第一篇：慰問高齡老人

xxx局節前慰問職工高齡父母

為弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，使全局干部職工切實感受到組織的關懷與溫暖，在馬年春節來臨之際，xxx局積極開展“送溫暖獻愛心”活動，對干部職工80歲以上高齡的父母進行慰問。把組織的關愛送到分局每一位干部職工八十歲以上老人的家中。

每到一職工家庭中，慰問人員都與老人們親切交談，關切地詢問他們的身體健康狀況和家庭生活情況，并送上慰問品，以表達對老人家的敬意之情。老人們非常感謝領導在百忙之中來看望他們，紛紛表示，要繼續支持好子女的工作！

第二篇：重陽節200萬福彩公益金慰問高齡老人

重陽節200萬福彩公益金慰問高齡老人

為了大力弘揚敬老愛老助老社會風尚，省老齡委、省民政廳與省福利彩票發行中心在全省聯合開展以“關愛老年人”為主題的走訪慰問活動。

本次活動共使用福彩公益金200萬元，主要慰問高齡、失能、空巢老年人和老黨員、老紅軍、老專家、老勞模。慰問人數2320人，每人500元。另外對28家養老機構進行資助，每家機構30000元。

10月25日，在重陽節即將來臨之際，陜西省副省長馮新柱在省民政廳廳長趙政才陪同下赴淳化縣看望慰問何忠太、閆志升等農村高齡老人，為他們帶去黨和政府的溫暖，送上節日的祝福。

馮新柱囑咐在場的基層干部，要以學習宣傳貫徹黨的精神為契機，在農村廣泛宣傳尊老養老的先進事跡，樹立一批愛老敬老典型，推動農村精神文明建設。

10月27日，陜西省民政廳廳長趙政才赴銅川市王益區、印臺區走訪慰問邱好蘭、李位兩位百歲老人，為她們佩戴百歲壽星紀念章、送去慰問金，并祝福老人們身體健康。

在兩位老人家里，趙廳長詳細詢問老人的身體情況和生活起居，并了解家庭收入等情況，叮囑老人的孩子要耐心細致地照顧好老人，讓老人的晚年生活過得更加幸福。

第三篇：中秋節慰問高齡老人主題活動方案

中秋節慰問高齡老人主題活動方案

篇一：XX社區中秋慰問空巢老人的活動方案 XX社區中秋慰問空巢老人的活動方案

一、活動主題

“關愛空巢老人，共度中秋佳節”

二、活動目的

為進一步弘揚中華民族尊老、愛老、助老的傳統美德，天山社區積極倡導“愛老、敬老、助老”的良好風氣，以實際行動體現社區對轄區老人的親切關懷，溫暖了社區老人的心。一年一度的中秋節又到來了！社區志愿者在照料好空巢老人日常起居生活的同時，更加注重關心空巢老人的精神生活，讓空巢老人感到空巢不空、獨居不孤，讓他們度過幸福美好的晚年中秋前夕，天山社區積極開展“關愛空巢老人，共度中秋佳節”活動，讓老人們感受到了別樣的親情和溫暖。社區慰問“空巢老人”，為廣大“空巢老人”營造溫馨和諧的節日氛圍。送去了黨和政府的溫暖和關懷，讓“空巢老人”不再覺得孤單，真實感受到文明和諧社會大家庭的溫暖。讓我們進一步了解了他們的生活和需要，也讓他們真真切切感受到社區大家庭的溫暖。關注社區弱勢群體，使社區形成“愛老、敬老、助老”的良好氛圍，為構建美好家園而打下基礎。

