第一篇：三生教育與生涯規劃期末考試

生涯規劃與前景分析

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一引言

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重

要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才

理念，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學

生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占

有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。無論如何，一份適合自己的生涯規劃是

有利于自己的發展的。

二自我分析

自我分析是我們生涯規劃中很重要的一部分，能幫助我們對于將要從事的職

業種類較好的了解。

1,職業興趣：會計人員，記賬員，銀行出納，稅務員等。

2,職業能力：財會方向

3,個人特質：本人性格活潑，喜歡接觸新人新事，缺乏持久性。這樣的個性比

較適合財務，教師，工程師方面的工作。

4,職業價值觀：不需要特別可以鍛煉自己的能力，但不希望教條式的工作，工

作的工資不需要出眾，只有能養活自己和家人就行。

5勝任能力：

(1)具有冒險精神，積極主動。勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有

多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做自我認為毫無意義的事情。

(2)務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。

（3）與人交往時較為敏感，比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉

獻精神。具有極強的社會責任感和工作責任感。且待人友善。

（4）做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據明

晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

（5）有較強的專業知識鋪墊。

（6）但信心不足，不敢去嘗試一些新事物；對失敗和沒有把握的事感到緊張

和壓力；對于別人對自己的異議不服輸，容易激動，在公眾場合不敢展現自

己，有些害羞，忘性大。

6，自我分析小結：如今財會方面的人才日益增多，初級財會人員已遍地都是，要想找到一個一份合適的工作，必須要不斷努力，提升會計資格等級。自己具

有較明確的工作目標，有較明確的優劣勢。對從業的方向已經相當確認。

三職業分析家庭環境分析：家中父母均為務農人員，雖然有認識一些人，但不能為自己的職業選擇做鋪墊。

2學校環境分析：云南財經大學是云南省在財經類的第一學府，它雖然不能和

其他較強的財經類院校相比較，但它具有其他院校所沒有的地理優勢，云南省

是一個邊境省，與其相鄰的有5個東南亞國家，云南擁有很多的對外貿易的合資企業，而云南財經大學可以為其提供大量的人才。

3職業環境分析：

（1）、財務管理行業三大熱點：“熱”—會計就業面相對比較寬，國企、私人

企業等都需要會計人員“高”—學歷要求高，工作素質以及薪水高“缺”—中級以上會計師、注冊會計師以及精算師等高級財務人員

（2）、財務管理特殊環境：

由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國企業的財

務管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高

級管理人才。因此,財務管理市場前景廣闊。但經濟與世界接軌的同時財務管理

也與世界接軌，為了適應以后的工作，身為財務管理的學生應做好充分的準

備。對于其廣袤的就業環境要提前做好專業知識的鋪墊。

四職業定位

有前面我對于自己性格，學校環境以及社會環境的分析，結合老師說言的“博專結合”的方法，可以得到自己比較適合從事財務管理和會計方面的職

業。

五 結論

1個人職業發展目標：將來將進入管理行業中的會計職業

2個人職業發展路徑：走財務管理專業技術路線

3個人具體發展路徑：要做財務方面的工作，首先要考取英語四級過級證書

然后考會計從業資格證，初級會計師資格證，中級會計師資格證。

六生涯規劃的具體實施

（一）短期目標實施

大二：爭取更加努力學習，拿到獎學金。并在上學期過計算機二級考試和英語四級考試，并進入學生會，在學生會鍛煉自己的膽量。但最重要的是自學并在大二下拿到會計從業資格證和會計電算化證書，過掉自學考試其中的三門。在大二的小學期時間段左右過英語六級。

大三：爭取入黨，多看與專業相關的知識，擴展自己專業方面的知識而不僅僅局限于學校所教授。考研待定，我給自己定的方向是繼續深造學習而不是本科畢業就從事工作。眾所周知，當今的社會競爭之激烈，本科生比比皆是，盡管有些本科生能力的很強但很多單位不予考慮。但是由于現今挑選人才也很看重工作經驗。考研還是找工作確實是個難題，所以我留有備選方案——先在一家公司里做臨時的財務人員，邊工作邊準備考研。

大四：爭取到好的實習機會，多多積累經驗，認真踏實的學習。

（二）中長期目標實施

中期目標：如果沒有讀研畢業，先進入事業探索期和事業發展期，預計時間為六年，希望進入任意公司從事財會工作積累工作經驗，并且要一邊工作一邊深入學習，在努力工作的同時，還要爭取擴大發展人際關系，和同事老板搞好關系，并且要養成好的生活習慣，抓緊時間參加體育鍛煉。在此期間，還要努力掙錢，為出國深造積累資金，如果可以爭取機會公費出國更好。出國深造時間預計為三年，婚姻問題暫不考慮。

長期問題：事業成熟期，奮斗目標——財務總監，爭取進入泰企業或則外資企業工作，以成熟職業的姿態去處理遇到的事件。

七規劃的評估調整

對于大一的新生而言，我們雖然已經經過了一個學期的學習，但然有許許多多的對就業的不清楚。而就與這份生涯規劃來說，它或許相當的不成熟，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，現在想當外企白領，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。但是我覺得這次的職業規劃是必要的，這不僅僅是一份作業，對大一新生來說，通過這次的思考，可以在短期內找到奮斗的目標。我不知道未來會發生什么，但當我的規劃和現實發生不同

處是，任需要以現實所存在的情況為主要解決方案。總之，要為變動做好準備。

八結束語

計劃是美好的，但更重要的部分在于我們的實施。不要把規劃放在那里而什么都不做，這樣還不如不做，做了規劃就需要我們對此付出行動，而當計劃發生變化之時，我們需要保持一顆清醒的頭腦來將我們所做的規劃進行修改。也許我的計劃最后會沒有實現，但這個過程終會美麗萬分。

第二篇：三生教育與心理教育

引

言

在現實生活中，學生自殺、他殺、犯罪等現象的不斷增多，引起了社會的普遍關注。這些問題的產生，有其道德滑坡問題，也有心理健康問題，更是一種對生命意義的忽視問題，因此，本論文將從學生生命成長的視角去思考心理健康教育的問題。

在心理健康教育實踐中，心理健康教育活動大多研究和探討學生中出現的一些心理問題和行為問題，解決現實的困惑，很少探究產生這些困惑和行為的深層次的原因，不能把需要解決的問題放在生命長河中去思考，這樣就出現了心理健康教育的“短期行為”和所謂的“近視”問題。

從生命意義的角度來說，生命成長過程不僅是一種物質存在的形式，而更重要的是心理的精神氣質的存在。生命不僅在于生物體的“活著”，更在于必須活出意義和價值。心理健康教育要關注生命的整體，通過人的自然生命、社會生命、精神生命的全面健康發展，實現心理健康教育的目標，使心理健康教育能按照生命內在需要和成長規律進行，以增強生命的完整性，豐富生命的內涵，充實生命的價值。因此，從生命意義的角度構建心理健康教育模式，以新的視角從理論上尋找一種支撐，從實踐中探索一條新途徑，從而豐富和完善心理健康教育的內涵。

一、生命、生命成長、生命意義的界定

（一）理解生命

目前，人類對自身生命的重視達到了前所未有的地步，對生命的關注和研究可以說是蒸蒸日上，方興未艾。無論是生物科學研究的“多利”克隆羊，還是自然科學的生命科學，社會科學的生命哲學的研究都取得了重大進展。隨之又派生出了生命倫理學、生命法學、生命美學、生命教育學等邊緣學科。不同 的理論研究者從各自不同的角度對生命的內涵進行了深入的探索和思考，提出了具有相當價值的理論觀點。但在這諸多的研究中，都沒有形成一個統一的認識，仍然沒有一種科學的定義，不同學科在定義生命時，往往從本學科出發，強調生命的某一方面作為生命的本質。因此，學科的視角不同生命的定義也就難統一。

在諸多生命的定義中，歸納起來大體可分為兩種，一種是自然科學的研究，主要從生命的物質結構和生長、發育的特點來定義的。另一種是社會科學的研究，從生命存在的基本特征和社會功能來定義的。實事上，我們對生命的認識和理解，不僅從生命自身的物質結構和存在方式上認識，更重要的還要正確認識和理解生命在整個生命過程中現實意義。

從生命的物質結構看，一般認為生命是指一切能與外界進行能量交換、維持有機體運轉、生長的有生有死的生物體。恩格斯也從生物學角度指出“生命是蛋白體的存在方式，這個存在方式的重要因素是在于與其周圍的外部自然界的不斷的新陳代謝，而且這種新陳代謝如果停止，生命也就隨之停止，結果便是蛋白質的解體。”[1]恩格斯的生命定義在一定程度上揭示了生命的物質基礎，即具有新陳代謝功能的蛋白體。這說明了生命是物質的生物體的存在，是由物質構成的。因此，人的生命過程必然要服從生物界的法則和規律。生物性是人的生命的最基本的特性，是人的生命的社會性、精神性存在的前提和基礎。

