第一篇：幸福是人生的主題

《做個幸福的教師》讀后感

幸福是人生的主題，只有感到幸福的人其人生才是快樂和陽光的，追求幸福是每個人的畢生所求所愿，無可非議。世界上每一個人都想自己有所成就，每天都在尋求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。原因是對幸福缺乏認識、感悟和理解，還記得小時候的語文課本中就有對幸福的闡述，它非常生動而具體地告訴人們：幸福是夏日的井水；是雨后的朝陽；是雪中送炭；是為他人忘了自己；是給別人帶來快樂。可從作為一名普通的人民教師---幸福在哪里？

教師的職業幸福是一種感受，它是教師個人價值觀的體現。在物欲橫流的世界，教師追求職業幸福的腳步當朝著精神“行走”。或許大學生的人生價值和理想是為了西部的貧困孩子受到教育，為了西部的開發、發展，他很苦但奉獻著、快樂著、幸福著；而南方老板的人生價值卻是低成本、短時間、高利潤，可能為“錢”活著，所以很富很累，腰纏萬貫而永不滿足，于是他很不幸福。教師這個職業的本身就是“燃燒自己照亮別人”，有了這種蠟燭、春蠶般的價值觀、人生觀、幸福觀，就能“一意孤行”地干好自己的工作；就會真心對學生，走進“激情燃燒的歲月”；就會用心靈點燃心靈；就會固守這份職業，堅守這份信念，并綻放出許多精彩與豪邁。教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬確實很難輕言幸福，也感覺不到幸福，但這并不意味著就沒有了教師的職業幸福感，事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀詮釋著什么是教師的幸福，怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。其實對于教師對說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。那么教師如何去感受幸福呢？

要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。

要懂得享受學生。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。

要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、泡個吧、旅趟游。開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。呵呵。

要懂得研究教學。把教學工作看做是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。應把研究教材、教學當成提高自己素質的必走之路，應把教學作為自己實現人生價值的一個體現。

要對自己要合理定位，科學、合理、符合自己最近發展區、又不斷在動態變化提升的目標是自我價值實現的重要前提，不斷的自我價值實現是人不斷前進的不竭“內驅力”。過高的目標定位容易讓人因體驗不到經常的成功而沮傷。

我想，教師的職業幸福是一種心態和狀態，也是信念與追求的體現。教師是精神的“傳道士”，必須擁有好的心態面對工作和社會，這與我們的幸福“魚水情深”。心態決定狀態，有了好心態就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業，有了好心情，就能笑對生活，就能愛每一個學生，同他們“打成一片”，非常專一的構建和諧的師生關系，就能通過言傳身教讓學生陶醉，接受情感的洗禮、引導和激勵。況且，有了好心態，就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，就會視教師為一種藝術，在忙碌之中、創造之中收獲更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。本人認為，當我們教師的勞動被他人、社會認可時，必然會帶來無比的快樂，會被幸福緊緊“包裹”。

個人學習總結

一學年來，我從各方面嚴格要求自己，積極向老教師請教，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。為使今后的工作取得更大的進步，現對本學年工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結檢驗教訓。

一、師德表現方面：

熱愛并忠誠于人民的教學事業，教學態度認真，教風扎實，嚴格遵守學校的規章制度，認真學習新的教育理論，及時更新教育理念。積極參加校本培訓，并做了大量的政治筆記與理論筆記。

二、教育教學方面：

認真寫好教學計劃，提前備好課，寫好教案，備課時認真鉆研教材，學習好《小學信息技術課程指導綱要》，虛心向老教師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。掌握知識的邏輯，考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生。注意信息反饋，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學習的興趣，課堂上講練結合，積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。

三、工作考勤方面：

我熱愛自己的事業，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內的工作。

以上是我一年來的工作總結,不足之處清各位領導及老師指正.我一定再接再厲,努力工作．

個人學習總結

當前教育教學的形勢相當迫人，何況我們這種年齡段的老師教育教學觀念比較陳舊，要適應新課程的改革要求，只有自己自覺加強學習十六大文件和新課程的標準。努力學習、改變觀念、提高意識、不斷充實新的教學理念。所以本人積極參加學校舉行的各種形式的教研活動，做到認真筆記，同時及時記錄自己的點滴體會，做到虛心象他人學習，拜他人為師，取人之專，給自己的不足充電，做到教到老學到老。

