第一篇:準爸爸隨記第一篇
準爸爸隨記第一篇
轉眼間,華睿懷孕已經三個月了,最危險的孕前期算是安全度過,我也松了一口氣。有些小伙伴們想讓我分享一些備孕的攻略,我也想把這段時間的感受隨便寫寫,供大家參考,避免走我曾經走過的彎路。
總的來說,備孕是一項系統工程,時間周期長,而且對大多數人來說一生只經歷一次,沒有回頭路,所以更應注意備孕的每一個環節和細節,確保老婆健康安全和寶寶健康成長。先說說備孕應遵循的幾個原則:
一、保證老婆身體健康,營養搭配合理。這是最基本的。準備懷孕前三個月,就要有計劃的補充葉酸。從懷孕到哺育,包括寶寶喂奶期,都要注重補充營養的全面、合理和搭配,我主要用的是“福施?!蹦z囊和美素佳兒孕婦奶粉。再者要注意平時飲食,外面的館子都有味精和雞精不要去了,只在家吃,而且要注意孕婦的飲食禁忌,包括香料、甲魚、韭菜、臘肉等,網上有詳細的大家可以搜一下。另外,杜絕和病人接觸,以免傳染病菌和炎癥。
二、保證老婆的心理健康。這個甚至比身體健康還要重要。孕婦懷孕期間雌激素和孕激素分泌增加,雌激素增加會導致情緒波動較大,孕激素分泌增加刺激胃粘膜導致頻繁嘔吐。想想看,本來情緒就不好又天天吐,換誰誰受得了,所
以說母親真偉大!作為丈夫呢,這段期間一定要百依百順,噓寒問暖,要讓老婆有女王的幸福感覺,這樣才能緩解一些不適感。老婆發脾氣的時候多哄哄,多點幽默感,千萬不要覺得面子上過不去,大丈夫能屈能伸嘛哈哈。而且母子連心,孕婦情緒不好寶寶能感覺到的,長期情緒不好容易造成嬰兒畸形,所以為了寶寶著想也得讓老婆開心。
下面說說各環節的注意事項,備孕包括孕前期,孕中期,孕后期和月子期,各三個月。我剛過完孕前期,所以這一篇就重點說說孕前期的重點。
一、盡快辦理準生證!這里要提醒大家,懷孕周數是以末次月經起始計算的,所以在你確診懷孕的時候,已經是第五周或者第六周了!在北京生產的順序是:辦理準生證—醫院建檔—定期孕檢—生產,沒有準生證公立醫院是建不了檔的。北京本就是人口膨脹各種資源稀缺的城市,但房子車子小孩上學起碼還有戶口的限制,生孩子可沒有!外地孕婦照樣可以在北京生!本來就稀缺的床位因為今年是馬年和生二胎的政策,變得更加稀缺!一步晚就步步晚,我到現在還沒辦下來,只能回家生了,大家一定要吸取我的教訓。
辦理準生證因為各地政策的不同,我只說大體流程:一是雙方戶口均改為已婚,二是女方去單位領取準生證并蓋章,三是男方去單位蓋章,四是帶著身份證、戶口本、結婚證、準生證以及所有證的復印件去所在地街道辦事處蓋章,蓋完
章后去所在地社區醫院領取母嬰健康手冊就算完事了。辦完準生證就盡快去醫院建檔,哪怕預建檔先定個床位再說。
二、孕前期是最危險的時期,也是最容易流產的時期,不要劇烈運動,有條件的最好和單位請假在家保胎,臥床休養。這期間因每個人體質不同會有不同反應,有的人一點事都沒有,有的人吐得暈天黑地,有的人高燒不退,有狀況應盡早去醫院檢查。如果吐得厲害刺激食管會吐血,所以吃飯盡量不要吃比較硬的或者刺激性的食物。
當然寶寶也沒那么脆弱,我一個同學從懷孕起高燒不退20多天,最近檢查寶寶還是很健康,所以大家平時注意就行了。
還要提示一點,化妝品要選用孕婦專用的,用藥也要在醫生指導下進行,防輻射服最好在整個懷孕期間都穿著,可以多買幾件換著穿。
早孕反應從第四個月開始就慢慢消失了,最難熬的時候就算過去了。
第二篇:準爸爸知識
提高男性精子質量的6大方法
【導讀】怎么提高自己的精子質量,做到優生優育——這是不少準備懷孕的未準爸爸們想知道的。但是還是有一些未準爸爸們,不知道如何提高自己的精子質量;小編為您推薦提高男性精子質量的6大方法——現實如此嚴峻:歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區經過對調查數據的統計表明,男性精子質量有所下降。中國學者的研究顯示,中國男性的精子質量正以每年1%的速度下降,精子數量降幅達40%以上。工業化程度越高的地區,精子質量下降速度越快。引起精子質量下降的原因,有些是先天或后天的疾病,有些則是生活中一些人為因素,比如汽車尾氣、醫療藥品、煙酒、噪音、毒品等造成的。未準爸爸們,最好從以下幾個方面多關照自己,因為你好才會好!
