第一篇：X縣2010年全民健身日(月)活動工作總結

X縣2010年全民健身日（月）活動工作總結

今年的8月8日是我國第二個“全民健身日”，也是《全民健身條例》頒布實施的第一年。全民健身日的設立以及《全民健身條例》的頒布實施，充分體現了黨和國家對全民健身事業的高度重視以及對公民參加全民健身合法權益的維護，是黨和政府堅持以人為本、重視提高全民族健康素質的重要舉措。為進一步推動我縣全民健身活動開展，確保體育事業的發展成果真正惠及全縣人民。在縣委、縣政府的正確領導下，縣文體局高度重視，周密部署，各鎮、各單位積極行動、廣泛宣傳，組織開展了豐富多彩的全民健身活動，在全縣營造了濃厚的全民健身氛圍，掀起了前所未有的全民健身熱潮。廣大人民群眾享用了一次“品種齊全”的體育健身大餐，度過了一個熱烈、祥和、快樂、健康的“體育節”。

一、8月8日當天，10余項全民健身活動比賽在X城區展開,成為我縣一道亮麗的風景線

縣文體局在漢城公園水上世界隆重舉行X縣2010年慶祝全國第二個全民健身日活動儀式，副縣長賀偉同志參加啟動儀式并講話。啟動儀式結束后全民健身日第一屆職工游泳比賽，填補了我縣游泳運動的空白。

縣國民體質監測中心免費為群眾進行國民體質測試，出具監測報告百余份。

8月8日全縣體育場館全部免費開放，開展了乒乓球、籃

球、羽毛球、武術、跆拳道等多項群眾喜愛的體育項目。

鎮區舉辦了有影響的全民健身系列活動。

二、8月8日前后，我縣拓展“全民健身日”活動的時空范圍，廣泛深入開展全民健身運動，呈現出鮮明特點

一是活動的主題鮮明突出。我縣“全民健身日”活動組織開展了與“全民參與，崇尚健康”行動相結合，與構建和諧X縣活動相結合，與X縣五十萬群眾戶外健身活動相結合，突出“健康X縣，幸福人民”的群眾大健身主題。8—10月組織開展影響廣泛、特色鮮明、主題突出的大型示范活動和群眾喜聞樂見、小型多樣的休閑體育活動，在全社會形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍。

二是黨政領導重視并直接參與全民健身活動。縣四套班子領導多次出席全縣全民健身活動，縣政府副縣長出席了

8.8X縣全民健身活動啟動儀式及8.22青少年游泳比賽，并做重要講話，就體育活動的開展、全民健身設施建設及“全民健身”活動等做出重要安排。

三是城鄉聯動。7月26日縣文體局下發了《關于開展第二個“全民健身日”活動的實施方案》,拉開了“全民健身日”活動的序幕。各鎮和各行業積極行動，開展了聲勢浩大、持續不斷的全民健身活動。全縣15個鎮在今年7-10月份都舉辦了全民健身體育比賽活動。

四是活動內容豐富、形式多樣。我縣全民健身活動既有大型有示范帶動作用的全縣性活動，又有貼進生活、方便群

眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓等內容。在全縣組織開展的全民健身活動中，活動項目涉及籃球、羽毛球、乒乓球、足球等項目,但更多的是健身操、太極、腰鼓、柔力球、門球、象棋、秧歌、廣播體操等全民健身項目。

五是舉辦3期社會體育指導員培訓班，培訓三級社會體育指導員160余人。

六是加大宣傳力度，《X縣報》全文刊登了《全民健身條例》。文體局印發2000余份全民健身宣傳材料。各鎮也懸掛橫幅進行宣傳。

三、8月8日“全民健身日”的空前盛況帶給我們的啟示和思考

“全民健身日”的設立，充分體現了黨和政府對全民健身事業和提高全民族健康素質的高度重視和親切關懷，是黨和政府以人為本、關注民生的具體體現，是促進社會主義和諧建設的重要舉措。作為體育行政主管部門，我們將以“全民健身日”活動為契機，充分發揮宣傳帶動作用，不斷促進我縣全民健身活動更加廣泛、深入、持久地開展；不斷激發廣大群眾積極健身、崇尚健康的新的生活追求，使體育發展成果惠及全縣人民。

