第一篇：2014年日本東京世乒賽團體錦標賽總結報告

2014年日本東京世乒賽團體錦標賽

賽程總結報告

歷時8日的爭奪比拼，最終中國男女團稱霸東京。中國男團連續第七次捧起斯韋斯林杯，中國女團則蟬聯拿起考比倫杯。比賽還未開始大家就能想到這最終的畫面，看似無任何懸念的比賽，其隊員們在背后所付出的努力與艱辛你可想而知......本次中國男團派出的5位選手是：張繼科、許昕、樊振東、王皓、馬龍。本次中國女團派出的5為選手是：李曉霞、劉詩雯、丁寧、朱雨玲、陳夢。其中以下這4為選手是在第一、第二階段直通東京的，他們分別是張繼科，許昕，李曉霞，劉詩雯。

本次世乒賽團體錦標賽是在日本東京國立代代木體育館進行。日本一共舉辦過8次世乒賽了，而在代代木體育館上次舉辦世乒賽是在1959年。這個體育館坐地面積大，能夠容納14000名觀眾。而國立代代木體育館是舉辦歷屆排球比賽的場館，也就是說運動員們在進入這一場館時必須要熟悉周圍環境，適應場地變化。開賽首日，中國男團所在的A組其他對手實力都不是很強，加上中國的乒乓球實力超強，小組賽完全是個熱身的過程。中國3:0勝巴西，第一場主教練劉國梁就派出了年僅17歲的小將樊振東，可能是由于第一次參加這么大型的團體賽事，他或許有些緊張，前2局0:2落后，之后才找到感覺，逆轉3局，驚險拿下比賽。賽后小將對于自己的首場表現還算滿意吧，畢竟是第一次代表團體參加這樣的賽事，很是正常的現象。

當然開賽首日也有冷門出現，就是東道主日本男隊首日2:3不敵希臘男隊，可以理解，主場作戰未免有些壓力。中國女團3:0勝波蘭也是輕松獲勝。

開賽第二日一直到第四日都是小組賽的爭奪，中國男女團都是未丟1局以小組頭名晉級淘汰賽。在小組賽里孔令輝和劉國梁都主要是考察隊員，男女共10名隊員都輪番出陣。

在男團第三輪的時候，央視5套開始直播本場比賽，中國對陣俄羅斯。中國隊派出的選手是許昕、樊振東、馬龍，雖說中國男隊3:0勝俄羅斯，但在比賽中都有一個共同點，那就是每一場的開局都是特別慢熱。許昕11:9勝，樊振東11:9勝，馬龍13:11勝，都是險勝2分獲勝。而首場許昕的戰績更是奇葩的不平衡，11:9,11:2,12:10......女團第四輪的情況中國對陣朝鮮。這朝鮮的啦啦隊聲勢浩大啊！這日本這幾天對朝鮮實行開鏡政策，這朝鮮人都過來了。這場比賽是在東京時間13：00開始的，這么多啦啦隊我還以為是東道主日本隊的呢，可是日本隊的比賽第四輪是在東京時間16:30開始的，這比賽一開打便知原來是朝鮮隊呀。此場比賽中國隊派出的是李曉霞、朱雨玲、丁寧，而朱雨玲是打1單的位置，其責任重大，而她還很年輕。第一場李曉霞對陣李明順，李明順是位削球手，而李曉霞打削球很是輕松，前2局11:7和11:4都取勝，但在第三局中李曉霞在握有4個賽點的情況下被李明順扳平，好在李曉霞最終抓住關鍵球順勢獲勝。同樣第二場朱雨玲對陣李美京的時候朱雨玲開局還不錯，但中途也是莫名其妙的丟了好幾分，直至12:14丟下了第一局。朱雨玲同樣是中國女隊里年輕的新一代，她是以穩定性為主，所以在朱雨玲握有4個局點時暴露出她的保守，她的過于保守這個問題早在以前就

有出現過。最然最終朱雨玲3:1戰勝了李美京，但她這次打得整體不是很完美，直至第四局才開始適應對手。朝鮮隊的3單是金仲，雖說金仲曾在去年拿了混雙冠軍，不過她的單打水平一直不是很好，此番丁寧11:4,11:8,11:2輕松拿下比賽。男團第四輪中，中國對陣奧地利。此番中國派出的是馬龍、許昕、張繼科，這個排兵布陣是世界上最猛、攻擊性最強的組合，馬龍一、四場，許昕二、五場，張繼科第三場，中國隊這么排是要大雪對手，不是因為奧地利選手多么強大，而是在小組賽里快要結束之際為淘汰賽練兵。整場比賽打得都很不錯，全是3:0輕取對手，其中許昕在對陣哈貝森.丹尼爾這場中第一局很是驚險，許昕開局慢熱，一度被對手追至10:9，但好在許昕抓住機會贏下首局，真的好險。而第三局許昕完全瘋狂，來了個11:1，完爆對手。

在男團第五輪中，中國隊主要采取放松狀態，因為在前四輪中中國隊已經提前晉級淘汰賽，其中王皓上場，張繼科之前有傷病，出場次數少，給淘汰賽儲蓄能量，樊振東很年輕，繼續學習，積累經驗。馬龍是絕對的一單，所以本次依然派他出場，看其堅持的毅力！許昕二單，也是要找好狀態。同樣中國男團還是3:0獲勝。

相比較中國對陣塞爾維亞這場毫無任何懸念的比賽，在男團第五輪中韓國對陣朝鮮這場比賽更受人關注。尤其是朝鮮男隊，他們知道這場比賽的重要性。因為只有朝鮮男隊勝韓國男隊才能晉級16強，去打1/8決賽，如果輸掉比賽就立刻說再見！我們看看在男團第五輪中朝鮮男隊在大比分0:2落后時是如何3:2逆轉取勝的！

不過話又說回來，我是根本沒有想到朝鮮能勝韓國的。我們先去看看前2場比賽，鄭榮植對陣金南澤，趙彥來對陣金赫峰，韓國隊的趙彥來和鄭榮植發揮都很正常，沒有出現過太多的失誤。雖然金南澤和金赫峰掙扎了一局，但也終究沒有贏下來。從第三場就開始了新的轉折點，韓國隊派出的是老將朱世赫，朝鮮這邊派的是崔一。看過乒乓球的人都應該知道，朱世赫是一名削球手，并且現在是韓國隊的老大哥，其有著豐富的經驗。而朝鮮這邊的崔一是一位年輕的小將，他知道第三場千萬不能輸，最后憑借其頑強的意志力，強勢猛攻，最后3:2獲勝。或許是因為崔一的強勢猛攻激發了朝鮮隊的斗志，第四盤金赫峰勝鄭榮植，第五盤金南澤勝趙彥來，歷時3.5個小時，朝鮮男團在開局0:2落后時連扳3局逆轉獲勝！這種永不放棄、憑借其頑強的意志力精神最終幫助朝鮮男團獲勝！

女團第五輪中中國對陣奧地利。中國隊派的是劉詩雯、丁寧、陳夢，這場比賽中國隊發揮很是正常，3:0勝奧地利。

之后就進入了淘汰賽階段。在男團1/8決賽中，新加坡對陣瑞典。新加坡實力要強于瑞典。第一盤高寧對陣卡爾松，這場比賽打得很糾結。雖說高寧最終歷經千辛萬苦3:2勝了卡爾松，但是高寧的狀態一直沒有找到，打得過于保守，而卡爾松打得很好，但由于太年輕欠缺經驗，進攻失誤偏多，最終輸掉首場。第二盤揚子對陣倫奎斯特，揚子還是實力不行，被倫奎斯特打得無從下手，最終倫奎斯特3:1獲勝。第三盤周哲宇對陣格雷爾，格雷爾是瑞典隊的1單，但不知是什么原因，格雷爾的表現一直很是低迷。果不其然周哲宇3：0勝格雷爾。第四盤高寧也勝了倫奎斯特，最終新加坡男團順利挺進8強。

男團1/4決賽中，中國對陣奧地利。這場1/4決賽中國隊是3:0取勝，但過程并不是讓人特別滿意。在小組賽里中國也是3:0勝奧地利。但那是小組賽，奧地利男隊深知打不過中國男隊就采取放松政策，因為他們要儲存實力去打8/1決賽。現在沒辦法了，都打1/4決賽了，又碰中國隊，俗話說，光腳的不怕穿鞋的，懂

