第一篇：醫院健康宣言

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。醫院健康宣言該怎么寫呢?

篇一：

醫院在控制其竭力保障健康教育經費開支，以其他項目經費增長情況下開設健康教育和控煙咨詢健康教育配套設施，現將我院健康教育工作情況總結匯報如下：

一、健全組織強化制度

我院將健康教育工作列入醫院重要議事工程，首先完善院、科、病室三級健康教育網絡，成立健康教育領導小組，院黨委書記擔任組長，副院長、紀委書記等擔任副組長，各職能科室負責人為組織成員成立健康教育科配備健康教育專干、科主任護士長是科室健康教育負責人，科室指定健康教育專干負責本科室健康教育工作。醫院在控制其他項目經費增長的情況下，竭力保障健康教育經費開支，以完善健康教育配套設施，投入健康教育宣傳陣地和健康教育宣傳資料，制定健康教育計劃和實施方案、從而保障了醫院健康教育工作順利開展。

二、完善措施狠抓落實

(一)醫院制定了健康教育與健康促進工作制度、年度計劃實施方案，及獎懲制度。各科室有健康教育、控煙工作計劃，并按照計劃實施開展良好，每月健康教育辦公室按照工作計劃到各科室檢查健康教育開展情況，按照獎懲制度進行獎罰，進行通報。

(二)完善全院各種指引標示牌、就診檢查流程、檢查注意事項方便患者就診、醫院院容院貌和醫務人員精神風貌有明顯提升。

(三)醫院開展各種方式健康教育

1、健康教有宣傳陣地

(1)健康教育宣傳欄：門診健康教育宣傳欄每2月更換一次，合計本年度6次，各病區健康教育宣傳欄每季度更換一次。開辟醫院門診健康教育長廊、主要介紹健康教育知識，心理健康知識，控煙知識，急救常識，安全知識、醫院設備、科室、專家簡介，指導患者就診。

(2)門診和住院大廳和各科室均放置健康教育資料架供來院患者免費取閱健康教育資料。門診各診室配置健康教育資料架，放置健康教育處方和健康教育資料，培訓各科室門診醫生正確使用健康教育處方，提高就診患者相關疾病的健康知識。

(3)門診住院大廳電視屏、多媒體等播放健康教育知識。

2、領取和自編健康教育宣傳資料

醫院領取健康教育手冊和孕婦保健教育手冊讀本25000本，分別發放到門診、住院社區居民手中。自編健康教育處方22種88800張，發放到門診、住院患者，自編控煙知識宣傳彩頁和腸道傳染病防治知識折頁及印制中國公民素養66條共33000張，分發至醫務人員患者、居民手中。病區每個月召開公休座談會，和健康教育健康促進、控煙活動會議，組織患者及家屬參加，學習健康教育知識，征求患者及家屬意見，讓住院病人及家屬在提供自身健康知識的同時也改進了我們工作中的不足。要求培訓活動有資料、有記錄。并每季度進行一次醫務人員、病人健康教育測試，測試內容包括控煙、專科知識、公民素養知識。醫務人員健康教育各項測試知識知曉率均90%以上，住院患者病陪人健康教育各項知識知曉率在80%以上。健康教育辦公室定期召開一次公休座談會發放健康教育宣傳資料和滿意度調查表滿意度在97%以上。

3、各病區編制常見病、多發病健康教育手冊指導患者健康的生活方式和方法。

(五)開展多種形式醫院健康教育

1、醫護人員健康教育

(1)不斷提高職工健康教育重要性認識

醫院召開多次中層干部會議和職工大會，醫院領導在會上強調醫院健康教育重要性和必要性，他同醫療告知和心理護理一樣，是適應醫學模式向以健康為中心轉變和現代醫學發展趨勢(由單純治療服務轉向防治結合的綜合服務)，和諧醫患關系。同時健康教育是醫療服務的組成部分和有效易行的治療手段。

(2)積極開展醫護人員健康教育活動。醫院職工每年參加衛生局組織的繼續教育，主要學習健康教育理論、心理健康教育知識和慢性病相關知識(有學分)。

(3)醫教部、護理部等近年加大醫療護理三基三嚴培訓、急救演練、突發公共衛生事件應急演練并取得優異成績，開展醫院突發公共衛生事件應急培訓演練，提高醫務人員應對公共突發事件能力。

2、患者及家屬健康教育

(1)門診設立健康教育咨詢臺和心理咨詢室對候診患者進行口頭健康教育指導和咨詢，介紹醫院環境，解答患者提問，發放健康教育資料。門診候診大廳資料架放置健康教育資料供就診患者免費取閱。接診醫生做隨診健康教育，針對病情指導患者檢查、用藥健康指導或發放健康教育處方。

(2)20XX年全院開展優質護理服務，以健康教育為中心使住院病人在享受優質服務的同時還增長了相應的健康知識。住院患者及家屬每位住院患者建有一份健康教育評價表和健康評估表，根據患者健康狀況和疾病進行入院病房出院健康教育接診護士做口頭入院健康教育介紹醫院制度，讓其熟悉環境。醫護人員利用查房、治療、護理時間進行病房健康教育指導患者配合各項檢查，介紹檢查、用藥治療注意事項。患者出院時醫護人員指導其飲食、鍛煉、用藥復診等。慢性病或有復發傾向的患者出院后，主治醫師和病人服務中心電話回訪了解患者身體狀況、繼續做患者健康教育，并征求患者意見以改進工作。

3、大力提高群眾性健康教育宣傳為提高廣大群眾健康生活水平，今年我院共組織醫務人員上街開展健康教育宣傳活動14次以上，進行義診、測血壓、健康咨詢，開展健康教育講座和健康教育大講堂5次、發放健康教育資料以提高社區居民和社會人群健康知識知曉率、健康行為形成率和健康技能掌握率。全年送醫送藥到基層宣傳10余次，發放健康教育資料20000余份。另外醫院健康體檢、高考體檢等期問發放健康教有資料上萬余份。以多種形式向群眾宣傳甲型H7N9型流感、手足口病、結核病、艾滋病等有關防病知識。慢性病防治知識教育是社區、社會宣傳教育重點，我院通過發放健康教育資料和開展健康教育講座進行高血壓。糖尿病、心血管等疾病的防治知識教育。

