第一篇：心理課教案教學設計《做個最好的自己》德育教育案例

《做個最好的自己》

自我意識的發展過程是個性特征形成的過程。中學階段是人的自我意識的客觀化時期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。因此，通過一些心理健康的教育活動幫助他們逐漸掌握內化的行為準則來監督、調節、控制自己的行為，從對自己的表面行為的認識、評價轉向對自己的內部品質的更深入評價，有利于中學生自我意識的發展、情緒情感的積極體驗，形成健康的心理。

【輔導目的】

⒈發現“每個人都是獨一無二的”。

⒉認識自己的優點，增進自我接納。

⒊發揮自身的優勢，尋求自信的支撐點，做個最好的自己。

【輔導重點】讓學生認識自己的優點，增進自我接納。

【輔導難點】讓學生敢于在全體同學面前展示自己風采。

【輔導方式】

⒈聽故事 ⒉討論 ⒊畫我的優點樹 4.集體朗誦詩歌

【教具準備】多媒體課件，白紙，等。

【輔導過程】

1、導語：同學們這節課我們先來做一個活動，名字叫“樹葉檔案”請同學們按照老師的要求去做每一步。

2、教師提問：從剛才的活動中，你發現了什么?

小結：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發現這一點：沒有完全相同的兩個樹葉!

是啊，每一個人都是獨一無二的，既然這樣，就讓我們做個最好的自己吧。

3、故事討論：“動物學校”的啟示。

（1）聽故事 “動物學校”，使學生理解“萬物各有所長，各有所短”。

（2）學生討論：從“動物學校”的故事中，你獲得了什么啟示呢?你聯想到了什么?

（3）小結：每個人可以從不同的角度獲得對這個故事的不同思考：至少有兩點啟示：第一，天生萬物，各有所長，各有所短。第二，如果我們能用自己的優勢來生活，那么我們的人生就會更精彩。否則，“寶物放錯了地方，也就成了廢物。”

4、展示活動：“我的優點樹”

教師引導：請你設想一下，你正沿著一條路走，突然發現你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標志著你特別的能力和優點的碩果。用心仔細地觀察它，它是怎么樣的?

（1）請同學們用彩色筆畫“我的優點樹”，不同的優點可以選用不同顏色果實來表示。

（2）全班展示“我的優點樹”。教師引導學生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。

（過渡）確實，我們每個人身上都蘊藏著一個巨大的寶藏，它里面藏著我們的優勢和潛能。但，我們仍需問自己：這些優勢是否得到了充分的發展?它們到底對我產生了哪些重要影響呢?

5、自我探索：

（1）學生反省：在我的優點中，哪些已經得到了充分的發展?我是如何在學習和生活中利用和發揮這些優勢的?

（2）哪些優點很容易被我所忽視，還需要在以后的學習和生活中得以充分發揮?這樣的狀況到底對我產生什么影響呢?

小結：

(1)我們每個人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發現并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。

(2)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實實在在的行動中加以鞏固和升華。

6、“怦然心動”：講故事，重點強調“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關鍵是你心中有沒有自信!”這是強調自信的重要性的一個故事，引導學生再次感受自信，從而激發他們今后積極的行動。

