第一篇：個人實(shí)訓(xùn)總結(jié)

個人實(shí)訓(xùn)總結(jié)

在這一周中，我們進(jìn)行了物流管理實(shí)訓(xùn)。在田老師的帶領(lǐng)和幫助下，以及和組員的高度配合下，我們成功的完成了此次的物流管理實(shí)訓(xùn)。在實(shí)訓(xùn)過程中，不僅收獲了團(tuán)隊(duì)的友誼，更多的是讓我學(xué)到了許多跟管理方面有關(guān)的專業(yè)知識，讓我對銷售這一行業(yè)有了更深的認(rèn)識。

對工作保持積極進(jìn)取的心態(tài)，別人能做到的，我也能做到，還會做的更好。這是個信念問題，物流管理的壓力很大，主要就是自身給自己的壓力，一定不能輸給自己，而戰(zhàn)勝自己最實(shí)際的是行動。思考、觀察、計劃、謀略都得用行動來證明它們存在，再好的心理素質(zhì)也得在實(shí)踐中檢驗(yàn)、錘煉、提高。腦在行動中運(yùn)轉(zhuǎn)，心在行動中體會，經(jīng)驗(yàn)在行動中積累。

要自信、勤奮，善于自我激勵。這一點(diǎn)至關(guān)重要，對于銷售人員來說，自信、勤奮是非常重要的，俗話說得好，自信、勤奮出天才，銷售亦是如此，我們都知道天下沒有不費(fèi)苦工夫得來的碩果，我們也知道付出就一定有回報。所以我們在銷售的過程中要不斷的勉勵自己，相信自己，讓自己更加勤奮，用我們的超強(qiáng)的自信心去努力。

實(shí)訓(xùn)的時間雖然不長，但是我非常珍惜這次實(shí)訓(xùn)機(jī)會,在有限的時間里加深對營銷的了解，找出自身的不足。這次實(shí)訓(xùn)的收獲對我來說有不少,我自己感覺在知識、技能等方面都有了不少的收獲。總體來說這次是對我的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉和提高。而且，通過這次實(shí)訓(xùn)，在營銷管理工作方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實(shí)訓(xùn)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用,增強(qiáng)了我們今后的競爭力。這次實(shí)訓(xùn)豐富了我在這方面的知識,使我向更深的層次邁進(jìn)，對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用，但我也認(rèn)識到,要想做好這方面的工作單靠這幾天的實(shí)訓(xùn)是不行的，還需要我在平時的學(xué)習(xí)和工作中逐步的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。

通過這次實(shí)訓(xùn)，我成長很多，作為一個學(xué)生，一個營銷專業(yè)的學(xué)生，我學(xué)到了在學(xué)校不可能學(xué)到的知識。同時，也深知自己需要做些什么。我會多讀書、多思考，再以后學(xué)習(xí)和工作生涯中，做一個活到老學(xué)到老的人，不斷進(jìn)步。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。

營銷1班

第二篇：實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)

付阿妮實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)

作為一名軟件專業(yè)的大學(xué)生，不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，更需要掌握技能。我把本次為期四周的集中實(shí)訓(xùn)看作是“理論與實(shí)踐相結(jié)合的橋梁”。我們以班級為主體，以小組為單位，互相合作，共同探討。經(jīng)過四周的專 業(yè)實(shí)訓(xùn)，我從c#這門課程中發(fā)現(xiàn)了程序設(shè)計的樂趣，在學(xué)習(xí)Ｃ#語言的過程中也學(xué)到了許多計算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)知識。這是個艱辛而漫長的過程，通過這次對學(xué)生成績管理系統(tǒng)的設(shè)計，我受益匪淺。

首先我們小組只是按照課題的要求，在商討中細(xì)化出我們要注意的一些點(diǎn)，在和老師的交流分析中，明白我們該如何下手去處理我們手里無法下手的課題。經(jīng)過近一個星期的交流與合作。終于將我們要實(shí)現(xiàn)的一些效果，以各種圖表的形式展現(xiàn)出我們設(shè)計的大綱。

在隨后星期里，我們編寫了一些很簡單的程序，以為每個功能都應(yīng)該沒什么錯，一到我輸入計算機(jī)中來運(yùn)行，錯誤好多，漏洞也好多，不知道怎么去修改。后來查了些資料，有一個與這個課題差不多的例題，看后真是驚了，程序那么長，我寫出的只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，我考慮到的，用到的東西實(shí)在太少了。我只好按照這個例題的方法重新寫程序輸進(jìn)去，運(yùn)行一下，有幾十個錯誤，那只有自己仔仔細(xì)細(xì)的進(jìn)行修改。我發(fā)現(xiàn)例題中的某些功能和課題要求的功能不大一樣，就必須進(jìn)行大幅度修改，在修改的過程中，發(fā)現(xiàn)讀懂程序的報錯很重要。在實(shí)際操作過程中犯的一些錯誤還會有意外的收獲，這學(xué)期所學(xué)的c#理論知識得到鞏固，也發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時體會到Ｃ#語言具有的語句簡潔，使用靈活，執(zhí)行效率高等特點(diǎn)。編程時我體會到變量賦了值不能不使用該變量等許多微小的容易放錯誤的地方。為自己在今后的C#學(xué)習(xí)中積累了必要的實(shí)踐基礎(chǔ)，在此，我是十分感激得，也給我學(xué)好C#增加了動力。

