第一篇：2021年貴州高考分數線發布

今年貴州的高考分數線終于公布了，十幾年的寒窗苦讀就是為了這一刻的金榜題名，下面是小編為大家收集的關于2021年貴州高考分數線發布_2021貴州高考錄取分數線。希望可以幫助大家。

貴州2021年高考分數線

高考志愿填報專業和學校該如何選擇

一、興趣最重要

大學設置有很多的專業，不同的專業之間的差別也是非常大的。如果你選擇了一個自己很感興趣的專業學科，那你就很容易投入其中。在你大學期間，你會學習得很有動力，而且在你感興趣的領域你也會更加容易取得成果。比如你讀書期間對物理特別有興趣，也很喜歡去研究它，你就可以去選擇這類的專業。這樣就比你去選擇當下熱門的專業(金融、計算機等)要好一些。

所以，不要為了發揮自己分數的最大優勢，而一味選擇名校或名校的優勢專業，記住在選專業時興趣是第一位的，根據自己的興趣選擇自己的專業，然后根據你選擇的專業再去選擇一所好學校。

二、不要盲目選擇名校

你去大街上問中國最好的學校是哪所，幾乎所有人都會回答你清華、北大。所以大家都以能考上這類大學為榮。所以很多同學在選擇學校的時候就會選擇名氣大的學校，然后以自己的分數選一個很一般的專業。其實這樣對你來說是得不償失的，現在很多大學都是綜合型學校，有王牌專業也有很普通的專業。你如果選擇了這種比較普通的專業，你畢業后就沒有很大的競爭力了，這對你以后的就業會有很大的影響。

因此，你要根據自己選擇的專業和高考分數來綜合選擇你的學校。比如說你喜歡水利方面的專業，但你的分數剛達到985學校的標準。你就可以選擇河海大學，因為這個學校雖然是211學校，但是它的水利專業是全國第一的，和清華比也不差，你這樣選擇的話畢業后你在這個領域就有很強的競爭力。如果你當時選擇其它的名氣大點的學校的水利專業，你的競爭力就會弱很多了，這對于你以后的就業和發展都會有一定的影響!

所以，高考的成功是學子們跨入大學門檻的第一步，但是在大學的發展乃至以后就業的前景還是需要在選擇專業和學校這方面慎重決定，選擇好的專業和學校能讓未來的你更有競爭力。

2021學什么專業好就業

計算機專業

計算機相關專業畢業生主要面向交通系統各單位、交通信息化與電子政務建設與應用部門、各類計算機專業化公司、廣告設計制作公司、汽車營銷技術服務等從事IT行業工作。

大數據專業

作為人口大國和制造大國，我國數據產生能力巨大，大數據資源極為豐富。隨著數字中國建設的推進，各行業的數據資源采集、應用能力不斷提升，將會導致更快更多的數據積累。預計到2020年底，我國數據總量預計將占全球數據總量的21%，將成為名列前茅的數據資源大國和全球數據中心。

外語類專業

社會上很多工作領域都已經離不開外語專業人才的在崗，畢竟現在是國際化的時代，甚至我們每天都有機會與外國人打交道，這對工作人員就提出高的要求，企業也更愿意招聘那些有著一口流利外語的員工，很是搶手。

第二篇：2021年吉林高考分數線發布

吉林的高考分數線終于公布了，今年吉林的高考分數線是不是出乎大家的預料，下面是小編為大家收集的關于2021年吉林高考分數線發布_2021吉林高考錄取分數線。希望可以幫助大家。

吉林2021年高考分數線

高考填報志愿方法

掌握接收非第一志愿考生的分數級差的報考技巧;其次在院校志愿分數級差不適用，以及許多院校沒有規定院校志愿分數級差的時候，牢記采用梯度報考非第一志愿的前提條件，即所報院校必須在前3年的第一志愿投檔不足或嚴重不足;至少是該院校在前一年的第一志愿投檔不足或嚴重不足，或者是考生能判定其當年的第一志愿投檔不足或嚴重不足;再做到使志愿之間保持一定的梯度。