三、控煙工作

我院在控煙工作方面成績尤為突出，保持“無煙醫院”稱號。醫院成立了控煙領導小組，形成院、科、室三級控煙網絡，制定控煙計劃、控煙制度、控煙措施、各科室指，定控煙監督員，進行控煙宣傳、勸阻。醫院在樓梯口、電梯、患者等候處、會議室、辦公室、衛生間等張貼醒目禁煙標識500余處，宣傳控煙畫100余處，各期健康教宣傳欄都有控煙知識宣傳、醫務人員帶頭不吸煙，宣傳勸阻來院人員戒煙，對于煙癮大一時戒不了的人員指引其到吸煙區。通過近幾年控煙健康教育和無煙醫院建設。醫院吸煙人員和吸煙數量明顯減少、目前我院幾乎無醫務人員和醫院職工吸煙，少數初來醫院人員吸煙。

經過醫務人員勸阻都能及時滅掉煙頭，我院健康教育經過了積極努力地工作，雖然廣大醫務人員對建康教育重要性認識不斷提高，健康教育理論水平和健康教育干預能力不斷增強，健康教育工作取得顯著成效、但我們的工作仍然存在許多不足，還須繼續努力、完善。做好健康教育工作，為推動醫院醫療衛生事業發展作為一項重要事業長抓不懈。為創建“國家衛生城市”和諧醫患關系。促進廣大患者及社會人群健康做出醫務人員應有貢獻。

篇二：

健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強健康意識、技能，養成良好的衛生行為習慣和生活方式，改善環境，降低危險因素，促進人們的健康水平不斷提高。現將我院一年來健康教育工作總結如下：

一、采取豐富多彩形式，廣泛開展健康教育宣傳

1、利用宣傳欄、宣傳活動等方式，開展形式多樣、豐富多彩的宣傳服務活動，在院內進行計劃生育、保健科普知識展板進行衛生知識教育宣傳，廣泛開展禁煙宣傳，健教小組成員上門發放有關資料進行禁煙、禁毒宣傳。

2、針對老年人、婦女、青少年及外來人口等不同對象舉辦健康知識講座6次，參加人數150余人，健康教育專刊4期，開展大型宣傳活動12場。

3、開展老年活動室、文化室。開展讀報活動，增加居民衛生健康知識，向廣大群眾宣傳衛生防病和個人衛生，使其養成良好的習慣。

二、圍繞創建國家衛生城市，大力開展健康教育工作

1、加強除“四害”工作力度。結合春秋季滅鼠、夏季滅蚊、滅蟑活動。充分發揮社區文明督導的作用，全面開展清理新村樓院衛生和除害防病工作。在此同時，還開展對居民抵制邪教、破除迷信等身心健康教育宣傳，使得居民提高自我防范意識。

2、針對家屬區存在亂堆放、亂張貼等現象，聯合相關部門開展整治“臟亂差”活動，使得小區衛生面貌煥然一新。

三、人人參與，使得健康教育工作得以廣泛開展

自去年5月份以來，在全縣范圍內開展了大型公益活動，健康車載著內、外、婦、兒等學科專家在全縣的鄉鎮街道村莊巡回義診，把健康送到老百姓家門。另外還為相對困難家庭集中開展了一次調查摸底，建立了高血壓、糖尿病、婦科等疾病篩查工作。先后為9701人建立了健康檔案，定期對困難家庭病人做定期回訪，對疾病、用藥等進行健康指導，對住院的困難病人給予適當減免醫藥費用，著力緩解基層群眾看病不方便、因病致貧的問題。

今后，我們將繼續做好健康教育工作，提高居民的健康意識;落實長效管理，提高有益居民健康的生存環境質量;對照健康教育工作標準，加大宣傳力度，促進社區健康教育工作更上新臺階。

篇三：

根據區衛生局工作的要求以及健康教育所《健康教育工作意見》，為切實抓好職工的健康保健知識的宣傳、教育，增強自我保健能力，提高職工的健康素質。我院認真開展了健康教育工作。通過一年的努力，取得了一定的成績，現將我院健康教育工作情況總結匯報如下：

一、我院黨支部、行政重視健康教育工作，把此項工作列入了重要議事日程來抓，并將此項工作納入了全院工作考核內容之一。根據健康教育有關文件要求，制定了《健康教育工作計劃》、《健康教育工作制度》、《健康教育培訓計劃》、《健康教育人員工作職責》、《健康教育考核辦法》等，調整了健康教育領導小組，繪制了健康教育網絡圖、健康教育崗位責任制、健康教育工作制度。

二、抓好職工的學習宣傳教育。為提高職工對健康教育的認識，增強職工的衛生觀念，普及衛生知識，我們定期召開職工大會，傳達貫徹上級有關健康教育會議精神，組織學習健康教育有關文件。為了學習不走過場，制定了學習制度，建立了學習考勤簿。通過學習，職工們明確了健康教育的目的和意義以及重要性，增強了衛生保健意識，提高自我保健能力。

三、狠抓職工的教育培訓。按照培訓計劃要求，醫院今年集中對職工培訓四次。內容主要以專業知識、技能、技巧、方法等為題材。全院現有職工175人，參加培訓160人，培訓率己達90以上。并設立科室健康教育宣傳員，以科室為單位開展定期開展各種健康教育培訓及活動，要求參加人員達100，培訓活動有資料、有記錄。

四、積極搞好健康教育宣傳工作。我們通過門診、住院及病人問卷等形式，向病人及家屬開展健康教育宣傳，散發宣傳資料。我們還利用舉辦講座、宣傳欄、錄像等形式廣泛宣傳健康教育的意義和作用。除衛生日上街宣傳外，還不定期上街宣傳、咨詢。全年共發放健康教育宣傳資料14000余份，咨詢達2000余人。門診和住院部全年出版宣傳欄各四期。

五、為認真貫徹落實市政府頒布的《公共場所禁止吸煙的規定》，我們積極開展了控煙教育，制定了《醫院禁煙制度》，設立了禁煙監督崗，配有控煙檢查員，候診區、病房等公共場所設有醒目的禁煙標志。