1、給“精子”一個穩固的后方
在男性生殖器官中,睪丸是制造精子的“工廠”,附睪是儲存精子的“倉庫”,輸精管是“交通樞紐”,精索動脈和靜脈是后勤供應的“運輸線”,前列腺液則是運送精子必需的“溶劑”。
當未準爸爸在“前方”“沖鋒陷陣”的時候,如果“后方”失守,未免全盤皆輸。比如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發育和活動能力,前列腺炎、精索靜脈曲張、結核等疾病可造成不育等(精液檢查方法有哪些)。如果未準爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病,一定要及早治療。
2、別悶壞了你的“種子”
精子對溫度的要求比較嚴格,必須在低于體溫的條件下才能正常發育,溫度過高會殺死精子,或不利于精子生長,甚至會使精子活力大幅度下降而導致不育(精子成活率低的原因及治療)。有關資料統計,男子不育癥中有相當一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。
所以,要盡量避免導致睪丸溫度升高的因素,如長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。而在備孕期間,洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節制或避免。
3、戒除不良嗜好
如果說禁煙戒酒對一般人來說只是一種號召,那么對準備要孩子的夫婦來說則是一道禁令。吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康,而且可使精子質量下降。飲酒過度可使精子發生形態和活動度的改變,甚至會殺死精子,從而影響受孕和胚胎發育,使先天智力低下和畸形兒的發生率相對增高。有人檢驗了120名吸煙時間達1年以上男子的精液,發現每天吸煙30支以上者,畸形精子的比例超過20%,且吸煙歷史越長,畸形精子的數量也越多。酒精是一種性腺毒素,長年累月地大量飲酒,會給男性的性功能造成難以恢復的損傷。而且,父親酒后“制造”出來的嬰兒畸形、低能的幾率會很高。為我們大家所熟知的唐代大詩人李
白,一生嗜酒如命,所生四子竟是清一色的癡呆。
同樣,自稱“造飲輒盡,期在必醉”的東晉詩人陶淵明,所生五子也皆為癡愚難教的低能兒。在西方有“星期天嬰兒”的說法,是指那些在周末受孕而生的孩子,這些孩子智力不佳、身體孱弱,其原因是時逢假日,夫婦舉杯痛飲,酒后受孕,貽害骨肉。中國古代有“酒后不入室”之說,這是頗有道理的。
一般情況下,精子的存活時間為2個月,如果不射精,源源不斷積累的精子會老化、死亡、重新被身體吸收。因此,如果準備懷孕,未準爸爸需在孕前2~3個月戒煙禁酒,這樣才能有足夠的時間產生優質的精子,保證最有生命力的精子與卵子結合。
4、防止身體肥胖
男性過于肥胖,會使體內雄性激素減少,雌性激素相對增加,從而妨礙精子生成,影響精子質量(精液檢查方法有哪些)。另外,過于肥胖還可誘發高血壓、糖尿病,這些病癥都有可能引發性功能障礙。所以,為了你的天使寶寶,未準爸爸們也要管住嘴,邁開腿呀!