高、中、低分考生如何填報志愿?高分考生近幾年一般指高考成績在630分以上的考生，這些考生原則上可以填報任何一所高校。根據往年的錄取情況，考生若要填報名校的熱門專業，成績大概要在650分左右甚至更高。此類考生填報志愿時要充分利用同批志愿中可填學校的個數，避免選擇面過窄;同批志愿學校之間及同一學校專業志愿之間梯度要合理;選擇專業時一定要冷熱搭配，如果只填熱門專業，很可能會造成高分落榜。要將志愿有意識地分散，選一至二所保底的學校。

對于分數在重點線之上但超出重點線不多的考生來講，第一批志愿填報較為冷門的重點院?；蛘弑镜貐^的重點院校;對于分數在一般本科線和重點本科線之間的考生，最重要的是填好一般本科的志愿。這個分數段的考生，應當優先考慮專業。因為一般本科院校的實力往往相差不大，專業選得好，既可以增加被錄取的機會，又可以為將來的就業創造條件。

對于低分考生來講，報考志愿的最高原則是避免落榜，因此應當避開熱門。一般來講，農、林、水、地、礦、油類的院校以及專業，分數相對較低，可作為報考的重點。低分考生填報志愿時，也要認真填寫，不要輕易放棄。

綜合兼顧，統籌考慮。報志愿要綜合考慮和研究很多因素：一是升學：重點考慮這一因素的考生或家長，一般是高考成績不理想又希望盡快升學的考生，把保證被錄取作為第一目標，其他因素放在其次?？忌鷪笾驹冈诒ＷC能被錄取的情況下，還應該考慮如下因素：一方面，在有限的選擇中，去選擇更適合潛能發展的專業，這將為今后的發展奠定良好的開端。另一方面，雖然不能進入符合自我潛能發展的最佳專業，但如進入相近專業，同樣為今后的最佳專業方向的發展打下基礎，再通過考研、讀博得到修正。二是就業：這往往是一類很有把握上線被錄取的考生，把將來畢業后求職是否方便放在第一位。這幾年我國的職業需求情況變換很快，甚至很多大學生畢業即失業，孩子苦惱，家長痛心。有些家長過于把這個因素放在首位，而忽略個人的潛能發展，將會得不償失。因為職業特點變換很快，難以把握。三是省錢：家庭經濟困難的考生，一般要考慮選擇收費標準相對較低或獎學金、助學條件較好的院校和專業，而把其他因素放在其次。如果自己的潛能發展的確可以在這樣的院校找到相應的專業，那是最好不過了。但如果和自己的潛能發展太背離，也許需要慎重考慮。

拉開梯度，橫縱兼顧。安排設計好第二三志愿，會達到拾遺補缺的目的。一般說來，一志愿報考名牌院校，二三志愿可選擇非名牌;一志愿選擇京內或大城市院校，二三志愿可填報外地或偏遠地區院校。如果缺少梯度，二三志愿就會形同虛設。經驗證明：志愿間以拉開20至50分的間隔為宜，志愿間梯度越大，保險系數越高。在填報第二、第三志愿時，還要認真閱讀招生院校的招生章程，詳細了解院校是否接收第二志愿考生、接收條件有哪些，如名額、比例、分數級差、各專業錄取的辦法等，再進行填報。

大學最賺錢的專業有哪些

1.律師

隨著人們日益加強的法律意識，各類法律糾紛案件逐年遞增，人們對律師的服務需求也日漸增加，加上律師的職業聲望頗高，一直是被大家所公認的相當穩定的職業之一。

2.醫生

不管是否有金融危機的到來，醫生是很長一段時間來相當穩定的職業之一。隨著我國對醫療制度的改革，專家型醫生將有更大的發展空間，從業大環境相對穩定，職業前景也被人們所看好。

3、職業規劃師

隨著就業形勢的嚴峻，全國高校和政府組織對職業規劃的意識有了顯著的提高，職業規劃咨詢行業近年來已經無可厚非地成為了朝陽產業，而職業規劃師則晉升成了該行業中的寶貴人才，全國目前專業的職業規劃人才極度短缺，在尋找就業時，職業規劃師能夠及時有效地幫助他人順利解決就業問題，其工作可謂固若磐石，同時也很可能成為未來一個最熱門的職業。

