第一篇：認(rèn)識(shí)情緒教學(xué)設(shè)計(jì)

《認(rèn)識(shí)情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、背景分析

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒發(fā)展具有較大的情境性、不穩(wěn)定性和易變性等特點(diǎn)。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的不良情緒是十分有必要的。本課以三年級(jí)學(xué)生的成長發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線，以學(xué)生情緒輔導(dǎo)為主要內(nèi)容，通過情景體驗(yàn)、游戲活動(dòng)、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生情緒調(diào)控能力，使他們具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.了解情緒的多樣、多變及不良情緒的危害。

2.掌握適當(dāng)表達(dá)、調(diào)節(jié)不良情緒的方法，做一個(gè)開朗、快樂的小學(xué)生。3.在討論交流和游戲活動(dòng)中獲得積極的情感體驗(yàn)。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)情緒的多樣性，懂得情緒具有積極作用和消極作用，能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的情緒。

四、教學(xué)方法及方式

游戲活動(dòng)、情境體驗(yàn)、討論分析 教學(xué)過程

一、熱身游戲

1.同學(xué)們，今天來到這里上老師的課，你們此時(shí)的心情是怎樣的，開心的還是不開心的？（開心請(qǐng)拍掌，不開心請(qǐng)?zhí)つ_）

2.請(qǐng)一名同學(xué)到前面擊鼓，下面同學(xué)按順序傳遞布偶，鼓聲一停，布偶傳到誰的手里，誰就到前面來背誦一首古詩。游戲結(jié)束后，采訪同學(xué)們的心情。

二、認(rèn)識(shí)情緒

1.生活中有各種各樣的情緒，老師找到了幾幅表現(xiàn)情緒的圖片，讓我們來看一看。

2.他們的情緒怎樣？你從什么地方看出的，想象一下，他們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這樣的情緒？

3.說一說，生活中令你十分生氣、害怕、傷心或高興的事，并把他們寫在：“心情卡片”上。

4.遇到以下情況，你會(huì)有怎樣的情緒，又會(huì)怎么做呢？說一說遇到這些情緒的時(shí)候你都有什么樣的表現(xiàn)。5.我們的情緒是豐富多樣的，你能用哪些詞語來形容我們的心情呢？

三、游戲活動(dòng)

情緒接力棒

四、情緒有正負(fù)之分

情緒有積極情緒和消極情緒之分（故事分享）

五、深入了解情緒

老師講述幾個(gè)不同情景，猜猜情景中的人物會(huì)出現(xiàn)什么情緒。

（1）欣欣是一個(gè)學(xué)習(xí)成績一般的女孩兒，每當(dāng)老師向她提問時(shí)，她都非常緊張，以至于非常簡單的問題都答不上來。

（2）小莉的父母天天吵架，她感到非常難過，上課經(jīng)常走神，成績也不斷下降，心情不好，長期以來得了抑郁癥。

（3）有一位病人被確診為癌癥后，沒有傷心欲絕，而堅(jiān)信自己可以康復(fù)，每天開心面對(duì)生活，半年之后戰(zhàn)勝了病魔。

（4）小明喜歡踢足球，他踢球的水平不是班上最好的，但是他很樂觀也很自信，一天到晚樂呵呵，心態(tài)很好，每次比賽都能超常發(fā)揮。

六、總結(jié)延伸

小朋友們，人的情緒就像天氣一樣，有各種變化。天氣有晴天、陰天和雨天，人也有憤怒、悲傷和快樂的時(shí)候。生活中難免會(huì)遇到不愉快的事，只要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人，樂觀自信，就能成為一個(gè)健康快樂的人。

最后老師送大家一首兒歌：情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱時(shí)，講出來。緊張時(shí)，靜一靜，傷心時(shí)，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。（小組長發(fā)兒歌卡片，在音樂中結(jié)束）

第二篇：第一課 認(rèn)識(shí)情緒

第一課 認(rèn)識(shí)情緒

課程目標(biāo)