什么意思了吧。這1/4決賽是晉級四強的比賽，大家普遍都打得很兇。尤其是男團C組的東道主日本隊，其主場的加油吶喊聲使中國隊的隊員們完全不適應，節奏每每都被打亂。本次1/4決賽里中國隊派出的是馬龍、張繼科、許昕。第一盤馬龍就多次受到主場球迷的干擾。你想想，我在看本場比賽時我有時都被主場球迷的突然吶喊給驚一下！更何況是在比賽的運動員們。雖然馬龍最終3:0完勝哈貝森.丹尼爾，但都是均已2分險勝，11:9,11:9,12:10，總感覺這場比賽馬龍有勁兒卻試不出來，一直是被對手壓著打，好在處理關鍵球上馬龍更有優勢，拿下首輪。第二盤張繼科對陣加爾多斯，這場比賽張繼科打得可不是很好。張繼科一直沒有能夠發揮出優勢，除第一局11:5大勝外，在第二局張繼科10:12輸掉。第三局8:11輸掉，第四局更險，對方在握有2個賽點的情況下被張繼科強勢反攻，14:12險勝，第五局11:5獲勝。通過這場球我發現張繼科開局很是慢熱，中途一直處于落后追趕狀態，時常被對手壓著打。可能由于東道主日本隊的比賽觀眾呼喊聲太強了，影響到張繼科的發揮，但這都不是重點。這才到第五局張繼科才找到感覺，通過多次擰拉，強勢風范獲勝！所以這一場比賽我對張繼科的發揮不是很滿意！第三盤許昕對陣費格爾，3個11:4輕松拿下，根本不給對手任何機會，許昕發揮很是穩定。這場男團1/4決賽中國對陣奧地利的比賽已經給我們敲響了警鐘。首先中國隊必須得適應日本觀眾的主場氣氛，其次加強自身的心理素質，還有現在都到了淘汰賽階段了，無論是哪個隊伍，在面臨中國隊時都是抱著沖的態度前去跟你打，所以你必須得經受的住對方的強勢攻擊。

女團1/4決賽中國對陣朝鮮，小組賽里中國曾經和朝鮮隊相遇過。但現在這是淘汰賽階段。第一盤李曉霞對陣李美京，第二盤劉詩雯對陣李明順，第三盤朱雨玲對陣金仲，最后也是中國隊3:0拿下比賽。這場比賽中國隊發揮很是正常，這次1/4決賽里孔令輝依然派小將朱雨玲上陣。朱雨玲本次打得是3單的位置，對對方的金仲，最終朱玉玲3:1獲勝。

女團1/4決賽里有一場比賽打得真不錯，打得也挺令人感動的，就是東道主日本隊對陣荷蘭隊。為什么說這場比賽另大家感動？那是因為東道主日本隊歷經4個小時的比賽最終打到第五盤的決勝局，石川佳純以2分險勝，憑借著這種頑強的意志力，永不放棄的精神，日本女隊用4個小時的時間向世人證明了她們的頑強拼搏精神。第一盤平野早矢香對陣厄蘭德，平野由于從小在中國訓練打乒乓球，所以她的球路跟中國隊很相似。并且平野今年28歲，也是有比賽經驗的，最終平野3：1獲勝。平野本身贏就贏在了她的經驗上。第二盤石川佳純對陣李嬌，這石川打得可不是太好。如果我是日本女隊的主教練，看完這場對局我可是要批評她的！前四局打成2:2平。雙方就一直僵持，打得很緊張。第五局開局石川5:0領先啊，但最終10:12輸掉了！打成10平之后，石川犯了2個低級錯誤，這個時候石川都是有優勢的，但輸的太窩囊了。連解說員楊影都說這球輸的太窩囊了，窩囊死了！石川也強調自己怎么會輸，唉......第三盤：石垣優香對陣李潔，雙方都是削球手，最后由于雙方在首局超時，不得不去進行12大板。最終石垣優香3:1獲勝，石垣優香贏在進攻上，別看石垣優香是削球手，她的削攻還是不行。到第四盤平野輸給了李嬌，第五盤石川險勝厄蘭德。憑借著這一股作氣，歷時4個小時的比賽中日本隊獲勝。賽后運動員們都激動的流下了淚水，是啊，太不容易了！

其實在男團1/4決賽里，韓國隊對陣中華臺北的比賽同樣很精彩。最終中華臺北隊3：2勝韓國，應該說這的確爆了個小冷門！韓國隊這場比賽輸的很是窩囊，如果我是韓國隊的教練，我也會去批評他們！而臺北隊贏就贏在了氣勢上，尤其

是莊智淵的爆發帶動他們！莊智淵可是拿下了2分啊！尤其是第四盤朱世赫對陣莊智淵這場，朱世赫手握有2個賽點，在10:8領先時，被莊智淵來了個強勢反擊，憑借其堅持永不放棄的精神拿下了比賽。之后朱世赫的心態發生了變化，6:11輸掉第四局，甚至最后一局2:11慘敗！莊智淵拿下朱世赫大吼一聲，把內心的激動全部爆發出來。正是因為莊智淵的強烈爆發感染到了第五盤將要出場的陳建安，最后中華臺北隊成功逆襲韓國隊！韓國隊不能老要靠朱世赫打了，新生一代必須得去加強自己的技術！

男團半決賽中國對陣臺北。說實話，無論是教練還是團隊隊員，誰都沒有想到半決賽會對陣中華臺北隊。中國隊打臺北隊還是很容易的。中國隊派出了許昕、馬龍、張繼科，三位高手都發揮出自己高、快、兇、狠的特點最終3:0完勝臺北隊，順利挺進決賽！而另一場半決賽才是重中之重，就是東道主日本隊對陣德國隊。

果然真的是2個法西斯國家的較量啊！說實話德國隊還是有優勢的。德國隊有波爾、奧恰洛夫，而日本隊有水谷隼壓陣。我們先來看一下這個排兵布陣。第一盤：丹羽孝希對陣波爾。第二盤：水谷隼對陣奧恰洛夫。第三盤：松平健太對陣弗朗西斯卡。第四盤：水谷隼對陣波爾。第五盤：丹羽孝希對陣奧恰洛夫。而日本隊想要取勝必須得拼，同時利用主場優勢，至少要拼下2場才能贏下比賽！前2盤丹羽和水谷必須得贏一場，由于水谷隼打1單的位置，所以水谷贏得幾率稍微大一些。第三盤松平擁有絕對優勢，志在必得。第四盤、第五盤日本隊必須得豁出去，因為后2盤日本隊沒有任何優勢。首盤丹羽1:3負于波爾，這個結果很是正常，丹羽拼的很猛，甚至首局18:16才勝出，但波爾的實力大家是有目共睹的，輸了首局絕對不允許再犯任何錯誤。第二盤水谷隼3:2勝奧恰洛夫，其實奧恰的實力是強于水谷隼的，但水谷畢竟是老將了，場上經驗豐富。而第三盤宋平健太卻意外輸給了弗朗西斯卡，松平的球路很是不好，失誤也很多！但松平的實力肯定是高于弗朗西斯卡的！而第四盤雙方一單水谷隼對陣波爾，很明顯波爾的實力是要強于水谷的。其實是第五盤讓丹羽去拼的。可由于松平輸了，水谷必須得贏波爾才行，但最終水谷隼0:3不敵波爾，日本隊止步決賽！

女團半決賽中國對陣新加坡。其實這場比賽不是很困難，你只要擺脫掉四年前世乒賽決賽中國隊負于新加坡的陰影即可！此番中國隊派出的是李曉霞、丁寧、朱雨玲，誰都清楚這場半決賽只要戰勝了馮天薇中國隊就已經提前拿到決賽入場券了，李曉霞首盤3：1就勝了馮天薇，最終丁寧和朱雨玲也都拿下了對手。朱雨玲對陣的是削球手，對方削的基本功還不到位，總是進攻。最終中國女隊順利挺進決賽！

男團決賽中中國對陣德國隊。中國隊派的是馬龍、張繼科、許昕。首盤馬龍就3:0勝了波爾。現在的馬龍水平實力那是絕對的強悍！雖然曾經四年前馬龍在團體決賽中對陣波爾時曾2:0領先時被波爾3:2逆轉，對于馬龍來說是一個打擊！但現在的馬龍卻顯得很是成熟，并且已經當上了隊長！第二盤張繼科對陣奧恰洛夫，張繼科0:3完敗！本場決賽張繼科打得不是很興奮，根本沒有以前的那種霸氣，血腥的性格，整場比賽張繼科打得都是很悶的。事后雖然主教練劉國梁并沒有批評他，但張繼科的父親可不是很滿意，他認為自己的兒子沒有端正態度，批評了他。許昕第三盤那可是有壓倒性的優勢，最終3:0完勝！第四盤馬龍對陣奧恰洛夫，這奧恰把張繼科給打捻兒了，而馬龍又把奧恰給打捻兒了，3:0完勝！最終中國男團奪得冠軍，捧起斯韋斯林杯。

女團決賽中國隊對陣東道主日本隊。這日本隊可是有意思，凡是在決賽中勝中

國隊一局的獎勵500000，勝一場的獎勵1000000，哈哈。中國隊派的是丁寧、李曉霞、劉詩雯。首盤丁寧對陣削球手石垣優香，丁寧以前不太擅長打削球，但現在適應多了。最終丁寧3:1勝石垣。第二盤李曉霞對陣石川佳純，第三盤劉詩雯對陣平野早矢香，日本隊根本構不成任何威脅，全是3:0輕松拿下，最終中國女團奪得冠軍，捧起了考比倫杯。

