第一篇：感悟追求與幸福

感悟追求與幸福

從小就聽說，人該去追求幸福；從小就知道，長大了要過幸福的生活。也曾看著一個個人兒向著幸福忙碌地奔跑，也曾聽著一個個人兒得到幸福后的歡呼，當然也有許多無奈的感慨與嘆息。于是，便想自己哪一天在別人的面前歡呼雀躍，享受幸福，永遠地擁有幸福??

后來,聽說好好讀書將來就會幸福。于是便一心一意地讀書，拼命地讀書。時不時在夢里偷偷體味屬于自己的甜甜的幸福。可追求幸福是需要代價的；我常常把自己關在屋子里，聽著窗外朋友歡呼嘻笑仍昀押著自己的那份寂寞和執著，常常關掉自己喜歡的電視劇、動畫片，獨自走向那份黯然和冷清。無論做什么總會想著；無論干什么都會惦著幸福需要追求，需要付出。因此常常放下許多東西——與寂寞相依，與書本相偎。

并不知什么是幸福，只因別人的一句“好好讀書將來就會幸福”就拼命讀書，忘乎所以，這便是童年的我，一個傻里傻氣然而義無反顧的追夢者。后來，是長大了，當然也知道了自己有多么傻。于是不整天想著幸福未來了，但那份執著，那個習慣卻再也改不掉了。總覺得與寂寞相依，與書本相偎也是一種享受，為了一個目標而敢于放下許多東西。本來就是一種心靈的恬然，一份獨特的幸福。

漸漸地，有了點體味，一點關于幸福的體味，就是這樣：幸福無需太多的刻意追求，幸福也并非遙不可及。一個好的習慣，一個使你感到輕松、愉快的習慣本身就是一種幸福。

再后來，年齡大了點，經歷更多了點，一切都變成熟了點。又感到其實幸福很簡單，它甚至不是一種習慣而是一句話、一個手勢、一個神態甚或一個微笑。幸福也并非只是某一個人，它屬于所有人，而且真正的幸福其實是大家的幸福，是分享的幸福。

以后，便不再去追求了，只學著去珍惜和體味，體味別人每一句瑣碎的言語，每一個細小的動作，每一個微小的神態，每一個淡淡的微笑。這便是幸福了，因珍惜而得到而享用一生的幸福。

于是，對自己說，要嫁給幸福先與珍惜為友！

“幸福”我們常提，常想，常追求的東西，然而我們往往把它的獲得寄予未來，寄予那個連自己也不知是什么樣子的未來。于是我們淡忘了許多東西，忽視了許多東西，自然也失去了許多東西。就像那個傻里傻氣追夢的我，其時“夢”究竟是怎樣的一種景象，自己根本說不清楚。正是因為盲目，因為無知，因為輕信了一些東西就憑著那點膚淺的理解想去遍走天下，追求夢想。自然，就常常出現嘆息與哀惋。其實生活中有許多幸福的細節，捕捉它們，你會時時處處擁有一種幸福，而當你將它與別人分享時，又是兩個幸福，甚至更多個幸福，而你自然也更幸福。

伴隨著自己的成長，我漸漸體味到了點東西，也許很膚淺。但寫出來了，若能使別人幸福，我會更幸福。

第二篇：追求與幸福的寫作素材

追求與幸福的寫作素材(1)引言

真正的幸福源于辛勤的勞動和創造，人們在為人類創造幸福中，才能使自己獲得幸福。

真正的幸福決不是追求個人的享樂。“人找到生活的意義才是幸福。”它是與人類勞動，創造，奉獻，甚至犧牲聯系在一起的。

讓我們正確對待幸福，勇敢地去創造幸福！

(2)事實論據

烈火中的風凰

50年代的青年女工向秀麗，看見燃燒的酒精即將流向金屬鈉，金屬鈉如果著火爆炸，不僅整個工廠大樓保不住，而且附近居民和工人兄弟弟姐妹的生命都會受到嚴重威脅，會給無數幸福家庭帶來莫大的災難。向秀麗為了他的幸福，她奮不顧身地撲向烈火，以自己的身堵住燃燒著的酒精向向金屬鈉，為消防救火贏得了寶貴時間，防止了一場巨大的災難，保住了許多幸福的家庭，可她因傷勢過重犧牲了，向秀麗在烈火中永生，人們稱頌她是“烈火中的風凰”。

