第一篇：責(zé)任——讓借口走開

引言

從《把信送給加西亞》到《敬業(yè)》

從2002年9、10月份開始，一本有關(guān)給古巴的加西亞將軍送信的小冊子開始風(fēng)靡神州大地，整整2003年，有關(guān)給加西亞的送信的系列書一直在暢銷排行榜的頂端，這種趨勢直到2004年的今天，還方興未艾。保持如此長時間的暢銷記錄足夠讓人震驚，更讓人吃驚的是自它以來的職業(yè)勵志書的潮流一直綿延不絕，從〈把信送給加西亞〉到〈自動自發(fā)〉，從〈沒有任何借口〉到〈敬業(yè)——美國員工職業(yè)精神培訓(xùn)手冊〉，這些書都銷得如火如荼，成為企業(yè)界和圖書界不能忽視的熱門現(xiàn)象。

發(fā)問

只要精神不滑坡，希望總比失望多。

這是一個心態(tài)問題，故有態(tài)度決定一切之說。我想沒有誰不渴望成功的，首先讓我們改變一下自己的心態(tài)，也許這是最重要的！因?yàn)槌晒Γ褪且环N好習(xí)慣；成功，沒有任何借口！

只為成功找方法，不為失敗找理由。方法有很多，理由也有很多，你要什么？ 盡責(zé)的人是最成熟的人，無論是小工還是董事長；熱情的人是最有前途的人，熱情是生命的沖動和成功的引擎；感恩是成功的必要心態(tài)；敬業(yè)是生存的處世之道。

點(diǎn)題

行動，不要任何借口；責(zé)任，讓借口走開??

一：拒絕借口

中國小皇帝——借口與責(zé)任教育

中國的下一代太糟糕了很麻煩（不得了，了不得），沒有負(fù)起責(zé)任，整天在那辯解

我的功課不好，是媽媽的錯，我的功課不好，也是??因?yàn)榘职譀]有跟我請家教，媽媽照顧我的生活不夠理想

我喜歡偷人家的鉛筆、橡皮頭，是因?yàn)閶寢屛也唤o我買小明用的那個名牌?? 以后長大了到參加工作，打桌子打地

中國小孩，從那邊跑過來，撞到這個桌子，他哭起來了，中國的媽媽，爸爸在做什么？小寶不要哭，媽媽打這個桌子，媽媽打這個桌子。那么你的小孩摔到地上哭起來了，這地不好，媽媽打這個地，這地不好，打這個地。

日本人小習(xí)慣——細(xì)節(jié)決定成敗

借口的實(shí)質(zhì)是推卸責(zé)任

二：負(fù)起責(zé)任

中國特色與美國式教育（寵愛與）

看見一個美國媽媽帶一個小孩過馬路，那個小孩也是摔一跤，美國媽媽就走過去，他比較走得慢，媽媽就過去了，湯米站起來！他就在地上一直哭，湯米！站起來！他就耍賴，我跟著說，站起來！他就站起來了。媽媽帶到路邊就開始訓(xùn)，湯米，你看看你剛才，像個男人嗎？他才三歲，像個男人嗎？還說長大了要保護(hù)媽媽，你那個樣子能保護(hù)我嗎？

做事情不能負(fù)擔(dān)自己的責(zé)任？還妨礙交通。稀里嘩啦罵了一通，這美國孩子含著眼淚，媽媽就給他帶走了。所以日本人跟美國人，還有歐洲人，他們從小就這樣教育長大，所他們比較負(fù)起責(zé)任。

辦公室里的兩種情形

在辦公室里有一個故事的兩個版本：男女搭配，干活不累。一說是：雌雄組合，異性相吸；良性互動，效率優(yōu)先；現(xiàn)又有新說是：為什么不累，因?yàn)樗麄冊谝粔K，根本就不干活……

分析一下，兩種情形生活中只有兩種行動，每天都在努力的表現(xiàn)，另外一個就是不停的辯解：所以——

在辦公室里就有兩種人，一部分是不停地干活的，有一類是努力地辯解的……

作為主管——一肩挑起全部責(zé)任

報價方案的事件：

非典現(xiàn)象思考：

作為普通的人，或是我們的中層干部，不明白??導(dǎo)致最高層的撤職及引咎辭職）——中石油馬富才(去年12月23日在重慶發(fā)生的“12·23”川東井噴事故負(fù)責(zé))、北京密云事故第一責(zé)任人引咎辭職(密云縣委副書記、縣長張文，作為安全工作第一責(zé)任人，因?qū)κ鹿拾l(fā)生負(fù)有重要領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任)吉林市市長、吉林市中百商廈“２·１５”特大火災(zāi)事故是一起責(zé)任事故。吉林省委同意剛占標(biāo)引咎辭去吉林市市長和市委副書記、常委、委員職務(wù)的請求。北京。