至此2014年日本東京世乒賽團體錦標賽賽程結束，中國男女團稱霸東京！同時這一次的奪冠夜產生了新的世界冠軍，樊振東、陳夢、朱雨玲。下一屆世乒賽單項錦標賽將在中國蘇州舉辦，預祝下一屆世乒賽更加精彩！

第二篇：留學日本須知-東京篇

留學東京：享受白手起家的快樂

“如果人生是一個磨練的過程，在日本的留學生活將是對你意志力的考驗，成功堅持下來，你會受益匪淺！”在日本東京留學的劉思堅這樣說道。他認為，日本的留學生活是多姿多彩的，因為這里有引領時尚的生活方式，你可以通過自己的努力享受白手起家的快樂！為了讓更多的人了解在日留學的真實生活，在東京的兩位留學生講述了自己的切身感受，讓我們跟著這兩位留學生的腳步暢游一番東京，同時，也希望能給準備去東京留學的學生提供些幫助！

【學習】

語言學校是上大學的跳板

“語言學校每天上課一般都是三個半小時，有上午班和下午班，通常留學生都會選擇上午班。”日本的語言學校都需要保證出勤率，即使不想學習，留學生也必須要去上課，“如果不去上課，校方先是勸告，勸告無效，就取消學籍，通知入管局遣送回國。”

通常在語言學校學習日本語都有兩套書，一套是《新日本語》，另一套教材是《大家的日本語》，“這兩套書比較適合外國人學習日語，所以在語言學校的兩年里就是學習這兩套書。”，留學簽證最長只有兩年，學成后，語言學校會頒發畢業證書。

其實，留學生在日本念語言學校只是讀大學的一個跳板，而這個跳板是上大學的最佳途徑，“因為在日本學習語言要比在國內學習具有更多的優勢，很多語言學校還會為留學生提供各個大學的資料，甚至安排考試和面試，這也讓留學生有更多的機會認識和了解自己所要選擇的大學。所以，大部分留學生都是先在日本語言學校學習一段時間后再去考大學，這樣會容易很多。”

【購物】

物美價廉的上野服裝市場

東京的物價很高，因此在購物時就需要謹慎，“像家用電器什么的，買二手的就可以，價錢很便宜！”日本有專門的二手店，在那里大部分都是以家用電器為主，一般電器都有七八成新，很適合收入不多地留學生購買。

人們都知道，日本東京是引領時尚潮流的地方，除了電器，留學生最關心的就是服飾了！“在東京，你根本就不用擔心買不到流行服飾，但是價格也不低。”在日本有一個很便宜的地方，類似于中國的五愛市場，在上野，這條街是留學生淘物常去的地方，“這里的服飾很流行，而且價格很便宜，有很多日本人也會到這里淘貨！”

【旅游】

旅游在學校報名最便宜

語言學校除了每周六、日正常休息以外，還有很多假期，“像一些小的假期經常會有，大假長假一年有3次，春假（3、4月份）和冬假（12月份）大概都要一個月左右，5月份還有一個黃金周，法定假期是9天。”劉先生說。在假期，許多留學生會選擇度假旅游。日本的旅游資源比較豐富，著名的東京鐵塔、上野公園和迪斯尼樂園是在東京的留學生常去的地方，“如果想去旅游，可以在學校報名，這樣的話價格就會比自己去要便宜很多！”以溫泉游為例，留學生度假都喜歡去那虛高原洗溫泉，如果要在學校報名，一周行程，包含吃住和第一景點門票只需要3萬日元。

【住宿】

房費相當于打工5天的收入

與其他的留學生一樣，曲先生也是和同學合伙在外面租房子住，“我目前住在池袋，這里是華人聚集的地方。”在東京中國人最多的地方就是池袋，即便是學校有宿舍，留學生也很少住在學校的宿舍里，“在外面住的話，自己可以自由地安排打工的時間。”

都說日本的物價很高，東京的物價要相對更高一些，因此，通常是三四個要好的留學生搭伙一起租個房子，這樣的話價格就會比較合適，“在東京租個10多平方米的房子，一個月費用需要3萬日元，包含煤氣、水電費，人住得越多，就會越節省費用。”曲先生說，很多留學生都會選擇距離打工近的地方租房子，這樣可以通過打工掙到生活費，“一般房費也就相當于一個留學生5天的收入！

【打工】

日本打工收入很可觀

如果不懂日語，留學生的打工就會受到限制，“會日語的話，可以當服務員，不會的，就只能做一些零活，他們的待遇也是不同的。在日本打工的收入很可觀，“普通的留學生不懂日語，干刷盤子、洗碗、掃地等零碎活，一個小時1000日元，折合人民幣75元，留學生每天打4個小時工是很正常的，還有的要打6個小時工。”

日本規定留學生每周不允許打工超過28個小時，也就是每天只有4個小時的工作自由。但是也有一些學生通過打工獲得更高收入，“為了達到這一目標，他們往往要多找幾個地方工作，因為規定是不允許在一個地方工作超過28個小時，那么幾個地方都做28個小時，這樣下來他們會掙到很多錢。”因此，很多留學生在到了日本留學后，不僅不靠家里供給，還會經常往家里寄錢。

【保險】

人人必備的國民健康保險

在日本，每個人都有國民健康保險，這個是所有人必須辦理的保險，留學生也不例外。“一般在學校老師就會告訴你該如何辦理國民健康險了。”曲先生說，國民健康保險根據你的收入不同，所繳納的費用也不相同，“留學生一個月需要繳納不到3000日元就可以辦理這個保險。”辦理完國民健康保險的留學生，如果需要看病，就可以去日本的國民醫院，作為一名留學生只需繳納百分之二十的醫療費用。

【交通】

“一圈加一橫”的簡便交通

東京的交通很發達，圍繞東京都一圈的是山手線，還有一條直的交通是中央·總武線，“在東京的留學生只要把這一圈加一橫記住，想去哪里都會很方便，從任何一個地點到另一個地點都不會花費太多的時間。”這個電車一個小時一圈，方便快捷，兩站之間的路程用時需要2分鐘。坐一圈的費用是260日元，“留學生坐山手線可以辦月票，一個月5000日元，一年6萬日元，如果留學生在打工的話，交通費一般打工的地方會給提供的。”據了解，圍繞山手線一圈是東京都的中心，在東京的留學生一般都集中在這附近打工。而西武百貨是東京都著名的百貨公司，在山手線一圈的每一站都有西武百貨。

【留學日本必須了解的20件事】

1、到達日本后請要先調整好時差。日本比北京時間早1小時。抵達日本后，請將手表撥快1小時。

2、在機場不要替別人看管包裹，再小的東西都不要替別人拿，因為很可能是毒品。

3、學生來日后，一般需要辦理外國人登錄證、國民健康保險、銀行賬戶和資格外活動許可（即打工證）等手續。

4、最初在日本開設銀行賬戶時，要填寫《銀行存款申請書》并提交外國人登錄證明書和護照等證明身份的材料。

5、去日本不必帶手機，因制式不同，我們的手機在那兒根本沒法兒用。

6、隨身不要帶過多現金。如果出國身上帶很多現金就不太安全，在日本超市都可以使用信用卡支付。

7、日本的自來水是可以直接飲用的。車站及大型公共場所都有自來水噴水口。大飯店、大餐廳都備有礦泉水供客人飲用。

8、日本法律允許留學生打工，但是在打工之前必須辦理資格外活動證書。

9、要記得每天洗澡洗頭換衣服刮胡子。日本人平均每天洗2次澡，他們對“異味”非常敏感。

10、日本人初次見面對互換名片極為重視。初次相會不帶名片，不僅失禮而且對方會認為你不好交往。

11、到日本人家去做客必須帶上禮品。日本人認為送一件禮物，要比說一聲“謝謝”的意義大得多，因為它把感激之情用實際行動表達出來了。

12、在東京垃圾桶是很少的，甚至沒有垃圾桶。垃圾要在指定的時間扔在指定的區域，因為這里的環衛工人處理垃圾是按照星期劃分的。

13、如果你在日本找到了臨時的工作，那么你的交通費用可以找店主或者老板來報銷，你還可以辦理一張月票，作為平時上下班時使用，既省錢又方便。

14、與日本人交談，不要邊說邊指手劃腳，別人講話時切忌插話打斷。在交談中，不要打聽日本人的年齡、婚姻狀況、工資收入等私事。

15、晚上盡量早回家，如果實在沒有辦法回家晚了，那就坐公交回家，尤其是女生盡量不要一個人走。

16、一般情況下朋友們一起上餐館、酒吧，如果事先沒有說好誰請客，就都采用AA制的付錢方式。不但上餐館是這樣，就連乘公共汽車也是如此。

17、在日本東京的應急聯系方式包括：警察局撥打110； 火警、救護車撥打119；在緊急情況下，可以直接使用公用電話，無須投入硬幣，只要先按下紅色按鈕就可以打電話。