從生命的基本特征和社會功能看，德國哲學家威廉·狄爾泰(Wilhelm Ｄilthey)認為“意識的根據就是生命，由于意識事實是正在體驗，所以，意識事實本身就是生命存在[2]。在這里，他賦予了生命以主體認識。他認為“生命就是對意識事實的經歷”[3]，生命的任何一個瞬間都潛在地代表包含著生命同一性的整體，同時也是我們生命延續性的根據，它根植于我們自我意識的深處。他認為“認識在任何地方都是生命的現象”，“始終是與生命聯系在一起的”[4]狄爾泰結合生命過程和生命關聯的內容，不斷擴大生命概念的內涵。他對的生命概念作了一個總結：“人的生命，人的生命同一性，表現為一種結構。在這 個結構中，外界的刺激引起內在的反應過程和狀態，然后它們又反作用于外在。它的中心是一束欲求，它對刺激的接受和反應，直至對環境作出表象，都是以此為前提的。它對外界的反作用則是按照手段和目的結合起來的過程，是在時間中展開的運動。這樣的結構標志著人的本質特征，它是生命的內核，或者說，是生命的真正本質關聯。”[5]從他的分析看，“生命”這個概念不只是生物學意義上的，更多的是社會學意義上的。法國哲學家昂利·柏格森(Ｈenri Ｂergson)提出了“生命沖動”的學說, 柏格森認為生命是一種本原的沖動力。我們可以想象它是一股可見的流，它連續而不可分割，它在每一生物之中世代延續而又時時更新。生命是一個不斷創造的過程，推動生命創造的是一種本能沖動。“生命沖動”既被當作一種主觀的非理性的心理體驗，又被當作一種創造世界萬物的宇宙意志，它永遠在變化運動和創造中，沒有終止的時刻，因此生命的意義和價值就在于這種無休無止的創造過程中，在這里，人的不息的生命創造精神被賦予了至高無上的地位。馬克思在談到人時，說：“有意識的生命活動直接把人跟動物的生命區別開來，正是這個緣故，人是類的存在物”[6]又說“可以根據意識、宗教或隨便別的什么來區別人和動物。一當人們開始生產他們所必需的生活資料的時候（這一步是由他們的肉體組織所決定的）他們就此開始把自己和動物區別開來。”[7]馬克思在這一論段中，揭示了人的生命和動物的生命的根本區別在于有意識的生命活動。

我國哲學界也有不同的認識，“生命作為活的有機體，它的最重要特征就是，有了‘自主能量’，形成了一個由不同的器官與組織構成的完整有機體，這些不同的組織與器官執行著不同的功能，能夠主動地同環境進行物質和能量的交換，進而實現生命肌體的自我生長、自我繁殖”[8]這里說明了生命與環境的關系。高海青等還認為：“動物的生命稱為自然的‘種生命’，把人的生命稱為自為的‘類生命’”。[9]“種生命”是指人與動物共同擁有的，它是自然給予，具有自在性質，有生便有死的自然生命。“類生命”是指由人所創生的自為生命，是超越“種生命”的而獲得了更高層次的生命性質。也有人認為人有三重 生命，“一是自然生理的肉體生命；二是關聯而又超越自然生理性的精神生命；三是關聯人的肉體和精神而又賦有某種客觀普遍性的社會生命。”[10]而教育界也有人把生命分為三種，即自然生命、精神生命和智慧生命。[11]也有人認為生命為分四個層次，即自然生命、價值生命、智慧生命和超越生命。[12]以上這些觀點都是根據生命的存在的形式或生命的基本特征來探索生命的內涵。

綜上所述，本論文把人的生命分為三個層次，即自然生命、精神生命、社會生命。從人的生命本質看，人的生命無疑即有自然屬性又有社會屬性。因為人不但是人，而且是動物，是生物，是物質。自然生命是人的生命存在的最基本的方式，是客觀存在。生命從孕育那天起就有了自身的獨特的生物特點，從生命的成長之日起就開始具有了不同的生理需求，這是人的生命存在的基礎和前提。自然生命的存在意味著它的本能性和客觀性，因此，生命成長將按照自然生命的固有的發展順序和本能的沖動進行釋放。從這個意義來說，人就應當尊重和關注自然生命的發展規律，而這自然生命的存在的前提是擁有健康生命。

然而，人之所以稱之為人，不同于動物的地方，在于人不僅僅是為了滿足自然生命的需要而活著。正如恩格斯所說，“人類社會和動物界的本質區別在于，動物頂多只能采集，而人類則能生產。僅僅由于這個唯一的然而是主要的區別，就不可能把動物的規律簡單地搬到人類社會去”[13]這說明，人與動物的最根本的區別在于有意識性，人不是消極地被動地適應環境，而是積極的、能動的主體，通過勞動生產滿足自身的需要。也就是說，人的生命不僅能意識到自然生命的存在和發展，同時他能夠有意識的、主動的對自身生命的存在和發展做出自主的選擇。因此，人在滿足自然生命的基礎上，還要追求超越于自然生命的精神生命。精神生命是人的意識行為，是以抽象的形式賦予生命理性的意義和生命價值。“人是不會滿足于生命支配的本能生活的，總要利用這種自然的生命去創造生活的價值和意義。人之為‘人’的本質，應該說就是一種意義性存在、價值性實體。”[14]自然生命的存在固然是可貴的，但自然生命本身 不具有意義和價值，只有在自然生命存在的基礎上，不斷超越和追求自然生命之上的精神價值和理想，將其看成是人生最重要的追求，甚至為了自己的這種精神追求可以獻出自己的生命。正如“有的人活著，但他卻死了，而有的人死了，但他卻活著”，精神生命的意義與價值在于使人的生命具有了無限性和超越性，使自然生命相對進入了永恒的境界。精神生命是自然生命的升華，是社會生命的體現。然而作為完整性的生命，不僅在于自然生命和精神生命，還包括社會生命。社會生命是指自然生命在社會實踐活動和社會生產過程中獲得的生命現實。馬克思指出：“人的本質并不是單個人所固有的抽象物。在其現實性上，它是一切社會關系的總和。”[15]這一論斷說明人的本質不是來自人的自然本性,也不是來自人的絕對精神,而是來自“一切社會關系的總和”。也就是說，社會中的生命個體，只有在一定的社會生活與社會實踐中才能認識自己的社會性，才能實現自身的社會價值和生命價值。因此，社會屬性決定人的本質屬性，我們當然可以理解為“一切社會關系的總和”決定了人的社會生命。由于社會生活和社會實踐活動是多方面的，復雜的，人與人的聯系和關系也是多方面的，復雜的，這就決定了不同的人有不同的需求，不同的心理、思想、情感、習慣、性格、理想和追求等。“人總是處于‘社會關系’之中，并承擔一定的‘社會角色’，人的社會的存在方式既關聯于人的內在意識，又有超越人的內在意識的感性對象性、客觀普遍性。忽視人的生命及其生活的社會性，看不到社會存在、社會生命對人的自然和精神生命的某種決定性作用，就很難理解人的‘命運’的社會歷史原因和規定性。”[16]社會生命是自然生命存在和完善精神生命的實踐基礎，沒有社會生命也就無從談精神生命。自然生命是精神生命和社會生命的物質存在方式，精神生命是對自然生命的體驗和理解，是自然生命和社會生命的中介，而社會生命決定著精神生命的內涵與價值，實現著自然生命的超越性和無限性。三者是相輔相承，互相促進的關系。

（二）生命成長 只有自然生命、精神生命和社會生命的完整統一才是人的現實生命。而這現實生命并不是自然的現成的存在，是不斷的發展變化之中，是動態的存在。這種動態的發展變化又有著不同的生長、成熟和衰退的階段。自然生命從孕育那一刻起，就開始了它的生命成長之旅，它遵循著自然生命的成長規律不斷的生長和不斷的成熟與發展。自然生命是通過參加社會實踐活動和社會生產豐富和提升精神生命和社會生命的內涵與價值，進而體現整個生命成長的過程。因此，生命成長是指現實生命在不斷展開、豐富、提升、生成、成熟的過程，生命主體積極、主動的促進整個生命的全面、健康、均衡發展，提高生命質量的過程。