第二篇：全民健身工作總結

《全民健身工作總結》

一、提高認識，加強領導

開展全民健身活動是構建和諧社會的需要和廣大人民群眾的迫切需求，是提高全民素質和促進“三個文明”建設的重要形式，是構建親民、便民、利民的全民健身體系和和諧蒲江的重大舉措。為此，我局按照縣委、縣政府2010年全民健身活動工作的總體部署和要求，及時制定了《蒲江縣財政局2009年全民健身活動方案》，成立了由局長任組長、分管領導任副組長、各科室負責人為成員的蒲江縣財政局全民健身活動領導小組，并圍繞“文明成都、運動成都、活力成都”這一全民健身活動主題，認真開展了系列活動，確保了活動時間、活動內容、活動經費的落實，真正做到了認識到位、工作到位、責任到位，營造了“新體育、新生活、我運動、我健康”和“生活奔小康、身體要健康”的良好氛圍，使全民健身活動開展得有聲有色，進一步煥發出了全體干部職工的工作熱情和工作積極性。

二、具體做法和活動開展情況

（一）切實把全民健身活動作為一項日常工作來抓。按照文廣局統一部署和要求，為貫徹落實《全民健身計劃綱要》、促進全民健身活動的有效開展，不斷滿足廣大干部職工日益增強的健身需求，全面提高廣大干部職工的身體素質，以健康的體魄和飽滿的精神投身于工作中，以“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”為目標，營造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛圍，我們把全民健身活動工作作為一項重要任務來落實。一是制訂活動方案。以提高廣大干部職工身體素質為目標，發動廣大干部職工積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強健康意識，提高身體素質，樹立財政形象，提升蒲江創建文明城市水平，促進我縣社會經濟事業的全面發展為指導思想；從單位的工作特點和實際出發，以開展職工群眾喜聞樂見的體育活動為載體，積極推進全民健身活動的有效開展，增強科學的健身意識和身體素質為工作思路，制訂了《蒲江縣財政局2009年全民健身活動方案》，確定每年開展活動不少于5次，參與全面健身活動的人數不少于60%。二是健全組織體系。切實加強全民健身工作的組織領導，充分發揮工會、共青團、婦女組織的作用，成立健身活動小組，建立活動骨干隊伍。形成以工會為主導，共青團、婦女組織為基礎、體育愛好者為骨干、廣大干部職工為主體的覆蓋面廣、包容量大的全民健身組織體系。三是廣泛宣傳發動。通過開會、發放宣傳資料等形式，大張旗鼓地宣傳全民健身的重要意義，宣傳和普及科學、文明、有效的體育健身項目和方法，發動廣大干部職工積極參加各類健身活動，提高科學健身的認識和科學健身能力。四是經費保障。在單位預算經費比較困難的情況下，打緊開支，壓縮其他辦公經費，擠出經費專項用于健身活動經費，為搞好活動提供了經費保障。

（二）緊扣主題，積極開展活動。今年，我局緊緊圍繞“文明成都、運動成都、活力成都” 這一健身主題，組織開展了內容豐富的全民健身活動。一是積極參加縣組織的各項全民健身活動，讓廣大干部職工感受熱烈的全民健身氣息，激發廣大干部職工健身熱情，自覺投身到全民健身活動中去。二是充分開展節日活動。利用“慶三

八、迎國慶”開展趣味運動，組織了拔河、跳繩接力賽、運球接力賽、踢毽子等趣味性體育比賽2次，為慶節日增添了氣氛。三是積極開展戶外活動。每季開展一次爬山活動，通過爬山，不僅增強了干部職工的體質，還磨礪了干部職工的意志，進一步煥發出不怕苦、不怕累勤奮工作的熱情。

（三）支持退休職工參加體育活動。積極支持單位退休職工參加縣上組織的各種體育協會，每年安排一定的經費用于退休職工體育活動。同時，還積極為退休職工外出參加體育比賽提供方便。

