第一篇：關于挫折的作文素材

貝多芬

【經典素材】

挫折擋不住強者（張海迪立志成才）

張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了。可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什么呢？

勇把挫折當動力（凡爾納的16次投稿）

19世紀法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發表，以致他不得不去干苦力。后來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者

逆境奮爭，苦中尋樂（高士其苦斗病魔）

高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以后，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。”

苦難也是一筆財富（“西部民歌之父”王洛賓）

王洛賓，這位被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌

經歷挫折，更能發憤（貝利與記者）

貝利成名后，有個記者采訪他。“你的兒子以后是否也會同你一樣，成為一代球王呢？”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環境不同。

我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。”

面對挫折決不氣餒（愛迪生不被火災嚇倒）

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊！”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”

能屈能伸是俊杰（臥薪嘗膽的勾踐）

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續進貢吳國，一面聚兵訓練。最后他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的志愿。

以樂觀打敗挫折（牛頓等人面對挫折）

古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發明地心吸力學說的時候，全世界人反對他；哈維(Harvey)發明血液循環學說的時候，全世界人反對他；達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他；貝爾(Bell)第一次造電話的時候，全世界人譏笑他；萊特(Wrigt)初用苦工于制造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。

極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。

第二篇：挫折及素材

【山東濰坊卷文題】

有人對種樹的老農說：“風調雨順的年頭，樹木一定能長好。”老農搖搖頭說：“不對，只能使樹的根長在表層土上，大風一吹，樹立刻倒下，只有干旱一些，樹根才能扎得更深。”

實驗人員用很多小鐵圈將花園里的小南瓜整個箍住，以測試南瓜在成長過程中能承受的壓力，在承受了來自鐵圈的超過5000磅壓力后，南瓜內部長滿了一層又一層堅韌結實的纖維，南瓜的根系往不同的方向全方位的伸展，控制了整個花園的土壤和資源。

根據讀后聯想和感悟，寫一篇不少于600字的作文。（50分）

要求：①題目自擬，立意自定；②除詩歌外，文體不限，文體特征鮮明；③有真情實感，嚴禁抄襲、套作；④文中不得出現真實的校名、人名等信息。

挫折，你好！

不急于成長于春，不煩于炎熱于夏，不悲于落葉于秋，不懼于寒凍于冬。我家院子里的那棵梧桐樹從我有記憶起，就靜默地站在蓋屋子時和石灰的地方。當伸展在它旁邊的葡萄架上的樹枝在蔓延時，梧桐樹就在那兒，用沉默詮釋著它的存在。

在我梳著“朝天辮”在院子里蹦跳的小時候，它在我看來是那么偉岸，我張開懷抱緊緊地貼著它，卻怎么也抱不過來。轉眼間，墻上記錄我身高的坐標躥過了一百六十厘米的高度。我開始用自己的快速成長諷刺它的緩慢生長。可媽媽說，它扎根的土地可是充滿了石灰的苦澀，在生存的磨難中它已經足夠頑強。

聽說其他植物在梧桐樹下會長得不好，又因為想要照顧能結出可口果實的葡萄樹，家里人將梧桐樹艱難緩慢地伸向葡萄樹的臂膀截肢了。隨著樹葉與枝條從空中下落，梧桐樹那本就與年歲不相稱的瘦小的身軀變得更加夸張：它就像一把脆弱的傘柄擎著一張被風雨刮掉了一半的傘面。

恰恰也是這年的這個季節，狂風暴雨用不知從哪兒集來的怒火，屢次瘋狂地襲擊這個院落。總以為磨難會讓它變得更脆弱，有了這些痛苦的經歷，它會用更加緩慢的速度、更加懦弱的態度對待以后的生活。可是當綠色再一次降臨在它身上，我分明看見了它用強大的力量將它腳邊壓著它的地磚提升，以它的身軀為圓心向外擴散。驚異于它的力量的同時，我又看見了它的頭頂上擠滿了密密麻麻的包裹著溫馨紫色的花朵。當花朵開放，滿院子飄散著梧桐花的清香，一串串花苞包裹著淡紫與淺黃交織的繾綣的夢，我想梧桐樹的夢里一定也有挑戰挫折的艱辛，更有對挫折到來的感激。盛開的花想要把心中對磨難的感激和迎接挑戰的宣言娓娓道來，又欲言又止。可這時梧桐樹的樹干還是猶豫著不肯變粗。我想，一定是生存的磨難讓梧桐樹選擇了不同于茁壯成材的另一種道路：用濃密的花香宣告自己的成長，彰顯自己的存在。在磨難后，它的成長更加順暢。

樹是人的旗幟，它用自己的經歷指引著我們人類：也許磨難是在讓人們探索更適合自己的路，讓成長更加順暢。念著我家那棵堅強的梧桐，我期盼著挫折來助力我的成長。挫折，你好。

