第一篇：低碳生活

2010----2011學(xué)年第二學(xué)期六年級綜合實踐活動方案設(shè)計

低碳生活

一、活動主題 溫室氣體讓地球發(fā)燒。200多年來，隨著工業(yè)化進程的深入，大量溫室氣體，主要是二氧化碳的排出，導(dǎo)致全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化，這已是不爭的事實。2009年12月8日，世界氣象組織公布的“2009年全球氣候狀況”報告指出，近10年是有記錄以來全球最熱的10年。此外，全球變暖也使得南極冰川開始融化，進而導(dǎo)致海平面升高。芬蘭和德國學(xué)者公布的最新一項調(diào)查顯示，本世紀(jì)末海平面可能升高1.9米，遠遠超出此前的預(yù)期。如果照此發(fā)展下去，南太平洋中的島國：圖瓦盧，將可能是第一個消失在汪洋中的島國。

讓學(xué)生行動起來，投入到低碳生活中。通過輿論宣傳，學(xué)生可以參加到有意義的社會活動中來，增強對環(huán)境保護的意識，同時可以對周圍的人產(chǎn)生積極的影響，使得我們的社會能夠更加健康地得到發(fā)展。

二、活動目標(biāo)

通過對環(huán)境的調(diào)查和深入了解，受到心靈的震撼和感悟。應(yīng)到學(xué)生搜集有關(guān)低碳生活的資料，并且引導(dǎo)學(xué)生注意關(guān)注自己家庭成員、社區(qū)成員對低碳生活的認識，能夠起到提倡低碳傳員的作用。認真組織好班級投入低碳倡議書的撰寫工作，認真研究、討論，使得投入低碳倡議書的撰寫活動成為每個同學(xué)主動參與的事情，從而提高自己對低碳生活的認識。

三、活動設(shè)計與指導(dǎo)者

1．宣布主題，制訂本學(xué)期的綜合活動計劃。提出制訂計劃的要求：切合自己生活實際的，便于操作的課題。每組先確定三個。布置下周活動任務(wù)：制定課題研究計劃。

2．確定課題，搜集資料，了解什么樣的生活屬于低碳生活，制定計劃。然后每組選講得最好的同學(xué)上臺展示。講后談?wù)勛约旱捏w會、看法或想法。

3．通過各種途徑收集資料，收看錄像，了解低碳的好處、倡導(dǎo)低碳的故事。

4.開展《倡導(dǎo)低碳》的班隊主題活動，寫倡議書，提醒人們要保護環(huán)境。

5．課前搜集資料，并寫好感受，課堂上請生先小組交流，再集體交流。

6．搜集世界各國進行的環(huán)境保護行動，作交流。

7．指導(dǎo)學(xué)生分小組制作手抄小報。指導(dǎo)學(xué)生分小組展示自己小組的作品，大家一起分享。評選出一、二、三等獎。

8.制作環(huán)保知識的書簽，開展環(huán)保知識競賽。

9．制作《低碳生活》的ppt并展示、評比。

13．寫小論文，整理資料工作，學(xué)生成果展示

14.介紹寫小論文的寫作知識。指導(dǎo)學(xué)生該如何選材，并分小組撰寫小論文。指導(dǎo)者：猶剛

四、活動適用對象

六年級全體學(xué)生

五、活動準(zhǔn)備

1．介紹當(dāng)今環(huán)境保護的背景，談感想。認識環(huán)境保護的必要性。

2．了解“低碳生活”。

3．搜集 破壞環(huán)境的圖片和故事，作交流。

5．搜集世界各國進行的環(huán)保，作交流。

6．了解自己家庭成員、社區(qū)成員對低碳生活的認識（了解身邊的故事）。

7．撰寫倡議書。

8．向家人朋友或者低年級小朋友作宣傳，在課上交流宣傳情況。

六、活動時長

本活動三個月

1.活動準(zhǔn)備階段：第一周～第二周2.活動方案實施階段：第三周～第十周。

3．活動評價總結(jié)階段：第十一周～第十二周。

七、活動實施過程：

本活動分三個階段進行。

第一階段：活動準(zhǔn)備階段：

1．先分組討論，將本小組覺得合適的三個課題寫下來，等待交流。

2．全班集中討論，然后匯總，將多數(shù)同學(xué)感興趣的課題最后確定一個主題：“低碳生活”。教師指導(dǎo)學(xué)生親自選題，制定活動方案。通過具體的實例，讓學(xué)生進一步了解課題研究方案的方法。

第二階段：活動實施階段：

1．查找資料

（1）指導(dǎo)學(xué)生獲取資料的途徑，如翻閱各種參考書籍，從網(wǎng)上查詢，從報紙上獵取。

（2）每個學(xué)生圍繞“閱讀”收集有關(guān)資料。

2．搜集文稿。發(fā)動學(xué)生把搜集到的有關(guān)環(huán)保的資料整理好，課堂上交流，可有同學(xué)們可以互相借閱。師生共同收集相關(guān)材料。

3．召開主題班會，不斷把低碳生活推向深入。與中隊委利用班隊會的時間向本班學(xué)生進行倡導(dǎo)低碳活動的推薦及動員工作。按照活動方案分別召開動員會、進行經(jīng)驗交流會。總結(jié)交流心得體會，互相介紹反邪教的經(jīng)歷。

4．小報評比。以“倡導(dǎo)低碳”為主題的小報。

（1）學(xué)生分小組制作小報，由組長負責(zé)分工合作。

（2）學(xué)生分小組展示自己小組的作品，大家一起分享。

教師指導(dǎo)學(xué)生分小組制作小報。指導(dǎo)學(xué)生分小組展示自己小組的作品，大家一起分享。

5.制作書簽。

（1）學(xué)生分小組制作書簽。

（2）學(xué)生分小組展示自己小組的作品，大家一起分享。

教師指導(dǎo)學(xué)生制作書簽，指導(dǎo)學(xué)生分小組展示自己小組的作品，大家一起分享。

6．開展倡導(dǎo)低碳生活的指導(dǎo)課，加強對學(xué)生讀書活動的指導(dǎo)和引導(dǎo)，增強學(xué)生的環(huán)保的意識。

第三階段：活動總結(jié)階段

1．認真聽老師介紹有關(guān)撰寫小論文的知識。

2．學(xué)生根據(jù)自己所獲取的各種資料，分小組撰寫小論文。

3．開展一次小小的研究交流會。

4．學(xué)生交流本次活動的心得感受。

5．舉辦小報、圖片、資料展，將有關(guān)調(diào)查的資料、文章、圖片等在校內(nèi)公開展覽。

6．評選優(yōu)秀小組。

第二篇：淺談低碳生活

生物論文

淺談低碳生活

南陽市臥龍區(qū)謝莊鄉(xiāng)中心學(xué)校

李榮超

2011-4-30

淺談低碳生活

摘要：所謂“低碳生活”（low-carbon life），是指生活氣息時所耗用的能量要盡力減少，從而減少二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力。我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣，從這些點滴做起。我們把減少二氧化碳排放實實在在地帶入生活。低碳生活，其實就是一種綠色生活，它倡導(dǎo)人們過一種健康環(huán)保的生活，從而促進我們的社會和自然可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：低碳生活 環(huán)保意識

暴風(fēng)雪、洪水、泥石流、干旱、SARS、H1N1，??我們不能忘記這一串標(biāo)志著死亡的災(zāi)難，也不能忘記這一串的威脅，因為我們也許還可能面對更多的災(zāi)難。我們的地球正處在水深火熱中，我們的環(huán)境已不堪重負。我們再也不能嘲笑“杞人憂天”了，我們應(yīng)該審視我們的行為，關(guān)心我們的天空，呵護我們的自然，思考人類應(yīng)該何去何從，人類應(yīng)該如何與自然相處。那么，如果現(xiàn)在杞人因表達自己的憂慮遭到嘲笑而高歌：“知我者，謂我心憂；不知我者，謂我何求？”你會給他怎樣的答復(fù)呢？你是“知他”者，還是“不知他”者？你是一笑置之，還是用行動呵護那一片給人類帶來保護與生機的天空？

為什么自然一改往日的溫柔，接連不斷地向人類發(fā)難？我們該思考，該行動了。行動起來拯救地球，拯救人類自己。

療治地球的傷痕，讓我們從低碳生活開始。所謂“低碳生活”（low-carbon life）就是把生活作息時間中所耗用的能量盡量減少，從而減低二氧化碳的排放量。低碳生活，對于普通人來說是一種生活態(tài)度，同時 也成為人們推進潮流的新方式。它給我們提出的是一個“愿不愿意和大家共同創(chuàng)造低碳生活”的問題。但是我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，要注意節(jié)電、節(jié)氣、熄燈一小時?從這些點滴做起。除了植樹，還有人買運輸里程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。低碳生活可以理解為：減少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低開支的生活。“節(jié)能減排”，不僅是當(dāng)今社會的流行語，更是關(guān)系到人類未來的戰(zhàn)略選擇。提高“節(jié)能減排”意識，對自己的生活方式或消費習(xí)慣進行簡單易行的改變，一起減少全球溫室氣體（主要減少二氧化碳）排放，意義十分重大。“低碳生活”節(jié)能環(huán)保，有利于減緩全球氣候變暖和環(huán)境惡化的速度。減少二氧化碳排放，選擇“低碳生活”，是每位公民應(yīng)盡的責(zé)任。