三、開展全民健身活動的體會

（一）領導重視，認識到位是關鍵。開展全民健身活動是構建和諧社會的需要和廣大人民群眾的迫切需求，是提高全民素質和促進“三個文明”建設的重要形式。只有領導重視，認識到位，才能真正做到工作到位、責任到位，才能真正唱響了“全民健身、全民共享”這一主旋律，才能真正營造出“新體育、新生活、我運動、我健康”和“生活奔小康、身體要健康”的良好氛圍，促使全民健身活動有聲有色開展。

（二）人人參與，全民共享是目的。全民健身活動需要人人參與，確保人人受益。因此，我們在制定活動方案時，要根據單位的特點和單位的實際，制定出貼近群眾的健身活動項目、活動內容，才能吸引更多人參與，才能起到全民健身的效果。

（三）開展活動，經費是保障。開展全民健身活動意義非常重大，要使活動開展好，除了在組織形式上充分體現社會活動社會辦和全社會參與的新思路，在具體工作中有周密計劃、有周密安排外，有一定經費是開展活動的保障。

四、今后工作的努力方向

在今后的工作中，我們要進一步加強領導，統一思想，提高認識，以更好地適應群眾健身要求為根本出發點。針對財政工作的實際，充分調動廣大干部職工的積極性，以更加扎實和完善的措施，更豐富多彩的形式，廣泛開展全民健身活動，努力營造全民健身的濃厚氛圍，切實增強廣大干部職工健身意識，從職能部門指導、引導、要求健身，變成了自覺健身和我要健身，不斷提高廣大干部職工的健康素質，更好地為構建和諧蒲江和建設全面小康社會服務。

第三篇：全民健身工作總結

全 民 健 身 工 作

匯 報 材

XXX

料

一、堅持以人為本，強化全民健身意識

由于XXX生產、生活兩分離，職工一年平均有一半多的時間工作在一線。XXX黨委始終把全民健身活動作為穩定職工思想，打造一支素質過硬的職工隊伍的重要內容之一，成立了由XXX黨委副書記掛帥的體育運動委員會，專門負責落實職工全民健身活動。為使職工在八小時之外有更多的活動場所，XXX黨委幾年來通過不懈的努力，從公寓內最初的簡易排球場地開始，到目前一個室內籃球場、一個室內綜合健身房（內含四張乒乓球案、兩塊羽毛球場地、一張臺球案及配套的健身器材）、一個室外籃球場和一個室外網球場等多項體育運動場所，職工在工作之余可以選擇適合自己的體育活動進行鍛煉，這充分體現了XXX黨委對全民健身活動的重視。

不僅如此，XXX領導還在百忙之余，身體力行的參加各項體育運動，提出了“我運動 我健康 我鍛煉 我受益”的全民健身號召。由XXX領導組成的籃球隊每周二晚上都要和基層單位的職工進行一場籃球友誼賽，通過各種形式的運作，使全民健身意識逐步深入人心。

XXX體育運動委員會在XXX黨委的領導下，堅持把豐富職工業余生活、全員參與健身活動作為重要議事日程。按照XXX黨委提出的全民健身活動“四化”要求，即：小型化、多樣化、經常化、群眾化，認真開展工作。年初對XXX全年體育工作進行安排，每月進行檢查，年末進行總結。XXX體育委員會結合XXX人員相對集中的特點，做到月月有活動，周周有賽事，活動的組織，不但豐富了職工的業余生活，創造了全民健身的氛圍，而且還使得越來越多的職工把自覺參加體育健身作為了茶余飯后必不可少的活動之一。