挫折也是一種財富

人們常認為財富是金錢、名譽，權利，然而對人真正有用的并不是那些物質，而是知識，經驗??挫折雖然是人人都不想得到的，但挫折卻得使人獲得真知，豐富的經驗和鍛煉堅韌的性格。難道挫折不是人生的一筆財富嗎? 挫折使人獲得真知。在我們的課本中有很多定律，都是得來不易的。古代的人們科技不發達，提出了“地球是宇宙的中心”這一錯誤的觀點。哥白尼卻不怕被宗教治罪，經歷了種種難以想象的磨難，得出了“日心說”這一雖不正確，但具有進步性的觀點。在得到這一觀點之前，他遇到了許多次失敗，遭到了人們與宗教的反對，正是這些，促使他得出了真理。我們不能害怕挫折，而要以正確的態度面對挫折，其實挫折也是人生的財富。

挫折使人積累經驗。挫折是人生不可避免的事。一次次挫折來到你面前，你不應該退縮，而是要想辦法戰勝它。所謂“經一事，長一智”，在波浪之后，可能會是靜浪，亦可能為另一更大的波浪，但面對挫折，不要被它所嚇倒，而要努力去克服它，只有在戰勝挫折的過程中，你才會總結到經驗，這樣經驗才會越來越豐富。因此，你才會更容易的達到你的目標。

正像魯濱孫一樣，他出過許多次海，可大多都以失敗告終，使他不得不又折回來。但從中他學到了許多航海知識，積累了豐富的經驗。流落荒島后，他沮喪過，抱怨過，咒罵過，甚至也曾絕望。但他卻沒有向不幸低頭，而是運用了之前積累的經驗，以致他得以在孤島上得以生存了二十八年，最終返回英國。既然先前已有過經風搏浪的經驗，還會在驚怕其后而來的浪花波濤嗎?難道，挫折不是人生的一筆寶貴財富嗎? 挫折也得使人性格堅韌。挫折人人都會遇到，若我們能夠不畏懼他，那么遇到的挫折越多，戰勝挫折的心里就越旺盛。灰太狼，可能大家都會知道，是一個非常有趣的卡通人物。灰太狼在帶給我們笑料的同時，也像我們說明了一個道理。他始終在和小羊們作者斗爭。為了抓羊，能夠和老婆吃上羊肉，他絞盡腦汁。可謂是一只兢兢業業的狼，不折不扣的好丈夫。可那群羊卻不是好惹的，他們一次又一次的被抓，卻一次又一次地逃跑，是得灰太狼嘔心瀝血準備的計劃一次次地泡湯。面對著多次沉重的打擊、面對著他老婆的平底鍋，他沒有感到恐懼，而是一次次地振奮，從未放棄過。我想，他已經得到了最有價值的東西了，那就是堅韌的性格——聽??“我一定會回來的!”

因此，當遇到困難時，你不會退縮，你會勇于克服;當遇到失敗時，你不會放棄，你會重頭再來;當遇到苦難是，你不會抱怨，你會敢于戰勝。挫折使你性格堅韌，讓你能夠順利地走向成功，“我以為挫折磨難是鍛煉意志，增強能力的好機會”。挫折的確是人生的一筆財富!不要害怕挫折，那會使你成為一個膽小、懦弱的人。要勇敢地面多挫折，讓它成為你一生的財富，使你成為一個擁有充足的思想、一個真正富裕的人!分論點：

1、面對挫折，我們要擁有李白那樣的自信，無所畏懼，昂首而行，方能贏得成功。

2、面對挫折，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常心去面對。

3、面對挫折，我們要擁有邰麗華一樣的堅強意志，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩。

困難、挫折排比句

苦難是成長之路的必經之點，苦難是使人成功的試金之石，苦難是催人上進的鞭策之繩。未經歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經歷風雪交加的黑夜，哪能體會風和日麗的可愛；未經歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利和成功的喜悅。挫折，想說恨你不容易??

面對困難，我們應該像暴風雨中的竹子，堅韌不拔；面對困難，我們應該像大洋中的小舟，激流勇進；面對困難，我們應該像遷徙的鳥兒，勇不放棄。

困難就像一座大山，它巍然屹立，只能靠你的不懈努力去克服它，才有機會看到山頂山的無限風光；困難就像一塊原本粗獷的玉石，要想它變得熠熠生輝，就有用你的毅力去雕琢它、去磨練它，才有機會看到一塊完美無暇的玉石；困難就像一條滔滔大江，要想過到對岸，就要敢于駕駛小舟顛簸在洶涌澎湃的風浪之中，才有機會看到對岸的另一番風景。

當新出的花苞還未綻開笑臉，便被風兒零落地吹散在地，或許你會說，它失敗了；當一只幼鷹捕捉兔子空手而歸，或許你會說，它失敗了。失敗是什么？或許你會說，失敗是希望的覆滅，是成功的倒退。而我要說，失敗是一首高亢的歌，是唱響希望的樂章，失敗是有用的??