認(rèn)識(shí)情緒的種類和情緒的強(qiáng)度

通過對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，增進(jìn)對(duì)自己和別人的理解

一般說明：

時(shí)間：40分鐘

教具：（1）動(dòng)畫片段《頭腦特工隊(duì)》

（2）情緒圖片

教學(xué)實(shí)施

第三篇：《情緒萬花筒》教學(xué)設(shè)計(jì)

《情緒萬花筒》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)設(shè)想

本節(jié)課是本單元的起始課,它對(duì)后面學(xué)會(huì)調(diào)控情緒等內(nèi)容的學(xué)習(xí)起了奠基作用。教材內(nèi)容圍繞情緒的四種基本類型喜、怒、哀、懼展開。基于初一學(xué)生自我表現(xiàn)欲望強(qiáng)、思維活躍的特點(diǎn)，課堂設(shè)計(jì)本著以學(xué)生為主體的基本原則，通過創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在豐富多樣的活動(dòng)中體驗(yàn)不同的情緒感受，學(xué)做情緒的主人。

二、教學(xué)目的

（一）、知識(shí)與技能 了解情緒最基本的四種表現(xiàn)形式是喜、怒、哀、懼，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與、自主合作學(xué)習(xí)的能力；

（二）過程與方法 教學(xué)設(shè)計(jì)分為“身臨其境、說說心里話、情景表演、詞語接龍、情境思考、裝出好心情、我們共同的心愿”七個(gè)板塊，其間以學(xué)生自主、合作活動(dòng)交流為主，教師以指導(dǎo)者的角色參與課堂教學(xué)之中，真正使本節(jié)課的教學(xué)突出教師的主導(dǎo)地位，學(xué)生的主體地位。

（三）、情感、態(tài)度、價(jià)值觀使學(xué)生體驗(yàn)喜、怒、哀、懼四種不同的情緒感受，在學(xué)習(xí)、生活中努力培養(yǎng)樂觀、喜悅的情緒，擁有一份好心情。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

１、理解情緒的多樣性２、情緒產(chǎn)生的原因。

四、教學(xué)方法

問題情境法、小組合作競賽、情景表演。

五、課時(shí)安排 1課時(shí)

六、教學(xué)過程 導(dǎo)入新課：

今天，老師出個(gè)謎語給大家猜猜：有一個(gè)東西，我們每個(gè)人身上都有。有時(shí)候它能使我們精神煥發(fā)，有時(shí)它又能使們無精打采，這是什么呢？這就是情緒。今天，我們一起來學(xué)習(xí)《情緒萬花筒》。

（一）、情感體驗(yàn)（幻燈片顯示）

１、在以下情境中，你會(huì)有什么樣的情緒體驗(yàn)？（幻燈片顯示）

1）當(dāng)神州五號(hào)載人飛船成功上天時(shí)，你會(huì)…… 2）日本政府公然進(jìn)行購買釣魚島。你會(huì)…… 3）當(dāng)身邊的朋友悄然離開人世時(shí)，你會(huì)…… 4）當(dāng)回家的路上碰到歹徒時(shí)，你會(huì)……

請(qǐng)某些學(xué)生回答一下自己的情緒感受，針對(duì)回答情況，老師給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。教師指出，這些反映了人在不同的情況下會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)，分別是喜、怒、哀、懼，也就是人的情緒的四種基本類型。（幻燈片顯示：情緒氣象圖〈喜、怒、哀、懼〉）。

２、幻燈片顯示四張代表喜、怒、哀、懼四種情緒的圖片。

1）請(qǐng)學(xué)生說一說它們分別表現(xiàn)了什么樣的情緒？（喜、怒、哀、懼）2）教師出示幻燈片濟(jì)學(xué)生齊讀。人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。3）教師小結(jié),在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：悲憤、驚恐等。其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請(qǐng)大家敞開心扉，說說心里話。

（二）、你說我說（幻燈片顯示）1.談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？ 2.學(xué)生思考、說說屬于哪種情緒。

