第一篇：夏季施工防暑降溫措施

防暑降溫方案

防 暑 措 施

工程主體施工期間正值夏季，針對空氣潮濕、悶熱，建筑工地生活條件相對較差，工人身體素質不一，容易引起中暑、暈倒等突發事件，給公司、職工、家庭帶來不幸，特制定以下防暑措施保證職工人生安全：

一、通過民工夜校、黑板報張貼等方式認真開展衛生、防暑、防疾病宣傳教育工作。

二、工地現場配備急救箱，消毒器械和防暑藥品（如十滴水、藿香正氣水、風油精等）。

三、對現場管理工作人員進行必要的急救知識教育、能冷靜處理中暑、暈倒等突發事件。

四、建立急救措施，配備兼職急救人員和急救器材。

五、保證職工生活衛生、飲水充足（現場在食堂和施工現場放臵飲水桶，在桶內適量摻

入藿香正氣水，由專人管理）。

六、對民工宿舍進行有效的開窗通風，保證宿舍內通風良好。

七、保證職工休息時間充足，有足夠的睡眠。

八、調整夏季作業時間。

防暑降溫辦法

1．為了防止中暑、保障工人農民的身體健康、不斷改善勞動條件、提高勞動生產率，特制訂本措施。

2．日最高氣溫大于或等于35攝氏度為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。

3．對高溫作業工人應進行就業前和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經系統器質性疾病者，均不宜從事高溫作業。

4．炎熱時期應組織醫務人員進行巡回醫療和防治觀察。對于曾患過中暑者及老年、體弱多病和未成年工尤應注意。如發現有輕癥中暑癥狀，應立即使之到涼爽地方休息，并進行急救治療和必要的處理。

5．對高溫作業者和夏季露天作業者，應供給足夠的飲料、含鹽飲料（包括鹽水、茶水、中藥水等），其含鹽濃度一般為０．１～０．３％。

1北京市日盛達集團公司門頭溝項目部

①．清涼飲料的供應量，根據氣溫、輻射強度大小和勞動強度不同，分別供應。輕體力勞動一般每日每人供應不宜少于２～３升，中等或重體力勞動不宜少于３～５升；但應防止暴飲。

②．在飲料的配制、冷卻、運輸及供應過程中，必須加強衛生管理，指定專人負責，防止污染，保證飲料的清潔衛生。

6.夏季露天作業工人，應使用寬邊草帽或斗笠和白色寬大的服裝。

7．高溫作業和夏季露天作業，應有合理的勞動休息制度。在氣溫較高的條件下，適當調整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天多休息，晚間多作活，并適當安排工間休息制度。

8．在炎熱季節，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應注意以下幾項：

① 調整工人集體宿舍，將同一工種的工人調在一起，避免互相干擾而影響睡眠。

② 開展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班后能吃好、睡好、休息好。

③ 為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班、加點。

9．在暑季應根據生產的情況，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。

10．結合除害滅病講衛生，應對高溫作業工人和農民加強防暑和中暑急救的宣傳教育。

11．天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。

12．由于夏季氣溫高濕度大，紫外線照射強，人們還容易得多種皮膚病，比如濕疹、日光性皮炎等。平時預防很關鍵，就是要養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔干燥，衣服也要穿寬松一些的。一旦出現皮膚病，不要用手搔抓，應用藥物及時治療。

13．不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質。這些物質會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲。而且，過多攝入糖分會增加人體熱量，使人肥胖。因此，夏季最好還是喝白開水。

14．出汗后不宜用冷水沖涼：用冷水浴來“快速冷卻”會使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發而滯留體內，引起高燒。還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈目眩。重者還可引起休克，而且可使人體抵抗力降低，感冒“乘涼而入”。

15．不要伏案午睡：伏案午睡是一種壞習慣。一般人在午睡后暫時性的視力模糊，是因眼球受到壓迫，引起角膜變形，弧度改變而造成；也有人短暫“黑蒙”，是眼部缺血所致。如果每天都壓眼球，造成眼壓過高，長期下來，視力會受到損害。

16.一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。

防暑降溫注意事項

1、高溫露天作業防中暑

癥狀：艷陽高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。工作服被汗水浸濕后又被烈日高溫烤干了。容易出現頭暈目眩，四肢發軟，陣陣惡心。

預防：高溫下，最易引發中暑，頭暈目眩、惡心等讓人說不出的難受，如在高危場所工作的人員，哪怕只是輕微的中暑也可能造成較大事故。因此，長時間處在高溫環境下的工作人員必須學會自我保護，避免長時間的體力透支，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現了中暑現象，要及時將患者轉移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。對熱痙攣患者，應補充清涼含鹽飲料或輸液等。