生命成長主要包括自然生命成長、精神生命成長和社會生命成長。自然生命成長是指人的生命的生物學意義上成長，從人的生命孕育開始，人的各種生物器官的發育要經歷一個從發育不完全到發育比較完全和比較成熟的過程。自然生命的這種逐步成熟過程是生命健康發展的物質前提，是促進自然生命健康發展的可能條件。這就要求人在遵循自然生命成長規律的基礎上，不斷通過自己的生命活動來促進自然生命的健康發展。精神生命成長是指人的生命的精神性、價值性的不斷形成、發展，不斷豐富和提高過程。人的精神生命不是先天決定的，是在后天的學習、交往和社會實踐活動中形成和發展起來的。因此，人的精神生命的健康發展是超越自然生命的關鍵。“人的世界絕對不是現成給予的，而是永遠處于開放和生成之中的??人拒絕接受既定‘事實’,他總是生活在‘遠方’，生活在‘未在之鄉’，生活在‘未來’的牽引之中。正是這種對理想世界的絕對指向性，變成了人類超拔自身的強大動力，引導人走上了不斷解放自身的歷程。沒有這種超越現存世界的對價值理想的追求精神，人類就失去了希望的召喚，而這一切的喪失，將是人性的徹底淪喪。”[17]也正是這種精神生命的追求，使人成之為人，區別與動物之所在。“人的生活意義的全部在于人的精神的高貴性，是精神給予生命以崇高的價值和意義，這一給予關系是不能被顛倒的。[18]社會生命成長是指自然生命和精神生命的不斷超越和提 升，不斷豐富和完善社會生命的價值和意義過程。人是社會的人，社會性是人的本質屬性，“人只有在社會中并通過社會來獲得他們自己的發展”。[19]人的社會生命成長是受社會實踐和社會活動的影響，社會實踐和社會活動是豐富多彩的、是開放的、是無限變化發展的。因此，社會生命成長必然具有了它的無限性和開放性，對個體而言，都會有不同的社會生命成長的經歷，這就構成了豐富多彩社會生命的內涵，有多少個自然生命存在，就會有多少個社會生命的風采。

（三）生命意義

生命成長不僅在于自然生命的內在動力所驅使，更在于生命的社會性成長和生命意義的追尋。追尋生命意義是生命存在的最主要的向度，正是生命的意義決定了人的生命存在、生命發展的方向，也是人優越于動物的根本所在。“意義是人的生命機能、生存張力、生活意蘊的自我體驗、自我覺解，亦是人對自身生活于其中的整個生存世界的‘人化’屬性的領悟。如果說物質和精神是人的生存的兩大要素，能力和信念是人的生存的兩大支柱的話，那么，意義則是使人的整個生存得以維系和升華的生命之韻和神趣，甚至就是人的文化社會生命的內涵和底蘊。”[20]狄爾泰認為：“生命的歷史意義應當從生命范疇中表現出來，不能用人的本質以外的東西或者意向性的對象關系方式去理解具體的人的本質，體驗具有另外的價值；一切在生命中的體驗都有意義的，不僅生命的發生過程是時間上的流動關聯，而且對這種時間關聯的體驗也具有理解生命的意義”[21]他認為，“意義”在根本上是人的生命的表現、釋放和體驗。對生命意義的追尋，是一切生命活動的根本，人的生命價值也是在不斷追求生命意義過程中得以發展、完善和提升。“人是不滿足于生命支配的本能生活的，總要利用這種自然的生命去創造生活的價值和意義。人之為‘人’的本質，應該說就是一種意義性存在、價值性實體。人的生存和生活如果失去意義的引導、成為‘無意義的存在’，那就與動物的生存沒有兩樣，這是人們不堪忍受的”[22] 因 此，生命的真諦就在于生命意義的追求。生命意義不只在于生物體的“活著”，而應是生命的健康的發展，不僅要創造，還要享受生命，享受生活，提高生存質量，追求超越生命的精神價值和社會價值。

對生命意義的價值和重要性，許多哲學家和思想家都有不同的認識和理解。泰勒認為人應當過有意義的人生，“它必須是一種有目標的人生——這目標不是我們碰巧滿意的隨便哪種東西，而只能是真正高貴而美好的那種目標。而且，這種目標事實上必須是可以達到的，不能永無止境地求而不得；它還必須是延續性的。最后，這種目標應該是我們自己的，不能由外在強加于我們。總之，真正有意義的人生只能是那種不斷創造的人生。”[23]艾慕士認為：“成長乃是朝向知性的、道德的、社會的與美感的生活目標。在這些經驗面相中的意義成長，以及它們之調和而成一連續的個體生命，賦予人類生命的品質與優越，也是人類存在唯一理由。”[24]馬克思認為，人如果只是為了滿足于物質生產的需要，這并不是人的生存根本目的。在他看來，人的價值在于人的超越性，能夠超越一定的時空局限把握事物、人生發展走向，馬克思稱作是“作為目的的本身的人類能力的發展”，“在這個必然王國的彼岸，作為目的本身的人類能力的發展，真正的自由王國就開始了”[25]這是人類追求自我發展的必然，人在改造自然的同時，促進了自身的發展與完善，進而實現了生命意義與價值。“有意味的生命——不止是幸福或有意義——應該追求一種目的，我們選擇這個目的，因為它超越個人福祉的目標。我們的理想起初可能源于自私的利益，但最終是造福于他人的，當我們為這樣的理想而創造、奮斗時，我們就獲得了并且也感覺到了人生在世的意味。對我們來說，這種生命模式是自然而然的。它所需要的，是人類高度發展的智慧與想像。”[26]這些說明，生命意義在于其目的性和創造性，在奮斗中實現其人生價值和意義。

從以上分析我們可以看出，人的生命存在是意義的存在，意義存在是生命存在的出發點和歸宿。而對于人來說，生命具有絕對的意義，無論是人類的群體，還是人類中的個體，失去了生命，就意味著失去了一切，沒有了生命就沒 有了社會活動，也就失去了生命意義。因此，生命存在“首先必須有一個最基本的前提，那就是人體生理運轉和新陳代謝必須正常，人體的各種器官、組織等是健康的，否則，人的存在就會有困難甚至毫無意義。”[27]基于這種認識，人的生命和健康有著重要的價值，沒有了生命健康也就沒有意義的生命，也就失去了存在的價值。生命意義的追求在于健康生命的存在和生命質量提升與完善。

二分析現行心理健康教育對生命成長的漠視

人作為一個活生生的生命個體，其生命成長，生命價值的實現和對生命意義的追尋，主要是通過教育活動來完成的。而教育活動又是建立在學生生命活動的基礎之上的，心理健康教育又是引導學生保持樂觀向上的心態、培養學生具有積極的人生態度，要教會學生珍視生命，理解生命，體驗生命，豐富生命內涵，實現生命價值的提升與生命意義的超越。然而，現行心理健康教育漠視生命成長及生命成長的規律和內在需要，表現為“近視” 和“短期行為”。

（一）重視學科的普及性，漠視生命存在

近年來，心理健康教育得到了教育界空前的重視，在學校教育中，心理健康教育成為學校的工作的新亮點，哪個學校沒開設心理健康教育那就意味著學校的理念不夠新，沒有心理健康咨詢室，那就是校長不重視，在各級各類評價中，學校就會缺項，是硬傷。因此，各級各類學校無不開設心理健康課，校校都有心理咨詢室，每校都有專任心理健康教師，表現出心理健康教育已經普及的繁榮景象。可實事上，心理健康教育發展還有待于科學評價和以實事求是態度研究心理健康教育問題。

教育是培養人的活動，教育的出發點是人的生命，教育關注生命，豐富生命，提升生命價值，實現生命意義，促進生命成長和生命發展是教育的最終目的和永恒追求。或者說教育的目的就是不斷促進人的生命成長和生命發展。“生 命是教育之本，是教育的核兒，是教育能夠生動存在的靈魂。教育只有從面對生命的角度出發，才能展現出它的無盡魅力；也正是面對了生命，教育才有了他們事業的崇高。教育的神圣和崇高，就在于它和生命聯系在一起。”“教育的本質是塑造健全的人格，教育的真正目的就是在于幫助生命的正常發展，教育就是助長生命發展的一切作為”[28]因此，心理健康教育更應關注人的生命，關注生命的成長，解決生命成長中遇到的問題和困惑。然而，現行的心理健康教育并非如此。由于受到受功利主義和形式主義的影響，心理健康教育的目被異化，追求形式主義，應付上級檢查為目的，搞標簽式的普及，嚴格按照上級要求達到檢查的標準。咨詢室設在校長室的旁邊，以視重視，專任教師大多是校醫或沒課的教師，教學內容和教學形式和各學科課程沒什么不同，全體學生上同樣的內容，采用同一種方式解決不同的心理健康問題。完全陷入學科教學形式，心理健康教育成為了學科的普及內容，忽視了心理健康教育的自身特點，心理健康教育更多的是關注個體生命成長與生命發展，關注是生命自然存在的狀態和生命自身的感受與體驗。而每個個體的生命都具有不同的發展特點，有不同的經歷和不同的心理健康狀況。這種只強調普遍適用的規律和模式，出現了只重純粹知識的傳授，漠視生命存在，無視生命成長的規律的局面。心理健康教育也變成了機械的訓練，也要用“一刀切”方法解決生命成長中出現的不同的問題和困惑。“在純粹認知的和抽象邏輯的知識傳遞、講求經濟、效率、秩序的技術理性規訓的遮蔽下，個人的自然需要、對自我和社會意義的理解與感受等等漸漸被排斥于主流的教育理論話語之外，加之政治、經濟、社會等外在教育自身的場域邏輯的強行介入，教育為‘人’而存在，并作為個體生命自然的舒展、生命的動感和勃發的生機與活力的具體展現形式，就更加難以尋覓其蹤了。”[29] 這種教育中，人們關注的只是實用層面的知識、技術和技能等操作性的東西，而忽視了對學生精神、道德、信仰和人格等生命本身的關心和愛護，實行“短、平、快”教育策略，造成了學生個性的壓抑，人格的扭曲，生命的異化，對學生的生命成長造成了嚴重的影響。這不但不能解決學生生命成 長中的問題，反而會造成更多的心理健康問題和更多的困惑。