工作中，我顧全大局，服從分配。本學期請假老師特別多，本人主動樂意幫助學校解決代課問題，一學期共代課40余節數學課。受到教導處領導的好評。本學期剛接手五（1）班的教學，任副班主任。該班前面由于種種原因代課多，對學生的學習習慣與學習態度有直接的影響。沈華同學老是逃學，于是我接班后我就下決心用自己的工作熱情、用關心愛護、用責任心去感化他們。首先，通過各種方式去了解每一位學生，尊重學生的人格，平等、公正的對待每一位特別生，以鼓勵為主，不“狂轟亂炸”的批評，對每位學困生連續幾個晚上與家長面對面的交流，商討如何幫助他們改變學習態度，想方設法激勵他們努力學習，不懂大膽提問，力爭進步。憑自己的工作經驗，主動積極配合班主任如何加強管理搞好班集體工作，給了一定的建議，半個學期過去了，班級情況明顯的改善了。

本人習慣于每天抓住師生午餐午修時間，與學生溝通情感，從中彼此增進更多的了解，利用這時間又能及時給學困生輔導，彌補當天學習中的不足。這樣大半學期下來，學生自然的和我親近了，喜歡我了。工作中我任勞任怨，勤勤懇懇，默默無聞，從不計較個人得失，如暑假里沒有電扇的情況下幫助學校整理圖書5天，身上到處是蚊蟲叮咬，直到中暑為止。又如辦公室清潔工作，每天主動清掃、整理，保持整潔，還時常提醒年輕老師競爭創文明整潔的最佳辦公室。所以我們辦公室團結、協助的氣氛很濃，辦公室的檢查受到領導的好評。

第二篇：健康是人生最大幸福

健康是人生最大幸福

健康是人生最大幸福

——樹立正確健康觀念系列之一

健康是人生最大幸福,是人所共知的道理，但是真正做到的確為數不多，例如，交通安全問題天天講，結果成了一句口號，如果真正樹立了安全意識，那么，悲劇還會如此之多嗎？

毛澤東同志說過，為人民服務是最大的幸福。身體是革命的本錢，不會休息就不會工作。這就從宏觀和微觀兩個方面說明了什么是幸福。

宏觀上講，人的生命是有限的，人類進步事業是無限的，如果個人不投身人類進步事業，人生將失去精神支柱。于是，就有了閱兵式上的，同志們辛苦了，為人民服務。這不是我們這里要討論的問題。

重點在于身體是革命的本錢，人生主要由三大要素支撐，一是工作（過去稱為事業）、二是家庭（是中國傳統的生活方式）、三是健康。共同決定著人生的幸福與否。

三個要素的核心是健康，巧婦難為無米之炊，身體健康是事業有成和家庭幸福的根本。而且，工作和家庭失去了，可以從頭再來，健康失去了就一江春水向東流，一去不復返了。

要牢固樹立健康是人生最大幸福的觀念，首先要給幸福下一個正確的定義，我個人認為：幸福是人類對自己的生存空間的一種滿足感。說的通俗一點，幸福就是人的一種感覺，你感覺幸福就幸福，你感覺不幸福就不幸福。沒有一個固定的模式和標準。

這就產生了在同等條件下有人感到幸福，有人感到痛苦，人心不足蛇吞象的人永遠沒有幸福，知足者長樂的人才有幸福。

而且，幸福具有滯后性，往往是身在福中不知福，回首她在燈火瀾柵處，不識盧山真面目，只因身在此山中。人能重活一次，每個人都會成為圣人。

例如，童年再苦都是人生最幸福的一段時光，當時沒有幾人能意識到這一點，走上社會后才知道，所以，有時做夢回到童年，留下了永遠的遺憾。同樣，失去健康的人，才體會到健康的珍貴。

有人認為擁有物質財富就是幸福，標準是多少呢？有人認為擁有精神財富就是幸福，能當飯吃嗎？其實二者都是條件，幸福的主體是人。人的健康才是幸福的本質。

對于財富沒有是絕對不行的，多了也是相對沒用的，俗語說，家有良田三千，你一日也就三餐，家有廣廈三百間，一張床也就三尺三。就如小品中說的，人不在了錢沒花完是人生最大的遺憾。

