第一篇：大學里的人際關系

大學里的人際關系

人際關系是值得每一個人一生思索和研究的課題，人離不開人，但同時人又是人的制約。不論你是剛升入大學freshman，還是已在大學生活過一兩年甚至是即將畢業離去的人，都面臨著帶有一定階段性特征的人際交往的困惑。

大一：新鮮中的迷茫新生可能一方面還留戀于中學階段的交際群體，另一方面也試圖建構新的朋友圈。怎么度過這個過渡時期，每個人都在摸索。走極端的人自然是有的，譬如有的同學仍然沉浸于以前的人際交往帶給他的安全感和自我效能感，所以頻繁地與父母、親人或者老同學聯系，通過打電話、寫信來獲得遠方的情感支持，而對身邊的新同學卻擺出一副“拒人于千里之外”的架式，不對他們表示關注，也不期待得到他們的關注，甚至敵意地看待別人的關心，結果弄得誰都不開心，實質上這對于雙方都是一種挫折體驗，因為主動表示友善的一方的交往積極性被無情地打擊，而被動交往方卻由于無法正確反饋對方而喪失了拓展自己的一個機會。人人都對現狀不滿意，打不開新局面，也只能退回到自我封閉或者老鄉會之類的群體中來自我保護，惡性循環！無論是固執于以往的人際情感，還是找不到與新的人際交往圈進行情感溝通的途徑，都可能成為人際交往的障礙。

大二 & 大三：穩定中的沖突漸漸適應了大學的學習和生活，同學開始努力接納現在的自己，也努力接納現在在自己身邊的人和環境，心態日趨平和、成熟，因此可以比較有建設性地在大學這個大環境中發展自己，并盡量與它取得和諧一致。當然這并不等于他們沒有人際交往的困擾。在宿舍或班級之間的了解加深之后，彼此價值觀的沖突突顯出來，看不順眼、容不得的現象也時有發生。另外，在各方面穩定下來的情況下，戀愛也就成了值得考慮和重視的生活內容，怎樣追求和維持一份美好的愛情，怎樣使自己的愛情不成為其他不相干人等的麻煩，譬如煲電話粥照顧到同宿舍同學的需要，都是有待于用心處理的人際交往課題。

大四：分流中的矛盾 此時大家的走向開始分流，基本上分成考研、保研、出國、找工作四個亞群體，彼此時間和精力安排都不一樣了，矛盾也就孕育其中。心里不平衡的、不能體諒人的，各個火氣都不小，壓力大的情緒很容易受到影響，生活了三年都覺得無大礙的事情現在卻覺得再也無法忍受了，搞得大家都很委屈、窩火，反倒破壞了三年來培養和維系的良好的人際關系。可能過了這一段時間，回頭再想想也覺得其實沒什么啊，但當時是怎么回事呢？這時相對已經即將成為過去式的人際交往圈里危機或隱或現，而擺在面前的還有一個新的人際交往圈子。考研或保研的要適應從本科到研究生的心理變化，重新在那個圈子里開辟一片天地；出國的要想著為適應國外的生活和學習方式作準備；找工作的要學習怎樣更好地處理同事間或上下級之間的關系，為自己創造一個良好的工作空間。

人與人之間的關系真的很微妙，沒有人總能處理好各種情況下的人際關系，反之也一樣，沒有人總不能勝任人際交往。只要抱著一顆寬容的心主動去理解和接納自己及他人，積極適應環境，每個人都會有好人緣的。

第二篇：大學里的人際關系心得

大學里的人際關系心得

人們都說大學是半個社會，我覺得也不盡名副其實，首先一點是大學里面沒有社會上的金錢、物質、等級等關系體現得那么赤裸裸。其次大學里的同學關系，也算是比較質樸的，涉及的厲害關系也不是很多，沒有社會上為生活為養家糊口的那種必要性，不喜歡做的事情，也很多是可以不做的，當然，這只是比較隨性的我個人的看法了。

來到大學里已經一年半的時間了，從一個不成熟乃至有點幼稚的高中生，到成為大學生的轉變中，經歷了事情不少，接觸的人也不少，所以在人際關系的處理上，也是多多少少有點心得體會吧。

事實上，我不能說我在大學的人際關系有多好，甚至不能說是好，充其量也只是在學校里，從宿舍門口到外面街上打個外賣的時候，能碰到幾個可以點頭示意的人。因為本身在高中的時候，性格有點內向，一開始來到大學，在人際關系的處理上，也是比較吃力的，但經過這段時間的坎坎坷坷的歷練，也正在向自如處理的方向邁進。扯了那么多還沒到重點，好吧，直入主題。

人與人之間的關系謂之人際關系，既然是跟人打交道，可就不是像你養你家的寵物那樣，想罵就罵幾句，不爽還可以踹它一下那么簡單的了。人是有思想有感情的高級動物，不是像低級動物那樣之為生存而生存的，所以與人的交往，重點還是在顧及別人的感受，別人的利益方面。