（二）注重“心理和行為”輔導，忽視生命體驗

心理健康教育具有復雜性和長期性的特點，教育成果不是一蹴而就的事。心理健康教育的首要關注的就是人的生命存在、人的生活價值和生命意義的問題。因此，心理健康教育要從生命發展的視角，引導學生學會體驗生活，體驗生命，體驗成長中的生命力量，在豐富的感悟中學會選擇，學會判斷，學會生活，學會生存，可現實的心理健康教育是將學生成長中出現的心理問題和生命困惑，單純理解心理的健康問題和行為問題，因此，心理健康教育只注重心理問題的輔導和行為的訓練，追求“短期行為”效果，出現了“近視”現象。在心理健康教育成果的總結和匯報中，經常以數字來說明，解決了多少學生心理問題或有了什么樣的轉變。然而，這種所謂的“轉變”不是一勞永逸的，它需要長期的觀察和幫助，是一個復雜生命體驗過程，沒有真正的生命體驗，就不會有真正的“轉變”。“生命成長需要生命自身的體驗，只有親自體驗的東西，才是真正意義上的獲得。學校、教師、家長不能越俎代庖，沒有學生自己的體驗，就無所謂人性的獨立，特別是如果沒有了心靈的感受，精神世界就會變得貧瘠乏味，精神家園就會荒蕪。從這個意義說，體驗是生命成長中不可或缺的獨特享受。”[30] 從這個意義上說，心理健康教育是一種體驗教育，是一種自我感悟過程，心理健康教育不能以傳授知識為主，使學生成為心理健康教育課程的奴隸。要引導學生回歸現實生活，將生命體驗與學生生活世界相結合，只有在生命的視野中，人生的體驗才是豐富的、多彩的、充滿激情的。杜威從教育與社會生活的關系這個角度提出教育的本質即生活，“他指出，兒童的本能生長總是在生活過程中展開的，或者說生活就是生長的社會性表現。他說‘沒有教育即不能生活。所以我們說：教育即生活。’在他看來最好的教育就是‘從”[31]生活中學習’。心理健康教育是教育從屬于學校教育，它是從“心理”側面反映教育的目標和要求的，因此，心理健康教育的目標必須與教育目標協同一 致。心理健康教育要從遠離學生生活世界的格局中走出來，回歸學生真實生活世界。關注學生生命，就是關注學生的生命經歷、經驗、感受與體驗。“人的體驗在人的生命存在、人的自我生命的升華、人的精神的解放中具有十分重要的意義” [32]“體驗注重與感性個體生命、個人的生存實踐的內在聯系，在體

驗中，體驗者可以對當下具體的生存處境有所超越，而生成一定的人生意義”[33]離開生活實踐的心理健康教育的訓練是違科學的,所以，心理健康教育要關注生命、回歸生活，使學生在生活實踐中體驗真實的生命。學生只有在體驗生命的過程中，才能將獲取的經驗和感受自覺內化為穩定的價值觀和人生觀。

（三）教育方法簡單，壓抑了生命的創造力

心理健康教育要從人的本性出發，促進人的本性發展。而人的本性在于創造，沒有創造就沒有人的發展，也就沒有社會發展，也就失去生命存在的意義。正是由于人的創造性，才使生命有了意義，才使社會不斷進步和發展。創造是人的生命力量，是生命沖動，創造是生命個體自我實現的最高表現形態，個體的創造水平的不同，構成了不同的生命意義。然而，現行的心理健康教育中，統一要求，統一方法，甚至讓學生迷信于教師的講座與輔導，教師很難發揮學生自身的主觀能動性，那種單向說教的灌輸教育，整齊劃一的均衡發展，壓抑了學生生命成長中的生機與活力，嚴重束縛了學生的創造力的發展。使成長中的生命變得單

一、僵化、壓抑和萎縮。心理健康教育面對生命，但不是停留于生命。“教育應以人的生命活力為起點，但又不止于原始生命力。因而，基于生命本原的教育，既要克服理性主義對人的外在塑造，又要反對生命力的過分夸張。教育應基于生命活力的原初創造性，進而企盼由人的生命沖動向精神創造追求。”[35]這里說明，教育起于生命，達于精神的追求。因此，心理健康教育的重要目的就是發揮生命自身蘊藏著的無限的創造潛能，讓生命在自我成長中培育精神力量。柏格森認為“對于有意識的命來說，要存在就是要變化，要變化就是要成熟，就是要不斷地進行自我創造。”[36]創造是生命的本質，人類 作為有意識的生命體，其成長過程不是簡單的生命延續，而是不斷自我否定，不斷自我更新，不斷自我創造的過程。作為學校教育的從屬的心理健康教育應尊重生命成長的這一規律，發現生命內在的自我實現的創造力，“而這種內在的創造力開始只是一種潛在的生命力量，這種潛能只是人的發展的一種能動因素，這種能動因素要獲得現實的生命力量，必須依賴于諸多因素的影響和作用。”[37]因此，心理健康教育應從人的生命成長角度去開發人創造性，激發生命創造的沖動，依靠生命自身潛能實現生命的突破和超越，使人的創造潛能變為現實的創造力，提高生命的質量和生命價值。進而提高心理健康教育的實效性和針對性。

（四）行現教育的弊端損害了身心健康，造成生命扭曲

現行的心理健康教育弊端對學生生命成長帶來了一些問題外，從學校教育存在的問題和弊端看，對生命個體來說，也嚴重影響了學生生命健康發展，導致了人的生命完整性的破壞和人的生命價值的貶損，造成了生命的異化和生命扭曲。而現代社會，賦予健康新的含義，1989年聯合國世界衛生組織指出：“健康不僅是沒有疾病，而且還要具有完整的生理和心理狀態與良好的社會適應能力。”這說明了生命健康不僅是自然生命的健康存在，還在于心理和社會性的精神生命的完滿狀態。生命健康，應包括自然生命、精神生命和社會生命的和諧、均衡的發展狀態。自然生命的正常發育、成熟是生命健康存在的前提，而心理健康是精神生命健康生成的核心，是實現生命意義的必要條件。

現行教育對學生生命健康帶來的危害具體表現有以下幾方面：

其一，漠視生命，造成了學生人格缺陷。現行的教育片面追求升學率，只關注考試、分數等，給學生造成了巨大的精神壓力，使學生的興趣、愛好、特長得不到發揮，個性受到壓抑，致使學生生活在緊張、恐懼之中，造成了學生人格上的缺陷。表現為個人意識與社會角色相分離，真實的自我與理想的自我相分離，個人與所生活的社會、與他自己相分離，人不再是原本意義上的完整 的個人，而是片面的、被分裂的東西。哲學家古斯塔夫·米勒指出“人在唯科學主義思潮中被遺忘，他充其量只能消極旁觀，無所作為，而且也只能精通外部價值。一個頭腦靈活的人，僅在狹窄的物質活動的范圍內是積極的，而作為一個有創造性個體則是死的。”[38]“人格精神在抹煞個性的技術至上意識中消失，人正在失去最主要的東西——自己唯一的人格，他可以隨便地、順利地被任何一個人代替，被如此千篇一律的、清醒的循規蹈矩的人，完全受機器肆意支配的人所代替。一切活動，甚至人的命運都計劃好了。”[39]《學會生存》指出，在現代學校教育中，兒童的人格被分裂為兩個互不接觸的世界：“在一個世界里，兒童像一個脫離現實的傀儡一樣，從事學習；而在另一個世界里，他

