第一篇：兒童心理健康教育專題講座

兒童心理健康教育專題講座

心理學家經過長期研究認為，兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的品德智力得到健康的發展;如果在此時忽略了孩子的心理衛生，那么，希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理，就比較困難，甚至是不太可能的了。所以，作為父母應十分重視用正常的心理原則來訓練兒童。那么，我們應該注意些什么呢?

一．注意不要過分地關心孩子這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

二．不要賄賂孩子要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務就不能享受權利。

三．不要太親近孩子應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

四．不要勉強孩子做一些不能勝任的事情孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。

五．不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

六．不要欺騙和無謂地恐嚇孩子嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

七．不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

八．不要過分夸獎孩子孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

九．不要對孩子喜怒無常這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。

十．要幫助孩子去分析他所處的環境幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。當然，要讓孩子的心理健康發展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

第二篇：留守兒童心理健康教育講座

心理健康教育講座

別樣的青春，同樣的精彩

——我留守，我成長，我快樂

親愛的同學們：

我今天演講的題目是別樣的青春，同樣的精彩，我留守，我成長，我快樂。在我開始演講之前，想問同學們幾個問題：你了解什么是留守兒童嗎？你是留守兒童嗎？父母外出打工多久了？爸爸媽媽外出打工你們愿意嗎？你們知道爸爸媽媽為什么要出去打工？你們什么時候最想爸爸媽媽？想他們的時候你們會想些什么？其實還有很多孩子和你們一樣被迫留守，我們來聽聽他們的心聲吧！聽歌《留守的孩子》，釋放孩子壓抑的情緒。

是啊，都說爸媽在哪兒，哪兒就是家，可是我們的爸媽總是遠在天涯。每當看著同齡的其他小朋友能夠在爸爸媽媽懷里撒嬌的時候，我們只能獨自長大。可是孩子們，你們知道我們的爸爸媽媽在外面打工的狀況是什么樣子嗎？爸爸可能現在正冒著嚴寒酷暑，頂著寒風烈日，在工地里、隆道里從事危險的職業。媽媽可能在狹小的車間里，從早做到晚，為了能多掙些錢，而天天加班，不能好好休息。每次爸媽回來時都給你們買零食、買新衣服，給你們零花錢的時候，你們有沒有想過爸媽在外面工作辛不辛苦，有沒有給自己買一兩件新衣服。

爸媽在外工作是相當的不容易，白天，他們在自己的工作崗位上辛苦勞作，當他們下班后拖著疲憊的身體坐下來時，空閑下來的頭腦里出現的會是什么呢？這是一位在外打工的媽媽的日記，我們聽聽這位在外打工的媽媽一旦有時間心里想的是什么。（終于下班了，站了一天，腿好脹痛，疲憊的我回到不到10個平米的小房間，一頭栽倒在小床上，“媽媽回來了，媽媽回來了，媽媽您辛苦了，您喝茶吧！”我騰地翻身起來，是我的寶貝女兒嗎？“寶貝，寶貝。。。”我驚喜地喊著，可是屋子里昏暗的燈光下，只有我孤單的身影在地板上晃動。女兒，媽媽想你呀，多想看看你長高長胖了的樣子，多想看看你穿著裙子的漂亮模樣，多想聽你在媽媽懷里嬌氣地喊“媽媽”，多想去你學校親眼看到你領回那張獎狀??每當一個人端著盒飯時，多想能和你、爺爺、奶奶一起圍坐一桌，開開心心吃著自家做的飯菜??）這位媽媽的日記道出了許多父母的心聲，爸爸媽媽雖然不在自己身邊，但他們最放心不下的是我們，他們日日夜夜思念牽掛的還是我們??父母在外拼命地打工掙錢，不但要養活我們，還要養活爺爺奶奶與他們自己，他們的肩膀不但要承擔工作的重負，他們的內心還要倍受親情的煎熬，我們父母是多么的無可奈何啊！