二、健全組織機構，全員參與健身活動

隨著全民健身意識的加強和參與全民健身的職工人數的增加，為能滿足各層次各方面的需求，XXX體育委員會結合實際，以體育委員會做導向，各基層單位為助手，群眾打基礎，結合各族職工喜歡的文體活動，堅持“勞逸結合，發揚興趣，振奮精神，豐富生活，強身健體，增進友誼”的宗旨成立了各種協會，現有：籃（排）協會、羽（網）協會、乒乓球協會、健身協會、圍棋協會、步行協會等六個體育協會，每個協會有會員40人左右，由XXX提供必備的運動器具及所需器材。通過協會的建立，極大的滿足了各族職工的文體活動需求。各個協會均有健全的體制，完善的活動計劃，并在XXX體育委員會的領導下，結合各個協會的開展情況，舉辦積分賽、排名賽等多種賽事，積極主動的開展活動。各類協會的成立，使廣大員工在業余時間的自發性地、個體的活動成為有組織地、團體的活動，得到了職工群眾的認可和支持。同時，XXX體育委員會成立了XXX籃球隊、排球隊、羽毛球隊等職工體育運動隊，并經常邀請兄弟單位切磋技藝，如：XXX圍棋對抗賽、XXX籃球友誼賽、XXX羽毛球比賽等，在請進來走出去的過程中，加深了兄弟單位之間的友誼，也使得XXX全民健身活動呈現出一片繁榮景象。

今年年初，隨著“第八套廣播體操” 的推出，XXX體育運動委員會積極組織全體職工開展推廣活動，購進了“第八套廣播體操” 的教學VCD和錄音帶，并請專門人員逐個單位進行指導。此項活動也得到了各基層單位領導的重視，利用中午和晚飯后的時間組織職工進行訓練，“第八套廣播體操”很快在XXX得到了普及。同時，XXX決定將“第八套廣播體操”作為XXX的班前操，每天早上上班前，XXX全體職工集中在一起做操。為了檢驗推廣活動的效果，XXX體育運動委員會于X月X日組織了XXX“第八套廣播體操”比賽，通過比賽，進一步規范了廣播體操的標準，達到了預期的目的。

XXX體育運動委員會在組織各類活動的同時，注重體育宣傳工作，充分利用黑板報、廣播、電視、網絡等多種媒體向職工宣傳全民健身活動，倡導正確的健身理念。XXX羽毛球協會還創辦了自己的網頁，通過網頁，使羽毛球愛好者能了解更多的相關知識，起到了積極的作用。XXX體育運動委員會積極協助各類協會組織活動，并請來專業教練對協會會員進行專門指導、訓練，不僅提高了協會整體技術水平、管理能力，而且還吸引了更多的職工加入體育運動的行列。

三、黨政工團級抓共管，全面推進全民健身

全民健身活動是群眾文化建設的重要內容，在XXX黨委的領導下，XXX工會、共青團等群眾組織充分發揮各自的職能作用，積極開展豐富多彩的文化娛樂活動，使全民健身活動不斷向“四化”發展。

首先加強硬件投入，先后因陋就簡地修建了各種形式的運動場地，購置了多種文化體育活動器材。同時，開辟了各類室內外健身場所。為便于職工在業余時間進行健身活動，XXX每天晚上開放體育場館，并將相應的運動器具配放到了體育場館內，由專人進行管理。每晚，在XXX籃球場上、羽毛球場地內、乒乓球桌旁都能看到參加鍛煉的職工。

其次，XXX工會、團委定期開展內容豐富、健康向上、群眾喜聞樂見的文化娛樂活動，堅持作到“月月有活動，季季有主題”，讓職工群眾充分展示自我，鍛煉才干，增強了集體凝聚力。到目前，XXX工會、團委已組織了十二屆排球比賽、十一屆籃球比賽、八屆乒乓球比賽、四屆羽毛球比賽等多項體育競賽活動，XXX團委還積極組織青年參加油田公司舉辦的“體能挑戰賽”。各基層單位充分利用現有運動場所，在業余時間開展單位內部、單位與單位之間的體育對抗賽，使全民健身活動不斷向“四化”發展。

第三、為配合XXX全民健身活動的開展，XXX于2004年建立了職工健康檔案，將每年職工體檢結果錄入檔案，對職工的身體狀況進行跟蹤、對比。結合XXX職工的多發病癥，請來XXX醫院的專家為職工進行健康知識講座，使職工認識到參加體育鍛煉的重要性。同時，XXX黨委堅持落實“好環境、好身體、好心情”的目標，不斷改善職工生活區環境，注重職工飲食營養搭配。在今年的準東職工醫院對準東地區職工健康狀況評價中，XXX職工健康狀況排名第一，這也充分說明了全民健身活動已經在XXX深入人心，并取得了的良好效果。