（三）、情景表演（幻燈片顯示）教師出示教材四幅圖片中的人物對(duì)話表演。（課前請(qǐng)部分學(xué)生作好適當(dāng)準(zhǔn)備），每進(jìn)行完一項(xiàng)表演，就相應(yīng)地向全班同學(xué)發(fā)問。第一組： 表現(xiàn)了小女孩什么樣的情緒？（高興）第二組： 表現(xiàn)了女孩什么樣的情緒？（憂傷）第三組： 表現(xiàn)了小男孩什么樣的情緒？（害怕）第四組：表現(xiàn)了兩個(gè)女孩什么樣的情緒？（憤怒）教師小結(jié)：通過剛才表演各組結(jié)合實(shí)際說說描寫表情緒的詞語。

（四）、知識(shí)大比拼。第一組表喜：高興、快活、手舞足蹈…… 第二組表怒：生氣、憤怒、怒發(fā)沖冠。第三組表哀：傷心、難過、垂頭喪氣…… 第四組表樂：恐懼、害怕、膽戰(zhàn)心驚…… 教師小結(jié)：各組表現(xiàn)都不錯(cuò)，結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說說這樣情緒是如何產(chǎn)生的。

（五）、情境思考（幻燈片顯示）

1．學(xué)生談自己情緒體驗(yàn)。學(xué)生A:得到自己喜歡的禮物.（喜）學(xué)生B：爸爸把我喜歡看的電視節(jié)目關(guān)了（怒、懼）學(xué)生C：受到老師的批評(píng)。（哀）學(xué)生D：考試不及格，怕家長責(zé)怪（懼）2．教師引導(dǎo)學(xué)生討論、認(rèn)真填寫。表格中的兩個(gè)空格由學(xué)生填寫情境。最后，請(qǐng)兩三位學(xué)生在班級(jí)公開交流，并給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。3．教學(xué)小結(jié)：情緒是在具體的情境下產(chǎn)生：看問題角度和生活態(tài)度不同就會(huì)產(chǎn)生不同情緒論、老師希望大家在生活中改變看問題角度和態(tài)度擁有一份好心情坦然面對(duì)學(xué)習(xí)和生活做情緒的主人。

（六）、裝出好心情（幻燈片顯示）心理學(xué)家艾克曼的最新實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)人如果總是想象自己進(jìn)入某種情境，感受某種情緒，那么這種情緒十之八九真的到來，一個(gè)故意裝作憤怒的實(shí)驗(yàn)者，由于“角色”的影響，他的脈搏會(huì)加快，體溫會(huì)上升。心理研究的這個(gè)發(fā)現(xiàn)可以幫助我們有效地?cái)[脫壞心情，其辦法就是“心臨美境”。裝出某種心情，往往能使一個(gè)人真的獲得這種感受—利用這種方法，你可以在困境中獲得自信，在失意時(shí)獲得快樂。請(qǐng)一位學(xué)生讀一下，教師指出：每個(gè)人都希望在生活中擁有一份好心情。可是，生活中不如人意的事十之八九，很多時(shí)候我們可以運(yùn)用這種方法，裝出好心情。它將會(huì)給你帶來愉悅的情緒，以更好的精神狀態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

（七）、擁有一份好心情（幻燈片顯示詩內(nèi)容）擁有一份好心情 好心情是人生最好的伴侶。好心情是自制的一劑良藥。好心情能讓自己妙手回春。誰都會(huì)有壞心情的時(shí)候，陽光燦爛的日子不會(huì)每天擁有。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生的日子就是這樣好一段壞一段地串聯(lián)起來的。好心情，會(huì)讓陰雨連綿的日子出現(xiàn)陽光。好心情，會(huì)讓枯萎凋謝的花朵重新開放。好心情是人生最好的伴侶。讓好心情伴你我一生。請(qǐng)兩名學(xué)生（男女生各一名）上臺(tái)進(jìn)行詩朗誦。教師播放歌曲《天天好心情》，課堂總結(jié)今天老師帶大家一起進(jìn)入好心情教室,我想大家都找到了一份好心情吧?最后,老師真誠地祝愿大家在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，能夠保持樂觀的情緒，每天都能擁有一份好心情！