2、失敗是一味良藥，可以治好你的驕傲；失敗是一位仙人，可以為你指引明路；失敗是一個訓練營，可以磨練你的意志與毅力；失敗是一縷陽光，可以點燃你智慧的明燈；失敗是一堂課，可以讓你學會堅強，學會勤奮！

勇把挫折當動力(凡爾納的16次投稿)

19世紀法國著名的科幻小說家儒勒凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家杰克倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發表，以致他不得不去干苦力。后來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者。

逆境奮爭，苦中尋樂(高士其苦斗病魔)

高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以后，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦!因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。”

苦難也是一筆財富(“西部民歌之父”王洛賓)

王洛賓，這位被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌。

經歷挫折，更能發憤(貝利與記者)

貝利成名后，有個記者采訪他。“你的兒子以后是否也會同你一樣，成為一代球王呢?”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。”

面對挫折決不氣餒(愛迪生不被火災嚇倒)

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊!”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”

能屈能伸是俊杰(臥薪嘗膽的勾踐)

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續進貢吳國，一面聚兵訓練。最后他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的志愿。

以樂觀打敗挫折(牛頓等人面對挫折)

古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發明地心吸力學說的時候，全世界人反對他;哈維(Harvey)發明血液循環學說的時候，全世界人反對他;達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他;貝爾(Bell)第一次造電話的時候，全世界人譏笑他;萊特(Wrigt)初用苦工于制造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。

極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。

命途多舛的蘇軾

蘇軾，宋代著名文學家、書畫家。他被當時“改革派”中的有些人指控“譏刺朝政”、“包藏禍心”，遭到逮捕和審訊，幾乎送了性命，史稱“烏臺詩案”。后謫居黃州。1085年宋神宗病逝，哲宗繼位，高太后攝政。高太后不滿新法，立即起用舊黨。召司馬光等回朝執政，蘇軾被調回京城，任中書舍人、翰林學士、知制誥等職。后同舊黨發生分歧。他對舊黨執政后暴露出的腐敗現象進行了抨擊，由此，他又引起了保守勢力的極力反對，于是又遭誣告陷害。1089年，蘇東坡再次被貶出京，出任杭州知府。1093年，高太后去世，哲宗執政，又把變法派召回朝內主政，政局發生急轉直下的變化。第二年6月蘇東坡，被貶得更遠，貶為寧遠軍節度副使，定居在惠州(今廣東惠陽)。晚年過流放生活。給蘇東坡又一次沉重打擊，公元1101年7月26日，這位66歲的老人，終于滿含悲憤離開人世，結束他命運多舛的一生。

蘇軾的許多膾炙人口的佳作，就是在被貶時寫出的。如：詞作《奴嬌?赤壁懷石》，散文《簣谷偃記》，《方山子傳》、《記承天寺夜游》（轉載自出國留學網http://www.tmdps.cn，請保留此信息。）、前后《赤壁賦》等。

終生坎坷的巴爾扎克

1850年8月21日，在巴爾扎克的葬禮上，雨果所致的悼詞中有這樣的話：“在偉大的人物中間，巴爾扎克是最偉大的一個;在優秀的人物中間，巴爾扎克是最優秀的一個。?可嘆啊!這個堅強的、永遠不停止奮斗的哲學家，思想家、詩人、天才作家。在我們中間，他過著風風雨雨的生活，遭逢了任何時代一切偉人都遭逢過的惡斗和不幸。如今，他走了。他走出了紛擾和痛苦。”是的，巴爾扎克，一生坎坷。幼年就缺乏母愛。家庭和母親，對他冷漠無情，他好像是家庭里多余的人。巴爾扎克后來回憶這段生活，曾忿忿地說：“我從來不知道什么叫母愛。”“我經歷了人的命運中所遭受的最可怕的童年。”長大以后立志要從事清苦的文學創作。當一個“文壇國王”。從1819年夏天開始，整天在一間閣樓里伏案寫作。閣樓咫尺見方。他的居所簡聘寒酸，夏天熱騰騰，冬天寒風嗖嗖。他沒有白天，沒有黑夜，沒有娛樂，總是不停地寫。結果在與書商打交道過程中不斷受騙，以致負債累累。債務高達10萬法郎。為了躲債他6次遷居。他對朋友說：“我經常為一點面包、蠟燭和紙張發愁。債主迫害我像迫害兔子一樣。我常像兔子一樣四處奔跑。”巴爾扎克，一生勤奮寫作，常常連續工作達18小時。在不到20年里，他共創作91部小說。在世界上有廣泛影響，但他一生卻是在貧困和痛苦中度過的。他曾一句話概括自己：“一生的勞動都在痛苦和貧困中度過，經常不為人理解。”