三、活動概況 1.時間：擬定于2012年9月24日—9月28日 2.地點：XX社區轄區空巢老人家中

3.參加人員：XX社區黨員干部、XX社區志愿者服務隊 4.活動形式：走訪慰問 XX社區

篇二：中秋節探訪老人活動方案 2012-2013學年潼湖鎮赤崗小學

探

訪

老

人

活

動

方

案

仲愷區潼湖鎮赤崗小學

二○一二年就月二十八日

中秋節探訪老人活動方案

一、活動概況 1.活動背景: 我們現在擁有的這個五彩繽紛的世界里，有著老人們不可磨滅的功勞，因為老人們在年輕的時候為社會的建設發展做出了巨大的貢獻。然后當步入老年之后，年邁體弱，孤獨多病，甚至生活都不能自理的老人家們，應得到社會各界的關愛和幫助。身為青少年的我們，關愛老年朋友，更是義不容辭的。潼湖敬老院在惠州市仲愷區潼湖鎮。里面有約40位老人（人數會有變動）。白露敬老院的老人家們生活比較困難，除了無自理能力的老人外，其他老人基本都要靠自己動手砍柴做飯，其中還有若干殘疾的老人。

敬老院老年人是特殊群體，不同于其他的被贍養的老年人，他們都是被迫于無奈才住進敬老院的，在心理上，往往具有孤獨，失落，脆弱，抑郁，焦慮，情緒消極，緊張害怕等特點。敬老愛幼是中華民族的傳統美德，“老吾老以及人之老”，會懂得孝敬父母的年輕的我們，更應該打開心胸去接納敬老院里慈祥的老人們。給他們快樂，給他們祝福，給他們美好的回憶，陪她們去尋找年輕的輝煌和對生活的希望。一起陪伴他們安享晚年，讓他們老有所樂，老有所愛。2.活動主題：弘揚敬老愛老的傳統美德，志愿者和老人們心連心！

3.活動口號：關愛老人，溫暖你我！4.活動的目的及意義：

（1）為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓老人們感受社會的溫暖。

（2）通過在敬老院進行一系列的關懷或表演活動，以及贈送精心準備的愛心禮物，給老人帶去笑聲和關愛。

（3）讓隊員們體會到為老人服務的快樂，感受在奉獻中的心靈收獲，更懂得尊老敬老。增強隊員們的社會責任感，讓隊員們從中學會關愛，學會感恩。

（4）為社會各界樹立尊老敬老的榜樣，弘揚尊老敬老的傳統。喚起社會的老齡意識，讓更多的人了解和關注這群龐大而特殊的老年人群體。5.活動地點：潼湖敬老院

6.活動載體：本次活動以赤崗小學少先隊紅領巾志愿者給老人帶去禮物和為老人做些力所能及的事為主要載體，漩口小學少先隊大隊部、紅領巾志愿者、學校黨員和行政參加這次活動，陪老人說說心里話，為老人做些自己能做的事，給老人送上一份暖暖的小禮物。

二、活動具體內容 1.前期組織：

（1）提前聯系好敬老院，取得對方負責人的信任和工作上的支持和相互配合，與其洽談具體時間和相關事宜。

（2）定好集合時間、集合地點以及活動負責人，并發活動召集帖，統計好參加的隊員人數。

（3）志愿者培訓：出發前對參加活動的志愿者進行簡短的培訓，介紹活動的意義、工作的安排和注意事項。

（4）制定出一張時間

安排計劃表，為每一位志愿者劃分責任，形成系統的活動流程。

（5）物資籌備：安排若干名隊員在出發前一天，準備好活動所需的物資。如禮物、志愿者衣帽、車輛、表演節目所需的道具等；

（6）若因天氣等原因改變活動計劃，需及時發帖及郵件通知所有參加活動的隊員 2.探訪方式：

由春玉老師帶隊，參加活動的漩口小學志愿者和黨員代表一起來到老人家慰問，同學們把自己和小伙伴們的小小禮物送給慰問的老人，并一齊動手為老人做些家務活，最后一起陪老人說說話，拉拉家常。3.活動小結：

把自己今天慰問老人的感受寫下來，可以是幾句話，可以是一首小詩，但要表達出自己最真實的感受。

三、注意事項

（1）出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象

（2）參加活動的學生統一穿校服，戴上紅領巾，穿戴文雅整潔。

（3）為提倡環保，活動中不提供飲水用，請學生們自帶飲用水。

（4）帶隊老師注意天氣變化，做好下雨、刮風等不利天氣的應對方案。（5）行車途中請注意安全，不要將手或身體伸出窗口，不要與司機玩耍

（6）進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

（7）愛護敬老院的設施。不要與院方工作人員產生任何沖突，遵守院方得規章制度。

（8）活動中請不要拿工具來耍鬧，以免誤傷

（9）對待老人家要熱情，盡量以最大的耐心與老人溝通交流，給予溫暖和關懷

（10）清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。對于失明的老人一定要扶著他自己放東西，這樣找東西時他就會自己找到。