我感觸最深的有以下幾點(diǎn)：

一、實(shí)訓(xùn)是對每個同學(xué)綜合能力的檢驗(yàn)。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實(shí)踐動手能力，操作能力。

二、此次實(shí)訓(xùn)，我深深體會到了積累知識的重要性。由于平時對各類材料掌握得不夠透徹，在操作過程中，時常遇到方法不規(guī)范際等問題。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材”。我對此話深有感觸。

三、本次實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我對以后畢業(yè)就業(yè)的勇氣。這次實(shí)訓(xùn)雖然是我們的第一次，不過同學(xué)們表現(xiàn)不錯，由此看來，我們在進(jìn)入大學(xué)的這一年里或多或少學(xué)到了一些專業(yè)的東西，只是自己感覺不到而已。對于所學(xué)專業(yè)，我們不能過于自卑和擔(dān)憂，否則會妨礙自己學(xué)習(xí)。作為在軟件專業(yè)的大專生，現(xiàn)在我們能做的就是吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)，提高自己的表達(dá)能力、合作能力和操作能力，自己有了能力，到時候才會是“車到山前必有路。

還有最重要的一點(diǎn)就是，編寫程序是十分需要耐心和毅力的。在編寫程序的過程中肯定會遇到許多困難和錯誤。當(dāng)你做到中途時你很有可能不想寫下去，因?yàn)楹芏噱e誤你根本就無法很容易的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時的心情煩躁是很正常的。這時我們要調(diào)整心情，要相信自己一定能做出來，要有堅強(qiáng)的毅力才能最終完成項(xiàng)目。我就

是熬過了很煩躁的一些因素，才能順利地完成了這次學(xué)生成績管理系統(tǒng)的實(shí)訓(xùn)任務(wù)。

通過這四周的實(shí)訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我知道了此次實(shí)訓(xùn)的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相應(yīng)的知識與經(jīng)驗(yàn)，對所學(xué)的專業(yè)知識不能夠很好地運(yùn)用于實(shí)踐操作。但是我也有許多收獲，在這次實(shí)訓(xùn)中，我第一次體會到做程序員是什么樣子的，也發(fā)現(xiàn)了很多不曾注意到的細(xì)節(jié)，最重要的是深切地感受了一次現(xiàn)場模仿。相信這對我接下來學(xué)習(xí)編程知識會起到很有效的幫助。我最深的感覺就是累，我想這就是程序員的工作。我也體會到了程序員成功地編寫出所想要的代碼時并且能實(shí)現(xiàn)所想實(shí)現(xiàn)的功能時，那種小有成就的感覺只有置身其中的人才能體會的?？傊?，這次實(shí)訓(xùn)為我提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)體會，從書本中面對現(xiàn)實(shí)，為我將來走上社會打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。對自身真的是一次很好的能力上的提高，以前對C#方面的知識掌握得不是太好，通過這個實(shí)訓(xùn)，使自己在宏觀的把握上，有了一定的提高，也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識。最后還是不得不承認(rèn)自己的能力太弱，所以一個簡單的問題都解決不了，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能有質(zhì)的飛躍！在本次的合作過程中。小組相處的很愉快，是一次共同的進(jìn)步。從實(shí)踐操作中，我總結(jié)出一些屬于自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，社會是不會要一個一無是處的人的。所以我們要從現(xiàn)在就開始，以作為一名工作者的身份要求自己，嚴(yán)格自我。我相信在不遠(yuǎn)的未來，會有屬于我們自己的一片天空。這次實(shí)訓(xùn)讓我們充分的認(rèn)識到了在學(xué)習(xí)知識的同時也要把書本上的知識用到實(shí)際中來，就像是一個人的靈魂一樣，只有身體和靈魂結(jié)合起來才可稱之為人。生命有盡，但學(xué)海無涯，就讓我們在這片海洋天空中自由翱翔吧。

第三篇：實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)

實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)范文3篇

實(shí)訓(xùn)是學(xué)生對于計算機(jī)實(shí)際操作能力和提高鞏固計算機(jī)應(yīng)用水平的一項(xiàng)非常重要的教學(xué)過程，本文是小編為大家整理的實(shí)訓(xùn)個人的總結(jié)范文，僅供參考。

實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)范文篇一：

作為一名軟件專業(yè)的大學(xué)生，不僅要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，更需要掌握技能。我把本次為期三周的集中實(shí)訓(xùn)看作是理論與實(shí)踐相結(jié)合的橋梁。我們以班級為主體，以小組為單位，互相合作，共同探討。經(jīng)過三周的專 業(yè)實(shí)訓(xùn)，我從C++語言這門課程中發(fā)現(xiàn)了程序設(shè)計的樂趣，在學(xué)習(xí)C++語言的過程中也學(xué)到了許多計算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)知識。這是個艱辛