“低碳生活”是指生活氣息時所耗用的能量要盡力減少，從而減少二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力。我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣，從這些點滴做起。我們把減少二氧化碳排放實實在在地帶入生活。

低碳生活，其實就是一種綠色生活，它倡導(dǎo)人們過一種健康環(huán)保的生活，從而促進我們的社會和自然可持續(xù)發(fā)展。

低碳生活離我們并不遙遠，它就在我們的生活中。低碳生活并不難，難在堅持不懈、持之以恒。

隨著“低碳經(jīng)濟”、“碳匯”等新名詞的出現(xiàn)，“低碳族”應(yīng)運而生并迅速壯大。

“低碳族”會自覺地去調(diào)節(jié)身邊的各種資源，養(yǎng)成從生活的點點滴滴做到多節(jié)約、不浪費的習(xí)慣。他們把家中燈泡換為節(jié)能燈，夏季把空調(diào)溫度調(diào)高2℃，減少收看電視時間，用洗臉盆接水洗臉，堅持用手洗小件衣物，能坐公交就不開車，多種植花草樹木，拒絕白色購物袋，少吃肉食，拒用一次性餐具??隨著環(huán)保意識的普及，京城里悄然興起了“低碳族”，在生活上更注意節(jié)能，減少二氧化碳等溫室氣體排放量。

當(dāng)然，低碳生活并不以為著就要刻意去節(jié)儉，刻意去放棄一些生活的享受。低碳生活是一種時尚的健康的環(huán)保生活方式，目的是減少二氧化碳等氣體的排放，以改善環(huán)境為目標(biāo)，倡導(dǎo)每一個人的環(huán)保責(zé)任。

當(dāng)我們意識到良好的環(huán)境對我們的重要性時，我們開始行動起來了。我們倡導(dǎo)綠色生活、低碳生活以及可持續(xù)發(fā)展經(jīng)濟等，這并不是空喊口號，而是要實際行動，用行動去守衛(wèi)我們的家園。

一件普通的衣服從原料到成衣再到最終被遺棄，都在排放二氧化碳。少買一件不必要的衣服就可以減少2.5千克二氧化碳的排放。另外，棉質(zhì)衣服比化纖衣服排碳量少，多穿棉質(zhì)衣服也是低碳生活的一部分。

生產(chǎn)1千克牛排排放36.5千克二氧化碳，而果蔬所排放的二氧化碳僅為該數(shù)值的九分之一。另外本地的果蔬和水也比外地運輸來的二氧化碳排放量少。

在購買房屋或者裝修房屋時，要求做到節(jié)儉和環(huán)保。在裝修的過程中，減少1千克裝修鋼材，可減少排放二氧化碳1.9千克；少用0.1立方米裝修木材，可減少排放二氧化碳64.3千克。

每月少開一天車，每車每年可減排二氧化碳98千克，如果出行選擇公共交通工具或自行車，二氧化碳排放量將會減少。通過及時更換空氣濾清器、保持合適胎壓、及時熄火等措施，每輛車每年減排二氧化碳400千克。另外，電梯耗電量也非常大，因此，為節(jié)約用電，減少能源消耗，我們樓層不太高的情況下，應(yīng)盡量走樓梯。

從生活中的一點一滴開始改變，我們將收獲許多。因為環(huán)保，我們會擁有優(yōu)美的環(huán)境；因為環(huán)保，我們能傾聽自然的聲音；因為環(huán)保，我們擁有一個和諧的家園。環(huán)保，已不是電視里的廣告詞，而是我們生活中的言行和付出。

第三篇：低碳生活范文

“低碳生活，節(jié)能減排”主題活動方案

隨著世界工業(yè)經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人口的劇增，二氧化碳的排放越來越大，全球氣候變暖，已經(jīng)嚴重威脅到人類的生存和發(fā)展。為倡導(dǎo)低碳節(jié)能的生活方式，踐行低碳生活理念，培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并樹立良好的社會責(zé)任意識，促使青少年健康成長，我校將組織“低碳生活，節(jié)能減排”主題活動。特安排如下：

一、活動意義和目的

提升我校師生保護環(huán)境的意識和社會責(zé)任感，積極響應(yīng)建設(shè)綠色校園的號召，把低碳生活的理念貫徹到日常學(xué)習(xí)、生活中來，為保護生態(tài)環(huán)境貢獻力量。

二、活動時間：2010年6月——9月

三、活動內(nèi)容

1.由大隊部向全校師生發(fā)出“低碳生活”倡議書，發(fā)放晨會資料：節(jié)能減排，低碳生活，你我共參與，教育師生共同參與“低碳生活”。

2.開展“節(jié)能減排、低碳生活”自查互查活動，然后班主任進行有針對性的教育

3．四到六年級進行征文活動，征文主題：“低碳，讓校園更美麗！” 字數(shù)控制在800字以內(nèi)，文體不限，標(biāo)題自擬。字體要求：A4紙規(guī)格，文章標(biāo)題黑體小二號，正文宋體小四號。

學(xué)校將選出部分優(yōu)秀作品推薦參加全國教育學(xué)會組織的“愛護地球——低碳生活我能行”全國中小學(xué)生征文大賽。

4.手抄報展示，主題：“低碳校園，節(jié)能減排”

校園低碳生活倡議書

老師們，同學(xué)們：

近年，氣候變化是當(dāng)今全球面臨的重大挑戰(zhàn)。遏制氣候變暖，是全人類共同的使命。就像2009年入秋以來，持續(xù)高溫少雨致云南、廣西、貴州、四川、重慶五省區(qū)市旱情日益加劇，給群眾生活、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)造成了嚴重影響。

為了你、為了我、為了他，也為了我們這個賴以生存的地球大家庭，更是為了明天的美好生活，作為當(dāng)代公民，我們應(yīng)該積極行動起來，身體力行，共同遏制全球氣候變暖。為此，河塘中心小學(xué)向全體師生發(fā)出“低碳生活，我們行動起來”的倡議，號召全體師生要做到：

一、在日常工作和生活中，我們每個人都應(yīng)該主動增強危機意識、節(jié)約意識與環(huán)保意識，真正了解節(jié)能環(huán)保對國家及個人的意義。

二、時時刻刻注意節(jié)約用電，要做到隨手關(guān)閉電燈、電腦、電視、空調(diào)、飲水機等電器設(shè)備，做到人走電停。

三、購買簡單包裝的商品，選購綠色產(chǎn)品、綠色食物，倡導(dǎo)綠色消費。

四、少用一次性制品(木筷、紙杯、紙巾等)，減少垃圾，進行垃圾分類，回收資源。

五、多騎自行車、多坐公交車，多爬樓梯，為節(jié)能減排出力。

六、節(jié)約用紙，重復(fù)使用紙張，雙面打印，多發(fā)電子郵件，保護森林。

七、參加植樹造林活動，在家中，多養(yǎng)幾盆花，爭做綠色文明使者。

八、自備水壺，少喝瓶裝水； 洗澡時用淋浴方式,并使用節(jié)水型浴頭；盡量節(jié)約自來水。

九、做好計劃統(tǒng)計，盡量一物多用。學(xué)會舊物利用，讓有限的資源延長壽命。節(jié)約使用不可再生能源，合理應(yīng)用強再生能源。

應(yīng)對氣候環(huán)境與減碳節(jié)能問題，我們?nèi)沃氐肋h。每位公民都應(yīng)積極響應(yīng)國家的號召，從現(xiàn)在開始，從一點一滴做起，努力為節(jié)能環(huán)保“多盡一份心，多出一份力。” 讓我們每一個人都成為低碳生活的倡導(dǎo)者，成為低碳理念的傳播者，成為“低碳生活”方式的踐行者，共同攜起手來建設(shè)我們的綠色低碳新家園！晨會資料：節(jié)能減排，低碳生活，你我共參與

所謂“低碳生活（low-carbon life）”。就是把生活中耗用的能量盡量減少，從而減低二氧化碳的排放量。我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，要注意節(jié)電、節(jié)氣、熄燈一小時??低碳生活，通過減少二氧化碳等溫室氣體排放，抑制全球氣候變暖，促進生態(tài)文明。低碳生活的核心是低污染，低消耗和低排放,以及多節(jié)約。主要是從節(jié)電、節(jié)氣和回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細節(jié)，包括以下一些低碳的良好生活習(xí)慣：

1.每天的淘米水可以用來洗手、擦家具、澆花等。干凈衛(wèi)生，自然滋潤；

2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；

3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；

4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做成茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠；