首先是顧忌別人的感受，如果你是想做像人民幣那樣的人見人愛的家伙，就必須做到時時刻刻站在別人的角度想事情做事情，當然這點不是很簡單做到，可是必須要做到，知道別人的感受，知道別人要什么，力所能及的給別人什么，自然就不會說存在與別人有什么矛盾的事情了（這點與養寵物類似）。舉個簡單的例子，室友剛剛修了一個新發型，與室友的臉型嚴重不稱（到令人發指的地步），但他在理發師的花言巧語之下已經喪失了心智，完全陶醉在理發師的語言與自己的世界里的時候，他叫你評價一下這個新發型，該怎么做？三個選擇，1，直言與對、2，不置評論、3敷衍一下加適當贊美（如：還行，蠻不錯之類的）。三個選擇當然就有三個結果，1室友脾氣不好的當場跟你翻臉，脾氣好的暗地里跟你結下梁子。2沒什么效應，但給人有點不爽的感覺。3室友心情更好了，而你沒什么損失，保不齊還可以混一餐飯吃。分析一下為什么以上不同的選擇有不同的結果。室友為什么要你評價一下他的新發型（不好看的新發型，當然他自己以為很好看），換位思考一下就知道了，要是你要別人評價你的某種新的改變，你想得到的答案，是不是肯定的積極的?答案非常明確的是“是”（除非你有自虐傾向或者是重大的事情的征求評價，但發型顯然不是重大的事情）。好，明確了這點之后，再從自身的利益關系去想想，敷衍一下室友對你有物質上或者是精神上的損失嗎？或者是你強大的道德責任感和堅定的誠實的原則會讓你在良心上過不去嗎？要知道，這僅僅是評論一下新發型而不是室友要在血雨腥風的中國樓市里投資，所以，你的以上顧慮均不成立，而進一步得出的結果就是聰明的人會選第三個選項，因為那才是真正的在別人的角度上的選擇。

或者，看到這樣你會想，這樣做事情，是不是有點圓滑呢，都說做人太圓滑不好的。你強大的道德責任感和堅定的誠實的原則又在起負向作用了。說到這里，我就想說一下關于大學里處理人際關系的時候，圓滑是不是真的像小學教科書里說的那么不好那么下作。

圓滑：形容為人處世善于敷衍、討好,各方面都應付得很周到（參考百度百科)雖然我的大學里沒有教中文，但是在讀了九年的中文之后，在我對中文的理解當中，真的看不出有哪個字眼是貶義的，現實生活中呢，我想也是一樣的，我的生活的積累告訴我，人們慣性思想里的把圓滑看作貶義的原因，是因為在我國的傳統道德觀念里，誠信的地位是無比深重的，老百姓都是老實人，老實人當然是怕不老實的人對他們做出不利的事情的。但置于現在的社會而言，我認為圓滑是有必要的，在大學里也有必要，只是程度的把握一定要有分寸，過分圓滑的人，人格定位是錯誤的，也不會有太好的成就。在把握圓滑的度上面，我自己的總結是：見什么人說什么話，但要有自己的原則底線，而且底線不能逾越法律和道德。不圓滑，什么都實事求是，這種人表面會被人冠以嚴肅或正直的光榮稱號，背地里就是別人口中說的頑固古板，冥頑不靈。過于圓滑的則人們會毫不顧忌的表明你是“墻頭草”，因為你那么圓滑，怎么會去得罪那些說你的人呢，但仔細想想，都被比喻成草了，還有什么更輕賤的東西嗎？所以圓滑的兩個極端都是錯的。

再來是在別人和自己在利益關系上的處理了。大學里，能發生的有關金錢上的利益沖突確實不多，我想重點說一下在生活上的，比較瑣碎又繁雜的事情，我覺得這才是大學里人際關系比較容易出問題的地方。舉個例子，室友睡覺打呼嚕，吵得你很難入睡，而這種事情經常發生，如何處理？分析一下，打呼嚕可以控制嗎？不可以，可是確實是影響了自己的睡眠，損害了自己的利益。這樣的情況下，貌似問題就真的不能接近了。真的就到有你沒我的地步了嗎？不是的!我認為，有問題，有矛盾，首先要做的是大家坦誠相待，不說出來的問題永遠都得不到解決的。只有多交流，多溝通，問題才能得到解決。而在與人溝通的時候，傾聽別人這點是十分必要的。如果只是一味的抱怨訴苦水，那就僅僅是抱怨而不是溝通了。如果是雙方都能傾聽對方真誠的和對付溝通，加上一些犧牲自己利益的忍讓，我想什么事情都是可以解決的，打呼嚕這種事情也不例外。

漫漫的人生道路上，大學只是一個別具特色的旅站，但我必須說，在大學里學到的人際處理方面的東西，是我人生當中的一份珍貴的財產，而我還在路上，正在為走向更高的地方，整裝待發！

09物流2班

許聲武

第三篇：電梯里的人際關系

有一則笑話是這么說的：出版社里，剛剛入職的一個職場新人，在搭乘電梯時遇到一位前輩，那問前輩親切地問道：“你是哪個部門的？”

新人回答：“發行部。您呢？”

老先生微笑說：“我是發行人！”

新人恍然大悟，用失敬的語氣說：“原來，我們是同部門的。”

如果看完這個笑話，你覺得不好笑，那么恭喜你，這表示有關辦公室人際疏離的問題至少現在還不曾困擾著你。倘若，將笑話看完后，你會心一笑，我還是要恭喜你，想必你已經注意到這個問題。