[40通過某種違背教育的活動來獲得自我滿足。”]因此，人感到生命意義的失落，感到沒有歸宿，感到壓抑、孤獨、焦慮、苦悶、無依托感和無歸宿感。漠視生命的存在，人格被扭曲。

其二，缺乏生命體驗，導致學生情感匱乏。遠離生活的教育，要么只重知識內容的灌輸，要么只重形式的發展，將學生當作理性的存在，忽視了學生的情感體驗，忽視了情感在生命成長和發展中作用，將生命成長與情感體驗隔離開來，進行著無“內容”的教育。海德格爾指出“人類存在，無論是沉淪還是上升的、非本真的還本真的、偽造的還是原版的，都有三個普遍特征：（1）情緒或情感，（2）領悟，（3）語言。領悟和語言的存在方式既有理性的方面，也有非理性的方面。單就情緒而言，人不是簡單的‘具有’情緒，而是在情緒中生存，情緒彌漫于我們存在的整個存在場所，當我們處于某種情緒時，當我們的整個存在都被這種情緒基調調諧過了，情緒就像酵母發酵一樣，滲透于我們的整個生存之中。”[41]情感或情緒是人對客觀事物是否符合需要、愿望和觀點而產生的內心體驗。情感是對現實反映的主觀感受，是在個體與周圍世界交往中，通過個體的生命體驗豐富和發展起來的。學生的生命體驗來自于他生活的環境和學習活動，“體驗有別與經驗，不僅僅有認知活動的參與，更主要的是它具有強烈的情感性，帶有生命的體會。當學生產生‘高峰體驗’時，他們的 整個生命歷程和對事、對人的‘理解’都卷入體驗中，因而，這種體驗是直達人的本性的洞察方式，往往快速地提升人的境界。”[42]遠離生活內容的教育，沒有把教育的目的放在學生的生命體驗只是為了分數、加大訓練的力度，無視學生在學習中的反應與體驗，學生體驗的只是緊張、焦慮和恐懼。缺乏生命意義的教育剝奪了學生體驗生命情感的空間，生命體驗的匱乏使學生變得更加孤獨、悲觀、失望和無奈。造成一定的心理障礙，嚴重者形成一定的心理疾病，影響他們的健康成長與發展，也造成生命價值和生命意義的迷失。

其三，忽視生命的創造力，壓抑了人的主體作用的發揮。人的生命價值在人的生命成長、發展歷程中是不會自發顯現、自發實現的，它要靠主體的生命自覺的、有意識、有目的的去發現、去追求、去創造。要充分挖掘生命的自身力量的潛力實現生命精神價值。而現行教育忽視生命主體性，把知識和技能的發展作為教育的起點和歸宿，使人的發展失去了生命根基。生命的主體創造性是生命力量之所在，它具有自我肯定、自我發現、自我創造的力量。“教育不只在于培養學生認識和解釋世界的能力，也不在于簡單獲得社會的外在規范，更重要的是要引導他們，將這些外在規格內化到自己的內在精神之中，形成一種肯定自身、確定自身、持存自身和發展自身的安身立命之‘力’。”[43]這種自我肯定、自我發展、自我創造是人的主體性的表現，人的主體性是人生命成長和生命發展內在動力。“馬克思肯定人能夠積極主動地聚集各種有效資源為自己服務，不是被動地依賴自然界的賦予，也可以說，人在與對象世界發生關系的過程中，人通過自己的力量，使外部世界對人來說成為實在的、有價值的存在，同時，人在改變外部世界的過程中，展示著人的力量，‘這是創造生命的生活。生命活動的性質包含著一個物種的全部特性、它的類的特性，而自由自

[44]覺的活動恰恰就是人的類的特性’。”現行的千人一面的教育，整齊劃一的均衡發展的要求，使人失去了主動性、積極性和創造性，成為被動、消極的存在物。人的生命活力受到了極大的太壓抑，影響了學生自主發展的熱情。

三、心理健康教育與生命成長的關系

近年來，無論是教育理論研究者還是學校教育實踐者，都十分關注學生生命成長和生命教育問題，這正是學校心理健康教育開始深入到人的精神世界的重要趨向。心理健康教育的價值在于促進人的身心健康發展，而健康的價值在于提升人的生命意義與境界。從這個意義上講，關注生命，關注學生命成長是心理健康教育的核心價值。

（一）心理健康教育是直面人生命的活動

心理健康教育是屬于學校教育范疇的一種教育活動，而學校教育強調生命是教育的基礎，教育是為了提高人的生命質量而進行的活動。心理健康教育理所當然要關注學生生命個體，關注學生的生命成長與生命健康發展。當前的心理健康教育雖然得到了國家主管部門的高度重視，學校心理健康教育工作也呈現出了勃勃生機。但對心理健康教育的研究與實踐操作上基本停留在對現實問題的研究與幫助的層面上，很少直達人的生命成長和生命意義的生存層面，致使心理健康教育出了“短期行為”和“近視”現象，解決不了學生生命成長中出現的生命困惑，不能解決在生命成長中尋找自我成長的生命動力和源泉。因此，就心理健康教育本身所包含的意義而言，心理健康教育應是一種最基本的生命教育，心理健康教育面對的人本身，是生命個體。心理健康教育的根本目的是促進人的人生理、心理和社會性等方面健康、和諧、統一發展，涉及到學生生命成長的整個歷程，追求一種健康向上、積極達觀的生命態度與精神狀態，追求主動發展的生命成長過程，追求一種不斷完善的生存價值和生命意義。而人既是自然生命、社會生命與精神生命的統一，又是自然屬性、社會屬性和精神屬性的統一，所以，心理健康教育要以整體生命觀為出發點，以提高生命價值為目的，追求心理健康教育的崇高境界。心理健康教育關注人，就是關注人 的生命，關注生命成長和發展的整個過程，回歸生命、直面生命、珍視生命是教育的最重要的基礎，更是心理健康教育的本義和天職。

生命個體不是自然完其成長過程的，生命在成長中需要成長的資源，而心理健康教育蘊含著豐富的生命資源，通過心理健康教育，尋找解決生命成長中不斷出現的困惑和發展中的不完善性問題，挖掘生命自身的生命力量，實現生命意義的追尋。在每個人的成長歷程中，總會遇到這樣或那樣的心理問題，實事上，人在發展的不同階段，個體面臨著不同的問題。這些問題若能得到積極的解決，則能促進其成長；否則就會阻礙發展的進程，導致心理缺陷。心理健康教育要從生命成長的規律和發展需要，不斷豐富和充實生命內涵，提升生命價值，實現真正意義上生命追求。

（二）心理健康是生命成長的本身內涵

教育從關注知識走向關注生命，是一種進步，是一種覺醒。心理健康教育也必將從生命視角來認識生命，關注生命，關注生命成長的整體發展的歷程。而生命成長不只是自然生命的自然成長的過程，更重要的是促進精神生命的成長。精神生命是生命成長的核心。精神是人之為人的靈魂性的東西，是人的生命成長的方向和動力。心理健康屬于精神范疇的，屬于精神生命的一部分，心理不健康不僅個人的生命存在和精神成長會發生困難，而且人類社會的發展也會出現危機。心理學家哥爾德斯坦認為健康就是一種價值，一個要實現自己的本質，就不能不在病態和健康之間做出選擇。他指出：“在強調選擇健康的重要意義時，我們所說的健康不是指那種單靠自然科學方法就能理解的客觀狀況。它寧可說是一種一個人怎樣看他的生命價值的心理態度有聯系的狀況。‘健康’于是表現為一種價值；它的價值是由個人實現他的本性的能力達到怎樣的程度——至少在他看來是重要的程度——所構成的。”[45]人活著就需要一種健康、積極、樂觀、向上的人生態度和人生追求，人活著需要一種東西來支撐我們的生命，這種支撐會鼓勵人們不斷去追尋新的生活目標，使人的生命有了幸 福感，生命便有了意義。而心理健康教育正是幫助人們尋找快樂，尋找自信，幫助認識自我和實現自我價值過程。馬斯洛認為極度健康的人（自我實現者）有更高級的需要：“實現他們的潛能和認識并理解他們周圍的世界。他們不是力求補足缺失或努力減少緊張，他們的目的是擴大和豐富生活經驗，在現有的生活上增進快樂和欣喜。他們的理想是通過新的、挑戰性的各種各樣的經歷增加緊張。之所以如此，因為他們有成為具有完美人性，實現他們全部潛能的‘超動機’。這個動機是‘特性的成長，特性的表現、成熟和發展。總之一句話：是自我實現。”[46]自我實現是人生命意義的最高境界，是實現生命價值的具體表現形式，也只有心理健康的人才能達到這種境界，這也是超越自然生命的精神生命的一種追求和渴望。有人把心理健康定義為：“心理健康并不是消極地維持正常狀態，治療、矯正和預防心理疾病或心理障礙的一門學科，而是有意控制自己，正確了解自己，立足于現在，朝向未來，渴望在生活中的挑戰和新的奮斗目標，從而推動自我成長的最佳心理狀態。”[47]因此，心理健康是人的精神生命的重要組成部分，是推動和實現生命價值的內在動力和驅向，心理健康的人才能實現人生的真正價值，才能體驗到人生存的意義。只有心理健康的人，才能保證他的精神生命的健康，而健康的精神生命是實現人的整體生命價值的前提和保障。綜上所述，心理健康與生命成長有著息息相關的聯系，是生命成長的自在的內容，是生命成長的本身具有的內涵。

