第一篇：團(tuán)干培訓(xùn)心得

團(tuán)干培訓(xùn)心得 2

我很榮幸能夠參加本次團(tuán)干培訓(xùn)，雖然只是兩天的時間，但它就像是一場及時雨，補(bǔ)充了我們的精神與思想，讓我對作為一名團(tuán)干部應(yīng)具哪些素質(zhì)與能力有了更深一步的了解。

上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的教導(dǎo)我們深記于心！所以我們不能辜負(fù)其對我們的期望！我們要能全力做到以下幾個重點(diǎn)：新時代的高校團(tuán)干部要要深入基層、深入群眾；勤奮學(xué)習(xí)、勤于思考；洪揚(yáng)傳統(tǒng)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢；圍繞中心、實(shí)現(xiàn)革命。她勉強(qiáng)大家要珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真思考，深入鉆研，力爭做到學(xué)有所成，學(xué)有所獲，努力把自己培養(yǎng)成團(tuán)組織的優(yōu)秀骨干和黨的得力助手。

當(dāng)一名合格的學(xué)生干部不僅要具備較高的思想政治素質(zhì)、道德素質(zhì)和較好的智能素質(zhì)、精神素質(zhì)，還要善于處理與老師、同學(xué)以及其它學(xué)生干部之間的關(guān)系，正確對待得與失、名與利等問題。我想我們應(yīng)該以飽滿的工作熱情，良好的工作態(tài)度投身到平時的工作學(xué)習(xí)中，做好我們的本職工作，既要有一顆進(jìn)取心，又要保持有一顆平常心，做到有所爭，有所不爭，珍惜自己的崗位，創(chuàng)新型地開展工作，健康順利地成長。在平時的工作中，多從基層做起，深入同學(xué)，深入研究，從而發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)所在，并積極有效的開展活動，解決問題。同時，我們也要緊密地圍繞在老師的周圍，分解老師的煩惱，不以干部自居，處理好師生關(guān)系。

我們是黨的助手和后備軍，同時還要結(jié)合青年人的需要，從小事做起，從實(shí)際出發(fā)，盡我們的能力，在理性思考的基礎(chǔ)上開展一些具有學(xué)生活動特點(diǎn)的即集思想性、知識性、趣味性、實(shí)踐性于一體的活動，才能吸引更多的學(xué)生參與，讓廣泛的學(xué)生加入我們，融入我們，認(rèn)可我們，支持我們。

因此，作為一個學(xué)生干部。我們更要有比別人更正確的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，明確自己的工作和學(xué)習(xí)的方向，正確處理兩者的關(guān)系，只有體會到這一點(diǎn)，你才可能成為一個合格學(xué)生干部。學(xué)生干部在平時的工作，往往是比較繁瑣和勞累的，并且沒有嘉獎和贊美，只有在工作崗位中默默地工作，默默地付出。許多干部同學(xué)埋怨在工作中鍛煉不到自己，學(xué)不到什么，其實(shí)，這只是他們沒有認(rèn)真對待工作罷了，我想做每一件工作都是在考驗(yàn)每一個學(xué)生干部，都在測試我們綜合素質(zhì)的高低。業(yè)務(wù)素質(zhì)的體現(xiàn)，在我看來，不外乎又是繁瑣的工作的表現(xiàn)。當(dāng)一個人去開展一件工作，首當(dāng)其沖的是自己的心理，問自己，能否把這件工作做好呢？是否信心十足還是躊躇不定呢？再而工作的同時，你的口才、交際、威信的樹立如何體現(xiàn)，這些都是業(yè)務(wù)素質(zhì)的范圍，能否做好一件工作，只要從業(yè)務(wù)中想到這幾點(diǎn)，你就是走出了成功的一步了。

第二篇：團(tuán)干培訓(xùn)心得

培訓(xùn)心得

團(tuán)學(xué)外聯(lián)部干事

2012年3月3日，我很榮幸參加了我校舉行的學(xué)生干部培訓(xùn)活動，作為旅游系的代表之一，在此次的培訓(xùn)活動，我獲益良多，受益匪淺。以下是本人在培訓(xùn)活動中的一些心得體會。