有效的管理者，會為自己的事情負(fù)起責(zé)任——如果我今天是個主管——就應(yīng)該對一切事情的結(jié)果負(fù)起我的責(zé)任。

董事長——電話——破口大罵——回辦公室——飯桶、膿包??別人的錯——請你干嘛——門衛(wèi)；

三：問題到我為止

抗美援朝時候美國總統(tǒng)叫做杜魯門，你一定聽過的，他的桌子上擺了一個牌子，book of stop here。Book就是我我們打麻將的時候，東西南北中那個東西，那個東西英文叫做book，可是在外國打牌的時候，也有那個東西，排到誰叫誰，誰發(fā)牌，不過他們是打紙牌就是了。這個東西就做book，后來把它弄成英文成語，就是把問題丟給別人。杜魯門總統(tǒng)他自己是一個總統(tǒng)，請問，他還不管的話要誰管呢：所以他只好把牌子掛在他的桌上，問題到此為止，就是你只要找到我，我就不能再推了。

有效的管理者，會為自己的事情負(fù)起責(zé)任，如果你今天是個主管，就請對一切事情的結(jié)果負(fù)起你的責(zé)任

一級對一級負(fù)責(zé)，一對一明確責(zé)任。

男孩子見女朋友——改褲子

這就是缺乏管理，責(zé)權(quán)不明，互相推逶所造成的惡果。就是為什么作為主管，我們?yōu)槭裁匆患缣羝鹑控?zé)任，問題到我為止。

拒絕借口——負(fù)起責(zé)任——問題到到我為止。

現(xiàn)在我們該怎樣去做，該怎樣把每一項(xiàng)細(xì)小的甚至艱難的事情努力打造成“極品”，（回答是——）just do it(只管去做)！

工作是生活的一部分，粗劣的工作，就會造成粗劣的生活（朱安）現(xiàn)在我們該怎樣去做，該怎樣把每一項(xiàng)細(xì)小的甚至艱難的事情努力打造成“極品”——just do it！

為什么要執(zhí)著于學(xué)習(xí)與工作呢？它們都是生活……為什么要執(zhí)著于工作與生活的區(qū)別呢？工作原本就是生活的一部分……

千萬不要找借口！把尋找借口的時間和精力用到努力工作中來，因?yàn)楣ぷ髦袥]有借口，人生中沒有借口，失敗沒有借口，成功也不屬于那些尋找借口的人！工作之于生命又有什么聯(lián)系呢？工作是工作，生命是生命，它們之間是獨(dú)立的啊，怎么能扯在一起呢？不然，生命很重要而工作于我們更為重要，也許我們無法探究明白生命的終極意義是什么，但我們會明白工作的意義是什么！雖然工作的意義不等同于養(yǎng)家糊口，吃喝玩樂，但是沒有工作的支撐它們卻很難維持。從某種意義來說，工作是對生命的最直接詮釋。既然生命如此重要，那我們?nèi)绾螌Υ苯釉忈屔墓ぷ髂兀吭鯓硬拍馨盐覀兊纳恃堇[呢？ 沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度。相同的工作如果用消極的態(tài)度與積極的態(tài)度去做，效果會孑然不同。生命于我們只有一次，工作之于我們每天都存在，積極的對待每天的工作，便是用心努力的詮釋我們自己的生命！

抱怨的最大的受害者是自己

下面是從《沒有任何借口》一書摘錄的四個小故事，讓我們看看那些從來不找借口的人，是如何對待工作的。

1。一次搞定7件事的士兵杜瑞松

提示：企業(yè)需要沒有借口的員工

有多少人把寶貴的時間和精力放在了如何尋找一個合適借口上，而忘記了自己的責(zé)任。

2．堅持跑到終點(diǎn)的馬拉松選手艾克瓦里

提示：借口的實(shí)質(zhì)是推卸責(zé)任

在責(zé)任和借口之間，選擇責(zé)任還是借口，體現(xiàn)了一個人的工作態(tài)度。有了問題，特別是難以解決的問題，可能讓你懊惱萬分。這時候，有一個基本原則可用，而且永遠(yuǎn)可用，就是永遠(yuǎn)不放棄，永遠(yuǎn)不為自己找借口。

3．巴頓將軍的“挖戰(zhàn)壕選將法”

提示：執(zhí)行，不找任何借口

沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn)，無論做什么事情，都要記住自己的責(zé)任，無論在什么樣的工作崗位，都要對自己的工作負(fù)責(zé)，工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。