2、“空調病” 防中暑

癥狀：室外驕陽似火，室內空調涼爽，溫度調到最低，較長時間后，房間里的人會出現氣悶、盜汗、頭暈等癥狀，即為“空調病”。

預防：夏日里，由于長時間地處于一個封閉的環境里，室內空氣與外界幾乎隔絕，室內的氧氣就會不斷的消耗，造成人體缺氧；同時，空調的冷氣帶動人體表面的毛孔收縮，使得不能正常排汗，一旦周圍環境溫度發生突然的變化，也容易引起內分泌的紊亂，這就是我們通常所說的“空調病”。為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調得過低，以避免室內外溫差過大，同時也不要在空調環境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來，以保持室內的氧氣含量。另外，根據中醫療法，處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。

3、細菌滋生謹防食物中毒

癥狀：開飯時間，勞累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒飯菜后稍稍休息，又開始工作，容易出現腹痛難忍、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

預防：高溫天是細菌滋生繁衍的時機，食物容易腐敗變質，易造成食物中毒。防范此類事故的發生首先要增強衛生意識，選擇衛生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛生知識，提高對有毒有害物質的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，不可擅自食用。另外要注意杜絕食品與形狀相近的藥物或其他化工品混放，以防誤食。當進食后發生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏等疑似食物中毒的癥狀時，應盡快到醫院診治。

4、狂喝猛灌謹防水中毒

癥狀：烈日酷暑難耐，高溫下的作業人員都像剛從水里撈出來的一樣，渾身都濕透了。若一口氣喝下一兩瓶冰鎮的礦泉水，會出現晃悠，頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀。

預防：常說夏天要多喝水，可是喝水過量會引起水中毒！過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即“水中毒”。要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。適當喝一些淡

鹽水可以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。其次喝水要少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量較少，這樣才利于人體的吸收。第三要避免喝“冰”水。因為夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5℃以下的飲品。

5、貪圖涼爽謹防急降溫

癥狀：大熱天里，大汗淋漓，身體還火燒火燎地直發燙。如突然對著空調、電扇一陣猛吹，頓時會感覺汗收了不少，若再用冷水沖涼和飲用冰飲料，很容易出現身體不適，肚子難受、渾身乏力無精神。

預防：夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。由于身體在大量出汗的時候，毛細血管是處于擴張狀態的，如果采用急速降溫的方法，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，容易造成身體的各種不適，嚴重的甚至會影響心臟的機能。因此，在大量流汗后，采用逐步降溫的方法比較可靠，可以洗一把熱水澡、喝一杯淡鹽水，在比較陰涼通風的地方，慢慢將體溫降下來，切忌對著電扇或空調的出風口猛吹風。

6、高溫炙烤謹防脫水

癥狀：烈日下作業，汗水濕透衣服，出現口干舌燥、走路晃動、眼前模糊，主要有暈眩頭痛、心跳加快、呼吸急促、臉色蒼白、血壓下降。

預防：一個人每天要喝八大杯水，水喝得不夠會發生許多問題，如尿液減少、就不容易排除身體新陳代謝的毒素，整個人也就容易疲倦、思考混亂。這些問題只要及時補充水分就可適當解決。但是對有些體質較差的人來說，在大日頭下水喝得太少時，還會發生“嚴重脫水”的癥狀，預防脫水最好方法就是感到口渴時隨時喝上一口礦泉水，如果是能夠補充富含電解質的運動飲料或新鮮果菜汁，效果會更好，但不能完全用飲料來代替水。

7、常備防暑藥

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于

暈車暈船、水土不服。

十滴水：可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀。另外它還可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子處，嬰幼兒則可在水中加十滴水數滴后洗澡。能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

藿香正氣水（液）：可以解表化濕、理氣和中，可用于治療因中暑引起的頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀。服用時要注意禁食生冷油膩。能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。

避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。

金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。

菊花：消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

第二篇：夏季施工防暑降溫措施

東駿湖景灣五期項目部

夏季施工防暑降溫措施

南通啟益建設集團有限公司

成都東駿開發有限公司

成都東駿湖景灣五期工程

夏 季 施 工 防 暑 降 溫 措 施

編制人： 審核人： 審批人：

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2013年4月21日 東駿湖景灣五期項目部

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防 暑 措 施

東駿湖景灣五期工程主體施工期間正值夏季，針對空氣潮濕、悶熱，建筑工地生活條件相對較差，工人身體素質不一，容易引起中暑、暈倒等突發事件，給公司、職工、家庭帶來不幸，特制定以下防暑措施保證職工人生安全：

一、通過民工夜校、黑板報張貼等方式認真開展衛生、防暑、防疾病宣傳教育工作。

二、工地現場配備急救箱，消毒器械和防暑藥品（如十滴水、藿香正氣水、風油精等）。

三、對現場管理工作人員進行必要的急救知識教育、能冷靜處理中暑、暈倒等突發事件。

四、建立急救措施，配備兼職急救人員和急救器材。

五、保證職工生活衛生、飲水充足（現場在食堂和施工現場放置飲水桶，在桶內適量摻入藿香正氣水，由專人管理）。

六、對民工宿舍進行有效的開窗通風，保證宿舍內通風良好。

七、保證職工休息時間充足，有足夠的睡眠。

八、調整夏季作業時間。東駿湖景灣五期項目部

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防暑降溫辦法

1．為了防止中暑、保障工人農民的身體健康、不斷改善勞動條件、提高勞動生產率，特制訂本措施。

2．本辦法適用于建設工地的高溫作業和炎熱季節的露天作業。3．日最高氣溫大于或等于35攝氏度為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。