而漫長的 過程，通過這次對小型寵物管理系統(tǒng)的設(shè)計，我受益匪淺。

首先我只是按照課題的要求，在商討中細(xì)化出我們要注意的一些點(diǎn)，在和老師的交流分析中，明白我們該如何下手去處理我們手里無法下手的課題。經(jīng)過近一個星期的交流與合作。終于將我們要實(shí)現(xiàn)的一些效果，以圖表的形式展現(xiàn)出我們設(shè)計的大綱。

在隨后星期里，編寫了一個很簡單的程序，以為每個功能都有應(yīng)該沒什么錯，一到我輸入計算機(jī)中來運(yùn)行，錯誤好多，無法修改。后來查了些資料，有一個與這個課題差不多的例題，看后真是驚了，程序那么長，我寫出的只有那么一點(diǎn)點(diǎn)，我考慮到的，用到的東西實(shí)在太少了。我只好按照這個例題的方法重新寫程序輸進(jìn)去，運(yùn)行一下，有幾十個錯誤，那只有自己仔仔細(xì)細(xì)的進(jìn)行修改。我發(fā)現(xiàn)例題中的某些功能和課題要求的功能不大一樣，就必須進(jìn)行大幅度修改，在修改的過程中，發(fā)現(xiàn)讀懂程

序的報錯很重要。在實(shí)際操作過程中犯的一些錯誤還會有意外的收獲，這學(xué)期所學(xué)的C++語言的理論知識得到鞏固，也發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時體會到C++語言具有的語句簡潔，使用靈活，執(zhí)行效率高等特點(diǎn)。編程時我體會到變量賦了值不能不使用該變量等許多微小的容易放錯誤的地方。為自己在今后的C++學(xué)習(xí)中積累了必要的實(shí)踐基礎(chǔ)，在此，我是十分感激得，也給我學(xué)好C++增加了動力。

我感觸最深的有以下幾點(diǎn)：

一、實(shí)訓(xùn)是對每個同學(xué)綜合能力的檢驗(yàn)。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實(shí)踐動手能力，操作能力。

二、此次實(shí)訓(xùn)，我深深體會到了積累知識的重要性。由于平時對各類材料掌握得不夠透徹，在操作過程中，時常遇到方法不規(guī)范際等問題。俗話說：要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材。我對此話深有感觸。

三、本次實(shí)訓(xùn)增強(qiáng)了我對以后畢業(yè)就業(yè)的勇氣。這次實(shí)訓(xùn)雖然是我們的第一次，不過同學(xué)們表現(xiàn)不錯，由此看來，我們在進(jìn)入大學(xué)的這一年里或多或少學(xué)到了一些專業(yè)的東西，只是自己感覺不到而已。對于所學(xué)專業(yè)，我們不能過于自卑和擔(dān)憂，否則會妨礙自己學(xué)習(xí)。作為在校建筑專業(yè)的大專生，現(xiàn)在我們能做的就是吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)，提高自己的表達(dá)能力、合作能力和操作能力，自己有了能力，到時候才會是車到山前必有路。

還有最重要的一點(diǎn)就是，編寫程序是十分需要耐心和毅力的。在編寫程序的過程中肯定會遇到許多困難和錯誤。當(dāng)你做到中途時你很有可能不想寫下去，因?yàn)楹芏噱e誤你根本就無法很容易的發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時的心情煩躁是很正常的。這時我們要調(diào)整心情，要相信自己一定能做出來，要有堅強(qiáng)的毅力才能最終完成項(xiàng)目。我就是熬過了很煩躁的一些因素，才能順利地完成了這次小型管理系

統(tǒng)的實(shí)訓(xùn)任務(wù)。

通過這周的實(shí)訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我知道了此次實(shí)訓(xùn)的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相應(yīng)的知識與經(jīng)驗(yàn)，對所學(xué)的專業(yè)知識不能夠很好地運(yùn)用于實(shí)踐操作。但是我也有許多收獲，在這次實(shí)訓(xùn)中，我第一次體會到施工工作是什么樣子的，也發(fā)現(xiàn)了很多不曾注意到的細(xì)節(jié)，最重要的是深切地感受了一次現(xiàn)場模仿。相信這對我接下來學(xué)習(xí)建筑知識會起到很有效的幫助。我最深的感覺就是累，我想這就是施工人員的工作。我也體會到了施工人員成功地砌起一堵墻時，那種小有成就的感覺是只有置身其中的人才能體會的。

總之，這次實(shí)訓(xùn)為我提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)體會，從書本中面對現(xiàn)實(shí)，為我將來走上社會打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。對自身真的是一次很好的能力上的提高，以前對C++方面的知識掌握得不是太好，通過這個實(shí)訓(xùn)，使自己在宏觀的把握上，有了一定的提高，也