7、集體朗誦小詩(配樂)：

如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；

如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；

如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；

若是無法成為太陽，就做一顆星星吧，只要你能發出光澤。

人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！

教師寄語：略

8、如果有時間帶領同學一起觀看《我真的很不錯》的視頻，一起完成舞蹈動作。

第二篇：心理課教學設計案例

篇一：中小學生心理健康課教學設計案例1 教案分析11語文四班熊浩翔

教案：揭開情緒的面紗，露出燦爛的笑

容

教學目的：

1、知識：情緒定義、形成原因及克服技巧

2、能力：幫助學生了解自身情緒變化及調適技巧

3、德育：使學生認清消極情緒帶來的不良影響

教學重點：掌握克服消極情緒的技巧

教學關鍵：引起、決定情緒的因素

學法：講解、講故事、共同探討

教學過程：

人非草木，孰能無情。

一、情緒

模擬情景：找前排一名學生配合表演，假設教師手中有一根針，扎學生的食指，問同學們會出現什么現象？

生：?? 對，首先是感到痛，緊跟著的動作就是縮手，這里提到的“痛”和“縮手”就是情緒的范疇。

即興表演：

我們對情緒是非常了解的，可以將它們分成喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種基本類型，是情緒的千變萬化組成了我們豐富多彩的生活。情緒的長時間積累就會形成情感，如人的道德感、美感等，以美感為例，老師和我們同學都是黃色人種，從小到大見到的都是和我們一樣的人，具有同樣的特征黃皮膚、黑眼睛、黑頭發等，而我上大學期間看到一位俄羅斯留學的女大學生，解釋一下俄羅斯人是白種人，個子高，黃色的頭發、蒼白的面孔，給我的感覺就像是白血病患者似的，感覺不好。這也正說明我們的情感是在生活中長時間慢慢積累起來的，是不易改變的。

情感

最重要的器官是：眼睛和嘴

情緒

興奮

愉快

驚奇

悲痛

恐懼

憤怒

厭惡

羞辱 面部模式 眉眼朝下，眼睛追蹤著看，傾聽 笑，嘴唇朝外朝上擴展 眼眉朝上，眨眼 哭，眼眉拱起，嘴朝下，啜泣 眼呆張，臉色蒼白，毛發豎立 皺眉，咬緊牙關，眼睛變狹窄，面部變紅 冷笑，嘴唇朝上 眼朝下，頭抬起情緒表情

最重要的器官是：手

振臂高呼——激憤 手舞足蹈——高興

緊縮雙肩——恐懼 雙手一攤——無奈 等等

“你們會成功的！”——“你們會成功的？”

“你行！”——“你行？”

聲音尖銳、急促，表達緊張而興奮的情緒。

語調緩慢而深沉，表達一種悲痛而惋惜的情緒。

思考：情緒產生的原因是什么？

設疑：讓我們一些看兩個例子：①、比如我們一個同學跟她的母親說：“媽，明天星期天，給我買一件新衣服吧？”母親也許會這樣回答：“好，明天吃過早飯我們就去。”——我們這位同學就會產生一種什么情緒啊？對，心里是美滋滋的。也許母親會這樣回答她：“等你考到班級前三名時媽媽給你買好的。”——我們這位同學就會產生抵觸情緒，心里嘀咕著：“我現在在班級里排二十，這明擺著是不給我買啦，不買就不買，我還不要了呢。

引導得出：

但老師這還有三個問題需要我們大家一起分析一下：

設疑：①、晚上你想睡覺啦，但是現在把你的床拿到我們的操場上，在外面睡了一夜，是滿足了你的需要，但我們想這位同學的心情是怎么樣？

②、星期天我們去動物園，你站在籠子外面看狗熊學人走路，向你這個方向走來，一拐一拐的很好玩。什么心情？（生答：高興、好玩、有意思。）狗熊走到籠子邊時你發現它站起來比你高，這時你還發現籠子的門沒關。

引導：通過以上三個例子我們發現，我們對滿足需要過程的評價決定著我們情緒的性質。

舉例：①美國行為主義心理學家華生做的“恐懼”實驗，實驗的過程和結果說明了實驗者由害怕白鼠到害怕白兔，以至于害怕帶白胡子的老人，恐懼產生了，我們同時也看到了實驗者所害怕的事物是有一個共同點的：白色、帶毛的就會引起他的恐懼。同理②小孩怕打針又是一例。

舉例：小孩會走路了，他的視野擴大了，當他看到毛毛蟲時會很好奇而伸手去拿，這時，我們說的夸張一點，小孩的母親怕毛毛蟲或是怕毛毛蟲傷害她的孩子，她就張牙舞爪跑了過來，小孩回頭一看，母親在他的心中是多么偉大的、無所不能的一個人，可現在她竟然害怕它——毛毛蟲，那這個毛毛蟲也真是太可怕了。這下我們應該知道了，我們害怕小動物、害怕黑等等其實是在我們很小的時候從我們身邊的長輩身上“學”來的，也可以說是從他們身上遷移到我們身上的。

加：不是煩惱太多，不是幸福太少，快樂時唱支歌，憂愁時寫首詩，如散步、慢跑、騎自行車、游泳等都有增強自信、改善情緒、提高活力的作用。

人往往在不知不覺中，受

篇二：心理課教案教學設計《做個最好的自己》德育教育案例

《做個最好的自己》

自我意識的發展過程是個性特征形成的過程。中學階段是人的自我意識的客觀化時期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。

【輔導目的】

【輔導方式】

⒈聽故事 ⒉討論 ⒊畫我的優點樹 4.集體朗誦詩歌

【輔導過程】

2、教師提問：從剛才的活動中，你發現了什么? 小結：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發現這一點：沒有完全相同的兩個樹葉!