六、為將健康教育工作抓緊、抓扎實，圓滿完成本年健康教育任務，年初，單位下發了考核獎懲辦法，采取現場抽問、考試等辦法。

總之，我們做了一些工作，但離要求還有差距，我們決心在來年的工作中，加大健康教育工作力度，使健康教育工作更上一層樓。

篇四：

隨著社會經濟的發展，人們的醫療保健意識逐漸增強，健康教育也越來越被人們所接受。我院對此非常重視，護理部也積極響應，現在我們每個科室都有一名專職健康教育護士。

作為一名專職健康教育護士我覺得應具備以下素質：

1、首先應熱愛護理專業，具有良好的職業道德素質和護患關系是開展健康教育的前提。

2、具有較高的文化修養、語言表達能力和書寫技能。

3、熟練掌握操作技能是健康教育的保證。

在科室主任和護士長的認真指導下，在護理姐妹們的耐心幫助下，我有幸成科室的專職健康教育護士。

眾所周知，健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。而作為病區的健康教育護士，我認為我們的責任更加重大，除了以上的任務，我們還要給病人告知更多的疾病相關知識。

從我準備健康教育工作時我已感受到責任和壓力，特別是剛開始時，覺得好累，甚至有點心有余而力不足。健康教育工作內容繁多，準備健康教育資料更是繁瑣;因為我們科室是血液科和免疫科兩個專業。免疫科的健康教育知識，我還比較熟悉，而血液科的健康教育知識我還相當欠缺;為了更好的為病人講解，下班之后，我就在網上收集相關專業知識。有時在電腦旁一座就是一整天，手都快變成“鼠標手”了。我知道只有認真努力的學習，才能有所收獲。

從事健康教育工作已有兩個多月，我認為我仍有很多不足之處，我只是健康教育護士，離專職健康教育師還有一定的距離。在以后我會不斷加強學習，充實自己，為病人提供更多更新的知識，為提高病人的保健意識和健康水平而努力。

篇五：

護理工作個人總結包括回顧一看來，本人“一切以病人為中心，一切為病人”的服務宗旨，較好的完成了院領導布置的各項護理工作，完成了本年護理計劃：

1、護理部重申了各級護理人員職責，明確了各類崗位責任制和護理工作制度，如責任護士、巡回護士各盡其職，杜絕了病人自換吊瓶，自拔針的不良現象。

2、堅持了查對制度：(1)要求醫囑班班查對，每周護士長參加總核對1-2次，并有記錄;(2)護理操作時要求三查七對;(3)堅持填寫輸液卡，一年來未發生大的護理差錯。

