第一篇：愛眼日升旗儀式主持稿

人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關(guān)注到愛護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。下面是小編為大家整理的愛眼日升旗儀式主持稿,歡迎查閱!

愛眼日升旗儀式主持稿1

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

本周的6月6日是“全國愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。

正因?yàn)槿绱耍?996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

在愛眼日到來之際，我們應(yīng)該做些什么呢?

我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識，比如，眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會靈活轉(zhuǎn)動?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識，對于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識和方法很有用。

保護(hù)眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

不要長時(shí)間看書寫字、看電視、上網(wǎng)，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會。每天課間做眼保健操時(shí)，同學(xué)們都要認(rèn)真，不要應(yīng)付了事。平時(shí)在家里做功課，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。

不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。

希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮!

愛眼日升旗儀式主持稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師

親愛的少先隊(duì)員朋友們

大家早上好

本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊(duì)主持，我是主持人隋馥如

我是主持人--

我是主持人--

我是主持人--

誒，我先給你們出一個(gè)謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報(bào)，有它可以看世界。

當(dāng)然知道，謎底是“眼睛”吧。

對，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。

我們交流時(shí)，眼睛可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶。可是，如果我們不重視保護(hù)視力，就會容易患各種眼疾，嚴(yán)重的還會失明。

人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關(guān)注到愛護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。

合：宣布：“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式現(xiàn)在開始!

擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是我中隊(duì)的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊(duì)員。

護(hù)旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊(duì)員。

下面請我中隊(duì)的、兩名少先隊(duì)員介紹升旗手、護(hù)旗手事跡。

朱靖涵是我中隊(duì)的組織委員，她上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，成績也是名列前茅。每次她準(zhǔn)備的班會既充分又有教育意義，受到大家的一致好評。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會取得更大的進(jìn)步。

程曼菲是我中隊(duì)的一名小隊(duì)長，她用自己的實(shí)際行動在小隊(duì)內(nèi)起到了很好的帶頭作用。她樂于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實(shí)踐活動，每次她的實(shí)踐活動手冊上都記錄得詳細(xì)而工整。

宋憲宇是我中隊(duì)的小隊(duì)長，他把小隊(duì)管理得井井有條，他為中隊(duì)做了許多貢獻(xiàn)，被評為“學(xué)雷鋒小標(biāo)兵”。在運(yùn)動會的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實(shí)際行動為集體爭光。

李京璋是我中隊(duì)的一名普通少先隊(duì)員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學(xué)校的各項(xiàng)體育比賽中也總能看見他的身影。

請中隊(duì)輔導(dǎo)員趙巖老師和校外輔導(dǎo)員為升旗手、護(hù)旗手佩戴光榮的升旗手、護(hù)旗手授帶。

請升旗手、護(hù)旗手步入光榮的升旗臺

升國旗，奏國歌，唱國歌

有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請指揮：

合：我們的校風(fēng)是：樂學(xué)、創(chuàng)新、求美、健體。

我們的學(xué)風(fēng)是：學(xué)會做人、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會合作、學(xué)會發(fā)展。

我們的校訓(xùn)是：求真、求實(shí)、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建名校。

提到愛眼，我們都會不由自主的想到每年6月6日的全國愛眼日，下面請我中隊(duì)的為大家介紹“全國愛眼日”的由來。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

光知道愛眼日是不夠的，我們還應(yīng)該知道怎樣愛護(hù)眼睛。下面請我中隊(duì)的、為大家介紹愛眼常識。

眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進(jìn)入學(xué)校大門的小學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識。

一、用眼距離過近

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，就形成了真性近視。

對策：科學(xué)的讀寫距離是30-35厘米。

二、用眼時(shí)間過長

不少青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，久而久之也會形成近視。

對策：連續(xù)看書、寫字或看電視等40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

三、照明光線過強(qiáng)或過弱

如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

對策：在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。

四、在車上或走路時(shí)看書

有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎樱眢w在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

對策：改變不良習(xí)慣。

五、躺著看書

許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

對策：改變不良習(xí)慣。

六、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確

若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

對策：根據(jù)實(shí)際身高選擇高矮適宜的課桌椅。

為了幫助同學(xué)們更加方便的記住科學(xué)愛護(hù)眼睛的方法，我中隊(duì)又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請我中隊(duì)的、來告訴大家吧!

你拍一，我拍一，保護(hù)視力是第一。

你拍二，我拍二，學(xué)習(xí)姿勢保持好。

你拍三，我拍三，電腦電視少少看。

你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。

你拍五，我拍五，光線明暗要控制。

你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。

你拍七，我拍七，戶外運(yùn)動天天去。

你拍八，我拍八，不用臟手來揉眼。

你拍九，我拍九，營養(yǎng)全面才長久。

你拍十，我拍十，大家一起來護(hù)眼。

下面有請衛(wèi)生老師劉紅老師做國旗下的講話

謝謝劉紅老師的教育講話。

眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時(shí)刻關(guān)注保護(hù)自己的視力。

沒錯(cuò)，而且愛護(hù)眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，同時(shí)還要注意做到“持之以恒”。

合：宣布“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結(jié)束!謝謝大家!

愛眼日升旗儀式主持稿3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是“愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視”。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)祝饕蚴亲x寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)打開，臺燈最好要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!

愛眼日升旗儀式主持稿4

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們，今天國旗下講話的主題就是愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1.認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3.做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4.保證充足的睡眠。

5.多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼日升旗儀式主持稿5

親愛的同學(xué)們：

大家上午好!今天我國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護(hù)眼睛，清晰的世界就可能離我們越來越遠(yuǎn)。一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮，現(xiàn)在我給大家提幾個(gè)建議：

1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4.閱讀時(shí)間請勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。

6.多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

希望通過這些方式教會大家愛護(hù)自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時(shí)每刻做好，用行動愛眼護(hù)眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼日升旗儀式主持稿

第二篇：愛眼日主持稿

愛眼日主持稿

愛眼日主持稿1

同學(xué)們：上午好！

今年6月6日是第十四個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是：“關(guān)愛青少年眼健康”。

由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，用眼時(shí)間的延長和用眼方法的不正確，青少年近視已經(jīng)成為一個(gè)越來越突出、越來越嚴(yán)重問題。據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前中國學(xué)生視力低下的狀況令人擔(dān)憂。小學(xué)近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點(diǎn)高中為90%左右，在校大學(xué)生視力合格者更是寥寥無幾。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童近視的發(fā)病率在中國還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現(xiàn)象出現(xiàn)明顯上升趨勢，這都嚴(yán)重危害少年兒童的健康。

