第一篇：《用不停跳的舞步》讀后感

——王艷琳

自從我看了《我是90后》這本之后，給我留下了深刻的印象，印象最深刻的是《永不停跳的舞步》這篇文章。

文章中的女孩是——李月，她從小就想成為一名舞蹈家。在2011年5月12日，突然其來的地震將李月壓在廢墟之下，求生的本能、跳舞的夢想，支撐著李月在廢墟下度過了70多個小時。為了挽救在旦夕的李月，救援人員做了截肢的決定，使李月失去了左腿。李月在醫院醒來的時候，對身旁的親人說的第一句話是：“我身邊的同學都不在了，但是我一直想跳舞，就堅持了下來。”

我們要學習李月這種不屈服殘酷的命運去追逐著夢想，無論我遇到什么困難，我都要以李月為榜。

第二篇：中班體育活動教案《撲通撲通跳不停》

中班體育活動教案《撲通撲通跳不停》適用于中班的體育主題教學活動當中，讓幼兒初步形成自我保護的意識，通過戶外鍛煉，感受運動后的身體變化，鍛煉幼兒的團結協作能力，快來看看幼兒園中班體育活動《撲通撲通跳不停》教案吧。

活動目標：

1.通過戶外鍛煉，感受運動后的身體變化。

2.初步形成自我保護的意識。

3.鍛煉幼兒的團結協作能力。

4.感受運動的快樂，愉悅身心。

活動準備：

1.預先聯系好保健醫生，給幼兒講講運動前后保護身體方面的一些常識。

2.準備一些運動器具，供幼兒在活動中使用。

3.幼兒用書第1冊第6頁。

活動過程：

一、幼兒戶外體育鍛煉。

1.教師介紹器具與規則。

師：今天，我給你們準備了很多好玩的東西，你們想不想玩?(想……)師：那待會兒請你們選擇自己喜歡的一種器具來玩，注意不要爭搶，而且要在我規定的地方玩。

2.幼兒自由鍛煉。

師：那現在請女孩子先來選玩具，拿到的小朋友就可以開始玩了，再請男孩子來選。

二、談談運動后的感受

1.運動了一段時間后(10分鐘左右)，組織幼兒回教室討論。

師：你剛才玩了什么?玩過后身體有什么變化?(踩高蹺，出汗了…….)

2.引導幼兒將手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮膚，感受是否出汗等，感受身體在運動前后的變化。

師：那我們現在把手放在胸口感受一下，你發現了什么?(撲通撲通跳的聲音、心跳…….)

教師總結：運動以后我們的心跳會加快，所以會聽到撲通撲通的聲音。另外，我們摸摸額頭、衣服、皮膚，會感覺到濕濕的，這就是說明運動會讓我們出汗。

三、了解運動中自我保護的知識。

1.請醫生介紹身體在運動前后的變化及相關的自我保護知識。

師：那下面請醫生阿姨來給我們介紹一下身體在運動前后的變化及相關的自我保護知識吧，我們掌聲歡迎。

2.閱讀幼兒用書《我會運動》，分辨正確的運動方式。

(1)教師講解師：謝謝醫生阿姨!那現在我們來看書本《我會運動》這一頁，上面有什么呀?他們在干什么呢?你覺得那種是正確的運動方式?請你把你認為正確的運動方式用圓圈圈出來。

(2)幼兒操作，教師個別指導。

活動延伸：

醫院游戲中可提供聽診器，讓幼兒聽一聽心跳。

本文擴展閱讀：運動，一種涉及體力和技巧且由一套規則或習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。

第三篇：電腦不停跳轉到病毒網站怎么辦

電腦不停跳轉到病毒網站怎么辦

工具/材料：

騰訊電腦管家

有時候我們在打開網頁會遇到一種情況，就是比如說無論你打開什么網頁，都會自動跳轉到一個指定的頁面，還記得當年的中國好聲音中獎什么的廣告么，想必很多人都遇到過吧，如果你打開什么網站都會跳轉到一個病毒的頁面，那么很可能就是你的DNS地址被劫持導致的，今天寫這篇經驗，就是和大家分享一下，怎么解決這個問題