5.出門購物，盡量自己帶環(huán)保袋，減少使用塑料袋；

6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子；

7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具；

8.養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費用電；

9.盡量不使用冰箱、空調(diào)、電風(fēng)扇，熱時可用蒲扇或其他材質(zhì)的扇子。

還有一些不容易注意的幾點：

1.每天使用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘，取代電子鬧鐘；

2.在午休和下班后關(guān)掉電腦電源；

3.隨手關(guān)掉不用的電燈、空調(diào)；手機一旦完成充電，立即拔掉充電插頭；

4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式干衣機；用在公園等空氣清新的地方慢跑取代在跑步機上的鍛煉；

5.用節(jié)能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車，或步行；

6.在使用電腦時，盡量使用低亮度，開啟程序少些等，這樣可以節(jié)電。

7.如果可以，盡量少看電視。建議多看書，既可節(jié)電，也可以增長知識。

8.用剩的小塊肥皂香皂，收集起來裝在不能穿的小絲襪中，可以接著用。“節(jié)能減排、低碳生活”自查互查活動

“節(jié)能減排、低碳生活”自查互查活動

“低碳，讓校園更美麗！”征文作品清單

第四篇：低碳生活 從我做起

低碳生活 從我做起

所謂“低碳生活（low-carbon life）”。就是把生活作息時間所耗用的能量要盡量減少，從而減低二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們這些普通人來說是一種生活態(tài)度。

低碳生活宣傳海報也成為人們推進潮流的新方式。它給我們提出的是一個愿不愿意和大家共創(chuàng)造低碳生活的問題。我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，要注意節(jié)電、節(jié)氣、熄燈一小時……從這些點滴做起。除了植樹，還有人買運輸里程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。二氧化碳

但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活轉(zhuǎn)向低碳生活方式的重要途徑之一，是戒除以高耗能源為代價的“便利消費”嗜好。“便利”是現(xiàn)代商業(yè)營銷和消費生活中流行的價值觀。不少便利消費方式在人們不經(jīng)意中浪費著巨大的能源。比如，據(jù)制冷技術(shù)專家估算，超市電耗70%用于冷柜，而敞開式冷柜電耗比玻璃門冰柜高出20%。由此推算，一家中型超市敞開式冷柜一年多耗約4.8萬度電，相當(dāng)于多耗約19噸標(biāo)煤，多排放約48噸二氧化碳，多耗約19萬升凈水。上海約有大中型超市近800家，超市便利店6000家。如果大中型超市普遍采用玻璃門冰柜，顧客購物時只需舉手之勞，一年可節(jié)電約 4521萬度，相當(dāng)于節(jié)省約1.8萬噸標(biāo)煤，減排約4.5萬噸二氧化碳。在中國，年人均CO2排放量2.7噸，但一個城市白領(lǐng)即便只有40平居住面積，開1.6L車上下班，一年乘飛機12次，碳排放量也會在2611千克。由此看來，節(jié)能減排勢在必行。如果說保護環(huán)境、保護動物、節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則，低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。“低碳生活”雖然是新概念，但提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，世界對此問題的共識日益增多。全球變暖等氣候問題致使人類不得不考量目前的生態(tài)環(huán)境。個人意識

人類意識到生產(chǎn)和消費過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費和生產(chǎn)活動。盡管仍有學(xué)者對氣候變化原因有不同的看法，但由于“低碳生活”理念至少順應(yīng)了人類“未雨綢繆”的謹慎原則和追求完美的心理與理想，因此“寧可信其有，不愿信其無”，低碳生活

“低碳生活”理念也就漸漸被世界各國所接受。低碳生活的出現(xiàn)不僅告訴人們，你可以為減碳做些什么，還告訴人們，你可以怎么做。在這種生活方式逐漸興起的時候，大家開始關(guān)心，我今天有沒有為減碳做些什么呢？ 在北京的八達嶺，一個碳匯林林場已經(jīng)成形。林業(yè)碳匯

如果你想抵消掉自己的碳排放，可以來這里購買碳匯林或種樹。林業(yè)碳匯是通過實施造林和森林經(jīng)營管理、植被恢復(fù)等活動，植物葉片中的葉綠體通過光合作用吸收水，土里的無機鹽和水分，釋放氧氣通過篩管把制造的有機物再運送到土里，土里的真菌和細菌再把有機物分解，從而產(chǎn)生物質(zhì)循環(huán)，對于低碳方面來說起到減少空氣中二氧化碳的作用。比起少開車、少開空調(diào)，購買碳匯林的主意，受到更多人的歡迎。目前，減緩氣候變暖的主要措施是減排和增匯。與減排手段相比，林業(yè)碳匯措施因其低成本、多效益、易操作，成為減緩氣候變暖的重要手段。

低碳生活的核心內(nèi)容是低污染，低消耗和低排放，以及多節(jié)約。編輯本段背景 溫室氣體

溫室氣體讓地球發(fā)燒。200多年來，隨著工業(yè)化進程的深入，大量溫室氣體，主要是二氧化碳的排

“受傷”的地球

出，導(dǎo)致全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化，這已是不爭的事實。2009年12月8日，世界氣象組織公布的“2009年全球氣候狀況”報告指出，近10年是有記錄以來全球最熱的10年。此外，全球變暖也使得南極冰川開始融化，進而導(dǎo)致海平面升高。芬蘭和德國學(xué)者公布的最新一項調(diào)查顯示，本世紀(jì)末海平面可能升高1.9米，遠遠超出此前的預(yù)期。如果照此發(fā)展下去，南太平洋中的島國：圖瓦盧，將可能是第一個消失在汪洋中的島國。物種減少

美國媒體2009年12月5日發(fā)表的一項研究指出，地球發(fā)燒也給人類的健康造成了巨大的危機。

第一，過敏加重，研究顯示，隨著二氧化碳水平和溫度的逐漸升高，花期提前來臨，讓花粉生成量增加，使春季過敏加重。

第二，物種正在變得越來越“袖珍”，隨著全球氣溫上升，生物形體在變小，這從蘇格蘭羊身上已現(xiàn)端倪。

第三，腎結(jié)石增加，由于氣溫升高、脫水現(xiàn)象增多，研究人員預(yù)測，到2050年，將新增泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者220萬人。

第四，外來傳染病暴發(fā)，水環(huán)境溫度升高會使蚊子和浮游生物大量繁殖，使登革熱、瘧疾和腦炎等時有暴發(fā)。

第五，夏季肺部感染加重，溫度升高，涼風(fēng)減少會加劇臭氧污染，極易引發(fā)肺部感染。第六，藻類泛濫引發(fā)疾病，水溫升高導(dǎo)致藍藻迅猛繁衍，從市政供水體系到天然湖泊都會受到污染，從而引發(fā)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟和皮膚疾病。低碳生活，已成為人類急需建立的生活方式。

二氧化碳會使溫室效應(yīng)加劇，因此算作大氣污染物之一。但在通常條件下空氣質(zhì)量預(yù)報中不報二氧化碳的濃度。此外，當(dāng)空氣中二氧化碳的濃度超過50%的時候會引起窒息，所以應(yīng)當(dāng)避免到二氧化碳濃度過高的地方去（例如儲藏蔬菜的地窖），在去這些地方前要先通風(fēng)。編輯本段實行方式

哥本哈根氣候變化峰會自2009年12月7日開幕以來，就被冠以“有史以來最重要的會議”、“改變地球命運的會議”等各種重量級頭銜。這次會議試圖建立一個溫室氣體排放的全球框架，也讓很多人對人類當(dāng)前的生產(chǎn)和生活方式開始了深刻的反思。縱然世界各國仍舊減排問題進行著艱苦的角力，但低碳這個概念幾乎得到了廣泛認同。

低碳，是指較低或更低的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。對此，中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會秘書長任官平告訴《生命時報》：“節(jié)能就是最大的減碳。”首先，減碳主要落實在生產(chǎn)上，如大力開發(fā)水能、核電、風(fēng)能和太陽能等清潔能源。任官平強調(diào)，減碳是每個人的責(zé)任。對我們來說，生活方式描繪了每個人的“碳足跡”。

什么樣的人可以算是“低碳族”，“低碳”又代表什么呢？簡單來說，“低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以加入進來。當(dāng)然，低碳并不意味著就要刻意去節(jié)儉，刻意去放棄一些生活的享受，只要你能從生活的點點滴滴做到多節(jié)約、不浪費，同樣能過上舒適的“低碳生活”。

簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動，主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細節(jié)，包括以下一些低碳的良好生活習(xí)慣：倡導(dǎo)低碳，呵護地球。編輯本段養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣

1.每天的淘米水可以用來洗手、擦家具、澆花等。干凈衛(wèi)生，自然滋潤；2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠；5.出門購物，盡量自己帶環(huán)保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用；6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子；7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具；8.養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費用電；9.盡量不使用冰箱、空調(diào)、電風(fēng)扇，熱時可用蒲扇或其他材質(zhì)的扇子。經(jīng)過手工DIY的再創(chuàng)造，你會發(fā)現(xiàn)原來廢物也是寶，這樣的家居環(huán)境健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂。“低碳一族”正以自己生活細節(jié)的改變證明：氣候變化已經(jīng)不再只是環(huán)保主義者、政府官員和專家學(xué)者關(guān)心的問題，而是與我們每個人息息相關(guān)。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。還有一些不容易注意的幾點：1.每天使用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘，取代電子鬧鐘；2.在午休和下班后關(guān)掉電腦電源；3.一旦不用電燈、空調(diào)，隨手關(guān)掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；4.選擇晾曬衣物，避免使用滾筒式干衣機；用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方中的慢跑取代在跑步機上的45分鐘鍛煉；5.用節(jié)能燈替換60瓦的燈泡；不開汽車改騎自行車，或步行；6.在使用電腦時，盡量使用低亮度，開啟程序少些等，這樣可以節(jié)電。7.如果可以，盡量少看電視。建議多看書，既可節(jié)電，也可以增長知識。8.用剩的小塊肥皂香皂，收集起來裝在不能穿的小絲襪中，可以接著用。編輯本段低碳生活50條準(zhǔn)則

1、少用紙巾，重拾手帕，保護森林，低碳生活；

2、每張紙都雙面打印，相當(dāng)于保留下半片原本將被砍掉的森林；

3、隨手關(guān)燈、開關(guān)、拔插頭，這是第一步，也是個人修養(yǎng)的表現(xiàn)；不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康；

4、綠化不僅是去郊區(qū)種樹，在家種些花草一樣可以，還無須開車；

5、是的，一只塑料袋5毛錢，但它造成的污染可能是5毛錢的50倍；

6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已經(jīng)安了，未必每次都用；已經(jīng)用了，請用積水來沖洗馬桶；

7、關(guān)掉不用的電腦程序，減少硬盤工作量，既省電也維護你的電腦；

8、相比開車族來說，騎自行車上下班的人一不用擔(dān)心油價漲，二不用擔(dān)心體重漲；

9、沒必要一進門就把全部照明打開，人類發(fā)明電燈至今不過130年，之前的幾千年也過得好好的；

10、考慮到坐公交為世界環(huán)境做的貢獻，至少可以抵消一部分開私家車帶來的優(yōu)越感；

11、請相信，癡迷皮草那不過是一種反祖沖動；

12、可以這么認為，氣候變暖一部分是出于對過度使用空調(diào)和暖氣的報復(fù)；

13、盡量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因為制造他們所使用的石油也是一次性的；

14、如果你知道西方一些海洋博物館里展出中國生產(chǎn)的魚翅罐頭，還會有這么好的食欲吃魚翅撈飯么；

15、未必紅木和真皮才能體現(xiàn)居家品味；建議使用竹制家具，因為竹子比樹木長得快；

16、其實利用太陽能這種環(huán)保能源最簡單的方式，就是盡量把工作放在白天做；

17、過量肉食至少傷害三個對象：動物，你自己和地球；

18、婚禮儀式不是你憋足；28年勁甩出的面子，更不是家底積累的PK。如今簡約、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

19、認為把水龍頭開到最大才能把蔬菜盤碗洗得更干凈，那只是心理作用；20、可以理直氣壯地說，衣服攢夠一桶再洗不是因為懶，而是為了節(jié)約水電；

21、把一個孩子從嬰兒期養(yǎng)到學(xué)齡前，花費確實不少，部分玩具、衣物、書籍用二手的就好；

22、如果堵車的隊伍太長，還是先熄了火，安心等會兒吧；

23、定期檢查輪胎氣壓，氣量過低或過足都會增加油耗；

24、定期清洗空調(diào)，不僅為了健康，還可以省不少電；

25、一般的車用93#油就夠了，盲目使用97#可能既費油，還傷發(fā)動機；

26、跟老公交司機學(xué)習(xí)如何省油：少用急剎，把油門松了，靠慣性滑過去；

27、有些人，尤其是女性，洗個澡用掉四五十升水，潔癖也不用這么夸張；

28、科學(xué)地勤儉節(jié)約是優(yōu)良傳統(tǒng)；剩菜冷卻后，用保鮮膜包好再送進冰箱；熱汽不僅增加冰箱做功，還會結(jié)霜，雙重費電；

29、其實空調(diào)外機都是按照防水要求設(shè)計的，給它穿外套，只會降低散熱效果，當(dāng)然費電；30、洗衣粉出泡多少與洗凈能力之間無必然聯(lián)系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗幾次，省水省電省時間；

31、洗衣機開強檔比開弱檔更省電，還能延長機器壽命；

32、電視機在待機狀態(tài)下耗電量一般為其開機功率的10%左右，這筆賬算起來還真不太小；

33、如果只用電腦聽音樂，顯示器僅可以調(diào)暗，或者干脆關(guān)掉；

34、如果熱水用得多，不妨讓熱水器始終通電保溫，因為保溫一天所用的電，比一箱涼水燒到相同溫度還要低；

35、洗干凈同樣一輛車，用桶盛水擦洗只是用水龍頭沖洗用水量的1/8；

36、可以把馬桶水箱里的浮球調(diào)低2厘米，一年可以省下4立方水；

37、建立節(jié)省檔案，把每月消耗的水電煤氣也記記賬，做到心中有數(shù)；

38、買電器看節(jié)能指標(biāo)，這是最簡單不過的方法了；

39、實驗證明，中火燒水最省氣；40、10年前亂丟電池還可以能是無知，現(xiàn)在就完全是不負責(zé)任了；

41、隨身常備筷子或勺子，已經(jīng)是環(huán)保人士的一種標(biāo)簽；

42、冰箱內(nèi)存放物品的量以占容積的80%為宜，放得過多或過少，都費電；

43、開短會也是一種節(jié)約-照明、空調(diào)、音響等等；

44、沒事多出去走走，“宅”是很費電的；

45、非必要的話，盡量買本地、當(dāng)季產(chǎn)品，運輸和包裝常常比生產(chǎn)更耗能；

46、植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少；

47、衣服多選棉質(zhì)、亞麻和絲綢，不僅環(huán)保、時尚，而且優(yōu)雅、耐穿；

48、烘干真的沒必要，讓衣服曬曬太陽，會消毒殺菌；

49、美國有統(tǒng)計表明：離婚之后的人均資源消耗量比離婚前高出42%-61%，讓我們用婚姻保護地球吧；50、在后備箱里少放些東西吧，那也是重量，浪費汽油資源，還易被盜。編輯本段低碳家居