第三篇：2021年貴州高考分數線查詢

高考對于每一個學子來說都是人生中一個重要路口，不要輕視它，要慎重的面對高考。而隨著高考的結束，接下來便是對于一些地區上的分數線查詢了，那么關于貴州一些高考分數你們了解多少呢?以下是小編為大家準備了2021年貴州高考分數線查詢_貴州大學簡介范本，歡迎參閱。

2021年貴州高考分數線查詢

由于2021年吉林高考分數線還未公布，各位同學可以參考2020年和2019年的貴州高考分數線呢。

2020年貴州高考分數線查詢

2019年貴州高考分數線查詢

貴州大學簡介

貴州大學創建于1902年，歷經貴州大學堂、省立貴州大學、國立貴州農工學院、國立貴州大學等時期，1950年10月定名為貴州大學。1951年11月。1997年8月，與貴州農學院等院校合并。2004年8月，與貴州工業大學合并。2004年12月，成為教育部與貴州省人民政府共建高校。2005年9月，成為國家“211工程”大學。2012年9月，被列為國家“中西部高校綜合實力提升工程”14所高校之一。2016年4月，被列為中西部“一省一校”國家重點建設高校。2017年9月，成為國家世界一流學科建設高校。2017年11月，學校獲首屆“全國文明校園”。2018年2月，學校成為部省合建高校。

學校占地面積33833.29畝，其中，廣順農場教學科研基地占地面積28400畝。圖書館現有館藏紙質文獻368萬余冊，中外文電子圖書210萬余冊。學校學科門類齊全，涵蓋文學、歷史學、哲學、理學、工學、農學、醫學、經濟學、管理學、法學、教育學及藝術學12類。下設40個學院，在校全日制本科學生41250人，全日制研究生8716人?，F有教職工3958人，其中，專任教師2842人，教授490人、副教授1121人，具有博士學位902人、碩士學位876人。

學?，F有中國工程院院士2人、教育部“長江學者獎勵計劃”特聘(講座)教授3人、教育部“長江學者獎勵計劃”青年學者1人、國家“萬人計劃”領軍人才3人、國務院學位委員會學科評議組成員1人、青年_1人、國家級有突出貢獻中青年專家5人、新世紀“百千萬人才工程”人選6人、教育部高等學校教學指導委員會委員17人、教育部“新世紀優秀科技人才”12人、貴州省核心專家12人、貴州省省管專家45人。此外，有連續3年入選全球“高被引科學家”名錄1人、連續4年入選Elsevier“中國高被引學者”榜單2人。

學?，F有世界一流建設學科1個、國家級重點學科1個、國內一流建設學科5個、區域一流建設學科1個、省級特色重點學科23個。有一級學科博士學位授權點17個;一級學科碩士學位授權點49個、專業碩士學位授權點17個。有國家工程技術研究中心(共建)1個、國家重點實驗室培育基地1個、國家地方聯合工程研究中心(工程實驗室)5個、國家級新農村發展研究院1個、教育部重點實驗室(中心)6個、教育部創新團隊2個、國土資源部科技創新團隊1個、博士后科研流動站8個、省級協同創新中心9個、國家級教學基地和示范點19個、國家級人才培養模式創新實驗區2個、省級人文社科研究和示范基地10個。

學校全面服務于貴州經濟社會發展，注重培育發展特色優勢學科。近年來，新建了藥學院、旅游與文化產業學院、釀酒與食品工程學院、大數據與信息工程學院、煙草學院、醫學院、茶學院等一批特色學院。新建了東盟研究院、陽明文化研究院、長征文化研究院、中國西部發展能力研究中心、創新驅動發展戰略研究院、大數據產業發展應用研究院、公共大數據省級重點實驗室等一批特色研究機構。其中，中國西部發展能力研究中心入選中國核心智庫。