3、認真落實骨科護理常規及顯微外科護理常規，堅持填寫了各種信息數據登記本，配備五種操作處置盤。

4、堅持床頭交接-班制度及晨間護理，預防了并發癥的發生。

第二篇：健康宣言口號

健康宣言口號

健康宣言口號1

1、時時洗雙手，健康在雙手。

2、健康是人生第一財富。

3、生命無止境，運動無極限。

4、蔬菜水果維他命，多多運動真有趣。

5、一分健康一分金，千金難買健康身。

6、開啟健康，開啟快樂。

7、人人平安保健康，美好生活你我創。

8、講營養，利健康。

9、營造健康環境，追求健康生活。

10、膳食有營養，身體更健康。

11、讓健康深入人心，讓健康行為走進生活。

12、健康有始有終，病菌無影無蹤。

13、今日注重養生，來日康樂一生。

14、健康人生，營養先鋒。

15、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

16、與心靈相約，與健康同行。

17、健康的心靈，為你添上飛翔的翅膀。

18、綠色健康生活，和諧美滿人生。

19、科學營養，健康生活。

20、人人營養，人人健康。

21、時時喝水保健康，天天運動精神爽！

22、夠營養，夠食尚，夠健康。

23、少制造一件垃圾，多一份潔凈的空間。

24、易求無價寶，難得體健康。

25、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

26、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。

27、擁有美好健康，盡享輕松生活。

28、健康飲食多關心，身體健康不憂心。

29、讓一粥一飯更營養健康。

30、留下你的汗水，展現你的風采，演繹一出精彩。

31、普蕊豐亭樣樣好，美容養生不顯老。

32、吃營養，享健康。

33、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

34、擁有健康好習慣，美好未來由我創。

35、沒有健康，萬萬不能，失去健康，一點都不能。

36、合理營養，身體健康。

37、關愛自己的心靈，關注自己的健康。

38、生命不息，運動不止。

39、膳食營養，百年健康。

40、健康常識家家曉，身體強壯人人笑。

41、告別不文明行為，共享優美舒適環境。

42、健康久久，幸福久久，未來長長久久。

43、輕輕松松來運動，清淡飲食身體好，不吸煙來不喝酒，擁有健康沒煩惱。

44、健樂養生所，健康快樂過。

45、告別亞健康，吃動兩平衡。

46、多看健康小貼士，做個健康小衛士。

47、一身健康，一世幸福。

48、日日做早操，夜夜早睡覺；天天身體好，學習步步高。

49、笑一笑，十年少。

50、講營養，促健康。

51、健康是年輕時您善待身體，而年老時身體回報您的禮物。

52、康樂養生會所，養生駐顏，讓美麗更凸顯。

53、均衡營養，身體健康。

54、合理營養，健康共享。

55、善用健康的.磚塊，構筑幸福的人生。

56、無債一身輕，無病一生福。

57、健康令我幸福，幸福使我更加健康。

58、快樂是寶，健康是福。

59、您的健康，我們的歡樂。

60、愛家先愛己，健康才有底。

61、均衡營養，健康人生。

62、三餐八分飽，定時定量身體好。

63、健康魅力，營養演繹。

64、膳食有營養，生命更健康。

65、我運動，我健康，我快樂。

66、健康迎奧運，奧運迎健康。

67、人生健康路，營養第一步。

68、每天保持足夠的睡眠！養成良好的作息時間！

69、微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。

70、好營養，好健康，好生活。

71、花落水不留，蚊去人不憂。

72、活動、活動、要活就要動，每天一小步，健康一大步。

73、幸運女神總愛眷顧健康、快樂的寶貝。

74、懂營養、懂健康、懂生活。

75、健康科技，自在輕松。

76、神龜雖壽，憂有競時；檢查身體，記得按時。

77、健康促發展，發展靠健康。

78、選對生活方式可以健康一生！

79、我運動，我健康；我堅持，我健康；我健康，我快樂。

80、步步為營養，天天享健康。

81、為你的身體做一次蜜月旅行。

82、均衡的飲食，帶來健康的身體，樂觀的態度，帶來美麗的人生。

健康宣言口號2

1、健康的身體，必須從年輕時期就打好基礎。

2、健康無價，青春無價，偶爾也讓身體放個假吧！

3、溫馨和諧三月風，健康生活在心中。

4、若要癌癥不敲門，有請健康當門神。

5、告別亞健康，天天鮮呼吸。

6、拿得起放得下，修身養性齊家平波瀾。

7、我運動，我健康；我堅持，我健康；我健康，我快樂。

8、微笑是一貼新靈雞湯，給您快樂附送健康。

9、每天鍛煉一小時，健康生活每一天，幸福生活一輩子。

10、世代的新人類，就是要對自己的健康負責。

11、有健康的人，便有希望。

12、每天保持足夠的睡眠！養成良好的作息時間！

13、愉悅的心態，是身心俱健的基石！

14、給家人一個健康環保的家。

15、微笑，使我們年輕；健康，豐富我們的人生。

16、環境衛生人人做，健康永遠嫌不夠。

17、人生的錯誤，是用健康換取身外之物。

18、身心健康同跑道，勝利沖刺如獲寶。

19、錢不是萬能的，可是沒有健康卻是萬萬不能的。

20、飲食七分飽運動三分跑，均衡新飲食健康你我跑。

21、健康法寶，多多自保：保重、保險、保平安。

22、預防保健生活化，享受健康一路發。

23、生命在于運動，好的生活習慣，是健康的前提。

24、要素食不要快餐，要健康不要賤康。

25、健康不止于身體，更在于對人生的態度！

26、愉快心情常環繞，健康身心跑不掉。

27、求得名利一下子，身心健康一輩子。

28、綠色生活享健康，自然蔬菜零負擔。

29、身體健，心無憂，常樂施，共勤勉。

30、呼吸新鮮空氣，讓健康伴著我們成長！

31、筑健康之家，享完美人生！

32、心身并健，一定更有好處。

33、健康久久，幸福久久，未來長長久久。

34、講求健康生活方式，建設文明幸福家庭。

35、每天呼吸新鮮的空氣，吃健康的食品，住環保的房子。

36、只有健康才是人的一生最重要的東西。

37、注意你的`健康，就像專注你的股票一樣。

38、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

39、提高生活質量享受幸福生活。

40、讓一步，退一步，是維護身心健康貴的生活品德。

41、養成良好衛生習慣，追求健康生活方式。

42、良好習慣收獲健康，健康體魄收獲人生。

43、喜笑悲哭，情緒穩定；心理平衡，幸福一生。

44、身體就像信用卡，刷爆了就玩完了。

45、身心的健康要如滾石，時刻活力持久園融。

46、健康是人生的財富，也是給別人的禮物。

47、關愛自己的心靈，關注自己的健康。

48、少制造一件垃圾，多一份潔凈的空間。

49、健康來自運動，生活來自綠色生態。

50、健康是愛你的我送給你的禮物。

51、人間天堂的入口，只有健康可以為我們層層把關。

52、保持健康，這是對自己的義務。

53、起床一杯水，健康常常在；睡前一杯奶，營養天天來。

54、捧腹哈哈笑，快樂沒煩惱，來去跑幾趟，健康活到老。

55、身心健康，一路順暢，愛護自己，人生無窮。

56、選對生活方式可以健康一生！

57、身心健康照顧好，老當益壯樂消遙。

58、與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源。

59、愛生活，愛健康，多運動，少吃飯，多喝水，少偷懶。