（2）學生討論：從“動物學校”的故事中，你獲得了什么啟示呢?你聯想到了什么?（3）小結：每個人可以從不同的角度獲得對這個故事的不同思考：至少有兩點啟示：第一，天生萬物，各有所長，各有所短。第二，如果我們能用自己的優勢來生活，那么我們的人生就會更精彩。

4、展示活動：“我的優點樹”

教師引導：請你設想一下，你正沿著一條路走，突然發現你前方有一棵很特別的樹。

（2）全班展示“我的優點樹”。

（過渡）確實，我們每個人身上都蘊藏著一個巨大的寶藏，它里面藏著我

5、自我探索：

（1）學生反省：在我的優點中，哪些已經得到了充分的發展?我是如何在學習和生活中利用和發揮這些優勢的?（2）哪些優點很容易被我所忽視，還需要在以后的學習和生活中得以充分發揮?這樣的狀況到底對我產生什么影響呢? 小結：

(1)我們每個人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發現并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個自信的自己。

7、集體朗誦小詩(配樂)：

如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；

如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；

如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；

人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！教師寄語：略

篇三：中小學生心理健康課教學設計案例1 中小學生心理健康課教學設計案例

題目：揭開情緒的面紗，露出燦爛的笑容

教學目的：

1、知識：情緒定義、形成原因及克服技巧

2、能力：幫助學生了解自身情緒變化及調適技巧

3、德育：使學生認清消極情緒帶來的不良影響

教學重點：掌握克服消極情緒的技巧

教學關鍵：引起、決定情緒的因素

學法：講解、講故事、共同探討

教學過程：

人非草木，孰能無情。

一、情緒

心理學上認為情緒，是人對客觀事物的態度體驗擴相應的行為反

模擬情景：找前排一名學生配合表演，假設教師手中有一根針，扎學生的食指，問同學們會出現什么現象？ 生：?? 對，首先是感到痛，緊跟著的動作就是縮手，這里提到的“痛”和“縮手”就是情緒的范疇。

即興表演：

我們對情緒是非常了解的，可以將它們分成喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種基本類型，是情緒的千變萬化組成了我們豐富多彩的生活。情緒的長時間積累就會形成情感，如人的道德感、美感等，以美感為例，老師和我們同學都是黃色人種，從小到大見到的都是和我們一樣的人，具有同樣的特征黃皮膚、黑眼睛、黑頭發等，而我上大學期間看到一位俄羅斯留學的女大學生，解釋一下俄羅斯人是白種人，個子高，黃色的頭發、蒼白的面孔，給我的感覺就像是白血病患者似的，感覺不好。這也正說明我們的情感是在生活中長時間慢慢積累起來的，是不易改變的。

情感 情緒表情

最重要的器官是：眼睛和嘴

情緒 面部模式

興奮 眉眼朝下，眼睛追蹤著看，傾聽

愉快 笑，嘴唇朝外朝上擴展

驚奇 眼眉朝上，眨眼

悲痛 哭，眼眉拱起，嘴朝下，啜泣

恐懼 眼呆張，臉色蒼白，毛發豎立

憤怒 皺眉，咬緊牙關，眼睛變狹窄，面部變紅

厭惡 冷笑，嘴唇朝上

羞辱 眼朝下，頭抬起

最重要的器官是：手

振臂高呼——激憤 手舞足蹈——高興

緊縮雙肩——恐懼 雙手一攤——無奈

等等

“你們會成功的！”——“你們會成功的？”

“你行！”——“你行？”

聲音尖銳、急促，表達緊張而興奮的情緒。

語調緩慢而深沉，表達一種悲痛而惋惜的情緒。

思考：情緒產生的原因是什么？

設疑：讓我們一些看兩個例子：①、比如我們一個同學跟她的母親說：“媽，明天星期天，給我買一件新衣服吧？”母親也許會這樣回答：“好，明天吃過早飯我們就去。”——我們這位同學就會產生一種什么情緒啊？對，心里是美滋滋的。也許母親會這樣回答她：“等你考到班級前三名時媽媽給你買好的。”——我們這位同學就會產生抵觸情緒，心里嘀咕著：“我現在在班級里排二十，這明擺著是不給我買啦，不買就不買，我還不要了呢。