多災多難的塞萬提斯

塞萬提斯，西班牙16世紀著名作家。他的代表作《堂吉訶德》風行于世。被稱為不朽之作。塞萬提斯一生多災多難，出身沒落貴族，家庭貧寒，從小就跟父親外出奔波謀生。22歲參軍，在與土耳其海戰中，左手致殘。后曾被海盜俘獲，賣到阿爾及利亞為奴，歷盡艱辛。被父母贖身獲得自由后，曾在海軍中充任軍需，后又蒙冤入獄后生活無著，當時一家7口人過著饑寒交迫的生活。他就在這樣的困境中寫出了《堂吉訶德》、《努曼西亞》、《懲惡揚善故事集》、《加拉黛亞》、《巴爾那斯游記》、《八個新的喜劇和八個新的幕間鬧劇》等一批有影響的作品。

艱難困苦鑄人才的米勒

米勒是19世紀法國著名的作家。他生于農家，年輕時跟人學畫，因為不滿其老師浮華的藝術風格，便離開了他的老師。后來，他在巴黎以畫裸體畫糊口，漸漸地他對此種藝術感到厭倦，但其他題材的畫也賣不出去，因此，一度陷于貧困、苦惱和絕望的深淵。為生活所迫，他只好離開巴黎，住到鄉下。在農村，他依然未能擺脫貧困，但美麗的大自然、淳樸的農民和農家生活，激起了畫家的創作激情。他忍受了一切艱難，堅持創作，創作出了許多著名的作品，如《播種者》等。

磨難是財富

困難、挫折對有志者來說是一筆財富。蘇聯“宇宙之父”齊奧爾科夫斯基，少年時患猩紅熱病而耳聾，被趕出學校。但他靠圖書館自學，顯示了驚人的數學才能。德國詩人海涅生前最后八年是在“被褥的墳墓”中度過的，他手足不能動彈，眼睛半瞎，但生命之火不滅，吟出了大量譽滿人間的優秀詩篇。

艾柯卡重振旗鼓創輝煌

艾柯卡是美國汽車業超級巨星，他那譽滿汽車行業的推銷術為福特公司創造了上百億的美元。可是1978年7月13日，艾柯卡在毫無思想準備的情況下被嫉賢的老板開除了。老板把他趕到一個倉庫中的小房間，還美其名曰是給艾柯卡還沒有找到新工作之前的辦公室。在奇恥大辱面前，艾柯卡沒有消沉。在被解雇受辱之后，艾柯卡接受擔任瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司總裁一職，他以卓越的管理才能，使克萊斯勒公司喜獲新生。僅1984年一年，他就為公司賺取了24億美元的利潤，比這家公司前60年的利潤之和還要多!頑強的精神、超群的才智、輝煌的成就，使得艾柯卡成為美國人心目中的英雄。

海倫-凱勒 殘疾人的驕傲

美國盲聾女作家、教育家海倫?凱勒一歲半時因病喪失了視覺和聽力，這對于一般人來說是不可想象、不可忍受的痛苦。然而海倫并沒有向命運屈服。在老師的教育、幫助下，她憑借堅強的毅力戰勝了病殘，學會了講話，用手指“聽話”并掌握了5種文字。24歲時，她以優異的成績畢業于著名的哈佛大學拉德克利夫女子學院。以后她把畢生的精力投入到為世界盲人、聾人謀利益的事業中，曾受到許多國家政府、人民的贊譽和嘉獎。1959年，聯合國曾發起“海倫?凱勒”運動。她寫的自傳作品《我生活的故事》，成為英語文學的經典作品，被翻譯成多種文字廣泛發行。

居里夫人“幸運”的失戀

1883年，16歲的波蘭姑娘瑪麗亞，即后來的居里夫人，到某貴族之家當家庭教師，她計劃掙一些錢出去上大學。兩年后，這家的長子卡西米爾與瑪麗亞相戀，瑪麗亞剛過19歲，他們計劃結婚。當然，上大學是不可能的了。可是，由于門第不同，他們的婚姻遭到卡西米爾父母的堅決反對，意志薄弱的卡西米爾屈從了父母。瑪麗亞痛苦萬分，竟準備“同塵世告別”，但她終于憑著頑強的意志克制住自己。于是，她把個人的不幸化為獻身更大目標的動力，化為教育培養當地貧苦孩子的善心以及只身赴巴黎求學的勇氣。人們認為，這是一次幸運的失戀。否則，她的歷史將會重寫，人類將失去一位迄今為止最偉大的女科學家。

第三篇：關于挫折的作文素材

【名言】

1、種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨練。--夏衍

2、大海里沒有礁石激不起浪花，生活中經不住挫折成不了強者。--諺語。

3、苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。

--［法］巴爾扎克

4、人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。--［法］伏爾泰

5、失敗也是我需要的，它和成功一樣對我有價值。--［美］愛默生

6、失敗乃成功之母。--俗語

7、苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。--［德］貝多芬

【經典素材】

挫折擋不住強者（張海迪立志成才）

張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了。可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什么呢？