學校是浙江大學對口支援高校，與西安交通大學、四川大學、天津大學、哈爾濱工業大學、中南大學、北京郵電大學、江南大學、廣西大學、廣州醫科大學等高校簽訂了合作協議。同時,學校注重推動貴州高等教育發展，是貴州省“9+1”高校協作聯盟秘書長單位。學校主動與全省9個市(州)、20多個縣(區)人民政府以及與茅臺集團、甕福集團、中鋁貴州分公司、中煙貴州分公司等200多家企業簽訂了全面合作協議，加強科技合作，實施貴州省“博士科技興村”“三區科技人才”“教授、博士進企業”“百千萬科技特派員系統工程”等行動計劃，深化校地、校企合作，提升合作層次，服務脫貧攻堅，推動地方經濟社會發展。

學校注重國際交流與合作辦學，與40多個國家和地區的140余所高?；蜓芯繖C構建立了交流與合作關系，是教育部教育援外基地、科技部國際科技合作基地、中國政府獎學金院校、孔子學院獎學金院校，在美國普萊斯比學院建立了孔子學院、與岡比亞大學共建孔子學院。此外，學校在IAUP(國際大學校長聯盟)、AUAP(亞太大學聯盟)、EPU(歐亞太平洋學術協會)等國際組織中發揮了積極作用。2008年以來，學校承辦、協辦了10屆“中國—東盟教育交流周”系列活動。

面向未來，學校秉承“明德至善博學篤行”的校訓，堅持以興學育人為根本，立足貴州、服務地方，努力建設有區域特色和國內外影響力的綜合性高水平大學，為實現貴州與全國同步全面建成小康社會做出更大貢獻。

第四篇：2021貴州高考分數線出爐

23日開始,全國各地將陸續進入高考“放榜”時間。各省份的查分日期是哪天?高考分數線又是多少呢？下面就是小編整理的2021貴州高考分數線出爐最新，希望大家喜歡。

貴州2021年高考分數線

貴州2020年高考分數線

貴州2019年高考分數線

方法一：博覽群書分自高

明英男，女，18歲，東北育才中學高三·六班學生，今年以680分(其中10分為遼寧省生物比賽一等獎加分)榮膺沈陽市高考第一名。曾先后獲得澳大利亞新南威爾士大學國際英語比賽二等獎，全國生物聯賽遼寧賽區一等獎，遼寧省青少年科技創新大賽二等獎。

高考成績：英語131分，語文115分，數學137分，大綜合287分，加分10分，總分680分。報考清華大學建筑系。

明英男從小涉獵廣泛，《史記》之類的圖書早已被她當成文言文閱讀資料讀過好幾遍了，這樣一來，她的文、史兩方面知識就都加強了。對于政治科，她認為應該多注意一些時事政治方面的資料。對于英語，她主要是在背單詞方面下功夫，她一般是將單詞先寫下來，再讀幾遍，晚上睡覺前再讀幾遍，估計也就背下來了。對于生物、物理、化學3科主要是把書看透，跟住老師;對于數學，關鍵是培養自己一種思考方法，想想究竟有多少種方法可以解開這道題。當然，她還透露了自己在學習語文方面的一點點心得：注重積累，將練習冊上的題一道不差地做出來。

據了解，她一直都保持著6時起床，22時睡覺的習慣。她說：“我從不在23時以后睡覺，那樣白天我會打盹的。我認為良好的睡眠比什么都重要……”

高三上學期，復旦大學希望能夠免試錄取明英男，她的老師和母親都勸她，接受保送升復旦大學的機會。然而，明英男在權衡再三之后，不愿放棄這次與天下學子一爭高下的機會，為了這次高考她已準備了12年，現在高考近在咫尺，她不忍放棄……最終她謝絕了復旦大學的邀請，邁進了考場。

方法二：選取精要學習技巧

牟欣夢，女，大連第24中學高三·十二班學生。曾于2002年全國中學生物理競賽中獲省級一等獎。高考總分675分(包括加分10分)，數學為滿分150分，摘得大連市2003年高考第一名。填報的志愿是北京大學生命科學學院。

牟欣夢平時上課的時候特別注意聽講，她說，老師講的知識都是精華，對學習具有指導性的作用。其次，她特別講究學習質量和方法。比如，她平時學習的時候，并不是搞題海戰術，相反，她做的題并不多，但是她每做一道題，都會認認真真地去考慮這道題中的每一個知識點，并且再三進行比較，這樣學習的知識就很牢固。另外，她覺得養成良好的學習習慣也是非常重要的。

