拓展培訓感言

拓展培訓感言 1

通過這次訓練，我更加深刻的認識到“做事需要用心，需要團結，需要信任，需要默契，也需要擁有敢于挑戰，不放棄的精神”!

首先，我非常感謝學校給了我們挑戰自我的機會。這次參加訓練由兩支隊伍組成，一支是特勤大隊，另一支是學生會。一天半的時間，每個隊伍都進行了5、6個項目，給我印象最深的是“畢業墻”和“跳斷橋”兩個項目。當天第一個項目就是“跳斷橋”,剛坐在那里聽著教練的講解時，帶著復雜的心情怯怯地向上看四米高的高空中間橫著兩塊長度不一樣的鐵板，中間又隔著一米多的間隔，光是看著都怪嚇人的。同時心里也不斷冒出一些可怕的念頭，比如“萬一在空中安全帶出現了問題怎么辦？”“萬一在空中不小心踩滑了怎么辦？”隊長選擇了我做“隊秘”,就是“”秘書“,幫助大家，領導大家。在這個過程中，我負責給隊員扣安全繩索。開始時，我以為很多同學都會很害怕，但真正開始時，讓我很意外，幾乎所有隊員都能夠大膽挑戰！有少部分隊員站在鐵板上嚇得兩腿直哆嗦，寸步難行。下面的隊員都為他們加油鼓勁！教練命令著”助手們“繩子拿緊一些，甚至教練親自上去進行開導，終于隊員們都成功的挑戰自己。快輪到我時，有人問我”怕不怕“,旁邊一個男生俏皮的應到”她肯定不怕，看她那么淡定“!我也只是笑了笑。說實話，上到鐵板上都會下意識往下看，心里直接蹦出”好高“兩字，現在才感受到什么叫做”寸步難行“,當自己成功躍出那一步，成功地落地時心情也豁然了不少。無論在生活中還是在工作中，彼此之間要信任，這是大家合作的關鍵，在每個團隊里，并不是每一個人都是那么優秀，這需要隊友的幫助和鼓勵使得大家共同前進。

最后一個項目”畢業墻“,要在三米多高的鐵板上翻越過去，對于沒有受過訓練的人是很難的。在這個項目中，教練說”現在只有一個團體一個五月花，沒有學生會，也沒有特勤大隊之分“.這一堵墻要通過同學們一起努力。要通過這堵墻我們采用了搭人墻的方式，16名”蹲子“幫助我們能夠站地更高，上面還有些”拉手“幫助我們能夠成功安全的登在鐵板上，而當教練說”誰愿意來做蹲子"時特勤大隊的全部男生骨干還有特勤大隊男生隊員們積極舉手。而被教練選出來的大多數都是我們特勤大隊隊員，當時，我相信特勤大隊隊員們心里也是和我一樣是心疼和擔心的，畢竟要被200多名同學踩，要承受20噸的重量啊！在活動當中，上去的人在身后為蹲子們。拉手們。上墻的同學們不斷的加油鼓勵！51分鐘，終于停止了！當時，教練說出了這個任務時，幾乎所有人都認為是一件不可能完成的任務。這是，每一個人都在吶喊，每一個人都在歡呼！在后來發表感言時，大家又圍成了一個半圓形，不由的瞧了瞧周圍的同學們，有些女生的眼睛紅紅的，包括我的在內，眼淚不知怎么地流了出來，我被當時的情形給震住了，當我準備踩在蹲子腿上時，他們每一個面部表情都是咬著牙，臉上一副猙獰的模樣，不由心疼起來。每個拉手手上已經留有抓痕，另外隊員不斷的給大家加油打氣的場面！我相信，當時很多人都和我深同感受。一個人的力量是有限的，團體的力量是無窮的，多一個人多一份力量，只有大家共同努力才能取得更大的成果。

在這次訓練中，我相信不僅僅增加了我們特勤隊員之間的友誼，也減少了學生會和我們之間的矛盾。在這個世界上，任何一個人的力量都是渺小的，我不是屬于我自己而是屬于自己的小家，更是我們這個團體，屬于我們大家的，然而我們自身也離不開這個團體，這個使我們精神振奮，感到溫暖，讓我發展自我的大家！感謝學校給了我們一個發展自我，提升自我的平臺。

拓展培訓感言 2

感謝她，她，她，用她們的較小的寬厚的肩膀托起我挑戰這高墻。感謝她，她，她，用她們有力的雙手推起我，用那告訴我，姐妹別怕，你上，上，上，會義無返顧的在你的身后，會給你無限的力量。感謝她，她，她，用她們的雙手傳遞我最龐博的力量，拉著我的手，雙目緊緊的注視著我，讓我在這高空中用力的向上攀爬，攀爬翻越這高墻，讓我相信團結凝集的就是力量。試問這是一股什么樣的力量？這么有力？原來那是一種共同患難，共同前進的力量，不是家人勝似家人的一種傳遞，血緣，可是給予你的卻是無聲的力量，沒有親情，可是我們這刻卻成為了相依的兄弟姐妹。