4。綽號為“每桶4美元”的小職員阿基勃特

提示：工作無小事

每個人所做的工作，都是由一件件小事構(gòu)成的，但不能因此而對工作中的小事敷衍應(yīng)付或輕視懈怠。記住，工作中無小事。所有的成功者，他們與我們都做著同樣簡單的小事，惟一的區(qū)別就是，他們從不認(rèn)為他們所做的事是簡單的小事。

回顧

1．不要用任何借口來為自己開脫或搪塞，完美的執(zhí)行是不需要任何借口的；

2．立即行動！這句話是最驚人的自動起動器。任何時刻，當(dāng)你感到拖延茍且的惡習(xí)正悄悄地向你靠近，或當(dāng)此惡習(xí)已迅速纏上你，使你動彈不得之際，就用它來提醒你；

3．保持一顆積極、絕不輕易放棄的心，（矢志進(jìn)取，不言放棄，）盡量發(fā)掘你周遭人或事物最好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有向前走的力量。（學(xué)習(xí)身邊優(yōu)秀的人，學(xué)習(xí)身邊人的優(yōu)點(diǎn)）；

4。盡職盡責(zé)完成自己工作的人，最多只能算是稱職的員工。如果在自己的工作中再“多加一盎司”，你就可能成為優(yōu)秀的員工；

5．記得提醒自己：你是在自己的公司里為自己做事，你的產(chǎn)品就是你自己；

6．記住，這是你的工作！既然你選擇了這個職業(yè)，選擇了這個崗位，就必須接受它的全部，而不是僅僅只享受它給你帶來的益處和快樂。就算是屈辱和責(zé)罵，那也是這個工作的一部分；

7．（不想當(dāng)將軍的戰(zhàn)士不是好戰(zhàn)士，）沒有責(zé)任感的員工不是優(yōu)秀的員工。責(zé)任感是簡單而無價的；

8。工作不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是我們要用生命去做的事。工作就是付出努力。沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度，而工作態(tài)度完全取決于我們自己。

9．不要忘了感謝你周圍的人、你的上司和同事。感謝給你提供機(jī)會的公司。（學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人的第一需要，培訓(xùn)是公司最好的福利）。

最后，我必須說一句話——I’m sorry ,我超時了！

第二篇：幸福,讓戰(zhàn)爭走開

幸福，讓戰(zhàn)爭走開

以前，我對“戰(zhàn)爭”一詞感到十分模糊。自從我看到電視上的戰(zhàn)爭片，“戰(zhàn)爭”一詞就深深地烙在了我的心里。于是，我就想，戰(zhàn)爭，人們?yōu)槭裁匆獞?zhàn)爭呢？難道不知道嗎？和平就是財富，和平就是幸福，和平就是人們最大的快樂。

還有抗日戰(zhàn)爭時期的“南京大屠殺”那“萬人坑”奪去了多少中國人的性命呀！世界為什么要發(fā)生戰(zhàn)爭，是為了膨脹自已的私利嗎？是為了以大欺小的霸權(quán)義嗎？是為了擴(kuò)充自已國家的土地嗎？是為了顯示自已國家的強(qiáng)大嗎？我憎恨戰(zhàn)爭。戰(zhàn)爭使河流不再清澈、使天空不再湛藍(lán)、使陽光不再明媚，戰(zhàn)爭使世界各地硝煙滾滾、槍林彈雨、煙霧彌漫。戰(zhàn)爭使許多無辜的手無寸鐵的貧窮百姓倒在了敵人的槍林彈雨之下。

我們可以把“戰(zhàn)爭”這個詞從人們的“字典”里永遠(yuǎn)刪除嗎？可以讓那純潔、和平的鴿子滿天飛舞嗎？可以讓各國人民手拉手嗎？這些不是不可能的，而是人們不愿意，只一心想著自已國家，不為其它國家著想。我相信，只要人人渴望和平，呼喚和平，戰(zhàn)爭將永遠(yuǎn)消失。讓我們放飛心中的和平鴿吧！我們想要的是一個和平的世界。難道許多事情只能用武器來解決嗎，而不能坐下來、靜下心來和平解決呢

幸福，讓戰(zhàn)爭走開是人們的良好愿望！但卻是一廂情愿罷了。而戰(zhàn)爭讓幸福走開卻是無情的現(xiàn)實(shí)！為了幸福，為了捍衛(wèi)幸福，制止戰(zhàn)爭，只有一條——槍桿子。只有祖國強(qiáng)大了，國防強(qiáng)大了。幸福才不會遠(yuǎn)離，戰(zhàn)爭才會走開！

第三篇：讓煩惱走開教案

《讓煩惱走開》教學(xué)設(shè)計

中安街道清溪小學(xué)楊紅梅

教學(xué)目標(biāo)：

1、感受生活和學(xué)習(xí)中的煩惱所帶來的困擾，知道煩惱是人們面對困難所產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒。