所以，只有健康長壽才能享受生活，財富與健康是不成正比的，大款英年早逝者數不勝數。有句話說的好，誰笑到最后，誰笑的最好。等來的必將是小康社會，幸福樂園。

山西軍閥閏錫山，有兩句格言，“存在就是真理”，這話有一定道理，人類一切活動都是為了更好的存在。他還有一句，“有奶就是娘”，這就不對了，有奶的可能是別人的娘。

舉一不恰當的例子，有一革命功臣，解放后認為待遇不公，胸悶影響了身體健康，住進了醫院，有人就開玩笑的對他說，有什么想不通的，你多活幾年，多糟蹋點糧食什么都有了。說者無意，聽者有心，于是，他將健康長壽當作事業來做。結果是健康長壽又幸福。

世界上最寶貴的就是生命,俗話說,一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時間就是生命,金錢是買不到時間的,金錢不是萬能的.現在都講,能源是不在生資源.其實作為人才是真正的不再生資源.健康就幸福誰都知道,但是具體實踐中,有人為了個人利益,不惜一切代價,用犧牲健康去打拼,有時利益是爭到了,付出的損害健康的代價卻是無法挽回的。所以,極端自私是健康的天敵,有時心理健康比生理健康更重要.結論是世界觀的轉變才是根本的轉變,只有把正確的健康觀念深化在血液中,才能落實在行動上。/ 1

第三篇：“心理健康 幸福人生”主題班會

“心理健康 幸福人生”主題班會

時間：2011/5/22 19:00-20:00（星期天）地點：11#308 學生人數：21人

主要內容：（1）談談自己如何理解“大學生心理健康”；

（2）心理健康與幸福人生的關系；

（3）談談我的幸福人生。

班主任：

同學們現在已經是大三的學生了，不知道在大學生活中你們改變了多少，又成長了多少。在學習和忙于其他社團啊，兼職活動時，你們肯定或多或少的遇到過很多不順心的事，比如與人意見不合發生矛盾，困難得不到解決，感到氣餒，沮喪等等。我想聽聽大家都是怎樣解決這些問題的，是如何調整自己的心理狀態的?或者說，你們是怎樣看待心理健康這個問題的？

班長，你先講講吧!班長：

在這三年的時間里，我目前面對的最大挑戰可能就是擔任班長一職了。有很多時候怕自己做不好，得不到大家的認可。確實也遇到了一些困難，大二的時候差點就要放棄了，覺得太辛苦。但是在班上其他幾個班委和同學的鼓勵和開導下，情緒好了很多。我最常用的解壓方式就是在宿舍聽聽歌，去操場打打球，散散步。我覺得心理健康針對我們大學生來講很重要。因為大學不同于高中階段，除了學習壓力，我們還要面對各方面的挑戰。這就要求我們的心理素質必須提高。

班主任：

恩，杜賀偉說的很好。我們班長確實也為班里的事盡職盡責很辛苦，讓我們給他鼓掌來表達我們對班長的謝意好不好?呵呵……(一陣掌聲和笑聲)

下面誰還來說一說？

同學甲：

其實我個人認為我的心理調節能力還不錯，遇到困擾時基本上自己可以解決。比如說看看電影啊，跟宿舍人去打打球什么的。而且平時還會有很多人來找我談心，我會開導他們，做他們的傾聽者。

同學乙：

我認為大學生心理健康應該從四個方面來體現：一是要有積極的人生觀、自我觀；二是要能夠恰當地認同他人；三是要堅強、勇敢地面對并接受現實，無論情況有多糟糕；四是要有主見，有自己獨到的見解。

班主任：

剛才他們幾個人講的都很好。現在我再給大家補充一些有關大學生心理健康的知識。心理健康是指具有正常的智力，積極的情緒，適度的情感，和諧的人際關系，良好的人格品質，堅強的意志力和成熟的心理行為等。心理健康于一個人的成就，貢獻，成才關系重大。只有在保證心理健康的前提下才能促進大學生的全面發展，使大學生克服依賴心理，增強獨立性。

總之，培養自立，自強，自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力，敢于面對困難，挫折與挑戰，追求更完美的人格，你們所有人都會學有所成，都會擁有幸福，快樂的人生!同學丙：

我很贊同老師您剛才說的那一點，健康的心理的確關系到我們對幸福的感知力。我們班上大多數學生家庭條件可能都不是很好。但我看到了大家積極，樂觀的一面。相信正是這種健康的心態讓我們更加感激父母，感激身邊的朋友，同學，老師，讓我們能夠常懷一顆感恩的心。這樣才能更好地化解矛盾和沖突，避免不愉快的事情發生。所以，心理健康真的很重要。