七、板書設(shè)計(jì) 情緒

八、作業(yè)設(shè)計(jì)

1.收集同學(xué)中各種情緒表現(xiàn)：并分析這種情緒產(chǎn)生后原因。2．為你擁有好心情獻(xiàn)言獻(xiàn)計(jì)。

九、教學(xué)反思

從課堂教學(xué)反饋的效果來看，學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性較高，學(xué)生的自主、合作學(xué)習(xí)以及實(shí)踐能力都得到了提高，師生在輕松、愉悅、和諧的課堂氣氛中完成了本節(jié)課的教學(xué)，對(duì)學(xué)生與教師都大有裨益。我想，只要課堂教學(xué)本著以學(xué)生為本的原則，一切從學(xué)生出發(fā)，那么，枯燥無味的政治會(huì)真正走進(jìn)學(xué)生的生活，學(xué)生的心田。

第四篇：《情緒晴雨表》教學(xué)設(shè)計(jì)

《情緒，心靈的晴雨表》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。

2、能力目標(biāo)：能正確地表達(dá)自己的情緒，并且掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：正確對(duì)待積極和消極情緒，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：了解情緒是多種多樣的，能區(qū)分情緒的各種表現(xiàn)及其意義。

2、教學(xué)難點(diǎn)：理解和掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法。

三、教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

四、教學(xué)準(zhǔn)備：情緒臉譜、情緒果（寫有情緒詞語的便簽紙）

五、教學(xué)設(shè)計(jì)

1、創(chuàng)造氛圍 雨點(diǎn)變奏曲（破冰）

具體操作如下：同學(xué)們，我們一起來做個(gè)“雨點(diǎn)變奏曲”的游戲。

先兩只手掌相互搓（起風(fēng)了）——兩個(gè)手指拍手掌（小雨）——四個(gè)手指拍手掌（中雨）——拍手（大雨）——拍手同時(shí)跺腳（暴雨）——拍手、跺腳同時(shí)口中發(fā)出“嗚嗚”聲（狂風(fēng)暴雨）。

接下來增加一點(diǎn)難度，我們用很有節(jié)奏的聲音來演奏，情景：這時(shí)起風(fēng)了，天空灰蒙蒙的，開始下起“淅淅瀝瀝”的小雨，漸漸的小雨變成“啪啪……”中雨，繼而中雨變成“嘩嘩……”大雨，忽然電閃雷鳴，大雨變成傾盆暴雨，不一會(huì)兒雨逐漸小了，暴雨成大雨，大雨變成中雨，又漸漸變成小雨，慢慢地雨停了。

同學(xué)們現(xiàn)在心情怎樣？開心真好，可是現(xiàn)實(shí)生活也時(shí)時(shí)都能這樣開心嗎？是的，我們心情也會(huì)像《雨點(diǎn)變奏曲》一樣時(shí)常會(huì)發(fā)生變化。

2、暖身操：烏龜與烏鴉

規(guī)則：老師講一個(gè)故事，當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏龜”時(shí)，男生站起來，女生保持坐著不動(dòng)；當(dāng)故事中出現(xiàn)“烏鴉”時(shí)，女生站起來，男生保持坐著不動(dòng)。

故事：森林里的池塘邊住著一只烏龜，它有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛烏黑的烏鴉飛過烏云密布的天空來到池塘邊，突然，下起一陣大雨，烏鴉就躲進(jìn)池塘邊的茅屋下。烏鴉抬頭看到有一個(gè)巫婆正在烏龜家門口嚇得發(fā)抖，烏鴉就張嘴大叫。烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看到底發(fā)生了什么事。烏鴉看到烏龜就說烏龜你怎么這么笨，看到烏云就應(yīng)該知道快要打雷了，怎么不趕快請(qǐng)巫婆進(jìn)屋躲雨，烏龜聽了烏鴉的話，急忙請(qǐng)巫婆進(jìn)屋里坐，烏鴉也跟著飛進(jìn)烏龜家。可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休地?cái)?shù)落烏龜。

