第一篇：學(xué)校健康教育的實(shí)踐與體會黃作莊

小學(xué)健康教育的探索與心得

內(nèi)容摘要：

學(xué)校健康教育是學(xué)生心理健康和身體健康的重要保證，是全面貫徹教育方針，對學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的重要途徑，它對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，特別是長遠(yuǎn)發(fā)展，具有舉足輕重的意義。現(xiàn)就健康教育如下的幾個方面來談?wù)勎业捏w會：內(nèi)容要有符合學(xué)生實(shí)際；學(xué)生科學(xué)膳食；多管齊下，與各學(xué)科教學(xué)相結(jié)合；健康教育要與時俱進(jìn)。

關(guān)鍵詞：健康教育符合實(shí)際合理膳食多管齊下與時俱進(jìn)

毛澤東主席早在湖南第一師范讀書時就提出：野蠻其體魄，文明其精神。健康體魄是青少年報效祖國和實(shí)現(xiàn)個人人生價值的第一要素，是中華民族實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的基石。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，在加強(qiáng)學(xué)生身體健康教育方面，學(xué)校要做很多的工作，下面我這幾個方面談?wù)勛约旱男牡谩?/p>

一、健康教育的內(nèi)容要符合學(xué)生實(shí)際，符合小學(xué)生的年齡、身心特點(diǎn)。在進(jìn)行健康課程教學(xué)時要根據(jù)學(xué)生身心健康中目前存在的主要問題特別是具有地方性的健康問題確定內(nèi)容，從學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)等經(jīng)常遇見和關(guān)心的健康問題入手，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生良好的衛(wèi)生行為和健康習(xí)慣的養(yǎng)成。要將對于小學(xué)生來講晦澀難懂的的理論知識變?yōu)樗麄內(nèi)菀捉邮艿膶W(xué)習(xí)形式。教學(xué)手段要充分運(yùn)用圖畫、模型、多媒體、故事、游戲等他們喜聞樂見的形式，創(chuàng)設(shè)一定的情境，把理論性、知識性、趣味性融為一體，這樣才能收到理想的教學(xué)效果。

二、要教會學(xué)生科學(xué)膳食。

1、小學(xué)生很多都有挑食、偏食、暴飲暴食的習(xí)慣。喜歡吃的，狼吞虎咽，不喜歡吃的，瞧都怕多瞧一眼。那些喜歡運(yùn)動的小學(xué)生還會經(jīng)常出現(xiàn)剛吃完飯就迫不及待的去玩的不良習(xí)慣。所有這些不衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，學(xué)校要組織班主任收集專門的信息加以整理，利用專門的班會課向?qū)W生宣傳、講解，使他們懂得其中的科學(xué)道理。

2、有些家庭條件好的學(xué)生經(jīng)常在成績進(jìn)步、受到學(xué)校表彰的時候，被家長帶到外面吃燒烤、麻辣燙以及下館子、進(jìn)賓館等。基于目前整個社會面臨飲食行業(yè)的各種問題，在外面少吃飯顯然是明智的、更是科學(xué)的。此外，還要向?qū)W生講 1

解有很多疾病屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為為的“生活方式病”，在外面吃飯很容易患這類病。例如燒烤、麻辣燙吃多了容易讓人口味變重，嗜好咸，而吃得過咸容易患高血壓、腎病等多種疾病。吃的過于精細(xì)容易患“富貴病”-------腳氣病。

三、健康教育要多管齊下，要與學(xué)生各種活動、養(yǎng)成教育以及其他學(xué)科的教學(xué)相結(jié)合。

對學(xué)生進(jìn)行健康教育，往往被狹隘的認(rèn)為是體育課和小學(xué)科學(xué)課某些章節(jié)的教學(xué)內(nèi)容。事實(shí)上，諸多學(xué)科都能進(jìn)行健康教育。例如；語文中的《厄運(yùn)打不跨的信念》、《滴水穿石的啟示》可以用來對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育。數(shù)學(xué)教學(xué)中的計(jì)算和行文敘述的訓(xùn)練可以幫助學(xué)生克服浮躁心態(tài)，強(qiáng)化內(nèi)控心理的心理健康教育。

傳播衛(wèi)生保健知識是必要的，但學(xué)以致用才是根本。要讓他們在日常生活、學(xué)習(xí)、社會交往中改變不良行為，樹立自我保健意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為和習(xí)慣，避免健康教育的學(xué)科化、理論化。學(xué)校要將健康教育納入學(xué)校工作計(jì)劃，制定、完善約束學(xué)生不良行為習(xí)慣的規(guī)章制度。加強(qiáng)日常工作的檢查、監(jiān)督。每天的清潔衛(wèi)生打掃實(shí)行定崗服務(wù)，即人人崗位責(zé)任制，以此促使學(xué)生自我約束，互相監(jiān)督，從而提高健康教育的實(shí)效性、實(shí)用性。

通過開展健康教育，可以讓學(xué)生養(yǎng)成文明、衛(wèi)生的生活方式和健康的心理狀態(tài)。同時我們要鼓勵學(xué)生積極參加公益活動，每天打掃衛(wèi)生，樹立正確的生態(tài)觀、自我保健觀，以便真正做到“健康為人人，人人為健康”。這樣，不僅可以預(yù)防和減少疾病，提高健康水平；還可以保持校園整潔，創(chuàng)造優(yōu)美學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