讓別人認識你并且記得你

一家技術公司為了推廣一項具備“簡報”功能的產品，針對經常要對客戶做簡報的主管級人士及業務人員作為目標市場，一個工作人員想出一句很能打動人心的廣告標語：“我記得你！”廣告文案的大意是：一場精采的簡報，絕對令你的聽眾對你印象深刻。

借用這個概念，我想表達的是--讓別人認識你并且記得你，是你的責任，而不是對方的義務。尤其生活在E世代，人的名字、人的價值，經常被一串數位式的標記給取代，想要令別人對你印象深刻，非得多下一點功夫才行。

讓自己的服裝、儀容呈現獨特的風格，不失為一個好點子，但過猶不及的分寸很難拿捏。倒是親切的笑容和主動的介紹，永遠是令人不設防的好主意。

有一天我在健身房運動，碰到一位熱情的女生，她自然地前來跟我打招呼：“我叫張芷榕，朋友們都說只要記得“只溶在口，不溶在手”，就不會忘記我！”她這種自我介紹的方式，實在教人印象深刻。

不斷的出現和提醒

然而，第一次的印象深刻，并不代表一定會記憶長久。因此不斷的出現和提醒，就變得很重要。

有個部門7個人一起去進行部門燒烤，由于估計有誤差，活動結束后，剩下很多肉品及魚蝦，主管一一點名，問同仁是否愿意把剩下來的食物帶回家當晚餐。

分配完畢，正巧有一位同事順道搭另一位的便車回家。途中他滿懷心事，很不開心的樣子，另一位同事就問他：“怎么啦？”“說出來，您一定覺得我小心眼、愛計較，其實我真的不是貪心想要那些剩下來的魚蝦肉片，只是覺得很難過，為什么我的主管叫了所有的同仁的名字，就是沒有問我要不要帶點剩菜回家，那種被忽略的感覺，真的很差。”

雖然，在車上另一位同時其實可以這樣可以安慰她說：“別在意！主管可能正好沒有看到你，或心一急沒想到你。”但他并沒有那樣做，反而很嚴肅的提醒他：“你回去要好好檢討一下！一定要想辦法提升自己在主管心目中的注意度。不管是多么匆忙的時候，都要讓主管記得你。”

給別人留下一個好印象

行銷研究中，有一種針對某類產品的品牌印象調查方法，在事先不提示的狀況下，要求消費者臨場憑直覺講出三個該類產品的品牌名稱，最常被提及的前三個品牌，就可以說是品牌印象最深刻、記憶度最佳的品牌。雖然，“人氣”并不完全直接等于“買氣”，但至少是一個具備參考意義的指標。

同樣的道理，不妨問自己下列的問題：如果在你工作的地方，正好有一個不錯的主管職缺，你對那個位置垂涎已久，你認為老板在考慮升遷的人選時，他的腦海中是不是可以很快浮現你的名字、你的影像？

沒帶到一盤魚肉，也許不算什么；喪失一個升遷機會，損失可就大了！想要出人頭地，先從“給別人留下好印象”開始努力！

下次，在電梯碰見大老板時，好好考驗他一下，看看他是不是記得你的名字。

其實，這是在考驗你自己。

第四篇：大學里自我介紹

自我介紹作為現代社會交際的必要手段，是展示自己的重要平臺，但自我介紹不僅是個人化的表達，同時更具有明確的社會功能。大學生里該怎么介紹自己呢?下面是寫寫幫文庫小編為大家整理的大學里自我介紹范文，僅供參考。

大學里自我介紹范文篇一：

大家好!我叫---,來自美麗的城市--，有句話說“相聚是緣”。我們既然有緣相聚在--班，所以在以后的日子里希望對一些同學有相互的認識和了解,都能成為了朋友,希望我們大家能繼續相互鼓勵,共同成長.在花季和雨季有我們最深的情誼,也很高興能和你們成為同學，希望大家以后在學習上相互幫助.我希望大家能記住我的名字 因為我將會大家成為好朋友 將同風共雨 一起走過這段美好的時光 我很喜歡這個班集體和你們每一個人 因為我們都有共同的夢想!希望在今后的三年里，能和老師同學們相處的很好，和老師同學們共闖難關!請多指教哦!

大學里自我介紹范文篇二：

各位好，我叫XXX，來自XX。孔子和孟子都出生在我們家鄉。(掌聲……)所以，我們那里又被稱為孔孟之鄉，禮儀之邦。我這個人小毛病很多，想必大家有所聽說。有做的不對的地方，還請大家告訴我一聲，我會改正。在大學里，第一要學會做人，我要改變自己。在座的都是青年才俊，有句話是這樣說，我要向大家學習。

前面同學有人談到專科和本科的關系，并引經據典，闡述觀點。這令我想起清人龔定庵的一句話，是“科以人重科亦重，人以科傳人可知”。科，就是科舉，高考前身。舉個例子，我劉長清是廣科的輪機專科，以后我厲害了，廣科的名氣也高了。(笑……鼓掌……)一個人什么沒有，只好對別人說，自己是廣科的本科生。這樣的人我們都知道他是什么樣的人。

來到廣科，我很喜歡這個校園。輪機，好。我在瀏覽信息時看到這個專業，覺得很好，很適合自己。我來自農村，雖然很胖，家里也不富裕，所以應該能吃苦。

我來此求學，希望能得到師長和同學的教誨。我要讓自己的大學生活很充實，不要空虛和無聊;我要時刻保持一種“饑渴感”，對知識的饑渴，對生活的饑渴。我認為出海有個很好的好處，可以給我一個空間，讓我靜下來，讀書。我不知道能不能帶些書到船上。但我曾幻想，自己在海風中看書，在海浪邊寫日記。我比較喜歡看文學方面的書，感覺這樣的生活很理想。以上的我的，謝謝大家!