在此次培訓(xùn)課上課之前，張朝華書記做了精彩的開班演講，在張朝華書記幽默生動的講話中，我認(rèn)識到了作為一名學(xué)生干部學(xué)習(xí)的緊迫性，另外張書記還告訴我們，作為學(xué)生干部首先要提高自己的思想覺悟，多為學(xué)校及同學(xué)著想，工作需要與時俱進(jìn)，在不同的時代背景中要學(xué)會轉(zhuǎn)換工作方法，特別是要尊重同學(xué)的選擇。另外信息傳遞和溝通能力也是學(xué)生干部必要具備的能力。這樣有深度的開班演講，迅速把我?guī)У搅藢W(xué)習(xí)的氣氛當(dāng)中。讓我對接下來的課程充滿了求知欲！

培訓(xùn)課的上午課程（團(tuán)務(wù)工作的時效性，學(xué)生干部的素質(zhì)與形象）由黃怡老師來上，在上課的開始黃怡老師就像我們提了幾個問題，（時間是什么？如何規(guī)劃自己的時間？）這兩個問題看似簡單卻把我?guī)肓松钌畹某了籍?dāng)中。作為一名學(xué)生干部竟然還不會合理處理自己的時間，這會對工作造成不利的影響，嚴(yán)重就會導(dǎo)致工作無法正常展開！

通過黃老師的授課讓我了解到了以下一些內(nèi)容:一，團(tuán)務(wù)工作具有時效性，常規(guī)工作的時間規(guī)劃與分配其中包括了合理分配個人時間及工作時間；二，特殊任務(wù)的時間競賽其中又包括了臨時性任務(wù)，突發(fā)性任務(wù)，可預(yù)見性任務(wù)，協(xié)助同伴任務(wù)這四個類型；三，學(xué)會做時間的主人，也就是學(xué)會把握時間和利用時間，善用時間；四，學(xué)會化整為零，把工作簡單化分步進(jìn)行，工作攤分個人具體化，工作整合效率化，提升工作檔次擴(kuò)大工作范圍！

在黃怡老師關(guān)于工作的時效性的四點(diǎn)當(dāng)中，我體會較深，我記得黃老師講過一句話：利用時間不等于善用時間。的確我們在懂得利用時間時更要懂得善用時間，把時間發(fā)揮到最大的用處。在該課程結(jié)束時我已經(jīng)懂得了規(guī)劃自己的時間，并且制定了自己的一年計劃！

接下來就是學(xué)生干部素質(zhì)與形象的培訓(xùn)課，我們的講師依然是黃怡老師，在該課程中我學(xué)習(xí)到了：一，什么是學(xué)生干部素質(zhì)，其中包括個人素質(zhì)就是個人具有的思想，品德，知識，能力，情操，意志，風(fēng)度等。二，學(xué)生干部應(yīng)有的素質(zhì)有四個方面，政治思想素質(zhì)，業(yè)務(wù)素質(zhì)，能力素質(zhì)，心理素質(zhì)；三，學(xué)生干部要學(xué)會處理學(xué)習(xí)工作和生活的關(guān)系，樹立良好的形象，具備良好的協(xié)調(diào)能力；四，提升素質(zhì)的方法有，學(xué)習(xí)，工作，娛樂，體育運(yùn)動四方面；五，學(xué)生干部還可以通過衣著搭配言行舉止等方面塑造自己的形象；六，提升氣質(zhì)，內(nèi)外兼修，自信，自立，自強(qiáng)，培養(yǎng)情操；七，制定自己的提升計劃，做個有氣質(zhì)的人！

我相信通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，會對我自身產(chǎn)生很大的幫助，我會通過平時的努力學(xué)習(xí)與工作培養(yǎng)自己的氣質(zhì)與形象，我會注意自己的言行舉止，做好學(xué)生干部的帶頭作用！做一個內(nèi)外兼修的人。

在我們上午課程結(jié)束時，我們的所有成員一起聚餐，相互認(rèn)識，相互交流工作心得與體會，大家一起學(xué)習(xí)，其樂融融，就像一個大家庭一樣，認(rèn)識了很多朋友，拓展了自己的人脈關(guān)系，和同學(xué)們建立了良好的友誼，獲益匪淺。