在平時的教學(xué)中，我們既要有相應(yīng)的內(nèi)容傳授，也要有適當(dāng)?shù)恼n堂討論，還要有課外的延伸。學(xué)校應(yīng)充分利用廣播、班會、宣傳欄、校報、征文、知識競賽等多種形式向?qū)W生宣傳不同內(nèi)容的健康保健知識，通過各種生動活潑的形式吸引學(xué)生參加健康教育活動。不僅需要校內(nèi)的教育，還需要校外、社區(qū)、家庭的支持，通過邀請校外醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展知識講座，召開家長會等，形成一個良好的健康教育氛圍，讓學(xué)生在這樣的環(huán)境中受到潛移默化的影響，從而建立自我保健意識，養(yǎng)成良好的保健習(xí)慣，最終達(dá)到“教育一個孩子，轉(zhuǎn)變一個家庭，影響一個社會”的功能，形成全社會都關(guān)心青少年學(xué)生身心健康成長的“大健康教育”環(huán)境。

通過豐富多彩的學(xué)生活動進(jìn)行健康教育，是提高中學(xué)生掌握健康保健知識，養(yǎng)成健康行為的有利措施。我們通過不定期對學(xué)生開展健康保健宣傳活動，舉行衛(wèi)生救護(hù)演習(xí)，舉辦健康保健知識圖片展、健康保健知識競賽、環(huán)境污染實(shí)地考察和環(huán)保知識征文比賽，溺水、地震、火災(zāi)自救模擬演習(xí)等活動，讓學(xué)生在生動有趣的活動中受到深刻的健康保健與安全自救教育，取得一定的成效。

四、健康教育要與時俱進(jìn)。

現(xiàn)代社會的發(fā)展帶來了許多新的問題，愛滋病、吸毒、交通傷害、環(huán)境污染等，我們的教育也應(yīng)相應(yīng)增加這些方面的內(nèi)容，讓學(xué)生清醒看到問題，正確的對待問題，從而解決問題。向?qū)W生傳授面臨突發(fā)性災(zāi)難的生存技巧，教給他們必要的急救知識與技能、必要的預(yù)防各類疾病與惡習(xí)的傳播，是我們教師的職責(zé)。

通過學(xué)校的健康教育，使學(xué)生獲得相關(guān)的醫(yī)學(xué)保健知識，如 “紅眼病”流行期間，對學(xué)生針對性地進(jìn)行宣教，既可以避免不必要的恐慌（在農(nóng)村，紅眼病被誤認(rèn)為望一眼就會傳染上），又可以控制疾病的流行。再如“艾滋病”的傳染途徑是通過母嬰傳播、血液傳播、性接觸傳播的，基如此，它在普通人群中的傳播是非常有限的。但很多人都認(rèn)為其傳染性特別大，挨一下就會傳染上。這些都是不正確的對待傳染性疾病的方法和態(tài)度。

總之，從教育面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來出發(fā)，基礎(chǔ)教育改革的主要目標(biāo)是由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)換，健康教育就是在這種情況下產(chǎn)生的一門新生的學(xué)科。青少年學(xué)生作為跨世紀(jì)的一代人，現(xiàn)在必須掌握有關(guān)健康的知識，逐步完善自己的綜合素質(zhì)，以健康的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。健康教育可以引導(dǎo)青少年繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立正確的道德觀念，自尊自愛，尊重他人，培養(yǎng)高尚的道德情操，提高自我控制能力，完善自我的人生觀，世界觀，成為比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和諧的新時代的新人。參考文獻(xiàn)：

1、《中醫(yī)學(xué)報》2010年06期

2、《學(xué)校健康教育指導(dǎo)》 尚大光人民體育出版社

3、《小學(xué)生健康教育》鄭日昌主編 高等教育出版

新鋪鎮(zhèn)中心小學(xué)黃作莊

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第二篇：淺談學(xué)校體育與健康教育

淺談學(xué)校體育與健康教育

前言

隨著社會經(jīng)濟(jì)、科學(xué)技術(shù)生活水平的提高，人類對健康內(nèi)涵的認(rèn)識不斷的深化，出現(xiàn)“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而且使身體的、精神的健康和社會幸福的完滿狀態(tài)”的三維健康觀，而健康教育目的是消除或減輕影響健康的危害因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。現(xiàn)代健康教育的工作重點(diǎn)，已從以預(yù)防疾病為中心轉(zhuǎn)移到引導(dǎo)廣大群眾自愿放棄不良的行為和生活方式，提高自我保健意識，達(dá)到生物、心理、和社會三維統(tǒng)一健康；健康教育的目標(biāo)人群正從疾病易感人群向社會發(fā)展的積極因素，體育運(yùn)動不僅能增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且能增進(jìn)人的心理健康和社會的適應(yīng)能力。在健康教育中，體育與醫(yī)學(xué)是殊途同歸，寓健康教育于體育教育中，是健康發(fā)展的需要，是社會發(fā)展的必然。１健康與健康教育的概念含義 1.1健康的概念：

世界衛(wèi)生組織（WHO）于1984年提出了新的健康概念，即“健康是一種完整的軀體、心理和適應(yīng)社會的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病、傷殘或不虛弱”。1989（WHO）又一次把健康的概念深化為“健康包括軀體健康、心理健康、適應(yīng)社會的良好狀態(tài)和道德健康”。