同學丁：

我覺得心理健康教育很重要。雖然學校開設的有心理健康咨詢室，但出于害怕被人誤解，有很多學生即使學習和感情生活等方面遇到了問題，有所困惑，也不敢去找心理老師談心。所以我認為學校應該多開設些心理健康課程，講座等，讓更多的學生能夠敞開心扉，引導他們走出心理誤區。像新大講堂就應該多請一些心理專家，一定會很受學生歡迎的。

心理委員：

作為班里的心理委員，我平時工作也沒有做到位，但如果大家有什么問題，我愿意傾聽并盡量幫助大家解決。海波說的也很有道理，我們希望學校也能多多重視大學生心理健康的問題。

團支書：

談到心理健康與幸福人生的關系，就我自己的理解，只有一個人具備了樂觀處事，寬厚待人的態度和自信，堅強的心理素質，才能在追逐夢想的過程當中堅持不懈，笑看挫折與辛苦，才能很好地處理與他人之間的人際關系，才能獲得最終的成功！

班主任：

今天大家講的都很不錯，說明大家對心理健康的認識還是挺深刻的。也希望大家能像前面幾位同學說的那樣，養成良好的心理素質，每天都能過得充實，快樂！

由于時間的關系，今天我們的班會就到此結束。希望下次有機會我們再坐在一起聊聊這個話題。同學們再見！

第四篇：幸福是人生追求的目標

幸福是人生追求的目標, 教師幸福感是教師在教育教學工作中,對物質、文化和精神等方面需要獲得滿足的一種快樂的體驗。幸福感是教師做好教育工作的重要前提,是事業有成的堅實基礎,是教師專業發展的內在動力,是教育追求的最高境界.教師作為一個職業，但卻是一個以別人的成功作為自己成績的職業，是幸福的。教師的工作成敗卻是以學生成人成才的情況來衡量的，沒有那一個老師不以自己曾經教過某一在事業上成功的學生感到自豪。我作為一個教師，深刻體會到，學生取得成績之日就是老師幸福之時。并且學生的成績愈大，老師的幸福感愈強。

教師這個職業是平淡的，但有真情在，是幸福的。作為一個普通教師，面對的是天真無邪學生，只要你拿出真心對待他們，他們就會認為你是一個好老師。學生的愛促進教師幸福感的形成在師生交往的過程中，教師面對的是一群有豐富情感的生命個體。在年復一年的教育工作中，教師把滿腔的熱情和真摯的愛無私地奉獻給了學生，將他們送到了理想的彼岸，使他們在浩瀚的大洋中馳騁。學生們是一直不會忘記這份情感的，無論在學校里，還是今后走上社會，都會一直表達著這份敬意。

一、教師，你幸福嗎？

近兩年，我們經常聽到這個詞：“幸福指數”，這是經濟學家、社會學家們衡量社會和諧程度的一個量化標準。經濟在增長，幸福在增長嗎？中國人力資源開發網2004年在網上開展了一次調查，測試職場人士“工作幸福指數”，測試設定的最高值是5，最低值是0，調查最終顯示的結果是，中國在職人士總體“工作幸福指數”竟然只有2.57，處于中等偏下狀態。每10個人中就有3個人的工作幸福感偏低，而覺得工作幸

福的，只有1個人。

在2005年CCTV感動中國的十大人物中有這樣一位郵遞員讓我十分感動。他的頒獎詞這樣寫道：“他樸實的像一塊石頭，一個人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個人的長征傳郵萬里，用二十年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠，世上最親郵

遞員。”孤獨是他生活的一種常態，沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，他表現出堅定的責任感和使命感，折射出強烈的敬業精神。他就是20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友。他就像一面鏡子，讓許多職業人在扣問自己的職業觀，反思自己追求的所謂的“職業幸福感”，特別

是作為美名為“太陽底下最光輝的職業”的教師的我們。

我們自問：教師，你幸福嗎？

二、要職業幸福感，首先要端正職業觀

幸福是人生的主題。只有感到幸福的人，其人生總是快樂和陽光的。追求幸福是每個人的畢生所求所愿，無可非議。但其實什么是幸福，永遠沒有一個劃一的界定，相同的生活境遇，在此人眼中會倍感幸福，充滿感恩，在彼人眼中或許會深感痛苦，充滿沮喪。不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態度、生活價值觀和心境心態。就像現在有許多人在羨慕教師職業的純潔穩定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實，我們的工作與王順友20年獨自行走在馬班郵路上的工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關鍵是在追求職業幸福