勇把挫折當動力（凡爾納的16次投稿）

19世紀法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發表，以致他不得不去干苦力。后來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者。

逆境奮爭，苦中尋樂（高士其苦斗病魔）

高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以后，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。”

苦難也是一筆財富（“西部民歌之父”王洛賓）

王洛賓，這位被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌。

經歷挫折，更能發憤（貝利與記者）

貝利成名后，有個記者采訪他。“你的兒子以后是否也會同你一樣，成為一代球王呢？”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。”

面對挫折決不氣餒（愛迪生不被火災嚇倒）

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊！”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”

能屈能伸是俊杰（臥薪嘗膽的勾踐）

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續進貢吳國，一面聚兵訓練。最后他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的志愿。

以樂觀打敗挫折（牛頓等人面對挫折）

古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發明地心吸力學說的時候，全世界人反對他；哈維(Harvey)發明血液循環學說的時候，全世界人反對他；達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他；貝爾(Bell)第一次造電話的時候，全世界人譏笑他；萊特(Wrigt)初用苦工于制造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。

極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。

第四篇：關于挫折的作文素材

挫折

【思路提示】

1、挫折在人生路上是不可避免的，我們不應該一遇到挫折就氣餒。

2、挫折本身并不可怕，可怕的是經受挫折之后一蹶不振。

3、對待挫折應該保持一種樂觀的精神，這樣才能由失敗走向成功。

4、即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準備經受挫折。

【名言】

1、種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨練。--夏衍

2、大海里沒有礁石激不起浪花，生活中經不住挫折成不了強者。--諺語。

3、苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。

--［法］巴爾扎克

4、人生布滿了荊棘，我們想的惟一辦法是從那些荊棘上迅速跨過。--［法］伏爾泰

5、失敗也是我需要的，它和成功一樣對我有價值。--［美］愛默生

6、失敗乃成功之母。--俗語

7、苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。--［德］貝多芬

【經典素材】

挫折擋不住強者（張海迪立志成才）

張海迪自幼就嚴重高位截癱，幾次瀕臨死亡邊緣，身體可算弱的了。可是20多年來，她學會了4門外語，翻譯了16萬多字的外文著作，獲得了哲學碩士學位，并自學了針炙技術，為群眾治病1萬多人次，作出了巨大的貢獻。與張海迪相比，我們這些身體健壯的人又當做些什么呢？

勇把挫折當動力（凡爾納的16次投稿）

19世紀法國著名的科幻小說家儒勒。凡爾納第一部作品《氣球上的五星期》一連投了15家出版社，均不被賞識，第16次投稿才被接受。美國作家杰克。倫敦最初投稿，也沒有一家出版社愿意發表，以致他不得不去干苦力。后來他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一舉成名。丹麥著名童話家安徒生處女作問世，有人知道他是一個鞋匠的兒子，即攻擊他的作品“別字連篇”、“不懂文法”、“不懂修辭”。但他毫不氣餒，筆耕不輟，終于成名。英國詩人拜倫19歲時寫作的《閑散的時光》出版后，即有人把他罵得“狗血淋頭”，說他“把感情抒發在一片死氣沉沉的沼澤上”。然而拜倫并未退卻，而是以更為優秀的詩作來回敬那個誹謗者

逆境奮爭，苦中尋樂（高士其苦斗病魔）

高士其是我國科普作家。在外國留學時，有一次做實驗，一個裝有培養腦炎過濾性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小腦。從此留下了身體致殘的禍根。他忍受著病毒的折磨，學完了芝加哥大學細菌學的全部博士課程。回國以后，他拖著半癱的身子，到達延安工作。解放后病情惡化，說話和行動都十分困難，連睜、合眼都需要別人幫助。但他仍以驚人的吃苦精神進行創作，先后寫成100多萬字的作品。有人問他苦不苦，他笑著說：“不苦！因為我每天都在斗爭，斗爭是有無窮樂趣的。”

苦難也是一筆財富（“西部民歌之父”王洛賓）

王洛賓，這位被譽為中國“西部民歌之父”的音樂大師，一生歷經飲坷，身陷囹圄，妻離子散，長期處于心理壓力極大的逆境中。然而他卻以“勝似閑庭信步”的態度，投身于大西北的沙漠孤煙之中，創作了《在那遙遠的地方》等多首西部民歌

經歷挫折，更能發憤（貝利與記者）

貝利成名后，有個記者采訪他。“你的兒子以后是否也會同你一樣，成為一代球王呢？”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強斗志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。”

面對挫折決不氣餒（愛迪生不被火災嚇倒）

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊！”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”

能屈能伸是俊杰（臥薪嘗膽的勾踐）

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質，自己為吳王當馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續進貢吳國，一面聚兵訓練。最后他率精兵數萬，徹底打敗了吳國，實現了洗辱復國的志愿。