（11）活動時，保持地面整潔，嚴禁亂扔垃圾；活動后，為了自身的衛生，請洗手后離開。

潼湖鎮赤崗小學 2012年9月28日 篇三：社區中秋節活動方案 **社區中秋節活動方案

為倡導文明、和諧、喜慶、節儉的現代節日理念，讓社區居民在移風易俗中體現人文關懷，豐富精神娛樂生活，積極享受節日的快樂，**社區將以慶祝我國傳統佳節中秋節為主題開展系列活動，并通過共慶佳節與社區居民建立血濃于水的親情，形成健康和諧社區風尚。具體方案如下：

一、活動主題：

和諧鄰里 共度中秋

二、活動時間： 9月3日-9月4日

三、活動地點：

1、居民家中

2、社區服務中心活動室

四、參與服務單位：

社區、股份經濟合作社、工療站、轄區單位及志愿者等。

五、內容：

（一）是開展中秋節前慰問主題活動

由社區組織社工和志愿者開展慰問幫扶活動，親切慰問退休老黨員、空巢老人、殘疾人、特困家庭及建筑工地工人等，為他們送去祝福和慰問，讓他們在節日里深切感受到大家庭的溫暖。

（二）是開展文化中秋主題活動

1、“中秋文藝聯歡”：轄區文藝愛好者、舞蹈隊、武術隊、越劇隊文藝大聯歡，居民同歡樂。

2、”詩話中秋”：青少年詩歌美文朗誦會。并評出優秀獎若干名，并頒發獎品。

六、經費預算：

第四篇：高齡老人補貼實施辦法

***村高齡老人補貼實施辦法

第一章

總則

為了弘揚中華民族敬老愛老的傳統美德，全面貫徹落實市第九屆黨代會精神，建設幸福****（城市名），提升農村老年人的幸福指數，共享社會發展成果。根據《中華人民共和國老年人權益保障法》及***省《實施辦法》和《中國老年事業發展“十二五”規劃》的有關規定，結合本村實際，制定本辦法。

第一條

本辦法所指老年人，是指具有本村戶籍六十周歲以上的村民。

第二章

補貼類型及標準

第二條

特困老人救助。凡本村老年人，因突發原因，導致生活一度困難，視其程度，給予200-500元的一次性救助。

第三條

高齡老人補貼。凡滿80周歲以上的老人，村補貼每人每月50元；凡年滿百歲老人村補貼每人每月80元。

第三章

補貼對象的認定及發放

第四條

特困老人救助。應由本人或村民組長、老年協會委員及親屬出具書面申請，經村老年協會核實，簽署補助標準意見，經村兩委會研究同意后，由村負責人審批，在本村會計處領取救助款。

第五條

高齡定額補貼。由村老年協會提供名冊（以身份證

或戶口本記錄為準），經村“兩委”審查核實，并公示三日無異議后確認，按照本辦法規定的標準，每半年發放一次。發放時間：即6月30日前、12月30日前。

第四章

資金來源

第六條

社會各界敬老愛老的捐助資金為主，村集體經濟資金補貼為輔。

第五章

其他約定事項

第七條

本辦法納入《村規民約》并作為村實施民生工程的一項長效機制。同時，隨著村集體經濟收入的增長，補助標準不斷提高，補助范圍不斷擴大。

第八條

結合宣傳“老年法”，要求贍養人孝親至上，切實履行農村家庭贍養協議書承諾。此補貼款只是對老年人生活的補充，供養人不得從供養經費中扣除，違者給予批評教育，情節嚴重的移交司法機關處理。