大學里自我介紹范文篇三：

大家好，我叫劉長清，來自濟寧鄒城。孔子和孟子都出生在我們家鄉。(掌聲……)所以，我們那里又被稱為孔孟之鄉，禮儀之邦。我這個人小毛病很多，想必大家有所聽說。有做的不對的地方，還請大家告訴我一聲，我會改正。

在大學里，第一要學會做人，我要改變自己。在座的都是青年才俊，有句話是這樣說，我要向大家學習。

前面同學有人談到專科和本科的關系，并引經據典，闡述觀點。這令我想起清人龔定庵的一句話，是“科以人重科亦重,人以科傳人可知”。科，就是科舉，高考前身。舉個例子，我劉長清是煙大的輪機專科，以后我厲害了，煙大的名氣也高了。(笑……鼓掌……)一個人什么沒有，只好對別人說，自己是煙大的本科生。這樣的人我們都知道他是什么樣的人。來到煙大，我很喜歡這個校園。輪機，好。我在瀏覽信息時看到這個專業，覺得很好，很適合自己。我來自農村，雖然很胖，家里也不富裕，所以應該能吃苦。

我來此求學，希望能得到師長和同學的教誨。我要讓自己的大學生活很充實，不要空虛和無聊;我要時刻保持一種“饑渴感”，對知識的饑渴，對生活的饑渴。

我認為出海有個很好的好處，可以給我一個空間，讓我靜下來，讀書。我不知道能不能帶些書到船上。但我曾幻想，自己在海風中看書，在海浪邊寫日記。我比較喜歡看文學方面的書，感覺這樣的生活很理想。

謝謝大家!

大學里自我介紹范文

第五篇：大學里演講

今晚講座來得同學真不少，除了空座，剩下的位置都坐滿了。（聽眾笑）

我先自報家門一下，我叫于淼，來自遼寧省大連市，是一個地地道道的東北姑娘。我畢業于大連市第二十四中學，不知道在座有沒有我的校友啊？

2007年的7月21日是一個讓我終生難忘的日子。那天是我的生日，也是我拿到南京大學錄取通知書的日子。（聽眾鼓掌）

當時，有親戚朋友問我：“你高考考得怎么樣啊？考到哪里了啊？”

我說：“考得不錯。考上了南大。”

他們問：“南大，是南開大學嗎？”（聽眾笑）

我說：“不，是南京大學？”

他們又問：“哦，是南京哪個大學？”（聽眾鼓掌）

我回答道：“不是南京哪個大學，就是南京大學。”

“哦，那是一本嗎？”（聽眾鼓掌笑）

我尷尬的笑笑，點點頭。

他們意味深長的說了句“哦??”

當時我心想，唉，南京大學怎么這么低調啊。但當我真的走進南京大學時，我才發現，南京大學雖然低調，但是低調絕對掩蓋不了她的優秀！（聽眾熱烈鼓掌）

5年前的今天，我和你們一樣，帶著大包小卷、帶著一腔熱情、帶著一臉稚氣（大家剛才也看到李老師show的我剛入學時的那張照片了，真是一臉稚氣哈！），來到了南京哪個大學。那時的我和現在的你們一樣穿著軍訓的衣服，白天軍訓，晚上聽報告。當時南京的天氣可真熱啊，我們天天盼望著能刮風下雨，可是那時的天氣卻應了那句話，叫做“你若軍訓，便是晴天”。聽說你們今年軍訓天氣不錯，這兩天南京還降溫了，挺涼爽的。

4年的大學生活轉瞬即逝，2011年我大學畢業了。畢業后我來到香港科技大學攻讀生物工程博士學位。香港科技大學坐落于美麗的清水灣，依山傍海，這張PPT就是我們校園的全景，很漂亮是吧？港科大與南大相比，是個非常年輕的學校，建校史才20年。

2011年11月的一個晚上，我吃完飯到海邊散步。大家也知道，海水尤其是月色下波光粼粼的海水，特別能勾起一個人的思緒。那時的我離開南大有5個多月了。身在南大的時候，你可能沒有什么特別的感受。可是當你離開南大，離開了那個你學習、生活了四年的地方，你心里還是會有很多不舍與留戀。當時，望著那海水，我特別特別想念和我一起度過大學時光的可愛的同學們，特別特別想念南大校園里的一草一木。我內心很激動，于是乎，我忽然冒出個想法：我要用畫筆把我心中的畫下來！于是就有了剛剛大家看到的一系列作品。我給這些畫起了個名字，叫做夢回南京。有同學問我，為什么要叫這個名字？我說，我現在在讀研究生，沒有寒暑假了，一年只有3周的年假，而年假我還要回家過春節。想想看，從我畢業的那一刻起，我回到南京的機會就幾乎為零了，大概只有在夢里才能回去了，于是就取了個略微傷感的名字——夢回南京。