以樂觀打敗挫折（牛頓等人面對挫折）

古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發明地心吸力學說的時候，全世界人反對他；哈維(Harvey)發明血液循環學說的時候，全世界人反對他；達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他；貝爾(Bell)第一次造電話的時候，全世界人譏笑他；萊特(Wrigt)初用苦工于制造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。

極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。

成功對每個人來說都是一件幸運的事，但不是每一個人都能獲得成功。成功不是路邊的小石子隨處可撿，也不是田間的小草隨意可覓。要成功，需要有一段漫長的路要走，在這期間是要經過許多挫折的。

對待挫折，法國大作家巴爾扎克說：“挫折是能人的無價之寶，弱者的無底之淵。”強者在挫折面前會愈挫愈勇，而弱者面對挫折會頹然不前。我國明代的談遷用27年的時間編成了五百萬字的《國榷》初稿，而被貪婪之徒偷走，他忍受這沉重的打擊，埋頭書案又干十年，再次寫成《國榷》的第二稿。之后又經過三年的補充、修改，才最后定稿。可以說談遷一生為寫此書嘔心瀝血，九死而不悔。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折之后而一蹶不振，那就不會有13年后的成功。司馬遷在《報任安書》中寫道：“古者富貴，而名摩滅，不可勝記，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏足，兵法修列；……”由此觀之，那些“倜儻非常之人”不正是在挫折面前勇往直前、愈挫愈奮的人嗎？

著名數學家華羅庚曾說：“科學上沒有平坦的大道，真理的長河中有無數礁石險灘。只有不畏攀登的采藥者，才能登上高峰覓得仙草；只有不怕巨浪的弄潮兒，才能深入水底覓得麗珠。”科學上的每一個真理都是在經歷無數次的挫折、失敗之后才得出的。我們要正視挫折，正確對待挫折，只有這樣才能讓挫折變成我們走向成功的階梯。

對待挫折態度不同會導致不同的結果。同樣是失戀，日本相樸力士清水川墮落了；而歌德卻寫出了千古名作《少年維特之煩惱》。弱者不敢面對挫折，害怕再一次努力后的失敗，因此陷在失敗的痛苦中不能自拔。其實，挫折不等于失敗，真正的失敗是自己失去信心，失去成功的信念。

挫折可以戰勝，挫折孕育著成功，而前提是具有堅定的信念和勇往直前的精神。當具備了這些條件之后，挫折就會被你踩在腳下，明天就是撥開浮云見麗日之時。

笑對挫折

“人們在認識世界和改造世界的過程中，必然會遇到種種困難，挫折甚至是暫時的失敗，總之，人們要在認識世界和改造世界的活動中有所建樹，就必須充分發揮主觀能動性，這就需要堅強的意志和十足的干勁，需要充滿活力的精神狀態。”這是認識論中的一段話，也就是說，人們在遇到挫折困難時，要用積極的心態去看待這件事，用良好的精神狀態去迎接這件事，微笑著，面對著一份生活所給予的我們必須要面對的挫折。

也許有的人會否認我的觀點，他們認為，在遇到挫折后，心情跌至谷底，如何強迫自己去接受這份挫折，甚至微笑著去面對它呢？

我不否認這一觀點，沒有錯，每個人都希望自己的生活一帆風順，誠如每次和朋友將互贈的賀卡中寫的那樣：希望你萬事如意，心想事成。可是，生活是現實的，現實是殘酷的，一切的祝愿雖是美好的，但卻也好似最無用的。面對生活，我們必須學著面對現實，笑著去面對生活帶給我們的一切挑戰。

受到挫折了，從此一蹶不振，再也找不到自己所喜愛的一件事，甚至對生活失去了希望。這些都有什么用呢？只是為自己徒增一份傷心罷了！

莘莘學子十年寒窗，日夜苦讀，只是為了那一天。不管是在古代科舉制度下，還是在現今高考的競爭下，都是有人成功，有人失敗。成功者固然高興，而失敗者呢？終日惶惶不安，甚至把自己鎖在屋子里，茶飯不思，夜不能寢？細想一下，總是這樣，又有何用？木已成舟，一切的后悔都已晚矣，不如重鼓士氣，繼續奮戰，微笑著面對挫折，迎接下一次的挑戰。

居里夫人從1896年發現放射性元素，直到1902年發現了使世界化學界震驚，對世界化學界發展起促進作用的元素——鐳，共經歷了6個艱苦的春夏秋冬。這6年里，她獨自一個人在冰冷的實驗室里，面對

著一切冰冷的器皿，可是，她還是依然沒有氣餒。終于，在1902年，發現了她企盼已久的鐳。

張海迪是中國殘疾人協會的代表，面對五歲時突如其來的脊髓病，她也曾想過放棄，痛定思痛之后，她毅然選擇了堅強，拿起了手中的筆，寫出了她心中的完美世界。

同樣的，海倫·凱特也是一名殘疾人，但她也是微笑著與病魔抗衡，譜寫了又一曲可歌可泣的神話。

像這樣微笑面對生活中挫折，最終取得成功的人還有很多。總之，在面對挫折的時候，一定不要向它屈服，要微笑著，面對生活中的挫折！

有一句歌詞寫得很好：“不經歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。”彩虹固然美好，然而也只有在風雨之后才可以見到這樣美麗之景。