開展全民健身活動，是一項長期的系統工程，今后XXX將繼續認真學習黨的十六大精神，以“三個代表”重要思想為指針，貫徹落實《全民健身計劃綱要》，大膽創新，扎實工作，堅持抓好全民健身活動工作，為全面建設XXX市小康社會目標做出新的更大的貢獻！

第四篇：全民健身材料

著名健身專家趙之心指出,有人把鼠標手、鍵盤手或手機手統一戲稱為“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人們使用電腦、手機和游戲機時，手部總是得不到休息，重復單一模式導致的。

趙之心指出，人的手主要有兩個功能，即伸和握。要鍛煉手部，避免三手病，可以嘗試健手六字訣，不但可以鍛煉手部的伸指肌群和屈指肌群，還可以鍛煉手腕。

第一個字是伸，雙手曲肘舉起在頭部兩側，大臂與肩同高，然后雙手手指充分張開向后用力繃緊。這個動作可以讓伸指肌腱和伸指肌群得到鍛煉。

第二個字是握，姿勢同伸手指，雙手用力握緊拳頭，同時手腕略微向內扣。

第三個字是彎，雙手同伸手指的姿勢相同，十指同時用力彎曲手指的第一和第二個指節，稍做停留后再用力伸直，反復進行約50到100次。

第四個字是翻，雙手向前平舉，手心各自翻向外側，大拇指朝下，雙臂交叉使兩手心相對，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的雙手用力向前伸出，雙手始終交叉相握，向前翻轉的時候要盡量伸直。

第五個字是拉，左手手臂抬起到與肩同高，手臂內側向上，手腕自然彎曲，手心向前，五指并攏向下，用右手抓住左手手指，往身體內做拉伸。

第六個字是勾，身體直立，雙手向前平舉，雙臂內側向上，使掌心向上，握緊拳，慢慢用手腕力量抬起雙手，使手背向前，雙臂外側感到緊張，握拳的雙手與手臂成直角。

現代人十分注重學習各種知識，掌握多種技能，提高各種應變能力和適應能力，卻往往忽視了社會主體——人的身體能力。不少高級知識分子、科學家英年早逝或身體狀況不佳，不得不離開工作崗位，臥床養病，即是例子。由此看來，良好的身體是我們邁向21世紀的必備條件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。為推動全民健身運動的發展和全民健身計劃綱要的實施，本文針對當前全民健身存在的問題及對策進行研究，提出了發展模式和基本實施途徑。

一、全民健身存在的問題。

1、全民健身意識誤區。目前，我國人民群眾的健身意識有：(1)老年人保健意識。大多數年輕人認為健身鍛煉是中老年人的事，自己身體強壯不需要鍛煉；(2)藥補意識。認為鍛不鍛煉身體無所謂，只要進食補藥就能健身：(3)非體育性的娛樂意識。用打撲克、玩麻將來代替體育鍛煉；(4)被動的欣賞意識。自己不參加健身只欣賞體育比賽，充當體育觀眾；(5)唯競技意識。認為參加體育鍛煉僅僅是為了參加某項比賽并取得名次。

25—50歲年齡階段的青、中年人應是參加健身活動最積極而且是人口最多的一個群體，約5億5千萬。他們是社會的脊梁，家庭的中堅，社會、家庭不僅需要他們的知識、本領和能力，更需要他們身心雙健。然而現實生活中很難達到這一點，他們須在事業、家庭、養老、育小、維持生計等方面，疲于奔命，難將本就不多的余暇時間投入到健身中去。

影響人們參加健身鍛煉的原因不僅有自身懶惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作緊張、人際關系、場地器材、家務、輔導孩子等。我國各年齡階段的人群對健身意識都存在觀念上的問題，這是一種對社會、對人生缺乏責任的生活態度。健康非個人私事，它是關系到社會發展和民族興衰的國家大事。