然而讓我做夢都沒想到的是，就在我說了這番話不到半年的時間，也就是今年的5月20日，南京大學110周年校慶之際，我受電子學院的邀請，以校友的身份回到了南京大學。更讓我做夢都沒想到的是，就在上周，學工處的老師突然給我發了條信息，問我：“于淼，你愿意回南大，跟你的學弟學妹們交流交流，講講如何度過大學時光嗎？”我說：“我太愿意了，我非常喜歡與學弟學妹們分享我的生活！”。就這樣，今晚，我站在了你們面前！（聽眾鼓掌）

我現在站在這個位置，感覺很像在紅館開演唱會啊！其實我有點兒小緊張。希望你們在我接下來的報告過程中，不要睡覺，睡著了也不許打呼嚕，因為打呼嚕會影響到你旁邊的同學睡覺的。（聽眾笑）

好的，言歸正傳，讓我們開始今天的主題——對話80后學姐。其實，說我是80后，不如說是約等于90后，因為我出生在80后的尾巴，與你們相差也沒幾歲，我們之間沒有什么代溝。今天呢，我主要想和大家輕松的聊聊天，聊聊大學生活，與你們分享10句話。

（PPT 1.大學不是“大概學學”，上好每一堂課）

首先我們聊一聊第一個話題——“學習”。可能有的同學會說，學姐，你上來就講學習啊，這樣我們會很困啊，經歷了一個高三，現在看到“學習”這倆字就犯困。好，那么我就和你們說說會讓你們清醒的話題，我們來聊聊money吧，對，錢！你知道你上大學每天的成本是多少嗎？大家猜猜看。

（眾人：“20”“30”“50”??）

嗯，猜對了也沒獎哈！讓我們來看看正確答案。南師大數科院的老師幫我們算了一筆帳，我們上大學每天的成本是282元！（聽眾唏噓）。我想，南師大數科院的老師計算的精度不會差太多，大家有沒有被嚇到？（眾人喊：有！）那么讓我們來算一筆帳哈，你大學四年，逃課達到3周，那么你賠了多少錢啊？一部iphone5的錢都有了！那么你們還忍心逃課嗎？（眾人答：不忍心）

好，下面我再問你們一個問題：你能堅持上好每一堂課嗎？我猜，大家現在肯定信誓旦旦的對我說，能！有同學可能會說，我們高三都熬過來了，上個課還不是小菜一碟啊。我來給大家講講我當時的經歷。

還記得我們大一上學期的高等數學課，是每周四早上8點上課。正式開課的前一天，我和寢室的姐妹們商量，咱們早點兒去教室，占個好座位。于是，我們7點起床，吃個早飯，7點半來到教室。當我們步入教室時，嚇了一大跳，好家伙，教室前三分之二的座位都坐滿了人，我們無奈的只好坐到了后排。大家也知道，我們電子系呢，從來男女比例都有點兒失調，男生很多哈。當時坐在我前面的男生長得又高又壯，而且頭很大。（聽眾笑）。雖然是在階梯教室，但我的視線被他遮得嚴嚴實實！我只能扭著脖子看黑板。然后，我和寢室的姐妹們決定，下一節課，我們7點就去占座！第二周周四，我們早上7點來到教室，發現教室里面沒有多少人，但前面一半的座位都被各種各樣的東西占滿了。有同學拿書占座的，有用水杯的，有用筆袋的，最奇葩的一位同學把卷筒紙鋪開，嘩地占了一整排座位！（聽眾鼓掌大笑）。于是我們決定，下一次課我們六點半就去占座。第三周，我六點起床，收拾收拾，六點半去到教室，占個座，然后去跑個步，吃個早飯，再去教室上課。我們女生也和男生商量過，希望他們紳士一些，把前排的座位讓給我們，畢竟我們女生占少數呀。可是當時班里有一些學習特別積極的男生學霸，他們說，男生女生應該講公平，誰去的早就誰坐前面。

然而，情況到了大一下學期就有了明顯改觀，我們再也不用那么早去占座，就可以做到前面了。不是因為男生突然變得紳士了，而是因為——他們早上已經爬不起來了！到了大二的時候，一些同學就開始逃課了。而到了大三的時候，比如早上八點的課，八點一刻的時候還陸陸續續有同學走進教室，手里拎個肉包、豆漿，搞得滿屋子都是肉包味。

所以，我要說的是，你現在可以信誓旦旦的說你能上好大學里的每一堂課。可是，一年后、兩年后、三年后，你還能如此自信的說是嗎？其實，我們進入大學的時候，分數都差不多，智力水平也差不多，而真正拉開差距的就在于你能否保持住那份學習的熱情、能否堅持上好每一課。（聽眾鼓掌）。