18、公共汽車在每個座位邊都有按鈕，要下車的時候按按鈕就行。

19、日本的超市不用存包。不過如果手上東西太多也有柜子讓你存，不過要錢。

20、吸煙有專門的地方，一般在街上或公共地點邊吸煙邊走路是禁止的。

第三篇：日本電影《東京家族》觀后感

日本電影《東京家族》觀后感

電影《東京家族》是日本著名導演山田洋次2013年的最新力作，近日抽空在家靜靜地觀賞了。該片講述的是住在瀨戶內海小島上的平山夫婦來到東京，探望在東京工作的三個孩子，只是子女長大成人，從早到晚為了生計奔波勞碌，根本無暇帶著父母游覽東京。平山夫婦心中涌起萬千情感，老伴突然間去世，平山又回到老家慢慢走完自己的人生。整部影片充滿了濃濃的人情味，日本民族的一大特征便是感情細膩，因此日本影視作品擅長描述細膩情感。剛剛去世的日本著名小說家渡邊淳一也以描述男女之間情愛出名，被稱為情愛大師。

山田洋次是我非常喜歡的日本導演之一，我大學畢業后師從的朱實（筆名“瞿麥”）先生是日本語言文學大師，曾將《寅次郎的故事》、《遠山的呼喚》、《幸福的黃手帕》等山田洋次的經典作品譯成中文，引入中國。(www.tmdps.cn)可惜，現在朱實先生年事已高，且后繼乏人，好像現在已很少有人將日本精彩的影視作品介紹到中國來。

事實上，中國也正處在經濟和社會轉型的時期，問題百出。鄰國日本也曾在上世紀80年代末90年代初經歷了經濟社會的巨大轉型變革，日本很多影視作品也生動地描繪了這一階段經濟社會的眾生相，值得引入到中國來，加強兩國之間的文化交流，中國也可以此為鑒。

第四篇：社會實踐團體總結報告

大學生暑期社會實踐團隊總結報告

——關于新型城鎮化背景下揚州農村電子商務發展中面臨的關鍵問題調研團

一、調研背景與指導思想：

一、活動背景與指導思想

1.近年來，隨著城鎮化進程的推進，我國農村人口在總體人口中的占比持續下降, 但農村網民在總體網民中的占比卻保持上升, 農村地區已經成為了目前我國網民規模增長的重要動力。不過我國農村居民的互聯網普及率僅為27.5%，相比城鎮居民的62%有不小的差距，不過這也預示著未來成長空間的巨大。隨著新型城鎮化的建設，揚州農村電子商務發展日益迅速。

2.六大指導思想（1）正確認識電商：到底農村電商是什么，為什么要做農村電商？這是一個前置性的問題，如果認識不清楚，就可能導致行動比較盲目。

（2）提升戰略定位：要看到電商作為新的基礎設施、新的發展動力、新的思維方式和新的經濟形態，其內涵與形式相當多樣，其重大作用還有待深度開掘。

（3）鼓勵模式創新：大家都在重復著一個模式，共同體現為前期投入很大，單點的產出比較少，前期的盈利非常不樂觀。

（4）突出群眾參與: 互聯網界流行的“參與感”概念在農村電商的進程中必須從群眾積極地、主動地參與開始。

（5）加強產業升級: 如果沒有農業產業的深度改造，成功的可能是極小的，必須對現有的農村客運、縣域散貨運輸、郵政物流等資源進行整合，通過一個大數據平臺高效協同。（6）深化人才培養: 從實踐看，培訓人才只是一個切入點，更復雜的事情在后續服務與產業配套上。所以，從培訓轉向培養，不是一個字的改變，是一個系統的改變，必須有一個電商生態來支撐。

二、調研主題：

關于新型城鎮化背景下揚州農村電子商務發展中面臨的關鍵問題調研

三、調研目的：

本報告通過對農村電子商務發展行業運行動態與詳細數據進行調查統計，分析中國農村電子商務現狀與發展隱患，并對其未來的發展趨勢做了比較系統的分析。更好的了解電子商務發展狀況，從而達到學習電子商務的目的，暫無電子商務企業的知識。了解電子商務發展狀況、經營模式及其自身的特點。農村是一個電子商務發展的潛在市場，與傳統貿易比，成為未來的主要商品交易方式。我們期待它為農民帶來更多的利益，為商家創造更大的利潤。農村電子商務的發展,對改善中國的農產品流通狀況、提高農業競爭力、創造更好的社會效益和經濟利益都具有重大的意義,對中國農業農村經濟和社會的發展將產生深遠的影響。

四、調研時間：

暑期社會實踐調研時間：2016年6月24日-2016年6月30日 后期資料數據統計整理：2016年7月1日-2016年7月15日

五、實踐過程

1.關于紹興目前水污染的狀況對當地居民生活影響的現狀問題的調研活動

（1）參觀大禹陵，感受大禹陵所傳承的一種文化精神。通過采訪當地的管理者，考察游客的數量及其影響程度。

（2）采訪會稽山的負責人，聽取該老人關于大禹精神的講解，獲取第一手資料。

（3）采用輕松自由的訪談結合科學研究調查問卷形式，對紹興當地老人進行滾雪球式采訪，獲得關于當地居民對大禹精神的認知態度及處理生活用水的行為方式。

（4）在當地的河流進行水質考察，了解附近的工廠排放污水方式。

（5）為了確保研究的科學性、方向的正確性，統計并綜合以上各種渠道獲取的所有相關資料，并在此基礎上作出初步的調研報告。

2.關于延續大禹精神，保護水資源與當地村委會的合作

（1）在紹興市錢清鎮村委會所在地獲取相關機構與企業聯系資料，采訪當地印染廠等的領導，了解他們處理污水的方式，提出活動計劃并獲得實踐活動支持。

（3）與紹興市村委研究合作，洽談關于創建保護水資源研究社會實踐基地的事宜，使得我們的研究成果可以進一步為當地發展做貢獻。

3.在紹興宣傳延續大禹精神，調查水質的變化對人們生活的影響，提高節水意識的研究活動升華

（1）通過對當地大型印染廠的考察，與當地三十位老人的深度訪談，深入挖掘人們對水質的變化的生活狀態，提出初步的關于如何保護我們的水資源的新想法

（2）在初步方案的基礎上，深化調研報告并完成相關論文，探究相關保護水資源的模式，以促進改善水資源的正常進展。我們要做的就是將個人目標和建設環境友好型社會相結合的模式得到更全方位的推廣，并不斷創新模式。

六、實踐成果

1.專業論文 紹興地區人們對水質的變化影響生活狀態的質性研究 2.紹興水資源污染的調研報告

基于河流旁的工廠排放污水的了解及當地居民的采訪調研（1）目前紹興水資源的現狀調查；

（2）當地水質的變化對人們生活的影響的滿意度調研；（3）搜集關于當地老人的夢中的水鄉的30個小故事； 3.跨地域空間的延伸：采訪視頻的全過程制作并在網上以優酷形式等傳播，號召更多的人參與進來，關注水資源

4.當地市民的親手簽名參與我們的活動 5.實踐過程的圖片拍攝做成的圖片展 6.全過程的文字敘述做成的文集展

7.在浙江外國語學院科學技術學院舉辦“延續大禹精神，提高節水意識”展覽

七、社會影響

小分隊社會實踐的表現和取得的成果受到了當地村委及相關機構的肯定，隊員們吃苦耐勞的精神和扎實的專業知識也獲得了對方的贊賞。經過洽談，紹興當地村委表示愿意成為我校的長期暑期社會實踐基地，當地的村委還專門寫了鼓勵的語言以表支持。最后，因為實踐的初步成果得到了當地相關部門的肯定，并具有一定的創新性與現實指導意義，我們的團隊得到了相當高的媒體關注度。網上的視頻傳播率也很高，杭州日報網上也有我們相關的實踐信息。學校也為我們專程做了展覽和校報的報道。

×××大學×年暑期大學生志愿者赴××實踐服務團活 動

總 結

×年×月×日至×日，××大學×××學院暑期大學生志愿者赴××實踐服務團作為我校×個全國重點團隊之一，深入××市××縣開展了主題為×××的暑期社會實踐活動。對××大棚蔬菜種植基地進行了相關技術指導，并參觀考察了×××現代農業生態示范園。此次社會實踐活動的開展，不僅為當地農民解決了許多在農業生產上常見的問題，也使參加社會實踐的大學生志愿者們切身體會到了××地區的農業發展現狀，更加深入地了解了基本國情、省情、農情，并在深入基層中經受了風雨、接受了教育，在服務現代農業發展中提高了動手能力和綜合素質，增強了在投身我省轉型跨越發展的實踐中奮發成才的使命感和責任感。此次社會實踐活動還得到了××團縣委、××鄉黨委的大力支持，并贏得了有關單位的一致好評，取得了良好的實踐效果。現對本次社會實踐活動做一總結。