【更換DNS地址】

1，如果電腦出現了打開任務網頁都跳轉到指定頁面的話，那肯定是DNS域名解析出現了問題，這種情況我們需要先打開電腦中的控制面板

2，打開后會有幾個板塊的選項，我們是網絡的問題，所以選擇其中的網絡和intnet選項，然后直接打開這個分類選項進入下一步設置

3，打開后會有一個查看本地網絡狀態和任務，點擊進入后，找到本地連接這個選項，點擊后可以打開你的網絡連接屬性，在其中選擇IPV4協議

4，打開你的通信協議后，在最下面的DNS地址中，一般可能顯示的都是自動獲取，你點成使用下面的DNS地址，然后輸入114.114.114.114和8.8.8.8就可以了

【給電腦殺毒】

1，除了DNS地址外，還可能是HOSTS文件被篡改，導致你的網頁自動跳轉出現了問題，這種情況你可以直接通過殺毒來解決，如果是下載不了殺毒軟件，你可以重啟電腦按F8進網絡安全模式

2，然后在你電腦的網絡安全模式下，再下載一個騰訊電腦管家這樣的軟件，然后選擇殺毒分類，直接選擇全盤查殺，把檢測出的病毒徹底清除就可以了。

第四篇：《步履不停》讀后感

讀《步履不停》有感

原創： 譚業舉

雙11的時候，從網上買了很多評價很高的書，其中就有一本《步履不停》。昨天收到之后，我利用昨天和今天的空余時間，把這本書看完了。

這是一本思念父母的書，故事情節很簡單，就是講橫山良多作為家里的次子，在大哥的忌日這天，帶著一個剛娶的拖油瓶妻兒，回父母家，和父母姐姐團聚的故事。這是一次有回憶的家庭聚會，因為再往后，橫山一家再也沒有這樣聚過。作者是枝裕和把故事寫的跟絕大多數日本優秀電影作家一樣，細膩溫暖，平淡如風又令人回味無窮。我歷來就喜歡這樣溫暖平靜的調調，但是由于我的父母還不算老，我更多的是想念起我的爺爺奶奶。

我真的失去了我的爺爺奶奶了，他們都只活在我們的記憶中。而立之年的我，周一到周五白天要忙工作，晚上回家要陪孩子，周末也是自己帶孩子，時間被擠占得滿滿當當，又呼嘯如白駒過隙，根本沒有閑暇和精力去回憶去悵然。

但是我又清楚的知道，他們都活生生的在我的腦海中，他們都很安靜，在暖陽午后的臺階上，我奶奶帶著棕褐色的毛線帽，低攏著頭，打著瞌睡。我爺爺呢，也拿著不知道哪里抓的瓜子，在奶奶身旁呆呆的安靜的磕著瓜子。他們都好好的，安安靜靜的在我腦海的角落里。只有在我哄賽賽睡覺了之后的安靜晚上或者在我讀了《步履不停》這樣的紀念親人的書本之后，才會是我走到了他們的跟前，我奶奶會馬上抬起頭，把耷拉下來的帽檐扶上去，發現頭發亂了之后，再把帽子捋下來，把發簪子取下，重新把頭發全部梳簪到腦后，再戴上帽子。我爺爺則會愣愣的看著我，把手里的瓜子遞給我。