4．對高溫作業工人應進行就業前（包括新工人、臨時工）和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經系統器質性疾病者，均不宜從事高溫作業。

5．炎熱時期應組織醫務人員進行巡回醫療和防治觀察。對于曾患過中暑者及老年、體弱多病和未成年工尤應注意。如發現有輕癥中暑癥狀，應立即使之到涼爽地方休息，并進行急救治療和必要的處理。

6．對高溫作業者和夏季露天作業者，應供給足夠的飲料、含鹽飲料（包括鹽水、茶水、中藥水等），其含鹽濃度一般為０．１～０．３％。①．清涼飲料的供應量，根據氣溫、輻射強度大小和勞動強度不同，分別供應。輕體力勞動一般每日每人供應不宜少于２～３升，中等或重體力勞動不宜少于３～５升；但應防止暴飲。東駿湖景灣五期項目部

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②．在飲料的配制、冷卻、運輸及供應過程中，必須加強衛生管理，指定專人負責，防止污染，保證飲料的清潔衛生。

7.夏季露天作業工人，應使用寬邊草帽或斗笠和白色寬大的服裝。8．高溫作業和夏季露天作業，應有合理的勞動休息制度。各地區可根據具體情況，在氣溫較高的條件下，適當調整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天多休息，晚間多作活，并適當安排工間休息制度。

9．在炎熱季節，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應注意以下幾項：

① 調整工人集體宿舍，將同一工種的工人調在一起，避免互相干擾而影響睡眠。

② 開展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。③ 為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班、加點。10．在暑季應根據生產的情況，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。

11．結合除害滅病講衛生，應對高溫作業工人和農民加強防暑和中暑急救的宣傳教育。

12．天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、4 東駿湖景灣五期項目部

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冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。

13．由于夏季氣溫高濕度大，紫外線照射強，人們還容易得多種皮膚病，比如濕疹、日光性皮炎等。平時預防很關鍵，就是要養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔干燥，衣服也要穿寬松一些的。一旦出現皮膚病，不要用手搔抓，應用藥物及時治療。

14．不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質。這些物質會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲。而且，過多攝入糖分會增加人體熱量，使人肥胖。因此，夏季最好還是喝白開水。

15．出汗后不宜用冷水沖涼：用冷水浴來“快速冷卻”會使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發而滯留體內，引起高燒。還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈目眩。重者還可引起休克，而且可使人體抵抗力降低，感冒“乘涼而入”。

16．不要伏案午睡：伏案午睡是一種壞習慣。一般人在午睡后暫時性的視力模糊，是因眼球受到壓迫，引起角膜變形，弧度改變而造成；也有人短暫“黑蒙”，是眼部缺血所致。如果每天都壓眼球，造成眼壓過高，長期下來，視力會受到損害。

17。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。

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防暑降溫注意事項

1、高溫露天作業防中暑

癥狀：艷陽高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。工作服被汗水浸濕后又被烈日高溫烤干了。容易出現頭暈目眩，四肢發軟，陣陣惡心。

預防：高溫下，最易引發中暑，頭暈目眩、惡心等讓人說不出的難受，如在高危場所工作的人員，哪怕只是輕微的中暑也可能造成較大事故。因此，長時間處在高溫環境下的工作人員必須學會自我保護，避免長時間的體力透支，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現了中暑現象，要及時將患者轉移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。對熱痙攣患者，應補充清涼含鹽飲料或輸液等。

2、“空調病” 防中暑

癥狀：室外驕陽似火，室內空調涼爽，溫度調到最低，較長時間后，房間里的人會出現氣悶、盜汗、頭暈等癥狀，即為“空調病”。

預防：夏日里，由于長時間地處于一個封閉的環境里，室內空氣與外界幾乎隔絕，室內的氧氣就會不斷的消耗，造成人體缺氧；同時，空調的冷氣帶動人體表面的毛孔收縮，使得不能正常排汗，一旦周圍環境溫度發生突然的變化，也容易引起內分泌的紊亂，這就是我們通常所說的“空調病”。為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調得過低，以避免室內外溫差過大，同時也不要在空調環境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的新鮮6 東駿湖景灣五期項目部

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空氣流進來，以保持室內的氧氣含量。另外，根據中醫療法，處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。

3、細菌滋生謹防食物中毒

癥狀：開飯時間，勞累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒飯菜后稍稍休息，又開始工作，容易出現腹痛難忍、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

預防：高溫天是細菌滋生繁衍的時機，食物容易腐敗變質，易造成食物中毒。防范此類事故的發生首先要增強衛生意識，選擇衛生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛生知識，提高對有毒有害物質的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，不可擅自食用。另外要注意杜絕食品與形狀相近的藥物或其他化工品混放，以防誤食。當進食后發生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏等疑似食物中毒的癥狀時，應盡快到醫院診治。