2、通過活動讓學(xué)生掌握科學(xué)解除煩惱的方法，建立樂觀的人生態(tài)度。

3、讓學(xué)生在活動中感受合作、分享的團(tuán)體學(xué)習(xí)氛圍及樂觀自信的人生態(tài)度對人們的正面影響。重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確地認(rèn)識煩惱、勇敢地面對煩惱、科學(xué)地排除煩惱。難點(diǎn)：用積極的情感，樂觀的態(tài)度面對和排解煩惱。教學(xué)準(zhǔn)備：

卡紙做的“健康樹”一棵、“煩惱葉”、課件 學(xué)情分析：

五年級的學(xué)生與人溝通、情緒調(diào)適等經(jīng)驗(yàn)和能力仍處于較低的水平，因而容易生成生活、學(xué)習(xí)中的種種煩惱，清溪小學(xué)地處縣城郊區(qū)，五年級同學(xué)有著特殊成長環(huán)境，他們面對的可能是縣城中心區(qū)或高收入人群子女所不同的煩惱。如，他們的父母沒有更多的時間關(guān)注他們等，更需要有這樣的活動讓他們得到心理的調(diào)適，學(xué)會自主排解煩惱，形成樂觀的生活態(tài)度。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題

上課伊始，師談話，同學(xué)們，剛才看到大家下課玩得樂呵呵的，都玩了些什么，┉可是生活就像這天氣，不可能每天都是晴空萬里，有時還會陰雨綿綿，有時還會受到臺風(fēng)的沖擊，今天咱們就來會一會這位可惡的敵人。師板書：煩惱

二、全體動員，認(rèn)識煩惱

1、認(rèn)識朋友：開心果

2、調(diào)查全部同學(xué)的煩惱，實(shí)踐證明一個智力正常的人都有煩惱，同學(xué)們，生活之煩惱事十之八九，老師告訴你一個小秘密，有時你把煩惱事說出了，你的心情會好很多。你有哪些煩惱，跟大家說一說。師分類板書（學(xué)習(xí)、生活、交往等）

3、看看課本上的同學(xué)又有哪些煩惱，請同學(xué)說一說。

4、寫出自己的煩惱

寫煩惱:同學(xué)們都有自己的煩惱，先想一想自己最近遇到的一件最煩心的事，想好之后寫到小樹葉上，再帖到健康樹上。小結(jié):快樂≠沒煩惱

三、體驗(yàn)對比，認(rèn)識危害 談話：煩惱就像害蟲,不斷侵蝕我們的健康。我們?nèi)绻偸呛蜔肋^不去,煩惱就會越來越多。煩惱會消耗掉我們大量的精力和時間,讓我們無法全力以赴地投入到學(xué)習(xí)中,如此又怎么能獲得成功呢?請同學(xué)們回憶自己最煩惱和最高興時的心情，用不同的形容詞和圖畫表現(xiàn)在黑板上，然后比較兩組形容詞和畫面不同，感受煩惱和愉快時的不同心情。通過兩種心情的對比，讓學(xué)生認(rèn)識到煩惱的危害，在心里自然生成“笑比哭好”的結(jié)論，樹立遇到煩惱想辦法解決的意識。

四、創(chuàng)設(shè)情境，化解煩惱

1、談話：其實(shí)，煩惱并不可怕，關(guān)鍵看我們用什么樣的方式與態(tài)度對待他，我相信,同學(xué)們一定有解決煩惱的經(jīng)驗(yàn)，今天我們就向煩惱宣戰(zhàn)：讓煩惱走開。（板書）

2、頭腦風(fēng)暴法：說說自己的煩心事，以小組為單位，請同學(xué)們想一想，平時當(dāng)你遇到煩惱時，你是怎樣解決，想好的在小組內(nèi)說一說，再由組長把組員想到的方法寫到卡紙上，只寫關(guān)鍵字，比一比，三分鐘之內(nèi)，哪個小組介紹的方法最多、出的點(diǎn)子最好。

3、師糾正一些不合理的方法。

五、聯(lián)系實(shí)際，走出煩惱

1、老師介紹一些自己遇到煩惱時的解決辦法。將煩惱分類總結(jié)，學(xué)生靜心的聽一段音樂，你仿佛來到了哪里，你仿佛看到了什么，伸伸懶腰、轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動┉

2、學(xué)生唱《幸福拍手歌》,用歌聲和身體語言表達(dá)心情。

3、解決煩惱樹上的煩惱。

4、學(xué)生找出解決煩惱的方法，并課堂練習(xí)