有人說，挫折因其對人的鍛煉而閃亮，有人說，挫折因其產生的動力而發光，我說，挫折因成就每個人的不同性格而美麗。

人們常用“萬事如意”，“心想事成”來祝福他人，而從來沒有人用挫折來給他人以鼓勵。其實，挫折才是人生必不可少的，它比一帆風順更加重要。

挫折因它練就不懈而美麗。

談遷是我國明清之際的歷史學家，他從29歲時便潛心著書，歷時27年，終于 完成了《國榷》這部500萬字的巨著。然而，一天夜里他家被盜，書稿不幸也丟失了。30年的心血毀于一旦，談遷肝膽欲碎，但他冷靜下來，又從頭寫起，9年后，他又寫成了這部傳世巨著，這次，書稿比前次更加完美。

挫折帶給談遷以撕心裂肺的痛苦，但這痛苦并沒有打倒他，而是帶給了他新生，使他的著作聞名于世。如果沒有那次失稿，如果沒有他的重振旗鼓，如果沒有他的不斷完美。或許，我們今天并不能看到這部巨著。挫折能使人生走向完美。關鍵看我們能否戰勝它。

鄧亞萍4歲時便開始練習乒乓球。到8歲時已技藝超群，但她被省隊拒之門外，原因是個子太矮小，沒有發展前途。面對上天給予的打擊，鄧亞萍沒有屈服而是更加刻苦。終于，她以自己的實力證明了自己。

挫折本身并不美麗，挫折只在人們用堅持、用拼搏、用奮發去戰勝它時，才愈發光彩照人。鄧亞萍正是用自己的蛻變而戰勝挫折，眼前才能映出一片光明。

塞廖爾·斯邁爾曾經說過：“如果人生只有晴空，而沒有陰雨，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本不是生活——至少不是人的生活。”是啊，人生只有經歷挫折才叫生活，生活正因練就人的性格而美麗。

成功需要挫折挫折是什么？失敗說：挫折是成長路上永遠翻不過去的山，因為翻過一座山，前方又會有另一座山。

懦弱說：挫折是成長路上的一片荊棘地，會把人扎的遍體鱗傷。沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心，迷失了前進的方向。站在童年的尾巴上，望著前面未知的路，我害怕了。

這時，但丁走過來對我說：“走自己的路，讓別人說去吧。不管別人說成長路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折會讓你成長。”高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來，唯有挫折能讓你堅強起來。”雙耳失聰的貝多芬說：“要在挫折面前扼住命運的喉嚨，挫折會使你自信起來。”徐特立說：“想不經受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折是成長過程中的必需品。”站在青春的林蔭道上，望著前面的路，我似乎有了點信心。這時，我仿佛看到了全身多處患病的霍金用唯一能活動的兩個手指敲擊著鍵盤，做著學術報告，在挫折面前，他選擇了堅強；我仿佛看到了又盲又聾的海倫凱勒在努力又吃力的學著語言，在挫折面前，她選擇了堅持；我又仿佛看到了被剜去膝蓋骨的孫臏坐在戰車上指揮著戰斗，在挫折面前，他選擇了忍辱負重；我又仿佛看到了貧窮的洪戰輝帶著小妹妹到處奔波，在挫折面前，他選擇了奮斗；我還仿佛看到了張海迪，貝多芬??偉人之所以能成為偉人，是因為他們往往經歷的常人所沒有經歷過的挫折，并且戰勝了它，才會有比常人更突出的成就。溫室里的花朵永遠經受不了野外的暴風雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，選定了一條最艱險的路。不要逃避挫折吧，只有挫折才能讓我們堅強，讓我們自信，讓我們奮斗，讓我們有更多的經歷，讓我們成長。挫折是什么？堅強說：挫折是山，翻過他，就可以見到成功的大海。勇敢說：挫折是荊棘，拿出膽量劈開它，面前會出現更廣闊的大道。勝利說：挫折是海中的礁石，不遇見他，永遠激不起成功的浪花。

成長，需要挫折。

第五篇：挫折備課素材

激情導入：

熱愛生命-汪國真 我不去想是否能夠成功 既然選擇了遠方 便只顧風雨兼程 我不去想能否贏得愛情 既然鐘情于玫瑰 就勇敢地吐露真誠 我不去想身后會不會襲來寒風冷雨 既然目標是地平線 留給世界的只能是背影 我不去想未來是平坦還是泥濘 只要熱愛生命 一切，都在意料之中

聽故事并思考

一天，一只繭上裂開了一個小口，有個人正好看到這一幕。蝴蝶艱難地將身體從那個小口中一點點地掙扎出來，幾個小時過去了??接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展。看樣子它似乎已經竭盡全力，不能再前進一步了。這個人實在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶。他拿來剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來了。但是它的身體很萎縮、很小，翅膀緊緊地貼著身體。這人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，是上天的安排，它要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔??