不少化學藥品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。所以準爸爸用藥前一定要十分小心。肥胖丈夫在減肥過程中,更不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內,貯存有更多的有害化學物質,比如某些脂溶性的化學物,游離出來進入人的血液之中,進而對精子造成危害。
5、遠離輻射和有害物質
現已確定輻射對人體的健康有明確的影響。小劑量的輻射會影響機體發育,大劑量的輻射可引起睪丸組織結構的改變,增加精子的畸形率,降低精子數量、密度。日常生活中,輻射源很多,微波爐、電腦、電視機、空調、手機等,都會產生輻射。因此,男性平時應盡量減少與輻射源的接觸,比如臥室內不要放置電腦、電視一類的電器;不要用電熱毯取暖;要盡量避開電磁波、核輻射、X射線照射。許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常,如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久,體內殘留量一般在停止接觸后6個月~1年才能基本消除,在此期間也不宜受孕。
6、食物
多吃含鋅的食物:
與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統內重要的元素,鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發育,降低精子的活動能力,影響精子的密度,削弱機體的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。因此,男性平時應該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大
白菜;動物類食物以牡蠣最佳,其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。多吃優質蛋白質:
優質蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸,它們參于包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制品、魚類均含有較多的精氨酸。有些動物性食品,本身就含有性激素。
酶是一種在體內具有催化活性的特殊蛋白質,能加速化學反應,對人體健康作用極大。體內一旦缺乏酶,可出現機能減遲包括性功能的減退,甚至失去生育能力。酶存在各類食物中,烹制食物時,溫度過高過長特別是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。
日本有學者研究后指出,鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸,是有效的強精食品。滑溜的水產品也具有強精效果,這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。
攝入適量的脂肪:
近年來,因為成年男子大多擔心膽固醇過高導致肥胖癥、心臟病等,所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看,應適當接入一定量的脂肪。因為人體內的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉化而來,長期素食者性激素分泌減少對性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸,必須脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響而且引起性欲下降。適量脂肪的食用,還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、食蛋中含有較多的膽固醇,適量的攝入有利于性激素的合成,尤其是動物內臟本身就含有性激素,應有所攝入。
補充與性功能有關的維生素和微量元素:
研究表明,人體鋅的缺乏會引起精子數量減少,畸形精子增加,以及性功能和生殖功能減退,甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用,且對精子的生成和提高精于的活動均具有良好的效果。維生素c對性功能的維護也有積極作用。
優質蛋白質特別是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等萊類中含維生素A。谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素c。
慎用對性功能不利的食品:
粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認
為是不利于性功能的食品。其影響的環節尚不十分清楚,但祖國醫學認為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。
懷孕前的準備工作有哪些
大家都想要生出高質量的寶寶,若想優生優育,自然是少不了要做好懷孕前的準備了。那么,在懷孕前,需要做什么準備呢?接下來小編就為大家介紹下懷孕前的準備工作有哪些。要做好孕前準備工作,必須從精神、身體、物質三方面入手。
1、懷孕前的身體準備
運動羅。。
2、懷孕前的精神準備
首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或對方壓力,在工作壓力大時不宜準備懷孕,理想懷孕時間是心理最放松、最平靜,工作壓力最輕時,心理上做好孕前準備很重要!
3、懷孕前的生活準備
首先要改變不良生活方式,例如休息沒有規律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等,掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法,不能盲目應用藥物,如需服藥應在醫生的指導下進行。
最佳生育年齡
男性在30-35歲出生的小孩智力最高最聰明,精子的活力最好,有最強的生命力,30-35歲的男性,這個年齡段各個方面都非常成熟,身體素質好,事業穩定,經濟狀況良好,養育孩子條件優越。
所以,親愛的,你的寶寶肯定又漂亮又可愛又健康又聰明,因為你都那么優秀啊!嘎嘎!