（三）心理健康教育能促進生命成長

心理健康教育促進學生的生命成長，提升生命價值，實現生命意義，應該成為現代心理健康教育的重要目標和基本任務，衡量心理健康教育的最根本、最有效的標準應當是：人的生命整體健康狀況和它在促進生命成長方面所發揮的作用。心理健康教育目的是否從指向現實的和當前開始指向學生的未來生活，能否對學生生命的終身發展發揮了作用。從生命視角探索心理健康教育的作用是對心理健康教育的深層挖掘，是對心理健康教育價值的新思考，也是一 個富有挑戰性的新課題。

心理健康教育以促進人的生命成長，提升生命價值，實現生命意義為根本目標，或者說是以促進人的生命發展為歷史使命。追求真實生命的存在，關注生命成長，喚醒人的生命意識，更新人的生存方式，使作為生命體的個人能勇敢面對生活，面對問題、面對困惑，自我更新，自我創造，實現自我生命價值，提升生命意義是心理健康教育的根本任務。同時，這也是人的生命成長和生命發展的要求。

心理健康教育正是基于學生生命成長與發展的需要，對學生的生命成長和發展起著重要的引導、示范、催化、矯正與疏導作用。心理健康教育不僅具有維護學生生命成長過程中出現的心理健康、預防心理疾病的意義，更重要的是具有充分激勵和發揮學生個人潛能的功能。心理健康教育發展性目標主要著眼于學生生命健康成長與健全人格培養，充分開發潛能，為學生的終身發展奠定心理基礎，其本任務是培養學生積極的自我信念；健康的情緒；高尚的情感；積極的社會適應與生存能力；獲得終身學習能力和開發潛能，在未來生活中以達到真正意義上自我實現。這些基本任務都將為學生生命成長和生命發展奠定基礎，心理健康教育不僅關注了學生現實生命的生存和成長狀況，進而還將不斷促進學生的生命質量和生命價值，提升生命意義。現代教育中，人們開始更多地關注生命、關注生命成長的過程，心理健康教育在生命成長和生命發展中的作用也凸顯獨特的重要性和不可替代性，科學有效地開展心理健康教育，從生命意義視角構建心理健康教育新模式，已經成為心理健康教育的必然選擇。

四、實現生命成長與心理健康教育建構

盡管新的課程改革，將會不斷改進現行教育中存在的問題，但由于這些問題和弊端所帶來的影響還會長期存在，它不僅影響現在學生的生命成長和未來 生存的質量，甚至還會造成新的心理問題，仍然會出現學生生命異化和生命的貶損，會影響學生健康成長和發展。因此，我們必須正視這一問題的存在和這一問題的嚴重性，必須科學建構心理健康教育與生命成長的新模式，探索出一條適合現代教育發展和學生成長規律的新途徑。

（一）喚醒生命意識，珍視生命存在

既然心理健康教育要以人生命這基礎，心理健康教育直面人的生命，那么，心理健康教育更高的追求就應當是喚醒生命意識，培養學生珍視生命的存在。“生命意識是人對自身生命的基本特征、生命的發生、發展和完善機制的總體認識與把握。”[48]也就是讓學生認識生命，了解生命，懂得生命成長和發展過程的內在規律。通過心理健康教育真正把握自身成長和發展的特點，理解生命成長不同階段的不同特點，把握好生命成長中的煩惱和困惑，調節生命成長中形成的壓力。喚醒學生生命意識，就是珍惜生命的教育，這有利于學生對生命意義和生命價值的認識，還可以促進學生自我發展意識提高，啟迪人的精神世界。心理健康教育在喚醒生命意識的基礎上，更要關注現實中活生生的生命個體的存在。生命存在包括自然生命、社會生命和精神生命三重生命的存在，而自然生命是人存在的基礎，是社會生命和精神生命的存在的物質前提。沒有這個基礎和前提，社會生命和精神生命也就無從談起。漠視自然生命的存在，社會生命和精神生命的成長也只能是片面的，不是豐滿的，學生也只能成為“知識的容器”，教育者的“代言人”。生命的寶貴在于只有一次，具有不可逆轉性，珍視生命的存在，不僅在于珍視自己的生命，也要珍視他人的生命。現實生活中，學生自殺、他殺現象時有發生，這里雖說有其社會、家庭教育的原因，但更多的是學校教育的漠視生命存在的結果，是學生無視生命和生命情感體驗匱乏的反映。心理健康教育要發揮自身優勢，引導學生珍視生命，了解生命存在的意義和價值，反對現行教育中無視生命，把學生看成是抽象的物或是知識的容器，要關注現實生活中活生生的人的生命的存在，要關注生命完整性的發展，要從生命成長的需要為出發點。心理健康教育要把生命意義的認識納入到整個教育活動之中，心理健康教育不是另起爐灶,而是要統整現有的學校教育資源，將學校的課堂教學、青春期教育、性教育、安全教育、法制教育活動整合在一起，以喚醒學生生命意識為主題，教育學生珍視生命存在，引導學生認識生命的意義，追求生命價值，活出生命的精彩。

（二）回歸生活，體驗真實生命

片面追升學率，遠離學生現實生活的教育，使學生情感體驗單一，原本擁有的青春與活力的成長中的學生，卻變得“未老先衰”，缺乏生活熱情，心中沒有陽光，體驗不到生命成長中的快樂與幸福。因此，教育要回歸生活，回歸學生的生活世界，只有生活世界才是生命成長的地方。“生活是人在自然與社會之中，通過享受、占有、內化和創造人類物質文化、精神文化、制度文化，[49]圍繞人的生命存在和發展，實現人的價值生命的能動的活動。”杜威也指出，“兒童本能長總是在生活過程中展開的，或者說生活就是生長的社會性表現。”[50]回歸生活已經成為現代教育改革的主要是趨勢，“對‘生活中的兒童’的教育只有回到他所處的‘生活世界’中去才對他的生存和發展有價值和意義，[51]才能使每個人成為‘人’”而心理健康教育正是注重學生對生活體驗的教育，通過學生的內心體驗，在體驗中達到一種心靈的愉悅，進而促進人的身心和諧健康發展。體驗離不開真實生活，體驗是一種體會，是一種經驗，是親身經歷。“體驗是通過身體力行來進行的，也可通過心理移情來進行。把自己置身于某種特定的情景，或設想自己處于某種狀態而產生特有的體會。”[52]只有豐富生活體驗的人，才能有豐富的生命情感，才能真正認識生命，理解生命，珍視生命。“體驗不到生命活力釋放的快感和意義所在的人，就不可能有積極主動的表現；而愈是感到生命的可貴與美好，人就愈會熱愛生命并使生命表現出最大意義。”[53]心理健康教育不僅能解決學生心理矛盾問題，還能通過心理體驗更好地認識自己和社會，開發潛能，促進個性的發展和人格完善，使生命得以健 康成長與發展，豐富生命內涵，提升生命價值，實現生命意義的最高追求。心理健康教育要針對不同年齡階段學生的心理特點，遵循人的生命成長規律，進行針對性的教育與幫助，在活動中讓學生能夠得到各種各樣的心理體驗，特別是讓學生在活動中真正進入“角色”，讓學生的“心”動起來，這樣才能使學生真正感受到生命的存在，體驗到生命成長中的豐富情感。情感又是在體驗中形成和發展起來的。體驗心理學認為，“與認識因素相比，情感體驗主宰著人的內心活動和精神自由；而體驗使人的情感世界日趨豐富，走向成熟。因為體驗不僅是‘忍受痛苦的能力’，而且也是‘心理上戰勝情境的能力’。”[54]劉濟良認為：“體驗是生命在活動過程中產生的內在感受、主觀經驗和深刻情感，生命通過體驗感知自我，認知他人，解讀生活；生命通過體驗獲得意義，升華情感，凈化靈魂。” [55]由此可見，個體的精神、知識、價值觀念等都來自他的生活世界，其生命的深度與生活的深刻的體驗直接相關。因此，心理健康教育要回歸生活，讓學生體驗真實的生命世界。構建家庭、學校、社會體驗網絡。讓學生回歸到真實的生活角色中，體驗自己是家長的孩子，體驗自己是學生，體驗自己是別人的朋友等生活角色和生活責任。心理健康教育就是強化學生的各種角色的積極的心理體驗，進而關注學生的生命成長，關注學生的生命經歷、感受和經驗，也就是關注學生的生命體驗。