60、沒有生來就強壯，只有預防才健康。

健康宣言口號3

一、選名博，美好生活健康過。

二、名博名博，快樂生活。

三、你的生活，太太為你打理。

四、平衡原理，只為讓您健康地瘦。

五、關注生活，來自名博。

六、健康人生路，名博來呵護。

七、健康生活，我有名博。

八、用名博，把那份愛找回來。

九、食明博，換健康名博食，不與脂肪妥協。

十、均衡營養不胖人只長健康，不長脂肪。

十一、一身輕松，就在杭州名博。

十二、名博食品，健康前行。

十三、您的健康，我們來把握。

十四、綠色名博，健康你自己。

十五、健康你我，博愛人間。

十六、我的健康，名博作主。

十七、均衡營養，自然健康自然瘦。

十八、厚積而薄發天下健康路，名博來幫助。

十九、健康新關懷，營養在名博。

二十、健康的人生，從名博開始。

二十一、名博食品，關愛生命。

二十二、有名博，“三”不再高。

二十三、為肥胖名不平優質生活，健康名博。

二十四、君·衡選擇，博·健康之名。

二十五、名于外，博于內食品萬千，名博當先。

二十六、食名博，營養美味樣樣奪。

二十七、名博食品，越吃越瘦。

二十八、綠色名品，博得健康。

二十九、營養健康減肥，首推名博食品。

三十、名博降脂肪，營養保健康。

三十一、傳綠色名，博健康易。

三十二、綠色名博食品，讓您健康放心。

三十三、名博產品，只為健康生活而生。

三十四、杭州名博，給您心交心的建議。

三十五、吃出來的健康，名博助您實現。

三十六、好生活，享名博想減肥，找名博。

三十七、名食名品名博，美滋美味生活。

三十八、舉頭望名博，低頭是健康。

三十九、營養看我的'，健康看你的。

四十、營養專家，健康奇葩。

四十一、養生食品，名博天下。

四十二、名博食品，健康又時尚。

四十三、健康新勢力，美麗原動力。

四十四、擁有了名博，健康與微笑常在。

四十五、系出名門，博你歡心。

四十六、名博，只為改變肥胖中國。

四十七、能燃脂的綠色食品名博食品，健康食在。

四十八、減肥降脂，名博美食。

四十九、營養綠色，呵護健康。

五十、名博食品，家的味道。

五十一、與名博交友，和三高分手。

五十二、選名搏，選健康名博食品好，減肥防“三高”。

第三篇：營養健康食品宣言口號

營養健康食品宣言口號

營養健康食品宣言口號1

1、名博食品，健康又時尚。

2、您的健康，我們來把握。

3、一身輕松，就在杭州名博。

4、綠色名博，健康你自己。

5、名博，只為改變肥胖中國。

6、好生活，享名博——名博食品。

7、想減肥，找名博。

8、營養看我的，健康看你的。

9、養生食品，名博天下。

10、食名博，營養美味樣樣奪。

11、與名博交友，和三高分手。

12、關注生活，來自名博。

13、健康的人生，從名博開始。

14、健康新勢力，美麗原動力。

15、均衡營養不胖人——名博食品。

16、只長健康，不長脂肪。

17、你的生活，太太為你打理。

18、減肥降脂，名博美食。

19、系出名門，博你歡心。

20、擁有了名博，健康與微笑常在。

21、厚積而薄發——名博食品。

22、天下健康路，名博來幫助。

23、名于外，博于內——名博食品。

24、食品萬千，名博當先。

25、健康生活，我有名博。

26、營養健康減肥，首推名博食品。

27、綠色名品，博得健康。

28、能燃脂的'綠色食品——名博。

29、名博食品，健康食在。

30、我的健康，名博作主。

31、綠色名博食品，讓您健康放心。

32、有名博，“三”不再高。

33、平衡原理，只為讓您健康地瘦。

34、名博食品，關愛生命。

35、健康新關懷，營養在名博。

36、傳綠色名，博健康易。

37、為肥胖名不平——名博食品。

38、優質生活，健康名博。

39、健康你我，博愛人間。

40、吃出來的健康，名博助您實現。

41、名博食品，健康前行。

42、名博產品，只為健康生活而生。

43、食明博，換健康——名博食品。

44、名博食，不與脂肪妥協。

45、健康人生路，名博來呵護。

46、名博食品，越吃越瘦。

47、杭州名博，給您心交心的建議。

48、營養專家，健康奇葩。

49、選名搏，選健康——名博食品。

50、名博食品好，減肥防“三高”。

51、君·衡選擇，博·健康之名。

52、名博名博，快樂生活。

53、名食名品名博，美滋美味生活。

54、名博降脂肪，營養保健康。

55、營養綠色，呵護健康。

56、名博食品，家的味道。

57、舉頭望名博，低頭是健康。

58、均衡營養，自然健康自然瘦。

59、用名博，把那份愛找回來。

60、選名博，美好生活健康過。

營養健康食品宣言口號2

一、選名博，美好生活健康過。

二、名博名博，快樂生活。

三、你的生活，太太為你打理。

四、平衡原理，只為讓您健康地瘦。

五、關注生活，來自名博。

六、健康人生路，名博來呵護。

七、健康生活，我有名博。

八、用名博，把那份愛找回來。

九、食明博，換健康名博食，不與脂肪妥協。

十、均衡營養不胖人只長健康，不長脂肪。

十一、一身輕松，就在杭州名博。

十二、名博食品，健康前行。

十三、您的健康，我們來把握。

十四、綠色名博，健康你自己。

十五、健康你我，博愛人間。

十六、我的健康，名博作主。

十七、均衡營養，自然健康自然瘦。

十八、厚積而薄發天下健康路，名博來幫助。

十九、健康新關懷，營養在名博。

二十、健康的人生，從名博開始。

二十一、名博食品，關愛生命。

二十二、有名博，“三”不再高。

二十三、為肥胖名不平優質生活，健康名博。

二十四、君·衡選擇，博·健康之名。

二十五、名于外，博于內食品萬千，名博當先。

二十六、食名博，營養美味樣樣奪。

二十七、名博食品，越吃越瘦。

二十八、綠色名品，博得健康。

二十九、營養健康減肥，首推名博食品。

三十、名博降脂肪，營養保健康。

三十一、傳綠色名，博健康易。

三十二、綠色名博食品，讓您健康放心。

三十三、名博產品，只為健康生活而生。

三十四、杭州名博，給您心交心的建議。

三十五、吃出來的健康，名博助您實現。

三十六、好生活，享名博想減肥，找名博。

三十七、名食名品名博，美滋美味生活。

三十八、舉頭望名博，低頭是健康。

三十九、營養看我的，健康看你的。

四十、營養專家，健康奇葩。

四十一、養生食品，名博天下。

四十二、名博食品，健康又時尚。

四十三、健康新勢力，美麗原動力。

四十四、擁有了名博，健康與微笑常在。

四十五、系出名門，博你歡心。

四十六、名博，只為改變肥胖中國。

四十七、能燃脂的綠色食品名博食品，健康食在。

四十八、減肥降脂，名博美食。

四十九、營養綠色，呵護健康。

五十、名博食品，家的味道。

五十一、與名博交友，和三高分手。

五十二、選名搏，選健康名博食品好，減肥防“三高”。

第四篇：素食者的10大健康宣言

素食者的10大健康宣言

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“素食者”(vegetarian)這個詞，并非來自于“蔬菜”(vegetable)，而是源于拉丁文“vegetus”─是精力旺盛、生氣蓬勃、活力充沛的意思。就算沒有瘋牛病、口蹄疫和禽流感，沒有SARS，我們也有足夠的理由做素食者。

吃肉=中毒？

瘋牛病、口蹄疫、禽流感、赤潮引起的魚中毒、SARS??是地球上處于弱勢的動物們聯合起來報復人類對它們的食用，還是人類自己由于貪戀口腹之欲而親手釀下的苦果？餐桌上的美味食物何以變成了有可能致命的“毒物”？假如有生物學和醫學版本的《笑傲江湖》，那么，藍鳳凰的駭人“五毒”一定就是這樣的：