分享：1）、玩這個(gè)游戲時(shí)，你的感覺是……

2）、反應(yīng)很快時(shí)，你的感覺是……

3）、反應(yīng)錯(cuò)誤時(shí)，你的感覺是……

2、辨別情緒（1）情緒臉譜

情緒有四種最基本的情緒，分別是喜、怒、哀、懼。同時(shí)出示相應(yīng)的臉譜，請(qǐng)學(xué)生辨別這四種最基本的情緒，并且分享何時(shí)會(huì)體驗(yàn)到這些情緒。如被老師表揚(yáng)時(shí)會(huì)很開心，這就是喜；被朋友誤會(huì)時(shí)，可能會(huì)很生氣，這就是怒；今天考試不及格，可能會(huì)很傷心，這就是哀；今天打破了窗戶，騙了老師說不是自己打破的，就可能會(huì)很害怕，這就是懼。同時(shí)這四種情緒還能互相轉(zhuǎn)化，甚至形成了我們生活中隨時(shí)隨地都能體驗(yàn)到的各種各樣的復(fù)雜情緒。

（2）搶摘情緒果

設(shè)想來到一座森林，森林里有一棵情緒樹，上面結(jié)著各種各樣的情緒果，如果有人不小心吃了某一種情緒果，他就不能夠發(fā)出聲音，而只能用表情或是肢體動(dòng)作表達(dá)它所代表的情緒，直到有人喊出這種情緒果的名字，魔力才會(huì)消失。

師：黑板上的這棵情緒樹，現(xiàn)在誰愿意試著嘗一顆情緒果呢？

生：（摘下一顆情緒果，并用表情表達(dá)它所代表的情緒）師：表現(xiàn)得非常的到位，這位同學(xué)用自己的行動(dòng)解除了魔力。

3、敞開心扉：課本第20頁。

最近你有什么開心的事？說出來與大家分享吧，學(xué)生集體分享。

4、智慧泉——消除煩惱“大排檔”

有了煩惱怎么辦？相信每一位同學(xué)都有自己消除煩惱的訣竅。請(qǐng)你“慷慨解囊”，將自己消除煩惱的點(diǎn)子寫出來。

5、情緒宣泄室

（1）轉(zhuǎn)移法

（2）尋求社會(huì)支持

（3）宣泄法

（4）深呼吸法（5）肌肉放松法

6、行動(dòng)作業(yè)：最近你有什么煩心的事嗎把你最近的煩惱告訴你的好朋友。

第五篇：情緒氣象站教學(xué)設(shè)計(jì)

情緒氣象站

齊齊哈爾市建華區(qū)育紅小學(xué) 梁爽

一、教材分析：

本教材為小學(xué)心理健康教育三年級(jí)第三課《情緒氣象臺(tái)》。本模塊以如何讓三年級(jí)的孩子更好地度過身心發(fā)展的分水嶺為話題，教材設(shè)計(jì)的目的是，讓小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生在老師的指導(dǎo)和幫助下，通過活動(dòng)，鍛煉自己的心智，磨練自己的毅力，這樣將來面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的各種壓力與困難，就會(huì)有了從容應(yīng)對(duì)的信心。

二、活動(dòng)目的：

1、認(rèn)識(shí)情緒的多樣性，知道面對(duì)不同的情境、不同的事件會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

2、認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒對(duì)人自身的影響。

3、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒。

三、活動(dòng)形式：

看表情符表演、游戲體驗(yàn)、讀故事談感受

四、活動(dòng)過程：

一、情境導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，今天這節(jié)課我們要進(jìn)行考試！（觀察學(xué)生的反應(yīng)，改變說法）

