久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

羽毛球課程教學計劃最新

2024-01-22下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了這篇《羽毛球課程教學計劃最新》及擴展資料,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《羽毛球課程教學計劃最新》。

羽毛球課程教學計劃最新

羽毛球課程教學計劃最新1

因訓練隊絕大部分學生年齡小,訓練水平低,不必劃分明顯周期只分了二個階段,嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。

一、第一階段:(9月~10月)

本階段技術60%、游戲10%、素質30%。

采用各種有效手段,幫忙運動員對基本技術建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發高遠球、后場正手擊高遠球技術的動作要領。練習難度與技術要求,要結合運動員的年齡和身體專項素質潛力,合理安排。在不產生或加深錯誤動作的前提下,逐步加大練習難度,提出更高的技術要求,合理運用技術潛力。要個性重視后場正手與頭頂的高球技術的訓練。

素質方面,主要發展全面的身體素質,重點發展和提高速度和靈敏素質。抓好這二項素質的發展敏感期。學習羽毛球專項步法,初步掌握正、反手上網移動步法,正手與頭頂的后退移動步法以及正手與反手兩側移動步法。在步法訓練中,抓好起動、移動、制動、回動四個基本環節,步法應與專項技術有機的結合起來,根據運動員的專項潛力,進行教學訓練。

二、第二階段(11~1月)

本階段的訓練以全面身體素質訓練為主。技術占50%、素質占40%、戰術占10%。

訓練的主要任務是發展全面身體素質,利用冬訓,儲備體能。因隊員年齡小,訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術以固定球路訓練為主。對技術動作進行精細化加工,以到達技術動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。

三、訓練措施

1、學生訓練課的.資料、形式、節奏等安排,要求形式多樣,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對羽毛球運動的愛好與興趣。

2、在教學過程中,因教學的對象是少年兒童,所以,每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點,應圍繞著構成某一種動作而練,練習難度和技術要求應貼合少兒運動員年齡和身體發育程度,不宜過高和過急,注意循序漸進。

3、將訓練與思想教育結合起來,在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。有意識的在教學訓練過程中,培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質。加強跟班主任、家長的聯系,使學生能安心訓練,無“后顧之憂”。透過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發,大運動量地進行嚴格訓練,加強意志品質培養,從小養成良好的生活習慣與訓練作風。

4、充分調動學生積極性、自覺性,完成每一階段計劃,并做好階段測試工作。

5、訓練中發揮教練主導作用,注意克服訓練中注意力易分散現象,提高訓練效果。

6、訓練中提倡多看、多練、多想,教練員多示范、多陪練、多糾正動作。

7、督促學生文化學習,做到學習、訓練兩不誤。

羽毛球課程教學計劃最新2

一、課程介紹

羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術的掌握潛力,教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的'練習,以此來培養學生對羽毛球的球感。同時,教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準備。

二、課程任務

1、培養學生樹立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學習中培養運動興趣,養成運動習慣。

2、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則,學會必要的健身手段與方法,養成自覺健身的習慣,為終身體育打下堅實的基礎。

3、提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質,培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質,促進身心協同發展,推進素質教育實施。

三、教學資料綱要

1、基本技術:顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。

2、基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

3、教學比賽:羽毛球教學比賽。

4、身體素質(跳繩):力量素質;耐力素質;靈敏素質;柔韌素質;速度素質。

四、9課時的學習資料

1、(一課時)羽毛球運動、場地的介紹。

羽毛球的正確握拍方法。

羽毛球顛球。

2、(兩課時)羽毛球的正確發球姿勢以及動作。

學習羽毛球發球。

3、(兩課時)復習羽毛球的發球。

學習羽毛球的接球。

4、(兩課時)羽毛球對空高擊球。

羽毛球對空高挑球。

雙人對打高遠球。

5、(兩課時)基本步法練習:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。

羽毛球課程教學計劃最新3

本單元以“健康第一”為指導思想,以發展學生潛力,激發學生興趣,培養學生體育愛好、創新精神及合作意識為目標,根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中,逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛煉方法,為終生體育打下基礎。

一、教材分析

羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動,這種分隔了練習雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣,具有很強的新穎性和娛樂性,因而能激發學生的好奇心和學習興趣,為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。