感之前是否端正了自己的職業觀。

新的職業觀要求將工作與生命信仰的實現完全融為一體，在工作中體驗愛、美、意義與永恒，轉換到意念上說就是在工作過程中獲得一種職業幸福感。在讀了《新時期師德精神的頌歌》后，我們又被鄒有云、黃靜華等五位教師還有重慶開縣的教師群體所感動，而且更多了一份親近與真實。其中，黃靜華老師說了有關“幸福” 的這樣兩句話：“教育工作是一項幸福的事業。”、“人的一生能遇上一位好老師是莫大的幸

福。我很幸福，因為在我的學生時代就遇到了許多好老師。”

教師是世間最崇高的職業，最神圣的職業，最陽光的職業，但這不等于我們每一個教師就自然是最崇高、最神圣、最陽光的了！且不論我們是否能像鄒有云、黃靜華們那樣為這偉大的事業做了多大的貢獻，但作為從事這個職業的教師，我們首先必須是合格的，是已經具備了職業化素質的才行。教師的職業化素質中最核心的組成部分就是職業道德，即師德。有人把師德精辟地概括為這三條，即“熱愛與公平”、“服務與奉獻”、“理想與犧牲”。我想這應該是我們中間絕大部分人的職業觀點，至少在我們剛剛從事這個職業的時候，滿腔熱情地報著“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的信念，為能當上教師而幸福著。

但十年、二十年、三十年，在相對單調枯燥、卻又壓力日益加重的校園生活中，教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬讓人很難輕言幸福了。有的人開始認為教師這門職業和其他任何職業沒有什么不同（甚至在其中還算不上中等），是門說得鬧熱吃得造孽的職業，因而把它當作是糊口、謀生的無奈之舉。在這樣的心態下，不僅心沒放在工作上，而且就是在有限的上班時間內也巴不得能盡量擠占點時間來搞私活。于是早退、遲到甚至缺席；于是不備課就上望天課；于是不布置作業或不批改等等；只教書不育人，知識陳舊凝固不思學習更新，還端著一副師道尊嚴的架子，隨時用鄙夷的眼角掛一下你，偶爾吐出兩句譏

諷挖苦的話來，以表示自己深厚的文化積淀！

我們來對照一下，同樣都是教師：江西九江佬尷鼗屏氪逍√ 羯澆萄У愕淖抻性仆 荊 仁切３ぁ⒐芾碓保 質墻淌Α⒋妒略保 諛搶鏌桓刪褪僑 輳 諧淌 蚶錚簧蝦Ｉ形鬧醒Щ憑不 荊 拊刮藁詰繃巳 臧嘀魅危 叭勸 牘 健薄ⅰ胺 裼敕釹住薄ⅰ襖硐胗胛 閉庋 慕淌χ耙倒墼謁 巧砩锨苛業卣凵涑隼礎Ｋ 前呀淌φ餉胖耙檔弊魘親約褐丈淼氖亂刀 喚鍪竊謖腋齜雇耄話呀淌 ぷ韉弊饕恢執叢煨允迪腫隕砑壑檔奈杼ǘ 皇且恢指旱＃話壓ぷ鞴 討脅 乃崽鸝嗬鋇弊魘切腋５目燉侄 惺蘢牛 硬晃 ⒗屠邸⒉槐蝗死斫舛 襯鍘Ｔ謁 切睦錚 ぷ髯攀敲覽齙模 β底攀怯淇斕摹Ｕ馀 瞬皇鞘裁床黃椒駁娜耍 墻黿鍪前呀淌Φ弊鞔郵倫畛綹呤亂檔

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三、好的職業觀≠職業幸福感

也許有人說：“我的職業觀很好，我能認識到對教育要?熱愛與公平?、?服務與奉獻?、?理想與犧牲?，可我感受不到工作的幸福，只有厭倦。”但是“教育是一個使教育者和受教育者都變得更加完善的職業，而且只有當教育者自覺地完善自己時，才能更有利于學生的完善和發展”。也許我們到了要好好調整自己心態的時候了。我們要明白，沒有一項工作是十全十美的，好風景永遠是在山的那一邊。任何一項工作從事久了，總會生出倦怠感，不僅是教師這項職業。所以說，教師有“職業厭倦感”并不是教師的專利，我們只能正視現實。那么教師如何去感受幸福呢？怎樣才能在平凡、清貧、繁瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素呢？