父愛如山，母愛如水，天下所有的父母們為了孩子傾盡所有，不求回報。他們暫時的離開并不是不要我們而是為了想更好的愛我們，為我們的學習、生活創造條件。那我們在父母不在家的日子里，可以做些什么呢？父母不在家的日子里，生活更應自理；父母不在家的日子里，學習更應自覺；父母不在家的日子里，更應懂得尊老愛幼，尊師重教。珍惜在校學習的大好時光，管理好自己的財物，合理地開支，勤儉節約，刻苦學習，為自己的父母交一份滿意的答卷。當父母不在家的日子里，自己遇到煩惱，我們該怎么辦呢？我們可以向親人、向老師尋求幫助，如果想念父母，可以定期打電話給父母，告訴父母，你們在外面辛苦了，我愛你們，我想你們。

父母的遠去是暫時的，讓我們勇敢面對生活，快樂享受每一天。請同學們不要忘記：你們還有一個大家庭，那就是鎮南中心小學，這里有你親愛的同學和老師，讓我們一起奉獻快樂和幸福，分擔苦惱與憂愁，共同走進燦爛的明天！我們的青春同樣精彩！

第三篇：留守兒童心理健康教育講座

留守兒童心理健康教育講座

隨著社會的發展，生活水平的提高，為了改善家庭的經濟狀況，大批的農村勞動力不斷地擁向市，為國家的繁榮，城市的發展貢獻著自己的力量。可是，在農民背井離鄉，使自己生活發生變化，促進城市不斷繁華的同時，“留守兒童”問題卻日漸突出。

年青人外出務工，家庭的經濟條件得到一定程度的改善，但留守兒童的成長卻令人擔憂。除了吃飽穿暖以外，孩子各方面教育均比較缺乏，導致他們的問題越來越多。據有關調查顯示：65.9%的老師認為父母外出打工的孩子在心理上存在較大的問題。他們易產生焦慮、煩躁、悲觀、疑慮等一系列的消極情緒。性格方面，70%左右的留守兒童常常表現出性格柔弱內向、自卑孤僻，以自我為中心，自私自利，不會替別人著想，經受不起挫折等等，并引起了行為上的較大偏差。

是什么原因導致了留守兒童出現這些問題呢？我覺得其主要原因有如下幾個方面：

1.缺乏良好的親情關系

在對我校及周邊社區200名留守兒童進行調查后發現，25%的父母經常給孩子打電話；8%的孩子經常給父母打電話；14%的家長每月回家一次；66%的家長一年中回家兩三次；36%的父母一年回家一次；出去后再也沒回來過的占1%。由此可見，相對于其他同齡兒童來說，“留守兒童”自幼便遠離父母，缺乏頻繁的聯系，從而缺乏一種穩定而和諧的親子關系，長期處在這種特殊的生活環境中，極易表現出膽小、遲鈍、不愛與人交往、少言等不良的人格特點。這些不良的人格特點會直接影響到留守兒童的身心發展，致使“留守兒童”在性格上變得孤僻自卑，缺乏自信，存在不同程度上的心理問題。

2.監護人不能完全勝任對孩子的教育

調查結果表明，92%的“留守兒童”由祖父母輩進行監護撫養。老一輩的思想觀念比較陳舊，對孫輩往往疼愛有余教育不夠。他們更多關愛的是孩子的衣食，對孩子的思想、行為教育則顯得比較無力。5%留守兒童是由親戚做監護，還有3%的是由朋友照顧。對于別人的孩子，這部分監護人通常采取通融政策，該管的不好管太嚴；管不了、沒辦法的，就干脆不管。只要孩子平安、不犯大錯誤即可。在這種特殊的教育環境下，“留守兒童”很易出現思想偏差，養成一些不良的生活習慣，最后導致出現一系列的不良問題。