二、學生狀況分析

小學中高年級學生,好表現而且思維活躍,動作反應迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強,但四肢力量相對較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,本單元的教學資料、教學進度、教學方法等,都是針對本年齡階段學生身心特點,根據羽毛球學習的規律進行編排和設計。

三、技術分析

1、握拍:小學生初學羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術中,握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術??雌饋?,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環學起,掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。

2、顛球:是本單元的教學重點,羽毛球在飛行后下落過程中,要準確決定球的落點,及把握擊球的時機和擊球的'力度。

3、低手擊球:(1)準備姿勢時身體左肩側對球網,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發球時,身體重心由右腳移至左腳。(2)準備姿勢時側身對網,右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關節微曲。注意握拍要放松。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的方向和落點,側身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準備動作開始,大臂后引,隨之關節上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當,偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時,不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發力,造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協調等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學,所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。

四、教學資料的安排分析

根據學生的年齡特點,本單元(3個課時的教學)將技術水平要求降得比較低。但是“低水平的技術”也是技術,降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就就應按要求做到,否則,體育課堂教學活動的開展將無以立足,所以,就應根據學生年齡特征及運動技能發展規律,確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學,更談不上今后該項目的繼續學習和提高了。

因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目,學生接觸羽毛球的機率可能不同,但為保證教學質量和效果,因此本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。

1、從最基礎的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進提高的過程中學習。

2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。

3、每節課結束前都布置一個思考型的“課外作業”。并根據學生完成的狀況,從第二節課開始,將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節課的熱身活動和游戲教學資料中,以到達更好的激發其學習興趣的目的。

4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不同資料的“意念放松”,為本人在平時教學中常用的幾種方法,這種放松狀態下的意境想象,能使身體和心理進入一中松弛安詳的狀態,從而調節生理機能和心理進入更佳放松狀態。

羽毛球課程教學計劃最新4

一、指導思想

深入實施素質教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動,提高我校羽毛球運動競技水平,增強學生體質,促進學生全方位發展。

二、科學選材

選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發掘優秀運動員苗子,一經發現用心取得其家長和班主任的支持,隨之召來跟隊進行試訓,經過初選與復選,最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍,完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。

三、隊伍狀況

1、羽毛球隊現共有隊員31人,其中男生16人,女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

2、經過訓練,大多數隊員興趣濃厚,訓練態度認真,訓練中逐漸構成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、積極向上的作風與氛圍。但也有少數身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

3、訓練時間安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00

四、訓練目標

以培養和輸送羽毛球優秀后備人才為目的開展教學訓練工作,根據少兒運動員的`生理、心理特點,有計劃地進行全面技、戰術、身體素質和心理素質的教學訓練,全面提高運動員技、戰術水平,身體素質、專項潛力。

五、訓練任務

1、學習主要基本技術,初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

2、發展全面身體素質。

3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

4、培養學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

羽毛球教學計劃及課程評價

教學目的:

羽毛球教學一共分為:理論知識學習,技術戰術掌握和比賽三個部分,重點教學為第二部分內容,通過學習要求掌握羽毛球發球技術,高遠球技術,挑球技術這三項技術和打空位,打反手,打后場三項戰術。最后通過簡單比賽測驗學生本學期對羽毛球學習的掌握程度并予以評價打分。教學計劃: 一:羽毛球理論知識

1:羽毛球的起源

2:現代羽毛球的發展

3:羽毛球的重要賽事

4:羽毛球的比賽規則(1):羽毛球的場地器材介紹(2):比賽方法和主要規則 二:技術戰術掌握

1:握拍方法(1):正手握拍(2):反手握拍

2:發球技術(1):正手發球技術

①:正手發高遠球 ②:正手發網前球(2):反手發球技

①:反手發網前球

②:反手發平快球

3:高遠球技術

(1):頭頂高遠球

(2):體側高遠球

4:挑球技術

(1):正手挑球技術

(2):反手挑球技術 5:打空位戰術

6:打反手戰術

7:打后場戰術

三:簡單比賽

1:單打比賽

2:雙打比賽

3:裁判工作

課程評價:

