第一篇：怎么給寶寶安排輔食

怎么給寶寶安排輔食

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方法/步驟

1、寶寶能吃的輔食：輔食應以粗顆粒食物為好。寶寶長到5～6個月，乳牙開始萌出，有的寶寶已經長出一兩個乳牙，可以逐步添加嬰兒粥了，但注意不能立即吃米飯。嬰兒粥是指在粥內加入一定數量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。

2、輔食的次數：6個月的寶寶，輔食（如米粥或面條）的次數，一天只加一次。粥的營養

價值與牛奶、人奶相比要低得多。米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天中能加一次，而且要制作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。隨著寶寶的長大適當增加輔食的次數。

3、繼續吃母乳和牛奶：不到1周歲的寶寶最好繼續吃母乳和牛奶，但是因為母乳或牛奶中

所含的營養成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增多的運動量中消耗的熱量不相適應，不能滿足寶寶的需要。因此，此時應該是寶寶進入離乳期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

4、烹調秘訣：寶寶的食物應該煮到無需用力就可以將食物壓爛的程度。基本做法是：先將

食物切成碎末再煮得很軟。用勺子撈起食物略微傾斜，食物如果啪答啪答掉落，表示水分粘稠度非常夠，寶寶極易入口。掉在盤子里的食物會象果醬般，堆成小山形狀。

5、添加點心：1-3歲，寶寶的運動機能特別旺盛，能量消耗很大，奶即轉為點心地位，飲

食中的主角讓位于一般食物。在營養均衡的三餐逐漸成為主食之外，還需添加2-3次點心。此時期胃腸消化功能與牙齒已成熟許多，所以做得只要比成人的軟一點淡一點易消化點，小寶寶都接受。

6、注意衛生：給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。

添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病。

第二篇：給寶寶添加輔食的注意事項

給寶寶添加輔食的注意事項

1.給寶寶添加輔食一定要有足夠的耐心。你不需要把寶寶喂到很飽，剛開始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當然啦，要以寶寶的意愿為根據。

2.在給寶寶吃米粉的時候，有些家長喜歡把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食，這么做并不可取。最好的喂養方式，是將食物裝在碗中或杯內，用湯匙一口一口地慢慢喂，訓練寶寶從小就開始適應大人的飲食方式。當寶寶具有穩定的抓握力之后，可以訓練他自己拿湯匙。

3.每次喂養一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚有無異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應。若喂食三至五天內，沒有發生上述的不良反應，就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物。

4.每個寶寶的氣質不同，有些個性較溫吞，吃東西速度慢，父母千萬不要責罵催促，只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。

5.吃東西的整個過程對寶寶來講就是個游戲，不妨讓他和他的食物玩在一起，從中他能學到：感覺、搗碎、涂抹及品嘗食物。所以，不要怕寶寶吃東西的時候弄臟衣服和地板，事先準備好大圍兜，在地上鋪上報紙，讓孩子吃的盡興。

6.在寶寶練習自己抓取食物時，不要將他獨自留在那里而離開。以免食物卡到喉嚨發生意外。

第三篇：寶寶輔食添加的順序

寶寶輔食添加的順序

合理喂養是保證嬰幼兒生長發育的重要物質基礎。世界衛生組織（WHO）提倡6個月內純母乳喂養，6個月開始添加輔食（引入固體食物），繼續母乳喂養。那么，如何合理添加輔食呢？ 怎樣添加才能符合寶寶的生理發育功能？ 首先，添加輔食須有一定的順序。因為寶寶的胃腸道和免疫功能都尚未發育完善，過早添加輔食（如<4個月）或添加輔食順序不當，都會導致消化功能紊亂或增加過敏風險。

添加輔食的順序：

首先選擇能滿足生長需要、易于吸收、不易過敏的谷類食物作為第一階段食物，如強化鐵的營養米粉； 其次引入根莖類蔬菜、水果，以訓練寶寶的味覺；

7~8月齡后逐漸引入嬰兒第二階段食物，包括動物性食物，如蛋類、魚類、肉類和豆制品等。

谷類食物（如嬰兒強化鐵營養米粉）

蔬菜泥,水果泥訓練咀嚼、吞咽技能，刺激味覺

動物性食物：蛋黃泥 魚泥 全蛋羹 肝末 肉末

在添加輔食的過程中，嬰兒對新的食物往往需要逐漸習慣，而且寶寶的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現紊亂，因此添加輔食必須遵循一定的原則：從少量逐漸增量，首先喂給寶寶少量強化鐵營養米粉，由1~2勺到數勺，直至半小碗到1小碗；引入食物應從一種到多種，如寶寶適應了米粉后，再在米粉中添加菜泥，每種菜泥每天嘗1-2次，持續3-4天，至寶寶習慣一種食物的口味后再換另一種，以刺激味覺的發育。單一食物逐次引入的方法可以幫助及時了解寶寶是否出現食物過敏及確定過敏源。添加新的輔助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的時候添加，患病的時候最好緩加。千萬不要隨心所欲，急于求成。以免造成寶寶的消化不良。