第三篇:準爸爸檢查
準爸爸的檢查手冊
在生兒育女方面女性要承擔起更多的責任,但是生育必定離不開“男女搭配”。俗話說的好:沒有女人,就沒有全人類;可是沒有男人們,那也是白費。
孕前檢查,男士先行知己知彼,方能百戰不殆,優生優育首先就要了解自身的生殖能力,孕前檢查咨詢不僅是檢查一下武器情況,最重要的還是通過個案咨詢,清除準爸爸的一些誤區,有針對性的就其個人實際做一個戰斗計劃。不少男性過于自信,總認為自己身體棒得很,不愿意到醫院檢查,殊不知,比如無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。另外,隨著社會的發展和工業化進程的加快,工作壓力、環境污染及性病等因素導致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢。還有些人認為以前女友懷過孕,自己生育能力一定很好而不來醫院。事實上,即使已經有過一個健康的孩子,由于種種原因要生育第二個孩子而來檢查的,卻發現是無精癥的人也不在少數。眾所周知,健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結合的結晶。因此男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查,誠然,手淫取精液作檢查是比較麻煩的,但是,與妻子的生育力檢查的煩人和費用相比,精液檢查已經算是很方便的。也正是因為平時體檢肯定不會檢查精液的,因此更有必要讓精子到醫生處現現原形。男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大,因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發育可能有問題,一定要先問一下父母親,自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況,將這些信息提供給醫生,并仔細咨詢。另外,有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢,那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。除此之外,醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況,曾患過何種疾???如何治療等情況,特別要重點詢問精神病、遺傳病等,必要時還要求檢查染色體、血型等。
對有吸煙史的準爸爸而言,吸煙不僅會影響到受孕的成功率,而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的質量。另外,長期大量地吸煙者更容易發生性功能障礙,也間接地降低了生育力。為了下一代,在準備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒煙。酗酒可造成機體酒精中毒,影響了生殖系統,使精子數量減少,活力降低,畸形精子、死精子的比率升高,從而會影響受孕和胚胎發育。故準爸爸不要鋌而走險,還是少碰酒為好。有些男士認為蒸蒸桑那,洗的干凈又解疲乏。殊不知,睪丸最怕高溫了,精子在34℃~35℃環境中最舒服,而桑拿浴時溫度可高達7℃~8℃。因此準爸爸不要刻意制造高溫因素。另外,生活方式也應當有規律,勞逸結合,適當鍛煉,改掉一些不良習慣,比如熬夜等等。飲食方面要做到食品新鮮、衛生,不要食用棉籽油。每種食物都有其營養價值和特色,很難講哪種有利于優生,食譜盡可能廣泛一點,不挑食即可。