湛江師范學(xué)院的李祥老師在《試論在中小學(xué)開展健康教育》一文中說：按我國的慣例認(rèn)為所謂健康，就是指人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯，精力充沛，并具有良好的勞動效能；與生活環(huán)境之間保持良好的協(xié)調(diào)和均衡；對自然與社會環(huán)境有著較強(qiáng)的適應(yīng)能力。也就是說健康必須是身心均保持完好的狀態(tài)，哪一方面出了毛病的人，都不是健康的人。1.2健康教育的內(nèi)涵：

健康教育是指通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動，促使人們采取有利健康的行為，消除和降低危險因素，降低發(fā)病率、傷殘率、死亡率，提高生活質(zhì)量，并對教育效果做出評價。健康教育是一種有計(jì)劃、有目的、有評價的教育活動，以提高生活質(zhì)量為目的。為了達(dá)到這一特定目的，健康教育必須要有周密的規(guī)劃、領(lǐng)導(dǎo)的支持和群眾的積極參與，同時還強(qiáng)調(diào)改變個人、家庭及社會的行為。它是一個艱巨的過程，不可能一蹴而就，因此必須采取多種形式的反復(fù)教育，最終還需要對這種教育效果做出定量的評價。健康教育的實(shí)質(zhì)是一種干預(yù)措施，從根本上區(qū)別于一般的教育與衛(wèi)生宣傳。[11] 健康教育是一門研究傳播保健知識和技術(shù)、影響個體和群體行為、預(yù)防疾病、消除危險因素、促進(jìn)健康的科學(xué)（十三次世界健康教育大會1988年提出）

世界衛(wèi)生組織原健康教育處長慕茨勒菲（A．Moarefi）博士提出的：“健康教育幫助并鼓勵人們達(dá)到健康狀態(tài)的愿望，知道怎樣以達(dá)到這樣的目的；每個人都盡力做好本身或集體應(yīng)做的努力；并知道在必要時如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭！?/p>

湛江師范學(xué)院的李祥老師在《試論在中小學(xué)開展健康教育》一文中說：按照我國的習(xí)慣，認(rèn)為所謂學(xué)校體育健康教育，是指在學(xué)校這特定的時空有計(jì)劃、有組織和有系統(tǒng)的傳授健康知識，促使學(xué)生自覺采取有益于健康的行為與生活方式，消除或減輕影響健康的危害因素，預(yù)防疾病，幫助學(xué)生形成良好的健康意識行為與生活方式，消除或降低影響健康危害因素的教育過程。

２學(xué)校體育與健康教育的內(nèi)容： 2.1學(xué)校體育教育的內(nèi)容：[13]

技能教育——是指在體育教學(xué)中以學(xué)習(xí)運(yùn)動技術(shù)，掌握運(yùn)動技能為主體質(zhì)教育——是指在體育教學(xué)中已發(fā)展學(xué)生身體、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主全面育人——是指在體育教學(xué)中以促使學(xué)生德、智、體、美和諧發(fā)展導(dǎo)的一種教學(xué)思想。如技能課。

導(dǎo)的一種體育教學(xué)思想。

為指針，已全面完成體育教學(xué)的各項(xiàng)表為主導(dǎo)的教學(xué)思想。

.1.2.2學(xué)校健康教育的內(nèi)容：

健康教育的內(nèi)容涉及心理健康教育、學(xué)習(xí)衛(wèi)生、運(yùn)動衛(wèi)生、飲食與營養(yǎng)、行為健康（生活習(xí)慣與生活方式）、安全教育、性健康教育、戒毒與反毒教育等。學(xué)校健康教育內(nèi)容廣泛，形式多樣，既有課堂系統(tǒng)講授（如理論課），又有課外開展各種咨詢（心理健康課堂）。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡需要和接受能力來安排不同階段的不同內(nèi)容。使學(xué)生掌握基本的生理衛(wèi)生知識，包括人體生理解特征、青春期生長發(fā)育規(guī)律、預(yù)防疾病的措施、一般性傷害事故的急救與護(hù)理、性知識教育等。

使學(xué)生掌握基本的心理衛(wèi)生知識，包括影響心理健康因素的分析、常對周圍環(huán)境的保護(hù)和自我健康行為的養(yǎng)成，包括科學(xué)體育健身方法、見心理疾病的預(yù)防與糾正、面對挫折的心態(tài)調(diào)整與情緒控制等。良好行為及衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成、掌握運(yùn)動衛(wèi)生常識及營養(yǎng)科學(xué)常識等。2.3體育教育中健康教育的內(nèi)容：[6] 身體教育：身體教育旨在通過影響心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)的功能，提高其生理的應(yīng)激性、耐受性，是學(xué)生了解身體活動規(guī)律，引導(dǎo)其掌握科學(xué)的身體鍛煉方法。

社會意識教育：通過體育運(yùn)動中相互協(xié)作，幫助他們了解在一次技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的成功配合中，她的角色扮演是與集體、社會環(huán)境相互依存的，個性的完善需要在人與社會的相互作用中找到支點(diǎn)。如在一場的籃球賽中，上場的隊(duì)員是否有群體配合意識是直接影響團(tuán)隊(duì)成敗的。智能培養(yǎng)：體育運(yùn)動中“更高、更快、更強(qiáng)”的精神，會促使人去不斷進(jìn)取，拓展知識、改進(jìn)技術(shù)、開發(fā)自身的潛能。如球類運(yùn)動，多端的變化，會使人的創(chuàng)造力開發(fā)、智能提高。情緒體驗(yàn)：通過運(yùn)動中鮮明、強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，認(rèn)識和接受自己和他人的情感，學(xué)會積極地調(diào)節(jié)情緒，使之能夠處于信心百倍、精神振奮的學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)。