2、缺少組織者、指導者、管理者及開展經驗群眾健身活動在我國發展很不平衡，有些城市有組織指導者、管理者，健身活動就開展得好些。群眾健身活動的對象年齡不一，體質不一，愛好不一，身體素質不一，對組織者的水平要求越來越高，不能用單一的活動方式來組織和指導，要因地制宜，因人制宜開展多種既適合大家的又能提高鍛煉興趣，達到增強體質的各種活動。這要求我們有一大批經過專門的、特殊的培訓人員充分運用先進的知識，合理地將“自由鍛煉人”有秩序地組織起來進行鍛煉，予以指導，達到普及和群體效應，使健身活動成為人們生活之必需。

3、缺乏健身活動開展的場地、器材。新中國成立以來，特別是最近十幾年來，國家為體育鍛煉場地投資經費總計百億元之多。1979—1982年間共建大型體育場館2075個，但這類大型的體育場館只是進行競技比賽，未能充分考慮一般百姓從事體育活動的需要，人們只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成體育比賽場地多，利用率低，而為大眾提供體育健身活動的場地和器材太少，大大地阻礙了全民健身鍛煉的發展。

二、措施與對策。

1、更新觀念，增強全民健身意識。由于科學技術進步和現代化生產發展，人們體力勞動和運動量也逐步減少，加之我國有大批的人不參加體育鍛煉，所以“現代文明綜合癥”在我國的發展也有上升趨勢。

隨著社會進步發展，人們對健康的認識也不斷更新，雖然沒有一個統一嚴格的定義，但至少人們己開始摒棄“無病不看醫生，即是健康”的錯誤認識，從對人體健康認識的單純生物學模式轉變為生物心理。社會醫學綜合模式。WHO界定：健康不但是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理、心理和社會適應能力。因此，健康不僅僅是不生病，它應包括正常的生理、心理精神狀態和對社會的適應性。健康是人人追求的崇高目標，也是一個國家實現現代化的基本保證，健康是社會進步的重要標志和潛在動力，達到盡可能高的健康水平是世界范圍內的一項重要的社會目標。因此，促進健康是社會的共同責任，人人進行健身鍛煉是使我國綜合國力得以提高的表現。前任美國總統克林頓指出：健康是21世紀的“通行證”。世界各國政府無一例外地把目光投向了大眾體育。

青壯年人應是我國推行全民健身計劃的主力軍，他們既沒有老年人那種悠哉心態和充裕的閑暇時間，又沒有青少年在校學習的條件和活潑好動的心理，因此，要增強他們全民健身意識的緊迫感和責任感，加大宣傳教育力度。許多人總是用各種理由和借口為不參加體育鍛煉進行辯護，這實質上是思想觀念和意識方面的問題，也是對高質量生活標準缺乏現代意識的表現，都需要予以澄清和更新觀念。

2、抓住基礎，培養全面合格人才。體育是教育的一個重要組成部分，其主要任務是按照黨的教育方針，為21世紀培養身心協調發展的合格人才。全民健身計劃是一項規模宏大，涉及十三億人口的大計劃，計劃綱要指出：“青少年和兒童是21世紀的主人，他們的健康成長關系到國家的富強和民族昌盛。學校體育是國民體育的基礎，抓住了學校體育就等于抓住了全中國人的體能。”但是，長期以來我國學校在“應試教育”的思想指導下，學校采取的是封閉式或半封閉式、填充式、高分制的教育模式，與社會接觸少，培養出來的學生不但知識面窄，而且身體素質較差，幾乎沒有終身體育健身意識觀念，不能適應社會主義現代化的建設需要。為此，要變“應試教育”為“素質教育”，打破學校與社會的界限，開門辦學，實現學校體育社會化，形成“家庭、學校、社會”共同發展的體育新模式。

3、發揮學校體育組織管理人才的優勢，推動全民健身的發展。我國各類學校有體育教師近10萬人，其中高等學校體育老師有2萬多人，他們大多受過高等教育，有一定的專業知識和訓練經驗，其中不乏事業心強、理論全面、訓練水平高的有識之士，這是從事全民健身活動指導和管理的潛在人才資源。只要充分發揮他們的作用，全民健身一定會沿著健康向上的道路蓬勃發展。全民健身是全社會的，它涉及的內容很多，接觸的范圍很廣，具有健身、娛樂、競技、教育、政治、經濟和社會交往等多種功能，有正規項目，還有民族民間體育、傳統健身術等等。我們可以向社會招聘專業人員和進行專門培訓；將自覺鍛煉者組織在一起進行專業指導，達到其鍛煉目的，發揮專業人員的一技之長。