值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對我校十分友好，對同學(xué)們非常關(guān)愛，今天特在這里舉行“增強(qiáng)青少年愛眼意識，提高學(xué)生健康素質(zhì)”公益活動，給我校帶來了3000元愛心助學(xué)金和100張免費(fèi)配鏡卡，并當(dāng)場在我校真情尋找數(shù)名品學(xué)兼優(yōu)青少年近視患者，免費(fèi)驗(yàn)光、配鏡、維修眼鏡，同時(shí)還將向家長和同學(xué)們進(jìn)行近視科普宣傳和現(xiàn)場專家咨詢活動，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。

一、現(xiàn)在請競業(yè)園學(xué)校校長齊志海同志講話（號召大家鼓掌）

二、有請杜書記發(fā)放助學(xué)金，請鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡

三、學(xué)生代表劉彤彤同學(xué)發(fā)言

四、請縣領(lǐng)導(dǎo)講話

同學(xué)們：

人人享有看見的權(quán)利；預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)；預(yù)防近視，從今天開始；預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起；愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；迎全運(yùn)，我積極，我參與。

眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦唬藗兂Ｕf的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學(xué)們正處在長身體，長知識的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，保護(hù)眼睛尤為重要，我們應(yīng)像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。

保護(hù)眼睛從平時(shí)做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！

愛眼日主持稿2

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師：

親愛的少先隊(duì)員朋友們

大家早上好

本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊(duì)主持，我是主持人隋馥如

我是主持人xxx

我是主持人xxx

我是主持人xxx

誒，我先給你們出一個(gè)謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報(bào)，有它可以看世界。

當(dāng)然知道，謎底是“眼睛”吧。

對，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。

我們交流時(shí)，眼睛可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗戶。可是，如果我們不重視保護(hù)視力，就會容易患各種眼疾，嚴(yán)重的還會失明。

人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會說話的眼睛，希望通過本周的升旗儀式，能讓大家關(guān)注到愛護(hù)眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。

合：宣布：“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式現(xiàn)在開始!

擔(dān)任本次升旗儀式的升旗手是我中隊(duì)的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊(duì)員。

護(hù)旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊(duì)員。

下面請我中隊(duì)的、兩名少先隊(duì)員介紹升旗手、護(hù)旗手事跡。

朱靖涵是我中隊(duì)的組織委員，她上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，成績也是名列前茅。每次她準(zhǔn)備的班會既充分又有教育意義，受到大家的一致好評。并且，她還是區(qū)“四好少年”，希望今后她還會取得更大的進(jìn)步。

程曼菲是我中隊(duì)的一名小隊(duì)長，她用自己的實(shí)際行動在小隊(duì)內(nèi)起到了很好的帶頭作用。她樂于助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實(shí)踐活動，每次她的實(shí)踐活動手冊上都記錄得詳細(xì)而工整。

宋憲宇是我中隊(duì)的小隊(duì)長，他把小隊(duì)管理得井井有條，他為中隊(duì)做了許多貢獻(xiàn)，被評為“學(xué)雷鋒小標(biāo)兵”。在運(yùn)動會的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實(shí)際行動為集體爭光。

李京璋是我中隊(duì)的一名普通少先隊(duì)員，他上課跟著老師的思路走，積極發(fā)言，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學(xué)校的各項(xiàng)體育比賽中也總能看見他的身影。

請中隊(duì)輔導(dǎo)員趙巖老師和校外輔導(dǎo)員為升旗手、護(hù)旗手佩戴光榮的升旗手、護(hù)旗手授帶。

請升旗手、護(hù)旗手步入光榮的升旗臺

升國旗，奏國歌，唱國歌

有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請指揮：

合：我們的校風(fēng)是：樂學(xué)、創(chuàng)新、求美、健體。

我們的學(xué)風(fēng)是：學(xué)會做人、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會合作、學(xué)會發(fā)展。

我們的校訓(xùn)是：求真、求實(shí)、求新、求特、發(fā)展特色、創(chuàng)建名校。

提到愛眼，我們都會不由自主的想到每年6月6日的全國愛眼日，下面請我中隊(duì)的為大家介紹“全國愛眼日”的由來。

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

光知道愛眼日是不夠的，我們還應(yīng)該知道怎樣愛護(hù)眼睛。下面請我中隊(duì)的、為大家介紹愛眼常識。

眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進(jìn)入學(xué)校大門的小學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識。

一、用眼距離過近

青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，就形成了真性近視。

對策：科學(xué)的讀寫距離是30-35厘米。

二、用眼時(shí)間過長

不少青少年看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，久而久之也會形成近視。

對策：連續(xù)看書、寫字或看電視等40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

三、照明光線過強(qiáng)或過弱

如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

對策：在家中，最好用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。

四、在車上或走路時(shí)看書

有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎樱眢w在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

對策：改變不良習(xí)慣。

五、躺著看書

許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)貫。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

對策：改變不良習(xí)慣。

六、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確

若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。

對策：根據(jù)實(shí)際身高選擇高矮適宜的課桌椅。

為了幫助同學(xué)們更加方便的記住科學(xué)愛護(hù)眼睛的方法，我中隊(duì)又為大家創(chuàng)作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請我中隊(duì)的、來告訴大家吧!

你拍一，我拍一，保護(hù)視力是第一。

你拍二，我拍二，學(xué)習(xí)姿勢保持好。

你拍三，我拍三，電腦電視少少看。

你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。

你拍五，我拍五，光線明暗要控制。

你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。

你拍七，我拍七，戶外運(yùn)動天天去。

你拍八，我拍八，不用臟手來揉眼。

你拍九，我拍九，營養(yǎng)全面才長久。

你拍十，我拍十，大家一起來護(hù)眼。

下面有請衛(wèi)生老師劉紅老師做國旗下的講話

謝謝劉紅老師的教育講話。

眼睛，是我們最重要的伙伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的伙伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過余生呢?所以我們一定要了解用眼衛(wèi)生的重要性，時(shí)刻關(guān)注保護(hù)自己的視力。

沒錯(cuò)，而且愛護(hù)眼睛一定要從小做起，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，同時(shí)還要注意做到“持之以恒”。

合：宣布“愛護(hù)心靈的窗戶”主題升旗儀式到此結(jié)束!謝謝大家!