人民的幸福高于一切

雷鋒在日記中寫道：“把革命利益放在第一位，為黨的事業貢獻自己的一切，這才是最幸視的。”他事事處處想到的是人民的利益。假日里，他自動到車站為旅客服務；他把自己省吃儉用節下的津貼費，支援災區人民和有困難的戰友。他看病路過建設工地，就主動參加工地勞動；他到哪里，好事就做到哪里。他認為，這樣生活才有意義，才是真正的幸福。

(3)理論論據

人找到生活的意義才是幸福。

[俄]邦達列夫《人生舞臺》

人的真正幸福寓于科學與勞動之中。

[前蘇聯]高爾基《排演》

如果有一天，我能夠對我們的公共利益有所貢獻，我會認為自己是最幸福的人。

[俄]果戈理

我學到了尋求幸福的方法：限制自己的欲望，而不是設法滿足他們。

[英]彌爾頓

應該多行善事，為了做一個幸福的人。

[俄]列夫?托爾斯泰《一個地主的早晨》

你想成為幸福的人嗎？但愿你首先學會吃得起苦。

[俄]屠格涅夫

幸福，就在于創造新的生活，就在于為改造和重新教育那個已經成了國家主人的、社會主義時代的偉大的智慧的人而奮斗。

[前蘇聯歡會]奧斯特洛夫斯基《奧斯特洛夫兩卷集》

幸福如果建立在性欲之上，這是一種禽獸的情欲，它使人變得愚蠢和輕率。

[前蘇聯]蘇霍姆林斯基

人生增福，是人生自身出力造成的，非是上帝所賜，也不是聽其自然所能成就的。

陳獨秀

幸福是暴風雨中的搏斗，而不是在月下彈琴，花前吟詩。

丁玲

只有在對美好事物的自覺追求中才會有真正的幸福。

[前蘇聯]高爾基《時鐘》

通往幸福的最錯誤的途徑，莫過于名利，宴樂和奢樂生活。

[德]叔本華

人生只有一種確鑿無疑的幸福--就是為別人而生活。

[俄]列夫?托爾斯泰《家庭幸福》

《圣經》的《舊約》以幸福來啟示人，《新約》則啟示人要通過苦難去爭取幸福。

[英]培根

愛和善就是真實和幸福，而且是世上唯一的真實存在和唯一可能的幸福。

[俄]列夫?托爾斯泰《一個地主的早晨》

給他人帶來幸福的不幸者永遠活在人民心中。

阿拉伯諺語

患牙疼的人認為每一個牙齒完好的人都是幸福的。貧寒困苦的人也同樣錯誤地認為所有的富人都是幸福的。

[英]蕭伯納《革命家箴言》

既不是財富，也不是聲名顯赫，而是寧帖的心情和從事的活動，給人以幸福。

[美]杰斐遜《致馬克斯夫人的信》

不要向不幸的人夸耀自己的幸福。

英國諺語

忍受痛苦只需一個，享受歡樂需有兩個人。

[美]哈伯德《筆記》

凡是爭取快活的人們，一定要共享幸福---幸福生來就是孿生子。

[英]拜倫《唐璜》

第三篇：感悟幸福

《幸福的方法》讀后感

幸福是什么?可能在每一個人的心里都有著不同的理解,為什么人們都可望得到幸福,而幸福是什么,這沒有個嚴格的定義。在沒有閱讀過《幸福的方法》前，我本人對幸福也沒有明確的定義，原來幸福并非擁有豐盛的金錢和物質，那么幸福是什么呢，怎么才能擁有幸福呢？

幸福是什么?我們都希望擁有幸福，都能感覺到幸福但卻少一個完美的定義幫助我們更加深刻地理解它，書中說道：所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂型，第三種是虛無型，第四種是幸福型。我們需要確立了怎樣的生活態度才能離幸福更近或者擁有幸福。書中舉例說到，一個作惡多端的人死后到了一個不用工作，整天吃、喝、玩、樂的地方，他以為自己到了天堂，在他慶幸著自己到了天堂不久，他感覺到前所未有的空虛和寂寞，此時，上帝出現了，上帝告訴他，其實你現在是在地獄。另外一個故事說到，有一個年輕人和一群老人一起去登山，年輕人非常迫切的希望登到山頂，去欣賞美麗的風景，并沒有時間和心情去拉欣賞沿途的風景，結果他并沒有在老人們前面登上山頂，這兩個故事告訴了我們，幸福并非是每天要做有意義的事情和結果并非是最重要的，過程才應該是接近和體會幸福的捷徑。