牟欣夢的班主任說，小牟的學習成績一直十分穩定，她學習的最大優點就是學習習慣好，學習效率高，這一方面是因為小牟的天賦很好，另外她在接受知識時注意力非常集中，這使得她學習起來不僅不累，還很輕松。為此，他還曾在班級里推廣過小牟的學習經驗。

“天再高又如何，踮起腳我就靠近太陽?！边@是牟欣夢最喜歡的一句歌詞，她就是這樣自信地過著屬于自己的生活。高考雖然結束了，可現在她仍然沒有把學習丟在一邊，每天都會學習英語、看看英文原版電影。她說，她要通過這幾個月的時間好好地學學外語，再給自己充充電，準備迎接嶄新的大學生活。

方法三：戰勝自我終取勝

王小書，女，18歲，巴蜀中學高三學生。高考總分656分，其中語文127分、數學140分、英語132分、文綜合257分，奪得2003年重慶市高考文科第一名。

在接受采訪時，王小書說，高三學習很苦，根本沒有時間像初中或高一、高二那樣去玩，高三是“熬”過來的。高三這一年里，每天休息時間只有五六個小時，感覺好累。

“舉個例子，三年前我為自己定下的目標是北大，而到了今年三四月份的時候，我已經降低目標了，只要能上大學就可以，我發誓決不復讀，因為實在太辛苦。每天，我被大量的作業累得‘支離破碎’。有一天晚上我實在撐不下去了，回家后撲到媽媽懷里，嚎啕大哭。在這之前，我從沒有因學習而哭過。”

“在我的心態最疲勞的時候，老師、同學和媽媽幫了我。我印象最深的是一次晚自習后，有位老師為我們講了個故事說：舉重運動員在舉重的時候，最累的時候不是剛舉起和最后升直的時候，而是正在舉的時候，但是如果咬咬牙堅持那么一下就挺過來了。老師說，我們就是一群正在舉重的人。老師的這個比喻，為我增添了信心。我明白了一個道理，其實，人最大的敵人就是自己，戰勝了自我，就可以戰勝一切。”

“我和同學之間也相互鼓勵，一天早上我在出租車上聽到一首歌‘陽光總在風雨后’，推薦給同學，我們每人唱了一句，錄下來鼓勵自己?！?/p>

我們學校還有一位女生一直與我的成績不相上下，她是我的競爭對手，但同時也是我的朋友。開始她成績一直比我好，后來我決定用一些時間來練‘內功’，最后兩次考試我就略勝一籌。我們是‘良性競爭’，常在一起討論學習上的問題。我很感謝她，競爭讓我感覺有動力。”

方法四：每朝每夕不放松

曹悅，南通市一中高三學生，高考總分697分(含20分的競賽加分)，摘得江蘇省高考桂冠。

曹悅認為，自己的學習方法其實并沒什么“秘訣”，高中三年，他一直都是很平穩地在前進，如果說真的有什么“絕招”的話，那就是自己一直很喜歡看一些文學方面的書。談到這一點，曹悅是這樣解釋的：雖說自己是理科生，但文學對他幫助卻是很大，因為各類文學書刊大多是感性思維，可以促進人發揮想象力，而這點正好和理科“多思”的要求很貼近。可以說，文學幫助他完善了自己的思維。另外一點可以稱為“秘訣”的就是自己平穩學習，從不“掉隊”。曹悅說，這就好比是長跑，如果你一直是在勻速跑的話，經過一段適應期之后你就不會感覺到累了，但是假如你是“變速跑”，那就會感到吃不消，就會覺得學習壓力大，甚至對“長跑”產生恐懼感。曹悅自己在學習上就一直堅持“勻速跑”，所以覺得學習是件很輕松、很快樂的事，也正因為如此，他才有了今天的成績。