心理養(yǎng)育：通過體育運(yùn)動中經(jīng)歷失敗沮喪、痛苦、恐懼等不愉快的體

.2.驗(yàn)，和成功喜悅、輕松自如、無所畏懼等愉快的體驗(yàn)，使其認(rèn)識到成功與失敗只是反映事物的一個方面，精神健全的人是在任何時候都能夠把握自己，并不斷的成長。

自我價值實(shí)現(xiàn)：幫助他們在體育實(shí)踐中認(rèn)識到，人生的快樂是在自我價值實(shí)現(xiàn)過程中獲得的。無論什么天賦、技能和才干，只要能參與到了具體的運(yùn)動中，這樣才會有滿足。３學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系及結(jié)合意義 3.1學(xué)校體育與健康教育的聯(lián)系：

學(xué)校教育要把學(xué)生的健康放在第一位，學(xué)校體育從屬于終身體育，所以，終身體育觀的培養(yǎng)也不能脫離健康第一思想的指導(dǎo)和引導(dǎo)。未來學(xué)校體育將實(shí)施一種與社會的進(jìn)步和需要緊密關(guān)聯(lián)的學(xué)校體育教育，它的職責(zé)不應(yīng)是局限學(xué)校體育對增強(qiáng)體質(zhì)和單純動作技能傳授的理解，而是為學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、鍛煉做準(zhǔn)備，賦予學(xué)生接受終身體育所必須的興趣、動機(jī)、知識和能力，這符合終身體育發(fā)展的需要。3.2學(xué)校體育同健康教育的主要區(qū)別在于：

學(xué)校體育以完善人體為中心的指導(dǎo)思想，堅(jiān)持以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主的方向，掌握必要的運(yùn)動知識、技能、更好的鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)和培養(yǎng)優(yōu)良品格。健康教育著眼于引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識，養(yǎng)成有益于健康的活動方式與行為習(xí)慣，降低或消除危害健康的因素，合理運(yùn)用已有的保健設(shè)施和社會提供的服務(wù)，并學(xué)會必需的知識與技能，提高自我保健能力，疾病防治，已達(dá)到改善、維護(hù)和促進(jìn)個體和社會群體的健康狀況，進(jìn)而最終達(dá)到提高人的生命質(zhì)量和人口素質(zhì)的目的。健康教育的內(nèi)容比學(xué)校體育廣泛得多，其形式也更多樣。

3.3學(xué)校體育與學(xué)校健康教育的關(guān)系及結(jié)合意義：

一般來說，學(xué)校教育主要是通過學(xué)校體育和學(xué)校衛(wèi)生兩條途徑促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。現(xiàn)代學(xué)校體育已由原來的與學(xué)生進(jìn)行“身體的教育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤巴ㄟ^身體而進(jìn)行教育”，只是一種廣義的文化教育（屬于身體文化教育），而不是單純的對學(xué)生進(jìn)行生物改造（如體育衛(wèi)生課的開展）。即不

.3.僅要像學(xué)生傳授知識、技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展，提高學(xué)生心理素質(zhì)水平，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，而且還要將體育作為增進(jìn)健康的思維方式、行為方式和生活方式傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會審美、學(xué)會生活、學(xué)會創(chuàng)造，促進(jìn)學(xué)生個體社會化。學(xué)校體育其本質(zhì)功能是育體育心，并派生其他功能，最終達(dá)到育人目的；學(xué)校衛(wèi)生是由健康教育、健康環(huán)境和健康服務(wù)組成三位體系。而現(xiàn)代學(xué)校健康教育的發(fā)展，是其涵蓋整個三位體系。

學(xué)校健康教育是關(guān)于學(xué)生身體保養(yǎng)或養(yǎng)護(hù)的系統(tǒng)教育，著力使學(xué)生樹立正確的健康觀，掌握生理和心理衛(wèi)生知識，養(yǎng)成科學(xué)的行為和生活方式，并通過改善學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，最終達(dá)于人于體的目的。一方面，學(xué)校體育與學(xué)校健康教育二者在以學(xué)生身體為對象上是共同的，前者通過身體的活動達(dá)到優(yōu)化健康的目的（如技能課），后者通過采用外在手段達(dá)到這個目的如保健知識的普及），都是為保持學(xué)生的健康服務(wù)的。可見體育更為積極更容易控制，因此應(yīng)該同時作為學(xué)校體育學(xué)科教育教學(xué)的內(nèi)容。另一方面，雖然學(xué)校體育具有多目標(biāo)、多層次和多功能，這并不能解決學(xué)校健康教育的所有問題，但學(xué)校體育實(shí)施是學(xué)校健康教育不可缺少和至關(guān)重要的載體，它不僅是學(xué)校健康教育的重要內(nèi)容，而且是重要手段。其意義是其他學(xué)科所無法替代的，尤其對處于生長發(fā)育階段的學(xué)生來說，學(xué)校體育對學(xué)生身心的發(fā)展乃至一生有著極大的影響。其次，學(xué)校健康教育同時要求學(xué)校體育要更加豐富自身的內(nèi)涵、強(qiáng)化育體育心的功能和促進(jìn)體育教學(xué)水平的提高，使學(xué)生得到全方位的體育教育。因此，學(xué)校體育與學(xué)校健康教育的結(jié)合是最佳組合，這種結(jié)合對促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展具有特殊意義。

