家是小海的好朋友，請大家幫小海想想辦法，她要怎么面對目前的困擾？ 學生可能的回答：要及時復習和預習；不會的問題暫時先放下或者標記清楚下課之后再去解決，跟著老師思路繼續聽后面的內容等。

教師引導：到了高中，每一門課程都在初中的基礎上內容增多，難度加大，每個知識點之間的鏈接更加緊密，這就要求大家除了更加專注課堂上之外，更要在課外自主學習，培養自己獨立思考和解決問題的能力。初中的老師可能就同一個知識點講解很多遍，大家容易養成依賴老師的習慣，可是到了高中，學科內容的增多使得我們沒有更多的時間在課堂上重復某一個問題或者知識點，很多內容需要課后大家自己鞏固而不能完全依賴老師。并且，在高中的學習中，很多做過的題目就會變成一個結論應用于其他題目（舉物理力學部分的例子），這就要求我們要做好總結歸納，靈活應用。

總之，過去好的學習方法，一部分是適用于高中學習的，一部分可能就不適用了，要根據自己的實際情況及時調整，如果一直沿用過去舊的方法，是不能夠解決現在面臨的所有難題的。

四、為什么他們反應總比我快？

情景三：小浩以非常優異的成績考入某市重點高中一年級學習,剛入學時，小浩發現班里面總有一些同學能緊跟老師的思路,反應特別快,老師每提出一個問題時,他們總能很快的解決問題,大聲的喊出答案,而很多時候,自己對這個問題毫無思路,每次這個時候,小浩就會覺得特別受打擊, 內心非常失落和無助,有時候遇到自己的會的問題,也不敢主動去回答,生怕自己回答錯了。提問：

1.小浩目前遇到了什么問題? 學生可能的回答：小浩沒有進入狀態,沒能適應新學校,新課程的學習。教師引導：大部分人到一個新的環境，遇到新的問題，都會感到有些不適應，甚至隨著對過去的懷念，這是正常的。如果學生回答：小浩受打擊情緒低落，失去信心，則追問問題2。2.小浩為什么會喪失初中時的自信，連自己會的問題也不敢去回答了？

學生可能的回答：拿自己和別人比；怕回答錯了丟面子；長期不主動發言就會失去發言的主動性。教師引導：其實，上了高中之后，每個人都會面對類似重新給自己定位的問題。我想并不是我們自己的能力變弱了，而是和我們比較的人發生了變化，高中是各個學校佼佼者的匯聚之地，都是成績優異的學生，有人比自己反應快也是正常的。即使你現在暫時落后，也允許自己有一個逐步改變的過程。3.追問：小浩怎樣才能走出現在的困境呢？

學生可能的回答：好好學習（追問：可不可以具體談談，給小浩一些建議？）；尋找適合自己的學習方法等。教師引導：及時的調整自己的學習方法，主動改變自己，適應新的學習。學生可能的回答：不拿自己跟別人比較；降低對我自己的要求等。教師引導：不和別人比較，和自己比較，如果能夠看到自己的進步和收獲，這就是成功。

教師總結：其實，對于大多數同學來說，初入高中時的學習適應不良以及伴隨著的懷舊心理（比如懷念過去的老師和同學），是一種過渡性的心理困擾，隨著時間的推移，大部分同學自己會慢慢的調節過來，適應新的學習。但如果一味沉浸在過去，或者拖延時間越長，會對學習的影響越大。

五、總結

如果從幼兒園開始算起，在我們求學的二十余年里，每一階段，都有它的學習任務，每個階段都是對上一階段的全面提升。如果我們一直停留在過去，沿用舊的方法，會難以適應新的階段。我們正在面對和將要面對同學，老師，課程內容等都不會因為我們自己的喜好和習慣改變，唯一能變的是我們自己。短暫的不適應，是在提醒我們需要及時、主動的調整自己的方法、策略或者心態適應新的學習。接下來的課程中，我們會繼續沿著本節課所探討的問題，繼續思考到了高中如何與老師更好相處，如何更加高效的學習，如何尋找到自己的位置。課后反思：

本節課通過情景分析的方式，就高一新生普遍面對的學習適應問題進行梳理，通過與學生一起分析、探討這些問題，引導學生發現適應高中新的學習要積極主動改變自己。這些情境實際上是很多學生初入高中時遇到的問題，因此比較具有吸引力，通過這樣方式，使得原本相對枯燥的學習類的心理課不那么枯燥。這節課的三個情境，無論是適應新的老師，還是適應新的具體的學科學習，亦或在新的班級里重新定位自己，都離不開“主動”兩個字，我想要傳達給學生的理念是：只有自己主動的愿意調整自己的心態、方法了，才能更快的融入到高中的學習中去。