芊芊，以上番話是我那天當時感言最想表達最心底最真心想說的話，因為那時的感動了，哭泣了，慌語了。不知道該怎么表達了，突然覺得一切想表達的話都顯得那么的蒼白與無力。

回頭數數今天的我進入玥行公司整整八個月了，每一次的培訓都讓我更多的認識自己，可是我從來沒有想過在我的人生XX—7—26今天會有這樣一場拓展，會讓自己如此的震撼，把自己看的如此清晰，工作中的許多不足，接下該如何調整自己。

起初我的視線總會停留在身邊的小紅，玉，高蘭身上，她們都各有種精神感慨著我，使我相信我們的團結就能足以戰勝困難，后來發現，一切都不是這樣，芊芊，我錯了，真的錯了，原來我們還有一個這么大的家庭成員，她們都在一角默默無聞的支持著我們，才有著我們今天的輝煌。

人生如戲，戲如人生。一場游戲一場夢。昨天的游戲不是個夢，是種成長和歷練，它告誡我們，無論每天你做同樣的工作，同樣的步驟，就如在游戲里教練給我們上課的一樣，你每一次不斷翻閱不一樣的牌，出來的都是不一樣的圖案，不一樣的結果。就像我們每天遇見的客人一樣，每次都會不一樣，結果也會不一樣，關鍵還是看你自己該保持一個什么樣的心態對待，自己若不能解答的時候，請相信我們身邊的伙伴，她們幫助你，幫你客服困難，團結一起戰勝困難。游戲里沒有欺騙，沒有退縮，沒有猶豫，有的是真誠，思考和前進。工作中也是如此，唯有前進才能讓勝利歸于我們手中，哪怕是那么渺小的勝利，也是一場勝利。因為勝利會讓我們變的美麗忽然自信，還會讓我們在生活和工作中不斷的成熟起來。

人生處處有困惑，也處處有險境，就如一片在草地里的雷區，你不知哪個踩在腳下的是雷？哪個是安全地帶？人生沒有提示，就如在銷售中，你無法預測接下來會發生什么，但是只要自己認真的'做好了今天，做好自己，總會有些收獲和感悟，或許我們也可以在我們前者的身上，就如玉，少妹，在她們的前進的身上學習，可以復制，也可以共同探討，慢慢會在學習中可以發現，她們的成功是我們所想也所愿能得到的東西，過程也許會讓你不斷的重復，重復，重復一樣的步驟，就如教練說的，簡單的事情不斷的不簡單從做，有一天會發覺，那些每天簡單的步驟或許會成為一個不可丟棄的好習慣。做事不難，做好一件事也不難，難得是能否次次都可以把事情做好。每天只有把自己做好，就算做錯了也不要害怕，也可以很勇敢的告誡你的同伴，錯不怕，我們可以選擇別的方法，至少可以再思考，再來過，相信自己，相信伙伴，相信團隊，雷區也好，安全地帶也好，只有客服自己內心的障礙，大膽向前走，踩著前者的足跡，就算沒有成功抵達，至少也會獲得一份自信，一份不一樣的精彩。

拓展培訓感言 3

感謝她，她，她，用她們的較小的寬厚的肩膀托起我挑戰這高墻，司員工拓展培訓感言。感謝她，她，她，用她們有力的雙手推起我，用那力量告訴我，姐妹別怕，你上，上，上，我們會義無返顧的在你的身后，會給你無限的力量。感謝她，她，她，用她們的雙手傳遞我最龐博的力量，拉著我的手，雙目緊緊的注視著我，讓我在這高空中用力的向上攀爬，攀爬翻越這高墻，讓我相信團結凝集的就是力量。試問這是一股什么樣的力量?這么有力？原來那是一種共同患難，共同前進的力量，不是家人勝似家人的一種傳遞，沒有血緣，可是給予你的卻是無聲的力量，沒有親情，可是我們這刻卻成為了相依的兄弟姐妹。

芊芊，以上番話是我那天當時感言最想表達最心底最真心想說的話，因為那時的自己感動了，哭泣了，慌語了。不知道該怎么表達了，突然覺得一切想表達的話都顯得那么的蒼白與無力。

回頭數數今天的我進入玥行公司整整八個月了，每一次的培訓都讓我更多的認識自己，可是我從來沒有想過在我的人生XX-7-26今天會有這樣一場拓展，會讓自己如此的震撼，把自己看的如此清晰，工作中的許多不足，接下該如何調整自己。

起初我的視線總會停留在身邊的小紅，玉，高蘭身上，她們都各有種精神感慨著我，使我相信我們的團結就能足以戰勝困難，后來發現，一切都不是這樣，芊芊，我錯了，真的錯了，原來我們還有一個這么大的家庭成員，她們都在一角默默無聞的支持著我們，才有著我們今天的輝煌。