４體育教育中實(shí)施健康教育的途徑及其難點(diǎn) 4.1體育與健康一體化教育是社會發(fā)展的需要：

體育教育和健康教育的產(chǎn)生與發(fā)展都是有不同歷史階段的社會需要所決定的，正如馬克思所指出的：“人的身體和精神的發(fā)展不可避免地是由生產(chǎn)力發(fā)展所決定的。”然而，體育教育與健康教育的產(chǎn)生和發(fā)展又都愿與各

.4.自的對人自身認(rèn)識和發(fā)展的需要，并沿著各自的軌跡發(fā)展。考察體育教育與健康教育的產(chǎn)生和發(fā)展過程我們可以看到：體育教育的產(chǎn)生和發(fā)展，是由不同社會歷史階段對人的不同體質(zhì)需要所決定的，他經(jīng)歷了以傳授生存技巧、健康體型、發(fā)展體能為教育目的發(fā)展過程。在今天，現(xiàn)代化對體育又提出了促進(jìn)健康為目的的發(fā)展方向，而健康教育則是隨著社會的發(fā)展，人們對自身健康地認(rèn)識和需要逐漸增強(qiáng)，進(jìn)而促使了健康教育的產(chǎn)生和發(fā)展。隨著醫(yī)學(xué)從“生物醫(yī)學(xué)模式”向“生物——心理——社會醫(yī)學(xué)模式”的轉(zhuǎn)變，健康教育的發(fā)展呈現(xiàn)出了泛化的特征，其含義已不是一般知識的傳播、宣傳和動員，他的著眼點(diǎn)轉(zhuǎn)向了行為問題，旨在建立與形成有益于健康的行為和生活方式。縱觀體育教育與健康教育的發(fā)展過程，我們看到了體育教育與健康教育作為改善人自身狀況的教育過程，其發(fā)展是隨著社會發(fā)展而發(fā)展的，在社會現(xiàn)代化發(fā)展的今天，體育教育與健康教育的目的越來越趨向于統(tǒng)一。因此，建立以促進(jìn)全面健康為目的的體育與健康一體化教育模式，也越來越具有現(xiàn)實(shí)意義。4.2學(xué)校體育中實(shí)施健康教育的方法：

4.2.1培養(yǎng)學(xué)生的健康意識——意識是人對客觀現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)。意識使人能夠從客觀現(xiàn)實(shí)中引出一系列的概念、思想、計(jì)劃等指導(dǎo)自己行動，使行動具有目的性、方向性和預(yù)見性。如，體育課中，青春期體育鍛煉知識的講授，使學(xué)生了解了自身的青春期的身心特點(diǎn)，懂得在體育鍛煉時應(yīng)注意哪些問題，該采取哪些措施等。因此，學(xué)校的體育教育要加強(qiáng)學(xué)生健康意識培養(yǎng)，注重提高學(xué)生的運(yùn)動健康狀態(tài)，培養(yǎng)和提高學(xué)生維護(hù)健康的意識和能力。4.2.2培養(yǎng)健康教育師資——教育發(fā)展有賴于師資隊(duì)伍建設(shè)和發(fā)展，沒有一個好的舵手就不能很好的順?biāo)兄垡粯樱匀狈I(yè)師資是制約一些學(xué)校健康教育的重要原因。因此迫切需要各級教育部門的重視和關(guān)心，建立緊密的協(xié)作關(guān)系，以崗位培訓(xùn)方式對校體育教師進(jìn)行一定時期的專門培訓(xùn)，取得合格資格后上崗，并不斷進(jìn)行追蹤繼續(xù)教育。應(yīng)在體育專業(yè)的基礎(chǔ)上建立和完善體育衛(wèi)生教育專業(yè)，體育專業(yè)的課程設(shè)計(jì)應(yīng)含有一定的健康教育課程。

.5.4.2.3體育教育要體現(xiàn)健康教育——體育教師要樹立全面的健康觀，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)自身健康的能力和形成良好的健康習(xí)慣，擺正健身與增進(jìn)健康的關(guān)系，并在體育教學(xué)中制定教學(xué)目標(biāo)，安排教學(xué)內(nèi)容，采用相應(yīng)的教學(xué)組織形式、教學(xué)方法和措施等體現(xiàn)健康教育，形成體育教學(xué)與健康教育相結(jié)合的教育模式。并融會貫通于整個教學(xué)中。4.3體育教育中實(shí)施健康教育的難點(diǎn)：

在體育教學(xué)中還存在著一種重技術(shù)，輕理論，輕視對身體和力保養(yǎng)及健康指導(dǎo)的傾向，反映在大綱中，一是體育基礎(chǔ)知識比較少，二是沒有正式的保健內(nèi)容，且缺乏系統(tǒng)性。反映在教學(xué)中，一是可供學(xué)生使用的教科書微乎其微的，二是大多數(shù)體育教師較少接受體育衛(wèi)生保健知識的訓(xùn)練，把傳授體育文化與衛(wèi)生保健知識放在了可有可無的地位。