（三）尊重生命主體，發揮生命的創造力

尊重生命，就是尊重生命的主體。只有尊重生命，才能讓生命在自我體驗、自我認知中主動成長與發展。尊重生命是發展生命的基礎。尊重生命主體就是尊重生命的自主性、主動性和創造性。人的生命主體能否積極、主動發揮其自身的主觀能動性，關鍵是生命的主體性是否能到了尊重，個體生命在教育活動中是否真正處于主體的地位。尊重生命主體就是尊重生命存在現狀，尊重生命發展的潛力和發展的可能性，充分發揮生命自身力量，激發生命的內在活力。在現實教育中，人的生命只被當作按照教育者的意志需要改造的客體，生命主 體的自我創造能力被扼殺，人的生命成長與發展被異化。盡管現在的教育改革在大力提倡“以人為本”的教育理念，但現實教育實際上還是遠離生命的自主性活動，統一教育模式，統一教材、統一的內容、統一的教育方式等缺乏個性化的教育，壓抑了學生的個性，耗散了生命活動的強大動力，抹殺了生命活動的核心因素，損失了生命活動的高效性——生命的創造力被貶損。“比分數刺激更強有力的推動力來自生命內部，來自人的文化的、創造的追求所激起的人[56]的情感和悟感”而關注生命的心理健康教育正是要從尊重生命主體開始，相信人的生命都有具巨大的發展潛能；相信人的生命都有自我實現的傾向。心理健康教育是一種自我教育、自我實現的過程，更多是自我選擇和自我創新，以實現自我人生價值的追求。“自我實現就是人要竭盡所能地利用和發展自己的天資、能力和潛能，使自己日趨完美。而自我實現的人是一些充分發揮了潛力，[57]已經走到或正在走向自己力所能及的高度的人。”心理健康教育通過開放的、多元的、個性化的活動特點，啟發、引導學生內在的成長和發展的需求，創設平等、和諧、民主的教育活動，讓學生真正處于主體的地位，讓學生在各種活動中體驗生命，培養學生自主的、能動的、創造性自我教育和自我實現能力。主體性教育理念認為：“個體的發展是一個主動攝取、積極自主構建的過程，是一個與個體自身的活動息息相關的過程，而不是一個任由外部隨意塑造、被動接受的過程。”[58]

尊重生命主體性的核心是尊重生命的創造的本質。“創造的本質內涵是生命內在的自我實現的創造力，而這種內在的創造力開始只是一種潛在的生命力量，這種潛能只是人的發展的一種能動因素，這種能動因素要獲得現實的生命力量，必須依靠諸多因素的影響和作用。”[59]作為促進學生自我教育和自我實現為目的心理健康教育，要從生命內在的自我實現創造潛力出發，創設教育環境和條件，為學生提高自我認識，自我教育和自我實現提供良好的教育情境，使人的內在的精神蘊涵的自我實現的創造潛力轉化為現實的創造能力。“教育應致力于催發生命沖動向精神創造追求，在促進生命之間、生命與情景之間的 交互感應和生命與心靈的對話中煥發勃勃生機，在多維度的相互支持的關聯中伸展生命的張力，涵養生命的性靈。”[60]心理健康教育應該從人的生命成長的角度去開發人的創造性，激發生命的沖動，實現生命的優化與超越。因此，要建立一種新型的師生關系，以深沉而持久的師愛創設民主、和諧、平等、積極、開放的心理健康教育環境，讓學生體驗被尊重、體驗快樂，最大限度地激發其生命活力，從而不斷增強自主性和自信心，不斷獲得創造的巨大動力，實現生命成長的無限活力和激情。

結 語

生命是可貴的，它的可貴之處在于每個人只有一次，生命成長過程又具有不可逆轉性和不可重復性，更重要的是人的成長是不可以用來實驗的，教育應該承擔促進學生生命的成長的使命。而現行教育在實施的過程中存在一些問題和弊端，忽視了生命成長的內在規律和需要，漠視生命的存在，生命被異化，人性被扭曲，生命價值被貶損，迷失了生命意義的追求。而本論文試圖用全新的思考角度來尋找解決問題的辦法，從生命意義的視角，構建心理健康教育，將生命成長納入到心理健康教育的全過程，以求得補救現行教育給學生帶來的心理問題、生命成長和生命意義的問題，通過生命成長與心理健康教育的構建，尋找解決問題的新途徑和新辦法，進而發揮心理健康教育在人的生命成長過程是的獨特的作用，在理論層面也進一步深化了心理健康教育研究的內容，擴大了心理健康教育研究的對象，在實踐層面提高了心理健康教育的針對性和實效性，同時也為實踐者提出了新挑戰，心理健康教育能否在實踐中實現其生命意義的價值，還有待于長期的探索和實踐的研究。本論文也想盡述生命成長與心理健康教育的關系，但總有意猶未盡的感覺，論述沒能詳盡、深刻和全面。

總之，心理健康教育要以全新的理念，面對生命，面對生命成長，引導學生珍視生命存在，體驗生命的豐富性，發揮生命的巨大的潛能，實現自我教育、自我發展和自我創造，從而使自身的生命價值不斷升華，生命意義不斷超越，最終使生命個體擁有美好的人生。

注 釋

[1]恩格斯．自然辯證法[M]．北京：人民出版社，1955．256．

[2] [5] [21]謝地坤．走向精神科學之路[M]．南京：江蘇人民出版社，2003，84，116，113．

[3][4]轉引自謝地坤．走向精神科學之路[M]．南京：江蘇人民出版社，2003，85，114．

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[10][16] [20] [53] 張曙光．生存哲學—走向本真的存在[M]．昆明:云南人民出版社,2001．197，202，347，316．

[11] [12][17] [48][ 55] 劉濟良．生命教育論[M]．北京：中國社會科學出版社，2004．57，57，170，4，274． [13]馬克思恩格斯書信選集[M]．336．

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我選擇“心理健康教育與生命成長”這個論題,不是一時的沖動,更不是趕時髦,而是在工作實踐中一直思考的問題,也進行了一些初步嘗試。但是對整個論題構思并不成熟，甚至在寫開題報告時也沒有整體的理解和認識，只有在開題時，在導師趙宏義老師的鼓勵、指導和幫助下，才毅然決定完成這一論題。

正當我準備啟筆寫論文之時，家父病重，為了不影響正常畢業論文答辯，又不想因為寫論文而耽誤女兒應盡孝心，我時常白天護理父親，晚上構思或寫論文。這段日子，是我生命中最為難忘的日子。我體驗和感受著真實的生命在與死神的較量，同時我又在思考著生命的真正存在的意義。理性的思考和真實生命存在的體驗，每天都在敲打著我的心靈，我體驗著生命中最深刻最難忘也是最痛苦的情感，就在我的論文即將收筆之時，也是我失去世界上最親最愛的父親之日。我把對父親的深深思念都溶進了我的論文的字里行間，其中滋味只有我能體會，寫到這里我已淚流滿面，泣不成聲。對什么是生命？什么是生命意義的最高境界有了更深層次的理解和認識。人的生命只一次，人不僅要珍惜生命，更要把握生命。人的生命是有限的，在這有限的生命中，我們真正能夠主宰的只有生命存在的狀態，生命成長的過程和生命發展的方向。而健康的心理狀態是生命存在狀態的基礎和前提，我們真正應該做的是教會成長中的學生要以健康的心態守護生命的本質不被異化，提高生命質量不庸俗，創造生命價值不低劣，以實現生命境界不世俗。選擇和完成這篇論文寫作的過程是一種學習的過程，更是一個主觀體驗、感悟的過程，是一次自己與心靈的交流和對話的過程，是一次精神升華和靈魂的考問的心路歷程，是一次艱苦的分析、判斷概括和反思的過程，它經歷了無數次的肯定和否定的過程。

這篇論文的寫作，浸透了我的導師趙宏義老師的大量心血，趙老師的嚴謹與敏銳，學業上耐心細致的幫助，論文指導中的畫龍點睛的點拔，心理上的及時鼓勵與期望，使我有力量、有信心完成這篇論文。同時，感謝開題指導教師楊兆山教授和蓋笑松老師給予的指導與幫助！這些都給予我智慧和思想基礎，這是我一生都應當珍視的寶貴財富。