增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識。最后還是不得不承認(rèn)自己的能力太弱，所以一個簡單的函數(shù)都解決不了，希望自己在以后的學(xué)習(xí)中能有質(zhì)的飛躍!在本次的合作過程中。兩人相處的很愉快，是一次共同的進(jìn)步。從實(shí)踐操作中，我總結(jié)出一些屬于自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，社會是不會要一個一無是處的人的。所以我們要從現(xiàn)在就開始，以作為一名工作者的身份要求自己，嚴(yán)格自我。我相信在不遠(yuǎn)的未來，會有屬于我們自己的一片天空。

實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)范文篇二：

本次實(shí)訓(xùn)的指導(dǎo)老師是鐘老師和魏老師。在實(shí)訓(xùn)拉開帷幕時，指導(dǎo)老師首先給我們講解了一下本次實(shí)訓(xùn)的目的、要求、主要內(nèi)容及任務(wù)安排。實(shí)訓(xùn)開始后，我們按照指導(dǎo)老師的要求，由大家自愿組成一個小組，根據(jù)大家的工作習(xí)慣和相互了解情況，同時我們幾個一直是一個小組，所以我們的小組很快便誕生了。我是這個小組的組長我們團(tuán)隊(duì)共有8位成員組成(和我)。組成小組

后，我們小組成員開始認(rèn)真閱讀實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書的內(nèi)容。在接下來的小組討論過程中，小組成員積極踴躍，爭相發(fā)表自己的見解和看法，最終形成了此次實(shí)訓(xùn)工作的我們小組內(nèi)部的相關(guān)工作安排。為了便于開展實(shí)訓(xùn)工作，同時也能夠使團(tuán)隊(duì)成員準(zhǔn)確界定個人實(shí)訓(xùn)任務(wù)。使小組成員在每個階段工作時都能夠各司其職，才盡其用，為自己的工作任務(wù)負(fù)責(zé)。最后我們決定這次我們小組主要對實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書中八個案例中的案例6進(jìn)行具體的案例分析。在案例6中我們找到了許多有關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)原理的知識。例如，供求彈性，限產(chǎn)，卡特爾模型，寡頭壟斷市場等。另外，我們也例舉了我們生活中的相關(guān)案例。

又因?yàn)榇舜螌?shí)訓(xùn)的相關(guān)的要求，在我們把案例6分析后，我們小組又馬上開始閱讀剩下的7個案例，之后我們便對7個案例逐個開始討論，分析。在這個過程中，我們小組的每個成員的表現(xiàn)的非常的積極，大家都很主動的說出

自己的觀點(diǎn)，都提出了許多很有建設(shè)意義的意見。

在全組成員的一致努力下，我們最終討論分析完了所有案例，在這個過程中大家都學(xué)得到很多東西，也增強(qiáng)了我們小組成員之間的合作默契度。

經(jīng)濟(jì)學(xué)應(yīng)用案例分析訓(xùn)練即將結(jié)束，通過這次綜合訓(xùn)練，加深了我們對所學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)理論知識的認(rèn)識程度，沉淀了處理相關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)問題的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，使我們對理論知識指導(dǎo)實(shí)踐工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識，為我們以后的工作和學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。在短暫的實(shí)訓(xùn)過程中，讓我深深的感覺到自己在分析實(shí)際問題中的專業(yè)知識方面的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些問題感到無從下手，茫然不知所措，這讓我們很難找到案例問題分析的著眼點(diǎn)。在經(jīng)過我們小組成員的認(rèn)真討論，并積極的向指導(dǎo)老師請教，最后在各方面的共同努力下我們順利完成本次實(shí)訓(xùn)任務(wù)。在實(shí)訓(xùn)的最后我要非常感謝鐘老師。

實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)范文篇三：

通過這次實(shí)訓(xùn)，我收獲了很多，一方面學(xué)習(xí)到了許多以前沒學(xué)過的專業(yè)知識與知識的應(yīng)用，另一方面還提高了自己動手做項(xiàng)目的能力。本次實(shí)訓(xùn)，是對我能力的進(jìn)一步鍛煉，也是一種考驗(yàn)。從中獲得的諸多收獲，也是很可貴的，是非常有意義的。

在實(shí)訓(xùn)中我學(xué)到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運(yùn)用于實(shí)踐中的好機(jī)會，原來，學(xué)的時候感嘆學(xué)的內(nèi)容太難懂，現(xiàn)在想來，有些其實(shí)并不難，關(guān)鍵在于理解。

在這次實(shí)訓(xùn)中還鍛煉了我其他方面的能力，提高了我的綜合素質(zhì)。首先，它鍛煉了我做項(xiàng)目的能力，提高了獨(dú)立思考問題、自己動手操作的能力，在工作的過程中，復(fù)習(xí)了以前學(xué)習(xí)過的知識，并掌握了一些應(yīng)用知識的技巧等。其次，實(shí)訓(xùn)中的項(xiàng)目作業(yè)也使我更加有團(tuán)隊(duì)精神。

從那里，我學(xué)會了下面幾點(diǎn)找工

作的心態(tài)：

一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升理論涵養(yǎng)。

在信息時代，學(xué)習(xí)是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進(jìn)步的動力。作為一名青年學(xué)子更應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會積極響應(yīng)單位號召，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識和社會知識，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務(wù)知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實(shí)踐，自覺進(jìn)行角色轉(zhuǎn)化。