如何實現幸福?泰勒·本沙哈爾博士的深思，作者到處尋求答案，他發現幸福并非是短暫的、單一的，而是長遠的，多樣的。幸福是相對的，不同的人、不同的時代、不同的國籍、不同的性別、不同的年齡、不同的學歷、不同的閱歷，幸福感是不一樣的，能給他們帶來幸福的事情也是千差萬別的，所以幸福沒有固定的公式和統一的標準。因為幸福是相對，所以就引出了一個慣性，習慣和他人比較。<蓮山 課件>隨著讓一部分人先富起來的政策的號角吹響，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。所以沒有發達起來的人，有些失落是很正常的事情。為什么以前的人容易感到幸福，那是因為在改革開放前，普遍的貧窮，大家沒有比較就沒有失落。不可否認的是，相比較以前，現在的貧富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的參照系不應該是任何外在的東西，參照系應該是過去的自己。我常常對自己說當漸行漸遠的時候，不要忘記自己剛剛出發的樣子，這樣我才能始終記得出發的原因，才能始終懷有感恩之心。

聆聽幸福

——讀《幸福的七種顏色》有感

董曉丹

幸福，是一架古箏，輕輕彈動，便可以奏出動聽的旋律； 幸福，是一串風鈴，微風拂過，便響起清脆悅耳的音符……

書中，畢淑敏用她美妙的文字詮釋了幸福的色彩，而我則想用我那粗糙的文字談談幸福的聲音：

有些東西不是在手中才算是真正的擁有，幸福更是如此。

當你極力想抓住它時，它卻恰似精靈般地，從你身邊走開；

但當你松開手、靜下心、豎起耳朵仔細聆聽時，你就能聽到它所奏出的美妙的天籟之音了。

有人說幸福恰恰是我們所缺少的東西，或是那些想得到卻又總得不到的東西。我也曾深信不疑的同意這句話，而今，我發覺這句話無論從哪里想，都是錯的。幸福，本來就一直存在于我們身邊，它無時無刻不在陪伴著我們。

和曾經的我有同樣想法的，相信有不少的人，我在想，是什么讓人走進這樣的誤區的呢？如今，頓悟，其實太多太多的人把這一切都忽略了，他們從未認真聆聽幸福的旋律，只是一門心思地追求那漫無邊際的夢，他們從來就不愿意放下心思去自己品味存在自己身邊的幸福，又怎么會幸福呢？

珍惜從前，把握現在，才能學會聆聽幸福。這是我最大的感觸。

在我看來，幸福是生命的基本，不懂得聆聽幸福的生命便失去了靈魂，變得死氣沉沉。

幸福可以很樸素，不需要太多的裝飾，它存在于母親對你的嘮叨，存在于你放學時父親的鈴鐺聲……

幸福可以很真實，不會有太多的虛假，它存在于一對戀人之間各自對對方的承諾……

幸福可以很……太多太多了，我們身邊存在的幸福根本就不能用言語一一盡述。

其實幸福就是如此令人向往的，它就像鳥兒向往藍天，魚兒向往大海一樣，沒有了它，有時生命也會受到威脅。

幸福也是如此簡單，簡單的可能只是冬天里的一絲陽光，寂寞時的一聲鳥鳴而已。而幸福的感覺卻令人意猶未盡，流連忘返！有時那短短的一分鐘的心靈的觸動，認真聆聽，便可能因此而幸福一輩子。

幸福就是如此美妙，它很難用語言來形容，但只要你認真聆聽幸福，總會感覺得到它所帶給你的震撼。

靜靜地……用心去聆聽，原來幸福竟觸手可及，不受時間與空間的影響，它播撒在世界的每一個角落。

第四篇：幸福感悟

題目:心靈的成長 姓名：崔杰學號：

專業：幸福的感悟11150216 11級經理管理系

財務管理

幸福是什么？每個人有不同的定義，對幸福也就有了不同的感悟。網絡語說：幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。它們或許得到了自己想要的，或許做了自己認為對的事，它們是快樂的，所以他們就會感到幸福。

我認為感到幸福的途徑可以有很多種，可以是認識自己，可以是愛，是感恩，是奉獻……《瘋狂的飯局》里范偉說：幸福與貧富無關，與內心相連。只有真正的從內心去感受，就一定會感受到幸福。