“低碳”是一個涵蓋內(nèi)容非常廣的概念，所有能夠降低二氧化碳排放的方式都可以統(tǒng)稱為低碳，包括低碳生活宣傳海報、工業(yè)生產(chǎn)上的節(jié)能減排、建筑的綠色設(shè)計、汽車的節(jié)能。低碳生活對于家居來講，也能盡量節(jié)約能源，減低有害物質(zhì)的排放。簡約大方最利于節(jié)能，近幾年來，簡約的設(shè)計風(fēng)格漸漸成為家庭裝修中的主導(dǎo)風(fēng)格。而簡約的風(fēng)格恰恰就是家裝節(jié)能中最為合理的關(guān)鍵因素，當(dāng)然簡約并不等于簡單，只要設(shè)計考慮周全，簡約的風(fēng)格是很適宜現(xiàn)代裝修，特別是年輕人的裝修來使用的。而且這樣的設(shè)計風(fēng)格能最大限度地減少家庭裝修當(dāng)中的材料浪費問題。通透的設(shè)計如今也慢慢被越來越多的業(yè)主所接受，而這樣的設(shè)計在保持通風(fēng)和空氣流通的同時，也很大程度上減少了能源浪費。色彩回歸環(huán)保自然，以前的家總是千篇一律的白色，隨著化工產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，家居的顏色越來越多。其實色彩的運用也是關(guān)系到節(jié)能的，過多使用大紅、綠色、紫色等深色系其實就會浪費能源。特別是高溫時節(jié)，由于深色的涂料比較吸熱，大面積設(shè)計使用在家庭裝修墻面中，白天吸收大量的熱能，晚上使用空調(diào)會增加居室的能量消耗。綠色建材筑就低碳生活，在裝修過程中，其實可以更多在一些不注重牢度的“地帶”使用類似輕鋼龍骨、石膏板等輕質(zhì)隔墻材料，盡量少用粘土實心磚、射燈、鋁合金門窗等。而在一些設(shè)計上也可以考慮放棄，比如絕大多數(shù)家庭只是偶爾使用的射燈和燈帶，其實是造價不菲的設(shè)計，很可能成為一大浪費。完全可以通過材質(zhì)對比、色彩搭配等各種手段，替代射燈和燈帶。此外，搬新居時，能繼續(xù)使用的家具盡量不換。多使用竹制、藤制的家具，這些材料可再生性強，也能減少對森林資源的消耗。低碳生活，家居業(yè)似乎已經(jīng)領(lǐng)先一步。從環(huán)保材料到環(huán)保裝修，從砍伐樹木到建設(shè)速生林，從發(fā)光頂設(shè)計到太陽能燈具…… 人類生活活動需要消耗能量，并釋放大量的二氧化碳。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，近200年來空氣中的二氧化碳含量已經(jīng)上升30%，人們普遍認為各類極端氣候都和此有關(guān)。人們開始呼吁“低碳經(jīng)濟，低碳生活”。這是在不降低生活質(zhì)量的前提下，利用高科技以及清潔能源，減少能耗，減少污染的生活模式。低碳生活并不深奧。設(shè)計師認為，“低碳”最原始的表現(xiàn)形式，就是如何用最少的錢干最多的事。裝修初期，業(yè)主和設(shè)計師都想方設(shè)法用最低的成本，最常見的材料和最簡單的設(shè)計，布置出一個舒適、安全又健康的家。但隨著社會的發(fā)展，大家開始在個性風(fēng)格、特殊材料和高科技智能產(chǎn)品上下工夫，此舉無疑消耗了許多不必要的能源。如今，環(huán)境污染嚴重，能源缺乏和經(jīng)濟危機等因素，促使最初簡樸的裝修理念升級為低碳生活了。簡約設(shè)計風(fēng)潮再回歸，“近年來，盡管家裝風(fēng)格概念一直在不停變換，現(xiàn)代簡約的設(shè)計風(fēng)格始終是主流。”瑞家裝飾設(shè)計師說，許多中高端的客戶主動提出，拒絕采用過去那種崇尚奢華的家裝設(shè)計理念，改走簡約路線，以自然通風(fēng)、自然采光為原則，減少空調(diào)、電燈的使用幾率，節(jié)約裝飾材料、節(jié)約用電、節(jié)約建造成本。“如果能盡量減少不必要的房屋內(nèi)部結(jié)構(gòu)改造，那就更?低碳?了。”裝飾設(shè)計師認為，從設(shè)計上而言，低碳理念其實與這兩年一些家裝公司強調(diào)的“輕裝修，重裝飾”的理念是吻合的。在裝修設(shè)計的時候，一些較為時尚的家庭也不再簡單地用吊頂、壁柜，以及用一些昂貴的裝飾材料打造的裝飾造型等將空間堆砌裝滿，他們更講究空間布局、功能設(shè)置等，注重裝修和裝飾的區(qū)分，會利用實用的家具與恰到好處的裝飾品來表現(xiàn)強烈的個人風(fēng)格和情趣。設(shè)計師建議，簡約裝修要遵循“少改動少修飾”的原則。即使房間結(jié)構(gòu)存在很多問題，也不要大規(guī)模改動。消費者可以和設(shè)計師多溝通，用其他辦法解決或彌補。房間中少用隔斷等裝飾手法，盡量用空間的變化來達到效果。如果一定要使用隔斷，盡可能將其與儲物柜、書柜等家具合二為一，減少其獨立存在的機會，增大室內(nèi)空間。另外，減少隔斷的設(shè)置，還可以加速室內(nèi)空氣流動，減少空調(diào)、電扇等家用電器的耗能。充分利用可循環(huán)材料，家居行業(yè)的原材料在采集、生產(chǎn)制造和運輸時都需要耗費大量的能源，能夠做到“低碳”、“可持續(xù)發(fā)展”的不多。“家裝設(shè)計正在流行?天然風(fēng)?，并非只為了迎合田園式、鄉(xiāng)村式的風(fēng)格。”華泰經(jīng)典裝飾設(shè)計師認為，家裝流行“天然風(fēng)”的意義在于它對自然環(huán)境的保護，建議業(yè)主在選擇木材、棉花、金屬、塑料、玻璃、藤條時，要盡可能地使用可循環(huán)利用的材料。

在裝飾材料的選擇上，很多人并非不注重環(huán)保，而是容易陷入一些認識上的誤區(qū)。在裝修過程中，其實可以更多地選擇一些類似輕鋼龍骨、石膏板等輕質(zhì)隔墻材料，少用黏土實心磚、射燈、鋁合金門窗等資源浪費較大的材料，也可以從側(cè)面降低家裝工程的碳排放量。

一些家居配飾師也認為，在家居生活中合理利用廢舊物品對于營造“低碳”的生活環(huán)境同樣意義重大。比如，將喝過的茶葉曬干做枕頭芯，不僅舒適，還能幫助改善睡眠；用廢紙殼做煙灰缸，隨用隨扔，省事且方便。這些毫不起眼的廢物經(jīng)過精心的DIY，都可以變廢為寶，讓自己的家變得更環(huán)保、更溫馨，又充滿實現(xiàn)創(chuàng)意的歡樂。

節(jié)約能源

低碳家居的核心是節(jié)能，但是節(jié)能并不意味著要犧牲居住的舒適度，并非就是要把空調(diào)或采暖系統(tǒng)關(guān)了。其實低碳生活是一種態(tài)度，就是在對人類生存環(huán)境影響最小，甚至是有助于改善人類生存環(huán)境的前提下，讓人的身心處于舒適的狀態(tài)。比如，利用太陽能等可再生能源進行照明和供暖；還有歐洲現(xiàn)在建設(shè)了很多零排放建筑，隔熱效果非常好，在自然通風(fēng)的條件下，隔熱層可以把室內(nèi)溫度調(diào)控到一個合適的水平。

低碳生活從我做起(組圖)

2010-07-19 00:05:00 來源: 人口導(dǎo)報(濟南)跟貼 2 條 手機看新聞

如今社會上，大概沒有誰不知道“低碳”二字，但如果讓你將“低碳”概念具體化，你能說清楚嗎？據(jù)最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約九成人其實不懂低碳的真正含義；能夠時刻提醒自己踐行低碳的人，也不超過三成。

似乎是因為太多的宣傳將“低碳”與“節(jié)能減排”連在一起，以至于在人們的心中，這兩個詞就應(yīng)該是同義的。

低碳生活，是目前最提倡的一種生活方式。什么是低碳？中國人民大學(xué)環(huán)境學(xué)院教授宋國君告訴大家：低碳、低碳，顧名思義，就是較低的溫室氣體排放，而溫室氣體以二氧化碳為主。所以，較低的溫室氣體排放說得通俗點就是較低的二氧化碳排放。那低碳有什么好處呢？其實，我們現(xiàn)在的溫室氣體排放量已經(jīng)導(dǎo)致世界氣候面臨越來越嚴重的問題，二氧化碳愈來愈多，地球臭氧層正遭受前所未有的危機，世界溫度在迅速上升，南極以及北極的眾多冰山過度融化，以至于太平洋的許多小島被海水淹沒，科學(xué)家預(yù)計，如果太平洋的海水再增長，在許多年后，五大洲將被淹沒，大家現(xiàn)在了解到了溫室氣體過度排放的恐怖了吧。讓我們一起做低碳達人吧，讓我們過低碳生活，保護世界，保護地球！那怎樣過低碳生活呢？

——— 編者 家居低碳

冰箱門少開快開

冰箱有“電老虎”之稱。其實，要想從它的用電量上“剝掉一層皮”，還是有一些簡單辦法的：使用冰箱時最好減少開門次數(shù)，開門動作要快。

如果每次開門1秒鐘，將增加碳排放2.68克。每天開10次門，每次15秒，一天碳排放402克。每天少開5次冰箱門，一個家庭每天減排201克。有統(tǒng)計顯示，僅在上海一地，只是隨手將超市中的冰柜門關(guān)上這樣的小動作，就可令一年減排4.5萬噸二氧化碳。

洗澡水低一度

研究表明，無論哪種熱水器，洗澡水溫每降低一度，每人每次淋浴可相應(yīng)減排二氧化碳35克。

淋浴每10分鐘約耗費40升水，而盆浴則需要180～270升水。按照每個人洗澡約20分鐘算，可節(jié)水170升，相應(yīng)減排二氧化碳8.1千克。淋浴時最好用大噴頭的花灑，或換一個可以調(diào)節(jié)水流大小及水柱形狀的噴頭，這樣在洗澡時可以隨時控制流量，達到節(jié)水目的。

如果用浴缸洗澡，只需放1/3或1/4的水就足夠了，否則會造成不必要的浪費。

洗衣服多攢多泡

先將臟衣物浸泡20分鐘左右，再放入洗衣機內(nèi)，可以減少洗滌時間。洗衣粉的出泡多少與洗凈能力無必然聯(lián)系。優(yōu)質(zhì)低泡洗衣粉有極高的去污能力，且十分容易漂洗。如果是半自動洗衣機，在浸泡、洗滌、漂洗時，要將淺色衣物與深色衣物分開，按從淺到深的順序進行。這樣不僅可避免深色衣物染花淺色衣物，還可根據(jù)臟污的程度選擇洗滌時間，有利節(jié)電。