只有將理論付諸于實(shí)踐才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實(shí)踐才能使理論得以檢驗(yàn)。同樣，一個人的價值也是通過實(shí)踐活動來實(shí)現(xiàn)的，也只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進(jìn)行這種角色的轉(zhuǎn)換。

三、提高工作積極性和主動性

實(shí)習(xí)，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責(zé)任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。

我認(rèn)為大學(xué)生實(shí)習(xí)難，就業(yè)難，除非你有關(guān)系，能給你輕松找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運(yùn)。我在該公司實(shí)習(xí)總結(jié)了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實(shí)習(xí)崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公布實(shí)習(xí)機(jī)會，可以主動和其人力資源部門聯(lián)系，主動爭取實(shí)習(xí)機(jī)會?？商貏e留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選擇實(shí)習(xí)生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，即穩(wěn)當(dāng)?shù)亓私夤舅?/p>

處的行業(yè)大背景及所申請崗位的要求，準(zhǔn)確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人;同時很誠懇地表現(xiàn)出低姿態(tài)，表示實(shí)習(xí)的熱望和決心。此外，規(guī)范的簡歷，良好的面試技巧都有助于提高實(shí)習(xí)成功率。

3、宜避熱趨冷：尋找實(shí)習(xí)單位時，宜避開熱門的實(shí)習(xí)單位和實(shí)習(xí)發(fā)布網(wǎng)站，勇于找冷門公司，回避熱點(diǎn)信息和實(shí)習(xí)高峰期，實(shí)習(xí)成功的可能性反而更大。

4、忌免費(fèi)午餐：實(shí)習(xí)生與實(shí)習(xí)單位之間是雙贏關(guān)系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施舍性的實(shí)習(xí)崗位，能夠?yàn)楣椭鲃?chuàng)造價值的實(shí)習(xí)生才是對方所需，而理性考慮到實(shí)習(xí)生價值的單位會給予實(shí)習(xí)生更多的鍛煉機(jī)會。

5、忌盲目實(shí)習(xí)：未來求職拼的是專業(yè)度而不是態(tài)度。謀職實(shí)習(xí)不應(yīng)是簡單的勞動經(jīng)驗(yàn)積累和態(tài)度培養(yǎng)，比如端

盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗(yàn);與專業(yè)不對口的實(shí)習(xí)在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實(shí)習(xí)弊大于利。

實(shí)際上，實(shí)習(xí)只是接觸社會的一個過程，大學(xué)生實(shí)習(xí)的目的應(yīng)該是為了自己日后的發(fā)展，而不僅僅是累計工作經(jīng)驗(yàn)，然后幫助找到一個薪水較高的工作而已。

在實(shí)習(xí)中，我嚴(yán)格按照實(shí)習(xí)規(guī)程進(jìn)行操作。做為一名初出茅廬的普通大學(xué)生，我不會放松對自己的要求，我希望用自己一開始的學(xué)習(xí)熱情來對待日后的每一項(xiàng)任務(wù)工作。在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)期間，雖然經(jīng)常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認(rèn)真。

這次實(shí)習(xí)內(nèi)容主要就是機(jī)器維修工作，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點(diǎn)：

其一，實(shí)習(xí)是個人綜合能力的檢驗(yàn)。要想優(yōu)秀完成工作，除了辦公室基

礎(chǔ)知識功底深厚外，還需有一定的實(shí)踐動手能力，操作能力，應(yīng)付突發(fā)故障的能力，還要對辦公室中常用軟件都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強(qiáng)的表達(dá)能力，同時還要善于引導(dǎo)自己思考、調(diào)節(jié)與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強(qiáng)的應(yīng)變能力、組織管理能力和堅強(qiáng)的毅力。

其二，此次實(shí)習(xí)，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學(xué)生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的師父要求我完成某次產(chǎn)品統(tǒng)計的數(shù)據(jù)與記錄時，我卻一頭霧水，感覺和平時計算機(jī)課堂中學(xué)的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因?yàn)橐郧暗淖约嚎傄詾檫@些東西學(xué)不學(xué)得好與專業(yè)沒有多大聯(lián)系，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。

此次實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣。這次實(shí)習(xí)，我覺得我表現(xiàn)得

還不錯，許多同學(xué)都認(rèn)為，自己以后進(jìn)入企業(yè)都是可以勝任的。由此看來，我們在大學(xué)里還是學(xué)到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業(yè)危機(jī)感是應(yīng)該的，但不能過于自卑和擔(dān)憂，否則會妨礙自己的學(xué)習(xí)。現(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)