對于教師來說，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。事實上很多教師在享受著教育、體驗著幸福，他們以多元、多姿、多態的幸福觀，詮釋著什么是教師的幸福。鄒有云們、黃靜華們不都是如此嗎？

四、要幸福，就學會享受吧

讓我們這樣嘗試一下吧：改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快樂元素，在做好心態的自我調整的同時，充實些自己的精神生活，學會工作與休閑，學會苦中尋樂，學會享

受教育。

首先要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教

學的焦慮和煩惱。

然后要懂得享受學生。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權威，那也

許你會離幸福更遠。

再者要懂得研究教學和職業規劃。把教學工作看作是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。對自己要合理定位，科學、合理、符合自己最近發展區、又不斷在動態變化提升的目標是自我價值實現的重要前提，不斷的自我價值實現是人不斷前進的不竭“內驅力”。過高的目標定位容易讓人因體驗不到經常的成功而沮喪。教學研究中帶來的新鮮感和職場中不斷進步的成就感是帶來職業幸福感的催加劑。還有要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、泡個吧、旅趟游。開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。

其實對教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學壓力、家庭壓力。因此作為上級管理部門和全社會在關心教師職業行為時，更要關心教師的精神世界，增加他們對現實生活的滿意度，因此一個“仁者愛人”的工作環境很重要。上級和社會的關愛是教師最渴望的，有時哪怕

只是一個細節。

作為教師,你覺得幸福嗎?教師職業能給教師帶來幸福感嗎?如果教師能在工作中體驗到幸福感的話,其幸福感從哪里來呢?……近年來，教師待遇不斷提高，但是教師的責任和壓力也在不斷增加，不少教師產生了職業倦怠。在暑假學習期間，教師幸福感成為熱點話題。幸福是人生追求的目標, 教師幸福感是教師在教育教學工作中,對物質、文化和精神等方面需要獲得滿足的一種快樂的體驗。幸福感是教師做好教育工作的重要前提,是事業有成的堅實基礎,是教師專業發展的內在動力,是教育追求的最高境界.教師是否體驗到職業的幸福,與教師的思想境界、人生目的、價值取向密切相關.教育需要幸福,幸福需要教育.但是,在教育

活動中真正體驗到教育幸福的教師還為數不多,主動去追求教育幸福、創造教育幸福的教師則更少.因此,要提高教師對幸福的認識,提升教師追求幸福的能力和水平,努力培養教師的幸福感。

教師作為一個職業，但卻是一個以別人的成功作為自己成績的職業，是幸福的。教師的工作成敗卻是以學生成人成才的情況來衡量的，沒有那一個老師不以自己曾經教過某一在事業上成功的學生感到自豪。我作為一個教師，深刻體會到，學生取得成績之日就是老師幸福之時。并且學生的成績愈大，老師的幸福感愈強。在教育過程中，教師扮演的是引導者、研究者、開發者、學生的朋友等多種角色，無愧于“人類靈魂的工程師”。教師為了每個學生能夠早日成才，總是默默無聞地辛勤工作著。雖然歲月奪走了他們的青春、汗水浸透了他們的衣衫、勞累染白了他們的雙鬢……但他們仍無怨無悔，因為他們熱愛自己的學生、熱愛自己的職業。徐特立老師曾經說過：“教書是一種很愉快的事業，你越教就越熱愛自己的事業。當你看到教出來的學生一批批走向生活，為社會做出貢獻時，你會多么高興啊!”是啊，教師為人類播撒著希望的種子，當學生學業取得進步、道德得以成長、個性得到發展，以及今后為社會獻計獻策時，教師就體驗到了職業的最大幸福。一個有教育幸福感的教師，會通過給學生以快樂而得到快樂的回報而感到幸福。正如陶行知先生所言：“教師工作的最大幸福就在于培養能夠超過自己的學生。”“得天下英才而教育之”、“青出于藍而勝于藍”，這既是教師的光榮，更是教師的幸福。