有的同學可能會問：學姐啊，認真上好每一課真的那么重要嗎？可是我聽有的學長說，大學畢業之后，好多知識根本用不上了。那我再給大家舉個例子。

我現在是在香港讀生物工程的博士，大家知道，香港的金融業很發達。金融公司特別愿意要有理工科背景的博士，也包括生物哈。我一開始有些不解，這些理工科背景的博士可沒有任何金融知識基礎啊。后來，一位老板解答了我的疑惑，他說：我喜歡要理工科的博士，是看中了他們良好的數理基礎，快速學習新知識的能力，以及發現問題、分析問題、解決問題的思維方式。同學們，這些能力都是從平時上課、做題，一點一滴積累出來的，而不是憑空就有的。所以大家眼光要放的遠一點，你要知道，上課你學到到不僅僅是知識，更重要的是培養你的思維方式。

所以，大學不是“大概學學”，你們一定要認真上好每一課！

（PPT 2.大學為你提供平臺，你是自己的導演）

好的，下面讓我們進入第二個話題。

說到大學，大家知道大學之大在于哪里嗎？大學之大不在于大樓、也不在于大校園，而是在于大師、在于大平臺。大學這個平臺呢，能為你提供非常多的鍛煉機會。

大家也都知道，大學與高中的模式完全不同。高中的時候，你們在各科老師的帶領下，每天在題海里遨游。每天就是吃飯睡覺做題、吃飯睡覺做題。你的目標很明確，就是高考考得好分數。而到了大學呢，情況就完全不同了。

我現在問大家一句，你們有沒有想過大學畢業后要做什么呢？（聽眾：沒有！）

那么你們覺得現在就開始想早不早啊？（聽眾：早！）

哈哈，那你們覺得什么時候再開始想呢？（聽眾：“大三”“大四”）

嗯，我身邊就有一些同學和你們的想法一樣，覺得大四再想也來得及，于是呢，就渾渾噩噩度過了大學前三年。而當他們邁入大四門檻的時候，才突然傻眼了，發現身邊的同學一個個怎么都有著落了。然后再看看自己，卻發現不知道該干嘛。比如想去找工作吧，卻發現自己沒有任何社團經歷、實習經歷，簡歷上一片空白。想出國留學吧，卻發現自己什么語言成績都沒考，現在考也來不及了。想保研吧，成績一塌糊涂，根本沒有保研資格。考研吧，卻發現自己前三年沒怎么好好聽課，書都找不到了，更別提筆記了。

為了避免這種悲劇再次上演啊，我建議你們今天，對，就是今天，就要開始為自己的大學四年做一個好的規劃。也許有的同學會問我，學姐啊，我現在什么都沒經歷過，我也不知道哪條路適合我啊。沒關系，我送大家一句話，當你面對很多選擇而不知所措時，不如先選一條路走走看，倘若發現走不通了，再慢慢調整目標都還來得及，最怕的就是猶猶豫豫、停滯不前。我還建議你們多與你們同院系的師哥師姐們交流，你在與他們的對話中，可能就會了解到每一條路到底是怎樣的、是否適合你、你又是否喜歡。我覺得，興趣是最重要的，每天做著你喜歡的事情，你活得才會快樂，千萬不要只隨大流。

大學畢業，基本上有三個方向：工作、出國留學、考研/保研。我給大家幾個規劃的建議。比如，你想畢業找工作的話，那么你可以加入一些社團鍛煉鍛煉，寒暑假的時候找個實習機會，豐富一下你的簡歷。如果你想出國的話，你就要提前準備好各種語言考試，比如GRE、托福。還有，我非常推薦你們參加交換生計劃。不知道大家是否了解，南京大學和國際眾多知名大學有交換生交流合作，你們可以到別的大學去開拓一下眼界。我大四上學期在“蒙民偉”獎學金的資助下去了香港浸會大學交換，體驗了一下港式學習生活，覺得自己蠻喜歡那里的，所以后來就決定去香港讀研了。如果你想保研呢，那么你前三年一定要好好學習，保證一個好成績，同時我也建議你們在平時的學習中試著發現自己在專業領域內的強項。

我在南京大學的四年，真的成長了很多，我很感謝母校為我提供了那么多的鍛煉機會。我也希望你們借助南大這個大平臺，為自己導演一個更精彩的大學生活！（眾人鼓掌）

（PPT 3.不做拖延癥患者，凡事盡早完成）

第三點，我們來聊聊拖延癥。說到拖延癥，大家都知道吧。嗯，拖延癥患者呢做事總喜歡拖到最后，明明截止日期就在眼前了，可是他們還是想刷刷微博、玩玩游戲、聽聽歌，結果手頭攢了一大堆任務沒有完成。

我本科時候就有一位同學是嚴重拖延癥患者。當時他也申請香港的學校，申請學校的時候我們都需要在網上提交一些資料。我記得有一所學校規定，在某天晚上24點整之前要把材料發過去。這個同學后來和我說，他是在當天晚上23點59分的時候才把郵件發出去。我說，你可真勇猛啊，你都不擔心23點59分那一刻你的電腦突然壞掉啊？