4、狂喝猛灌謹防水中毒

癥狀：烈日酷暑難耐，高溫下的作業人員都像剛從水里撈出來的一樣，渾身都濕透了。若一口氣喝下一兩瓶冰鎮的礦泉水，會出現晃悠，頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀。

預防：常說夏天要多喝水，可是喝水過量會引起水中毒！過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即“水中毒”。要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。適當喝一些淡鹽水可以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。其次喝水要少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量較少，這樣才利于人體的吸收。第三要避免喝“冰”水。因為夏東駿湖景灣五期項目部

夏季施工防暑降溫措施

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季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5℃以下的飲品。

5、貪圖涼爽謹防急降溫

癥狀：大熱天里，大汗淋漓，身體還火燒火燎地直發燙。如突然對著空調、電扇一陣猛吹，頓時會感覺汗收了不少，若再用冷水沖涼和飲用冰飲料，很容易出現身體不適，肚子難受、渾身乏力無精神。

預防：夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。由于身體在大量出汗的時候，毛細血管是處于擴張狀態的，如果采用急速降溫的方法，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，容易造成身體的各種不適，嚴重的甚至會影響心臟的機能。因此，在大量流汗后，采用逐步降溫的方法比較可靠，可以洗一把熱水澡、喝一杯淡鹽水，在比較陰涼通風的地方，慢慢將體溫降下來，切忌對著電扇或空調的出風口猛吹風。

6、高溫炙烤謹防脫水

癥狀：烈日下作業，汗水濕透衣服，出現口干舌燥、走路晃動、眼前模糊，主要有暈眩頭痛、心跳加快、呼吸急促、臉色蒼白、血壓下降。

預防：一個人每天要喝八大杯水，水喝得不夠會發生許多問題，如尿液減少、就不容易排除身體新陳代謝的毒素，整個人也就容易疲倦、思考混亂。這些問題只要及時補充水分就可適當解決。但是對有些體質較差的人來說，在大日頭下水喝得太少時，還會發生“嚴重脫水”的癥狀，預防脫水最好方法就是感到口渴時隨時喝上一口礦泉水，如果是能夠補充富含電解質的運動飲料或新鮮果菜汁，效果會更好，但不能完全用飲料來代替水。東駿湖景灣五期項目部

夏季施工防暑降溫措施

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7、常備防暑藥

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：

仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。

十滴水：可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀。另外它還可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子處，嬰幼兒則可在水中加十滴水數滴后洗澡。能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

藿香正氣水（液）：可以解表化濕、理氣和中，可用于治療因中暑引起的頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀。服用時要注意禁食生冷油膩。能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。

避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。

菊花：消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代

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2013年4月21日

第三篇：夏季施工防暑降溫措施

工業有限公司普安分廠綜合樓

夏 季 施 工 防 暑 降 溫 措 施

福建省建設有限公司

二

0一三年八月十五日

食品工業有限公司綜合樓

夏季施工防暑降溫措施

防 暑 措 施

普安綜合樓工程施工期間正值夏季，針對空氣潮濕、悶熱，建筑工地生活條件相對較差，工人身體素質不一，容易引起中暑、暈倒等突發事件，給公司、職工、家庭帶來不幸，特制定以下防暑措施保證職工人生安全：

一、通過民工夜校、黑板報張貼等方式認真開展衛生、防暑、防疾病宣傳教育工作。

二、工地現場配備急救箱，消毒器械和防暑藥品（如十滴水、藿香正氣水、風油精等）。

三、對現場管理工作人員進行必要的急救知識教育、能冷靜處理中暑、暈倒等突發事件。

四、建立急救措施，配備兼職急救人員和急救器材。

五、保證職工生活衛生、飲水充足（現場在食堂和施工現場放置飲水桶，在桶內適量摻入菊花茶，由專人管理）。

六、對民工宿舍進行有效的開窗通風，保證宿舍內通風良好。

七、保證職工休息時間充足，有足夠的睡眠。

八、調整夏季作業時間。

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食品工業有限公司綜合樓

夏季施工防暑降溫措施

防暑降溫辦法

1．為了防止中暑、保障工人農民的身體健康、不斷改善勞動條件、提高勞動生產率，特制訂本措施。

2．本辦法適用于建設工地的高溫作業和炎熱季節的露天作業。3．日最高氣溫大于或等于35攝氏度為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。

4．對高溫作業工人應進行就業前（包括新工人、臨時工）和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經系統器質性疾病者，均不宜從事高溫作業。

5．炎熱時期應組織醫務人員進行巡回醫療和防治觀察。對于曾患過中暑者及老年、體弱多病和未成年工尤應注意。如發現有輕癥中暑癥狀，應立即使之到涼爽地方休息，并進行急救治療和必要的處理。

6．對高溫作業者和夏季露天作業者，應供給足夠的飲料、含鹽飲料（包括鹽水、茶水、中藥水等），其含鹽濃度一般為０．１～０．３％。①．清涼飲料的供應量，根據氣溫、輻射強度大小和勞動強度不同，分別供應。輕體力勞動一般每日每人供應不宜少于２～３升，中等或重體力勞動不宜少于３～５升；但應防止暴飲。