3.學習的壓力大

“留守兒童”屬于特殊的社會群體，學習缺乏家長的輔導和監督，學習因而顯得困難重重。現在學校大多數班級的學生人數多，留守兒童多，開設的課程多，缺乏家長輔導督促的留守兒童學起來就更加吃力，當孩子覺得學習困難重重時，缺乏適當的引導，導致他們對學習更加缺乏自信。

4.留守兒童的自我調控力差

以上引起“留守兒童”心理問題的原因均屬于外部因素，而外因常常是通過內因起作用的。“留守兒童”本身的自我調控能力就是其內部因素。根據調查統計顯示：21.6%的“留守兒童”表示自己的自控能力較差，16.2%的表示自控能力很差，54.3%的認為自己的自控能力為一般，只有7.9%的認為自己自控能力強。自控能力差的“留守兒童”比自控能力強或者一般的“留守兒童”在情緒、情感、學習心態和行為方面更易產生不良的心理問題，從而影響其人格的健康發展。

針對以上成因，加強留守兒童的心理健康教育，可以從以下幾個方面入手：

一、搭建親子溝通的橋梁，讓孩子感覺家長就在身邊。

俗話說：父母是孩子的第一任教師。良好的親子關系能促進兒童身心健康發展，相反，則阻礙其發展。為了“留守兒童”能夠像其他兒童一樣健康快樂地成長，即使家長自己不能陪在孩子身邊也應該盡可能地保持和孩子天天聯系，經常交流！關心他的生活，了解他的想法，讓他們時時刻刻感受到父母的關愛，恰當地引導孩子健康的成長。曾有位留守兒童的家長是這樣和孩子溝通：每日固定時間給孩子打一通電話，關心孩子的衣食學習。并且每周給孩子深入交流一次，幫助孩子整理遇到的問題，交給他們解決問題的正確方法、做人的道理。另外寒假暑假他也盡量把孩子接到身邊，讓孩子和自己一起住。有空還帶孩子出去走走，增加孩子的見識，拓展孩子的視野，讓孩子在更廣泛的空間內懂得更多。這樣一直持續了三年。三年來，家長不僅很了解自己的孩子，而且和孩子的情感深厚，促進了孩子健康快樂的成長。而這個孩子也很一直活潑開朗，甚至比很多不是留守兒童的學生還要優秀。

二、加強家長和監護人的溝通，把對孩子的教育落到實處。

監護人是留守兒童的直接管理者，監護人的管理態度直接影響留守兒童的發展。家長和留守兒童的監護人經常交換教育孩子的意見，有助于雙方在孩子的教育方面達成共識，促使監護任務的落實，促進孩子的健康成長。如果和留守兒童的爺爺奶奶經常交換意見，不僅能了解孩子的在家的行為動向、思想意識，而且能讓老人學習現代教育方法。發現問題，雙方還能及時梳理，商討出更合適的教育方法。如果和照顧孩子的親戚朋友經常交換意見，則能更了解自己孩子的為人處事，還能讓監護人明白家長的教育意愿，達成教育共識，促進對孩子教育落到實處。

三、創設恰當的挫折情景，培養留守兒童承受挫折的能力。

當今的兒童備受家庭和社會的寵愛。他們從小受贊揚多，批評少。過分的保護使他們不知受挫的滋味是什么，面對困難他們無所適從、驚惶失措。留守兒童在各方面遇到的問題比同齡孩子多得多，遇到困難時又常常缺乏家長的及時指導，因此培養他們的受挫能力顯得更加重要。在教育中，我們可巧妙地創設情境，如設置難題、制造挫折等，使留守兒童在達到目標的過程中，既不是望而生畏、束手無策，也不是一帆風順、輕而易舉，而是需付出一定的努力，克服一定的困難后才能取得，以增強他們的心理承受能力，使他們懂得如何迎接困難的挑戰，以適應生活中常常發生的各種突發問題。