在下午的課程中，我們滿懷期待的迎接來了，新聞采編與信息整合和課程，我們的講師是具有多年新聞工作經(jīng)驗(yàn)的楊惠老師，在楊惠老師有聲有色的授課中

讓我懂得了，關(guān)于新聞采編與收集信息方面的知識。懂得了什么是新聞，該怎樣寫新聞導(dǎo)語，寫新聞標(biāo)題和導(dǎo)語的技巧，如何寫才能體現(xiàn)主題并且吸引讀者，從而把信息準(zhǔn)確傳遞出去，達(dá)到理想效果

在最后的兩節(jié)課中，我們迎來了已經(jīng)畢業(yè)的李建中師兄，李師兄的到來讓我們的課堂活躍了起來。李師兄采取了交流經(jīng)驗(yàn)的形式和我們上課，在充分的互動中講述他的大學(xué)生活，教會我們?nèi)绾巫鲆粋€學(xué)生干部，以及自己走向成功的道路。在如此貼切的交流中我們獲得了更多。

我深刻的記得李師兄說過的一句話“機(jī)會永遠(yuǎn)青睞有準(zhǔn)備的人”。是的，作為學(xué)生干部的我們，就應(yīng)該時刻準(zhǔn)備著，做一個有準(zhǔn)備的人，這樣才能在學(xué)習(xí)，工作，生活中抓住機(jī)會提升自我。另外李師兄說出了他的六點(diǎn)原則；以身作則，有效溝通，良好執(zhí)行，善于傾聽，態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗。這些經(jīng)驗(yàn)之談?wù)娴暮苤档梦胰W(xué)習(xí)和了解，我能從中吸取到自己需求的養(yǎng)分。把自己培養(yǎng)成一名優(yōu)秀的學(xué)生干部。

我相信，此次培訓(xùn)將會對我產(chǎn)生巨大幫助，在以后的工作中會給我更多的進(jìn)步，大大提高了個人的思想覺悟，把知識化為動力，放到以后的工作當(dāng)中，更好的為同學(xué)服務(wù)。

以上就是本人的培訓(xùn)心得。

2012/3/4

第三篇：團(tuán)干培訓(xùn)心得

團(tuán)干培訓(xùn)心得

袁沛權(quán)

不知不覺已經(jīng)在權(quán)益中心過了將近一個學(xué)期，回首往日點(diǎn)點(diǎn)滴滴，歷歷在目。我們權(quán)益中心，是為了維護(hù)學(xué)生的權(quán)益的存在的組織，雖然成立不久，但其煥發(fā)出的生命力卻如此蓬勃，權(quán)益中心的發(fā)展少不了老師的奉獻(xiàn)，少不了同學(xué)們的積極參與，同時，權(quán)益中心的強(qiáng)大證明了大學(xué)生維權(quán)意識日益增強(qiáng)，證明了學(xué)校對大學(xué)生維權(quán)意識培養(yǎng)的重視。的確，對于一個新的組織，發(fā)展不簡單，因?yàn)榍奥访Ｃ＃瑳]有參照物，一切是我們自己在創(chuàng)造自己的道路。所以我們首先是有這樣的能力有這樣的意識去創(chuàng)造才有可能把權(quán)益中心發(fā)展得更好，所以我們這學(xué)習(xí)接受了很多培訓(xùn)，但我更想說的是，這些培訓(xùn)不僅僅是為了權(quán)益中心而去的，更多的是自己的提升。把每一次培訓(xùn)當(dāng)做自己人生價值觀的提升和豐富精神世界的渠道，把每一次培訓(xùn)學(xué)到的內(nèi)容真正運(yùn)用到生活當(dāng)中，那才叫真正的培訓(xùn)，否則，囫圇吞棗地接受一大堆培訓(xùn)，僅僅的虛度自己的人生，對自己的不負(fù)責(zé)任。