第四篇:準爸爸陪產流程
準爸爸陪產流程
夫妻雙方到待產室
產房護士幫產婦做胎心音監測及產道內診檢查。
確定要生產,辦理入院許可。
征詢準爸爸是否要陪產。
待產室與產房簡介。
陪產技巧準備和注意事項說明。
拉瑪茲呼吸法的技巧指導。
入產房前準爸爸更換隔離衣、戴手術帽與口罩。
準爸爸在產房內的位置安排及注意事項說明。
準爸爸學習鼓勵太太呼吸及用力的技巧。
產后于恢復觀察30分鐘,穩定后送回病房。
產程3階段
在學習如何協助準媽媽舒緩產痛前,先來了解一下整個產程3階段(開口期、娩出期與后產期)的過程中,準媽媽感受的產痛強度變化。
產程第1期 開口期
開口期主要是指準媽媽正在待產的整個過程。在此階段,陣痛的感覺還算輕松,趁有食欲的時候可以吃些食物來儲存體力。另外,可以調整一下姿勢讓自己覺得舒服,或是利用散步和另一半聊聊天以緩和情緒。
開口期可做的6件事
產程第1階段,準媽媽大部分都還處于待產的狀態,準爸爸在這時可以進行以下幾項工作,給予待產的準媽媽一些心理支持。
1.補充水分
準爸爸隨時詢問準媽媽是否需要補充水分,最好在水杯中附上一支吸管,讓準媽媽可以輕松地攝取水分。
2.觀察子宮收縮與胎兒的心跳
觀察床邊的胎音以及陣痛監測器,來了解母體與胎兒的狀況。
3.準備食物以儲存能力
由于此階段準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰,準爸爸可以準備三餐,讓準媽媽有足夠的體力面對生產。
4.協助如廁
由于準媽媽在待產的過程中,會因為陣痛使如廁較為困難,準爸爸可以陪同準媽媽如廁,減輕準媽媽的困難。
5.協助更換產墊
在待產的過程中,護理人員會在媽媽的臀部下方墊上一層產墊,保持被褥的清潔,準爸爸可以在旁隨時觀察產墊的狀況,提醒護理人員前來更換。
6.輕按腰部減痛
準爸爸可以握拳,以手指背面輕壓產婦的背部,可以有效地舒緩疼痛感。引起陣痛的3要素
要素1.子宮收縮的疼痛
子宮由肌肉組成,在陣痛間歇的過程中會變得松馳,當一波波的陣痛來臨時,子宮會變得緊繃。
要素2.胎兒壓迫骨盆的神經和骨骼的疼痛
胎兒降到產道時,腰、臀以及大腿等部位,會開始逐一產生疼痛感。要素3.胎兒通過產道時的牽引性疼痛
子宮口、產道以及會陰等的柔軟度都有其伸展的極限,當其組織與皮膚受到胎兒下降的牽引時,會格外疼痛。
產程第2期 娩出期
當子宮頸口接近全開時,就要準備進入娩出期的階段。產婦身旁最好有另一半陪產,給予足夠的心理支持,分散產婦的注意力,協助產婦正確用力。娩出期可做的4件事
產程進入第2階段時,子宮頸口已經全開,產婦可以配合陣痛的頻率,跟隨護理人員的指導,使力生產。
正確使力3重點
重點1.臉部
收縮下巴,盡量放松臉部的肌肉,陣痛開始時,應睜開眼睛看著肚臍,收縮下巴將嘴巴緊閉。由于臉部用力無法有效幫助胎兒娩出,因此要盡量避免咬緊牙根或皺眉頭。
重點2.背部
背部與腰部要緊靠著分娩臺,使力時,手要緊握著臥把或握桿,手臂和肩膀盡量放松,將力量傳到下半身。
重點3.腳部
雙腳應盡量張開,加上腳跟的力量,腳底應緊貼著腳踏臺,腳跟用力踩,就能順利使出力量。兩腳盡量張開,對于胎兒娩出有很大的幫助。
1.陪伴產婦的左后方
準爸爸在陪產的過程中,可站在產婦的左側方,給予支持、鼓勵。
2.補充水分
在娩出期的過程中,產婦耗費相當大的體力,準爸爸可以用棉花棒蘸上開水,擦試在產婦的雙唇上,以補充流失的水分。
3.協助用力(握手)