衣服不能放太少。一般來說，每款洗衣機都有額定容量(說明書中會明確標(biāo)示)，當(dāng)洗衣機的實際洗滌量為額定容量的80%時，效率最高。

飲食低碳

少紅肉，減碳排

每人少吃1斤豬肉，一年減排91.1萬噸。以牛肉為例，不同的飼料、放牧與否、包裝方法、運輸工具及里程，都直接影響衍生出的二氧化碳排放量。聯(lián)合國糧農(nóng)組織的數(shù)據(jù)顯示，肉類生產(chǎn)碳排放量占全球溫室氣體總量近1/5，比汽車和飛機的碳排總和還高，當(dāng)中又以牛肉的碳排量最高，生產(chǎn)1千克可食用牛肉所需的飼料，比生產(chǎn)同等分量的豬肉高近四成。而生產(chǎn)1千克雞肉需2～3千克糧食，4～6千克糧食才能轉(zhuǎn)化為1千克豬肉，所以吃雞肉對環(huán)境造成的壓力遠小于吃豬肉。《全民節(jié)能減排手冊》中指出，每人每年少浪費0.5千克豬肉，可節(jié)能約0.28千克標(biāo)準(zhǔn)煤，相應(yīng)減排二氧化碳0.7千克。那全國每年可節(jié)約35.3萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤，減排二氧化碳91.1萬噸。

從健康的角度來說，少吃肉同樣重要。動物食品中的脂肪和蛋白質(zhì)過量，會招來高血脂、高血壓等許多“富貴病”，同時增加多種癌癥的風(fēng)險。此外，動物食品多會被多重污染，大魚大肉的飲食會給人體帶來更多污染物質(zhì)。

多粗糧，免加工

五谷為養(yǎng)，多吃粗糧。我國的傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)就是以植物性食物為主，養(yǎng)生之道也要求人們“五谷為養(yǎng)，五菜為充”，要節(jié)制飲食，清淡為主。按中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，每天進食250～400克谷類、薯類及雜豆，就是既安全又營養(yǎng)的選擇。

而這個建議也與低碳飲食不謀而合。一畝耕地用來種植大豆，可獲得60千克蛋白質(zhì)，可滿足一個人85天的蛋白質(zhì)需要；如果用來種糧食配成飼料養(yǎng)豬后再食用豬肉，僅能產(chǎn)蛋白質(zhì)12千克，滿足一個人17天的需要。因此，用全谷替代一部分精米白面，無疑會大大減少自然環(huán)境的負擔(dān)。而且，粗糧未經(jīng)精細加工，維生素和礦物質(zhì)含量是精米白面的3～5倍，對預(yù)防糖尿病、高血脂更有好處。

少精細，減能耗

多選完整食物，少選加工食物。完整食物，即少加工、少人工添加物、無化學(xué)肥料、無農(nóng)藥、天然形態(tài)的天然食物，例如吃一個蘋果，而不是一杯蘋果汁；吃一個馬鈴薯，而不是一包薯片。攝取完整無害的食物，可獲取直接而大量的營養(yǎng)成分，又減少了加工、包裝和儲藏過程中的巨大能耗，不僅收獲健康，還能低碳環(huán)保。精細加工、制作繁瑣的高加工食物，給地球帶來的污染，給環(huán)保造成的危害，更是不可計數(shù)。

精細加工意味著更多的食品添加劑，這些物質(zhì)的碳排放量遠遠高于天然食物。以氫化植物油為例，可以讓食物酥脆又耐久放，現(xiàn)在市場上出售的炸雞、炸薯條、鹽酥雞、油條、經(jīng)油炸處理的方便面食品或烘焙小西點、餅干、派、甜甜圈等，都經(jīng)常使用這種油脂。這類食品經(jīng)過油炸或酥化后，改變了食物本身的色、香、味，更加容易引起人們的食欲，成為飯店、餐廳，甚至家庭餐桌上的常備菜。但是，不僅油炸過程可能產(chǎn)生毒性物質(zhì)，氫化植物油本身就有害健康。

少買瓶裝水、袋泡茶、各式飲料。一瓶550毫升的瓶裝水的產(chǎn)生伴隨著44克二氧化碳的排放。生產(chǎn)相同質(zhì)量的瓶裝飲用水、桶裝飲用水及普通白開水的能耗比為1500：500：1，也就是說生產(chǎn)瓶裝水、桶裝水的二氧化碳排放量是普通白開水的1500倍和500倍。

辦公低碳

辦公用紙 縮小字號打印

紙張對樹木的浪費也很驚人，每噸用于造紙的木漿會消耗20棵大樹，而一棵樹一天能吸收16公斤的二氧化碳。

在眾多被浪費的紙張中，辦公用紙絕對“名列前茅”，其中用于打印、復(fù)印的紙張浪費又占多數(shù)。因此建議，企業(yè)應(yīng)該加強對員工在這方面的約束。個人在使用打印機時，最好減小頁邊距和行間距，并縮小字號；盡可能正、反兩面使用，甚至可以節(jié)約一半用紙；盡量用薄些的打印紙。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，一張厚紙的耗材是一張薄紙的2～3倍；字體能不加粗、不用黑體的就盡量別用，也能節(jié)省不少油墨或鉛粉；打印前要校對文字，不要因為幾個錯字而浪費整張紙；建立廢紙回收箱。此外，企業(yè)還可選用再生紙。再生紙是以廢紙為主要原料，減少了對林木資源的消耗。經(jīng)過技術(shù)加工的再生紙，不會影響使用質(zhì)量。

交通低碳

5公里內(nèi)就騎車

中國一向被稱為“自行車王國”，但如今選擇自行車出行的人越來越少了。相反，在歐洲著名的“風(fēng)車之都”荷蘭，自行車卻越來越受歡迎。

由于自行車無污染且節(jié)約能源，所以荷蘭政府一直將其視為環(huán)境保護工作的一個重要方面。為鼓勵市民多使用自行車，荷蘭政府在每個城市都興建自行車專用道，僅阿姆斯特丹市區(qū)的自行車專用通道就達到1萬公里。政府還提出“5公里內(nèi)都騎車”的口號，并允許將自行車帶上地鐵和火車。目前，荷蘭1600萬人，擁有1800萬輛自行車。

“自行車是最低碳和健康的交通工具，幾年來我一直在倡導(dǎo)騎車出行。”國際保護聯(lián)盟環(huán)境、經(jīng)濟社會政策委員會執(zhí)委委員、北京“無車日”倡導(dǎo)者李波說，荷蘭有很多值得我們借鑒的地方，例如建設(shè)足夠的自行車道、停車點等。由于我國城市比較大，路程遠，因此建議人們近距離路途選擇騎車，遠距離旅途則可以選擇騎車與公交地鐵并用的方式。“如果有1/3的人用自行車替代開車出行，那么每年將節(jié)省汽油消耗約1280萬噸，相當(dāng)于一家超大型石化公司全年的汽油產(chǎn)量。”

旅行低碳

旅行低碳小貼士

提起出行，一定少不了外出旅游、出差。離開生活的城市，到另外一個地方，不僅涉及交通，而且關(guān)系到住宿、餐飲，這其中也就包含著不少“低碳學(xué)問”。那么，外出旅行如何做到低碳？專家給出了以下一些建議。

計劃要周詳

在出行之前，做個周詳?shù)穆眯杏媱潱A(yù)訂一個距離景點或目的地比較近的旅館，這樣可以減少浪費時間和路程，也就減少了碳排放量。旅行時間上，應(yīng)盡量避開旅游旺季和公共假期，旺季旅游會增加環(huán)境的負擔(dān)，而且費用也更高。

床單別老換

選擇目的地住宿時，多考慮小規(guī)模酒店或青年旅館，雖然它們僅提供最基本的設(shè)施，但意味著能夠消耗更少的能源。一次性洗浴用品、每天的床單換洗與房間的清潔都會造成污染，增加碳排放。因此最好不要使用一次性用品，如果連續(xù)住宿幾天，可以要求不要更換床單被罩和毛巾。離開房間的時候手動關(guān)掉燈和空調(diào)等電器。

行李少帶點

出行前一定要精簡行李，行李少了，路上會更加方便，也就可以多選擇步行了。到達目的地旅行時，盡量選擇步行或是租借自行車觀賞景點，少打車。隨身帶著水杯，盡量少買瓶裝飲料，自帶垃圾袋，不要在景點隨手丟垃圾。如果開車去郊外旅行，不妨在汽車后備箱里放上一輛折疊自行車，到達目的地，改騎自行車。(本文來源：舜網(wǎng)-人口導(dǎo)報)

下班時將飲水機關(guān)掉、停車等人時將車熄火??這些節(jié)能減排的細節(jié)，往往為人們所忽視，無形中既造成資源的浪費，也增加了二氧化碳的排放。今天在北京舉行科技周活動之一“低碳生活從我做起”主題活動上，與會專家認為，現(xiàn)在人們對節(jié)能減排和低碳生活都有著比較充分的認識，而如何在實際生活中付諸行動并堅持下去，是目前面臨的主要問題。

