第一篇：班內(nèi)體育活動(dòng)策劃書

班內(nèi)體育活動(dòng)策劃書

一、比賽目的豐富同學(xué)們課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們間的交流，促進(jìn)同班同學(xué)間的形成更濃厚的同窗情誼。

二、比賽場(chǎng)地

天健園田徑場(chǎng)，如遇其他情況則到其他場(chǎng)地。

三、比賽時(shí)間

第十一周星期六下午，如遇惡劣天氣，則推遲活動(dòng)時(shí)間。

四、比賽人員

所有在活動(dòng)時(shí)間沒有其他急事的同學(xué)，盡量讓所有同學(xué)都參加。

五、比賽項(xiàng)目

小組賽

1、羽毛球接力賽

2、跳繩賽

3、四人五足

4、羽毛球賽

六、比賽規(guī)則

小組賽計(jì)分規(guī)則：所有人隨機(jī)分為六個(gè)小組，每個(gè)組參加團(tuán)體賽四個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)小組的每個(gè)成員至少參加一項(xiàng)，有人未參加時(shí)，每有一人小組最后的分扣5分。每個(gè)小項(xiàng)目第一名得6分，第二名5分，依此類推，最后得分高的小組獲勝，計(jì)分由曾小娟負(fù)責(zé)。

比賽項(xiàng)目規(guī)則

1、羽毛球接力賽：每個(gè)組派出六個(gè)人組成三個(gè)組合，每個(gè)組合一邊打羽毛球一邊從開始端走到終點(diǎn)端，然后由另一組合從終點(diǎn)端再回到開始端，最后由最后以一個(gè)組合以同樣的方式從開始端走到終點(diǎn)端。計(jì)算整個(gè)過(guò)程每個(gè)小組三個(gè)組合羽毛球掉落次數(shù)總和，掉落次數(shù)最少的小組為該項(xiàng)目第一名，按掉落次數(shù)由多到少排名次，計(jì)算所有小組該項(xiàng)目得分。

2、跳繩賽：一個(gè)小組的成員一個(gè)接一個(gè)的進(jìn)入繩擺動(dòng)范圍內(nèi)，當(dāng)小組有人碰到繩時(shí)結(jié)束，計(jì)算每個(gè)小組成功進(jìn)入繩擺動(dòng)范圍內(nèi)的人數(shù)，按人數(shù)進(jìn)行排位，計(jì)算每個(gè)小組該項(xiàng)目的得分。

3、四人五足：每個(gè)小組分為兩個(gè)小隊(duì)進(jìn)行四人五足接力賽，一個(gè)小隊(duì)從出發(fā)點(diǎn)走到終點(diǎn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)時(shí)，另一小隊(duì)從終點(diǎn)走回出發(fā)點(diǎn)，計(jì)算每個(gè)小組完成比賽所用時(shí)間，按比賽時(shí)間由長(zhǎng)到短對(duì)各小組進(jìn)行排名，最后計(jì)算各個(gè)小組該項(xiàng)的得分。

4、羽毛球賽：每個(gè)小組派出兩個(gè)人進(jìn)行雙打比賽，由1組對(duì)2組、3組對(duì)4組、5組對(duì)6組進(jìn)行第一輪，第一輪獲勝的小組間進(jìn)行比賽，比較三個(gè)小組間相互勝負(fù)情況進(jìn)行排名，第一輪輸了的小組每組記3分，獲勝小組由排位分別的6、5、4分。

七、比賽器材及用品

足球和籃球各2、3個(gè)，羽毛球球拍、羽毛球若干個(gè)，四人五足所需的綁帶若干條，跳繩一根。

八、比賽裁判

比賽有班委及其他熱心的同學(xué)擔(dān)任。

九、比賽獎(jiǎng)勵(lì)

小組賽中總得分前三名的小組均為優(yōu)勝者，由體委負(fù)責(zé)發(fā)放獎(jiǎng)品，比賽結(jié)束后，有體委將獎(jiǎng)品發(fā)放給獲勝的小組和個(gè)人。

策劃人劉芳俊2012年11月14日

第二篇：班內(nèi)對(duì)抗賽戶外活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)引言：現(xiàn)在大學(xué)生基本上都有自己的電腦了，在大一的時(shí)候還可以經(jīng)常出去活動(dòng)一下，可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動(dòng)，整天就知道待在宿舍電腦旁邊，自己干自己的事情。這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去！隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來(lái)越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

三、活動(dòng)時(shí)間：xx年3月22周四下午

四、活點(diǎn)動(dòng)地：（主要在）東籃球場(chǎng)；

五、活動(dòng)內(nèi)容：

1、3月21日晚我支部班委召開會(huì)議，詳細(xì)的研討了關(guān)于此次對(duì)抗賽的問(wèn)題，并作出策劃；

2、由班長(zhǎng)和團(tuán)支書向同學(xué)們講解此次比賽并介紹注意事項(xiàng)。

3、由體委組織同學(xué)們到東籃球場(chǎng)集合并擔(dān)任裁判。

4、生活委員準(zhǔn)備好一些東西以防突發(fā)事件，并作出預(yù)算。

5、人員分為三個(gè)小組：a、b、c，輪流上場(chǎng)進(jìn)行“接力式“比賽，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。