故事的啟示：經歷挫折是成功旅程的必有過程，挫折幫助我們成長。故而孟子講，“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體腹，空拂其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能！”

心理學家把挫折比作“精神補品”，因為每戰勝一次挫折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了“精神力量”。挫折促使人去認真總結教訓，探究發生困難、導致失敗的原因，尋求擺脫困境、走向成功的途徑。經歷挫折，讓我們能夠充分體驗成功的喜悅。

曾仕強說，“早成功不如晚成功，晚失敗不能早失敗。讓人多受一些折磨，未嘗不是好事情。人生是長途競賽，一時的挫折和落后，其實不必介意。” 我的故事會

三年教師路

某天，農夫的驢子不小心掉入枯井，農夫絞盡腦汁也無法救出驢子，決定放棄并填埋枯井以免除驢子的痛苦。農夫便請來鄰居幫忙。鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。當驢子了解到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，一會兒之后驢子安靜了下來。

農夫好奇地探頭一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚：當鏟進井里的泥土落在驢子身上時，驢子的反應令人稱奇——它將泥土抖落一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，反復多次。很快地，這只驢子便得意地上升到井口，然后在眾人驚訝的表情中快步跑開了！

我們生命中的挫折就如同這些泥沙，把“泥沙”抖落掉，然后站到上面去，它就是我們成長的階梯。人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。曾仕強說：我們要了解，一個人若沒有做大事的打算就算了，既然要做大事，就要面對困難和挫折。挫折越嚴重，你就越知道自己是要做大事的人，這樣激勵自己才能成功。

有人提出逆境商數（AQ）的概念，指當一個人面對逆境時的挫折承受能力與反逆境的能力。一個人AQ愈高，愈能彈性面對逆境，勇于接受困難的挑戰。挫折不可怕，關鍵是要看我們對待挫折持怎樣的態度。

最成功的人并不是那些失敗最少的人，而是那些最不畏懼失敗的人，最渴望成功的人。要知道，成功需要付出代價，而不成功則要付出更大的代價。我們不是為了體驗失敗才來到這個世界上的。

怕吃苦者往往苦一輩子，不怕吃苦者只苦半輩子失敗是你選擇的，你不要推責任，因為在我們面前有好幾種選擇，一種是很順利的成功，一種是波折的、磨練的成功，一種是波折的、磨練的失敗，一種是一下就失敗，都可以。”

羅素說，對愛情的渴望，對知識的追求，對人類苦難不可遏制的同情，這三種純潔但無比強烈的激情支配著我的一生。馬克思認為人生的目的是為了人類的幸福和人們的自我完善。中國幸福學研究認為，人的最終追求是幸福。秀出最勇敢的自己

（挫折）我不怕，（方法）戰勝它 英語不好我不怕，聽說讀寫戰勝它。長得不美我不怕，提升內涵戰勝它。面對挫折我不怕，想方設法戰勝它。勇敢面對，化挫折為成長的階梯 裝飾自己的書桌一角

用便利貼寫上自己的目標、名人 名言、自我激勵的話，讓它們陪伴你，挫而不折，積極進取。在挫折中堅強 在堅強中成長

視頻中的學生王煥堃，經歷了哪些挫折？ 你們覺得什么是挫折？

收集有關戰勝挫折、面對挫折的經驗、名人故事或名人名言，為人物故事分享會做準備。

召開故事分享會，以小組為單位進行展示。強化面對挫折時不逃避，積極應對，戰勝挫折的意識。

心理學家根據被調查者成就的大小，把他們分為“有成就組”和“無成就組”，進行比較研究，發現：那些獲得較大成就的人，對自己從事的事業有忘我的獻身精神，執著地追求自己認定的目標，即使遇到重大挫折仍毫不動搖；而那些一事無成的人，在困難面前都畏縮不前，只是消極地等待良好環境和機遇。

雖然人人都希望事事順利，但是，“萬事如意”、“心想事成”畢竟只是人們的一種良好愿望。所謂“人生不如意事，十有八九。” 沒有哪個人不經歷挫折和失敗。從來沒有遇到過任何挫折的人，是不存在的。因此，對于挫折，首先要認識到其必然性，不要有僥幸心理，不要逃避，更不能因此而放棄。無論何時，僥幸心理都絕對不可以存在，人應該勇敢面對現實，勇于承擔一切。上帝不會要求我們成功，他只要我們全力以赴。而且，任何困難和挫折都有可能蘊藏著新的機會，希望就在轉角，奇跡往往在絕望之前發生。