第六章

附則

第九條

本辦法由***村黨總支、村委會、老年協會負責解釋。第十條

本辦法自20**年*月*日起實施；高齡老人補貼年齡時間從20**年*月*日起計算。

第五篇：高齡老人常見疾病護理

高齡老人常見疾病護理

高齡老人常見疾病家庭護理

衛生所

肖建紅

軍隊干休所是一個老年人集中居住的社區，其養老模式是以干休所依托、以家庭照顧為主。這些老干部都是打江山的功臣，身份特殊、責任重大、政治要求高，做好他們的醫療保健特別是康復護理工作，是黨中央、中央軍委的一貫要求，對于貫徹老有所養，老有所醫，促進老干部健康長壽、晚年幸福具有十分重要意義。

康復護理基本定義

針對康復對象進行軀體的、精神的、社會的全面護理。主要目的是使病殘者的功能和能力得到最大限度的改善，重新回歸社會和家庭。與臨床護理的不同點是：既強調整體護理，又側重“自我護理”和“介助護理”，重視心理康復、功能鍛煉、健康教育等。

老年康復護理主要目標

是促進健康、避免疾病、減少并發癥、加強自我護理、提高生活質量、延長老年人預期壽命。老年護理人員應當擔當起照顧者、溝通者、教育者、咨詢者、管理者、協調者、研究者等方面的角色。

家庭康復護理人員職責

一是評估老年人的健康狀況，做出日常活動及功能評估，制定相應的健康護理計劃；二是指導老年人進行日常生活、個人行為等能力的康復訓練；三是觀察老年人的康復效果，及時準確地做好記錄，必要時與醫生一起調整康復計劃；四是為老年人創造舒適安全的環境，提供良好的心理護理和健康照顧服務，保護康復計劃的實施；五是對老年人及家屬進行康復知識與技能的宣教和訓練；六是評價康復護理的效果。

家庭康復護理工作方法

一是家庭評估（一般資料、生活狀態、家庭類型、家庭環境、子女情況等）；二是健康檔案（現病史、家族史、發病情況、自覺癥狀、治療護理情況、心理狀況等）；三是家庭訪視（對象、內容、程序等）；四是家庭護理（計劃、方法、效果等）。

老年人康復護理特點

1.生理特點及“五個需要”。一是老年人各種功能衰退，自理能力差，需要精心照料（如吃飯、穿衣、翻身、洗澡、協助大小便等）；二是老年人感覺系統功能下降（如視力、聽力下降等），需要特殊照顧；三是老年人不安全因素增加（如易發生跌倒、摔傷、嗆噎、誤吸、燙傷、走失、墜床等）需要安全防范；四是老年人免疫功能下降易發生感染性疾病（尤其是呼吸系統和泌尿系統感染），需要加強護理；五是老年人機體反應能力下降，患病隱匿不易被發現（如肺炎、心肌梗死等），需要細心觀察。

2.心理特點及“四個更多”。老年人感覺減退，記憶力、思維能力、人際交往能力下降，性格、情緒和行為改變等，容易引發心理疾病，產生“失落感”和“孤獨感”。需要更多的關懷、更多的照顧，更多的陪伴、更多的交流。

高齡老人家庭康復護理基本內容 家庭康復的一般護理。

一是家庭的基礎護理。做到“三短”（胡須、指甲、頭發）、“六潔”（口腔、皮膚、會陰、衣服、被褥、頭發）、“三無”（無墜床、無糞便、無燙傷）、“無防”（壓瘡、體位性低血壓、呼吸系統、泌尿系統、交叉感染）；二是家庭常用護理基本技術。教會家人體溫計、血壓計、血糖儀、制氧機的使用及生命體征測量方法和注意事項；三是家庭鼻飼喂養技術。食物要新鮮，搭配要合理，攪拌要均勻，鼻飼要定時，少量要多餐，溫度要適宜（37℃），用必要溫水沖管，器具清洗要徹底、大便觀察要仔細；四是心理護理。評估老人心理狀態，有針對性地進行疏導；五是健康教育。根據老人和家屬需求，有計劃，有目的宣教；六是康復指導。疾病康復需要，指導家屬掌握訓練方法，協助老人進行家庭康復訓練，按時體檢；七是建立家庭聯系卡。確保干休所與其家屬子女的通訊聯絡，病情變化要及時溝通，雙方配合；八是建立康復護理文書。按照保健等級或有特殊病情變化時，要如實記錄生命體征、完成治療情況、用藥情況、采取的護理措施和交接班報告。