10月27日，是爺爺的百天祭日。我本來是不記得這一天的，但是那天晚上我做了個夢，夢見我帶著家人在老家叔叔家里拜祭爺爺，賽賽在家里不聽話，到處亂跑亂竄，我一著急就醒了，醒來是凌晨五點多，過了一會，凌晨5:52的時候，叔叔在家族群里發了“父親的百日祭文”，我才知道，那天是爺爺的百天祭日。等到7點多的樣子，我起床去給賽賽煎雞蛋，好好的煤氣灶說什么也打不著，煤氣費也充足，按壓開關也冒氣，火星也挺大的，但是就是打不著火，最后，我找出打火機點了一張紙，伸進灶臺中才把火苗點起來。我還跟賽賽媽媽說要換燃氣灶電池了，但是到中午賽賽媽媽做飯的時候，又什么事都沒有，一點就著。

這樣的怪事，還在爺爺入土那天發生過。本來那天出奇的熱，下午兩三點該去給爺爺燒紙錢，又正是熱氣正盛的時候。結果下午我們全家上下準備出門去墳上的時候，天突然陰了下來，等到我們把紙樓紙錢都燒好了之后，天又放晴了。或許真的是爺爺的在天之靈在顯威吧，因為我的爺爺在糊涂了之后，也是不認得人，只認得錢的，燒紙錢給他的時候，他應該是知道的。

奶奶卻是出奇的安靜，無論我怎么去回憶過往的奶奶，她都是一個敞亮的人，是一個脾氣大的急躁的人。她說她喜歡安靜，但是待人處事的做法，卻是讓她的家里總是有這樣那樣的熱鬧的人，從平常的家常嘮嗑，到春節期間四面八方趕來的給奶奶拜年的長輩晚輩。我小時候就很喜歡去奶奶的房間里睡覺，一直到上初中高中，仍然還要去她那睡覺。她還養貓貓狗狗，丟了貓還會四處去找。現在她這么安靜，讓我很不適應。就像她走的那天一樣，風輕云淡，輕輕的走了，甚至都沒等一等我這個長孫，我都跟她說了，我機票都定好了再過三天就回來了呀。她沒有等我，去年十一回去的時候，她一再囑咐我要我多給她打電話，怎么走的時候又舍得這么干凈輕松呢？我給她八百塊錢要她買東西吃，回頭她就給了我一千，哪里還有對孫兒如此操心的奶奶呀？可是奶奶很安靜，很慈祥很平和的走了。

如今，我已經模糊了爺爺奶奶過世的日子，漸漸的，我也模糊了他們的生死，當我想起他們的時候，他們就鮮活的在我的面前，曬著太陽，磕著瓜子，我心里裝著他們，他們心里裝著我這個長孫。

第五篇：女孩盛裝舞步讀后感

今天，我讀了一本書《女孩盛裝舞步》，女孩盛裝舞步讀后感。是辮子姐姐郁雨君寫的天使愛美麗系列第一本。

當我第一次看到這本書時，它就一下子迷住了我。封面上畫著一朵朵紫葉花組成的邊框，粉色的花瓣上閃耀著燦爛的星光。有一個女孩長發披肩，頭上戴著一個閃閃發光的小巧皇冠。

身上穿著一條長長蓬蓬的清綠色裙子，腳上還穿著一雙藍色的小高跟鞋。她是那么的優雅而

美麗呀！

除了這個封面，更讓我著迷的就是那美好的故事，讀后感《女孩盛裝舞步讀后感》。《女孩盛裝舞步》中講了﹕女孩萊茵

原生活在一個富裕美好的家庭中，卻因父親死亡，公司倒閉。一下子跌到了低谷中。她喜歡

上了一個馬術騎士，還為他養著馬。可騎士師旗卻連萊茵是誰，長什么樣都不知道。一次跳

舞小子（那匹馬）病了，萊茵不顧一切的去找師旗……最后她終于和師旗在一起了。

在讀這本書時，好幾次我的淚珠滾滾而下。如讀到跳舞小子快要死了的那段。我竟放開

書，大哭起來。我哭的是那么傷心文中跳舞校長病了，而且快死了，我讀書時似乎也和跳舞

小子結下了友誼。過了好一會兒我才冷靜下來重新去讀。

這本書真把我感動了，我喜歡它！

——暮凌云