愛眼日主持稿3

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

本周的6月6日是“全國愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的'眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。

正因?yàn)槿绱耍?9，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

在愛眼日到來之際，我們應(yīng)該做些什么呢?

我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識，比如，眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會靈活轉(zhuǎn)動?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識，對于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識和方法很有用。

保護(hù)眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

不要長時(shí)間看書寫字、看電視、上網(wǎng)，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會。每天課間做眼保健操時(shí)，同學(xué)們都要認(rèn)真，不要應(yīng)付了事。平時(shí)在家里做功課，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。

不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。

希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮!

愛眼日主持稿4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。

在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)祝饕蚴亲x寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!

愛眼日主持稿5

胡大家觀察得真仔細(xì)，這可要感謝我們的眼睛，是它讓我們看到了色彩斑斕的世界，是它讓我們感受到了生活的多姿多彩。

潘每天我們睜開雙眼，便會看到爸爸媽媽親切的笑容，可口的早餐，還有窗外萬紫千紅的花草樹木，每天我們在操場上歡快地嬉戲，我們在教室里看書寫字，這一切都離不開我們的眼睛。

胡眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，它總是在不經(jīng)意間就把我們的快樂，激動，痛苦，恐懼表露出來，所以我們稱它為心靈的窗戶。《人體秘語》作者莫里斯對人類的眼睛”是這樣描述的--它直徑大約2.5厘米，但卻象是從石器時(shí)代以來就有的最復(fù)雜的電視攝影機(jī)。

潘心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)大腦中大約一半的知識和記憶是通過眼睛來獲取的。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)，所以保護(hù)好我們的心靈之窗是非常重要的。

胡說到不能看清楚遠(yuǎn)處的物體，我們馬上會想到近視眼，這可是目前青少年眼疾當(dāng)中的“重災(zāi)區(qū)”。下面我們由請崔書豪同學(xué)為我們報(bào)一組近視眼的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

近視眼被列為世界三大疾病之一，我國近視眼人數(shù)已近4億，其中青少年約為2.7億。我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的1.5倍，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國學(xué)生近視人數(shù)居世界之首，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。調(diào)查顯示，我國小學(xué)生視力不良檢出率為28%、初中生為60%、高中生為85%，而且有不斷上升的趨勢。

潘:謝謝崔同學(xué)給我們帶來的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)其實(shí)還不是最新的，如果按照每年上升的幅度，那數(shù)字聽起來就更嚇人了。我們也來統(tǒng)計(jì)一下我們班的近視眼人數(shù)吧。(孫老師讓5。0以下的同學(xué)全部站了起來)

胡:有27個(gè)同學(xué)噢，這可不是什么小數(shù)字，而我們現(xiàn)在才小學(xué)三年級，等我們上了初中，上了高中，這個(gè)數(shù)字還不知道要變得多大呢。也許有的同學(xué)覺得近視了不就戴個(gè)眼鏡，也沒什么可怕的。那我們現(xiàn)在來討論一下近視眼到底會給我們平時(shí)的生活帶來那些不便呢。請同學(xué)們舉手回答.

1.近視之后眼睛更容易疲勞。

2.看不清楚遠(yuǎn)處的物體，和人距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，就看不清人長相，容易認(rèn)錯(cuò)人，很尷尬。

3.近視度數(shù)高了，眼球會突出變形，眼鏡戴久了，鼻梁都會變形。

4.運(yùn)動的時(shí)候會造成不便，比如墊排球時(shí)老害怕眼鏡掉下來。

5.下雨天雨水滴在眼鏡上，到處是水滴，看不清路。

6.冬天時(shí)從冷的地方進(jìn)到溫暖的室內(nèi)，鏡上會有水蒸氣也會造成視線模糊。

潘聽著同學(xué)們的回答，我真的是深有感觸啊(小動作可以推一下眼鏡)，因?yàn)槲乙膊恍页闪搜坨R族。每天早上一定得把眼鏡準(zhǔn)備好,真是超麻煩,真想扔了算了,可是不戴上課時(shí)就麻煩了,看不清黑板上的字,學(xué)習(xí)效率就會降低.

胡:其實(shí)這些不便還是小事呢,我們再來聽一下近視眼對于我們美好末來的影響吧。由請潘詩瑤同學(xué)，陶源同學(xué)作準(zhǔn)備。

1.近視患者在將來我們報(bào)考大學(xué)，選擇專業(yè)時(shí)會受到很多限制，比如視力低于1.5不能報(bào)考飛行技術(shù)、航海技術(shù)、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);近視度數(shù)大于400度的不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器等專業(yè);近視度數(shù)大于800度，不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動物生產(chǎn)類、農(nóng)業(yè)工程等學(xué)科類。這些聽起來有點(diǎn)復(fù)雜，說得簡單點(diǎn)，如果我們近視，那么很多理想會因?yàn)橐暳Σ缓枚鴽]辦法實(shí)現(xiàn)，比如說飛行員、警察、軍人、畫家、外科大夫等等，因?yàn)檫@些工作對視力要求比較高，近視不能勝任。

2.近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。如果父母雙方都為高度近視，子女100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R，看遠(yuǎn)的用近視眼，看近的用老花眼。近視患者得白內(nèi)障、青光眼的比例也明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

潘我們的夢想很美，但是如果和眼鏡交上朋友，這個(gè)不受歡迎的朋友，會讓我們與很多夢想失之交臂。

胡這是多么可怕的事，而且高度近視還會遺傳，還會致盲。所以為了使我們的心靈之窗更加明亮，好好地保護(hù)我們的眼睛吧。

潘我們的眼睛質(zhì)量雖然和我們的爸爸媽媽有關(guān)，不過眼科專家告訴我們，遺傳對近視的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及后天不好的用眼習(xí)慣所造成的影響大，下面請同學(xué)們講講我們平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)視力呢?