一、實踐隊員數量

×××大學×年暑期大學生志愿者赴××實踐服務團由×人組成。××學院黨委書記××統籌安排此次活動并給予了高度重視，大力支持相關活動的開展；黨委副書記×××作為實踐團團長親自帶領實踐隊伍，全程參與了此次社會實踐活動；××學院×××老師應邀參加此次活動并提供相關技術指導；學院分團委書記×××作為帶隊教師具體負責實踐團各項工作的開展實施情況。

二、領導參與情況

共青團××縣委書記××、××縣××鄉黨委書記×××等相關領導熱情接待實踐團全體成員并全程陪同參與了相關活動。學院黨委書記××高度重視并密切關注此次活動，多次詢問活動的開展情況，黨委副書記××同志更是全程指導參與了實踐團此次活動。

三、媒體報道情況

××縣電視臺對此次社會實踐活動做了全程追蹤采訪，并將相關新聞報道發布于××電視臺。此外，×××微博、×××微博、×××微博、×××微博及其他微博也轉發了實踐團相關活動報道。

四、實踐所取得的成效

（一）為當地農民提供了技術支持

此次實踐團下鄉的主要任務是依托我校的專家團隊，為××鄉大棚蔬菜種植的農戶提供農業生產及相關種植技術，通過舉辦農業知識培訓班、科技咨詢、現場技術指導、發放科普資料等方式，傳播推廣農業實用技術，幫助解決農民在生產生活中遇到的實際問題和困難。

1、大棚西紅柿種植技術指導

夏季，室外溫度比較高，當地農戶在這個季節一般采用室外種植的模式，以節約成本，而大棚則主要用來育苗，這是因為大棚中的溫度和濕度相對容易控制，有利于種苗的快速生長。在西紅柿蔬菜大棚中，來自我校××學院的專家×××老師非常認真地向農戶們講解科技知識，并詳盡分析了××鄉現有大棚存在的問題，為了讓農民朋友們更容易、更直觀的接受，×老師在講解中使用了大量形象的手勢語言，使得深奧復雜的科學原理直觀、形象的展現出來。我校××學院的×××老師結合××鄉大棚蔬菜種植的實際情況，就西紅柿品種、大棚構造、溫度濕度等方面的問題向農民朋友們做了調查和講解，并向農民朋友們提出了合理建議。

專家們說，××鄉大棚蔬菜基地的大棚挖地深度過深，這樣造成棚中濕度過

大，不利于植株生長。且大棚鋼架過于稀疏，不利于延長使用壽命，建議以1.5米為鋼架間距，建立底風、腰風、頂風通風口，控制棚內濕度。棚頂豎向拉線，以增加采光；風口搭設網紗，嚴防蟲害。

據××鄉黨委×書記說，當地的農戶非常熱愛學習，特別是農業科技知識。××縣××鄉的農民朋友們看到我們是來自×××大學的科技支農實踐服務團并且還有××的專家來幫助他們解決大棚蔬菜種植方面的問題，非常高興，臉上樂開了花。

2、大棚黃瓜種植技術指導

在××縣××鄉的黃瓜大棚中，黃瓜秧苗很整齊，這些秧苗都是農戶們一棵一棵手工種植和培育的，塑料拉繩也是一棵棵綁起來的。我校蔬菜種植專家××老師幫助當地農民檢查黃瓜秧苗病蟲害和生長發育狀況。她說棚里的黃瓜苗葉片邊緣發黃，是缺鉀的表現，建議農戶施鉀肥或噴鉀溶液。她詢問了農戶平時使用的農資物品品牌，并向農戶們介紹了新品種，提出了增收建議。

3、參觀××現代農業生態示范園區 下鄉過程中，實踐服務團還在××團縣委領導的帶領下，參觀了×××現代農業生態示范園。該生態示范園是××縣×××工程建設的核心區，位于×××，集優質、高產、高效××種植及休閑觀光于一體，分為×××，累計投資×××元，種植×××畝，主要分布在××等鄉鎮，年產優質蓮藕××噸，產值××元。××年，××縣按照×××的要求，以×××現代農業生態園的建設為龍頭，發揮優勢，突出特色，輻射引領全縣××產業健康快速發展，打出了×××品牌,實施農業品牌化發展之路。目前，××縣已成為全省最大的××種植、觀賞和深加工基地。××縣通過采取防×××技術大大提高了當地×××種植的效率，為農民增收致富提供了一個新的渠道。

（二）大學生志愿者得到了實踐鍛煉 此次社會實踐活動對每個大學生志愿者來說都是一次接受教育和實踐鍛煉的機會，是一次走出校園與基層農民群眾接觸的機會，更是一次充分了解基本國情、省情、農情的機會。志愿者們深入田間地頭，切身感受到了現代農業生產技術給農民朋友們帶來的實惠；在了解農業生產現狀的基礎上，志愿者們進一步將所學理論與生產實踐相結合，扎實了自身理論知識，也暴露出對專業知識的探究不深入、不全面等問題；此外，實踐活動還使大家深切感受到了農業、農村、農民對科學技術的迫切需求，對農業人才的需要。使我們農業院校的大學生更加堅定了自己的專業信仰，明確了自身肩負的責任，認清了自身價值所在，對于大學生定位人生追求、實現自我價值有著重大而深遠的意義。在悶熱潮濕的大棚里。我們的隊員們說，農民朋友們在這里面勞作一定很辛苦，我們要珍惜勞動果實，希望我們這次科技支農活動能切實為農民朋友們解決實際問題，幫助他們提高收益，增加收入，促進三農發展。

（三）對于社會發展具有深遠意義 大學生是國家建設的主力后備軍，在社會實踐活動中大學生切實得到了實踐鍛煉，真正做到了科技支農，傳播推廣農業實用技術，做到了學以致用。通過動手、觀察、交流以及發現問題的過程提高了自身的專業素養及綜合能力；通過對××縣的實地考察、對××地區的農業現狀的分析，大家更加明確了自己今后學習、工作的方向，這對我國現代農業的發展是一份潛在的支持和后續的保障；此 外，我國尚處于社會主義初級階段，依然是一個農業大國，解決好“三農”問題，就為我國社會發展奠定下堅實的基礎，對于社會發展具有重大而深遠的意義。

“夏日茶韻”實踐團工作總結

一、目標選取與實踐策劃

袁岳老師說：青年領袖必須要具有三樣特質：責任感、魅力與行動力，而我特別要強調方向感，這個方向感的很大一部分是由我們的見識決定，很大一部分是由我們的愛好決定，很大一部分是我們鍛煉出來的特長決定，見識使得我們懂得態勢、愛好確定我們的動力、特長確定成就感對于我們的激勵。我認為袁岳老師說到我的心坎里了，任何一個項目的成功與否主要取決于它的方向，這就要求組織策劃者具有良好的方向感，而這種方向感很大方面在于她的見識，在于她傾聽、分析外部要素并及時準確的做出判斷的能力。

一直聽隴南的舍友說她的家鄉甘肅文縣有著名的風景名勝有文縣天池、鐵樓藏族鄉白馬藏羌村寨、白水江國家級自然保護區等，素有“隴上江南”、甘肅的“西雙版納”美譽，也是“大熊貓的故鄉”。她在開學時還專門帶來了她家鄉的特產花椒，聽說文縣的名優特產花椒、茶葉等更是無可媲美的。聽到此我們立刻被文縣這個地方的特色所吸引，查閱資料后得知：文縣位于甘肅南陲，坐落在甘、川、陜三省交界處，地處秦巴山地，素有“隴上江南”、“甘肅西雙版納”、“大熊貓故鄉”之美譽，在白水江國家級自然保護區內的大熊貓數量約占全國數量的十分之一。既有北國之雄奇，又有南疆之靈秀。地理位置處于亞熱帶向暖溫帶過渡地帶，素有“一山有四季，十里不同天”的特征。正是得源于這里得天獨厚的自然條件，文縣也是甘肅省名優綠茶的生產基地，從十八世紀末開始栽植茶葉,至今已有一百多年的歷史。舍友說文縣碧口鎮以它得天獨厚的自然條件發展起了茶產業。在漫長的茶葉發展過程中,從開始的零星栽植,到今天的成片開發,無不凝聚了幾代茶農的心血和汗水，可以說茶產業為這古鎮增添了古色古香的風韻。但是我和其他的一些伙伴卻從來沒有聽說過碧口的茶，大概是因為碧口的茶葉并沒有像杭州西湖龍井那樣遍及全國，基于此，我們選取了甘肅文縣碧口鎮為實踐調研對象準備對此地的茶產業展開具體調查，了解其發展情況和限制發展的原因。