四、交給孩子調節情緒的方法，培養留守兒童情緒調控的能力。善于調節和控制自己的情緒，有助于兒童建立良好的人際關系，有益于兒童的心理健康。然而兒童之間發生沖突，很大一部分原因都是因為當時控制不住自己的情緒，好沖動的兒童尤其是如此。留守兒童由于常得不到父母的關愛，缺乏疏導，常常比較沖動，經常為一點小事而把矛盾激化、放大，讓自己的人際關系出于比較緊張、被動的狀態，不利于其健康成長。因此培養留守兒童情緒調控能力尤顯重要。

培養留守兒童的情緒調控能力，最直接有效的方法就是要善于抓住機會，教會留守兒童一些簡單易行的情緒調控方法和策略。比如，對于那些情緒容易沖動的同學，可以讓他請一個穩重的同學在自己情緒沖動前提醒自己；在感覺到壓力太大的時候，可以通過寫日記、談心的方法來舒緩壓力；在情緒低落的時候，可以聽聽音樂，散散步??讓他們掌握了一些具體的情緒調控方法，能緩解他們內心的壓力，減少人際交往中的沖突，有助于和其他孩子和睦相處，大大降低心理問題發生的可能性。

五、交給孩子與人相處的方法，讓留守兒童學會人際交往。

每個人都生活在社會中，需要得到別人的關心、支持和重視，因此不可避免要與他人進行交往。良好的人際關系不僅是心理健康所不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。而多數留守兒童內向，不善于表達和溝通，受點打擊，悶在心里，關在屋里，不愿見人。長期下去，思想壓力大，包袱重，使其身心不能健康成長。所以，讓留守兒童學會如何與他人交往是非常必要的。

讓留守兒童學會人際交流，首先應該讓他們認識到在人際交往過程中彼此的權利和責任，要平等對待對方，要像尊重自己一樣尊重他人。其次要樂于與他人交往，能夠與同伴合作，能夠與教師和家長溝通、交換意見。同時，讓他們明白在人際交往中不能只考慮自己的需要，還要關心他人的需要，懂得體諒他人。再次，要讓留守兒童學習一些正確的溝通技巧和有效的交往態度，能夠寬以待人，真誠地贊美他人，也能夠接受善意的批評。最后，要讓他們在人際交往中保持人格的獨立和完整。由于生活環境的不同，每個人都有自己獨特的個性，有自己獨特的行為模式，在與他人交往的時候，能夠適當遷就別人，隨和的態度在人際交往中是必要的，但是這種遷就是有限度的，隨和并不意味著放棄原則，更不等于失去自己完整的人格。

我們應該充分重視留守兒童的心理健康教育，并開展一些有利于培養他們心理素質的活動，做到社會、學校、家庭齊抓共管，使孩子從小樹立正確的人生觀、價值觀，增強孩子心理承受力和社會的適應力，促進孩子健康快樂地成長。

第四篇：心理健康教育講座稿

心理健康教育講座稿

宋文春

很高興在這里與大家共同探討小學生心理健康教育的有關話題，感謝領導給予的機會，我將從以下幾個方面對心理健康教育談談我的看法：

一、小學生存在的心理健康問題及成因

世界衛生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，小學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，小學生心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。1987年7月通過有關部門鑒定的“小學生心理衛生問題和對策研究”的課題顯示，在被調查的2961名學生中，有16.7%的學生存在著較嚴重的心理衛生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發現，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，在武漢市抽取了1500多名小學生進行調查，結果表明，武漢市小學生雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明小學生確實存在著心理健康問題。小學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。(一)學習類問題

因學習而產生的心理問題是小學生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從初中時的全年級前幾名落至高中的１４１名。她痛苦地說：“１７年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生也談到，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，小學生厭學的有30%，有的地方甚至高達60%”。可見，厭學是一個普遍問題。有位重點學校的學生就談到：“每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上１點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿．．我真想把它們一下子燒成灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構存在著不合理現象，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象，特別是那些成績差的后進生更是感到升學無望。一種畢業后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。教育結構的不合理性還表現出教學內容過難，“據人民教育出版社調查，80%的小學生學習理科教材有困難”。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調指出，過難的教材將對學生的心理健康產生不利的影響。學校教育指導思想正確與否也對學生的心理健康發生很大的影響。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些異常的學習行為與習慣；另一方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。于是厭學出現了，焦慮產生了。另外，不當的教育方法例如教學方法不靈活，帶有懲罰性，也會給學生的心理造成種種問題。(二)人際關系問題