教師這個職業是平淡的，但有真情在，是幸福的。作為一個普通教師，面對的是天真無邪學生，只要你拿出真心對待他們，他們就會認為你是一個好老師。學生的愛促進教師幸福感的形成在師生交往的過程中，教師面對的是一群有豐富情感的生命個體。在年復一年的教育工作中，教師把滿腔的熱情和真摯的愛無私地奉獻給了學生，將他們送到了理想的彼岸，使他們在浩瀚的大洋中馳騁。學生們是一直不會忘記這份情感的，無論在學校里，還是今后走上社會，都會一直表達著這份敬意。公式定理可能已經淡忘，但師生之間培養起來的那份情誼卻永遠難以忘記。教師節之際，收到學生們的一份份賀卡，雖然禮薄，但教師感到的是一種欣慰，更是一種幸福。學生的愛是滿足教師幸福需要的重要途徑，與成人的愛相比，它更加真摯和純潔，更接近愛的本質。每當夜幕降臨，在居住小區的公園里散步時，學生和家長熱情的問候聲不絕于耳：每年的除夕之夜，家中電話鈴聲不斷，問候聲、祝福聲從全國各地和大洋彼岸傳來。……你就會感覺到干一輩子教師，是多么幸福啊!

教師職業的勞心勞力、社會地位、勞動報酬不斷提高，但這并不意味著教師就有了幸福感。其實對教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學壓力、家庭壓力。著名教育家蘇霍姆林斯基認為：“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究的這條幸福道路上來。”怎樣才能讓教師們更有幸福感呢？

廣大教師要想提高自身的地位和身份，就需要逐步提升學歷水平、加強自身素質、提高教育教學質量，就需要不斷獲得專業發展。陶行知也這樣說到教師的學習和發展：“所以我們做教師的人，必須天天學習，天天進行再教育，才能有教學之樂而無教學之苦。”隨著教師專業化的發展，教師職業的自豪感和幸福感將與日俱增。認真的學習和掌握教育科學文化知識，不斷提高自身的業務水平和教育教學質量，深入到教育的改革和研究中去，這樣才會

始終沉浸在幸福的海洋里。此外，教師應將自己學習和研究的理論運用到教育實踐中去，并不斷地進行自我反思和批判，這樣才會在教學中獲得進步，逐步轉向研究型教師，也才會體驗到工作的快樂和幸福。更重要的是，教師在研究和發展過程中，應確立自己的教育信念，教育信念是支配教師行為的動力。一旦教師確立了“為教育事業奉獻終身”的信念，就會在他的生活和工作中表現出執著和快樂的追求，使得平凡的工作變得偉大、艱苦的勞動變得愉悅。教師自己要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。要懂得享受學生。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點并不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。教師自己要懂得享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點緊，但還得學會舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個會、旅趟游。開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣很重要。呵呵要懂得研究教學。把教學工作看做是一種簡單的重復，那必然厭倦，也無言幸福。這個道理不多說了。要懂得和諧的人際關系是幸福的很重要因素。對自己要合理定位，科學、合理、符合自己最近發展區、又不斷在動態變化提升的目標是自我價值實現的重要前提，不斷的自我價值實現是人不斷前進的不竭“內驅力”。過高的目標定位容易讓人因體驗不到經常的成功而沮傷。要學會做好心態的自我調整，充實些自己的精神生活，學會工作與休閑，學會苦中尋樂、學會享受教育、學會自得其樂。“你不能左右天氣，但你可以改變心情”，當一個人無力改變客觀世界的時候，你可以調節內心的主觀能動性，快樂也一天，痛苦也一天，你何不快樂地過每一天？

獲得職業幸福感也和教師身處的外部環境有關，需要社會、學校，還有教師自身的家庭，對教師更多一點的理解和支持，使教師在身心疲憊的付出后感受到被尊重和被關愛的幸福。味強調教師的奉獻精神顯然不夠現實，只有讓教師感覺工作帶來了快樂，教師真正喜歡這份職業，才愿意投入到工作中去。通過教師人事制度的改革，為教師的發展提供更多“臺階”，讓教師們每個階段都有新的目標追求，得到精神上的滿足，增強教師的榮譽感和滿足感。要為教師提供良好環境，減輕教師不必要的負擔，讓教師生活得更幸福。要關心教師的精神世界，增加他們對現實生活的滿意度。幸福不是超越世俗的愉快和滿足，它是建立在一定的物質基礎上的。教師的幸福也要有基本的甚至較充分的物質條件作保障，應當努力改善教師的工作環境，不斷提高他們的物質生活條件和工資福利待遇，切實解決教師的后顧之憂，充分調動他們的工作積極性，這樣才有可能使教師獲得幸福的感受。教師的幸福感更在于它的精神幸福，這表現在社會對教師價值的認可。教育是崇高的職業，每個教師都應當追求人生的價值和精神上的幸福，這就需要在奉獻中得以展現和獲得，而決非金錢所能衡量的。新的職業觀要求將工作與生命信仰的實現完全融為一體，在工作中體驗愛、美、意義與永恒，轉換到意念上說就是在工作過程中獲得一種職業幸福感。當教師在工作中得到了發展、獲得了理解、感受了成功、體現了價值，那么也就找到了“幸福感”。讓我們安心地在這兒享受作教師的幸福吧。