曹悅還說，把全部精力都投入學習中，整天只圍著書本轉，也不明智。盡管自己平時話少一點，但絕對不是“木頭”。他說，自己平時比較喜歡詩歌朗誦和唱歌，學校舉行詩歌朗誦比賽和歌詠比賽時，自己一般都是領誦和領唱。健康有序的課余生活會有助于提高學習效率。

曹悅的爸爸告訴記者，自己是個普通工人，沒有太高的文化，不能給兒子提供更好的環境和更大的幫助，惟一能做到的就是教會他“凡事要認真”。作為幼兒教師的媽媽談得更多的則是如何教會兒子“與人比”。曹媽媽說，因為從小學開始，曹悅就經常參加一些競賽，而且是一參加就獲獎，很多時候同事們都對她說應該獎勵一下兒子，但她沒有，她說如果獎勵，很容易養成兒子為“獎勵”而學的心態，她只是告訴兒子，千萬不能因為有了一點成績而驕傲，在學習中就是要和別人比，和別人爭，如果因為一點小成績就沾沾自喜的話，那只能成為又一個“仲永”。

盡管爸媽不夸獎曹悅，但也從沒給過曹悅太多的壓力。曹媽媽說，一直以來曹悅都比較自覺，所以倒沒有格外對他提過什么要求，在這點上還真的是比較“省心”。不過，曹媽媽可不是真的就“省心”了、不管了。三年來，她沒少和曹悅的老師打交道。曹悅的班主任告訴記者，曹媽媽是三年來和老師交流得最多的家長。

方法五：研究錯題提高快

辛旺，內蒙古自治區北方重工集團第三中學高三學生，以669分的高考總成績奪得了內蒙古自治區2003年高考理科第一名。目前已被清華大學預招。

在辛旺家的墻上掛著兩幅勉聯：“謙虛使人進步，驕傲使人退步”、“天才在于勤奮，聰明在于積累”。辛旺坦然地說，學習時刻不能放松，要有一種學習的狀態，長期的積累和不懈的努力是取得成功的關鍵。辛旺還總結出了自己成功的學習方法。他專門準備了多個“錯題本”，“錯題本”上記錄著平常學習中各科做錯的題，而且他總是反復看，這樣會起到查缺補漏、事半功倍的效果。辛旺還經常給老師們出難題，勤學多問也是他提高學習成績的重要途徑。

辛旺的父母都是搞建筑工程的。為使兒子安心學習，父母不僅為辛旺選擇了一所好的學校，還把家從郊區搬遷到市區學校附近，為辛旺提供了一個比較寬松的學習環境。6年的中學生活中，父母中總要有一方在學校旁的租房中陪兒子度過，為兒子洗衣做飯。父母關心兒子的學習生活，但從不束縛他，不把自己的意志強加給他。有時，父母因為忙沒見到他，會給他留個紙條，但在內容后會注明“僅供參考”。父親辛廣照認為，孩子與他們是平等的，是朋友式的，他完全可以按照自己的想法去做。同時辛旺無論什么事也總要和父母互相商量。每年學校假期，父母都要領著兒子到全國各地去旅游，曾多次踏訪過北大、清華等高校，目的就是要讓孩子能開闊視野，從小樹立遠大的理想。

“辛旺不僅品學兼優，而且全面發展。除了學習，辛旺鋼琴彈得好，籃球打得不錯，計算機玩得好，體育、文藝等業余愛好樣樣都行?！卑嘀魅魏畋匚恼J為，辛旺成為高考第一名并非意外，正是這多方的愛好興趣潛移默化地成為他的學習動力。高中三年，辛旺參加了省級以上的各學科競賽，而且全部都拿回了獎，這讓老師們驚訝不已。為人樸實善良也是辛旺的一個優點，高中三年他一直當班長。今年高考，辛旺本來各科總成績取得了649的高分，由于曾在省級的科技創新大賽中獲過獎，總成績增加20分。侯老師感慨地說：“學生的業余愛好并不會影響其學習，全面發展才是當今素質教育的主題。”

2021貴州高考分數線出爐

第五篇：貴州大學2021高考錄取分數線

貴州大學，簡稱“貴大”，位于貴州省貴陽市，是教育部與貴州省人民政府“以部為主、部省合建”高校，很多人都想知道貴州大學的高考錄取分數線，下面就是小編給大家帶來的貴州大學2021高考錄取分數線_貴州大學歷年錄取分數線，希望能幫助到大家!