②．在飲料的配制、冷卻、運輸及供應過程中，必須加強衛生管理，指定專人負責，防止污染，保證飲料的清潔衛生。

7.夏季露天作業工人，應使用安全帽加寬邊草帽或斗笠和白色寬大的服裝。

8．高溫作業和夏季露天作業，應有合理的勞動休息制度。各地區可根據具體情況，在氣溫較高的條件下，適當調整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天多休息，晚間多作活，并適當安排工間休息制度。

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食品工業有限公司綜合樓

夏季施工防暑降溫措施

9．在炎熱季節，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應注意以下幾項：

① 調整工人集體宿舍，將同一工種的工人調在一起，避免互相干擾而影響睡眠。

② 開展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。③ 為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班、加點。10．在暑季應根據生產的情況，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。

11．結合除害滅病講衛生，應對高溫作業工人和農民加強防暑和中暑急救的宣傳教育。

12．天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。

13．由于夏季氣溫高濕度大，紫外線照射強，人們還容易得多種皮膚病，比如濕疹、日光性皮炎等。平時預防很關鍵，就是要養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔干燥，衣服也要穿寬松一些的。一旦出現皮膚病，不要用手搔抓，應用藥物及時治療。

14．不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質。這些物質會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲。而且，過多攝入糖分會增加人體熱量，使人肥胖。因此，夏季最好還是喝白開水。

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夏季施工防暑降溫措施

15．出汗后不宜用冷水沖涼：用冷水浴來“快速冷卻”會使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發而滯留體內，引起高燒。還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈目眩。重者還可引起休克，而且可使人體抵抗力降低，感冒“乘涼而入”。

16．不要伏案午睡：伏案午睡是一種壞習慣。一般人在午睡后暫時性的視力模糊，是因眼球受到壓迫，引起角膜變形，弧度改變而造成；也有人短暫“黑蒙”，是眼部缺血所致。如果每天都壓眼球，造成眼壓過高，長期下來，視力會受到損害。

17。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。

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夏季施工防暑降溫措施

防暑降溫注意事項

1、高溫露天作業防中暑

癥狀：艷陽高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。工作服被汗水浸濕后又被烈日高溫烤干了。容易出現頭暈目眩，四肢發軟，陣陣惡心。

預防：高溫下，最易引發中暑，頭暈目眩、惡心等讓人說不出的難受，如在高危場所工作的人員，哪怕只是輕微的中暑也可能造成較大事故。因此，長時間處在高溫環境下的工作人員必須學會自我保護，避免長時間的體力透支，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現了中暑現象，要及時將患者轉移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。對熱痙攣患者，應補充清涼含鹽飲料或輸液等。

2、“空調病” 防中暑

癥狀：室外驕陽似火，室內空調涼爽，溫度調到最低，較長時間后，房間里的人會出現氣悶、盜汗、頭暈等癥狀，即為“空調病”。

預防：夏日里，由于長時間地處于一個封閉的環境里，室內空氣與外界幾乎隔絕，室內的氧氣就會不斷的消耗，造成人體缺氧；同時，空調的冷氣帶動人體表面的毛孔收縮，使得不能正常排汗，一旦周圍環境溫度發生突然的變化，也容易引起內分泌的紊亂，這就是我們通常所說的“空調病”。為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調得過低，以避免室內外溫差過大，同時也不要在空調環境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來，以保持室內的氧氣含量。另外，根據中醫療法，處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。

3、細菌滋生謹防食物中毒

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夏季施工防暑降溫措施

癥狀：開飯時間，勞累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒飯菜后稍稍休息，又開始工作，容易出現腹痛難忍、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

預防：高溫天是細菌滋生繁衍的時機，食物容易腐敗變質，易造成食物中毒。防范此類事故的發生首先要增強衛生意識，選擇衛生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛生知識，提高對有毒有害物質的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，不可擅自食用。另外要注意杜絕食品與形狀相近的藥物或其他化工品混放，以防誤食。當進食后發生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏等疑似食物中毒的癥狀時，應盡快到醫院診治。

4、狂喝猛灌謹防水中毒

癥狀：烈日酷暑難耐，高溫下的作業人員都像剛從水里撈出來的一樣，渾身都濕透了。若一口氣喝下一兩瓶冰鎮的礦泉水，會出現晃悠，頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀。

預防：常說夏天要多喝水，可是喝水過量會引起水中毒！過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即“水中毒”。要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。適當喝一些淡鹽水可以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。其次喝水要少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量較少，這樣才利于人體的吸收。第三要避免喝“冰”水。因為夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5℃以下的飲品。

5、貪圖涼爽謹防急降溫

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夏季施工防暑降溫措施

癥狀：大熱天里，大汗淋漓，身體還火燒火燎地直發燙。如突然對著空調、電扇一陣猛吹，頓時會感覺汗收了不少，若再用冷水沖涼和飲用冰飲料，很容易出現身體不適，肚子難受、渾身乏力無精神。