這個同學說，拖延癥真是讓他耽誤了好多事情。他也很想改掉啊。他甚至還加入了豆瓣的一個拖延癥互助小組。結果小組里的人都拖拖拉拉，然后就沒有然后了。（聽眾笑）。他曾經和我開玩笑說自己是個拖延癥晚期患者，已經沒治了。他有天發了一句話給我：Deadline is like a gun pointing at me: due due due due due due?? 大家明白這句話的意思吧？恩，對，截止日期呢就像一把槍指著他。而一個個截止日期就像一枚枚子彈一樣，biu biu biu。然后呢，我回復他了一句，那你為什么不反擊呢？Please do do do do do do??你盡早開始做，就是對拖延癥最有力的還擊。

拖延癥是病，要早發現早治療哈。希望大家凡事盡早，不做拖延癥患者。

（PPT 4.讓優秀成為一種習慣）

首先呢，我要說，在座的每一位同學都具備優秀的素質。因為你們考入南大，這就證明你們是同輩里的佼佼者！（聽眾鼓掌）。

當我們接手一件事情時，我們可以把它分為三個階段：1.未完成階段，拖延癥患者大部分停留在這個階段。2.及時做完。3.做到最好。

我再來給大家講個故事哈。那是我還在做學生會主席的時候，當時我們要進行下一屆學生會主席團的換屆招新，我給他們出了一個題目，在一周內交一份活動策劃給我。然后呢，有的同學在幾天后交了，有的同學趕到截止日期交了，有的同學交了一頁紙，有的同學交了很厚一打。而其中最讓我印象深刻的一份是這樣的，他寫了大概十幾頁，與別人不同的是，他用塑料封皮與長桿夾細心封裝了一下，然后里面還附帶了一張光盤，光盤里面有一個介紹活動的PPT和一小段DV。我們且不論這份策劃的內容多有創意，單單握著這份策劃，你就會覺得他是一個特別靠譜、特別認真的孩子。這就一個優秀人才應具備的素質——凡是要盡你能力做到最好。

不知道大家聽沒聽過80分與20分原則。就是說，凡事的前80%做起來相對容易，難就難在后20%上面，這20%所需的精力甚至要超過那前80%。而你優秀的素質體現在哪呢？就在這后20%上面，因為大部分人都只會完成到前80%。剛進大學的時候，你們肯定會聽到一些學長這樣介紹“學習經驗”：平時上課去不去都行、作業隨便抄抄，期末的時候看看老師畫的考點就夠了。倘若下次，再有這種不負責任的學長說這種話，我建議你們直接反問一句：那么學長你的成績一般都是多少分呢？不出意外的話，他的成績絕對不到80分！有的同學可能會說，大學里面考個70、80分就夠了吧。而我要跟你們說，你們都是聰明的孩子，都具備考90分以上的能力。明明能考90分卻只滿足于70、80分，這都對不起你們的智商啊！

學習是這樣，做事也要這樣。希望你們時刻提醒你自己，做一個優秀的人，讓優秀成為一種習慣。

（PPT 5.學好英語 再怎么努力都不過分）

說一口流利的英語有多重要，我想不需要和大家多強調了。學英語呢，可以分為兩個階段。第一個階段叫做輸入階段，即多聽多看。有了輸入才能有輸出嘛。有的同學可能會問，學姐，通過看美劇學英語行嗎？行，但你一定不要總是看有字幕的美劇，因為你會形成依賴。你要知道，現實生活中，你和老外聊天時，他肚子上面可沒有字幕啊。第二個階段是輸出階段，即多說，而這個階段是最重要的、也是最難的，一定要做個“厚臉皮”的人，逮著機會就說。

（PPT 6.培養興趣愛好 做熱愛生活的人）

那天我在網上看到一個段子。問：什么情況下，文學青年 + 藝術青年 = 科學青年？大家知道答案嗎？好，我們一起來看一下答案，歌德 + 巴赫 = 哥德巴赫。（觀眾笑）

這三個人大家都認識吧？我希望你們在大學里面既要做哥德巴赫，也要做歌德，也要做巴赫。剛剛說到，我是個女博士哈。一說起女博士，大家腦海里浮現的景象是怎樣的？深度近視眼鏡、戴一大口罩、身上套一白大褂，目光直勾勾的盯著顯微鏡。我平時做實驗的時候也是這樣個樣子。但是到了周末假期的時候，我就變成文藝青年了，我會去讀讀書、彈彈琴、旅旅游、游游泳、爬爬山，當然也會拿起畫筆涂涂鴉。

因為手繪南大，我在網上結識了好多朋友。其中一位學姐曾跟我說：“我很羨慕你的生活，科研、畫畫、彈琴、旅游，你活得好快樂啊！我也很喜歡你的畫，因為它們會帶給我感動。我也想畫畫，可是我從小沒有美術基礎，我怕我畫的不好。”我回復她：“畫畫的意義并不在于畫得像、畫得好。畫畫是一種表達自己心境的方式，只要你在這個過程中感到快樂就足夠了。”過了大概一個月，一天，她突然在網上給我留言，說：“淼淼，我特別特別感謝你。”我問她怎么了。原來，她這段時間做了一個小手術，在醫院住了兩個星期。剛出院。她說：“我當時做完手術從昏睡中醒來時，第一眼看到的就是媽媽坐在椅子上給我削蘋果，爸爸在讀報紙，而我的男朋友就靜靜的坐在床邊看著我。當時我覺得我是這個世界上最最幸福的人了。我當時特別感動，我決定用畫筆畫下這個場景。”雖然她畫畫的筆觸有些幼稚，但是當她把這幅畫貼到網上時，被好多好友轉載了，很多好友都說被她的畫感動了。她說：“我覺得你當時說的特別對，畫畫的意義并不在于畫得像不像，自己覺得快樂、覺得感動就好。”（聽眾鼓掌）。所以，我希望你們能培養一個興趣愛好，畫畫、寫作、攝影等等都可以，這都是記錄生活的好方式。最重要的是，這些愛好能夠陶冶你的情操，讓你擁有一雙發現美的眼睛，這樣，你的生活就會變得快樂充實很多。愿你們都成為熱愛生活的人！（聽眾鼓掌）