可以說這次實(shí)訓(xùn)不僅使我學(xué)到了知識，豐富了經(jīng)驗(yàn)。也幫助我縮小了實(shí)踐和理論的差距，使我對系統(tǒng)編程有了進(jìn)一步了解。這次實(shí)訓(xùn)將會有利于我更好的適應(yīng)以后的工作。我會把握和珍惜實(shí)訓(xùn)的機(jī)會，在未來的工作中我會把學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作中，為實(shí)現(xiàn)理想而努力。最后，我要感謝學(xué)院組織的這次十分有意義的實(shí)訓(xùn)，使我們學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟了很多。同時，也要感謝為這次實(shí)訓(xùn)默默付出的老師，是她辛苦的汗水使這次實(shí)訓(xùn)得以完美結(jié)束。

第四篇：個人實(shí)訓(xùn)總結(jié)

個人實(shí)訓(xùn)總結(jié)

10天的工作已悄然結(jié)束，回想這10天?既然選擇了就要喜歡，喜歡了就要堅持，堅持了就要堅持到底。10天不長，但在這些天收獲到許多，同學(xué)之間的友誼又跟進(jìn)一步，體會到賺錢的來之不易，這10天像甘甜的泉水涌進(jìn)我的心里，每天都有新的收獲！

我實(shí)訓(xùn)的超市是在千鑫美食林，工作崗位“非食品區(qū)理貨員”并為顧客提供各種生活用品，學(xué)習(xí)用品等的多能性超市。下面我介紹一下我的實(shí)訓(xùn)過程及心得。畢竟身在校外，接觸社會的機(jī)會很多，所以要讓自己面對的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中，需要有的體驗(yàn)，的經(jīng)歷。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)習(xí)讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)習(xí)中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過10天社會實(shí)訓(xùn)，找出自己的不足和差距所在。

“美食林”三字的來源

提起美食林邯鄲人無人不知，但問及“美食林”三字是何人所書，卻知者甚少?！懊朗沉帧比诌h(yuǎn)觀形若出水芙蓉，近看筆勢似驕龍藏尾，風(fēng)格迥異。美食林創(chuàng)業(yè)伊始，就欲請人書寫店名。所請之人首先應(yīng)是書法界的名人，而且對飲食也應(yīng)有相當(dāng)?shù)难芯俊捉?jīng)尋訪，最后覺得愛新覺羅·溥杰為最佳人選，此人是清朝宣統(tǒng)皇帝的弟弟，自幼在皇宮長大，接受的是傳統(tǒng)的封建教育，尤其是他的書法，博采眾家所長，自成一體，登門求字者絡(luò)繹不絕。因在皇宮長大，見多識廣，在飲食方面有著相當(dāng)?shù)臋?quán)威性。之后，美食林派專人進(jìn)京登門造訪，終于求得這飄逸、灑脫“美食林”三字。

美食林在向集團(tuán)化發(fā)展的道路上，經(jīng)歷了四個發(fā)展階段： 創(chuàng)業(yè)期（1992年－1995年）

1992年12月30日美食林建成開業(yè)，營業(yè)面積和經(jīng)營規(guī)模在全市排第一位，76名職工平均年齡不滿22.5歲，取得了良好的社會效益和經(jīng)濟(jì)效益，“想吃不必東西走，美食林中樣樣有?！鄙钊朊裥?，家喻戶曉，一舉奠定了市場領(lǐng)先地位。成長期（1995年－1996年）

1994年以后，邯鄲食品市場競爭加劇。美食林于1995年投資700多萬元完成二期擴(kuò)建，營業(yè)面積擴(kuò)大到3600平方米，在全市矚目，振奮人心的開業(yè)儀式上，當(dāng)年的老市長楊永年說：“建成后的美食林不止在我市乃至全省、全國都堪稱一流”。發(fā)展期（1996年－2002年）

1999年，我市幾家大型商場和超市相繼建成開業(yè)，面對市場格局的新變化，美食林制定了新的發(fā)展戰(zhàn)略。從選址、建設(shè)到成功開業(yè)，僅用7個月時間就完成了圣安娜蛋糕店、千百家購物廣場等五個新企業(yè)，開創(chuàng)了我市商業(yè)企業(yè)從建設(shè)到開業(yè)時間短，網(wǎng)點(diǎn)多的先河，標(biāo)志著美食林從傳統(tǒng)的柜臺經(jīng)營方式轉(zhuǎn)向信息化管理的過度。騰飛期（2002年——至今）

2002年，美食林集團(tuán)公司建設(shè)的“1123”項(xiàng)目，總建設(shè)規(guī)

美食林社會責(zé)任

模達(dá)50000平方米，美食林物流配送中心、滏東購物廣場、滏春購物廣場、千百家購物廣場和千鶴超市，“四店一中心”、八個項(xiàng)目，分別于2002年底、2003年初成功開業(yè)。引進(jìn)發(fā)展了圣安娜奶糕店、石家莊春滿園餐飲超市和享有世界三大御廚之稱的楊貫一大師創(chuàng)制的香港阿一鮑魚等全國叫得響的行業(yè)品牌，安排社會就業(yè)人員2000余名,深受市民認(rèn)可，企業(yè)發(fā)展又有了一個新的飛躍。

2009年，美食林集團(tuán)公司涉足百貨經(jīng)營，即將開業(yè)3家春天百貨廣場、6家超市、美食林配送中心等13個項(xiàng)目，為社會提供就業(yè)崗位10000余個