人際關系問題也是小學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。更有甚者，“教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。特別是高年級學生往往病態地感知這一切，這也是師生間發生沖突的原因”。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關系日趨緊張。與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解。過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位小學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎．．”，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業的業趣。另有一位學生干部談到，現在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發生爭執，若一旦吵起來，老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的．．．等等。都反映出學校中師生關系的問題．

2.同學間的關系問題。小學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩位要好的朋友發生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內心又十分孤獨，寂寞，想恢復與朋友的關系又不知該怎樣去做。此外，尚有個別學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。

3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給小學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給小學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。不和父母對小學生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，??還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣”。他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。例如，有位學生談到“我經常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發又覺得于心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之中，真不知該怎么辦。”還有位學生家庭不和，父母經常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創傷。(三)挫折適應問題

小學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，小學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、當前小學生的心理問題主要表現在哪幾個方面？

心理問題主要表現在：1.學習壓力大。2.偏執、敵對，認為他人不可信，自以為是，偏于固執。3.人際關系緊張，總感到別人對自己不友善。4.抑郁，對學業、前途、未來不抱希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應能力差，對新的環境和生活不適應，不習慣教師的教學方式；或者不喜歡學校的活動。7.情緒忽高忽低極不穩定。8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力，是當前小學生存在的最嚴重的心理問題。

三、如何減輕小學生的這種壓力？

首先應對小學生心理健康教育給予足夠的重視。把小學生心理健康教育設為中學教育的專門課程；教師和教育工作者，應把學生的心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待，充分認識培養健全的人格、良好的情緒和適應能力，對學生學習活動、掌握知識和技能具有重要作用；把日益增多的小學生的心理障礙問題同思想品德加以區別，采用心理學的方法和技術解決學生日益增加的心理困擾。

四、稚氣未脫的小學生，為什么會有過分自律、內心沖動或壓抑，甚至會有突發傷人或自傷行為等不健康的反應呢？

這與他們的生活環境有很大關系。不和諧的生活環境會在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕，并造成心理問題。上世紀90年代主流的價值觀是強調“個人價值”，于是每個人都在創造著自己。在這種每個人都在“創造”的氛圍中，沒有標準，沒有模板，做什么和怎么做是個人的選擇。于是父母就按照他們認為最好的方式對待自己的孩子。那些具有理想主義、且要求甚高的父母，常把孩子當成實現自己完美理想的機器，使孩子承受重負，“抹殺”了孩子的童年快樂，使孩子過著一種規律而秩序化的生活。當以苛刻的外部行為作標準時，焦慮和壓力會使青少年產生強迫行為。

社會政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產生影響，就說社會存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會熱點問題都會在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發展，這是一個潛移默化的過程。仔細想想，現實社會中有太多的不和諧，而小學生的心理人格正處于形成過程中，還十分脆弱，哪經得起如此大的沖擊？

他們的內心沖動、壓抑、突發傷人、自傷等負面情緒和行為，與嬰兒時期形成的焦慮有關。認為自己渺小、無足輕重、無依無靠、無力回天，這種感覺，最容易產生在童年時期，那時如果父母因某種原因，未能給予孩子所必須的溫暖、關懷與真誠的愛，這些無依無靠的孩子就慢慢地產生“被遺棄、不需要”的感覺。父母無條件的愛，尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發展的先決條件，若這些兒童得不到這種賴以生存的愛，心中就開始覺得這個世界可怕、無情、不可靠、不公平等；帶著這些負面情緒，孩子們長大后，會變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。有些同學常因處理不好與朋友之間的關系而苦惱。也有些學生因朋友越來越少，就懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居。