引導得出：

但老師這還有三個問題需要我們大家一起分析一下：

設疑：①、晚上你想睡覺啦，但是現在把你的床拿到我們的操場上，在外面睡了一夜，是滿足了你的需要，但我們想這位同學的心情是怎么樣？

②、星期天我們去動物園，你站在籠子外面看狗熊學人走路，向你這個方向走來，一拐一拐的很好玩。什么心情？（生答：高興、好玩、有意思。）狗熊走到籠子邊時你發現它站起來比你高，這時你還發現籠子的門沒關。

引導：通過以上三個例子我們發現，我們對滿足需要過程的評價決定著我們情緒的性質。

第三篇：心理課教案：做個受歡迎的人

小學心理健康課《做一個受歡迎的人》教學設計

昌黎縣兩山鄉兩山完全小學 趙 靜

教學目的：

1、讓學生通過情景劇表演和案例分享，來了解不受歡迎的人具有哪些特點。

2、讓學生通過推選受歡迎的人來了解受歡迎的人具備哪些特點。

3、讓學生通過自測來進一步了解，自己在哪些方面做的好，哪些方面有不足，并以后為此努力改進。

教學重點：讓學生了解思考什么樣的行為會讓自己成為受歡迎的人，什么樣的行為會讓自己成為不受歡迎的人。

教學難點：引導學生學以致用，反思自己的不足，并在以后的學習生活中規范，改進自己的行為。

教學方法：情景表演法、討論法、講授法 教學準備：教學課件、彩色卡紙、心理自測表 教學過程：

一、情景表演導入

1、同學們，昨天老師收到一封同學寫給我的信，信中A同學說她遇到一個讓她很郁悶的事情，她以前的好朋友B不理她了，那到底是怎么回事呢，那下面我們來看一下:（學生表演)情境再現：

A同學做出很忙的樣子，一手拿著筆記本，一邊說:“今天的事情還真多，明天老師要考默寫課文，我還有一段沒有會，中午得好好看一看，英語還要背單詞，背課文，最慘的是今天老媽出差，晚上我要自己做飯。今天中午我得多做點作業。（說完就裝出做作業的樣子）。B大大咧咧走到A旁邊：“嗨，有空嗎？陪我買書去。”A不高興，大聲地說:“不去，沒興趣，沒看到我正在看書嘛！一邊去！”B也有些不高興地說：“嚷什么嚷，不去就不去唄！”坐在A旁邊的C卻說：“B，A今天有好多作業呢，她很忙，我有時間，我陪你去吧。”B高興地說：“好的。”說完B和C轉身離去。

2、老師提問：這個事例中，誰是受歡迎的人，誰不是受歡迎的，為什么？在你的學習生活中，你有過類似故事嗎？說說看。

3、學生自主發言。教師相機展示幾個案例。

a、乙同學地沒掃干凈就溜去玩了，甲同學提醒他，他瞪著別人說“我掃了的，沒干凈關你什么事”（沒責任心，沒禮貌）

b、乙同學借了班級圖書角一本書，不小心弄丟了，甲同學催還，乙同學鄭鄭有詞地說“我早還了，你自己不記得了”（沒誠信、沒責任心）c、乙同學早自習偷偷把甲同學的本子拿來抄，被甲同學發現了要回去，乙同學惡狠狠地說“你敢告老師，小心我湊你”（沒禮貌，沒誠信）