6、班長(zhǎng)做最后的總結(jié)。全體人員退場(chǎng)。

六、可行性分析：班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響；活動(dòng)本身很有意義和實(shí)踐價(jià)值。

七、具體流程策劃：征集活動(dòng)所需工具→ 籌備物資（一些常用的藥物）→ 介紹活動(dòng)及注意事項(xiàng)→ 活動(dòng)進(jìn)行→ 團(tuán)支書書面總結(jié)。

八、注意事項(xiàng)：

1.活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

第三篇：一《五》班趣味體育活動(dòng)策劃書

一《五》班“趣味體育”

——活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)目的：為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，豐富學(xué)生課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)凝聚，為學(xué)生營(yíng)造積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康的課余生活。我班策劃了一系列豐富的趣味體育活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題：健康成長(zhǎng)，樂在校園

三、活動(dòng)時(shí)間：每周周二、周四第三節(jié)課

四、活動(dòng)對(duì)象：吐魯番市第七小學(xué)一《五》班全體

五、活動(dòng)地點(diǎn)：吐魯番市第七小學(xué)塑膠操場(chǎng)

六、活動(dòng)要求：在充分保證學(xué)生安全的前提下，組織全班同學(xué)共同參與。對(duì)于身體不舒服的學(xué)生可安排運(yùn)動(dòng)量較少的活動(dòng)。同時(shí)，帶隊(duì)教師不能離開學(xué)生。

七、活動(dòng)內(nèi)容：由帶隊(duì)老師組織學(xué)生先做準(zhǔn)備活動(dòng)。然后每節(jié)課組織不同的團(tuán)體趣味體育活動(dòng)。具體內(nèi)容如下：

（一）.100米障礙接力賽（分三次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組）

道具：接力棒、毽子、繩子（離地約1米高）、足球 參加人員： 毎個(gè)団體報(bào)3組、每組8人（4男4女）

比賽規(guī)則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需踢

5個(gè)毽子，鉆過(guò)繩子、繞過(guò)足球往回跑、鉆過(guò)繩子、到達(dá)終點(diǎn)后把接力棒遞給下一個(gè)人。如此最先完成比賽的團(tuán)體為獲勝者。

（二）托球跑：（分三次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組）

參加人員： 毎個(gè)団體報(bào)3組、每組8人（4男4女）

規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái),以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。

（三）趕“豬”跑

方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)用一根木棍撥動(dòng)大小兩球（籃球和排球），將“豬”趕向“豬欄”，在第二個(gè)球進(jìn)“豬欄”一瞬間停表。一次4個(gè)人同時(shí)進(jìn)行比賽按跑道分。

規(guī)則：

1、在趕“豬”途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格。

2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

3、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。

（四）心心相印（背夾球）

規(guī)則：20米距離，兩端各站24人，每端分成12組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，中途球掉在地上必須返回起點(diǎn)重新開始。

進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

（五）投擲羽毛球入桶：

活動(dòng)規(guī)則：一名參賽選手負(fù)責(zé)投擲羽毛球入桶，一名隊(duì)友拿桶接球，其他兩位負(fù)責(zé)撿球，以便選手進(jìn)行投球。最后，以投入5個(gè)球?yàn)橥瓿扇蝿?wù)。（分兩隊(duì)，每隊(duì)分六組，每次每隊(duì)進(jìn)行一組）

（六）合力跳繩：

活動(dòng)規(guī)則：兩名參賽選手搖繩，兩名選手跳繩。通過(guò)參賽選手配合。連續(xù)完成20個(gè)，即任務(wù)完成。（分兩隊(duì)，每隊(duì)分六組，每次每隊(duì)進(jìn)行一組）

（七）三“錘”定音（保齡球游戲）

游戲規(guī)則：（1）準(zhǔn)備9只裝水的礦泉水瓶，在相應(yīng)的線上放好一只小籃球。（代替保齡球）

（2）每人投三次，小籃球只能就地滾過(guò)去，不得跳投，倒下的瓶子為投中球數(shù)。

（3）距離為8米。

（4）三次累計(jì)超過(guò)7球就為勝利。（分兩隊(duì)，每次每隊(duì)一名學(xué)生）

（八）花樣跳繩（分兩隊(duì)，每次每隊(duì)派出一名學(xué)生）

游戲選手在一分鐘內(nèi)做完4組跳繩動(dòng)作。每組動(dòng)作分別是： ① 正跳20下。

② 跑著跳5步。

③ 右腳跳15下。

④ 左腳跳15下。

第四篇：09級(jí)思政班體育活動(dòng)策劃書

09級(jí)思政班團(tuán)支部體育活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題：健康、活力、自信、友愛

二、活動(dòng)目的：

1、活躍班級(jí)氣氛，提高大家身體素質(zhì)。

2、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)自信。

3、加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流與合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4、以此為基礎(chǔ)，號(hào)召更多的人參加體育鍛煉。