幸福·認識自己

你是真正的認識自己、了解自己嗎？知道自己真正想要的是什么嗎？相信有很多的人不是那么清楚地知道。想要真正的認識自我就要先從“我是誰”這個問題來思考。其實，在每個人的心中都萌生過“我是誰”的問題，也會些許地有過認識自我的想法。但是我們認識的往往不是真正的自己，而是被外在的環境因素塑造的自己。在外在的環境因素影響下，我們都會或多或少的脫離原初的本真，遠離了最初的那個自我。

所以，我們要正確的認識自己，認識那個脫去各種保護色的自己。只有真正知道了“你是誰”“你想要什么”，你才會一直的努力不懈，即使跌倒失敗也會堅持，這樣的你才是快樂的，發自內心真正的快樂，也會容易感受到幸福。

幸福·愛

愛，以為可以控制卻往往失控的感情。

愛，知識上最簡單卻也最困年的事情。

愛，好像每個人都懂，又好像每個人都不懂。

在這個物欲橫流的社會，愛，似乎有了變質的趨勢。每個人的內心都像是破了個大洞，裝不滿、喂不飽……每個人都寂寞，每個人都在經歷著無助又無奈的生命現況。愛，似乎已經填不滿，治愈不好了。以致人們的幸福度就會大大減少。學會去愛，你會感到幸福。別人的快樂就會成為你的快樂。

記得曾經看過一本書，書中的男主人翁患了重病,在噩夢里,他苦苦追尋自己被掠去的愛人。為了換回她的歡樂，貞潔，智慧，平安，美貌，而經受多次極大的痛苦，把自己的手臂，心臟，名譽，眼睛和青春出賣給死神。最后他被拋在荒蕪人煙的沙漠中，被沙埋葬。醒來時他還不停的呼喚她的名字。當他看見他的愛人正坐在他的病床旁照看他時，他才笑了。因為她的快樂就是他的快樂，他的幸福。

看完這個故事，人們也許會說：他付出的代價太多了，他這樣做不會令自己愉快的。我卻不這么認為。我想，他最后的一笑，正是他最愉快的報酬——他犧牲的是自己渺小的肉體，換回的是他的至愛，即是他的所有。那他還有什么不愉快的呢。他的笑說明了這一切。

所謂愛人如己，就是：愛別人就像愛自己的靈魂一樣。這愛是無私的，但不是說，愛別人就要把自己拋到九霄云外。他付給別人的愛使別人愉快，并使自己的靈魂得到升華。這就是最可貴的回報。得到了這些，他才能真正地感到愉快。只有先去愛別人，才能換回真正的自我——愛別人就是愛自己。

無私的愛，又是廣泛的愛，它不單單局限于愛情。因為它是最圣潔的愛，如父愛，母愛，友愛。所有這些都是為了使自己和對方得到快樂。當別人和自己都感到快樂，你就會體會到幸福的滋味。

幸福·感恩

感恩不只是一種對生命饋贈的欣喜，也不只是對這一饋贈所給予的言辭的回饋；感恩是用一顆純潔的心，去領受那付出背后的艱辛、希望、關愛和溫情。

【感恩斥責你的人，因為他們讓你學會了思考】

人與人之間的相處過程中，有欣賞就有斥責。遭遇斥責請不要惱羞成怒。要學會自我反思，試著換位思考。這樣在以后的人際交往中，你就會以此為戒，有則改之無則加勉。所以請感恩斥責你的人，是他們讓你學會了思考。

【感恩欺騙你的人，因為他增長了你的閱歷】

生活中欺騙無處不在。當你被騙，請不要仇視對方，也不能自責。所謂吃一塹長一智，害人之心不可有，防人之心不可無。所以，請感恩欺騙你的人，因為有了他們的欺騙，才讓我們無形中增長了社會閱歷。

【感恩傷害你的人，因為他磨礪了你的心志】

一個人在成長的過程中，難免會受到不同程度的傷害。因為人生不可能一帆風順，當你的真誠換不回來等同的回報，請不要怨天尤人。請堅信，每一次傷害都是對你人生的洗禮，每一次傷害都是一種嶄新生活的開始。所以，請感恩傷害你的人，是他們磨礪了你的心志。

【感恩在困境中幫助過你的人，是他們讓你堅定了信念。】

不經歷風雨的人生不算是真正的人生。當你遇到困難時，請不要氣餒，相信自己。當有人對你伸出援手的時候，你要懷著一顆感恩的心去接受，沒有人會一直任勞任怨的幫助你。所以要學會感恩，是他們讓你有了一直堅持下去的信念。