實(shí)訓(xùn)過程：

第一階段：我們實(shí)訓(xùn)小組聽取超市的簡單介紹和現(xiàn)狀；熟悉超市商品類別和分布狀況。超市不同，其產(chǎn)品結(jié)構(gòu)比較獨(dú)特，結(jié)合在顧客們的消費(fèi)特點(diǎn)，同時經(jīng)營各種居家生活用品以及各高中低檔禮品、服裝和煙酒商品。各種商品價格比其他超市都便宜。部分商品（如日化類）設(shè)有打折專柜，為顧客提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

第二階段：熟悉超市上貨程序。了解從驗(yàn)貨到貨物上架，層層把關(guān)。這是超市工作最重要的一步！驗(yàn)貨時須認(rèn)真核對其數(shù)量，檢查生產(chǎn)日期和品牌名稱。最后按貨物類別上架。什么樣的商品有什么樣的陳列方式，大致有三種凡是，第一種為品牌供應(yīng)商向超市要求專架陳列的商品，超市經(jīng)營者不得在此位置再陳列其他商品；第二種是針對暢銷商品。根據(jù)商品銷售情況，銷量好的產(chǎn)品將有超市自己專設(shè)銷售貨架；第三種為自由擺放的商品。此類商品為購買頻率較低，價格較高的產(chǎn)品，一般放在貨架的頂端或者最下層。就商品陳列的基本原則是盡可能的引起顧客的注意力，刺激購買。在聽裝飲料的擺放中，我有很深的印象。在我的記憶中，許多大型超市的飲料都是正面朝上的擺放，而且整齊劃一，很有視覺效果。但在超市卻是相反，正面朝下，一時沒有想明白，當(dāng)我詢問營業(yè)員才了解，這樣是為了防止瓶口積灰塵，那樣就不利于銷售，顧客會認(rèn)為飲料過期而不購買。

超市的問題發(fā)現(xiàn)與解決意見

在實(shí)訓(xùn)過程當(dāng)中，通過超市員工監(jiān)管人員的介紹和自身研究了解到一些目前超市需要改善的地方:

第一，提升員工的責(zé)任心。超市貨架上的商品總給人一種凌亂的感覺，缺少貨物時沒有誰能及時地補(bǔ)充而參差不齊；營業(yè)員不能及時地解決超市內(nèi)存在的小問題。例如，當(dāng)在貨架上發(fā)現(xiàn)有過期或損壞的商品時，不能及時的下架處理。要實(shí)現(xiàn)員工具有責(zé)任心需要加強(qiáng)改善管理機(jī)制。對發(fā)現(xiàn)此類問題的員工實(shí)行獎金鼓勵方法，促進(jìn)其積極的態(tài)度。

第二，超市應(yīng)完善財務(wù)管理工作，實(shí)現(xiàn)多種促銷手段。具李處長介紹超市現(xiàn)在的財務(wù)制度很機(jī)械，財務(wù)管理模式單一，不能實(shí)現(xiàn)過多的商品促銷策略。因?yàn)檫@樣需要比較復(fù)雜的財務(wù)管理程序才能完成。

第三，實(shí)現(xiàn)促銷手段多樣化。在超市很少能見到一些促銷活動。一般超市里面懸掛著各式各樣的降價打折廣告，五彩繽紛特別引人注目。但是對于許多的優(yōu)惠活動很感興趣，而且大多數(shù)所購商品都是屬于沖動性購買，感性大于理性，超市可以利用這一點(diǎn)抓住商機(jī)。經(jīng)過這段時間的工作，我主要有以下幾點(diǎn)感想： 第一，要勤勞，仔細(xì)認(rèn)證 作為理貨員，這是一個需要耐心、細(xì)心和責(zé)任心的崗位。剛到崗位，我們進(jìn)行了公司規(guī)章制度培訓(xùn)和崗前培訓(xùn)。這些培訓(xùn)讓我了解了理貨員這個崗位的主要職能與責(zé)任，也使我能夠迅速地適應(yīng)這個崗位。經(jīng)過這段時間的工作，每天都有貨物的入庫和出庫。雖然工作內(nèi)容不多，但是需要注意的環(huán)節(jié)卻很多。比如，貨物入庫時需要核對的數(shù)量、規(guī)格、質(zhì)量、外包裝等是否正確完好，貨物的存放位置是否要明確，入庫以后要建立相應(yīng)的卡、帳，而且一定要保證卡、帳、物三者的完全符合。貨物出庫時要確定數(shù)量，規(guī)格是否正確，留存貨物是否與卡、帳一致。這些都需要理貨員以高度的責(zé)任心去耐心的按照規(guī)章制度操作，細(xì)心地檢查每一個環(huán)節(jié)是否正確。才能保證我們的工作能夠萬無一失，更好地為客戶服務(wù)。