預防：夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。由于身體在大量出汗的時候，毛細血管是處于擴張狀態的，如果采用急速降溫的方法，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，容易造成身體的各種不適，嚴重的甚至會影響心臟的機能。因此，在大量流汗后，采用逐步降溫的方法比較可靠，可以洗一把熱水澡、喝一杯淡鹽水，在比較陰涼通風的地方，慢慢將體溫降下來，切忌對著電扇或空調的出風口猛吹風。

6、高溫炙烤謹防脫水

癥狀：烈日下作業，汗水濕透衣服，出現口干舌燥、走路晃動、眼前模糊，主要有暈眩頭痛、心跳加快、呼吸急促、臉色蒼白、血壓下降。

預防：一個人每天要喝八大杯水，水喝得不夠會發生許多問題，如尿液減少、就不容易排除身體新陳代謝的毒素，整個人也就容易疲倦、思考混亂。這些問題只要及時補充水分就可適當解決。但是對有些體質較差的人來說，在大日頭下水喝得太少時，還會發生“嚴重脫水”的癥狀，預防脫水最好方法就是感到口渴時隨時喝上一口礦泉水，如果是能夠補充富含電解質的運動飲料或新鮮果菜汁，效果會更好，但不能完全用飲料來代替水。

7、常備防暑藥

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：

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夏季施工防暑降溫措施

仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。

十滴水：可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀。另外它還可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子處，嬰幼兒則可在水中加十滴水數滴后洗澡。能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

藿香正氣水（液）：可以解表化濕、理氣和中，可用于治療因中暑引起的頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀。服用時要注意禁食生冷油膩。能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。

避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。

菊花：消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

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食品工業有限公司 分廠綜合樓項目部 2013年8月15日

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第四篇：夏季施工防暑降溫措施

防暑降溫方案

防 暑 措 施

工程主體施工期間正值夏季，針對空氣潮濕、悶熱，建筑工地生活條件相對較差，工人身體素質不一，容易引起中暑、暈倒等突發事件，給公司、職工、家庭帶來不幸，特制定以下防暑措施保證職工人生安全：

一、通過民工夜校、黑板報張貼等方式認真開展衛生、防暑、防疾病宣傳教育工作。

二、工地現場配備急救箱，消毒器械和防暑藥品（如十滴水、藿香正氣水、風油精等）。

三、對現場管理工作人員進行必要的急救知識教育、能冷靜處理中暑、暈倒等突發事件。

四、建立急救措施，配備兼職急救人員和急救器材。

五、保證職工生活衛生、飲水充足（現場在食堂和施工現場放臵飲水桶，在桶內適量摻入藿香正氣水，由專人管理）。

六、對民工宿舍進行有效的開窗通風，保證宿舍內通風良好。

七、保證職工休息時間充足，有足夠的睡眠。

八、調整夏季作業時間。

防暑降溫辦法

1．為了防止中暑、保障工人農民的身體健康、不斷改善勞動條件、提高勞動生產率，特制訂本措施。

2．日最高氣溫大于或等于35攝氏度為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。

3．對高溫作業工人應進行就業前和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經系統器質性疾病者，均不宜從事高溫作業。

4．炎熱時期應組織醫務人員進行巡回醫療和防治觀察。對于曾患過中暑者及老年、體弱多病和未成年工尤應注意。如發現有輕癥中暑癥狀，應立即使之到涼爽地方休息，并進行急救治療和必要的處理。

5．對高溫作業者和夏季露天作業者，應供給足夠的飲料、含鹽飲料（包括鹽水、茶水、中藥水等），其含鹽濃度一般為０．１～０．３％。

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防暑降溫方案

①．清涼飲料的供應量，根據氣溫、輻射強度大小和勞動強度不同，分別供應。輕體力勞動一般每日每人供應不宜少于２～３升，中等或重體力勞動不宜少于３～５升；但應防止暴飲。

②．在飲料的配制、冷卻、運輸及供應過程中，必須加強衛生管理，指定專人負責，防止污染，保證飲料的清潔衛生。

6.夏季露天作業工人，應使用寬邊草帽或斗笠和白色寬大的服裝。

7．高溫作業和夏季露天作業，應有合理的勞動休息制度。在氣溫較高的條件下，適當調整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天多休息，晚間多作活，并適當安排工間休息制度。

8．在炎熱季節，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應注意以下幾項：

① 調整工人集體宿舍，將同一工種的工人調在一起，避免互相干擾而影響睡眠。② 開展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班后能吃好、睡好、休息好。③ 為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班、加點。

9．在暑季應根據生產的情況，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。

10．結合除害滅病講衛生，應對高溫作業工人和農民加強防暑和中暑急救的宣傳教育。

11．天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。

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防暑降溫方案

12．由于夏季氣溫高濕度大，紫外線照射強，人們還容易得多種皮膚病，比如濕疹、日光性皮炎等。平時預防很關鍵，就是要養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔干燥，衣服也要穿寬松一些的。一旦出現皮膚病，不要用手搔抓，應用藥物及時治療。