家庭安全用藥護理

（1）老年人用藥特點。一是用藥種類多，藥物不良反應多。老年人一人多病，聯合用藥多，藥物代謝能力減弱，藥物排泄能力降低。二是服藥依從性差。老年人記憶力減退，用藥知識缺乏，認知能力和理解能力下降，造成不合理用藥和濫用藥物；三是存在許多用藥誤區，如隨意加藥，減藥、換藥、停藥、漏服、合并服藥，相信補藥、新藥、貴藥，廣告藥；四是預防性或長期應用抗生素，增加了微生物的耐藥性，二重感染機會增多。

（2）老年人用藥原則。一是受益原則。有明確的適應癥，選擇用藥要合理；二是小計量遞增原則；三是則是原則。選擇最合適的用藥時間和方法；四是及時停藥原則；五是簡潔原則，用藥方案簡明、藥物種類要少、給藥次數要少、藥品標識清晰；六是監則原則，觀察用藥反應和病情變化、定期檢測血藥濃度和肝腎功能、及時發現不良反應。切忌濫用藥，用補藥要適當。

（3）老年人口服用藥指導。一是服藥時間（如需空腹、飯前、飯后、睡前服用的藥物要按時服用）；二是服藥用水，溫開水服用；三是服藥體位（立位、坐位、半坐位）；四是用藥方式，（如含服、吞服、嚼服、搖勻后服用等）；五是遵醫囑用藥，嚴格遵醫囑用藥嚴禁私自用藥；六是定期復查（如血常規、肝腎功能等）；七是觀察特殊反應，（如服用B12后尿液呈黃綠色，服用利福平后尿液呈橘紅色、抗凝藥出血反應等）；八是藥物保管，定時整理藥盒、檢查有效期、清理過期藥品；九是行為監測，鼓勵老年人寫服藥日記，提高依從性；十是指導家屬擺藥，提前擺藥、協助服藥，建議使用小藥盒。

下面介紹其中一種常見病高血壓的家庭護理

一、產生的原因：

目前我國采用國際上統一的高血壓診斷標準，即收縮壓≧140mmHg和（或）舒張壓≧90mmHg即診斷為高血壓。根據血壓升高的水平，可將高血壓分為

高血壓可分為原發性和繼發性兩大類，原發性高血壓又稱高血壓病，是指原因尚未明確，以血壓升高為主要表現的一種獨立疾病，約占所有高血壓病人的90%；繼發性高血壓又稱癥狀性高血壓，是某些疾病的一部分表現，如見于腎小球腎炎、腎動脈狹窄、皮質醇增多癥等。

原發性高血壓是在一定的遺傳背景下由于多種后天環境因素作用，使正常血壓調節機制失代償所致。一般認為遺傳因素占40%，環境因素約占60%。1環境因素

（1）飲食：流行病學和臨床觀察均顯示食鹽攝入量與高血壓的發生和血壓水平呈正相關。但改變鈉鹽攝入并不能影響所有病人的血壓水平，攝鹽過多導致血壓升高主要見于對鹽敏感的人群中。另外，有人認為飲食低鉀、低鈣、高蛋白攝入、飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸的比值較高也可能屬于升高因素。飲酒也與血壓水平線性相關。

（2）精神應激：人在長期精神緊張、壓力、焦慮或長期環境噪音、視覺刺激下也可引起高血壓，因此，城市腦力勞動者高血壓患病率超過體力勞動者，從事精神緊張度高的職業和長期噪音環境中工作者患高血壓較多。

3其他因素

肥胖是高血壓升高的重要危險因素。一般采用體重指數來衡量肥胖程度，血壓與體重呈顯著正相關。此外，服用避孕藥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥也可能與高血壓的發生有關。