二、團隊建設與團隊融合

聽了我們的想法，其他伙伴也表示很有興趣和我們一起做這項調研，夏日茶韻實踐團因此初步建立起來了，分別由分別來自化工學院張延杰、生命科學學院白銳琴等8名隊員組成。為了這個團隊擁有更好的團隊凝聚力，我專門注意學習了團隊建設與管理的相關知識，認識到團隊建立要能成功，必須具有下列要件：

1、小組成立有其自然的原因；

2、小組成員之經驗和能力彼此能夠相互依賴；

3、小組成員之地位和身分最好相當，不能相差太大；

4、小組的溝通必須具有開放性，才能有效溝通，以利問題解決。

而我認為自己團隊的成員之間基本符合這些條件，畢竟團隊里的伙伴都是自己熟悉的同學和朋友，可是讓我想不到的是我們的團隊剛剛建立起來不久就遇到了一些困難。聽團委老師說碧口那個地方沿江而建且地勢較低，常年濕潤多雨，山體滑坡比較常見，而且據他回憶那里山大溝深，萬一進了茶園周圍很少有飯館估計連吃飯都成了問題，總之你們去那里一定要小心再小心，尤其是下雨天。聽了老師的這番話，我們團隊的隊員也包括我的確也有了一絲顧慮，甚至有些伙伴表示自己不想參加了。眼見團隊士心有所動搖，難道當時積極要去實踐的熱情就 要這樣因為被潑冷水而熄滅嗎？難道辛苦建立的團隊就要因為一句話而解散了嗎？于是，我們立刻回去又查閱了大量的資料并且咨詢了文縣的同學，了解到當地降雨量很大也確實發生過類似洪水之類的自然災害，但政府會積極采取措施保證當地居民的人身安全，自然災害畢竟是少數才發生的。聽到這樣的安慰，隊員們高懸的心才得以放下。

經過這樣一個小小的波瀾，我卻深深地認識到我們團隊的小伙伴還是缺乏勇氣，不夠自信，在是非面前沒有自己的判斷，有些經不住考驗。接下來的一周內，我們決定進行了簡單的團隊融合。每次有任務時我們在一起討論，出現問題時每個人必須參與解決，我們共同制定了走訪問卷的內容，擬定了可能出現的問題解決方案，我們及時溝通自己的想法，相互鼓勵與陪伴。我們不是真的在多大程度上消除與改進缺點，我們是在合作與協同中與伙伴弱化缺點而強化優點，以至于形成團隊優勢。較長的前期準備過程中，我們一邊聯系接收單位，另一邊進一步了解碧口地自然環境及風俗習慣。雖然消除了大的顧慮，但這些畢竟都是從網上得到的資料，或是從別人口中聽來的信息，對于從來沒有親身接觸過的事物本身的我們來說心里還是潛藏著一絲忐忑與不安，但我們誰都沒有說出。我知道，此時這個團隊最沉默的時候正是是它最強大的時候。

四、市場詢問與走訪調研

通過深入茶園我們發現當前的茶產業并沒有給種植戶帶來特別明顯的經濟效益，為了搞清這個原因，我們決定接下來去走訪市場了解茶產業對當地居民的影響，并以調查問卷的方式進一步了解當地居民對當前茶產業的建議。于是，我們挑在一個趕集的日子一大早就來到了集市上。我們四處尋找賣茶葉的攤位，但一無所獲，好不容易看到一種跟干茶葉一樣的東西跑上前一詢問才知道只是干野菜而已。一個諾大的集市上既然看不到當地特色的茶葉，這未免也太必可思議了吧!后來我們在街道上找到了出售茶葉的地方，只見門口堆著許多麻袋，里面盛放著各種今年的新茶，以龍井居多。在交談中我們得知這些茶葉都是他們自己產的，平時都是自產自銷，而且價錢比門面店里的同批茶葉每斤便宜二十多塊錢。不是他們愿意自己零售，實在是沒有大型的收購商來收購。這或許就是制約這里茶產業發展的最關鍵原因吧！下午的走訪調查更是鞏固了這個結論。

在調查當地居民的過程中，我們從居民口中聽到了及其一致的一點：茶葉產出后賣不出去成了他們的一塊心病，致使許多茶園無人管理甚至荒廢了。看來茶葉銷量打不開成為制約當地茶產業發展的關鍵因素。其中一位退休的老爺爺告訴我們，他曾經管理過茶園，茶葉的銷路的確是最為關鍵的，它直接決定著茶園所帶給老百姓的利潤。有些在外面有親戚的種植戶就想辦法將自己的茶葉帶出碧口賣，尤其是在發達的地區價錢自然要比這里高很多倍，但這樣的銷路畢竟是少數，也是一種不得已的做法而已，不能大規模效仿，銷路問題仍待解決。

雖然通過走訪調查我們找到了原因，但是我們卻突然變得惆悵起來，不知該為這里的居民做點什。老爺爺似乎看出了我們的心事，笑著說：“只要你們回去不要總以為蘭州三炮臺茶是最好的就行了。”我知道他并沒有把為這里茶葉做宣傳的希望寄托在我們身上，只是很無奈之余的一句玩笑話而已。

走訪調研結束了，小伙伴們都曬黑了，可是比起種植茶葉的農戶我們根本不算吃苦，比起我們收獲的東西這點付出又算得了什么！

五、總結成果與反思

當我們查閱資料時顯示：“截至目前，在加強茶葉有性繁殖的同時，茶園引進的產量高、適制性好、抗性好的福鼎小葉種，龍井43號、烏牛早、鳩坑種、名山131、名山213等。并在中廟鄉清峪溝、三陰壩、張家溝等地先后建成無性系茶苗繁育基地280畝,出圃優質扦插苗4200萬株,完成大田定植9300畝。可是為什么還是有許多茶園由于缺少管理而導致荒廢？”

“縣委、政府高度重視茶葉產業開發，大力實施品牌戰略，以綠色、環保、無公害為要求，以創綠色、有機茶為宗旨，著力打造名牌產品，努力開拓市場。全縣茶產品已形成了以“御澤春”、陰平牌“紫云春、龍池雀舌”、“碧云”、“春茸”、“青崖關”、“碧口”、“碧峰龍井”、等為精品的十余個知名品牌、三十多個系列。有茶葉加工企業10家，個體農戶小型加工戶600多家。年加工茶葉30萬公斤。發展茶葉經銷大戶300多戶，茶商品年銷量達30多萬公斤，產值3860萬元。”可為何對碧口鎮的茶農來說茶產業帶來的經濟效益卻還不足以維持一家人的生活開銷？

“嚴格控制有害農藥、化肥的施用量。提倡生物防治、物理防治、加強農家肥、茶葉專用肥等的施用量。保護茶區生態平衡，確保已認證綠色有機茶園質量安全。加大科技培訓。采取現場講課及組織茶農到示范點、示范區觀摩；深入田間地塊現場指導培訓等多種形式加強茶農技術培訓力度。”可是碧口鎮在采茶時節卻大部分雇傭閑散人員現場教學采摘，有時還由于勞動力缺乏雇用不到采摘工人而讓婦孺老人勞心傷神。

或許這是生活迫不得已的一面，我們眼里看到的是茶農的憂傷與無奈，聽到的是大山里茶園一聲聲沉重的嘆息。經過了一個禮拜與這里的接觸，我們發現這座古老的小鎮除了它火辣的熱情外還有一顆滄桑的心，或許是生活以它最真實的樣子出現，當我們直面生活的時候就會對它有了更深的感觸。

除此之外，我們更用自己的實踐去證實著自己的判斷，明白了只有自己親自體會過才有權利下結論，其實事實并沒有你想象中那么糟糕。我們看到了自己和隊友的成長的同時“夏日茶韻”小分隊更加具有了團隊凝聚力。在為期一周的實踐中，我們既懂得了春茶香，夏茶苦，秋茶甜的道理，更重要的是我們愿意像普通老百姓一樣愿意選擇泡一杯夏茶，慢慢咽下苦澀，齒間留下幸福的余香！因為有時候選擇比過程更加重要，就像我們當初堅持選擇“夏日茶韻”一樣！

“夏之望”愛心支教暑期社會實踐團隊

實踐報告

指導老師：胡建生、許偉麗

隊 長：張飛龍

隊 員：李書果、劉碩、劉川、張夏浪、張亞飛、金彪、陳萍、趙興興。

一、前言

為了積極響應團中央、省團委的號召，深入落實科學發展觀，積極引導青年學生投身到火熱的中國特設社會主義建設的事業當中，在實踐中磨練意志，砥礪品格。為了加強大學生自身的社會實踐能力，在服務地方經濟建設和社會發展的偉大實踐中成才成長。“夏之望”愛心支教小分隊團隊成員積極響應校團委和工商管理學院團委關于暑期社會實踐的通知，在領隊和指導老師的帶領下于2010年7月19日至7月22日赴秦皇島青龍縣隔河頭鎮明德小學開展了為期那四天的愛心支教暑期實踐活動。