1.不要長時(shí)間近距離用眼，看書，做作業(yè)45分鐘，要注意休息，走出戶外，眺望遠(yuǎn)處，多和同學(xué)們在教室外玩玩游戲。

2.自覺做好眼保健操，按照節(jié)拍、按準(zhǔn)穴位、認(rèn)認(rèn)真地做，偷偷開眼睛隨便亂按都是不對的。

3.端正寫字、讀書的姿勢;

4.走路、坐車、躺著的時(shí)候一定不能看書、寫字;

5.讀書時(shí)光線很重要，不能在強(qiáng)光下或者黑暗的地方看書寫字。

6.不能長時(shí)間看電視，玩電腦，離電視距離最好三米以外，1小時(shí)左右到室外活動活動

7.每天保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。

8.控制閱讀時(shí)間，不可太長，每隔45分左右可以采取遠(yuǎn)眺，閉目，散步等方式讓眼睛休息一下。

9.多按摩眼部周圍，閉著眼捏捏鼻子，還可以眨眨眼睛，增加眼睛的滋潤度。胡同學(xué)們總結(jié)得很好，接下來我們聽聽楊卓能，陳童昕，沈豪熠等三位同學(xué)帶來的維生素小對話

楊卓能;我是維生素A，是保護(hù)眼睛、維持正常視力的“靈丹妙藥”，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，血液循環(huán)中供應(yīng)的視黃醛不足，會使我們的眼睛對弱光敏感性降低，使暗適應(yīng)時(shí)間延長，甚至造成夜盲癥及干眼病。

陳童昕我是維生素B，我們的眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當(dāng)多的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒痛及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。

沈豪熠我是維生素C，我是一種水溶性維生素，在水果和蔬菜中含量豐富。維生素C對眼睛也十分有益，它是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)要素，維生素C的攝入量不足，是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一。

楊卓能大家一定很想知道在哪里能找到我們?nèi)齻€(gè)兄弟。作為老大的我維生素A，我來自各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脫脂奶)等。當(dāng)你們品嘗這些食物時(shí)，我將被人體直接利用起來。另外β—胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀兙S生素A，所以如果你不喜歡動物肝臟之類，你還可以多吃菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。

陳童昕還有我維生素B族，我們在全谷類、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物里都非常豐富。所以多吃雜糧對改善視力疲勞很有好處。

沈豪熠別忘了我維生素C，有我的食物很多都很好吃，像櫻桃，草莓、橘子、獼猴桃，還有番石榴、紅椒、柿子、青花菜等等。

合我們都是眼睛的好朋友。

潘謝謝三位同學(xué)的精彩對話。我們的眼睛是重要的，我們的眼睛也是脆弱的。同學(xué)們請不要再用那些不良的生活習(xí)慣來損害我們寶貴的眼睛了。

胡請不要在吃飯的時(shí)候再挑三揀四，合理的營養(yǎng)是我們眼睛的能量源，請不要再拖拖拉拉地做作業(yè)，我們的眼睛是需要休息的。

潘今天是一個(gè)特殊的日子。

胡今天是6月6日愛眼日，但是我們的眼睛不是只有今天才需要保護(hù)，它需要我們每時(shí)每刻地呵護(hù)。

潘今天大家對保護(hù)眼睛作了最全面的總結(jié)，但我們需要的不是總結(jié)，是把總結(jié)化會我們護(hù)眼行動的指南。

合同學(xué)們，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們像保護(hù)我們的生命一樣保護(hù)好我們的心靈之窗。

胡今天的班隊(duì)會到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們的積極參與，現(xiàn)在請孫老師為我們總結(jié)，點(diǎn)評，大家歡迎！

謝謝閱讀！

愛眼日主持稿6

各位老師、同學(xué)們：

你們好，每年的6月份是全國愛眼月，我們要懂得要愛護(hù)眼睛，讓護(hù)眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手，在我們學(xué)校舉行“第21個(gè)全國愛眼月”活動啟動儀式。

參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

近幾年來我國學(xué)生近視發(fā)病率明顯上升，據(jù)統(tǒng)計(jì)，其中小學(xué)生為40%，這說明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時(shí)期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時(shí)期，包括長時(shí)間地看書、過多地看電視、用電腦等。

為進(jìn)一步普及小學(xué)生健康教育，引導(dǎo)采取切實(shí)有效的科學(xué)方法預(yù)防和治療近視眼，在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學(xué)知識，冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護(hù)眼、守護(hù)光明”為主題的愛心助學(xué)活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學(xué)生贈送預(yù)防近視宣傳知識手冊和免費(fèi)驗(yàn)光一次;并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學(xué)生免費(fèi)贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動表示衷心感謝!

同時(shí)我也號召同學(xué)們從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，預(yù)防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

首先請xxx發(fā)言，

下面請xx代表發(fā)言，

請學(xué)生代表發(fā)言，并宣誓

最后預(yù)祝本次愛眼、護(hù)眼活動獻(xiàn)愛心活動取得成功!

第三篇：愛眼日主持稿

愛眼日主持稿1

各位老師、同學(xué)們：

你們好，每年的6月份是全國愛眼月，我們要懂得要愛護(hù)眼睛，讓護(hù)眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手，在我們學(xué)校舉行“第21個(gè)全國愛眼月”活動啟動儀式。

參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

近幾年來我國學(xué)生近視發(fā)病率明顯上升，據(jù)統(tǒng)計(jì)，其中小學(xué)生為40%，這說明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時(shí)期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時(shí)期，包括長時(shí)間地看書、過多地看電視、用電腦等。

為進(jìn)一步普及小學(xué)生健康教育，引導(dǎo)采取切實(shí)有效的科學(xué)方法預(yù)防和治療近視眼，在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學(xué)知識，冠縣微風(fēng)公益志愿者協(xié)會聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護(hù)眼、守護(hù)光明”為主題的愛心助學(xué)活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學(xué)生贈送預(yù)防近視宣傳知識手冊和免費(fèi)驗(yàn)光一次;并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學(xué)生免費(fèi)贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動表示衷心感謝!

同時(shí)我也號召同學(xué)們從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，預(yù)防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習(xí)慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

首先請發(fā)言，

下面請代表發(fā)言，

請學(xué)生代表發(fā)言，并宣誓。

最后預(yù)祝本次愛眼、護(hù)眼活動獻(xiàn)愛心活動取得成功!

愛眼日主持稿2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

早上好!

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。

在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)祝饕蚴亲x寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50x70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!