實(shí)施健康教育從理論上是可行的，但在實(shí)踐中還有很多困難。首先，目前體育課的學(xué)時少，有些學(xué)校甚至不開課，體育設(shè)施又不完備，因此要完成與體育教育有關(guān)的健康教育內(nèi)容，困難較大。其次，體育教師自身水平有待提高，否則，體育健康教育的需要，改革目前的體育教師培養(yǎng)方式，加強(qiáng)綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)，培養(yǎng)出新一代體育教師是一項(xiàng)長期的任務(wù)。此外，對在職教師加強(qiáng)培訓(xùn)，提高全國體育教師的整體素質(zhì)，成為當(dāng)前實(shí)施素質(zhì)教育，落實(shí)健康教育的重要工作。結(jié)論

學(xué)校體育教育應(yīng)與時代接軌，在教學(xué)中，把健康教育作為體育教學(xué)的一部分運(yùn)用到教學(xué)當(dāng)中，為提高學(xué)生的健康知識，掌握鍛煉身體的技巧，做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這是人類發(fā)展的需要，也是社會發(fā)展的需要。

學(xué)校體育如果缺乏健康教育，體育教育就好比一個人缺少一條腿走路，行動是不平衡的。學(xué)校體育與健康教育，不僅是學(xué)校體育教育改革的發(fā)展趨勢，也是社會發(fā)展對學(xué)校體育教育的迫切要求。

通過體育教學(xué)和開展豐富多彩課余的體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的品質(zhì)和健康的心理。學(xué)生的體質(zhì)、身心健康如何，應(yīng)該是衡量學(xué)校體育衛(wèi)生工作質(zhì)量的最重要的標(biāo)志。健康體育所強(qiáng)調(diào)的就是在對健康

.6.人體的全方位理念下，去審視教學(xué)的內(nèi)容、方法和效果。也可以說一切的體育教育手段和措施是否合理，是否有效，關(guān)鍵就是看是否有利于健康的形成和培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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.7.

第三篇：教育實(shí)踐體會

學(xué)習(xí)社會主義核心價值觀心得青龍鎮(zhèn)樂泉中心完小張桂平

近日學(xué)校開展了學(xué)習(xí)教師核心價值觀的教育活動，社會主義核心價值觀主要由堅(jiān)持馬克思主義指導(dǎo)思想，堅(jiān)持中國特色社會主義共同理想，堅(jiān)持以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神和堅(jiān)持社會主義榮辱觀組成。2012年11月，黨的十八大報告首次以12個詞概括了社會主義核心價值觀：“倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育社會主義核心價值觀。”

通過一系列的理論學(xué)習(xí)，我將當(dāng)代教師核心價值觀的科學(xué)內(nèi)涵提煉為：忠誠教育、關(guān)愛學(xué)生、教書育人、為人師表、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。

要求教師忠誠于黨和人民的教育事業(yè)，甘為人梯，樂于奉獻(xiàn)；關(guān)心愛護(hù)全體學(xué)生，尊重學(xué)生人格，公正對待學(xué)生；遵循教育規(guī)律，實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展；堅(jiān)守高尚情操，淡泊名利，自尊自律；崇尚科學(xué)精神，誠實(shí)守信，終身學(xué)習(xí)，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)和學(xué)術(shù)水平。

忠誠教育是教師核心價值觀的前提，關(guān)愛學(xué)生是教師核心價值觀的靈魂，教書育人是教師核心價值觀的根本，為人師表是教師核心價值觀的關(guān)鍵，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)是教師核心價值觀的保證。

將“忠誠”列于首位，這是由教育在黨的事業(yè)中的重要地位所決定。《中華人民共和國教育法》也規(guī)定：教師要“忠誠于黨的教育事業(yè)”。對于每一個教育工作者來說，只有做到了“忠誠”，才會有事業(yè)上的敬業(yè)精神，靜下心去教師育人，做優(yōu)秀的人類靈魂的工程師。忠誠教育事業(yè)首先需要奉獻(xiàn)。“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙 遜的。”這是雨果先生曾經(jīng)說過的話。其實(shí)教師這個行業(yè)就象那默默奉獻(xiàn)的綠葉，學(xué)生就像那含苞欲放的花朵，綠葉時時刻刻襯托著鮮花的美麗。倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，是改革開放新時期以來我們黨的基本主張。在當(dāng)代中國，實(shí)現(xiàn)國家昌盛、人民幸福和民族復(fù)興，符合近代以來中國人民尋求民族復(fù)興的共同愿景，昭示中國特色社會主義偉大事業(yè)的美好前景，始終是一個鼓舞人心、振奮精神的價值理想，是一個能夠凝聚起億萬人民群眾智慧和力量的宏偉目標(biāo)。自由、平等、公正、法治，反映了社會主義社會的基本屬性，始終是我們黨和國家奉行的核心價值理念。

確立社會主義核心價值觀，形成全體人民的共同價值追求，有利于提升我國文化軟實(shí)力和國際競爭力，推動中華文化更好地走向世界，有利于抵御西方資產(chǎn)階級腐朽思想文化的滲透，切實(shí)維護(hù)我國文化安全。四是推動社會主義核心價值體系通俗化、大眾化的迫切需要。社會主義核心價值體系是一個內(nèi)容全面系統(tǒng)、內(nèi)涵豐富深刻、思想理論性很強(qiáng)的科學(xué)體系。總結(jié)提煉出科學(xué)準(zhǔn)確、通俗簡明的社會主義核心價值觀，有利于推進(jìn)社會主義核心價值體系的理論建設(shè)、宣傳教育和學(xué)習(xí)踐行，有利于社會主義核心價值體系更好地走進(jìn)群眾、引領(lǐng)群眾。