（PPT 7.朋友是永遠的財富）

這幅畫是我的另一個系列《愛的手繪本》中的一幅，叫作《室友情深》。“有一種愛叫室友情深。宿舍里總有那么一個愛睡懶覺的、總有那么一個吃貨、總有那么一個愛臭美的、總有一個負責關燈的...當她去打水時，總會拎上你的瓶子；當你懶得下樓吃飯時，她總會幫你帶飯回來。你們一起上課、一起吃飯、一起訴說心事??”

有一句話是這樣說的，世界上最幸福的是，當你不開心的時候，你拿起電話就知道打給誰，而電話那端的人一下子就能明白你的心情，陪你一起吐槽，讓你瞬間變得快樂；世界上最悲催的是，當你遇到一件很好笑的事，拿起電話卻不知道該打給誰。所以，同學們，千萬不要做悲催、孤單的學霸啊！

朋友是永遠的財富。所以，男生們，珍惜你的好兄弟；女生們，珍惜你的好姐妹。當然，也可以交異性朋友哈，這樣說不定連單身問題就順便解決掉了。（聽眾笑）

（PPT 8.規律生活 注重健康）

軍訓期間大家每天幾點起床啊？（聽眾：“7點！”）那么大家晚上幾點睡覺呢？（聽眾：“11點”“11點半”）我希望軍訓結束正式開課后你們仍然能保持這個作息規律。作為一個生物工程博士，我來給大家從科研角度分析分析為什么要早睡早起。每天晚上的11點到13點是我們人體肝臟排毒的時間，而中醫講肝主“藏血”，就是說肝是人體的血庫。如果你長期熬夜的話，就會影響到肝臟的功能，導致人面黃肌瘦。所以，大家要遵守生物鐘，規律生活。

此外，大家也要加強身體鍛煉。聽說仙林校區的游泳池快要開放了，學校里還有籃球場、羽毛球場、乒乓球場、網球場等，希望大家充分利用好這些資源。

（PPT 9.不做宅男宅女 控制上網時間）

幻燈片右下角這個男生很像我一個同學，那個同學是個出了名的宅男，他的“宅”已經達到了神仙的級別。平時呢，我們大家都見不到這個人的。只有每周日下午才可能在教育超市見到他。他每周日會去采購一大堆方便面、香腸、面包什么的，然后就開始了全新一周的宅男生活，天天上網看小說、打游戲，真是要宅出蘑菇來了！不用我多說，大家也能猜到結果，他悲劇了，我們大家都畢業了，他留下來陪輔導員了。

互聯網雖然給我們的生活帶來了很多方便，但它卻是個“時光小偷”。晚上吃完飯打開電腦，刷刷微博、看看郵箱、上上論壇，再一看表，呀，怎么瞬間就十二點多了。你們剛上大一，可能很多同學還沒有電腦。我在這里先給大家提個醒，千萬千萬要控制好上網時間。

大家知不知道今年七夕時騰訊微信的廣告語是什么？“想念不如相見，放下手機去和你心愛的人見面吧。”比起網上聊天，如果可以的話，我更喜歡和朋友面對面聊天，因為面對面聊天時說的話是有溫度的。我建議大家多出去走走，不要做宅男宅女。

（PPT 10.常與父母溝通）

一進大學，可能有好多男生會想：太好了，總算離家遠點兒了，不用再聽父母嘮叨了。可是，傻孩子啊，你有沒有想過，從你進入大學開始算起，你陪在父母身邊的時間還能有多少呢？

當你和同學去KTV嗨時，也許你的父母正坐在家里呆呆的看著電視；

當你和同學去高檔餐廳吃飯時，也許你的父母只是熱了熱昨晚的剩菜剩飯湊合湊合；

當你跟男朋友、女朋友煲電話粥時，也許你的父母正站在電話機旁，猶豫要不要給你打電話呢，因為他們怕打電話過來會耽誤你的學習。

所以，希望大家能愛的時候就再多愛一點，能擁抱的時候就再擁抱的久一點！（聽眾鼓掌）

最后，讓我用延參法師的口音做個結尾吧。大家都知道延參法師吧？對，就是那個峨眉山上被猴耍、講著一口滄州話的賣萌和尚。我試著學得像一點兒哈——

天下風光在南大，南大風光在此處。

愿你們珍惜大學里所有的所有。

讓繩命，剁一些凱心；

讓歲月，剁一些回晃；

讓扔繩，剁一些井猜。

（聽眾笑，鼓掌）

完