過這些培訓(xùn)，讓我的思想覺悟有了更一步的提高，認(rèn)識到了自身的缺點(diǎn)和不足，能讓我在今后的學(xué)習(xí)和工作中有了改造的機(jī)會，作為一名團(tuán)干我很榮幸比普通同學(xué)多了一次鍛煉的機(jī)會，也讓我認(rèn)識到了要做一名好團(tuán)干并不容易，需要去花時間和精力讓自己去充實(shí)，培養(yǎng)表達(dá)能力，創(chuàng)造能力，還需培養(yǎng)對突發(fā)事件的處理能力。

原以為理論的學(xué)習(xí)多是枯燥乏味的，但在這次學(xué)習(xí)中，通過在許多優(yōu)秀學(xué)習(xí)團(tuán)干學(xué)長和學(xué)姐，老師同學(xué)深入淺出的細(xì)致講解，從我們身邊熟悉的事物和日常的生活出手，生動的例子，幽默風(fēng)趣的語言，我深深的被感染著，原來理論培訓(xùn)的學(xué)習(xí)也可以這么生動活潑讓人意猶未盡。

以下是我參與團(tuán)干培訓(xùn)的一些心得：

把職業(yè)當(dāng)事業(yè)，把個人當(dāng)公司。使自己養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，對工作充滿熱情、積極的態(tài)度，樂意接受上級安排的工作，高效并有創(chuàng)意地完成工作。公司就是一所學(xué)校，提高了你的思想，增進(jìn)了你的智慧、豐富了你的閱歷，也為你更美好的明天鋪平了道路。

提升個人價值，給別人一個低頭的理由。在這個終身學(xué)習(xí)的年代，我們不能以忙為借口，必須克服困難堅(jiān)持學(xué)習(xí)，勤于思考，不斷充實(shí)自己。同時要學(xué)以致用，根據(jù)客觀實(shí)際，在認(rèn)真學(xué)習(xí)、借鑒的基礎(chǔ)上，靈活運(yùn)用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗(yàn)，敢于進(jìn)行大膽的改造和創(chuàng)新。使自己以良好的品質(zhì)、淵博的知識、高超的技術(shù)贏得大家的認(rèn)可。

換位思考，真誠溝通。以前總覺得自己在與同事交往溝通方面做的不好。這次的培訓(xùn)通過幾位領(lǐng)導(dǎo)深入淺出的講解，從我們身邊熟悉的事物、日常的生活入手，生動的例子、幽默風(fēng)趣的語言，讓我深刻地認(rèn)識到溝通交流的重要性，使我一生受用。

共青團(tuán)的崗位是練兵習(xí)武的崗位，團(tuán)的工作跨度很大，它要求團(tuán)干在政治上要靠得住、工作上有本事、作風(fēng)上過得硬、團(tuán)員青年信得過。因此，作為團(tuán)的干部壓力也很大。要在工作和學(xué)習(xí)各方面經(jīng)常照鏡子，創(chuàng)新思維模式，做到活學(xué)活用。

要有扎實(shí)的政治理論基礎(chǔ)。認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹和落實(shí)黨的十七屆四中全會、團(tuán)的十六屆三中全會和全國民航工作會議精神。緊緊圍繞黨政工作中心，融會貫通黨的路線、方針和政策，創(chuàng)造性地開展實(shí)際工作。

要有嫻熟的管理專業(yè)知識。作為公司團(tuán)的干部，很多都不是專職團(tuán)干。這就要求我們既精通本職工作的業(yè)務(wù)，了解自身工作行業(yè)的相關(guān)法規(guī)，同時又要懂得如何與被管理者進(jìn)行溝通的技巧，更要懂得協(xié)調(diào)各方力量，擅于發(fā)現(xiàn)和挖掘身邊優(yōu)秀的團(tuán)員青年，團(tuán)結(jié)他們、激發(fā)他們?yōu)槠髽I(yè)發(fā)展、團(tuán)的工作貢獻(xiàn)才華。

要有廣博的科學(xué)文化知識。唯物主義哲學(xué)家曾經(jīng)說過：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，邏輯思考使人擅于思辨。總之，知識能夠塑造人的性格。現(xiàn)代科技高速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科技的力量儼然已成為改革和發(fā)展不可缺少的核

心要素。因此，我們應(yīng)該全面的發(fā)展自己，對文學(xué)、歷史、天文、地理、藝術(shù)都應(yīng)該有個粗略的了解。爭取做到博學(xué)多識，通情達(dá)理。