我非常幸運能在大一就參加了學校組織的大學生暑期科技、文化、衛生“三下鄉”活動。在這實踐的四天當中我們收獲了許多，明白了許多。為了給小學生們開展以“六愛”為主題的支教活動，我們通過各種有意義的實踐教學課堂直接或間接的突出主題，達到了預期目的和效果，同時我們也得到了一次思想與精神的洗禮。實踐的過程豐富且有意義，結果收獲巨大。現匯報如下：

二、正文

㈠ 整裝待發，奔赴山區

2010年7月8日，學校召開了暑期社會實踐啟動儀式，當我們從老師手中接過旗幟的那一刻起，我們激動興奮，當我們從老師手中接過服裝的那一刻起，我們知道我們即將出發！

為了不辜負的學校和老師的期望，我們小分隊天天討論，精心準備。我們把實踐期間的所有工作做了詳細具體的計劃和分工，大家按照計劃和分工利用一切可利用的資源來全面準備。在出發前的前兩天我們基本上按計劃準備好了上課的全部內容以及物品。大家都滿懷信心和激情等待著19日的到來。

㈡ 趕赴小學，義務支教

2010年7月19日早上7點半，我們小分隊乘坐長途汽車趕赴明德小學。九點鐘左右我們到達小學，短暫的準備后，我們就馬上開始了這為期四天豐富多彩的支教活動。

⒈ 見面班會，暢所欲言

到達小學后經過短暫的準備，我們就召集所有的小學生們到教室開展了十分重要的見面班會。在班會上，大家暢所欲言，我們先讓小學生們介紹自己的姓名和興趣愛好，我們一一對他們進行了了解。隨后，我們小分隊的成員也一一作了介紹，并為小學生們展示了一些才藝。這也引感染了小學生們，他們也積極獻上自己的才藝，讓這個班會的氣氛更加活躍，大家先前的拘束感早已飛到九霄云外。通過這次班會，我們大體了解了小學生們的情況，為接下來的教學活動的順利進行奠定了基礎。

⒉ “六愛”教育，打出主題

見面班會結束后，經過十分鐘的休息，我們馬上上了這次實踐所圍繞的中心主題課程：“六愛”教育。這也是我們支教的第一堂課程——思想道德教育小課堂。“六愛”即：愛祖國、愛家鄉、愛親人、愛朋友、愛自己、愛生活。作為祖

國花朵，未來接班人的小學生，要從小就樹立正確的人生觀，養成良好的生活習慣，形成優秀的思想品質。

我們利用電影的小片段和小故事相結合的多媒體課堂教學方式，通過電影片段和小故事中典型的人物形象來引導大家積極思考，鼓勵大家積極發言。經過熱烈的討論，大家的反應都很強烈，爭先恐后的回答問題，把課堂氣氛推向了高潮。通過“六愛”的教育，我們讓小朋友在快樂氣氛中學習尊老愛幼、團結同學、熱愛集體、尊敬師長、誠實守信等中華傳統美德以及祖國統一，民族團結等新時代的愛國主義。培養了他們為自己、為父母、為親人、為家鄉、為祖國而努力學習的責任感和使命感。也打出了我們小分實踐的主題，為后來的所有支教活動課程奠定了堅實的基礎。

⒊ 環保教育，突出“六愛”

現在國家大力提倡“低碳生活、從我做起”的生活態度，環境保護已經成為時代的熱點。為了傳達了“環保從我做起，從身邊做起”的理念，切身實踐體驗“愛祖國、愛家鄉、愛生活”，我們開展了環保理念教育小課堂。

本次課中，小學生們積極打掃校園，清掃垃圾。我們還不停的為小學生們宣傳環保理念知識，告訴他們國家面臨的環境問題，激發小學生們的愛祖國，愛家鄉大好河山的熱情，好好的珍惜生活。⒋ 多彩體育，強身健體

“加強體育鍛煉，增強身體素質”這句從小喊到大的口號，以及學校操場旁邊寫著的“科學的基礎是健康的身體”口號一直還回蕩在我們小分隊的每位隊員的腦海中。為了加強小學生的身體素質和豐富室外活動，我們小分隊先后在不同的時間開展了“多彩體育課”和“趣味運動會”。

我們分別以永不言棄的精神理念和團隊合作的思想教育進行室外的體育課程活動。課程過程中，當小學生們練武術時累了、困了，大家嚷著不要再繼續時，我們耐心的告訴他們“不能因為小小的身體累著了就放棄，任何事情都是要堅持的，有付出就有收獲”；運動會時，當有的小學生們不愿意在集體中活動時，我們細心的告訴他們“以后做什么事情都會離不開你周圍的團隊，我們要從小就懂得和朋友們合作”。

這些室外課程的開展，我們不僅增強了小學生們的身體素質，豐富了他們的室外活動，而且還加深了小學生對“六愛”的了解，使他們從中學會了堅持與合作。⒌ 基礎課程，豐富多樣

happy英語、我愛語文、感恩音樂三項基礎課程的開展，我們杜絕“滿堂灌”的形式，運用了朗誦與作文、英文歌曲與單詞、歌曲與手語相結合的方式，給小學生們分別上了兩三節生動的課。

對“六愛”教育的深入理解，在“我愛語文”的課堂上，小學們帶感情的朗誦以這一主題自己寫下的一篇作文。大家把自己的想法和感情在“我愛語文”課堂上表達出來，讓語文課充滿了韻味。最后負責的隊員指出所要注意的問題并鼓勵改正。

通過大家對英文歌曲的喜愛，我們利用英文歌詞來講單詞，大家學習的興趣濃、勁兒大，最后通過旋律，大家唱出來的是沒有生詞的歌曲，課程中大家還積極舉手獨自唱歌，主動糾正自己的發音。

感恩音樂課就上的更加順利有意義了，本著“六愛”教育的主題，我們教他們學習《相親相愛》，目的是告訴他們要“愛自己、愛朋友、愛親人”。小學生們學習興趣極高，不一會大家就把《相親相愛》學的差不多了。拋磚引玉，后來全體小

學生們主動給我們表演《感恩的心》，讓課堂的氣氛達到了高潮。

㈢ 支教結束，收獲豐富

7月22日，我們小分隊的支教活動就全部結束了，我們圓滿的完成了計劃的支教任務。在整整四天的支教活動中，我們小分隊的每位成員都收獲很多。我們大家不單單只是完成了計劃的任務，我們還認識了許多的小朋友，自己仿佛又回到了自己的童年。

支教結束后第二天早晨，大家收拾東西的時候，小學的老師和離學校近的學生們都來送我們，和我們照幾張相片留作紀念。小學生們都期盼我們下一次的到來。面對這樣的情景，我們小分隊的每位成員特別的感動，這永遠都將成為我們在大學中的美好記憶！

三、總結

本次實踐活動，我們收獲很多，學習到了書本中學習不到的東西。回顧這支教的四天點點滴滴，我們從內心深處首先感悟到作為一名教師的不容易和偉大。原來只是通過書本自己主觀的認為老師的艱辛，但通過本次的實踐活動，我們深深的明白了“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的深刻含義。根據對小學生們的接觸，我們懂得了教師這個職業的神圣和偉大，從小老師的教育將決定這一方孩子們以后發展的方向及個人性格。

其次，我們收獲的就是在實踐中鍛煉了自己，提高了自己。作為一名大學生，光學習書本上的知識是遠遠不夠的，通過本次的實踐活動，我們有了一個在實踐中鍛煉自己的機會。在支教之前，我們雖然都做了很充分的準備，但心中不免會有所擔心。事實證明，支教也不是我們想象的那么容易，隨時都會發生我們計劃外的情況。本次的實踐活動，讓我們每一名隊員都增強了自身的能力，磨練了自身的意志，洗禮了自身的精神思想。最后，我們最為一名大一的大學生很幸運能夠參加這次學校組織的大學生暑期科技、文化、衛生“三下鄉”活動，能夠發揮自己的特長、利用自己的文化知識和力量投身到農村小學，對小學生的學習進行輔導和培訓。我們為自己能成為眾多“三下鄉”大學生中的一份子而感到驕傲與自豪，我們一定會好好珍惜本次實踐所取得的收獲和成果，堅定自己的信念，武裝自己的頭腦，深入學習科學發展觀，將來為祖國的社會主義現在化建設貢獻出自己的一份力量，做一名合格的大學生。