愛眼日主持稿3

胡大家觀察得真仔細(xì)，這可要感謝我們的眼睛，是它讓我們看到了色彩斑斕的世界，是它讓我們感受到了生活的多姿多彩。

潘每天我們睜開雙眼，便會看到爸爸媽媽親切的笑容，可口的早餐，還有窗外萬紫千紅的花草樹木，每天我們在操場上歡快地嬉戲，我們在教室里看書寫字，這一切都離不開我們的眼睛。

胡眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，它總是在不經(jīng)意間就把我們的快樂，激動，痛苦，恐懼表露出來，所以我們稱它為心靈的窗戶。《人體秘語》作者莫里斯對人類的眼睛”是這樣描述的--它直徑大約2.5厘米，但卻象是從石器時(shí)代以來就有的最復(fù)雜的電視攝影機(jī)。

潘心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)大腦中大約一半的知識和記憶是通過眼睛來獲取的。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)，所以保護(hù)好我們的心靈之窗是非常重要的。

胡說到不能看清楚遠(yuǎn)處的物體，我們馬上會想到近視眼，這可是目前青少年眼疾當(dāng)中的“重災(zāi)區(qū)”。下面我們由請崔書豪同學(xué)為我們報(bào)一組近視眼的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。

近視眼被列為世界三大疾病之一，我國近視眼人數(shù)已近4億，其中青少年約為2.7億。我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的1.5倍，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國學(xué)生近視人數(shù)居世界之首，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。調(diào)查顯示，我國小學(xué)生視力不良檢出率為28%、初中生為60%、高中生為85%，而且有不斷上升的趨勢。

潘:謝謝崔同學(xué)給我們帶來的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)其實(shí)還不是最新的，如果按照每年上升的幅度，那數(shù)字聽起來就更嚇人了。我們也來統(tǒng)計(jì)一下我們班的近視眼人數(shù)吧。(孫老師讓5。0以下的同學(xué)全部站了起來)

胡:有27個(gè)同學(xué)噢，這可不是什么小數(shù)字，而我們現(xiàn)在才小學(xué)三年級，等我們上了初中，上了高中，這個(gè)數(shù)字還不知道要變得多大呢。也許有的同學(xué)覺得近視了不就戴個(gè)眼鏡，也沒什么可怕的。那我們現(xiàn)在來討論一下近視眼到底會給我們平時(shí)的生活帶來那些不便呢。請同學(xué)們舉手回答.

1.近視之后眼睛更容易疲勞。

2.看不清楚遠(yuǎn)處的物體，和人距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，就看不清人長相，容易認(rèn)錯(cuò)人，很尷尬。

3.近視度數(shù)高了，眼球會突出變形，眼鏡戴久了，鼻梁都會變形。

4.運(yùn)動的時(shí)候會造成不便，比如墊排球時(shí)老害怕眼鏡掉下來。

5.下雨天雨水滴在眼鏡上，到處是水滴，看不清路。

6.冬天時(shí)從冷的地方進(jìn)到溫暖的室內(nèi)，鏡上會有水蒸氣也會造成視線模糊。

潘聽著同學(xué)們的回答，我真的是深有感觸啊(小動作可以推一下眼鏡)，因?yàn)槲乙膊恍页闪搜坨R族。每天早上一定得把眼鏡準(zhǔn)備好,真是超麻煩,真想扔了算了,可是不戴上課時(shí)就麻煩了,看不清黑板上的字,學(xué)習(xí)效率就會降低.

胡:其實(shí)這些不便還是小事呢,我們再來聽一下近視眼對于我們美好末來的影響吧。由請潘詩瑤同學(xué)，陶源同學(xué)作準(zhǔn)備。

1.近視患者在將來我們報(bào)考大學(xué)，選擇專業(yè)時(shí)會受到很多限制，比如視力低于1.5不能報(bào)考飛行技術(shù)、航海技術(shù)、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);近視度數(shù)大于400度的不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器等專業(yè);近視度數(shù)大于800度，不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動物生產(chǎn)類、農(nóng)業(yè)工程等學(xué)科類。這些聽起來有點(diǎn)復(fù)雜，說得簡單點(diǎn)，如果我們近視，那么很多理想會因?yàn)橐暳Σ缓枚鴽]辦法實(shí)現(xiàn)，比如說飛行員、警察、軍人、畫家、外科大夫等等，因?yàn)檫@些工作對視力要求比較高，近視不能勝任。

2.近視具有一定遺傳傾向。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。如果父母雙方都為高度近視，子女100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視。老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R，看遠(yuǎn)的用近視眼，看近的用老花眼。近視患者得白內(nèi)障、青光眼的比例也明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

潘我們的夢想很美，但是如果和眼鏡交上朋友，這個(gè)不受歡迎的朋友，會讓我們與很多夢想失之交臂。

胡這是多么可怕的事，而且高度近視還會遺傳，還會致盲。所以為了使我們的心靈之窗更加明亮，好好地保護(hù)我們的眼睛吧。

潘我們的眼睛質(zhì)量雖然和我們的爸爸媽媽有關(guān)，不過眼科專家告訴我們，遺傳對近視的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及后天不好的用眼習(xí)慣所造成的影響大，下面請同學(xué)們講講我們平時(shí)應(yīng)該怎么保護(hù)視力呢?

1.不要長時(shí)間近距離用眼，看書，做作業(yè)45分鐘，要注意休息，走出戶外，眺望遠(yuǎn)處，多和同學(xué)們在教室外玩玩游戲。

2.自覺做好眼保健操，按照節(jié)拍、按準(zhǔn)穴位、認(rèn)認(rèn)真地做，偷偷開眼睛隨便亂按都是不對的。

3.端正寫字、讀書的姿勢;

4.走路、坐車、躺著的時(shí)候一定不能看書、寫字;

5.讀書時(shí)光線很重要，不能在強(qiáng)光下或者黑暗的地方看書寫字。

6.不能長時(shí)間看電視，玩電腦，離電視距離最好三米以外，1小時(shí)左右到室外活動活動

7.每天保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分休息。

8.控制閱讀時(shí)間，不可太長，每隔45分左右可以采取遠(yuǎn)眺，閉目，散步等方式讓眼睛休息一下。

9.多按摩眼部周圍，閉著眼捏捏鼻子，還可以眨眨眼睛，增加眼睛的滋潤度。胡同學(xué)們總結(jié)得很好，接下來我們聽聽楊卓能，陳童昕，沈豪熠等三位同學(xué)帶來的維生素小對話