有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。相反，一個得到愛的孩子長大后，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關系的早期經驗就成為他們以后處理人際關系的基礎。如果他們依戀和被關注的感覺得不到滿足，他們就會變得懷疑和不信任，包括對自己的不信任。

五、幾種常見的神經癥案例分析

（一）強迫癥

強迫癥又稱強迫性神經癥，是一種以強迫觀念，強迫沖動作為主要表現的神經癥，患者能意識到這些癥狀不合理，不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安，小學生存在強迫癥狀的人較多，強迫癥對學生的學習，生活和在校適應有很大不良影響。

1、癥狀

（1）強迫觀念，這是強迫癥狀在認知方面的表現，是強迫癥的原發癥狀。根據其霎時間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類。回顧性強迫觀念主要表現為強迫懷疑，如腦內反復回旋律，別人對自己說的話等，屬強迫回憶；作業或考試后總覺得寫錯了字或做錯了題，上學路上總疑惑忘帶書或文具等，屬強迫懷疑。前瞻性強迫觀念主要表現為強迫性擔心與焦慮，唯恐發生某件不幸事件。如總是擔心考試失敗、挨老師批評，擔心自己會發胖、得精神病等。另外，強迫觀念還可能是強迫聯想和強迫性窮思竭慮。如看到小刀回想到割破手，屬強迫聯想，而強迫性窮思竭慮則表現為腦中總是表現一些無意義的想法，如“1+2為什么等于3”，“先有雞還是先有蛋”等等。

（2）強迫沖動是強迫癥的繼發癥狀，往往是患者為緩解或對抗強迫觀念的苦惱而產生的。強迫沖動有稱強迫意向，如某學生為回避對考試結果的擔心在考試時總覺得要大小便，但并不想去上廁所；有的學生看到老師或父母總是想大聲辱罵、吵鬧或打架，表面上卻順從平靜，這些無法克制的沖動是出于對擔心受到批評、責罵的對抗。

2、強迫癥案例及分析 案例（略）分析（略）

（二）抑郁癥

1、癥狀

抑郁癥又稱抑郁性神經癥，是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態為特征的神經癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。抑郁癥程度較輕，沒有重性抑郁的精神癥狀，患者一般能基本適應學校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且病情較長。

研究表明習得無助現象是抑郁癥的核心。

習得無助：無論做什么事都沒有好的結果。美國心理學家賽力格曼的實驗（把狗分為三組進行電擊實驗）略。生活中的失敗也會導致習得無助。

九種癥狀：

1、有抑郁的情緒，情緒上不滿意，不開心，不愉快。

2、對日常的活動失去興趣。

3、沒胃口。

4、失眠。

5、心理運動遲緩（思維或動作遲緩）。

6、精力不足。

7、感到無價值和內疚。

8、思維能力降低，沒辦法集中注意力。

9、自殺的想法或行動。有五種現象，而且持續兩周以上，基本上就可以判定患有抑郁癥傾向。

2、抑郁癥案例及分析（略）

現代醫學證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。青少年時期是精神疾病的多發期，更是不健康行為的孕育期。由于直轄市心理活動狀態的不穩定；認知能力的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭到更多的挫折，因而更容易產生心理障礙。面對學生復雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規的教育活動中滲入心理輔導內容，我們看到，小學生心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，我們有責任挑起這副擔子，著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際意義。以上是關于心理健康教育的一些粗淺的探討，有不當之處，還請大家批評、指正。謝謝！

第五篇：心理健康教育講座

學會調控情緒講座

親愛的同學們：

大家下午好！

在成長過程中，我們生活中感受了種種內心體驗，包括高興、害怕、興奮、憤怒、擔心、彷徨、緊張等情緒體驗。然而，怎樣看待情緒，如何調控自己的情緒，我們卻未必做到掌控有度。因此，有必要在讓大家感悟情緒多樣與復雜的基礎上，樹立“我的情緒我做主”的掌控意識。情緒是可以調控的，明白情緒需要個人主動調控的道理，逐步掌握一些調節情緒的有效方法，形成自我調適、自我約束的能力，能夠較理智地調控自己的情緒。