六、相互激勵，趕走煩惱

1、出示名人克服煩惱的事例。

2、觀看有趣的圖片，師小結(jié)：看到同學(xué)們的笑臉，其實(shí)快樂是很容易得到的，快樂和幸福就像陽光一樣無所不在。

3、學(xué)生齊誦名言、歌曲

4、伴隨歡快的音樂，師生齊讀快樂秘笈，高呼課題，結(jié)束本課。作業(yè)：

小明考試經(jīng)常會寫錯字丟分，覺得煩惱，用“自我放松法”使自己心情好一點(diǎn)了，可是下一次考試又出現(xiàn)了相同的煩惱。他該怎么辦呢？怎樣才可以不讓這樣的煩惱重演呢？

板書設(shè)計： 讓煩惱走開

學(xué)習(xí)生活 交往 ┉

第四篇：課間,讓打鬧走開

課間，讓打鬧走開

王揚(yáng)凡

校園是一片沃土，是我們夢想的伊甸園。校園是一泓清泉，是我們心靈的洗滌室。這里有陽光雨露，有春風(fēng)甘泉。可就像蔚藍(lán)的天空偶爾會掠過烏云，美好的校園有時也會有危險降臨。

那是我讀四年級的時候，有一天課間活動，我和小伙伴們玩起了“警察抓小偷”。“

十、九??三、二、一”。游戲開始了，大家在操場上大大小小的人流中穿梭、躲避。“小偷”們像一只只兔子，向各處“逃”去。“警察”用靈銳的目光迅速向四周掃視。我的頭不禁往回縮了縮。不好，“警察”發(fā)現(xiàn)了我！他急速地向我奔來。三十六計“跑”為上策。我見大勢不妙，腳下抹了黃油般向沙地“溜”去，“警察”在后面窮追不舍。我一下跨過沙坑，“蹭，蹭，蹭”上了樓梯；“咚，咚，咚”跑過一條長長的走廊；“啪，啪，啪”又從另一端奔下樓梯來到停車場。眼看“警察”跑得氣喘吁吁，被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我的心里一陣竊喜！

可這時我不知被什么東西一絆，身體一下子失去重心。從停車場的小平臺上跌了下來，頭重重地磕到花壇邊上。我感覺一陣眩暈。緊接著左耳后根一陣陣刺痛，還有股東西順著脖子留下來。我用手一抹，糟了。是血！這么多血。我頓時呆住了。心想：這下可闖大禍了。感覺后背一陣寒意，疼痛和害怕一起襲來。我癱坐在地上，禁不住哭泣起來。伙伴們也都愣住了，過了一會兒才回過神來，把我?guī)Щ亟淌遥⑼ㄖ蠋煛Ｍ瑢W(xué)們紛紛拿出紙巾為我止血??

等到老師來的時候，血差不多止住了。但我的身上，講臺的地板上,已是血跡斑斑，慘不忍睹。我心里害怕急了，身子不由地哆嗦起來。聽說失血過多是要死人的。難道我要死了嗎？我才十歲啊！我不敢再往下想了。害怕、難過，自責(zé)??總之，心情差到了極點(diǎn)。后來是媽媽帶我去了醫(yī)院。手術(shù)臺上，我努力地讓自己平靜下來。傷口縫了五針。現(xiàn)在我的傷口已經(jīng)好了，但卻留下了一個永久的“紀(jì)念”。

同學(xué)們，課間的打鬧，也會給我們帶來災(zāi)難。我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)自身的安全防護(hù)意識——遠(yuǎn)離危險，健康成長。

﹙作者學(xué)校：仙游縣榜頭中心小學(xué)六年級 指導(dǎo)教師：吳雪瓊﹚

第五篇：讓煩惱走開

讓煩惱走開

教學(xué)內(nèi)容： 教學(xué)目標(biāo)：

1、感受生活和學(xué)習(xí)中的煩惱所帶來的困擾，知道煩惱是人們面對困難所產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒。

2、通過活動讓學(xué)生掌握科學(xué)解除煩惱的方法，建立樂觀的人生態(tài)度。

3、讓學(xué)生在活動中感受合作、分享的團(tuán)體學(xué)習(xí)氛圍及樂觀自信的人生態(tài)度對人們的正面影響。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確地認(rèn)識煩惱、勇敢地面對煩惱、科學(xué)地排除煩惱。

難點(diǎn)：用積極的情感，樂觀的態(tài)度，面對和排解煩惱。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、卡紙做的“煩惱樹”一棵；印有四種表情圖案的“煩惱葉”； “除煩錦囊”。