楊卓能;我是維生素A，是保護(hù)眼睛、維持正常視力的“靈丹妙藥”，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)，血液循環(huán)中供應(yīng)的視黃醛不足，會使我們的眼睛對弱光敏感性降低，使暗適應(yīng)時(shí)間延長，甚至造成夜盲癥及干眼病。

陳童昕我是維生素B，我們的眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當(dāng)多的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒痛及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。

沈豪熠我是維生素C，我是一種水溶性維生素，在水果和蔬菜中含量豐富。維生素C對眼睛也十分有益，它是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)要素，維生素C的攝入量不足，是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一。

楊卓能大家一定很想知道在哪里能找到我們?nèi)齻€(gè)兄弟。作為老大的我維生素A，我來自各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脫脂奶)等。當(dāng)你們品嘗這些食物時(shí)，我將被人體直接利用起來。另外β—胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可以轉(zhuǎn)變?yōu)槲覀兙S生素A，所以如果你不喜歡動物肝臟之類，你還可以多吃菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。

陳童昕還有我維生素B族，我們在全谷類、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物里都非常豐富。所以多吃雜糧對改善視力疲勞很有好處。

沈豪熠別忘了我維生素C，有我的食物很多都很好吃，像櫻桃，草莓、橘子、獼猴桃，還有番石榴、紅椒、柿子、青花菜等等。

合我們都是眼睛的好朋友。

潘謝謝三位同學(xué)的精彩對話。我們的眼睛是重要的，我們的眼睛也是脆弱的。同學(xué)們請不要再用那些不良的生活習(xí)慣來損害我們寶貴的眼睛了。

胡請不要在吃飯的時(shí)候再挑三揀四，合理的營養(yǎng)是我們眼睛的能量源，請不要再拖拖拉拉地做作業(yè)，我們的'眼睛是需要休息的。

潘今天是一個(gè)特殊的日子。

胡今天是6月6日愛眼日，但是我們的眼睛不是只有今天才需要保護(hù)，它需要我們每時(shí)每刻地呵護(hù)。

潘今天大家對保護(hù)眼睛作了最全面的總結(jié)，但我們需要的不是總結(jié)，是把總結(jié)化會我們護(hù)眼行動的指南。

合同學(xué)們，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們像保護(hù)我們的生命一樣保護(hù)好我們的心靈之窗。

胡今天的班隊(duì)會到此結(jié)束，謝謝同學(xué)們的積極參與，現(xiàn)在請孫老師為我們總結(jié)，點(diǎn)評，大家歡迎！

謝謝閱讀！

愛眼日主持稿4

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

本周的6月6日是“全國愛眼日”。為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?

因?yàn)檠劬κ恰靶撵`的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接60%。這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有7個(gè)要成為近視患者。

正因?yàn)槿绱耍l(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

在愛眼日到來之際，我們應(yīng)該做些什么呢?

我們應(yīng)該多了解一些關(guān)于眼睛的常識，比如，眼睛是怎樣看見東西的?人為什么要經(jīng)常眨眼?眼珠為什么會靈活轉(zhuǎn)動?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什么作用?了解了這些常識，對于我們接下來掌握保護(hù)眼睛的知識和方法很有用。

保護(hù)眼睛，先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

不要長時(shí)間看書寫字、看電視、上網(wǎng)，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時(shí)應(yīng)閉目休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會。每天課間做眼保健操時(shí)，同學(xué)們都要認(rèn)真，不要應(yīng)付了事。平時(shí)在家里做功課，也要隔一段時(shí)間就做做眼保健操。

不合理的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發(fā)近視。所以，我們要合理飲食，講究營養(yǎng)，多吃粗面、糙米，少吃糖果和高糖類食品。

希望同學(xué)們記住這些保護(hù)眼睛的知識和方法。祝愿你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛，讓“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)清澈透亮!

愛眼日主持稿5

同學(xué)們：上午好！

今年6月6日是第十四個(gè)全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是：“關(guān)愛青少年眼健康”。

由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，用眼時(shí)間的延長和用眼方法的不正確，青少年近視已經(jīng)成為一個(gè)越來越突出、越來越嚴(yán)重問題。據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前中國學(xué)生視力低下的狀況令人擔(dān)憂。小學(xué)近視的比例為34%～61%，初中為68%，重點(diǎn)高中為90%左右，在校大學(xué)生視力合格者更是寥寥無幾。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位，平均每年有上千萬患有近視與弱視的兒童需要治療。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童近視的發(fā)病率在中國還在逐年上升，7至9歲低齡兒童的近視現(xiàn)象出現(xiàn)明顯上升趨勢，這都嚴(yán)重危害少年兒童的健康。

值得欣慰的是鄭先鋒眼鏡店對我校十分友好，對同學(xué)們非常關(guān)愛，今天特在這里舉行“增強(qiáng)青少年愛眼意識，提高學(xué)生健康素質(zhì)”公益活動，給我校帶來了3000元愛心助學(xué)金和100張免費(fèi)配鏡卡，并當(dāng)場在我校真情尋找數(shù)名品學(xué)兼優(yōu)青少年近視患者，免費(fèi)驗(yàn)光、配鏡、維修眼鏡，同時(shí)還將向家長和同學(xué)們進(jìn)行近視科普宣傳和現(xiàn)場專家咨詢活動，讓我們以熱烈的掌聲表示歡迎。

一、現(xiàn)在請競業(yè)園學(xué)校校長齊志海同志講話（號召大家鼓掌）

二、有請杜書記發(fā)放助學(xué)金，請鄭先鋒同志發(fā)放配鏡卡

三、學(xué)生代表劉彤彤同學(xué)發(fā)言

四、請縣領(lǐng)導(dǎo)講話

同學(xué)們：

人人享有看見的權(quán)利；預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)；預(yù)防近視，從今天開始；預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起；愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn)；迎全運(yùn)，我積極，我參與。

眼睛是我們?nèi)祟愖钪匾钠鞴僦唬藗兂Ｕf的“眼睛是心靈的窗戶”。人類所獲得的信息75%～90%是依靠它獲得的。同學(xué)們正處在長身體，長知識的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期，保護(hù)眼睛尤為重要，我們應(yīng)像愛惜生命一樣去愛惜我們的眼睛，讓好眼力伴我們一生！只有這樣，我們才能充分享受五彩斑斕，精彩紛呈的大千世界。