二、家庭護理

一：藥物治療

了解高血壓病的知識，患高血壓病人堅持治療是很關鍵的，因長期服藥，患者產生一種厭煩心理，往往出現高了再服藥。而不是堅持經常治療，這種治療使高血壓處于不穩定狀態，一旦情緒激動或是過力都可使血壓升高，而至心腦血管疾病的發生。在護理工作中囑病人堅持治療，經常檢測血壓不要怕麻煩，這樣才能使血壓保持平穩狀態。才不能出現心腦血管事件，堅持治療就是堅持服藥，除血管擴張劑配伍應用外，還應經常選用毒性少，對肝腎無損傷的降壓藥物進行治療。所以護理人員必須指導明確，并告之不堅持治療的危害性。可怕性，但不要恐嚇患者，讓患者從內心接受長期治療。定期指導患者，告知患者高血壓需堅持長期常規則治療和保健護理，保持血壓接近正常水平，防止對臟器的進一步損害。降壓藥，需要在醫生指導下服用，做到長期服藥不中斷。需要換服其他降壓藥時，應由醫生指導。有些人覺得自己某段時間血壓平穩而自行停藥，更是不對的，切記不能隨便停服降壓藥。至于降壓藥能否停服，應由醫生決定。不能隨便更換降壓藥，由于高血壓和高脂血癥關系密切，故要定期檢查血脂等。

二：生活中應該注意的幾個問題

1、保持良好的心態，防止情緒波動：高血壓患者怕心態不好，最怕情緒急躁，遇到一些突發事件，不能正確對待，這些都直接影響血壓的改變，有人統計過，心態不好的患者，心腦血管突發事件為85%，所以對這類高血壓患者，應在護理上強調保持穩定的情緒很重要。

另外囑家屬及患高血壓患者的親人，對外來的突發事件不要急切告知患者，應該讓這類高血壓患者的心態穩定后，慢慢的進行滲透，對心態不好愛急躁的患者應該給予安慰和分散患者注意力，致使患者的情緒穩定。所以說心理護理病人多表現有易激動、焦慮及抑郁等心理特點，而精神緊張、情緒激動、不良刺激等因素均與本病密切相關。因此，對待病人應耐心、親切、和藹、周到。根據病人特點，有針對性地進行心理疏導。同時，讓病人了解控制血壓的重要性，幫助病人訓練自我控制的能力，參與自身治療護理方案的制訂和實施，指導病人堅持服藥，定期復查。、保證合理的休息及睡眠，避免勞累提倡適當的體育活動，尤其對心率偏快的輕度高血壓病人，進行有氧代謝運動效果較好，如、散步、做體操及打太極拳、室內活動肢體等，但需注意勞逸結合，避免時間過長的劇烈活動，對自主神經功能紊亂者可適當使用鎮靜劑。嚴重的高血壓病人應臥床休息，高血壓危象者則應絕對臥床，并需在醫院內進行觀察。控制煙酒，養成良好的生活習慣：高血壓患者應戒煙酒，因煙的主要成份是煙堿而煙堿能收縮小血管，而酒精的成份是乙醇，它既能收縮血管也可升高血壓的作用，所以煙酒對高血壓病人來說是有百害無一利的，應勸患者將煙酒戒掉，防止高血壓不降，也防止高血壓患者出現突發心腦血管事件。

3、患者起臥應注意，三個“1”分鐘，即清醒后平躺一分鐘，坐起后轉到頭頸一分鐘，離床后站立一分鐘。由于大起大臥和大便用力都能致血壓升高。有人報道，由于大便用力而至心腦血管事件的發生也不只是少數。在護理上也應提醒患高血壓病的病人在起臥和大便時應格外小心。