人生如戲，戲如人生。一場游戲一場夢。昨天的游戲不是個夢，是種成長和歷練，它告誡我們，無論每天你做同樣的工作，同樣的步驟，就如在游戲里教練給我們上課的一樣，你每一次不斷翻閱不一樣的牌，出來的都是不一樣的圖案，不一樣的結果。就像我們每天遇見的客人一樣，每次都會不一樣，結果也會不一樣，關鍵還是看你自己該保持一個什么樣的心態對待，自己若不能解答的時候，請相信我們身邊的伙伴，她們可以幫助你，幫你客服困難，團結一起戰勝困難。游戲里沒有欺騙，沒有退縮，沒有猶豫，有的是真誠，思考和前進。工作中也是如此，唯有前進才能讓勝利歸于我們手中，哪怕是那么渺小的勝利，也是一場勝利。因為勝利會讓我們變的美麗忽然自信，還會讓我們在生活和工作中不斷的成熟起來。

人生處處有困惑，也處處有險境，就如一片在草地里的雷區，你不知哪個踩在腳下的是雷？哪個是安全地帶？人生沒有提示，就如在銷售中，你無法預測接下來會發生什么，但是只要自己認真的做好了今天，做好自己，總會有些收獲和感悟，或許我們也可以在我們前者的身上，就如玉，少妹，在她們的前進的身上學習，可以復制，也可以共同探討，慢慢會在學習中可以發現，她們的成功是我們所想也所愿能得到的東西，過程也許會讓你不斷的重復，重復，重復一樣的步驟，就如教練說的，簡單的事情不斷的不簡單從做，有一天會發覺，那些每天簡單的步驟或許會成為一個不可丟棄的好習慣。做事不難，做好一件事也不難，難得是能否次次都可以把事情做好。每天只有把自己做好，就算做錯了也不要害怕，也可以很勇敢的告誡你的同伴，錯不怕，我們可以選擇別的方法，至少可以再思考，再來過，相信自己，相信伙伴，相信團隊，雷區也好，安全地帶也好，只有客服自己內心的障礙，大膽向前走，踩著前者的足跡，就算沒有成功抵達，至少也會獲得一份自信，一份不一樣的精彩。

拓展培訓感言

2014年8月30日-31日，在人事部同事組織下，我和公司30余名員工開赴鄒城嶧山，進行為期一天的拓展訓練活動，并在晚上進行了篝火晚會。

短短1天，我們的團隊經歷了失敗的苦惱，也感受了勝利的喜悅。在高強度的訓練中，汗水、淚水、痛苦與歡笑交織在一起，在無數次跌倒與反省中，每個隊員都深深體會到團隊力量的魔力。這次訓練，也讓我深深理解，要想成功首先要將自己融入團隊中，要有明確的目標和必勝的信心，同時要付出百倍的堅持與努力。記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現自我的價值。回首1天的拓展訓練，有很多的感觸與大家分享：

在拓展訓練中，我們忘記性別，忘記年齡，拋開一切，全身心的投入到拓展中。本次拓展通過游戲分組我和8名隊員組成了“藍色勇士隊”，并確定了自己的隊名，隊歌以及口號，從此刻起，“團隊精神”開始慢慢深入每一個隊員心中。

1天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了4個項目——簡單軍訓、拓展誓詞、諾曼底登陸、撲克牌排序、夏威夷療法、生死電網，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結果如何，每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。

拓展訓練雖然結束了，但它不僅僅是一次簡單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種挑戰。雖然訓練的過程有苦有累，有歡笑有淚水，但更多的是領悟、是感動、是震撼。每個人都戰勝了自己的心魔，由內心的恐懼到無所畏懼。面對真實的考驗，實現認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，同時每個人都努力與團隊融為一體，貢獻自己，凝聚團隊力量，熔煉出堅強、團結的隊伍。

過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都不敢想的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己同樣需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個家庭、一個組織，整個社會，每個團隊都不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1>2的效果。

1天的拓展訓練，我深切地感受到：

1.要有團隊意識，只有與團隊成員團結互助、取長補短、相互激勵、包容，才能發揮最大的協同效應；

2.要有明確的團隊目標，并根據團隊目標制定自我目標，同時制定詳細的計劃，并遵照執行；

3.要有強烈的責任感和進取心； 4.要堅持原則和做事的底線； 5.學會時間管理；

6.要不斷提高自身素質，不做拖后腿的“短板”； 7.要專注做好自己份內的事，不指責、不抱怨； 8.改善人際關系，拓展溝通渠道，確保信息暢通、準確；

9.遇事要沉著冷靜，不急不噪，用穩定的情緒、智慧的頭腦、敏捷的思維與行動去處理問題；

10.用積極、樂觀的態度去面對工作、面對人生、并不斷征服它； 11.痛苦是舍不得，快樂是因為舍得。舍得是一種能力，更是一種境界； 12.路雖遠，行則必至；事雖難，做則必成；

13.同樣的環境比思路，同樣的思路比執行，同樣的執行比細節； 14.知道做不到，等于不知道；做了沒結果，等于沒有做； 15.認真做事，能把事情做對；用心做事，才能把事情做好。

“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規范，從組織的角度考慮，組織目標的實現得益于組織系統的規范與科學、完善的制度。“過電網”這個項目培養了我們全體成員同心協力、共同戰勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協調、控制的重要作用。“撲克牌”的游戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。

“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最后一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。

在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中抓杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行！

人生充滿了無數的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝安徽海客，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長；未來充滿變數，但相信有了這兩天的培訓經歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩、更堅實。