4、充分利用地理環境開展全民健身。要使全民健身活動有計劃、系統、持久地開展，除了盡多的開放現有公園、風景區等自然環境和城市現有的體育場地進行活動外，筆者認為，國家在城市規劃建設時，可適當地考慮建設一些適合群眾性體育活動開展的場所，如：田徑場、游泳館、健身房。在公園和自然風景區建設簡易大眾參與的設施，如：梅花樁、平衡橋、秋千等。在居民生活區建設休閑鍛煉的場地，如：單杠、雙杠、爬杠、球類球場等等。另外充分利用現有學校的體育場地進行全民健身鍛煉，做到工作之余就近到體育場地鍛煉；想鍛煉就能找到鍛煉場地，這樣充分利用現有條件，少花錢，多辦事，辦大事，才能達到健身的目的。

綜上所述，全民健身活動是一件利國利民的大事，全社會都要重視它，做到群策群力，從實際出發，全面地開展全民健身活動并推向新的高峰。

第五篇：全民健身示范崗工作總結

藥學院09級市場營銷班“全民健身示范崗”活動總結書

2010-2011上學年福建中醫藥大學藥學院 09級市場營銷班“全民健身示范崗”活動總結書

為了貫徹落實黨的十七大和十七屆三中、四中全會精神和我院黨總支“創先爭優”活動的實施，我支部結合全院工作，理論聯系實際，根據班級特色，開展創建“全民健身示范崗”活動，在基層黨組織和黨員隊伍中，培養、發現、樹立、運用先進、優秀的好榜樣，發揮先進、優秀好榜樣的作用。

我們舉辦班級運動會，在增強全班同學身體素質的同時也在為全院、全校做運動健身的示范；我們舉辦拔河比賽，積極帶動全院同學一起參與運動健身，起到我良好效果；我們組織出游，用雙腳去征服高山，身體力行地去感受大自然的魅力；我們舉辦勵志講座，設立目標，學習方法去追求人生的精彩。人活一世，可以像走平原一樣平坦，但了無生趣但也可以選擇像攀登青藏高原，每踏上一步都會略到更多的風光。

回望這一學期的成長，我們在思想上有了很大進步，在學習工作中取得了更優異成績。但我們一定能夠至親至愛，攜手共同經歷風雨，共同直面青春的煩惱與成長，并且投入更多的熱情把“全民健身示范崗”活動做得更好、更精彩，來為班級、學院、學校爭光添彩，為青春譜寫一曲絢爛的歌。

——09級市場營銷班

-1-藥學院09級市場營銷班“全民健身示范崗”活動總結書

一、體育鍛煉方面 1、09市場營銷班第一屆運動會

為了豐富班級的課余生活，增強全班同學的身體素質，增加班級的凝聚力，同時也為院運會、校運會選拔人才。

2010年10月10日，我班在校田徑運動場舉辦了第一屆班級運動會。本屆運動會設有100米、200米、跳遠、接力賽、趣味運動等十多個項目，同學們熱情高漲，精神飽滿，奔跑在跑道上，歡呼在吶喊聲中。我們是運動員也是后勤人員，我們是裁判也是啦啦隊。相互照顧，互相加油，只因我們都在一個集體。

體育運動讓我們健康，更讓我們快樂。帶著汗水和淚水，在跑道上奮力追逐，我們勇往直前。我們感受運動給我們的激情豪邁更分享

-2-藥學院09級市場營銷班“全民健身示范崗”活動總結書

健康的愜意喜悅。運動讓我們的班級充滿力量，團結讓我們的集體更加溫暖。運動的能量是有限的，對運動的熱情卻是無限的。

2、藥學院團隊訓練節之拔河比賽

為了進一步豐富同學的大學課余生活，培養同學們團隊合作精神，增強班級凝聚力，同時為藥學院“創先爭優”活動增添光彩。我院于10月31日上午開展團隊能力拓展比賽之拔河比賽，市場營銷專業承