4、那么你們們在生活中要做一個什么樣的人呢？這就是我們今天要學習的——（板書：做一個受歡迎的人。）

二、探索求知

1、老師：既然大家都能夠明白誰是受歡迎的人，那么受歡迎的人有哪些特點呢？不受歡迎的人又有哪些特點呢？下面我們分小組討論一下。

2、學生分小組討論，教師相機指導。

各小組同學把受歡迎的人的特點寫在紅色卡片上，把不受歡迎的人的特點寫在藍色卡片上。

3、討論結束后，小組長匯報。

4、組長把卡片貼到黑板上對應的區域。（紅色心形卡紙代表受歡迎的人 和藍色心形卡紙代表不受歡迎的人）

教師總結受歡迎的人的特點和不受歡迎的人的特點。（多媒體出示）受歡迎的人的特點：待人真誠、愛集體、有榮譽感、有責任心、有上進心、積極向上、寬容、大方。

不受歡迎的人的特點：霸道、愛哭、欺軟怕硬、膽小、冷漠、虛偽、嫉妒、沒有責任心、甘愿落后、懶惰、自私、不負責任、小氣、愛罵人、沒有禮貌、愛欺負人。

三、推選班級最受歡迎的同學

1、現在我們已經知道受歡迎的人具備的特點，小組討論并推選出你們心目中，班級里最受歡迎的同學，并說出他們為什么受歡迎。稍后請每一小組回答。

2、各小組匯報。

3、教師總結：由此我們可以看出來，一個人如果具有樂于助人，有責任心，誠信的特點，那么他就是一個受歡迎的人。

4、那現在我們清楚了要如何做一個受歡迎的人了，那我們幫A出出主意，要怎么做才能讓B原諒他呢?

5、學生發言（真誠道歉、并說明情況，下次有機會再陪他去買書）

6、請同學繼續表演。

四、拓展延伸

（一）自測練習，反思成長：“我是一個受歡迎的人嗎？” 我們已經認識了受歡迎的人和不受歡迎的人的一些特點。其實，我們每個人都想成為受歡迎的人，那么我們做得怎么樣呢？老師發給大家一份資料。

自測練習，反思成長 “我是一個受歡迎的人嗎？”

在你認為做到的句子后面畫上“√”號。

1熱心班集體活動，對工作負責（）

2、別人有苦惱，我會同情他、安慰他（）

3、能虛心學習別人的長處（）

4、有了過失能勇于承認，及時修正

（）

5、能接受別人的意見

（）

6、別人取得成績，我會為他高興

（）

7、批評同學總是善意的（）

8、不炫耀、不自命不凡

（）

9、學習努力，要求上進

（）

10、興趣廣泛，有特長

（）

11、能遵守紀律（）

12、待人有禮貌，尊敬師長（）

13、風趣幽默、機智果敢

（）

14、儀表整潔、愛護環境

（）

15、信守諾言（）

（二）那么同學們根據這個自測的題目。來完成下面一個表格：

1、我做的好的地方：_________________________________ _________________________________ _________________________________

2、我做的不好的地方：_______________________________ ______________________________ _____________________________

3、在以后的日子里，我要這么做，來讓自己成為一個受歡迎的人。_______________________________________________________________________________________________________________________________

（三）指名學生說說自己的表格。

五、總結歸納：

從這個表格中我們可以看出成為一個受歡迎的人并不是一件很難的事情，雖然我們現在做得還不完美，但只要我們從自身的實際出發，根據我們剛才寫好了的項目，慢慢積累不斷改進，努力完善自己，一定會成為一個受歡迎的人！那就讓我們一起來努力，互相監督，共同進步！

讓我們用下面的小詩來做我們這節課的總結：

受歡迎，人人愛，以下幾點要做好： 尊老師，敬家長，同學之間要友好； 不打架，不罵人，有了爭執不要吵； 遵紀律，守秩序，各項守則要記牢； 學做人，講禮貌，禮儀之邦人知曉； 講文明，懂禮貌，從我做起最重要。

我們大家聚在一個屋檐下，你們就是最親密的兄弟姐妹，親如手足，唯有珍惜相處的點滴，珍惜友情，多年后回憶起來，才不留遺憾。那么接下來就讓我們聆聽一首《同學》來結束我們今天的課程（播放歌曲《同學》）

第四篇：做最好的自己 心理教案

做最好的自己

【教學分析】

今天活動面向的是中職二年級的學生，由于他們在人生路上經歷過涮選讓他們對自我缺乏自信，對自己認識不足，不能正確的看待自己，自我否定較多，意識不到自己的優點，更談不上發揮自身的優勢，這就對他們以后的就業非常不利，甚至于會影響他們今后的人生之路

【重點難點】

怎樣引導學生正確看待自己的優缺點并能揚長避短

【授課方式、方法、手段】

故事小組討論游戲多媒體演示技術

【教學準備】

環境準備：課前學生分好組，各組圍圈而坐。材料準備：多媒體課件，游戲所需的紙、筆等。氣氛營造：播放歌曲

【教學過程】

一、暖身活動：“我的手印”