保護(hù)眼睛從平時(shí)做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛！

第四篇：定愛眼日主持稿

愛眼護(hù)眼主持稿

班會目標(biāo)：

1、通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操，規(guī)范做眼操。

3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習(xí)慣。活動過程：

一、報(bào)告人數(shù)

1、中隊(duì)長：“全體起立”，跑步到中對輔導(dǎo)員處，（敬禮）報(bào)告中隊(duì)輔導(dǎo)員，本次活動應(yīng)到xx人，實(shí)到xx人。一切工作準(zhǔn)備就緒，請指示，報(bào)告完畢，報(bào)告人，中隊(duì)長XXX。

2、輔導(dǎo)員：接受你的報(bào)告，預(yù)祝你們的活動圓滿成功（敬禮）。

二、出旗

1、中隊(duì)長：出旗，敬禮、（奏樂）。

2、中隊(duì)長：禮畢！唱隊(duì)歌。（全體隊(duì)員唱隊(duì)歌）

3、中隊(duì)長講話：請坐下。

（同學(xué)們，今天我們在這里開展“愛眼護(hù)眼 預(yù)防近視”主題隊(duì)會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人 閃亮登場。）肖老師好！（你們好！）

男;肖老師，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我想給大家猜個(gè)謎語，好不好？(等待同學(xué)回答)男：請看大屏幕

女：有誰知道答案?請舉手（等待同學(xué)回答：是眼睛！）

男：對！是眼睛。同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛美好的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。女：同學(xué)們，那你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。

男：愛眼日其實(shí)就是呼吁人們要保護(hù)眼睛。為了使我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是勢在必行。

女：我們知道:眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內(nèi)心的真情； 男：我們知道:眼睛是閃爍的星星，點(diǎn)亮他們，可以照亮整個(gè)夜空； 齊：我們還知道:眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！

女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個(gè)同學(xué)有了新的煩惱！讓我們仔細(xì)聆聽她的煩惱。

三、親身體驗(yàn)，明確眼睛的重要性。◆小眼鏡的煩惱

生1：（我是一個(gè)活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條。可每次吃面條，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點(diǎn)醋，卻錯(cuò)把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當(dāng)飛行員可威風(fēng)了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因?yàn)轱w行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險(xiǎn)，我在操場上走著，突然一個(gè)籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）

男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？

生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。女：別忙著高興，如果你不當(dāng)心，也會成為眼鏡一族的。生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護(hù)眼睛。男：有這個(gè)想法很好，還要見行動哦！

女：這位同學(xué)用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

◆游戲體驗(yàn)

男：聽了同學(xué)的親身經(jīng)歷，我們也來親身感受感受。請幾個(gè)同學(xué)到臺上來參與。請 上臺完成閉眼畫畫的任務(wù)，請 完成閉眼寫字的任務(wù)，請 完成閉眼找座位的任務(wù)。其他同學(xué)也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣?xùn)|西。

女：請同學(xué)們睜開眼睛。下面我們要來采訪大家。稍停：請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？

學(xué)生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時(shí)間，還把自己的腿也撞疼了。

男：如果去的是陌生的地方呢？ 學(xué)生A：那后果簡直不敢想象。記者：小書法家，看看你的杰作？

學(xué)生B：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學(xué)校得過獎(jiǎng)，可現(xiàn)在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。

女：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？

學(xué)生：這??這太難看了，我實(shí)在不好意思拿出來。現(xiàn)場采訪其他學(xué)生說感受。我的采訪到此結(jié)束，謝謝大家。

女：是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時(shí)候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，—— 眼睛閉起來的時(shí)候，我們就會像一艘回不到家的船，因?yàn)闆]有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以—— 眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。（齊讀）

四、找到原因，對癥下藥。◆播放圖片：錯(cuò)在哪兒 女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？

男：生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢？

小組內(nèi)交流??主持人分別點(diǎn)人說一說自己的體會

男:我們把同學(xué)們說的辦法進(jìn)行歸類,有以下事項(xiàng)請同學(xué)們在生活學(xué)習(xí)中引起注意: 男*課間遠(yuǎn)眺、望望綠色。

女*注意讀寫姿勢。寫字時(shí)眼離桌子一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一寸遠(yuǎn)； 男*不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時(shí)不看書

女*多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養(yǎng)。

男*定期進(jìn)行視力檢查。

女*科學(xué)用眼。不過度用眼。

男 *改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足。

女*科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。不要長時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

女：我們還把怎樣保護(hù)眼睛編成了一首兒歌---保護(hù)眼睛我能行。保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢； 讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙； 走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧； 眼保健操天天做，一日兩次不可少；

飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。

五、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操。◆實(shí)踐活動：做眼操。

男：眼睛有點(diǎn)累了，讓我們一起來放松放松：做做眼保健操操。（音樂）眼保健操是科學(xué)的按摩法。對預(yù)防近視很有效哦！對已經(jīng)近視的同學(xué)，也有延緩視力加深的作用。

女：我們班很多同學(xué)眼保健操的穴位找不準(zhǔn)，動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，下面我們請同學(xué)們跟著小老師一起規(guī)范做眼保健操，看誰做得最認(rèn)真!生跟做操

女：做完眼操真舒服！相信只要我們長期堅(jiān)持，一定會有很好的效果。送給大家眼保健操三字經(jīng)：

指甲短，手潔凈。力適度，合節(jié)拍。穴位準(zhǔn)，手法正。做眼操，貴在恒。

生：請大家一起跟我讀一讀.齊：最后祝愿我們大家都有一雙明亮的眼睛！六：大考驗(yàn)：

男：經(jīng)過以上的活動學(xué)習(xí)，我們來考考同學(xué)們，看誰能過關(guān)? 女：好呀！請看大屏幕：互換念題，喊人回答：、看電視的正確姿勢是：A

A.坐姿B.躺著C.歪頭D.仰頭

2、為了預(yù)防近視，青少年應(yīng)多吃些：C

A.蔬菜B.瓜果C.以上均是D.以上均不是

3、正常角膜是：A

A.透明的B.半透明的C.不透明的 4、眼睛里刮進(jìn)沙粒時(shí)該怎么辦? D

A.趕快上醫(yī)院B.請人用舌頭舔出

C.用力揉眼D.輕閉眼睛讓淚水沖走它

5、近視眼最主要的癥狀是什么? C

A.遠(yuǎn)視力下降(看遠(yuǎn)處物體模糊不清)