學(xué)習(xí)了教師核心價值觀，為自己的教學(xué)道路更加指明了方向！我暗暗下定決心，沿著正確的方向，好好教書育人，力爭無愧于自己鐘愛的教育事業(yè)，無愧于自己，更無愧于學(xué)生！努力做一名光榮的人民教師

第四篇：糖尿病健康教育體會

糖尿病健康教育體會

沈丘縣人民醫(yī)院李娜

【摘要】糖尿病教育內(nèi)容與方法主要是飲食控制、運(yùn)動療法、藥物應(yīng)用、心理疏導(dǎo)、定時監(jiān)測血糖等方法，也就是人們常說的糖尿病治療“五駕馬車”，我們對住院患者600例，進(jìn)行規(guī)范的健康教育，收到良好效果。通過教育還為患者減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，縮短患者住院日，降低醫(yī)療費(fèi)用。健康教育具有雙向性。糖尿病不僅要關(guān)注患者，還要使患者家屬多了解一些知識，對患者多一些幫助和理解，從而更有利于患者知識教育和不良行為改變。我們只有形成一個較為完善的健康教育體系，才能真正達(dá)到健康教育的目的。

【關(guān)鍵詞】糖尿病 健康教育體會

糖尿病患病人數(shù)正隨著人口的老齡化，以及生活方式的改變，而逐年上升，我國目前已有糖尿病患者5000萬，專家預(yù)測到2025年我國糖尿病人數(shù)可達(dá)8000萬以上，糖尿病的快速增長帶來了嚴(yán)重的社會為題和家庭負(fù)擔(dān)，已引起社會的廣泛關(guān)注。

糖尿病是一種終身性疾病，治療糖尿病必須采用綜合性個體化的治療方案，也就是人們常說的糖尿病治療“五駕馬車”，使病人血糖控制在一個理想的水平，即空腹血糖控制在≤6.1 mmol/L，餐后血糖≤7.8 mmol/L，糖化血紅蛋白<6.5%。為此，我科在2009診治的糖尿病病人600余例，進(jìn)行較為規(guī)范的健康教育，現(xiàn)將體會總結(jié)如下。

1.通過教育幫助病人改變不良行為和認(rèn)識

健康教育的目的是取得病人的合作與信任，使病人積極參與配合，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高治療的順從性。教育的對象不單單是病人，家屬的參與同等重要，這樣才能更有利于病情控制，使他們認(rèn)識到糖尿病是一種可防可治可控的疾病，糖尿病并不可怕。通過相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，是完全能夠降低糖尿病的發(fā)生率，控制病人病情發(fā)展的，降低并發(fā)癥的發(fā)生率、傷殘率和病死率，促進(jìn)康復(fù)，提高病人的生活質(zhì)量。如患者有經(jīng)常尋求好藥的心理，聽人說那種好就去買來試，或是看廣告吃藥，或是相信郵購藥品，或經(jīng)常問醫(yī)生哪種藥能治療糖尿病。總想比較一下看哪個醫(yī)生說得對，結(jié)果一個醫(yī)生一個說法，自己無所適從，對每一個醫(yī)生講的都將信將疑，按自己的想像去治療糖尿病。自己讀有關(guān)糖尿病書籍，以為自己已成為專家，結(jié)果往往是斷章取義，曲解了本意。糖尿病太麻煩，不想檢查，害怕知道事實(shí)，或是不愿承認(rèn)事實(shí)，持一種放縱的態(tài)度。或是只吃藥不愿監(jiān)測。不愿服西藥，認(rèn)為西藥副作用太多又太貴，認(rèn)為中藥無副作用，又便宜。用中藥治療糖尿病。認(rèn)為注射胰島素就像吸毒一樣，易成癮，一用就離不了，一種抵觸心理。大部分患者只知道糖尿病是血糖高了，不知道還會發(fā)生低血糖。認(rèn)為糖尿病就是糖類食物吃多了，改吃肉食、雞蛋，或是聽人說蕎麥不會產(chǎn)生高血糖，就多吃蕎麥，不控制量。糖尿病就是吃多了，什么都不敢吃或者吃得很少，營養(yǎng)缺乏。糖尿病就是把糖都尿出去了，就應(yīng)該多吃些。工作性質(zhì)、自身信仰、經(jīng)濟(jì)狀況、社會因素等不能堅(jiān)持治療。降糖藥物就是降血糖，假如再飲食控制血糖就降得太低，放棄飲食控制。糖尿病飲食在具體操作中難以把握，不愿執(zhí)行。

2.通過教育掌握合理飲食原則

糖尿病患者不僅要控制主食，還要控制1日的總熱量，在控制總熱量的同時，平衡膳食，食物選擇多樣化。谷類是基礎(chǔ)，多吃粗糧、蔬菜等高纖維食物，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，減少鹽的攝入，限制高脂肪，高膽固醇攝入，戒煙限酒，堅(jiān)持少量多餐或定時、定量、定餐，避免過度節(jié)食、全素食，防止低血糖和營養(yǎng)不良。營養(yǎng)素分配：三大營養(yǎng)素，碳水化合物占50%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白質(zhì)占15～20%。三大營養(yǎng)素的供能比不僅指三餐功能比也指每餐功能比，每餐必須有蔬菜。糖尿病的合理飲食提倡的是平衡膳食，碳水化合物(主食)是餐桌上的主要食物，不能不吃主食或吃很少主食。蛋白質(zhì)的選擇應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，奶和奶制品是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來源。蔬菜和水果具有很高的營養(yǎng)價值和保健價值，能