一:課堂態度

共20分 1:因故無法上課需提前請假 2:體育課必須穿著運動服和運動鞋 3:課堂嚴禁大聲喧嘩吵鬧及其追逐打鬧

4:上課過程中禁止離開羽毛球館,特殊原因需得到老師批準可方可離開

5:愛護羽毛球拍,統一領取并且統一歸還 6:認真練習學習內容 7:學習過程中禁止隨意打球 二:技術戰術

共60分 1:握拍方法

共10分

(1):正手握拍

(2):反手握拍

2:發球技術

共20分(1):正手發球技術 ①:正手發高遠球

②:正手發網前球(2):反手發球技術

①:反手發網前球

②:反手發平快球 3:高遠球技術 共20分(1):頭頂高遠球(2):體側高遠球 4:挑球技術

共10分(1):正手挑球技術(2):反手挑球技術

三:簡單比賽

共10分 1:單打比賽 2:雙打比賽 3:裁判工作

四:理論知識 共10分

下載羽毛球課程教學計劃最新word格式文檔
下載羽毛球課程教學計劃最新.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    羽毛球教學計劃

    羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃1 授課對象:三至六年級 執教者:葉凱生羽毛球是一種帶有娛樂性質的體育運動,參與者在球的對擊過程中,當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使......

    羽毛球教學計劃

    羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃1 一、課程介紹羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生......

    羽毛球課程綱要

    《羽毛球》課程綱要 一、一般項目 課程名稱:羽毛球 開發教師:譚校紅 課程類型:健康生活類 課時:一學年,共30課時,每周2課時。 開設對象:1-6年級學生 二、課程目標 1、 以全面貫徹落......

    羽毛球課程簡介

    為滿足羽毛球愛好者的要求,店主精選二十部經典的羽毛球教學片,希望您通過學習本教程,能在短時間內羽毛球技術有長足的進步,祝大家羽球快樂! 一、陳偉華《從菜鳥到高手》八一隊林......

    羽毛球社團教學計劃

    2012-2013學年第二學期羽毛球社團教學計劃孫成芬孔村小學 2014.22012-2013學年第二學期羽毛球社團教學計劃 一、社團名稱:羽毛球 二、背景分析; 1、學校背景: 羽毛球作為一種......

    小學羽毛球教學計劃

    小學羽毛球教學計劃1 一、指導思想深入實施素質教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動,提高我校羽毛球運動競技水平,增強學生體質,促進學生全方位發展。二......

    羽毛球的教學計劃

    羽毛球的教學計劃1 一、活動目標:1、較好地掌握羽毛球的發球、擊球等基本技術。2、提高體能水平,激發學習興趣。3、樹立學習羽毛球運動的自信心,培養堅強的意志品質。4、學會......

    初中羽毛球教學計劃

    初中羽毛球教學計劃 初中羽毛球教學計劃1 課程目標1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學生實際出發,以學生為主體,努力創建教學新模式新情景,通過優化教學過程來進一步激發學生......

主站蜘蛛池模板: 日韩一区精品视频一区二区| 乱人伦视频中文字幕| 粗大的内捧猛烈进出少妇视频| 产精品无码久久_亚洲国产精| 四虎永久在线精品免费下载| 国产成人久久精品一区二区三区| 精品无人区卡一卡二卡三乱码| 亚洲人成无码网站久久99热国产| 九九影院理论片私人影院| 又色又爽又黄又硬的视频免费观看| 亚洲色欲色欲77777小说网站| 精品av国产一二三四区| 久久不见久久见免费影院| 亚洲国产av无码精品无广告| 日本韩国三级观看| 国产成人亚洲综合色| 天堂va欧美va亚洲va好看va| 激情97综合亚洲色婷婷五| 国产女厕偷窥系列在线视频| 久久中文字幕无码专区| 国产精欧美一区二区三区| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃| 人人爽人人爽人人片av东京热| 免费无码又爽又刺激软件下载| 97久久超碰福利国产精品…| 亚洲无码国产精品| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 伊人久久精品无码麻豆一区| 女人自慰疯狂喷水| 奇米影视7777狠狠狠狠色| 97久久精品人妻人人搡人人玩| 国产公开久久人人97超碰| 国产人妻精品一区二区三区| 欧美激情一区二区三区成人| 军人全身脱精光自慰| 2018国产大陆天天弄| 精品国产一区二区三区四区阿崩| 久久99精品久久久久久久清纯| 99r在线精品视频在线播放| 激情综合婷婷色五月蜜桃| 成人午夜福利免费专区无码|