能夠重新回到母校，又能受到教科院諸多學養深厚的教師思想的陶冶，這是我生命成長中的一次重要的給養補充，是開啟生命智慧的一次新的體驗，實現了我多年的內心渴望，也彌補了我心中的缺憾。無論自己在學業上能否取得的進步與發展，就這一點也足夠我對生命意義的理解和認識了。

在我完成論文的這段時間里，得到了單位領導的理解和支持，使我能夠安心專注于思考與寫作，對所有關心我的領導和同事表示衷心的感謝。更要感謝我的愛人和孩子給我的全力以赴的支持和理解，沒有他們的支持和鼓勵生命就會失去意義。我衷心地感謝所有的關愛我的親人和朋友，謝謝你們的關懷和情意。

作者 2005-5-15

第三篇：三生教育

生命教育是幫助學生認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進學生主動、積極、健康地發展生命，提升生命質量，實現生命的意義和價值的教育。通過生命教育，使學生認識人類自然生命、精神生命和社會生命的存在和發展規律，認識個體的自我生命和他人的生命，在與自我、他人、社會、自然建立和諧關系的過程中，促進生命的和諧發展。使受教育者不僅認識到生命的渺小也要認識到生命的偉大，通過生命教育把珍愛生命內化為人的品格。那么因人的行為而導致生命不受珍重的現象就會大大減少。

生存教育是幫助學生學習生存之時，掌握生存技能，保護生存環境，強化生存意志，把握生存規律，提高生存的適應能力和創造能力，樹立正確生存觀的教育。幫助學生建立適合個體的生存追求，學會判斷和選擇正確的生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，正確面對生存挫折，形成一定的勞動能力，能夠合法、高效和較好地解決安身立命的問題。

生活教育是幫助學生了解生活常識，掌握生活技能，實踐生活過程，獲得生活體驗，確立正確的生活觀，追求個人、家庭、團體、民族、國家和人類的幸福生活的教育。通過生活教育，使學生認識生活的意義，熱愛生活、奮斗生活、幸福生活；幫助學生提高生活能力，培養學生的良好品德和行為習慣，培養學生的愛心和感恩之心，培養學生的社會責任感，形成立足現實、著眼未來的生活追求；讓學生理解生活是由物質生活和精神生活、個人生活和社會生活、職業生活和家庭生活等組合的復合體。

實施“三生教育”有五個有效的基本方法：一是主體教育。整合學校教育、家庭教育和社會教育的力量，鼓勵、引導受教育者成為“三生教育”的主體，把教育的過程和受教育者主動積極地進行自我認知和行為實踐的過程統一起來，不斷培養和提高學生的自我教育、自我管理、自我服務、自我發展能力，幫助學生實現自身的教育利益。二是認知教育。根據受教育者知、情、意、行統一發展的規律，著眼于知行統一，通過學校課堂教學、家庭教育和社會教育等，使學生對“三生教育”的意義、目的、內容、方法等曉之以理，在此基礎上，為動之以情、成之以意、固之以行奠定良好的基礎。三是行為教育。要學生進行“三生教育”，教師和家長首先就要認識生命、尊重生命、珍愛生命、發展生命，就要增強生存意識、保護生存環境、提高生存適應能力和創造能力，就要熱愛生活、奮斗生活、幸福生活，樹立正確的生命觀、生存觀和生活觀，從而用自身的行為給學生作示范、樹榜樣，以此來教育學生、感染學生、影響學生。四是差異教育。在實施“三生教育”過程中，要充分考慮到不同區域之間、學校之間、家庭之間、學生個體之間的差異性，注意分類指導、分層實施和因材施教。五是全面教育。實施“三生教育”要依靠和整合學校、家庭、社會各個方面的力量，面向全體學生，為了學生的全面發展。

第四篇：三生教育

三生教育教學隨想

時間飛逝，三生教育逐漸由一個陌生的概念滲透進了學生生活的方方面面。

三生教育是一門全新的課程，它以獨特的視角去關注學生的生命、生存和生活，它既不同于以往的科學課，也不同于普通的品德課，它既注重

關注科學知識的傳授，又注重學生的品德及個體生命體驗，是一門綜合性的學科。“三生教育”包括生命教育、生存教育、生活教育。生命教育使學生認識人類自然生命、精神生命和社會生命的存在和發展規律，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發展規律，最終樹立正確的人生觀，領悟生命的價值和意義，并在以個體的生命為著眼點，與自我、他人、自然建立***關系的過程中，促進生命的***發展；生存教育旨在幫助學生建立適合個體的生存追求，學會判斷和選擇正確的生存方式，學會應對生存危機和擺脫生存困境，善待生存挫折，形成一定的勞動能力，能夠合法、高效和較好地解決安身立命的問題；生活教育幫助學生了解生活常識，掌握生活技能，實踐生活過程，獲得生活體驗，樹立正確生活觀念生活目標，養成良好生活習慣。使學生理解生命的終極意義就是追求幸福

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第五篇：——“三生教育”

開學典禮“三生教育”演講稿

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！

非常榮幸能在這里和大家交流關于“三生教育”的話題“三生教育”即為生命教育、生活教育和生存教育。圍繞這幾個話題，今天我把和大家分享的題目確立為: 珍愛生命、學會生存、幸福生活。

同學們，當你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發，經歷無數次雷電風暴的嚴峻考驗后仍然奇跡般地活了下來，以一個勝利者的姿態屹立，書寫著它生長的執著時，你是否會為生命的頑強而驚詫？你是否想過，當一位母親懷胎十月，在經歷無數痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易？所以，對于一個人而言，生命是寶貴的，是美好的，但同時也是脆弱的。因為生命對每個人來說并不是永恒的，還記得，08年的雪災和千年難遇的汶川 5.12 地震，09年的豬流感，這一切的一切，對很多人來說，生命是一個會戛然而止的不確定狀態，所以我們一定要抓住生命的每一瞬間，利用好生命中的每一天。要知，如果一個人連生命都沒有了，你想還能做自己想做的事情嗎? 所以，為了來之不易的生命，我們必須珍惜生命。

擁有了生命，也就選擇了生存。因為只有生存可以將生命從一個點延長成一條線，然而在這條線上不可能沒有失敗。海倫凱勒，想必大家都并不陌生，他在一歲半的時候，因病失明、失聰又失聲，然而，她憑借著堅強的意志考入哈佛大學，成為世界上第一個完成大學教育的聾盲人。海倫凱勒的生命經歷告訴我們：一個人要正確地看待挫折、勇敢地接受現實。然而，在現

實生活中，不少學生生活在父母提供的優越環境中，經濟上的寬裕、生活上的無憂，使得自己成為溫室里的花朵，一旦遇到困難和挫折，便無法理智的應對。在此，老師衷心的希望孩子們都不是那溫室中的花朵，而是迎難而上的勇士！

當然，選擇了生存，也就離不開生活。一個人要生活得充實、快樂、有價值，我認為首先我們要學會感恩。“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，我們所學的這些詩句講的就是感恩。還有成語“ 滴水之恩，涌泉相報”告訴我們的也是感恩。感恩是每個人應有的基本道德準則，是做人的起碼修養。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。為什么有些人不會感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩？因為他們從來就沒有愛的感情基礎。我認為，感恩是人性善的反映，感恩是一種生活態度，是一種美德，是一片肺腑之言。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然導致人際關系的冷漠。所以我們每個人都應該學會感恩，感謝父母的養育之恩，感謝老師的諄諄教誨。其次，生活中要學會寬容。寬容就是忘卻：忘記同學的誤解，忘記昨天的矛盾、昔日的糾紛，學會忘卻，生活才會有陽光。寬容就是諒解，可能有人傷害過你，但“記仇”是心靈的腫瘤，多一份寬容就多一份理解，彼此間的隔閡就會化解。如果我們每一個人都能擁有一顆寬容的心，時時化解心中的愁緒，我們的心里就會少一份陰霾、多一縷陽光，我們就會生活得更充實、更快樂、更美好！第三，生活中要學會奉獻。人生的價值不能僅僅看為個人目標的實現，更重要的是看生命能否為其所在的社會做出貢獻。售票員李素麗說過：公共汽車的路線有終點站，但為人民服務沒有終點站。李素麗的這句話讓我感悟到：即使工作崗位有高低，但創造的價值卻沒有大小。只要我們每一個人都能認真地投入到自己的工作崗位及學習中，我們就會領悟到人生中的許多美好！

同學們，我們生在幸福里，長在紅旗下，正處于人生的黃金時代。希望我們東二外的所有莘莘學子都能珍愛生命、學會生存，懷著一顆感恩之心、寬容之心、奉獻之心來熱愛這美好的生活和學習，爭做“謙謙君子，陽光少年”！

我的演講完畢，謝謝大家！