準爸爸可以緊握產婦的手,讓產婦更容易使力。由于產婦看不見胎兒娩出的狀況,準爸爸可以隨時告訴產婦目前的生產狀況。
4.照相或錄影留念
對許多準爸媽而言,生產是件讓人難忘的回憶,準爸爸可拍下或錄下生產的過程,作為日后珍藏的回憶。
產程第3期 后產期
后產期是指將胎盤娩出的時期,胎盤一旦順利娩出,生產也就結束,等醫師處理好會陰的傷口后,就進恢復室觀察與休養。
后產期可做的2件事
產程進入第3階段時,胎兒已順利娩出,胎盤也趁著微弱的陣痛一同娩出。此時的陣痛感變得較為緩和,產婦可稍作休息。
1.觀察媽媽產后的狀況
產后需到觀察室休養并觀察約30分鐘,以防產后大出血或其他的意外狀況,爸爸可隨時協助觀察媽媽產后的狀況。
2.協助哺喂母乳
醫護人員會讓自然產的媽媽在產后進行照看寶寶的工作,爸爸可以在旁協助媽媽哺喂母乳。
產后住院期間
產后住院期間,是產后婦女生理、心理都較為虛弱的階段,很需要身旁的親友給予協助與鼓勵,這時,爸爸一樣可以繼續提供貼心的協助與幫忙。
1.按摩子宮
為了要增加子宮的收縮使惡露排出,爸爸可以向護理人員學習子宮按摩的技巧。
2.準備會陰沖洗瓶
產后的會陰傷口照護與清潔也是重點之一,爸爸可以在沖洗瓶中裝入溫開水,使產后媽媽方便清潔。
第五篇:準爸爸應該做好工作計劃
做父親會給你帶來許多變化,但有一件事卻始終不會改變:你需要賺錢來養家糊口,準爸爸應該做好工作計劃。下面將討論作為一名父親該如何面對自己的工作和事業,當寶寶出生時如何請假,以及其他有關工作方面的問題。養家糊口如何成為一名合格的父親?許多好的建議來自于你的妻子,這些建議都圍繞著作為一名父親應具備的基本條件:做妻子的堅強后盾,陪她一起做家務和照顧孩子。雖然這很重要,但不是全部,作為一名父親最基本的工作就是養家糊口。因為妻子懷孕的時候也是她最脆弱的時候,她沒有工作能力,而且產后很長一段時間同樣也不能工作,還要照顧孩子。作為丈夫和父親,你需要給妻子和孩子提供一個安全、有保障的生活環境。在絕大多數家庭,經濟收入的重擔主要落在男人肩上,并且很多男人也喜歡這樣。他們知道妻子做出了很大的犧牲,因此他們也想為妻子多分擔點,而努力工作賺錢無疑就是一個有效的方式。未雨綢繆懷孕之后,你和妻子在工作上會遇到許多麻煩,但有一點是可以肯定的,那就是除非你能不勞而獲,否則你就要努力賺錢來供養家庭,這意味著在妻子懷孕和臨產的時候你必須有份可靠的工作。換句話說,就是你必須平衡事業和家庭兩者的關系。許多父母都要面對這個共同的難題,即使丈夫比妻子掙得多,也不意味著一個人的收入就可以支撐整個家庭的開銷。過去那種男人掙錢、女人持家的方式在現代社會越來越少見了。在許多國家,對于一個家庭來說,僅一個人掙錢負擔太重了,因此男女雙方都需要工作。需要思考的問題懷孕之后,財政上的最大沖擊就是妻子收入的減少。她會在懷孕8個月或9個月的時候休假(如果是雙胞胎,也許會更早),然后靜靜地待在家中至少一個月至6周,也許會更長,這取決于她對工作的態度和你的收入。這時就有個需要解決的問題:你的妻子想在家中待多久?3個月?6個月?還是永遠?你需要在這個問題上了解清楚,因為這關系到她的工作和你的計劃-www.tmdps.cn-。還有個問題需要回答:孩子出生后,你要休假多長時間?由于工作和家庭的重擔,你一般不可能比妻子休更長時間的假。孩子出生后,大多數男性只休假1~2周,如果你想休更長時間的假,就需要再仔細地詢問一下你的上司了。Tips抽點時間和妻子談一下這些事情,你不可能也不應該擅自作決定。妻子的想法會影響甚至決定你的計劃-www.tmdps.cn-。