4、飲食護理應選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化飲食。鼓勵病人多食水果、蔬菜（如芹菜、荸薺、番茄、芥菜、茼蒿菜、茭白、菊花、西瓜、海參、蜂王漿、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等等）另外還有一些降脂的食物如山楂、大蒜、洋蔥、（海魚、草菇、香菇、平菇痛風病人少吃或不吃）、黑木耳、銀耳等菌類食物對防治高血壓有較好的效果。戒煙、控制飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料。對服用排鉀利尿劑的病人應注意補充含鉀高的食物如蘑菇、香蕉、橘子等。肥胖者應限制熱能攝入，控制體重在理想范圍之內。控制脂類食物的攝入防止血脂過粘，高血壓患者在飲食上應控制高脂類的攝入，防止血脂過粘，因血液粘稠度增加也可致血壓不降，還易出現心腦血管時間的突發出現。患高血壓的患者應吃些牛、羊、魚等肉類，但是對動物內臟應少食用，患高血壓患者應多吃些新鮮蔬菜和水果，用新鮮的蔬菜和水果內含有大量維生素C，而維生素C能軟化血管和增加血管的彈性。而有些青菜含有粗纖維，能保持高血壓病人的大便通暢。多食用青菜和新鮮的水果對高血壓病人有很大的益處，在護理上應強調患者多食用青菜和水果。減少鈉鹽、動物脂肪的攝入，忌煙、酒。進餐不宜過飽，忌暴食，吃少脂、少糖、少鹽飲食，每天食鹽５克為宜，多吃富含維生素、纖維素的蔬菜、水果、谷物，如芹菜、胡蘿卜、薺菜、山楂、香蕉、花生、蓮心、淡綠茶、黑木耳、蜂蜜等，不宜食動物油、冰淇淋、油炸食品、電烤雞鴨、濃茶、動物內臟等。服用降壓藥和降血脂藥物的病人不應吃柚子，以免影響藥物療效。

5、指導病情觀察對血壓持續增高的病人，應每日測量血壓2～3次，并做好記錄，必要時測立、坐、臥位血壓，掌握血壓變化規律。如血壓波動過大，要警惕腦出血的發生。如在血壓急劇增高的同時，出現頭痛、視物模糊、惡心、嘔吐、抽搐等癥狀，應考慮高血壓腦病的發生。如出現端坐呼吸、喘憋、紫紺、咳粉紅色泡沫痰等，應考慮急性左心衰竭的發生。出現上述各種表現時均應立即送醫院進行緊急救治。、用藥護理服用降壓藥應從小劑量開始，逐漸加量。同時，密切觀察療效，如血壓下降過快，應調整藥物劑量。在血壓長期控制穩定后，可按醫囑逐漸減量，不得隨意停藥。某些降壓藥物可引起體位性低血壓，在服藥后應臥床2～3小時，必要時協助病人起床，待其坐起片刻，無異常后，方可下床活動。另外，在變換體位時也應動作應緩慢，以免發生意外。有些降壓藥可引起水鈉渚留。因此，需每日測體重，準確記錄出入量，觀察水腫情況，注意保持出入量的平衡。保持大便通暢，必要時服用緩瀉劑。

三： 保持平穩情緒

提高社會適應能力，維持心理平衡，避免各種不良刺激的影響。保持情緒穩定，心情樂觀愉快，心平氣和，避免過度的喜怒哀樂和激動。同時親屬要盡量避免各種可能導致患者精神緊張的因素。心理素質的提高，對高血壓在治療上起的作用有時勝過藥物治療，只要患者心理素質提高和生活品味的提高，對高血壓在治療上都能出現預想不到的效果。對高血壓患者產生抑郁和焦慮的病人，應對講開心事和找些樂趣事去做。對患者養成的一些，除煙酒控制外，最好不要限制過大，應給高血壓患者保證一個良好的開心的空間。使高血壓患者得到良好的，積極的療養和治療。

總之，加強指導家庭護理人員對患高血壓疾病的病人，做好思想工作，在護理上明確告訴患者，高血壓病能控制，對由高血壓疾病造成的心腦血管突發事件能預防，只要保持良好的心理狀態和提高自己的生活情趣，是能有效地預防并發癥，提高生活質量。在家庭護理上還應指明生活中應注意事情，禁忌癥等。使高血壓患者安全，平穩的生活。達到家庭護理的指導目的。