第二，要虛心學(xué)習(xí)，多問多想。作為剛到工作崗位的實(shí)習(xí)生，面對公司這樣一個整體，對我來說都是陌生的。首先，公司的工作環(huán)境、一起工作的同事、不同部門之間的溝通和協(xié)調(diào)，這些都需要盡快的了解和熟悉。只有做到這些才能夠有基礎(chǔ)去做好工作，保證工作的順利進(jìn)行。其次，實(shí)際工作當(dāng)中，要把崗前培訓(xùn)學(xué)習(xí)的理論知識運(yùn)用到實(shí)際操作中，就需要我能夠理論聯(lián)系實(shí)際，能夠在工作中體現(xiàn)出嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。而這些都不可能一蹴而就，遇到不懂的，就需要我虛心的相師傅、同事多多學(xué)習(xí)，當(dāng)別人教我的時候，應(yīng)該虛心地接受。問得多了，就要多思考，要從知道怎樣做到知道為什么這樣做，只有這樣才能努力地做好。

第三，要確立明確的目標(biāo)，并端正自己的態(tài)度到工作后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標(biāo)，努力提高自身的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)技能，并在實(shí)現(xiàn)過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后自己親自動手去多做?？偟膩碚f，經(jīng)過這段時間的工作學(xué)習(xí)，還有更多的知識需要我去好好學(xué)習(xí)掌握，還有更多的、重要的崗位需要我去好好鍛煉熟悉，所以，我一定要在以后的工作當(dāng)中再接再厲，努力做好本職工作。并且隨時準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)！

如果你真的想要成長，那就要把自己投入到社會的大熔爐中去，只有不斷的磨練才能讓自己變成一把好“劍”，鋒利無比，成長是要一個過程的，學(xué)校教會了我們知識和做人的道理，而社會就是一個考場，考考你學(xué)的怎么樣，在社會的大環(huán)境中所學(xué)到的東西可以讓我終身受用。我會不斷實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)中鍛煉，在實(shí)習(xí)中得真知。在今后的學(xué)習(xí)生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。

社會實(shí)訓(xùn)，讓我們更多去關(guān)注社會，了解形勢與政策的動態(tài)，認(rèn)識自身，認(rèn)識社會，是一個提升自我，鍛煉自我的寶貴平臺。在這個過程中，我們離開了學(xué)校這個象牙塔，來到了現(xiàn)實(shí)的社會中體驗(yàn)社會，體驗(yàn)生活，體驗(yàn)人生;社會實(shí)訓(xùn)，讓我們更多貼近社會，去感受最真實(shí)的社會生活，體味最真實(shí)的人生。

通過這次社會實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷,使我學(xué)到和懂得了許多,我懂得賺錢的艱辛,我想我以后花錢肯定會很儉省的;我在工作的過程中,我學(xué)會了很多，我想這對于我未來很有幫助。很多人的成功或許就是在這不經(jīng)意的小細(xì)節(jié)上，因?yàn)橛芯湓捊小凹?xì)節(jié)決定成敗”。我相信今天的經(jīng)歷就是明天不可多得的經(jīng)驗(yàn)。

第五篇：實(shí)訓(xùn)個人總結(jié)

經(jīng)濟(jì)學(xué)應(yīng)用

個人總結(jié)

本次實(shí)訓(xùn)的指導(dǎo)老師是鐘老師和魏老師。在實(shí)訓(xùn)拉開帷幕時，指導(dǎo)老師首先給我們講解了一下本次實(shí)訓(xùn)的目的、要求、主要內(nèi)容及任務(wù)安排。實(shí)訓(xùn)開始后，我們按照指導(dǎo)老師的要求，由大家自愿組成一個小組，根據(jù)大家的工作習(xí)慣和相互了解情況，同時我們幾個一直是一個小組，所以我們的小組很快便誕生了。我是這個小組的組長我們團(tuán)隊(duì)共有8位成員組成（和我）。組成小組后，我們小組成員開始認(rèn)真閱讀實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書的內(nèi)容。在接下來的小組討論過程中，小組成員積極踴躍，爭相發(fā)表自己的見解和看法，最終形成了此次實(shí)訓(xùn)工作的我們小組內(nèi)部的相關(guān)工作安排。為了便于開展實(shí)訓(xùn)工作，同時也能夠使團(tuán)隊(duì)成員準(zhǔn)確界定個人實(shí)訓(xùn)任務(wù)。使小組成員在每個階段工作時都能夠各司其職，才盡其用，為自己的工作任務(wù)負(fù)責(zé)。最后我們決定這次我們小組主要對實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書中八個案例中的案例6進(jìn)行具體的案例分析。在案例6中我們找到了許多有關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)原理的知識。例如，供求彈性，限產(chǎn)，卡特爾模型，寡頭壟斷市場等。另外，我們也例舉了我們生活中的相關(guān)案例。

又因?yàn)榇舜螌?shí)訓(xùn)的相關(guān)的要求，在我們把案例6分析后，我們小組又馬上開始閱讀剩下的7個案例，之后我們便對7個案例逐個開始討論，分析。在這個過程中，我們小組的每個成員的表現(xiàn)的非常的積極，大家都很主動的說出自己的觀點(diǎn)，都提出了許多很有建設(shè)意義的意見。