是要有豐富的生活常識。現(xiàn)代社會的開放程度和進(jìn)步速度是令人驚嘆的。各地的風(fēng)土人情、生活習(xí)俗，不同類別層次人的思想情感、心理生活需求，以及社交、公關(guān)、禮儀、新聞等常識的儲備也是非常必須的。

要有刻苦鉆研，作好學(xué)習(xí)的表率。不僅要學(xué)習(xí)好課本的知識，還要進(jìn)一步了解時事，把學(xué)習(xí)作為終身目標(biāo)。這需要我們調(diào)整好心態(tài)，端正態(tài)度，真心實(shí)意地為社團(tuán)服務(wù)，為同學(xué)服務(wù)，同時在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求自己，統(tǒng)籌全局，做到學(xué)習(xí)工作兩不誤，使自己真正優(yōu)秀起來，更好地引導(dǎo)其他同學(xué)樹立正確的價值觀。其次是服務(wù)青年，做好團(tuán)的表率。最重要的是把自己作為團(tuán)員利益的忠誠代表，從共同利益和集體利益出發(fā)做出實(shí)效，得到團(tuán)員的信任。從思想上團(tuán)結(jié)其他同學(xué)，共同為祖國的美好明天而奮斗，為社會主義貢獻(xiàn)力量。再次，求真務(wù)實(shí)，做實(shí)踐的表率，以及開拓進(jìn)取，做創(chuàng)新的表率。這都說明了，在實(shí)際工作中，我們應(yīng)求真務(wù)實(shí)，開拓進(jìn)取，努力把工作做到位，力圖做得更好。只要我們不懈堅(jiān)持，嚴(yán)格要求自己，真心誠意為同學(xué)服務(wù)，定能在不平凡的崗位創(chuàng)造出不平凡。

靜下心來細(xì)細(xì)回顧這次的團(tuán)干部培訓(xùn)班，留給我更多的不是課堂上老師講授的知識，而是更多更多課堂之外需要我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)咀嚼、用心體會的東西。任何事情做過之后你都得做一下總結(jié)，盡快找出自己的不足和錯誤的地方。每做一次總結(jié)就是一次進(jìn)步。下次遇到同樣的情況心里就有底了，做起事來也會一次比一次更有頭緒。在今后的工作和生活中，我將立足本職、勤奮學(xué)習(xí)、扎實(shí)工作、銳意進(jìn)取，作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。的確，對于我們來說，適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)真的很重要，到現(xiàn)在，我們接受過學(xué)生干部素質(zhì)培養(yǎng)、交往禮儀、公文寫作、共青團(tuán)的歷史與發(fā)展、獻(xiàn)上最好的自己、與成功有約、office辦公軟件培訓(xùn)、團(tuán)員意識、交際禮儀以及交誼舞等一系列培訓(xùn)，這些培訓(xùn)都是我們需要的，而我們，也在培訓(xùn)中成長。

第四篇：團(tuán)干培訓(xùn)心得之二

團(tuán)干培訓(xùn)心得之二

——08級美術(shù)學(xué)四班 文林

今天是第二次的團(tuán)干培訓(xùn)。與其說是培訓(xùn)，不如說是交流。

主講老師給我們講了自己的一些親身經(jīng)驗(yàn)，就像一位朋友在與我們對話。這樣的方式不僅調(diào)動了我們的積極性，而且使得氣氛更加活躍，融洽，不顯枯燥，從而收獲多多。

通過他深入淺出的細(xì)致講解，從我們身邊熟悉的事物、日常的生活入手，生動的例子、幽默風(fēng)趣的語言，我深深地被感染著。他是值得我們學(xué)習(xí)的榜樣。曾經(jīng)作為學(xué)生會主席的他幾乎是每天公務(wù)纏身，在自己崗位上盡心地工作，但同時沒有把學(xué)習(xí)落下，而是以優(yōu)異的成績留校做了輔導(dǎo)員。這多么令人敬佩啊！要取得這樣的成績，要比別人付出很多倍的努力。