2、教學(xué)演示文稿。

3、多媒體資源：音樂《健康歌》、《寂靜森林》、《陽光總在風(fēng)雨后》。

教學(xué)過程：

人生路，路漫長，有快樂也會有憂愁，有開心更會有煩惱。就像平靜的大海也會有風(fēng)急浪高的時候。今天，我們在為明天的事煩惱，昨天，我們又為今天的事?lián)鷳n，想必，當(dāng)我們還是嬰兒的時候，也許也曾為是否可以像大人一樣走路而驚惶擔(dān)憂過吧？！“煩惱”，似乎是我們的敵人，讓我們體驗(yàn)生活道路的不平坦；“煩惱”又似乎是我們的老朋友，無論我們在哪里，它總會如影隨形！今天，就讓我們來研究研究這個既是敵人又是朋友的“煩惱事”吧！

第一部分：煩惱知多少！

1、分享煩惱事。

哪一位同學(xué)愿意和我們說說你的煩惱事呢？

2、將煩惱事分類。

如果我們將煩惱的事比做一棵樹，你認(rèn)為會有哪些類型的煩惱“枝”呢？

（引導(dǎo)學(xué)生將煩惱分成“生活的煩惱”、“學(xué)習(xí)的煩惱”、“交往的煩惱”、“成長的煩惱”等類別）。

3、大膽地寫下自己的煩惱和判斷自己面對煩惱的心態(tài)。

既然人生之“煩惱事”十常八九，想必你也一定經(jīng)歷過與煩惱交纏的時刻吧？將你的煩惱寫在葉子上吧，并在笑、冷靜、郁悶、哭四種表情中選一種代表你遇到煩惱時的心情。也許我們會對我們所面對的煩惱和自己面對困難時的心態(tài)有更深的了解。

（學(xué)生寫完“煩惱葉”后按類別分別貼在相應(yīng)的“煩惱枝上”）

4、分析同學(xué)們的煩惱傾向，找找原因。

真是人人皆有煩惱事，你們看看那一根 “煩惱枝”上葉子最多？你知道為什么嗎？說說你的看法。

第二部分：“解煩錦囊”！

1、分小組討論解除煩惱的計策。

有一位哲人說：“生活中的煩惱與挫折其實(shí)是靈魂呼喚成長的信號！你越勇敢地面對，成長的過程越有意義，生命將因此而更精彩”。如果你現(xiàn)在就與煩惱相遇，你怎么辦？請你們發(fā)揮團(tuán)隊合作的力量吧，將你們解除煩惱的“錦囊計”

寫在錦囊里，越多越好。記住選一個發(fā)言人宣讀和解釋你們的“錦囊計”哦。

（小組討論分享，教師參與其中，適當(dāng)挑選幾種有趣的解煩方法如“運(yùn)動解煩術(shù)”——引導(dǎo)

學(xué)生通過體能渲泄進(jìn)行減壓；“音樂解煩術(shù)”——引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入大自然境界，體驗(yàn)放松減壓法）

2、將“錦囊”進(jìn)行分類。

智者說：“勇敢面對的人才能到達(dá)成功的彼岸！”你們真是了不起，將你們的“錦囊計”分分類吧。

“自我放松法”——音樂、運(yùn)動、休息、戶外散步、畫畫、閱讀等；

“自我暗示法”——用與煩惱相反的詞自我暗示：我很快樂、我很舒服、我很輕松、我能行等；

“分享傾訴法”——與家人朋友分享、對自己喜歡的娃娃說話等；

“渲泄減壓法”——強(qiáng)度大的運(yùn)動、打沙包、寫日記??

第三部分：解煩實(shí)戰(zhàn)！

愛默生說過，自信是英雄的本質(zhì)！有了前面活動的準(zhǔn)備，相信同學(xué)們一定有自信成為“解煩英雄”。讓我們看電視片《家有兒女》幫助他們解決一些實(shí)際的煩惱吧！

1、看片段（1）《矛盾篇》，片中母子各自有什么煩惱？你認(rèn)為煩惱的原因是什么？提出解決煩惱的方法。

2、看片段（2）《真相篇》，知道真相后如何調(diào)整策略，解除母子間的煩惱？

3、看片段（3）《圓滿篇》一起分享解除煩惱的喜悅。

4、贊一贊他們的解煩策略。對于面對煩惱和排解煩惱，你還想說什么？ 凡人，“煩”人也！既然人生總免不了煩惱的考驗(yàn)，就讓我們樂觀面對吧。通過今天的活動，你對煩惱的心態(tài)是否有所改變？下課后認(rèn)真閱讀《讓煩惱走開》一課內(nèi)容，將代表你面對煩惱的表情畫在課題旁邊。祝福我們每一個同學(xué)都能樂觀地成對生活、學(xué)習(xí)中種種煩惱，讓我們的生活充滿陽光。