第五篇：幸福人生

幸福人生講座

16個春夏秋冬，16載寒窗苦讀，剛剛畢業的我面臨新的社會生活，正如所有的大學畢業生一樣，躊躇滿志，銳氣十足的想在社會中一展自己的抱負。然而讓我想不到的是，才來公司，公司就要我們去參加幸福人生講座，參加傳統文化培訓，剛剛畢業的我又要回到課堂，除了有點費解之外，也有點不平，公司需要的是能夠為公司創造價值的員工，為什么還非得要去進行傳統文化培訓？直到去參加文化培訓之后，我體會到了公司的苦心，剩下的也只有對公司的感激。

中華傳統文化自傳承5000年來，中國人世代接受圣人教誨，“仁、義、禮、智、信”一直是為人處世做人的原則信條。但我一直以為中國傳統文化有很多都是迂腐的，比如忠君，比如食人之俸，忠人之事，比如事死者，喪三年。然而在通過幸福人生講座后，我知道了那只是古法，中華傳統文化之所以能夠傳承至今，因為其所傳為神，而非表象，新時代的環境賦予了傳統文化新的含義。

古云：百善孝為先。中華美德的根本也就是孝之一字。孝分三等，事親為始，事君為中，立身為終。事親者，即我們平常所說的保障父母的物質生活需要。事君者，是指事業發展。為人子者，應當忠于自己的事業，踏踏實實工作，不要為社會聲色犬馬所迷惑，讓父母安心，放心。立身，乃是指為人子者，應在事業上做出一番成就，以達到光宗耀祖的結果，能讓父母以有子若此而驕傲。此三境界，并不是每個人都可以達到，但我們應盡力去做。很多人認為事親即為孝，古人有云：孝非養，犬馬亦能養，不敬何以有別乎。我們不僅要贍養父母，且要體貼父母，不可招惹他們生氣，不然縱使吃的再好，讓父母有了心疾，整天憂愁，這也算孝嗎？所以，孝順父母不僅僅停留在物質層面，而是應該全心體貼到父母的衣食住行以及行其所思，力其所想。

再者，傳統文化主家之道讓我受益頗深。俗話說家和萬事興，但家家有本難念的經，要有一個幸福的家庭，并不是那么容易達到的。經過傳統文化的熏陶，給了我們一份何以持家的答案。家之和諧在于幸福兩字的理解。蔡禮旭老師在課程中問了我們三個問題：你是否有把握不得癌癥？不離婚？能教育好子女？我相信大多數人都不能給予肯定的答案。既然都不能，那何以求的幸福之道？在于滿足，以有生之年，享有生之福。在家庭中，夫妻相處應市場將心比心，常懷利他之心，己所不欲勿施于人。教子，應以身教和保持耐心。為人子者應上以事宗廟，下以寄后世。處理好朋友、兄弟、父子、君臣、夫妻五倫關系，做到言語忍，輕財物。這是追求幸福之道的正途。

相由心生，境隨心轉；命由心造，福自我求。一個人能夠為公司創造多少價值，關鍵不在于其能力有多強，而在于其能力能夠為公司而發揮幾成。公司之所以要我們去參加傳統文化培訓，不在于其能夠強化我們專業知識能力，而在于教會我們如何做人，如何做事。剛畢業的大學生盡管滿腹經綸，卻缺乏正確的事業心與功業心，更多的是接觸到社會淺顯的厚黑學之類社會人生觀。經過傳統文化培訓以后，我必將時常警醒自己，何以立身，何以成人！當世人為物欲所蒙蔽的時候，卻往往忘卻了一生的追求所在，舍近取遠。如果已將果實摘下來了，還怕找不到果樹在哪里嗎？

——市場運營中心羅凌峰