在活動現(xiàn)場，記者看到，很多人圍在咨詢臺前，領(lǐng)取并填寫《北京市居民節(jié)能減排問卷調(diào)查表》。其中的一道題是“您平均每天的肉類食用量是多少”，很多人選擇了“5兩以上”。現(xiàn)場工作人員介紹說，根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的調(diào)查，成人每天的精肉消耗量50克左右就已足夠，糧食的生產(chǎn)過程同樣會產(chǎn)生很多二氧化碳，而產(chǎn)出1公斤肉，就要消耗大約10公斤糧食。可見，目前我們很多人的生活方式既不健康，也不環(huán)保。

談到問題的原因，來自活動主辦單位北京環(huán)境科學(xué)學(xué)會的潘曙達理事長表示，現(xiàn)在人們對于節(jié)能環(huán)保的認識還是比較清楚的，而且在節(jié)水、節(jié)電等方面還有很多自己的發(fā)明創(chuàng)造。但在日常生活中真正能持續(xù)堅持下去的人，卻并不是很多。比如，現(xiàn)在大家都知道“綠色出行”———能走路或坐公交，就盡量不開車，但在實際生活中，更多的人還是傾向于有車的方便。

參與活動的志愿者、來自中國礦業(yè)大學(xué)的包中碧認為，人們沒有選擇低碳的生活方式，一方面可能是因為不看重節(jié)省下的這點資源，比如我們常說的白熾燈換節(jié)能燈，雖然推廣普及起來意義重大，但對單個家庭而言，一個月節(jié)省下的幾塊錢電費，并不足以引起足夠重視；另一方面，現(xiàn)在對于節(jié)能減排的宣傳教育，更多地是號召人們具有環(huán)保意識和責(zé)任感，而缺乏對人們自身的自覺性和積極性的充分調(diào)動。

對于如何讓低碳生活走進千家萬戶，潘曙達說，政府推廣綠色社區(qū)是一個有效途徑。綠色社區(qū)在節(jié)能、節(jié)水、垃圾分類和綠化等方面都有著明確的標(biāo)準(zhǔn)，并經(jīng)常進行環(huán)保的相關(guān)活動。現(xiàn)在各地都有綠色社區(qū)，在綠色社區(qū)中，會形成節(jié)能減排的氛圍和環(huán)境，在提高人的自覺性的同時，對人們耗能和不環(huán)保行為也是一種約束；而且對周圍的社區(qū)和家庭也能起到榜樣帶動作用。另外，還要繼續(xù)加強相關(guān)方面的宣傳，提高人們對低碳環(huán)保的認識。

一些參加活動的志愿者表示，宣傳節(jié)能減排，不僅要讓人們了解低碳生活的意義，還要將低碳環(huán)保和人們的生活緊密聯(lián)系起來，讓人們知道低碳和生活質(zhì)量息息相關(guān)。比如我們都知道少使用一次性的筷子，可以保護許多樹木免于砍伐。但如果我們知道很多一次性筷子衛(wèi)生狀況很差，會對健康造成威脅，相信會有更多人不會再選擇一次性筷子。而每天走幾次樓梯，不僅減少電梯的能量消耗，更重要的是鍛煉了身體。

(本內(nèi)容查字典原文地址：http://www.tmdps.cn/zuowen-30601)

養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣 低碳生活，從我做起

汽油經(jīng)過不完全燃燒會產(chǎn)生大量一氧化碳及碳氫化合物，一氧化碳吸進人體后會與血紅蛋白結(jié)合而引起中毒。我們不是阿凡達，我們離不開氧氣。

地球在發(fā)燒

溫室氣體讓地球發(fā)燒。隨著工業(yè)化進程的深入，大量溫室氣體，導(dǎo)致全球氣溫升高、氣候發(fā)生變化。全球變暖也使得南極冰川開始融化，進而導(dǎo)致海平面升高，本世紀(jì)末海平面可能升高1.9米，遠遠超出此前的預(yù)期。如果照此發(fā)展下去，南太平洋島國圖瓦盧將可能是第一個消失在汪洋中的島國。

地球發(fā)燒也給人類的健康造成危機。

第一，過敏加重，研究顯示，隨著二氧化碳水平和溫度的逐漸升高，花期提前來臨，讓花粉生成量增加，使春季過敏加重。第二，物種正在變得越來越“袖珍”，隨著全球氣溫上升，生物形體在變小，這從蘇格蘭羊身上已現(xiàn)端倪。

第三，腎結(jié)石增加，由于氣溫升高、脫水現(xiàn)象增多，研究人員預(yù)測，到2050年，將新增泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者220萬人。第四，外來傳染病暴發(fā)，水環(huán)境溫度升高會使蚊子和浮游生物大量繁殖，使登革熱、瘧疾和腦炎等時有暴發(fā)。第五，夏季肺部感染加重，溫度升高，涼風(fēng)減少會加劇臭氧污染，極易引發(fā)肺部感染。

第六，藻類泛濫引發(fā)疾病，水溫升高導(dǎo)致藍藻迅猛繁衍，從市政供水體系到天然湖泊都會受到污染，從而引發(fā)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟和皮膚疾病。低碳生活（low-carbon life）

所謂“低碳生活（low-carbon life）”，就是指生活作息時所耗用的能量要盡量減少，從而減低二氧化的排放量。低碳生活，對于我們這些普通人來說是一種生活態(tài)度，是一個愿不愿意和大家創(chuàng)造低碳生活的問題。我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，要注意4個節(jié)：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣，從這些點滴做起。除了植樹，還有人買運輸里程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。

養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣

1.每天的淘米水可以用來洗手擦家具，干凈衛(wèi)生，自然滋潤；

2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；

3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；

4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠；

5.出門購物，自己帶環(huán)保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用；

6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子；

7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的餐具； 8.養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費用電； 9.盡量不使用冰箱、空調(diào)，熱時可用電扇或扇子。

我們大家行動起來

讓不同的聲音變成同一個聲音

低碳生活從我做起的作文

地球是我們的家園，我們應(yīng)該保護它，不要污染它。要做到低碳生活，其實很簡單。

記得去年夏天，天氣非常熱，我和我的家人“躲”在家里看電視。爸爸離開沙發(fā)，走到空調(diào)下，找了找空調(diào)遙控器，便“啪啪”地按了幾下。之后又走到沙發(fā)旁坐了下來，我好奇的問爸爸：“爸爸，你剛才干什么的呀？”爸爸說：“沒干什么！”我不信，便穿上鞋，走到空調(diào)下，拿起空調(diào)遙控器，看了一眼，呀，原來爸爸把空調(diào)調(diào)到了24攝氏度，我對媽媽說：“媽媽，你快跟爸爸說叫他把空調(diào)關(guān)掉吧，如果我們把空調(diào)關(guān)掉，把電風(fēng)扇打開，那能減少多少排碳量啊！” 又為大自然節(jié)省了能源。

記得還有一次，我和媽媽要去買紙盤，由于第二天要用，我們晚上才去超市。出門時，媽媽對我說：“一會兒到超市車停哪兒呢？”我連忙對媽媽說：“不行不行！如果開車去，沒地方停，最重要的是開車去會排出多少碳哪！”媽媽聽了我的話，陪我走到了超市。

低碳生活只是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該從節(jié)電、節(jié)水、節(jié)碳、節(jié)油、節(jié)氣這種小事做起，低碳生活是我們要建立的綠色生活方式，只要我們?nèi)バ袆樱涂梢越咏吞忌睿踔量梢赃_到低碳生活的標(biāo)準(zhǔn)。

淘米水可以用來洗臉洗手,茶葉渣可以曬干做茶葉枕頭,用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘取代電子鬧鐘,隨手拔下電器插頭……這些看似不經(jīng)意的舉動,都是在為地球減碳。市環(huán)保局的專家說,“低碳生活”實際上就是節(jié)水、省電、省氣和回收四大要素,具體到市民生活中來說,都是些舉手之勞的小事。

低碳生活,其實不僅僅關(guān)系到環(huán)境保護、節(jié)約資源之類的宏大命題。即便在個人生活層面上,它也是好處多多的———既節(jié)省生活開支,又有利于身心健康。比如,選擇自行車、步行、公交車等綠色出行方式；又比如,少用一度電、少用一張紙、節(jié)約一滴水；再比如,使用環(huán)保購物袋、認養(yǎng)一棵綠化樹……

低碳生活從我做起 演講稿

大家好！今天我們一起來倡導(dǎo)低碳生活，從我做起。所謂“低碳生活”（low-carbon life），就是指在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，盡量降低地球能量的耗費，從而減低二氧化碳的排放量。