【感恩污蔑你的人，是他們讓你知道正人先正己。】

當你受到了污蔑，不要去抱怨別人，更不要去想著報復。要先想著是不是自己做錯了，哪做錯了，別人為什么會說出這種話。身正不怕影子斜，如果自己沒做錯，就一直堅持你自

己認為對的事，不要管別人說什么，流言終會止于智者。

感謝生活給予我們的一切，無論是歡笑還是淚水。感恩是力量之源，愛心之根，勇氣之本。感恩，會使別人感到幸福，也會讓自己得到幸福。

懂得感恩的人，往往是有謙虛之德的人，是有敬畏之心的人。對待比自己弱小的人，知道要躬身彎腰，便是屬于前者；感受上蒼懂得要抬頭仰視，便是屬于后者。因此，哪怕是比自己再弱小的人給予自己的哪怕是一點一滴的幫助，這樣的人也是不敢輕視、不能忘記的。

真正幸福的人不會計較個人的得失，不會追求名利、金錢，幸福真的與貧富無關，與內心相連。只有內心真正的強大了，幸福才會每天都圍繞在你身邊。當你知道自己真正想要的是什么了，并懂得了愛，會愛自己，愛別人；懂得了感恩，感恩每一個人，那么你就是個幸福的人。

第五篇：感悟幸福

感悟幸福

閑暇之余，掩卷沉思，偶爾的想起問一下自己：現在的我幸福嗎？現在的我快樂嗎？自從讀了《牽手幸福》、《擁抱快樂》這兩本書，自我感覺收獲頗多，無論是心理上還是思想上。下面我從以下幾方面對自己的感悟做一下梳理和總結。

選擇快樂，感受快樂。人人都可以選擇快樂，人人都可以得到快樂。快樂是一種積極的生活態度，態度雖然不能決定一切，但態度可以決定你快樂不快樂，進而影響你的生活質量。用快樂的心態對待生活，生活就永遠充滿陽光。生活中不乏快樂，但是快樂還是要用心感受。樂觀的人總是能從平凡的事物中發現美好的東西，悲觀的人卻總是選擇看到不如意的地方。寫到這里，我也對比一下現在的自己，也找到了自己可以快樂的因素:十月懷胎聽到孩子的第一聲啼哭；回家以后看到孩子的笑臉；買了一件可心的衣服；品嘗母親做好的晚餐；回家探親看到奶奶矯健的步伐;看到太陽從東方升起……無數個生活中的點點滴滴都令我心底里充滿感激，感謝天，感謝地，給我了一個溫馨的家，給我了一個充滿希望的未來。

學會知足，珍惜擁有。女人，要學會知足，讓快樂常在，讓微笑常有。知足就是說要以正確的心態對待寵辱得失，它強調的是一種滿足的心態。女人如能學會知足，無疑會幫助自己在紛繁蕪雜的生活中形成一個良好的心態，無論風云怎樣變幻莫測，也能泰然處之，微笑面對。太多的追求，只會讓自己好的太累；太多的牽涉和羈絆，只會

讓自己日漸憔悴。好高騖遠，貪慕虛榮，永遠也得不到真正的快樂，得到的只是無盡的遺憾和怨恨。想想現在的自己,我知足了嗎？我珍惜現在自己擁有的了嗎？有時我感覺生活難道是這樣的嗎？我想過無憂無慮的生活；想住寬敞明亮的房子；想去美好的地方去旅游……好多美好的愿望都不能實現，我也因此而煩惱過，苦悶過。現在想我一直在尋找不屬于自己的幸福，而忽略了自己的擁有，現在的我擁有:勤勞的雙手，智慧的大腦，健康的身體，可愛的孩子，美好的青春等等，這一切都是值得我去珍惜的。對于一個女人來說，能笑對人生起落，懂得珍惜自己所擁有的，無論何時都能以一種知足的心態去生活，是一種何等快樂的事。

懂得放棄，理解寬容。人，正因為不懂得舍棄才會有許多痛苦。當自己有了舍棄和清掃自己的智慧時，就會豁然開朗，生命會馬上向你展現出另外一種截然不同的景致。在懂得放棄的同時，我們也要學會理解寬容他人，理解寬容他人是獲得心理平衡和身體健康的關鍵。寬容他人，是一種善行的表現，也是一種素質的體現。

綜上所述，讀《牽手幸福》、《擁抱快樂》這兩本書，感覺思想上進步了，理想更加明確了，信念更加堅定了。在以后的生活和工作中多選擇快樂，感受快樂；學會知足，珍惜擁有；懂得放棄，理解寬容。希望明天的生活更美好，希望未來的工作更順利。