河北科技師范學院2010年大學生赴

河北省青龍縣隔河頭鎮明德小學

“夏之望”愛心支教暑期社會實踐團

2010年8月2日

第五篇：2011亞洲舉重錦標賽志愿總結報告

2011亞洲舉重錦標賽志愿工作總結報告

班級：08英本（2）班姓名：嚴苗學號：080511101

12011年4月9日至4月17日這九天對于我來說意義重大，收獲豐碩。2011年亞洲舉重錦標賽（第42屆亞洲成年男子舉重錦標賽、第23屆亞洲成年女子舉重錦標賽）就是在這九天里在安徽省銅陵市體育館舉行的。本次賽事由亞洲舉重聯合會、國家體育局舉摔柔中心和中國舉重協會聯合舉辦，安徽省體育局和銅陵市人民政府共同承辦，是2011年亞洲舉重A類賽事，也是到2012年倫敦奧運會前我國承辦的最高水平的舉重賽事。我國2008年舉重奧運冠軍陸永以及15個級別來自亞洲多個國家或地區的高水平選手齊聚銅陵參與了此次比賽。學生我有幸入選加入了2011年亞洲舉重錦標賽賽會志愿者行列，在賽會期間與其他志愿者、有關領導一起參與了外賓迎接、酒店前臺服務、官員與運動員證件制作、外事翻譯、跟團貼身服務等相關工作。其實，此次的收獲并不僅限于這九天的志愿活動里，同樣前期的培訓課程也給了我們很大收獲。

在賽事開始之前，國家體育局、安徽省體育局、銅陵市外事辦等相關部門對我們賽會志愿者進行了一系列的上崗前培訓，培訓包括賽事概況介紹，城市概貌介紹，禮儀培訓，交通安全教育，舉重專業知識講解等，這為我們后來的志愿服務工作指明了方向。

在此次賽事概況的介紹中，我了解到此次賽事的級別之高，參賽者之多之廣，社會各界關注之切。本次賽事由亞洲舉重聯合會、國家體育局舉摔柔中心和中國舉重協會聯合舉辦，安徽省體育局和銅陵市人民政府共同承辦，是2011年亞洲舉重A類賽事，也是到2012年倫敦奧運會前我國承辦的最高水平的舉重賽事。屆時，我國2008年舉重奧運冠軍以及15個級別來自亞洲多個國家或地區的高水平選手將齊聚銅陵參與此次比賽。另外將有100多家新聞媒體將對賽事進行直接報道，中央電視臺享有此次賽事的直播控制權，其他媒體如需報道賽事，須向中央電視臺購買轉播權。

在城市的介紹中，主講老師主要向我們介紹了一些我們所不知的銅陵概況，促進了我們對銅陵的整體了解。其中給我印象最深的就是銅陵的市花---丹鳳，也就是牡丹花。銅陵鳳凰山地區栽植的近萬畝牡丹與洛陽、菏澤牡丹齊名，不僅‘‘三分天下春色”，具有極高的觀賞價值，而且丹皮根部還是珍貴的藥材，還具有舒筋活血，延年益壽之效，早在400多年前就是我國的出口產品，蜚聲海內外了，現在丹皮已被列入了銅陵八寶之席。

在禮儀培訓過程中，由于這次賽事涉及到整個亞洲，不同的國家風俗習性各不相同，所以禮儀培訓就顯得尤為重要，談吐要優雅，脾氣要溫和，要富有耐心，站要有站姿、指引也要注意自己的手勢和語氣，要了解各國人民、各宗教的喜好和禁忌。同時，中國是一個禮儀之邦，以禮待人，自古以來就是我們中華民族的優良美德。銅陵作為這次賽事的東道主，展現古銅都風采和我國的良好風貌是我們每一個志愿者義不容辭的責任和義務，在這一點上是不能有任何閃失的。國之禮儀、國民之素質，都在亞錦賽這么一個時點上，縮影為每一個個體，特別是志愿者的表現之上。所謂以小見大、窺一斑而見全身，我們每一個志愿者都要本著一個責任心、富有熱情地展現自己的風貌。

在交通安全教育專題中，交警隊領導向我們細細講解了交通規則，違反交通規則的危害性。

隨著經濟的日益發展,馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。但因為人們對交通意識的淡薄,一個個鮮活的生命消失于車輪之下；當你發現一陣陣歡笑聲湮沒在尖銳的汽笛聲中；當你面對拿些觸目驚心的場景時,你能不感到痛心疾首嗎？就是因為不遵守交通規則,才會有這么傷人的事情發生,因此——珍愛生命！動蕩年代最可怕的是戰爭,和平年代最可怕的是車禍,這不是危言聳聽。在全球每年死于交通事故的人相當于一此中型戰爭的陣亡人數。所以，賽事期間，作為志愿者首先要做好模范作用，遵守交通規則，同時也要對那些違反交通規則的行為加以制止，從而保證這次亞錦賽的順利進行。

上崗前的最后一個培訓就是舉重專業知識講解，實行中英文雙語培訓。通過這一環節的學習，我對舉重賽事有了整體的了解。舉重賽事的主領導機構是國際舉重聯合會，旗下再設分組織，亞洲舉重聯合會就是其中之一。國際舉聯組織的賽事主要是世界錦標賽、世界青年錦標賽和奧運會舉重比賽等。中國于1936年加入國際舉聯,1955年得到國際舉聯的確

認,1958年退出,1974年9月恢復在國際舉聯的會員資格。舉重分男、女兩類，男子8個級別，女子7個級別，兩者加在一起構成了舉重賽事的15個級別。舉重包括挺舉和抓舉兩項，運動員的最終成績是由挺舉與抓舉兩項成績相加而成的。另外還學習了舉重器材設備及其構成部件等。

賽前培訓工作結束后，4月9日我和其他志愿者同伴們就正式上崗了，正式進入了角色。根據安排，我被安排到隨團志愿隊伍之列。我和另外一名志愿者共同服務澳門代表團。在澳門代表團未達銅陵之前，我臨時被調到證件制作部幫助已達運動員登記制作證件，為他們翻譯，傳遞信息。澳門團下榻銅都國際大酒店后，我和我的搭檔正式投入到為澳門團貼身服務的工作中。

通過賽前相關部門相關領導的介紹，我對整個賽事已相當了解了，深知我們的工作環境與任務。我的工作地點在四星級的銅都國際大酒店，就這個名字，讓我感覺工作環境相當舒適。在我的腦海當中，翻譯是我的主要工作，應該是很體面地而且還很輕松。

然而，結果超出我的想象，現實是殘酷的，在經歷了工作上的挫敗，情緒上的失落和各種千奇百怪的問題的折磨，我終于認識到天外有天，人外有人，學習的道路是無邊無際的，憤怒的抱怨是無處不在的，場館的缺憾是觸手可及的，未來的道路更是荊棘滿布的，而正因為如此，我們前進的動力才是永遠不會枯竭滴！通過親身經歷，我意識到志愿工作的成效很大一部分取決于志愿者的積極性。如果你積極地投入、熱情地參與、耐心地引導、不厭其煩地解釋說明，那么任何棘手的問題都可以迎刃而解。同時，志愿工作是一個良性循環的過程。你付出得越多，收獲越大，積極性也就越高，就會繼續投入，取得更大的成果。然而，邁出第一步對于每個人來說并不容易，話說萬事開頭難。可當經歷了無從下手的慌亂、承受了屢被指責的苦惱、體味了氣溫驟變的無奈，以及在志愿工作中觀眾的憤怒、煩躁、冷漠、挑剔所帶來的委屈，就會發現志愿工作才真正是挑戰者的樂園。它能給予一個意氣風發卻又稚氣未脫的年輕人縝密的思考、嚴謹的行動、周詳的言語和親善的姿態；它告訴每個深入其中的人事在人為的道理和協作共事的重要，甚至讓人體味到物競天擇的一絲殘酷。它鍛煉人的思維，更磨練人的意志。更重要的是，它能給予每個積極的挑戰者極大的樂趣和成功的快慰。它讓人知道了付出與回報之間的等價關系，更讓人了解到懶惰與一事無成之間的必然聯系。它讓人學會洞察與觀望他人的意圖和態度，讓人懂得積極進取和不懈奮爭。它給人無限的動力，激勵我們在這個能夠證明自己實力和展示個人才華的舞臺上，勇往直前！

最終我和搭檔辛勤的付出得到澳門代表團的肯定與好評。記得澳門代表團教練發言肺腑的向我們道出了一句“小伙子，你們真負責，謝謝你們！”。

時光如梭、歲月蹉跎，又是一路風塵仆仆、又是一夜星光燦爛、又是一味苦樂酸甜、又是一曲人生凱歌。2011年亞洲舉重錦賽在17日晚的歡送酒會中順利地落下帷幕，海內外無不對這屆奧運會給予了很高評價。而銅陵這座城市也給運動員、給世界留下了美好的回憶。這一切，與廣大志愿者和工作人員的努力是分不開的，而我們也為此次亞錦賽的成功、為我們的辛勤勞動感到激動，驕傲和自豪。這一段寶貴的志愿者的經歷，將是我大學期間一筆巨大實踐經驗財富，也將成為我人生最美好最難忘的記憶。同時要感謝學校給予的這樣難得的機會！