預(yù)防因能量過剩而導(dǎo)致的生活方式疾病。在血糖控制理想時，兩餐之間可加水果，水果中含有很多微量元素，如鉻、錳對提高體內(nèi)胰島素的活性有幫助作用。每天喝6～8杯水(250ml/杯)，養(yǎng)成有 規(guī)律 的飲水習(xí)慣，使體內(nèi)保持水分平衡，防止高黏血癥及血栓形成。

3.通過教育掌握運(yùn)動的意義及方式

堅(jiān)持有規(guī)律的適量運(yùn)動有利于提高胰島素的敏感性，改善糖尿病患者胰島素抵抗，降低血糖，消耗多余熱量，減輕體重。適量運(yùn)動是糖尿病綜合治療重要的組成部分。首選的運(yùn)動方式是步行，步行也是最簡單、最有效、最安全的 體育 運(yùn)動。運(yùn)動時間以飯后1小時開始最合適，每次30～40分鐘，運(yùn)動量由小到大，運(yùn)動強(qiáng)度由弱到強(qiáng)，運(yùn)動方式由簡到繁，持之以恒，克服惰性及盲目性，也可選擇自己興趣濃厚的體育項(xiàng)目。步行的三、五、七概念：“三”指1次走3km 30分鐘以上；“五”指1周至少活動5次；“七”指運(yùn)動適量，即年齡+運(yùn)動時的每分鐘心率之和為170。隨身攜帶糖果、餅干及糖尿病求助卡，防止低血糖發(fā)生。

4.通過教育建立良好護(hù)患關(guān)系

在相互信任基礎(chǔ)上，更增強(qiáng)了有效溝通與理解，向病人講解餐前及空腹血糖監(jiān)測的重要性，通過多次血糖監(jiān)測才能更準(zhǔn)確了解病人24 h血糖水平，醫(yī)生才能更針對性的調(diào)整治療方案，由原來的測血糖絕對抵觸，發(fā)展為現(xiàn)在主動要求測血糖。

5通過放幻燈、講課等方式以及圖文并茂的講解圖，使病人更直觀地了解如何更好地控制飲食，控制飲食也要講究策略與方法

實(shí)際工作中，發(fā)現(xiàn)部分病人不敢吃脂肪、蛋白質(zhì)，而偏重于碳水化合物，導(dǎo)致餐后2 h血糖升高，低血糖發(fā)生率也提高，發(fā)現(xiàn)后給予及時調(diào)整、指導(dǎo)，對餐后高血糖控制起到事半功倍效果。有時我們還會通過一些有益活動和病人一起就餐，指導(dǎo)病人點(diǎn)菜，對他們自己點(diǎn)的菜和營養(yǎng)師點(diǎn)的菜進(jìn)行比較，并對餐后血糖增加幅度也進(jìn)行比較，來幫助病人理解合理科學(xué)平衡膳食的重要性。預(yù)防并發(fā)癥方面指導(dǎo)

告知病人他們應(yīng)定期進(jìn)行全身體檢，特別是眼、肝、腎功能，尿、血脂、血壓、血黏稠度的檢查，注意皮膚完整性，防止跌傷，平時注意個人衛(wèi)生，保持口腔清潔，會陰、足部皮膚清潔，穿著柔軟寬松的服裝，合腳舒適的鞋襪，使用熱水袋水溫不宜超過50 ℃，以免燙傷。如出現(xiàn)皮膚破損要及時處理預(yù)防感染，如發(fā)現(xiàn)心慌、手抖、出汗，以及有明顯饑餓感等低血糖情況，應(yīng)立即喝糖水或進(jìn)食，防止低血糖發(fā)生。

通過健康教育還為病人減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，使病人住院日縮短，醫(yī)療費(fèi)用減少，且每年住院次數(shù)也有所降低，糖尿病遺傳易感性相關(guān)知識教育，也提高了部分病人防病意識，重視門診檢測，從而做到了早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。教育病人對糖尿病有了正確的認(rèn)識，正確接受胰島素早期治療，自覺增加血糖監(jiān)測次數(shù)，以及飲食控制與運(yùn)動的配合，使血糖達(dá)標(biāo)率較前明顯提高。病人情緒穩(wěn)定，心態(tài)好，輕松接受治療，形成良好的良性循環(huán)。經(jīng)驗(yàn)告訴我們只有形成一個較為完善的健康教育體系，才能真正達(dá)到健康教育的目的。

第五篇：健康教育體會

聽了顧小東老師的講座后，感受頗多。

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分.心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容.在中小學(xué)生中開展心理健康教育,是學(xué)生健康成長的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求.“教師也應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)

生 ”。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師 “ 不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者 ”。尤其是班主任，作為一班之 “ 主 ” 的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

教師要及時準(zhǔn)確把握時機(jī)與學(xué)生溝通，很多教育的機(jī)會往往稍瞬即逝，如果教師把握不住，或者不夠細(xì)心，過后就要花更多時間來彌補(bǔ)。學(xué)生是很敏感的，要更好的引導(dǎo)他們，教師，特別是班主任，就一定要學(xué)會走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，去了解他們的世界，尊重他們的想法，并適當(dāng)給予引導(dǎo)，這樣不但能促進(jìn)師生關(guān)系，也能給班主任工作帶來輕松和方便，更重要的是它能促進(jìn)學(xué)生的心理健康，讓他們更茁壯的成長。