毒之一：現代的飼養場為節省成本，動物都被關在狹小的空間中。惡劣的環境讓動物從生理和心理上都處于不正常的成長狀態，身體內已經開始分泌有毒物質了。

毒之二：為了縮短養殖過程，降低死亡率，動物被迫食用或者注射開胃藥、抗生素、鎮定劑、化學混合飼料，成長激素等等，這些化學物質大量殘留在體內產生新的毒素。

毒之三：動物在被剝奪生命的極度痛苦時刻，由于憤怒、絕望等“負面情緒”而刺激身體細胞產生毒素，會迅速進入到動物的血液中，再隨血液流經到身體的每個部位。

毒之四：動物被屠宰而死亡后，細胞即刻停止工作，蛋白質開始凝結而分泌出用于自我分解的酵素，使肌肉腐爛，產生毒性，稱為“尸毒”。而且即使經過烹飪處理也無法去除。

毒之五：等待出售的肉類，不管是生是熟，為了在儲存期間避免變質，難免被加入化學防腐劑，也是有可能致癌的強烈毒素。

人類處于食物鏈的最上層、最末端，也就成為所有這些毒素最多、最后的保存者。植物中殘留的農藥毒素還可以通過清洗、去皮、烹飪的方式讓人避免中毒或者減至最輕微的程度。但是，存在動物體內的這5重毒素卻早就積存在脂肪、血液中，無法分解。人們一邊談癌色變，一邊還在津津樂道大快朵頤的快感。

當人們意識到吃肉竟然面臨生命危險了的時候，才肯誠實地檢省長久以來的飲食方式。至少，從環保和健康的角度，“素食”這一營養哲學正在被越來越多的人接納。

人類一吃素，上帝就微笑

“素食者”(vegetarian)這個詞，并非來自于“蔬菜”(vegetable)，而是源于拉丁文“vegetus”--是精力旺盛、生氣蓬勃、活力充沛的意思。后來人們用“veget”這個詞來形容一個人身體健康、神采奕奕。

如果你看過美國電視連續劇《老友記》，一定不會忘記劇中那個可愛的素食主義者菲比。她說，上帝有一天委托一只小松鼠告訴她“不能吃任何有臉的東西”。這句話到底是不是上帝說的無處考證，但是，如果你愿意翻開《舊約圣經-創世紀》，上帝倒是說過：“我把遍地上一切蔬菜，和一切樹上所有的果實，全賜給你們作食物。”

看來，神奇的造物主的意愿是要人類吃素，否則，上帝在創造亞當和夏娃的時候，為什么給了他們更接近于食草動物的生理結構呢？

不僅如此，生物學家、醫學家、營養學家們也都站在上帝一邊，證明人類的生理結構更適合吃素，而且給出了科學依據：

尋找8種營養素的完美替身

糖和纖維素：

可由新鮮水果中獲得葡萄糖、果糖以及纖維素，這3種養分都能直接進入血液，而且容易被消化和吸收。不用說，每個女人都愿意做個“水果美人”。

脂肪：

放棄動物性脂肪(飽和性脂肪酸)，代之以植物性脂肪(非飽和脂肪酸)，不會積存在血管壁中，避免發生血管阻塞。植物油、豆類、豆制品、堅果中都含有豐富的植物性脂肪，而且不含有膽固醇。對女性來說，接受和實踐起來也不困難。

蛋白質：

很多人都誤以為吃素的人都瘦得前胸貼后背一般，皮膚干燥，四肢冰冷。“蛋白質缺乏”是素食者以及準備食素的人最關心的問題之一。不過，以下4個事實是：

a.如果你的飲食計劃只是一個星期中只有幾天吃素，那你根本無需擔心蛋白質不均衡。

b.假如你的素食菜單上還保留蛋、牛奶及奶制品，或者魚，那就更不用擔心缺乏蛋白質。

c.許多豆類都含有豐富的蛋白質，有些甚至比動物蛋白的含量還要高，而且是容易被身體消化吸收的植物性蛋白。比如：大豆(豆漿、豆腐等豆制品)的蛋白質高達40%，是肉類的兩倍，其他的還有扁豆、豌豆、蠶豆、紅豆、綠豆等。

d.很多堅果、谷物中也含有高達30%的植物蛋白。比如：開心果、花生、大米、芝麻等。把幾種食物結合起來食用，最簡單的就是“米中加豆”也能得到完善的蛋白質。

維生素B12

維生素Bl2如果缺乏會引起貧血。因為目前在植物性食物中還沒有找到維生素B12，因此，只能通過動物性食物(肉類、魚類、蛋和乳制品)獲取。如此看來，做非嚴格素食者更合適。假如你堅持不吃任何動物產品，就該在醫生指導下服用維生素Bl2補充劑。

鈣

有人擔心如果不吃乳制品就無法攝取這種建造強健骨骼的元素，但實際上，除了乳制品，其他的食物中也含有豐富鈣質，比如綠葉蔬菜，添加鈣質的五谷片、柳橙、豆腐、玉米薄餅和葵花籽等等，都是優質鈣質的來源。當然，對于非嚴格素食者而言，這種問題就無需擔心了。

鐵

在肉類中的含量較多而植物性食物中含量較少的另一種礦物質就是鐵質。長期素食而又營養不均衡情況下，也可能因為鐵含量過低而導致貧血。素食的女性應多吃含鐵高的食物，比如：水果干、添加鐵質的早餐五谷片、芝麻。同時多吃富含維生素C的食物，如橙子、西紅柿，更能幫助鐵質的吸收。

適應角色轉變，扎實開展團的工作

———共青團鐵東區委書記的述職報告

2011年是適應角色轉變、思想進一步成熟的一年。這一年，自己能夠堅持正確的政治方向，緊緊圍繞黨的中心，立足本職崗位，較好地完成本線的工作任務。自己政治覺悟、理論水平、思想素質、工作作風等各方面有了明顯的進步和提高。總的來說，收獲很大，感觸頗深。

一、以德為先，進一步提升個人思想素質

過去的一年，我以一個共產黨員的標準，以一個團干部的標準嚴格要求自己，在個人的道德修養、黨性鍛煉、思想素質上有了很大的進步。一是道德修養進一步提高。作為一個團干部，我的一言一行、我的自身形象將直接影響到團委各成員，甚至更廣大的青少年。因此，在日常的工作和生活中，我每時每刻提醒自己，從小事做起，注重細節問題，做到干凈做人、公正做事，以平常心看待自己的工作，要求自己在工作中誠實、守信、廉潔、自律，起好表率作用。二是黨性鍛煉得到不斷加強。不斷加強自己的黨性鍛煉，我嚴格按照《黨章》和《中國共產黨黨員紀律處分條例》來要求和約束自己的行為，牢記黨的宗旨，在團的工作中，以廣大青少年的權益為出發點，務求時效。三是政治思想素質不斷提高。一年來，我繼續加強學習，積極參加理論中心組學習，經常自發利用休息時間學習，積極參加團省委組織赴井岡山革命傳統與理想信念教育專題培訓班、區委區政府組織赴清華大學縣域經濟培訓班，通過“看、聽、學、思”，進一步加深了對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想的理解，進一步系統掌握了黨在農村的路線、方針、政策以及對共青團工作的要求。特別是黨的十七屆六中全會以來，我通過學習原文、聽專家講課等，開拓了思想新境界，政治思想素質有了新的飛躍。