同時，本節課的導入比較簡單，因此當進入第一個情境的呈現時，會有個別同學的注意力還不能夠立刻集中到故事中來，需要在提問的過程中，就情境中的故事再簡要重復。關于高中的具體學習方法，這部分學生之間的分享比較多，但是法無定法，沒有誰的方法就能完全適用于另一個人，在這個地方，作為心理老師，只能提醒學生一些基本的普遍的要注意的地方，更多的是引導學生做心態上的調節，至于具體的學習方法，我也在思考是不是代課老師講會更具說服力。

在近幾年的教學中，關于學習方法這塊內容，也是我最為困擾的地方，除了記憶、注意、思維、考前考后心態調節等之外，在學習方法方面，作為心理老師，我們還能為學生做些什么？

第四篇：心理健康教學設計

《學會感恩》教學設計

單

位：臨朐縣職業教育中心學校姓

名：尹國靜聯系電話：

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教學課題：學會感恩 【教材分析】

“慈母手中線，游子身上衣，臨行密密逢，意恐遲遲歸”詩人孟郊的這首《游子吟》道出了母愛的無私與偉大。家庭是學生的重要生活領域。然而，學生常常身在福中不知福，受到父母的呵護而不知溫暖、不知感恩，容易忽略父母的愛心，對家中的親情感受淡漠，因而對父母不知孝敬，不懂得如何孝敬。“哀哀父母，生我劬勞”，“鴉有反哺之孝，羊知跪乳之恩”，孝敬父母是我們中華民族的傳統美德。作為一個青少年，理解父母，孝敬父母，對父母認同和關愛是做人的基本素養。本次活動目的在于讓學生走近自己的父母，了解父母養育孩子的辛苦，學會感恩父母，以實際行動報答父母的養育之恩。【教學目標】

1.知識與技能目標：學會運用生活化的典型細節來表現細膩的親情。2.過程與方法目標：通過傾訴、交流、體驗等方式，增強學生的感恩意識。

3.情感態度與價值觀：通過體驗活動激發學生情感升華，學會感恩，以充滿愛的心態去對待周圍的人和事。【教學重點難點】

重點：培養學生對他人、對父母、對老師的感恩意識。難點：教育學生在實際生活中學會感恩。【教學的策略與手段】

教學方法上，本節課主要采用問題驅動、案例分析、合作探究等方法，目的是引導學生感悟親情，并通過討論和動手制作等手段，提升學生思想。

多媒體運用我主要使用幻燈片投放教學內容，在開始和結尾地方都有符合情境的音樂。幻燈片的圖文內容在制作時力求簡潔、明了、生動，利用學生直接感知，生動形象，容易引起學生興趣，達到提高學生學習熱情的目的。【課前準備】

教師準備：搜集音樂：《感恩的心》并制作多媒體課件

學生準備：學生整理與父母之間故事 搜集歌頌父母的古詩詞，準備彩筆。【教學過程】

一、導入新課

同學們，有一首歌，歌名叫《感恩的心》，大家熟悉嗎？（熟悉），好，請大家欣賞。（播放音樂）那就讓我們一起跟隨音樂唱一下。

這是一首唱遍大江南北的歌。聽著這首婉約動聽的歌，你首先想到了誰？（生回答）是啊，我們想到了自己的媽媽，還想到了媽媽疼愛我們的一幅幅畫面，生活中，爸爸媽媽給予了我們生命，是爸爸媽媽的關愛讓我們幸福成長。今天，我們這節活動課要學習的是學會感恩。

二、展示活動目標（出示幻燈片2）

1.認知目標：知道自己的成長離不開父母的養育，老師的教導，朋友的支持。

2.情感目標：通過學習，促進學生和師長、朋友之間的感情。3.行為目標：用心體驗師長的疼愛，懂得回報他們。

三、活動過程

第一活動版塊：感悟愛（出示幻燈片3）

1、師：同學們看視頻，這段視頻講述的是汶川大地震中一個催人淚下的故事。這個故事大家一定非常熟悉，請同學們用簡練的語言陳述一下這個故事。（出示幻燈片4）生：學生陳述。

2、師：從上面的故事中，你可以體會到父母的愛是〃〃〃〃〃〃〃？（出示幻燈片6）生：學生回答。

師：總結，父母的愛是無私的，是世界上最偉大，最崇高的愛。大愛無言，在生和死的瞬間，父母把生的希望留給孩子，這就是世界上最偉大最無私的愛——父母之愛。

3、師：其實在平凡的生活中，父愛母愛時時刻刻圍繞在我們身邊。同學們看這四幅畫面，根據你的理解，用簡練的語言表達一下畫面上的內容。（出示幻燈片7——11）生：學生回答。愛在〃〃〃〃〃〃〃中