《讓煩惱走開》說課

一、學(xué)情分析

對于進(jìn)入小學(xué)高年級階段的小學(xué)生而言，他們在生理上發(fā)生變化的同時，心理上也開始出現(xiàn)了一些變化，伴隨著這些變化，他們在生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了大量的煩惱和困惑，與此同時，由于受逆反心理的影響，與家長、老師、同伴相處時，出表現(xiàn)出不同的態(tài)度，正如輪回的四季，風(fēng)雨雷電會不期而至，那么如何使學(xué)生學(xué)會瀟瀟灑灑的撐起傘，以一份明媚的心境，坦然處之，則是擺在我們?yōu)槿藥熣呙媲皣?yán)峻的話題。因?yàn)檫@將涂就他們?nèi)松牡咨矊㈥P(guān)乎他們的健康成長。本冊第一單元“解開心中千千結(jié)”這個主題，正是在這樣一個背景下應(yīng)運(yùn)而生的。

二、教材分析

《讓煩惱走開》是廣教版五年級上冊第一單元《解開心中千千結(jié)》中的第三主題。本單元由《同桌的你》、《爸爸媽媽，我想對你說》和《讓煩惱走開》三個教學(xué)板塊組成，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)正確對待生活中的問題、壓力、沖突和挫折，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，提高適應(yīng)能力。《讓煩惱走開》一課則是在這樣一個大目標(biāo)的引領(lǐng)下，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中“讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活遇到煩惱學(xué)會解決”的要求設(shè)置的。

三、教學(xué)目標(biāo)

基于以上對教材的理解，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：

1、情感目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識到煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待煩惱的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度。

2、認(rèn)知目標(biāo)：感受煩惱帶給自己的不快。

3、能力目標(biāo)：尋求解除煩惱的辦法。

四、重難點(diǎn)分析

本課著重從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，重在學(xué)生的心理體驗(yàn)和方法的指導(dǎo)。五年級的學(xué)生隨著年齡的增長，煩惱便隨之而來。而煩惱是一種比較消極的情緒，在這種情緒的體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率低下，而且長期的煩惱使人的身心健康受到影響。因此，有意識地幫助小學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)積極情緒的一個方面。為此，本課從學(xué)生日常生活中的煩惱入手，讓學(xué)生感受煩惱的心情，學(xué)會解除煩惱的方法，從而樂觀積極地生活和學(xué)習(xí)，認(rèn)識到煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待煩惱的態(tài)度。于是，我把這節(jié)課的重點(diǎn)定為：讓學(xué)生認(rèn)識到煩惱的危害不在于煩惱的本身，而在于我們對待煩惱的態(tài)度，并學(xué)會解除煩惱的方法。

難點(diǎn)定為：培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極生活的意識。

五、教學(xué)設(shè)計

本課以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，聯(lián)系生活實(shí)際，從生活中的點(diǎn)滴發(fā)現(xiàn)問題，積極關(guān)注和傾聽學(xué)生的心聲，讓每一個學(xué)生在不同程度上學(xué)有所得，從而解決重難點(diǎn)。根據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，為增強(qiáng)品德課程的實(shí)效性，我將教材上的活動內(nèi)容進(jìn)行了選擇、充實(shí)和重組，真正搭建起讓課堂和學(xué)生生活對話的平臺。因此，我針對本節(jié)課設(shè)計了以下幾個活動內(nèi)容：

（一）、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題

（二）、課前調(diào)查，話說煩惱

（三）、體驗(yàn)對比，認(rèn)識危害

（四）、創(chuàng)設(shè)情境，化解煩鬧

（五）、聯(lián)系實(shí)際，走出煩惱

（六）、課堂小結(jié)，激情誦讀

六、教學(xué)過程

（一）、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題

上課伊始，首先播放歌曲《笑比哭好》，聽著歡快的旋律，看著充滿意味的歌詞，教師親切話語的引導(dǎo)，在這樣一種活潑、愉悅的氛圍，學(xué)生充分體驗(yàn)快樂情緒，教師借機(jī)導(dǎo)入問題：“你曾經(jīng)有過煩惱嗎？”并板書：煩惱

（二）、課前調(diào)查，話說煩惱

這一環(huán)節(jié)是為了讓學(xué)生體會，每一個人都有煩心事。我堅持貼近生活、貼近兒童的原則，課前我就本節(jié)課的主題在全年級進(jìn)行了問卷調(diào)查。煩惱小調(diào)查

1、你有過煩惱嗎？

2、當(dāng)時你心情怎樣？

3、面對煩惱，你是怎樣去做的？

4、你目前最需要解決的煩惱是什么

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全年級占99%學(xué)生都在煩惱，大部分學(xué)生能從自己的思想實(shí)際和生活實(shí)際出發(fā)，敞開心扉說自己解決煩惱的經(jīng)歷。教師結(jié)合問卷總結(jié)：看來在我們生活中，每個同學(xué)都曾有過煩惱。這些煩惱來自于方方面面，有學(xué)習(xí)上的煩惱，有為人處事的煩惱，有生活中的煩惱，有自己長相上的煩惱等。