二、以能為先，進一步加強組織工作能力

在上級領導的信任和支持下，我本人也自加壓力，抓住一切機會學習，注重與同事、與兄弟單位團委書記的交流，虛心請教，不恥下問，使各項工作都有序地開展。一是工作的統籌安排能力不斷加強。我盡量做到工作提前一步，有計劃、有安排、有預見性，保持思路清晰和決策的科學，力求操作有序，順利開展。二是工作的協調能力不斷加強。在工作中，我注重與上級的及時銜接、匯報，同時也注重與基層的交流溝通，聽取多方意見和建議，從大局出發，對上做好配合，對下做好團結。三是有創新地開展工作。在工作中，我注重不斷創新，使工作保持生機，使管理不斷趨向人性化、合理化。

三、以勤為先，進一步提高團的業務水平

擔任團委書記以來，認真了解情況、掌握知識，積極向團委領導、向前任書記學習、請教，了解團情、團史，努力掌握團的基本運作方式程序，便于更好地開展工作。加強溝通了解，增加感情，深入基層，了解基層團組織和團員青年的有關情況，以“活動”來強化自己的知識和水平。一年來，我立足以活動來促使自己盡快適應角色，迎接挑戰。今年五四，團區委以全區人居環境整治為依托，以“五四火炬傳承九十二載生生不息，鐵東青年投入人居環境立志強區”為引領，積極開展了“共青團路，紅領巾街”，“鐵東青年林”等一系列活動。在活動中，增長了知識，深化了理解，使自己對團務工作有了全面的、系統的提高，為今后更好地提高團的業務水平打下了堅實的基礎。

四、以績為先，進一步完善團的組織建設

把《關于進一步深化“黨建帶團建”工作的實施意見》落到實處，把黨的要求貫徹落實到團的建設中去，使團的建設納入黨的建設的總體規劃。依托黨建，從政策層面來解決和落實基層團組織存在的問題和困難。一是基層團干部的待遇問題。積極爭取黨組織在團干部配備上的重視和支持，基層團干“轉業”得到了很好的安排（葉赫的榮威，住建局遇良，衛生局王國宴等）；二是解決好基層團組織活動的經費問題。積極爭取專項，今年為每個鄉鎮街道從團省委爭取經費三千元，共計三萬六千元；三是團的基層組織格局創新工作。按照“1＋4＋N”模式，通過換屆調整選配了大批鄉鎮（街道）團干部，變原有的“團干部兼職”模式為現在的“兼職團干部”模式，提升了基層團組織的凝聚力和戰斗力。此次工作得到了團市委的充分認可，2011年四平市組織部班工作會議在我區召開。

以服務青年需求為目的，從單一組織青年開展活動轉到生產環節，開展就業培訓、創業交流、貧富結對；以服務黨政中心為目的，發揮團組織自身優勢，引導青年樹立市場意識和投資意識，強化科技意識和參與意識，投身知識化、信息化和現代化、文明創建、環境整治、植綠護綠、社會治安等活動，把黨政思路實踐好。突出做好當前新興的農村、社區和非公經濟組織建團工作，延長團的工作手臂，豐富團的組織形式。先后與農聯社、吉林銀行等多家金融機構積極協調，為青年創業就業提供幫扶支持。特別是吉林銀行的“吉青時代”小額貸款項目更得到團省委的無償貼息。

五、以廉為先，進一步保持清正廉明形象

作為新任職的年輕干部、黨員干部，我既感受到了組織的信任與關懷，同時也感受到了責任重大。我區在黨委和政府的帶領下，勵精圖治、奮發圖強，取得了輝煌的成績。越是這種時候，就越需要我們這些干部保持清醒的頭腦，保持共產黨員的先進本色。深知，作為一級干部，應該努力做到“清正廉潔”。古人說“物必自腐而蟲生”，腐敗現象表現上看來是經濟問題、道德問題，但深層次的原因卻是理想信念出了問題。要不斷加強實踐鍛煉，要結合黨的歷史經驗、改革開放和社會主義建設的實踐以及自己的工作和思想實際，來刻苦磨煉自己。勇于剖析自己，積極開展自我批評，凈化自己的靈魂。不斷增強拒腐防變意識。在思想上、在行動上、生活中爭作表率。在團區委開展“爭做勤廉表率，竭誠服務青年”主題教育,召開機關黨風廉政建設宣傳教育活動動員會，全面啟動黨風廉政建設宣教活動。按照學習貫徹區委、區紀委關于黨風廉政建設和反腐敗工作的部署和要求，學習黨的十七屆六中精神，強化組織領導，制定工作計劃。我們根據2011年黨風廉政建設責任制考評要求，為了做好黨風廉政建設和反腐敗工作，成立了團區委黨風廉政建設領導小組，并由我任組長。按照“一崗雙責”的責任要求，明確了單位正職領導作為第一責任人，每年約談團干部一次，就有關廉潔從政個人“不準”和“禁止”行為適時對所管的團干部進行廉政談話。

在2012年即將到來之際，共青團區委迎來組織部考核組，對共青團區委一年來的工作進的實地測評，感謝組織的幫助與關懷，今后我們更要自覺地接受組織的監督與考核。鐵東區的發展已經取得了令人矚目的成就，而今又開始了新的征途。廣大青年有幸成為親歷者，成為追隨者，同時我們也是共享發展成果的受益者。我們應該心懷感恩，心存畏懼，“做一個組織和群眾信賴的人，做一個同事和朋友敬重的人，做一個親屬子女可以引以為榮的人，做一個回顧人生能夠問心無愧的人”。我們要牢記黨的宗旨，全面貫徹黨的方針路線，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，弘揚“攻堅克難、求富圖強”的四平精神，堅定不移的實施 “五區”戰略的發展規劃，為建設富裕和諧新鐵東的偉大目標而不懈奮斗。