師：總結，平日的一粥一飯，慈母手中的一針一線，風雨中的那把傘，閑暇時父親的陪伴〃〃〃〃〃〃父愛和母愛如影相隨，時刻陪伴在我們身邊。

4、故事分享

師：（出示幻燈片12）父母的愛時時刻刻伴隨著我們，你從一個小寶寶長成一個颯爽的青少年，其間傾注了父母多少心血啊，父母永遠給我們遮風擋雨，父母的愛是黑暗中的一束光，是寒冬里的一把火。

今天請你回憶一下，說說你父母令你最感動或最難忘的事，體會一下父母的養育之恩。

生：學生回答。小組同學互相交流，每組推薦一人在班內展示。大家共同分享。

5、師：（出示幻燈片 13 小結）同學們，是父母賦予我們生命，是父母的關愛讓我們幸福成長。父母的愛是平凡的，父母的愛又是偉大的。

第二個活動版塊：回報愛（出示幻燈片匯報愛 14）

1、師：剛才大家進行了交流，我們共同分享了好多故事。我們的父母很平凡，我們的故事也許有些平淡，生病時，父母的焦急，特殊天氣里父母的掛念，學習時他們如何陪伴，碰到困難時如何指點〃〃〃〃〃〃平平淡淡才是真，那就是我們可敬的父母親。

師：古往今來，父母疼子女，子女敬父母。父母養育之恩雖平凡卻厚重，羊知跪乳之恩，鴉有反哺之孝，今天我來考考大家是不是心疼自己的父母？

（出示幻燈片 殷殷兒女情 15）生：學生回答。

2、師：大家對自己的父母都非常疼愛，在這架愛的天平上（出示幻燈片 16）愛的天平生：學生觀察畫面，陳述內容。

師：同學們，我們如何讓這架愛的天平平衡呢？ 生：學生紛紛回答。

師：是啊，在我們成長的過程中，父母為我們做的很多，我們為父母做的還少，隨著我們逐漸長大，我們會將這愛的天平平衡，甚至于付出更多去回報我們的父母。

3、師：在我們的日常生活中，你如何回報自己的父母呢？（出示幻燈片17）如何 回報父母？ 把你的做法和同學們交流一下。生：學生談論自己的做法。師：（出示幻燈片18）

大家做得很好，我把大家做的總結一下

4、師：（出示幻燈片 19——20）材料：愛的升華，學生討論下面同學的做法是否恰當，應怎樣修正？ 生：學生討論回答。師：小結（出示幻燈片 21）

第三個活動版塊：表達愛（出示幻燈片 22）

1、動手制作：

師：請你制作一張小卡片，把你對爸爸媽媽祝福寫下來。（出示幻燈片 23）卡片制作 生：學生制作卡片。

師：同學們互相展示一下自己的手工制作，體會一下對父母感激之情。

2、師：總結：我相信，通過這次的主題活動，同學們更能深刻地感受來自父母的愛，理解父母的愛。而且相信同學們不是語言的巨人，行動的矮子。是吧，感恩父母，報答父母，請從平日做起。【教學反思】

孝敬父母是中華民族的傳統美德，是當代公民的道德義務和法定義務。孝敬父母的表現是多方面的，既要有孝心，又要有孝行。通過明理、體驗，使學生養成孝敬的品德。

本課的評價，重在學生的自我評價、家長的評價和觀察、成長記錄等。知識的內容不是重點，因為本身沒有什么難懂的道理，懂了道理不踐行也沒意義。所以要觀察學生的平時表現，促使學生養成良好感恩品行。

第五篇：心理健康教學設計

《團結互助、融入集體》心理健康教育活動課教學設計

一、設計說明

現在的孩子多數是獨生子女，他們在家庭中沒有可與之建立伙伴關系的兄弟姐妹，他們獨自占有家中的一切。而他們的父母成天忙于工作與家務，可能很少花時間和精力與孩子進行情感方面的交流，把孩子關在家里看電視、做作業不與他人交往。這樣，獨生子女容易形成自私、不合群、不愿與人交往、以自我為中心的性格特點。當他人處于困難，他們更多的可能會選擇漠視，而非伸出援助之手，再加上性格上以自我為中心等特點，他們很少關注到他人。于是，團結互助的精神在他們身上逐漸缺少。為此，我設計了本節以團結互助、融入集體為主題的心理健康教育活動課。

二、活動目的：

1、使學生認識到每個人都離不開集體，要學會適應集體。

2、使學生明白團結力量大，在生活中、學習中發揚團結互助的精神，才能促進個人的健康成長，增強自身的服務意識和責任感；才能更好地維護集體的榮譽，辦好事情。

三、活動準備：

準備游戲用的材料：歌曲、空瓶子、乒乓球、魚桿、水桶、一袋食物

四、活動過程：

（一）、導入

1、播放背景音樂和畫面：歌曲《眾人劃槳開大船》，創設輕松的心理氛圍。

2、下面，請同學們來玩一個游戲-----《緊急逃生》 ⑴講解游戲規則：每一個小組前面都有一個空瓶子，這個瓶子代表著一座即將塌陷的城樓，里面放了四個乒乓球，它們代表著四個 “陷入危險境地的人”。現在請每小組選派四名代表參加，在老師喊“開始”后，趕緊將代表你自己的“乒乓球”從瓶子里拿起來，只有在老師規定的時間內提出來的人才算安全脫險了，不然，就只得算你壯烈“獻身”了。而且這一過程的時間很短，只有四秒鐘。