“低碳生活”的倡導(dǎo)，是我們當(dāng)今提高生活質(zhì)量和經(jīng)濟、社會可持續(xù)發(fā)展的迫切需要。近二百多年來，工業(yè)化的推進，在給人類生活提供更多便利和福祉的同時，也帶來大量二氧化碳的排放，從而導(dǎo)致地球的生態(tài)環(huán)境日漸惡化：南極的冰川開始融化，沙塵暴更加猛烈，極端氣候頻繁出現(xiàn)，物種在減少------人類的生存環(huán)境受到威脅！哥本哈根氣候峰會被譽為人類遏制全球變暖的“最后一次機會”，但是，僅靠一次會議無法徹底改變?nèi)祟惖拿\，各國政要也不是救世主。節(jié)能減碳，扭轉(zhuǎn)生態(tài)環(huán)境惡化的勢頭，需要的是我們每一個人的努力。

低碳生活首先是一種生活態(tài)度。只要愿意，每一個人就可以做得到！節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)水，植樹，廢物利用，以步代車……點點滴滴，生活中的各個方面，都可以選擇低碳生活的態(tài)度。低碳生活還代表著一種更健康、更自然的生活方式。少吃反季節(jié)食品，代之以當(dāng)季食品；少用一次性產(chǎn)品，代之以重復(fù)性用品；少坐一天車、少坐一次電梯，代之騎自行車、爬樓梯，在降低碳排放量的同時，我們將擁有更健康的身心。

為此，我們向全校師生發(fā)出如下倡議：

1．?dāng)y手未來，低碳生活，讓我們從穿衣開始。少買不必要的衣服，捐獻舊衣物，盡量手洗服裝，使用無磷洗衣粉。

2.攜手未來，低碳生活，讓我們從餐飲開始。合理飲食，減少糧食浪費，盡量不用一次性筷子和餐盒，使用環(huán)保購物袋，對商品的豪華過度包裝說“不”。

3.攜手未來，低碳生活，讓我們從起居開始。選用節(jié)能電器，隨手關(guān)燈、關(guān)空調(diào)，夏季教室空調(diào)不低于26℃，冬季不高于20℃，開啟空調(diào)時，關(guān)閉門窗。節(jié)約用紙，用布袋替代塑料袋。

4.攜手未來，低碳生活，讓我們從出行開始。多選擇自行車、公交車或步行，少乘出租車，私家車。

5.攜手未來，低碳生活，讓我們從循環(huán)消費開始。分類投放垃圾，廢物轉(zhuǎn)化資源，讓消費的終點變成下次消費的起點。

6.攜手未來，低碳生活，讓我們從保護自然開始。不吃不用野生動物和野生動物制品，愛護花草樹木。

平時勤動手動腦，讓舊物換新顏，也可以實現(xiàn) “低碳”。一般家庭都有很多廢棄的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其實稍加裁剪，就可以輕松將它們廢物利用，比如制作成儲物盒，可以在里面放茶葉包之類的物品；還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺燈；喝過的茶葉渣，曬干做一個茶葉枕頭，既舒適還能改善睡眠……

“不積跬步，無以至千里；不積小流,無以成江海。”希望通過我們的點滴努力，把“低碳生活”的理念傳遞給十九中的每一個師生。讓我們立刻行動起來,從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起。我們堅信，只要大家齊心協(xié)力，共同參與，人類的明天就一定會更加美好！同學(xué)們，今天，你低碳了嗎？

篩選

300x300 18k jpg

...第121期 倡導(dǎo)低碳生活共創(chuàng)美...1680x1050 604k jpg 細談低碳生活:看生活中的節(jié)...605x371 52k jpg

什么是低碳?低碳生活方式建...1600x1200 328k jpg 倡導(dǎo)低碳生活,護綠從我做起!...900x675 194k jpg

...笑 之 我們的低碳生活 by 安...900x1273 310k jpg 低碳生活 by hi丶滾_平面設(shè)...483x282 40k jpg

還沒有過上低碳生活?你out了...901x675 206k jpg...環(huán)保布袋,倡導(dǎo)低碳生活

800x537 98k jpg

品鑒朗逸 低碳生活-lavida朗...2272x1704 1074k jpg 低碳生活,從我做起 __校內(nèi)新...640x480 66k jpg

...,高效的低碳生活圖片和低碳...1024x768 94k jpg

默認相冊

850x564 120k jpg

...生鄧研會舉辦"低碳生活,綠色...1654x2339 414k jpg 低碳生活圖片

第五篇：低碳生活論文

低碳生活

低碳生活可謂是這幾年最熱門的詞匯之一，就在幾年前，可能很多人根本都沒有聽說過低碳經(jīng)濟這個名詞，可是到現(xiàn)在，這個詞匯卻已經(jīng)無處不在，甚至連街坊鄰居大媽的口中都會說出這個詞匯。

所謂“低碳生活（low-carbon life）”。就是把生活作息時間所耗用的能量要盡量減少，從而減低二氧化碳的排放量。低碳生活，對于我們這些普通人來說是一種生活態(tài)度也成為人們推進潮流的新方式。它給我們提出的是一個愿不愿意和大家共創(chuàng)造低碳生活的問題。我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，要注意節(jié)電、節(jié)氣、熄燈一小時……從這些點滴做起。除了植樹，還有人買運輸里程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。

人類意識到生產(chǎn)和消費過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費和生產(chǎn)活動。盡管仍有學(xué)者對氣候變化原因有不同的看法，但由于“低碳生活”理念至少順應(yīng)了人類“未雨綢繆”的謹慎原則和追求完美的心理與理想，因此“寧可信其有，不愿信其無”。

“低碳生活”理念也就漸漸被世界各國所接受。低碳生活的出現(xiàn)不僅告訴人們，你可以為減碳做些什么，還告訴人們，你可以怎么做。在這種生活方式逐漸興起的時候，大家開始關(guān)心，我今天有沒有為減碳做些什么呢？ 在北京的八達嶺，一個碳匯林林場已經(jīng)成形。

低碳生活，對于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)水，從點滴做起。有人說，在二氧化碳減排過程中，“普通民眾擁有改變未來的力量”，如今這種力量正在潛移默化地改變著我們的生活。比如我的一個同事從去年開始就隨身帶著水杯、筷子，他說這樣既衛(wèi)生也減少了使用一次性水杯和一次性筷子；比如周末釣魚一個釣友說他一周就花了5角錢，他騎自行車上下班，在家吃飯，只花5角錢坐了一次公車。低碳生活代表著更健康、更自然、更安全，同時也是一種低成本、低代價的生活方式。

減碳是每個人的責(zé)任。對我們來說，生活方式描繪了每個人的“碳足跡”，即產(chǎn)生、使用和消費一些東西共排放了多少二氧化碳，低碳生活就是簡約的生活方式，從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。我身邊有很多低碳的榜樣，我自己也有一些低碳的生活習(xí)慣，比如夏天很少使用空調(diào)，盡量雙面打印文件；比如我昨晚考慮低碳生活呢，晚飯全素，注意節(jié)水，沒看電視、沒開電腦，9點就睡覺了。呵呵。我想，低碳方式生活，就是不過分追求物質(zhì)生活，在當(dāng)今浮躁的社會中，“低碳”還得能帶來心靈上的寧靜呢。其實，低碳生活也是低調(diào)生活。

低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達人。當(dāng)然，低碳并不意味著就要刻意去節(jié)儉，刻意去放棄一些生活的享受，低碳不以影響身體健康、降低生活質(zhì)量為代價，只要你能從生活的點點滴滴做到多節(jié)約、不浪費，同樣能過上舒適的“低碳生活”。

以前，我真的是不注重環(huán)保，電器用完沒有隨手關(guān)閉的習(xí)慣，有時人還不知道在哪呢，電腦伴著音樂一直大開著；手機電池只要插到電源上，就好像粘貼到502上了，不用電池根本想不起電池還在電源上插著呢；空調(diào)就更不用說了，總是把溫度調(diào)到最低，恨不能進了家就結(jié)層霜。

看了低碳生活，才發(fā)現(xiàn)原來這些細節(jié)上的不注意，不僅給家庭帶來了看不見的開支消耗，還嚴重地排放了二氧化碳，雖然微量很小，但聚集起來的的危害也是不容小覷的。原來，電器開著，就連小小的手機電池在插座上插著時都會排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應(yīng)該將電池立刻取下。原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。

知道這些以后，我們就要養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣；空調(diào)盡量少用；用步行來代替交通工具；將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅取?/p>

大家都知道，我們現(xiàn)在的生活都講究“低碳”，而我們倡導(dǎo)的低碳生活方式就是指節(jié)水、節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣。可是光說不做可不行，我們要用實際行動表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？

“低”到哪才行呢？下面我就為大家介紹一些低碳小竅門。

1、短時間不用電腦時，啟用“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機等外圍設(shè)備；少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作；適當(dāng)降低顯示器的亮度。

2、我們在家用洗衣機洗衣服時，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機啟動電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。

3、開車時盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速；定期更換機油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。

4、夏天，我們在家用空調(diào)時，不要頻繁的開啟，用了幾個小時后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。

5、在冰箱內(nèi)存放食物時，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間，更節(jié)電。

6、用微波爐加工食品時，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。

其實，低碳生活并不神秘，它就在我們身邊。只要平時生活習(xí)慣稍微注意一點，每個人都可以做到“低碳”。