第五篇：維多利亞宣言健康四大基石[定稿]

維多利亞宣言健康四大基石

發布：縱容

媒體：維多利亞宣言

作者：維多利亞宣言

2006-7-13 0:55:21

維多利亞宣言健康四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

合理膳食：兩句話，十個字：第一句話一二三四五，第二句話紅黃藍白黑

一、每天喝一杯牛奶，中國的膳食缺鈣，中國人有99%缺鈣，導致骨痛、龜背、骨折，正常人每天需要800毫克鈣，而飲食中只有500毫克，缺300毫克，一袋牛奶正好300毫克。二次大戰以后，日本政府每天給中小學生免費供應一袋奶，日本人一代比一代高，日本有一句話：“一袋牛奶，振興一個民族”。牛奶最好在睡前喝，因為生長激素在夜里分泌，常喝奶的孩子不但身材高還健康聰明，抵抗力強。如果你不能喝牛奶也可改喝酸奶，如果酸奶也不能喝，也可喝豆漿但要喝兩袋，因為豆漿的鈣是牛奶的一半。

二、是二百五十克到三百五十克碳水化合物也就是半斤到七兩的糧食，因人而異。現在胖人多、減肥藥也多，實際只要調控主食就可調控體重，我可以告訴你一句話就可以減肥：飯前喝湯苗條健康。實際這話不是我說的是科學家提出的，廣東人就是最好的例子，北方人大多人高馬大，是因為飯后喝湯越喝越胖。

三、是三分高蛋白，人不能光吃素也不能光吃肉，蛋白質不能多也不能少三分正好，一分就是一兩瘦肉或一個雞蛋或二兩魚蝦二兩豆腐，一天三餐合理搭配，魚類蛋白質最好，不是說吃四條腿的不如吃兩條腿的吃兩條腿的不如吃一條腿的，吃一條腿不如沒腿的，就是指魚；植物蛋白以黃豆最好，尤其對女性，女性更年期：血壓忽高忽低、出汗、心慌、潮熱、骨質疏松病全來了，都是雌性激素下降惹的禍，多喝豆漿可以補充雌性激素。

四、就是四句話：有精有細、不甜不咸、三四五兩、七八分飽。美國科學家做過一個實驗100只猴子隨便它吃，另外100只猴子定量供應只讓吃七八分飽，十年下來敞開吃的猴子死了50只，吃不飽的才死了12只，中國有句老話若要小兒安三分饑和寒。

五、是什么就是500克蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果能減少一半的癌癥，河南有個林縣食道癌最多，后來補充了一些新鮮蔬菜和水果食道癌明顯下降。下面講紅黃綠白黑

紅：就是一天一個西紅柿，特別提醒男同志一天一個西紅柿前列腺癌減少45%，再就是少量紅葡萄酒可預防動脈硬化，紅辣椒可改善情緒減輕焦慮。

黃：是什么意思中國的膳食缺鈣還缺少維生素A，胡蘿卜、紅薯、南瓜、玉米、西瓜等紅黃色的蔬菜含維生素A 多

綠：是指綠茶，綠茶含一種抗氧化自由基的東西能延年益壽減少動脈硬化、腫瘤。

白：是燕麥粉、燕麥片，英國撒切爾夫人膽固醇很高不吃藥就吃燕麥面包，每天早晨一兩燕麥粥很方便又便宜，特別對糖尿病人，燕麥粥不但降膽固醇還降糖通便，燕麥也有假的不要圖方便買那種用水一沖的，一定要買農科院的世壯牌燕麥片，它是從1492份燕麥資源中篩選出的無污染綠色食品

黑：是黑木耳，黑木耳可以降血黏度，吃黑木耳不容易得腦血栓，很多老人癡呆是細小的毛細血管慢慢的堵塞最后腦子不行了傻了，半身不遂是突然一根大血管堵了，血栓栓在腦子里叫中風，栓在心臟叫心梗。介紹一個偏方10克黑木耳，一兩瘦肉，3片姜，5個大棗，6碗水，文火煲成2碗水，每天一回喝45天。

適量運動：在奧林匹克的故鄉古希臘山上的巖石上刻著這樣的字：你想變的健康嗎，你就跑步吧；你想變的聰明嗎，你就跑步吧；你想變的美麗嗎，你就跑步吧。對老年朋友來說走路是最適合的運動，你想人類花了一百萬年從猿到人就是由四肢著地變成了兩條腿走路，人的身體結構就是為走路設計的。最近科學家證實動脈硬化是可逆行的，走路就是最好的方法，步行最好按三、五、七進行；三：是一次三公里三十分鐘，五：是一周運動五次，七：是運動適量，有氧代謝運動，170減去你的年齡等于心率，這個運動量就合適了，健康第三大基石：戒煙限酒，如果實在戒不了煙一天不能超過五支，抽煙量多一倍危害多四倍。

健康第四大基石：心理平衡，心理平衡的作用超過一切保健作用的總和，北京調查了很多一百歲的老人，有的早睡早起，有的愛睡懶覺，有的愛吃肉，有的人愛吃素，有的喝茶，有的不喝茶，生活方式五花八門，但有一樣是共同的，就是各個心胸開闊，性格隨和，心地善良，沒有一個健康老人是懶惰的，不是愛運動就是愛干活。

一個人的心理平衡，生理就平衡，就不容易得病，得了病好的也快，做到這點也不太容易：比如醫療改革，年輕時光知道干活也沒病，老了老了病也來了還得自己掏腰包，不合理的事兒多了：我們是同時參加工作的我分在工廠，他分到環衛局，退休了他拿1千多我只有800元，我四口人住兩居室，他三口兒就分三居室；那你要和住別墅的大款比還沒的活了，人比人氣死人，只能自己開導自己；三句話：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會，咱不比那些，咱就和自己比。幸福沒有絕對標準，七十年代送禮送點心、八十年代送保健品、九十年代送鮮花，現在送禮送什么，送健康知識。送你一味養心八珍湯：慈愛心一片，好肚腸兩寸，正氣三分，寬容四錢（人必須大度）孝順常想，老實適量，奉獻不拘，回報不求，把這八味藥放在寬心鍋里炒，三思為末，淡泊為引，和氣湯送下，早晚分服；可凈化心靈升華人格。這是洪昭光教授說的。