2021年貴州大學錄取分數線

由于2021年貴州大學錄取分數線還未公布，各位同學可以參考2020年貴州大學錄取分數線和2019年的貴州大學錄取分數線。

2020年貴州大學錄取分數線

2019年貴州大學錄取分數線

高考生吃什么食物補腦效果好

1.花生米

花生是一種常見的補腦佳品，不僅營養高，而且口感香脆(建議吃花生米要連皮一塊吃)，里面含有豐富的蛋白質、卵磷脂以及礦物元素，可以延年益壽，緩解疲勞，還可以補鈣補鐵，預防貧血，促進神經系統發育，增強記憶力，是非常好的益智補腦佳品。

2.酸奶

酸奶是一種常見的乳制品，具有非常多的養生功效，比如可以減肥瘦身，美容養顏，排毒潤腸，預防便秘，是常見的有益零食，而且對于添加了益生菌發酵的酸奶可以更好的鎖住牛奶有益，還可以促進吸收和消化，孩子食用不僅可以調理腸胃，還可以益智補腦，不過購買酸奶的時候一定要注意遠離那些酸奶飲料，以及含有添加劑的酸奶。

3.栗子

栗子里面含有豐富的維生素C，比番茄含有的還要高，里面還含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量元素磷，這些營養成分都是非常好的益智補腦佳品，并且板栗的做法多，口感好，因此父母不妨多做一些栗子家常菜給孩子品嘗。

4.魚

說到明目美食，一定少不了提及魚，但其實魚還可以益智補腦，口感鮮嫩的魚肉擁有豐富的蛋白質以及微量元素、維生素，尤其是一些海魚，里面含有大量的DHA，這可是益智補腦必不可少的成分，可以促進大腦發育，維持神經細胞的生長發育。

5.雞蛋

雞蛋也是物美價廉的補腦佳品，不僅營養全面而且豐富，雞蛋里面含有豐富的優質蛋白，以及卵磷脂、卵黃素等營養，可以有效促進大腦發育，常吃能夠增強記憶力、有效益智補腦。

6.蝦皮

蝦皮是一種常見的干貨，很多人想要補鈣，或者促進身體發育就會選擇蝦皮，但身體保證足夠的鈣質還可以促進大腦發育，提高記憶力，不過吃蝦皮之前一定要放入水中浸泡10多分鐘，目的是去除鹽分以及腥味。

高考考生飲食指南2021

考生飲食指南：早餐

早餐應吃好，切不可空腹，否則容易發生低血糖暈厥現象。吃好早餐可充足供給大腦必需的能量，對保持旺盛的精力和較好的考試狀態具有重要作用。早餐能量應約占全天總能量的30%。由于早晨起床后，大腦皮層仍處在抑制狀態，很多孩子食欲較差，進食量少。因此早餐要進食體積小、質量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物，如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎雞蛋及煎饅頭片、豆漿、面條荷包蛋、火腿腸及香腸等。

考生飲食指南：午餐

午餐是考生一天中的主餐。上午體內的熱量和各種營養素消耗很大，午餐應該吃飽吃好，攝入充足的熱量和各種營養素，應該有糧食、肉、菜、豆制品，有干、有稀。午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養素含量一般占全天供給量的35%～45%。

考生飲食指南：晚餐

晚餐應以谷類食物和蔬菜為主，口味清淡易于消化，有利于抗疲勞和養神醒腦。有條件的考生，盡量在家里吃晚餐。晚餐要少食，以七八成飽為宜，因為晚餐后能量消耗較少。

考生飲食指南：夜宵

考試前，學生大多因復習功課睡得較晚，從晚餐至睡覺，中間大約有4～5個小時。這段時間里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以補充。另外，有些學生念書很累，大腦處于緊張興奮狀態，以至于影響睡眠，故晚間加餐時最好喝一杯牛奶，吃些面包、雞蛋，既補充了營養，又可起到安神作用。