13．不宜用飲料代替白開水：果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質。這些物質會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲。而且，過多攝入糖分會增加人體熱量，使人肥胖。因此，夏季最好還是喝白開水。

14．出汗后不宜用冷水沖涼：用冷水浴來“快速冷卻”會使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發而滯留體內，引起高燒。還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈目眩。重者還可引起休克，而且可使人體抵抗力降低，感冒“乘涼而入”。

15．不要伏案午睡：伏案午睡是一種壞習慣。一般人在午睡后暫時性的視力模糊，是因眼球受到壓迫，引起角膜變形，弧度改變而造成；也有人短暫“黑蒙”，是眼部缺血所致。如果每天都壓眼球，造成眼壓過高，長期下來，視力會受到損害。

16.一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。防暑降溫注意事項

1、高溫露天作業防中暑

癥狀：艷陽高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。工作服被汗水浸濕后又被烈日高溫烤干了。容易出現頭暈目眩，四肢發軟，陣陣惡心。

預防：高溫下，最易引發中暑，頭暈目眩、惡心等讓人說不出的難受，如在高危場所工作的人員，哪怕只是輕微的中暑也可能造成較大事故。因此，長時間處在高溫環境下的工作人員必須學會自我保護，避免長時間的體力透支，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現了中暑現象，要及時將患者轉移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。對熱痙攣患者，應補充清涼含鹽飲料或輸液等。

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2、“空調病” 防中暑

癥狀：室外驕陽似火，室內空調涼爽，溫度調到最低，較長時間后，房間里的人會出現氣悶、盜汗、頭暈等癥狀，即為“空調病”。

預防：夏日里，由于長時間地處于一個封閉的環境里，室內空氣與外界幾乎隔絕，室內的氧氣就會不斷的消耗，造成人體缺氧；同時，空調的冷氣帶動人體表面的毛孔收縮，使得不能正常排汗，一旦周圍環境溫度發生突然的變化，也容易引起內分泌的紊亂，這就是我們通常所說的“空調病”。為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調得過低，以避免室內外溫差過大，同時也不要在空調環境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來，以保持室內的氧氣含量。另外，根據中醫療法，處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。

3、細菌滋生謹防食物中毒

癥狀：開飯時間，勞累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒飯菜后稍稍休息，又開始工作，容易出現腹痛難忍、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

預防：高溫天是細菌滋生繁衍的時機，食物容易腐敗變質，易造成食物中毒。防范此類事故的發生首先要增強衛生意識，選擇衛生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛生知識，提高對有毒有害物質的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，不可擅自食用。另外要注意杜絕食品與形狀相近的藥物或其他化工品混放，以防誤食。當進食后發生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏等疑似食物中毒的癥狀時，應盡快到醫院診治。

4、狂喝猛灌謹防水中毒

癥狀：烈日酷暑難耐，高溫下的作業人員都像剛從水里撈出來的一樣，渾身都濕透了。若一口氣喝下一兩瓶冰鎮的礦泉水，會出現晃悠，頭昏眼花、虛弱無力、呼吸急促等癥狀。

預防：常說夏天要多喝水，可是喝水過量會引起水中毒！過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即“水中毒”。要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。首先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。適當喝一些淡

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防暑降溫方案

鹽水可以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。其次喝水要少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量較少，這樣才利于人體的吸收。第三要避免喝“冰”水。因為夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5℃以下的飲品。

5、貪圖涼爽謹防急降溫

癥狀：大熱天里，大汗淋漓，身體還火燒火燎地直發燙。如突然對著空調、電扇一陣猛吹，頓時會感覺汗收了不少，若再用冷水沖涼和飲用冰飲料，很容易出現身體不適，肚子難受、渾身乏力無精神。

預防：夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。由于身體在大量出汗的時候，毛細血管是處于擴張狀態的，如果采用急速降溫的方法，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，容易造成身體的各種不適，嚴重的甚至會影響心臟的機能。因此，在大量流汗后，采用逐步降溫的方法比較可靠，可以洗一把熱水澡、喝一杯淡鹽水，在比較陰涼通風的地方，慢慢將體溫降下來，切忌對著電扇或空調的出風口猛吹風。

6、高溫炙烤謹防脫水

癥狀：烈日下作業，汗水濕透衣服，出現口干舌燥、走路晃動、眼前模糊，主要有暈眩頭痛、心跳加快、呼吸急促、臉色蒼白、血壓下降。

預防：一個人每天要喝八大杯水，水喝得不夠會發生許多問題，如尿液減少、就不容易排除身體新陳代謝的毒素，整個人也就容易疲倦、思考混亂。這些問題只要及時補充水分就可適當解決。但是對有些體質較差的人來說，在大日頭下水喝得太少時，還會發生“嚴重脫水”的癥狀，預防脫水最好方法就是感到口渴時隨時喝上一口礦泉水，如果是能夠補充富含電解質的運動飲料或新鮮果菜汁，效果會更好，但不能完全用飲料來代替水。