第四篇：寶寶的輔食添加順序

導讀： 寶寶長到一定階段，母乳提供的營養開始滿足不了寶寶的需求了，這時候就需要給寶寶添加輔食，對于寶寶輔食的添加，是有很多講究的，因此，新手媽媽在給寶寶添加輔食之前，要先了解輔食添加需要注意些什么。

寶寶長到一定階段，母乳提供的營養開始滿足不了寶寶的需求了，這時候就需要給寶寶添加輔食，對于寶寶輔食的添加，是有很多講究的，因此，新手媽媽在給寶寶添加輔食之前，要先了解輔食添加需要注意些什么。

如何添加輔食?

1，輔食添加時間要根據寶寶的生理特點來，一般來說，在寶寶4個月左右可以添加輔食，寶寶因為消化系統發育不夠完善，如果過早添加輔食，可能會導致消化功能紊亂，而過晚添加輔食，可能會導致寶寶營養不良，影響孩子的生長發育，同時這也不利于寶寶吃固體輔食的能力提升。

怎樣添加輔食

2，在給寶寶添加輔食的過程中，品種一定要由單一到多種，也就是說，剛開始給寶寶添加輔食時，一次只能添加一種，添加一種輔食至少要等3天，最好在一周之后，觀察寶寶消化是否正常，再加入第二種輔食。

3，輔食添加的數量由少到多，必須等寶寶對一種食物適應后再開始逐漸加量，以防寶寶消化功能紊亂。

4，寶寶如果對食物過敏應立即停止喂養該食物。寶寶過敏癥狀可能包括腹瀉、排氣(打嗝或者放屁)增多、出疹子、腹脹。

輔食添加注意事項有哪些?

給寶寶的輔食一定要精細，即便是新手爸媽，都知道在給寶寶添加輔食時要沖流質食物開始，從流質食物過度到半流質食物，最后過度到固體食物，這是為了適應寶寶的消化系統而制定的輔食添加順序，同時輔食的形態對不同階段寶寶的生長發育也有促進作用。

同時，輔食添加時間最好是在喂寶寶吃奶前，因為寶寶在饑餓時容易接受新食物，媽媽們也要注意到季節氣候的變化，例如在炎熱的夏天給寶寶添加輔食時可以放慢節奏，不論在什么時候，給寶寶添加輔食一定要注意食物衛生，以防寶寶發生腹瀉。

怎樣添加輔食

正確的輔食添加順序：初次添加輔食最好選擇在上午，這樣的話如果寶寶有什么不適可以立即送醫。6個月內的寶寶每日添加一頓輔食就可以了。6個月后，可以在傍晚6點左右喂一些米粉或者粥，建議在喂米粉的3-4小時候之后再喂奶。剛開始喂米粉時，可以調制稀

一些，用奶瓶喂寶寶，之后要逐步加稠，2周后過度到用勺喂。

寶寶腸胃功能在發育過程中會慢慢的變得健全，這時媽媽們在給寶寶添加米粉時可以添加一些雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入米粉。

總結：

輔食添加要點：

1，從單一到多樣。

2，從少到多。

3，從稀到稠。

4，沖軟到硬。

1周歲內的寶寶最好是以奶為主，在確保每天700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。

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第五篇：為寶寶添加輔食注意事項

為寶寶添加輔食注意事項

在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。而在輔食階段，父母應注意以下幾點：

1應遵照各階段的進度給予各類食物，以免寶寶身體負擔過大，引起消化不良的現象。

2.最好的喂食方式，是將食物裝在碗中，用湯匙一口一口地慢慢喂，以此訓練寶寶開始適應大人的飲食方式。當寶寶具有穩定的抓握力之后，可以訓練他自己拿湯匙。也可以用奶瓶在夜間或者外出不方便時。

3.選用添加鐵劑的米粉作為第一種輔食，切勿直接將輔食加入奶瓶中讓寶寶吸食，應調成糊狀以湯匙喂食。

4.每次喂食一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚狀況有無異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應。若喂食三～五天內，沒有發生上述的不良反應，就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物；若有任何異常反應，就應該立即停止喂寶寶吃這種食物，并帶他去看醫生。

5.喂食的時間，最好選在寶寶喝奶之前，這樣寶寶才不會因為已吃飽而拒吃輔食。

6.以少量多餐的方式來進行，并避免過度喂食。

7.喂完輔食（固體食物），須注意給予寶寶水分的補充。

8.每個寶寶的氣質不同，有些個性較溫吞，吃東西速度慢，父母千萬不要責罵催促，只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。

本文編輯：育兒交流群152505375