以前的我認(rèn)為，學(xué)習(xí)與工作總會有沖突的，工作得多，必然會影響學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我明白了，工作和學(xué)習(xí)是有沖突，但是我們可以通過調(diào)節(jié)，靈活變通。學(xué)習(xí)的時候不要想著工作，而工作的時候就一心一意的，這樣才會取得好的效果。所以我開始相信目前的困難是可以克服的，只要努力奮斗，是金子總會有發(fā)光的一天。時常聽到廣播里面說：態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路，細(xì)節(jié)決定成敗。今天這位老師的一番話使我加深了對這句話的理解。我們干部工作的方式、方法需要與時俱進(jìn)，更應(yīng)該以身作則，及時吸收和反饋新信息，及時調(diào)整工作思路和行為，在掌握大局的同時也要完善細(xì)節(jié)。

作為班上的組織委員，我也常常為搞些什么樣的活動而煩惱，對于如何組織活動缺乏經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過此次培訓(xùn)，適時地為我今后工作指明了方向、提供了方法。我清楚地認(rèn)識到只有深入了解團(tuán)員青年的需要，開展符合團(tuán)員和青年所需要的、有意義的活動，才能組織起大家都樂于參加的活動。不僅如此，我們也要積極參加院團(tuán)委舉辦的各類活動，從中學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的工作中，使我們團(tuán)小組能夠健康、活力地發(fā)展下去。

作為第一次參加這樣的團(tuán)干培訓(xùn)班的我來說，在共青團(tuán)工作的基礎(chǔ)知識上得到了進(jìn)一步的豐富和充實(shí)。在今后的工作和生活中，我將努力認(rèn)真學(xué)習(xí)共青團(tuán)工作的各項(xiàng)管理知識，干好自己的本職工作，不斷提高思想理論素養(yǎng)和生活實(shí)踐修養(yǎng)，注重錘煉道德品質(zhì)，不斷開拓新視野，勇于進(jìn)取創(chuàng)新，做新時期的大學(xué)生。雖然只有短暫的兩個小時，但我又從中學(xué)到和懂得了許多人生的哲理。其實(shí)人的一生只要有理想有追求，我想，再大的困難也能克服，再多的橋也過的去。同時我也感受到，現(xiàn)在的我們正年輕，是有理想，有激情的時候，應(yīng)該以積極的態(tài)度和滿腔的熱情去學(xué)習(xí)和工作。不僅僅是在大一大二，以后到了大三大四也應(yīng)當(dāng)如此，不能只想著自己的事情，集體活動同樣重要。

體會是深刻的，也是受益終身的，我會把這些體會帶入我的工作、學(xué)習(xí)和生活中去，不斷完善自己。

第五篇：團(tuán)干培訓(xùn)心得

大學(xué)生人際交往能力的思考

參加了院團(tuán)委組織的團(tuán)干培訓(xùn)之后，對我感觸最深的一堂課是由老師跟我們講的關(guān)于人際交往的課程。因?yàn)槲以谠簣F(tuán)委第二課堂組織中就是人際交往能力的體現(xiàn)。人際交往能力就是在一個團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當(dāng)我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的能力。與同學(xué)交談，可以論爭不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對社會現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識，可以從中受到啟迪；與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。善于與人交際，你會從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對新的環(huán)境、新的對象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態(tài)度。一般說來，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識、對待各種現(xiàn)實(shí)問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對不良情緒和情感的控制和發(fā)泄。大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學(xué)生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康。

那么該如何培養(yǎng)人際交往的能力呢？人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識積累，在實(shí)際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。

通過團(tuán)干培訓(xùn)課，我也深深的體會到要想培養(yǎng)你的人際交往能力還要做到以下幾個原則：

（1）平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無論是公務(wù)還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。

（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競爭與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有“來而不往、非理也”之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。（4）信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實(shí)、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言。現(xiàn)在有以誠實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

（5）寬容的原則:表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態(tài)度、不計較對方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。

因此每個人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，我們希望通過對人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到合適的方法培養(yǎng)我們的人際交往能力，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系。讓那些在生活﹑學(xué)習(xí)﹑工作中，不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學(xué)，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。為提高中國大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻(xiàn)。