7、常備防暑藥

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：

仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于

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防暑降溫方案

暈車暈船、水土不服。

十滴水：可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀。另外它還可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子處，嬰幼兒則可在水中加十滴水數滴后洗澡。能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。

藿香正氣水（液）：可以解表化濕、理氣和中，可用于治療因中暑引起的頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀。服用時要注意禁食生冷油膩。能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。

避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。

菊花：消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

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第五篇：夏季施工防暑降溫措施

新盛花苑安置房A區二期 夏季施工防暑降溫措施 江蘇蘇南建設集團有限公司

新盛花苑安置房A區二期工程

夏 季 施 工 防 暑 降 溫 措 施

新盛花苑安置房A區二期 夏季施工防暑降溫措施 江蘇蘇南建設集團有限公司 防 暑 措 施

新盛花苑安置房A區二期四標段工程主體施工期間正值夏季，針對空氣潮濕、悶熱，建筑工地生活條件相對較差，工人身體素質不一，容易引起中暑、暈倒等突發事件，給公司、職工、家庭帶來不幸，特制定以下防暑措施保證職工人生安全：

一、通過黑板報張貼等方式認真開展衛生、防暑、防疾病宣傳教育工作。

二、工地現場配備急救箱，消毒器械和防暑藥品（如十滴水、藿香正氣水、風油精等）。在門衛口設置“茶水亭”，給工人提供大麥茶。

三、對現場管理工作人員進行必要的急救知識教育、能冷靜處理中暑、暈倒等突發事件。

四、建立急救措施，配備兼職急救人員和急救器材。

五、保證職工生活衛生、飲水充足（現場在食堂和施工現場放置飲水桶，在桶內適量摻入藿香正氣水，由專人管理）。

六、對民工宿舍進行有效的開窗通風，保證宿舍內通風良好。

七、保證職工休息時間充足，有足夠的睡眠。

八、調整夏季作業時間。

調整工人夏季工作時間，白天5點至9點，15點至19點，我項目部盡量安排各工種在夜間施工，會協同做好夜間照明、施工安全工作。新盛花苑安置房A區二期 夏季施工防暑降溫措施 江蘇蘇南建設集團有限公司

防暑降溫辦法

1．為了防止中暑、保障工人農民的身體健康、不斷改善勞動條件、提高勞動生產率，特制訂本措施。

2．本辦法適用于建設工地的高溫作業和炎熱季節的露天作業。3．日最高氣溫大于或等于35攝氏度為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。

4．對高溫作業工人應進行就業前（包括新工人、臨時工）和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經系統器質性疾病者，均不宜從事高溫作業。

5．炎熱時期應組織醫務人員進行巡回醫療和防治觀察。對于曾患過中暑者及老年、體弱多病和未成年工尤應注意。如發現有輕癥中暑癥狀，應立即使之到涼爽地方休息，并進行急救治療和必要的處理。

6．對高溫作業者和夏季露天作業者，應供給足夠的飲料、含鹽飲料（包括鹽水、茶水、中藥水等），其含鹽濃度一般為０．１～０．３％。①．清涼飲料的供應量，根據氣溫、輻射強度大小和勞動強度不同，分別供應。輕體力勞動一般每日每人供應不宜少于２～３升，中等或重體力勞動不宜少于３～５升；但應防止暴飲。新盛花苑安置房A區二期 夏季施工防暑降溫措施 江蘇蘇南建設集團有限公司 ②．在飲料的配制、冷卻、運輸及供應過程中，必須加強衛生管理，指定專人負責，防止污染，保證飲料的清潔衛生。7.夏季露天作業工人，應使用白色寬大的服裝。

8．高溫作業和夏季露天作業，應有合理的勞動休息制度。各地區可根據具體情況，在氣溫較高的條件下，適當調整作息時間，早晚工作，中午休息、盡可能白天多休息，晚間多作活，并適當安排工間休息制度。具體休息制度：白天：上午五點至十點；下午三點至七點

9．在炎熱季節，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應注意以下幾項：

① 基本每間工人集體宿舍都安裝有空調，將同一工種的工人調在一起，避免互相干擾而影響睡眠。

② 開展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。③ 為保證工人充分休息，盡量精簡會議，做到有勞有逸，避免加班、加點。10．在暑季應根據生產的情況，盡可能調整勞動組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續作業時間，加強工作中的輪換休息。

11．結合除害滅病講衛生，應對高溫作業工人和農民加強防暑和中暑急救的宣傳教育。

12．天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、4 新盛花苑安置房A區二期 夏季施工防暑降溫措施 江蘇蘇南建設集團有限公司

冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。

13．由于夏季氣溫高濕度大，紫外線照射強，人們還容易得多種皮膚病，比如濕疹、日光性皮炎等。平時預防很關鍵，就是要養成良好的衛生習慣，勤洗澡、勤換衣，保持皮膚清潔干燥，衣服也要穿寬松一些的。一旦出現皮膚病，不要用手搔抓，應用藥物及時治療。

14.一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。

調整工人夏季工作時間，白天5點至9點，15點至19點，我項目部盡量安排各工種在夜間施工，會協同做好夜間照明、施工安全工作。