B.近視力下降(閱讀時(shí)字體模糊不清)

C.遠(yuǎn)近視力均下降D.遠(yuǎn)近視力均不下降

6、書桌桌面達(dá)到哪個(gè)高度附近為宜?D

A.下巴B.上腹部C.下腹部D.胸部 多擇題

男：、下列哪一項(xiàng)與近視眼的發(fā)生有關(guān)?ABCD

A.讀書寫字光線B.握筆姿勢C.看電視時(shí)間D.桌椅高度

2、如何養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?ABCD

A.養(yǎng)成正確的看書、寫字姿勢B.寫作業(yè)時(shí)要有充足的光線

C.根據(jù)身高購置桌椅D.選擇合適的書寫紙張

3、近視眼預(yù)防控制措施包括：ABCD

A.創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境B.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

C.堅(jiān)持做眼保健操D.充足睡眠

男： 同學(xué)們表現(xiàn)真棒！下面我們有請肖老師講話。請大家歡迎！

師：同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，也能更加規(guī)范地做眼操了。其實(shí)，眼保健操在家也可以做。老師請孩子們當(dāng)小老師，教家長做眼操，一起愛護(hù)眼睛，好嗎？愿我們每一位同學(xué)都能擁有一雙明亮健康的眼睛！齊讀主題：《愛眼護(hù)眼 預(yù)防近視》

七、呼號 中隊(duì)輔導(dǎo)員領(lǐng)呼：“準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗”。全體隊(duì)員：“時(shí)刻準(zhǔn)備著！” 中隊(duì)長：禮畢。

八、退旗、隊(duì)會結(jié)束

中隊(duì)長：退旗，敬禮（奏退旗曲）。

中隊(duì)長：禮畢。我宣布七里坪四0一中隊(duì)《愛眼護(hù)眼 預(yù)防近視》主題班會到此結(jié)束。

女：向后轉(zhuǎn)，敬禮。

齊：老師再見。

第五篇：愛眼日活動

棠華中學(xué)2016年上愛眼日活動計(jì)劃

近視是學(xué)校中學(xué)生的常見病，長期以來，學(xué)生的近視患病率一直比較高，因而，保護(hù)學(xué)生的視力、預(yù)防近視是當(dāng)前少兒工作中的一項(xiàng)重要任務(wù)。2016年6月6日是第二十一個(gè)全國“愛眼日”,其主題是“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界 ”。為增進(jìn)同學(xué)們對眼的健康保健意識,今年6月6日，結(jié)合我校常見病近視、沙眼的具體情況，認(rèn)真搞好“愛眼活動日”活動。特制定此計(jì)劃：

一、活動目的：

1．使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。2．培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也 要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

二、活動主題： 科學(xué)用眼，健康成長

三、活動內(nèi)容：

1.5月30日召開全體教師動員大會，布置愛眼日活動方案。

3.6月6日由王文彪校長利用國旗下講話進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座。

4.6月7日各班舉行“愛眼、護(hù)眼”主題班隊(duì)會，對學(xué)生進(jìn)行更 加深入的教育。

5.各班級在班級家族微信群中對第二十一個(gè)愛眼日進(jìn)行宣傳。

2016年上學(xué)期

保河堤中心小學(xué)2016年上

愛眼日活動總結(jié)

“六月六日”是世界愛眼日，人們也常說，眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現(xiàn)實(shí)的狀況不容樂觀，為此，我們在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的“愛眼”、護(hù)眼衛(wèi)生知識宣傳活動，現(xiàn)就本次活動的開展情況作如下總結(jié)：

一、宣傳教育，提高認(rèn)識

近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害，因此，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生講座，五年級的同學(xué)出的一期高質(zhì)量的手抄報(bào)受到同學(xué)們的好評。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，少先大隊(duì)干部每天對眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，由于措施得力，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。

二、通力合作，齊抓共管

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視，就學(xué)生學(xué)生近視眼患病情況舉行了知識講座，向他們講解了愛眼有關(guān)知識，班主任老師在家長群要求家長及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置，時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。

三、積極開展愛眼活動 在做好以上工作的同時(shí)，學(xué)校要求4、5年級學(xué)生制作手抄報(bào)，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳，并進(jìn)行展評。各班舉行了“愛眼、護(hù)眼”主題班隊(duì)會，對學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。

“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識宣傳活動，本著對學(xué)生的健康負(fù)責(zé)，將繼續(xù)把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動開展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。

2016.6.7

2016年6月6日保河堤中心小學(xué)

國旗下講話稿------愛眼日知識講座

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們，知道嗎？今天 6月6日是第二十一個(gè)全國“愛眼日”，所以，今天我們的主題是“科學(xué)愛眼，健康成長”！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時(shí)，你是否意識到你是幸運(yùn)的呢? 眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。一切的一切都離不開眼睛可總有些小朋友卻認(rèn)識不到眼睛的重要地位常常不知不覺地傷害眼睛請聽聽眼睛的自述吧!

我對我的小主人非常友好,可他對我一點(diǎn)也不客氣.你們看,一回家他就打開電腦去玩游戲,他眼睛盯著電腦屏幕,一眨也不眨.爸爸媽媽催他吃飯,睡覺,他就只當(dāng)沒聽見,真是廢寢忘食哪!時(shí)間一長,眼睛模糊了.他卻用骯臟的手揉揉,繼續(xù)玩.我的小主人最喜歡看電視了,一吃玩晚飯,他就坐到電視機(jī)前看電視,而且離電視機(jī)很近.不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇, 他都要看,直到電視屏幕上出現(xiàn)“再見”字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺.我的小主人對我的態(tài)度也不友好你們瞧,他一邊走路一邊看書,有一次還撞上了路邊的電線桿,暈得眼冒金星.他還常常喜歡趴在桌子上看書,寫字時(shí)還常常弓著背,低著頭,老師提醒了他好多次,可他還是沒有改正.就因?yàn)檫@樣,他們很快就成了近視眼.我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的,這樣多危險(xiǎn)啊,幸虧老師發(fā)現(xiàn)了,及時(shí)制止了他,要是一不小心把筆尖戳到眼睛上,那后果可真是不堪設(shè)想啊!

有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。

三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧！

學(xué)校少先大隊(duì)

2016.6.6