（三）、體驗(yàn)對比，認(rèn)識危害

請同學(xué)們回憶自己最煩惱和最高興時的心情，用不同的形容詞和圖畫表現(xiàn)在黑板上，然后比較兩組形容詞和畫面不同，感受煩惱和愉快時的不同心情。通過兩種心情的對比，讓學(xué)生認(rèn)識到煩惱的危害，在心里自然生成“笑比哭好”的結(jié)論，樹立遇到煩惱想辦法解決的意識。

（四）、創(chuàng)設(shè)情境，化解煩 情境一：（教材第15-16頁“故事園”中的事例）

在這一環(huán)節(jié)中，我將教材的一組的事例提供給學(xué)生，讓學(xué)生討論交流幫助主人公找原因，尋找解決煩惱的辦法。這個實(shí)例在學(xué)生中比較常見，是一些自身原因帶來的，多是由于同學(xué)間一合適的話，一點(diǎn)小誤會，一個小摩擦引起的。在學(xué)生討論交流時，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生理解：被同學(xué)誤解，受到委屈而產(chǎn)生的不良情緒是正常的，但因此而長時間悶悶不樂，發(fā)脾氣或?qū)φ`解自己的同學(xué)總是耿耿于懷，就是不正常的情緒，并且引導(dǎo)學(xué)生思考不良情緒會給自己和同學(xué)帶來什么后果？從而引導(dǎo)學(xué)生明白不是用情緒面對煩惱，而是要從煩惱的情緒中走出來，接受現(xiàn)實(shí)，發(fā)揮人的主動性，尋找辦法化解煩惱。情境二：在這一環(huán)節(jié)中，請學(xué)生參看教材第13頁的事例。

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到事例中所提到的事情，雖然不是我們自己造成的，都來自與外在原因，但給我們帶來了無法回避的煩惱，面對這些“自導(dǎo)煩惱和”，我們應(yīng)該怎么做，大家一起想辦法？通過討論交流，學(xué)生暢所欲言，鼓勵學(xué)生個性化的見解和獨(dú)特的表現(xiàn)。教師根據(jù)學(xué)生的建議歸納排遣煩惱的小竅門，并板書。

注意力轉(zhuǎn)移法（聽聽音樂、唱唱歌、做自己感興趣的事等。）

傾訴法（找父母、老師、好朋友或一個信任的人訴說。）

合理宣泄法（痛哭一場、寫日記發(fā)泄心中的煩惱

自我調(diào)節(jié)法（換一個角度看問題或暗示自己能戰(zhàn)勝困難，保持樂觀的態(tài)度。）

（五）、聯(lián)系實(shí)際，走出煩惱

俗話說：“人有悲歡離合，月有陰睛圓缺。”一個人想每時每刻都保持愉悅、快樂的心情是不可能的，悲傷、憂愁也是我們生活中的一部分，在這一環(huán)節(jié)的教學(xué)中，我請同學(xué)們將課前寫好的調(diào)查表不署名放進(jìn)“心靈信箱”，然后讓學(xué)生進(jìn)行小組合作探究的學(xué)習(xí)方式，每組各隨機(jī)抽出一兩個問題，暢所欲言，討論交流，并要求每個同學(xué)盡量從不同角度想辦法。另外，其他同學(xué)在發(fā)表見解時要注意傾聽，懂得尊重別人、欣賞別人。

煩惱人人都有，所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”學(xué)生經(jīng)常在生活中遇到煩惱，幫助別人解決煩惱，每個人都樂于出主意，可當(dāng)自己遇到煩惱時，往往不知如何面對。該環(huán)節(jié)的設(shè)計巧妙，在教師引導(dǎo)下學(xué)生大幫助他們解決生活中煩惱的同時，自己也從中受到

啟發(fā)，即結(jié)合本班實(shí)際進(jìn)行教育，又保護(hù)了孩子的自尊心。

（六）、課堂小結(jié)，激情誦讀

伴隨歡快的音樂，師生齊讀快樂秘笈，結(jié)束本課。

快 樂 秘 笈

你改變不了環(huán)境，不能預(yù)知明天，但你可以改變自己，把握今天。你改變不了事實(shí)，不能樣樣順利，但你可以改態(tài)度，可以事事順心。你改變不了他人，不能左右天氣，但你可以掌握自己，改變心情。你改變不了過去，不能延伸生命的長度，但你可以改變現(xiàn)在，決定生命的寬度。