教師：看同學(xué)們的反應(yīng)好像還沒有準(zhǔn)備好，那我們改為下周考吧。（觀察學(xué)生情緒的變化）

教師：請(qǐng)同學(xué)們回想你剛才的情緒，有什么樣的變化？ 學(xué)生談自己的感受，教師引出課題。

面對(duì)不同的情境，不同的事情，我們會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起去體驗(yàn)情緒，去揭開情緒的神秘面紗。

二、正課

（一）通過表情看情緒

教師：同學(xué)們，你們能看出來這些表情都代表了什么樣的情緒嗎？

出示一些不同表情的圖片，學(xué)生分辨各種表情代表的情緒。教師：哪名同學(xué)能親自表演一下，當(dāng)你出現(xiàn)這些情緒的時(shí)候是什么樣子的？ 學(xué)生到臺(tái)前表演。

教師：同學(xué)們演的非常好，那誰能告訴老師，一般在什么情況下你會(huì)出現(xiàn)這些情緒？當(dāng)出現(xiàn)一些消極的情緒后會(huì)帶來什么后果？

學(xué)生講自己的親身經(jīng)歷，師生共同總結(jié)情緒產(chǎn)生的原因。

我們的情緒無時(shí)無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn)，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗(yàn)。教師：下面我們通過一個(gè)游戲來體驗(yàn)一下情緒的變化。

（二）“打手掌”體驗(yàn)情緒：

教師：這個(gè)游戲的名字叫“打手掌”，伸出你的雙手，手掌心朝下，同桌伸出雙手，手掌掌心朝上，并放在你的雙手下面，保證不接觸。雙手在下的同學(xué)用自己的雙手怕打上面的雙手。如果沒有打到對(duì)方，繼續(xù)游戲；如果打到對(duì)方，互換雙手的位置。

學(xué)生按照游戲規(guī)則做游戲。教師：在剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗(yàn)？(緊張、開心、失落??)教師：多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會(huì)帶來不良的后果，這不，最近關(guān)成就發(fā)生了一件不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧！

（三）讀故事，明確消極情緒的危害

課件出示小故事，請(qǐng)一名學(xué)生讀

教師：這個(gè)故事中，關(guān)成的情緒發(fā)生了什么樣的變化？

如果你是關(guān)成，應(yīng)該怎么做呢？

教師：在我們的生活中，也經(jīng)常會(huì)遇到一些不開心的事情，這里我們的主人公遇到了幾種情況，下面請(qǐng)每個(gè)小組選擇其中的幾個(gè)專題進(jìn)行討論，幫他們出出主意，你們認(rèn)為有哪些方法可以幫他們消除不良情緒。

（四）開展討論，尋求控制不良情緒的方法

（1）考卷發(fā)下來后，小強(qiáng)發(fā)現(xiàn)因看錯(cuò)了題目，只得了70分，很擔(dān)心挨批評(píng)。

（2）小麗的臉上長了很多小芝麻豆，別人老是取消她，她覺得很傷心。（3）撫養(yǎng)小蓓長大的奶奶去世了，她悲痛萬分。

（4）爸爸本來說好這個(gè)雙休日要帶我出去玩，可又沒兌現(xiàn)，真沒勁。

交流：學(xué)生說說自己的方法。老師根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法：

a.積極心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言來激勵(lì)自己。b.注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看電影、看看書、散步。c.合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌、打打球。

師生共同總結(jié)，課件出示擁有好心情的小妙招。

三、活動(dòng)總結(jié)

教師：是啊，退一步，或者換一個(gè)角度想一想就可能海闊天空了，當(dāng)我們遇到一些傷心的、煩惱的、生氣的事情時(shí)，我們可以用不同的方法來控制自己的情緒，也可以通過合理的宣泄來調(diào)整不良情緒。

四、教師寄語：

希望同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪心苡梦⑿γ鎸?duì)生活，用堅(jiān)強(qiáng)迎接生活，用快樂編織生活。