畫手印：讓學生在白紙上畫下自己的手印，并與小組里的每個同學進行比對，看有沒有相同的手印。

教師提問：從剛才的活動中，你發現了什么?（每人手印各不相同）

要求：一只手五指張開緊按在白紙，另一只手執筆盡量貼著手的輪廓把其畫出

目的：學生能認識到每個人都是獨一無二的過渡：每個人都是獨一無二的，既然這樣就要充分發現自己，那我們下面來聽個故事

二、故事

1．講述故事

2．提問：青年為什么會把自己的沉香處理成炭賣掉？

3．學生討論：如果你是這位青年，再給你一次機會出去闖天下，你會怎么做了？

目的：引導學生認識如果沒有正確認識到自己的獨特之處，就不能充分體現出自己的重要性，實現自身價值

過渡：那么我們怎么認識自己呢？可以來源于生活經歷，來源于環境影響，也可以來源他人的評價，這些都會影響對自己的評價。下面我們玩個游戲來增強對自己的認識

三、游戲：照鏡子

游戲規則：

1．每人一張16K白紙，先在紙的最上面一行寫下自己的姓名和對留言者說的一句話，大家相互幫助用針固定在自己的后背上

2．接下來大家在同學的后背上寫留言

3．時間到后，同學們回到位置，拆開背后的紙條，看同學們對自己背后的評價

活動的態度：真誠、客觀、負責

學生分享：

1.同學因什么而欣賞你？因什么而不欣賞你？對別人的反應你認同嗎？

2．你有沒有看到自己潛在的優勢或特長，可能你從未注意而在別人眼里可能是那么明顯？

3．今后的你會怎樣做?

行為整合：同學間做了評價后，最后以全體朗誦詩歌《我也是一片風景》結束這個游戲

目的：通過他人的評價來充分認識自我，悅納自己，以積極的心態去面對

感悟分享：人最困難的事情是認識自己，而通過剛才的活動，讓我們認識到自己的優點和不足，每個人都有需要改進的不足，沒有必要因為自己有待改進而否定自己，要多想想自己的優點和潛在的優勢。而且正是這些優點和不足，才構成一個獨特的你！

過渡：接下來我們來做個小測試，看看你自己是否是個自我悅納的人嗎

四、小測試：你自我悅納嗎？

每人發一張有小測試題目的紙

目的：通過小測試看看你自己是否能自我悅納

課外延伸：教師引導在日常生活結合個人情況該如何自我悅納

五、總結

總結：我們每個人都是世界上獨一無二的個體，所以，我們要正確看待自己，增加自己對自己的接受程度，學會自我悅納，做個最好的自己

第五篇：心理課教學設計

windows movie maker 小學二年級《多彩的情緒》教學設計

梅河口市第四實驗小學 李洋

教學目標：

1．了解情緒的多樣性及自我情緒的豐富多彩； 2．提升對情緒覺察能力，培養積極情緒。

教學重點、難點：

本節課的教學重難點是通過一系列的探究活動，讓學生在參與和體驗中對情緒的多樣性有深入的了解。教學準備：

課件、情緒圖卡。

教學過程：

一、熱身游戲，揭示主題。

師：伴著優美的上課鈴聲我們相聚在心理健康課的課堂，老師心里很高興，你們呢？為了將高興的心情傳遞給同學們，老師帶給大家一個游戲。

師生同玩擊鼓傳花的游戲，教師相機采訪各環節中學生的心情。師：像高興、緊張、興奮、害怕等都叫做情緒。情緒像一個萬花筒，每旋轉一下就會有不同的花色。這節課我們來了解和學習多彩的情緒。

二、觀察情緒七彩鏡，體驗情緒豐富性。老師準備若干“情緒卡”，找同學領讀這些情緒詞語。小組討論交流自己曾經體驗過哪種情緒，把當時的情景講將給同桌、老師、同學們聽。

三、情緒對對碰，感受不同的情緒。

出示不同的情境，讓學生說說遇到這些情況人們通常會表現出什么樣的情緒。

情境表演：出示三個貼近學生生活的情境，學生選一選對應的情緒臉譜，然后嘗試演一演。

四、成語直通車。

師：人的情緒大都會通過表情、眼神、舉止動態表現出來，我們要學會從這些表情、動作中了解人們的情緒。

出示成語，說說這些成語描述的是怎樣的情緒。

五、教師小結。

總之，我們要過得快快樂樂的，并將快樂帶給身邊的每一個人。