-3-藥學院09級市場營銷班“全民健身示范崗”活動總結書

辦此次活動，藥學院共18個班級參加，包括我班。

此次拔河比賽，我班不僅在為活動做準備較充分。而且還要參賽是。我班53個同學都積極參加此次活動，既是工作人員，又是參賽選手。“凡事預則立，不預則廢”在這次比賽中得到了充分體現，正 是因為有了詳實的考慮、周全的計劃和充分的準備，這次比賽才有了成功開展的前提。比賽現場氣氛熱烈。

我們在當工作人員的時候認真負責，比賽期間都積極主動完成各項任務，真正體現了藥學院團委學生會“為同學服務，鍛煉自己”這一宗旨。

在輪到我們比參賽時，我們奮力拼博，斗志昂揚，在把握握繩的方法，腳步的站位，身體的姿勢各方面技巧的同時發揮團結一致的精神。經過激烈的角逐，最終，我們獲得了冠軍。

-4-藥學院09級市場營銷班“全民健身示范崗”活動總結書

二、健身娛樂方面——赤壁生態景區之旅

秋高氣爽的九月，我們來到了福州永泰赤壁生態景區，我們在感受大自然的魅力的同時再一次體驗集體的溫馨與愜意，讓我們的大學生活留下一段難忘的回憶。

2010年9月23日，那天我們早早地踏上那充滿歡聲笑語的列車，一路上歌聲不斷，我們唱出心中的激情，一路上笑聲不停，我們露出心中的喜悅。到了景區，那參天大樹讓我們嘆為觀止，那美麗的瀑布讓我們激動澎湃，那可愛的猴子讓我們流連忘返。我們嬉戲玩耍，山間縈繞著我們的歌謠與歡聲，我們也不忘相互關心相互幫助，一步一步地爬上了山頂，去感受那“會當臨絕頂，一覽眾山小”的豪邁。下山路上，你是我的拐杖，我是你的扶手，我們征服了這座高山，也感受了班級集的溫暖。

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三、心理健康方面——市場營銷專業勵志講座

11月8日晚六點半，我們結合市場營銷（藥品營銷方向）專業特色在1309學術報告廳隆重舉辦了市場營銷專題專業勵志講座。我們有幸邀請了企業管理碩士陳憲澤老師作為我們的主講老師。參加本次講座的有08、09、10級市場營銷班全體同學、藥學院其他專業同學及來自全校各學院同學共200多人參加。

本次講座在陳憲澤老師首先對市場營銷專業進行深入分析，讓同學們了解到本專業光明的前景，通過自己淵博的知識、豐富的人生經歷以及平常生活中深刻真實的例子來以小見大，提出了作為一位營銷人員所應具有的素質，包括自信、誠信與勤奮等。一首“陽光總在風雨后”把講座推入了高潮。我們相信烏云上有晴空，陽光總在風雨后。

接著，陳憲澤老師從大學生如何進行職業生涯規劃、確定人生目

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標、實現目標途徑等方面對同學們的擇業、就業問題進行了指導。讓同學們對自己的未來充滿信心的同時明確人生目標。

氣氛更加熱烈，同學們爭先恐后地提出自己現階段的疑惑與迷茫，陳老師精彩詳細的回答博得了滿堂喝彩。

本次的勵志講座陳憲澤老師從自信、目標、方法闡述了自己的見解。他告訴我們一個人要想成功，要做好兩件事，一是對自己有信心。人生是一個慢慢釋放的過程，早晚有一天，成功的花朵會迎風開放。二是有目標地追求人生精彩。也許講座的精彩場面或許會忘記，但是其中學到的知識卻是將成為永恒，我們懂得了如何活的像李白那樣，有 “仰天長嘯出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信人生；我們對“天道酬勤”這句話有了更深刻的理解，同時還讓我們懂得了設立一個好的人生目標的重要性。人生就是走一步，再走一步的過程。不怕路有多長，只怕腳下無路。