⑵推選出小組代表，進行比賽。

⑶請各代表隊談談體會。（輸的原因，成功的做法和原因，你比賽的體會）

3、揭題：

對，從剛才參加游戲的同學的體會中，讓我們明白：在很多時候，需要大家團結起來，心中不僅僅在想著自己，也要想著他人，想著大家團結一致，只有這樣才能把事情辦好，才能讓自己“脫離危險”。好，今天的班會主題就是《團結互助、融入集體》。

（二）、珍重集體 故事一：《老鼠偷油》

有三只老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，根本就喝不到油，越聞越垂涎。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們取得一致的共識：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨享的念頭。

第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點點，大家輪流喝，一點也不過癮，今天算我運氣好，不如自己痛快喝個飽。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風嗎?我干嗎這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個時候把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。

于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此再也逃不出油缸，最后都死在油缸里了。

師：你從這個故事中感受到什么？（學生自由發言）

故事二：在一片汪洋大海中有一滴小水滴在一個偶然的機會被甩到空中，她發現原來上面的風景是那么的美麗，陽光是那么的明媚，她就停在空中不回來。海媽媽在那兒焦急的叫道：“孩子快回來，要不然你會被曬干的。”“沒事的，讓我再好好玩一下吧。”話還沒說完，小水滴就消失在空中。師：小水滴為什么會消失呢？（學生小組討論）

針對以上兩個故事，師總結：一滴水只有放進大海才永遠不會干涸。一個人只有把自己和集體融合在一起才是最有力量的。我們的班集體好比一艘大船，只有全體同學緊密團結，密切合作才能開動這艘大船駛向成功的彼岸。

（三）理解集體

1、什么是集體？

提問：什么是集體？（學生發言）

小結：集體，就是由許多個體所組成起來的有理想、有組織、有共同目標和行動的團體。班級是一個集體，學校是一個集體，國家是一個集體。我們來自不同家庭，懷著父母的期望，來到開發區一中，組成一個新的集體。顯示圖片：馬群、豺狗、野牛群、獅子進行討論。

2、集體的作用

良好的班集體，具有一種獨特的心理效應—“森林效應”。它不僅作為一種影響源，自發地對其成員產生作用，而且可以成為“很大的教育力量”，自覺地培養和造就人才。在我班，由于比較、競爭和榜樣的作用，就促使了不少同學迅速成長。班集體的成長與個人的個性發展，是相互促進的。個人的長處、優點，不在集體就難以發揮。正如“一滴水只有放進大海，才永遠不會干涸；一個人只有當他把自己和集體的事業融合在一起的時候，才最有力量。”

以“我和集體”為本體，搶答出恰當的喻體，回答恰當者有小禮物獎勵。如：我是水滴，集體是大海。（學生搶答）

（四）、感悟集體

1、學生表演《兩個乞丐的故事》 情景一：兩個乞丐快要餓死了，一位老人給了兩個乞丐一袋食物和一根魚桿及一個水桶，一個乞丐要了食物，吃完餓死了，另一個乞丐要了魚桿和水桶，走向大海去釣魚，沒有走到大海也餓死了。情景二：兩個乞丐快要餓死了，一位老人給了兩個乞丐一袋食物和一根魚桿及一個水桶，他們兩人共同向大海走去，路上省吃儉用，走到大海邊，共同釣魚、賣魚，過上了幸福美滿的生活。

（道具：魚桿

水桶

一袋食物）

2、結合活動，回顧親身經歷的諸如此類的生活片斷，升華思想情感。師語：在現實生活中，我們有沒有親身經歷過大家一起發揚團結互助精神的事例呢？能否跟大家講一講？或者因為沒有注意這一點而造成失敗的事情呢？就現在的認識，再回頭談談當時錯在哪兒？相信大家都有很多話想一吐為快。好，下面仍然以小組為單位，先集體交流，再推選代表發言。

（五）師總結：

一滴水是渺小的，但是，千萬滴水將匯成一條波濤洶涌的大江，一根筷子很容易被折斷，但是，十數根筷子就很難被折斷了。因此，個人的成長離不開集體的發展，只要我們團結一致，就能成為一片茂密的森林，成為一群勇敢的海燕。同學們！我們已經有了一個好的開始了，只要大家齊心合力，我們相信，我們的大集體定會變得更美麗、更和諧！