學生情緒豐富而強烈、不穩定、難自控，很容易產生各種不良情緒，這不僅會危害他們的身心健康，還會影響他們的學習與生活。因此，指導學生根據自己個人的情緒變化的特點，合理宣泄情緒，主動調控情緒，保持積極樂觀的情緒，克服消極情緒，是當務之急。

從學生生理和心理特征上看，學生的成長過程中，身心發展不平衡，獨立意思增強，自尊心增強，在學習生活中希望受到更多的尊重和理解，但抗挫折能力不強，由此時常引發一系列的情緒反應。所以針對學生情緒發展的這些特點，指導學生正確認識情緒，了解自己情緒的特點，懂得情緒是可以調控的，情緒與個人的心態有關，學會合理的宣泄與調控自己的情緒，保持積極、樂觀的情緒狀態，對形成健康心理和健全人格都具有重要意義。

教師的指導作用： 調教師是學生學習的參與者、合作者和引導者，教師有目的地引入或創設具有一定情感色彩的情境，側重學生的主體意識，有利于發揮教師的主導作用和學生的主體作用。

（一）智慧故事一： 《請不要開錯窗》

一個小女孩趴在窗臺上，看窗外的人正埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲傷不已。她的外祖父見狀，連忙引她到另一個窗口，讓她欣賞他的玫瑰花園。果然小女孩的心情頓時明朗。老人托起外孫女的下巴說：“孩子，你開錯了窗戶。”

感悟：由此可見，即使對于同一件事情，每個人的想法也大不相同啊！你可以改變你的態度來調適你的情緒。

（二）智慧故事二：

古希臘哲學家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子，有人認為他居住的條件太差了，他說：“朋友們住在一起，隨時可以和他們交流感情，是值得高興的事啊。”幾年后，他一個人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師，我和那么多老師在一起，怎么不高興呢？”之后，他住進樓房的一樓，有人認為一樓的環境差，“你不知道，一樓方便啊，進門就到家，朋友來方便，還可以在空地上種花、種菜什么的。”后來，他又搬到頂樓，有人說住頂樓沒好處，“好處多啊，每天爬樓鍛煉身體，光線也好。頭頂上沒干擾，白天晚上都安靜。

感悟：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危及到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。

有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂！

——卡耐基

（三）智慧故事三：

有一個孩子跑到山上,無意間對著山谷喊了一聲:”喂……”聲音剛落,從四面八方傳來了一陣陣”喂…..”的回聲,大山答應了,孩子很驚訝,又喊了一聲:”你是誰?”但山也回應:”你是誰?”.孩子生氣了,喊道”我恨你”,哪知道這一喊,整個群山傳來的聲音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭著回家告訴了媽媽.媽媽對他說:”孩子,你回去對大山喊”我愛你”試試呢.孩子又跑到山上,果然,這次孩子被包圍在”我愛你,我愛你……”的回聲之中, 孩子笑了,群山也笑了……

感悟：生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。

（四）換個好情緒

1.嫉妒： 這次考試王聰比我好。

原來想法：有什么了不起，他沒有我聰明。換個想法：

2.多疑： 同學們總是用異樣的眼光看我。原來想法：我的家庭條件差，他們看不起我。換個想法：

3.害怕： 我這次又考砸了，不敢回家。原來想法：辜負了父母期望，害怕會批評。換個想法：

4.厭惡： 他總愛在課上講話，妨礙我聽課。

原來想法：跟他坐在一起，真倒霉。換個想法：

感悟：換一副眼鏡，得一副好心情。情緒與我們個人的態度是緊密相連的.在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒.結束語：情緒與我們個人的態度是緊密相連的。在生活中我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。