三、活動(dòng)時(shí)間：自3月7日起每晚8：30-9：30.四、活動(dòng)地點(diǎn)：鄭州師院新校區(qū)。

五、活動(dòng)對(duì)象：鄭州師院政治系思政班團(tuán)支部及其他系部體育愛好者。

六、活動(dòng)具體流程：

1、本活動(dòng)由政治系思政班團(tuán)支部發(fā)起。活動(dòng)所需

器材暫由思政班班費(fèi)購(gòu)買。

2、活動(dòng)器材有由思政班學(xué)生負(fù)責(zé)保管，并分配到

各宿舍，由專門同學(xué)負(fù)責(zé)每晚把器材帶到活動(dòng)場(chǎng)地。

3、每晚活動(dòng)結(jié)束，由專門人負(fù)責(zé)把器材收回。

4、本活動(dòng)建立在完全自愿的基礎(chǔ)上，只望通過(guò)本

活動(dòng)帶動(dòng)更多的同學(xué)參與到體育鍛煉中去。

七、活動(dòng)要求：除特殊天氣和其他特殊情況外，本活動(dòng)

每天都進(jìn)行，在活動(dòng)過(guò)程中大家要合理利用器材，互相幫助。注意自身及其他人安全并愛惜活動(dòng)器材。

八、活動(dòng)具體安排：

1、器材分配：呼啦圈：趙路羽毛球：張又春大繩：葉陽(yáng)陽(yáng)小繩：高笑笑 馬秀麗 張露

毽子：柴夢(mèng)嬌 梁慧敏 任小麗 王宛 高笑笑

2、活動(dòng)總負(fù)責(zé)：思政班班委會(huì)。

十、活動(dòng)預(yù)算：活動(dòng)器材：共花費(fèi)85元。

政治系思政班團(tuán)支部

2011年3月7日

第五篇：班內(nèi)乒乓球大賽策劃書

班內(nèi)乒乓球大賽策劃書

一、活動(dòng)目的：

鍛煉身體，增強(qiáng)自身素質(zhì)，是我們每個(gè)大學(xué)生都要去完成的使命。而進(jìn)行打乒乓球的活動(dòng)能夠很好的幫助我們?nèi)ネ瓿蛇@一使命，既可以是我們的身體得到鍛煉，又可以在歡樂的比賽中是我們不好的心情得到發(fā)泄，還可以培養(yǎng)同學(xué)們之間的友誼。最重要的是，可以使我們盡快適應(yīng)大二的學(xué)習(xí)生活，從暑假的懶散中走出來(lái)。

二、活動(dòng)背景：

伴隨著大二生活的剛剛開始，我們有些同學(xué)還沒有從暑假的懶散中走出來(lái)，有些同學(xué)的體重明顯增加，越來(lái)越不想運(yùn)動(dòng)，并且好多同學(xué)之間已經(jīng)有將近兩個(gè)月沒有聯(lián)系了。經(jīng)歷了一個(gè)暑假，大多數(shù)同學(xué)的身體素質(zhì)相比以前都有了一定的下滑，所以，舉辦乒乓球比賽，順應(yīng)大學(xué)生活的潮流。

三、活動(dòng)主題：

增強(qiáng)身體素質(zhì)，恢復(fù)同學(xué)友誼。

四、活動(dòng)時(shí)間：

2013年9月8日下午15：00——17：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

第二生活區(qū)乒乓球場(chǎng)

六、活動(dòng)組織者：

第一組織者：郭隆臻 主要組織者：聶海超

七、活動(dòng)對(duì)象：

83班全體同學(xué)

八、活動(dòng)流程：

（1）提前開班會(huì)討論出比賽所要實(shí)行的賽制，并且提前確定出一共分幾個(gè)小組，同時(shí)準(zhǔn)備相應(yīng)的器材。

（2）由文體委員統(tǒng)計(jì)出參賽人員的名單及人數(shù)，以便接下來(lái)的分組抽簽儀式。

（3）由參賽選手來(lái)抽簽以便確定出各個(gè)小組的人員名單，同時(shí)為每個(gè)小組分配一個(gè)裁判。

（4）由組織委員提前兩天去預(yù)定所需要的場(chǎng)地，以免到時(shí)候發(fā)生不必要的沖突。

（5）賽前，有學(xué)習(xí)委員和生活委員為參賽人員每人提供康師傅礦泉水一瓶。

（6）在比賽過(guò)程中，由班長(zhǎng)和組織委員來(lái)負(fù)責(zé)處理一些突發(fā)事件，以保證比賽的正常進(jìn)行。

（7）首先進(jìn)行小組賽，此時(shí)每個(gè)桌子上需一名裁判；到前四強(qiáng)的比賽時(shí)，每個(gè)桌子上由兩名裁判來(lái)計(jì)分。

（8）比賽結(jié)束后，評(píng)選出前四名，分別為冠軍、亞軍、季軍和優(yōu)秀選手，并為他們頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品以及拍照留念。

（9）最終，由冠軍和亞軍發(fā)表獲獎(jiǎng)感言，全班同學(xué)拍照留念。

九、活動(dòng)預(yù)算：

礦泉水，乒乓球，乒乓球拍，獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)狀，共計(jì)約80元。