有時候和妻子談錢的問題也許是不愉快的,但卻十分必要,工作計劃《準爸爸應該做好工作計劃》。多米諾效應家庭中只有2個人時,你有很多可以自由支配的資金,妻子也同樣掙錢來支撐家庭開銷。但是有了孩子之后,在日常開銷方面又增加了一個未知因素。無論財政還是度假,任何決定都會不可避免地引起多米諾效應。例如妻子生完孩子后不想去工作,你也許會告訴她你自己無法長時間地獨立承擔這個家庭的開銷,可能她會爭辯說培養孩子是最重要的,而且孩子也離不開她。因此你需要早一點和妻子溝通,了解她的想法和愿望(雖然隨時會改變),在生孩子之前,盡量多做些準備。請假的步驟但是在很多情況下,一個將要做父親的人會更加努力地工作,原因是顯而易見的:錢!許多準爸爸加班加點(或者兼職)工作掙錢為寶寶的出生做準備。而分娩前是最好的時間,因為孩子還沒出生,和孩子出生后相比不需要整天呆在家里。不管你的工作是什么,你肯定不會是你們公司第一個做父親的人。公司在這方面會有相關的規章制度,你可以參考以下建議:·仔細閱讀國家在這方面的方針和政策;·了解本公司關于醫療、休假等方面的規章制度;·考慮一下工作的重要性和你的權利與義務;·向有關的人事部門確認一下公司的規章制度;·最后向上司談一下你的打算。你了解和知道得越多越詳細,對你和妻子的幫助就越大,她也同樣需要這么做。爭取更多的時間和工作彈性作為父親,在孩子出生后,你當然想在家里多呆幾周。英國首相布萊爾曾宣稱在孩子出生時,他將不會休假而是繼續工作。此話一出引起了不小的政治**,許多批評家抨擊道:作為一個國家的首相,他為年輕一代作出了不光彩的榜樣,忽略了家庭。于是,作為當今世界上最有權威的領導人之一的他,不得不在家中為孩子換了一個星期的尿布。請一個星期的假當然是十分合理的,那兩個星期呢?如果上司同意,在家多呆一陣子當然也沒有什么問題。兩個星期后,你大概已經焦頭爛額,希望回到相對輕松的工作崗位上去了。許多爸爸也許還想在家多呆一陣子,但是又不想為此得罪上司。但是要記?。耗阈枰牟皇情L期,而是工作的彈性,彈性是你工作中需要爭取的最重要的東西。為什么需要工作彈性在成立一個家庭之后,彈性意味著許多方面。如果妻子產后在家不去工作,你可以靠她來照顧孩子(至少在上班時)。但是妻子去工作后,你將不得不一起來照顧孩子,這時你的工作就需要彈性。孩子總會生病,這時你就不得不請假整天照顧他,這類意料不到的事情時常會發生。如果妻子脫不開身,就需要你來處理這類事情,所以需要你有更多的時間、精力和工作彈性。Tips工作彈性取決于多種因素,第一是你的上司和你的本職工作。如果公司要求你從上午8點工作到下午5點再回家,這當然也沒有辦法。但是如果工作結束就可以回家,你就有了較大的工作彈性,可以多照顧一下家庭了。如果你是個細心人,就會發現現在的工作彈性和原來相比要大了許多。當你計劃-www.tmdps.cn-利用工作彈性時,要知道上司首先考慮的是工作進程問題而不是你個人的事情。你必須首先安排好工作,不然不可能實現你的個人計劃-www.tmdps.cn-。你的上司肯定會先依照公司的規章制度辦事,不會給你任何特權,因此在和上司談話前最好先向同事們了解清楚過去的一些情況。如何獲得工作彈性對許多準爸爸來說,獲得工作彈性是件奢侈的事情。你工作的單位也許不曾、也不會給職員任何特權;或者你是在一家小公司上班,每天都要從日出干到日落;或者是自己干個體,得不到片刻休息。但是依然有些小方法可以使你獲得更大的工作彈性,從而讓你多陪家人一些時間。你可以早去上班工作,這樣可以在晚上早點回家,而且更符合孩子的作息時間,也可以多陪陪妻子。另一種方法是縮短午飯時間,也能讓你早點回家。