第一篇：健美操興趣小組活動簡介

健美操興趣小組活動簡介

我校于2014年3月成立了健美操興趣小組，本小組有16名成員，看著一個個嶄新的面孔，心中就計劃著怎樣開始這個隊伍的建設。作為校健美操隊的老師，我根據學生的特點制定了一系列訓練計劃，經過一學期的學習，取得了一些進步。

1、豐富學生理論知識，讓學生從思想上喜歡健美操

健美操在國外一直被稱為“有氧體操”，是眾多有氧運動的一種，它是集健、力、美為一體、在音樂的陪伴下的一項有氧運動，它能鍛煉心、肺，使心血管系統能更有效、快速地把氧傳輸到身體的每一部位。一個有氧運動素質好的人可以參加較長時間的高強度的有氧運動、他（她）的運動恢復也快。通過我對健美操的介紹，學生們對健美操產生了濃厚的興趣，訓練時很積極也很自豪。

2、從基本姿態、步伐、手型落實基礎，培養學生形體美

要想健美操跳出來好看，我們就必須從力量上著手首先對學生的身體素質進行逐步的提高。健美操訓練和其他訓練隊的訓練有很大的區別，它是全身協調的運動，是在音樂的陪伴下進行培養學生的節奏感和韻律感，通過健美操的基本動作、組合動作和力量素質的教學，從基本步伐到后來的成套動作反復練習，提高學生的力量、柔韌、協調、靈敏等基本素質和基本能力。本學期對學生姿態的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學生在學習套路時更加容易掌握。

3、循序漸進，將動作與音樂容為一體，展示健美操所帶來的美

健美操要求動作輕松、有彈性；動作清晰，無多余動作；但是又要避免過分松弛或過分緊張；動作之間的連接要自然、流暢、轉換及方向的變化要干凈利落，無多余動作；動作和音樂節奏要配合協調，動作的節奏要準確，要充分表現音樂情緒；要展示內心的激情，體現一種健康、向上的情緒。

經過半學期的訓練，學生掌握了健美操的基本步法，以及新大眾健身操的二級動作，并積極發揮他們骨干作用，帶領全校學習健美操動作，將健美操普及于東方紅小學。讓健美操興趣小組成員更加自信，其他學生也能夠普及這項運動。在以后的訓練中，我將帶領學生更加認真、投入，使健美操水平更上一層樓。

第二篇：健美操興趣小組活動總結

健美操興趣小組活動總結

2011-2012第一學期

轉眼一學期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動也將暫時告一段落。現將本學期的興趣小組工作總結如下：

對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進行熟悉工作。熟悉學生、熟悉教學側重點。在今年的教學中，我改變原有的教學模式——因為孩子的差異很大，教學的動作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學模式改為以簡單整齊為主。在訓練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學期的教學計劃

針對于這學期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定決心在下學期的工作中改正這些不足，同時對下學期的工作也做出來一定的暢想：

早早進入緊張狀態，以最快的速度編排出一至兩個節目，更好的迎接學校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學生們喜歡的教學環節。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統美德教育。利用現代的、有力量的健美操動作加入中國傳統的禮儀動作，讓它變得更為豐富。

以上就是本學期的總結和對下學期的暢想，我還會在教學中不斷的摸索進步。

第三篇：健美操興趣小組活動策劃

電信工程系健美操興趣小組策劃書

（一）活動目的現在的大學生都不愛運動，身體素質不高，也普遍比較懶惰，都把時間用來上網、打游戲去了。為了豐富同學們的校園生活，也為了讓同學們的晚自習過的更有意義，更為了讓同學們鍛煉身體。故我認為可以成立一個健美操興趣小組。

（二）具體安排

1、活動時間：每周二或者周四

2、活動地點：學校舞蹈教室或者其他空教室，實在不行一塊空地，操場也行。

3、我們可以找有一定舞蹈基礎的同學來教大家跳健

美操，或者請學校里擅長健美操的老師來教大家跳。有時我們也可以在網上找一些視頻來模仿學習。大家在一起相互學習，相互交流，相互切磋，互相進步。

4、我們不僅可以學習練習健美操，大家也可以借這

個機會向會舞蹈的同學學習一點舞蹈，提高自己的自身修養，也可以一起練習一下瑜伽，這不僅

可以健身，可以讓自己的心態放得更寬。

5、現在的女同學都比較熱衷于減肥，這也是一個健康減肥的好機會。大家可以相互交流怎樣減肥不會損害健康，也可以一起探究怎樣減肥既健康又有效。全體電信工程系的學生都可以參加健美操小組。

只要有興趣就可以，沒有任何限制條件。跳健美操不但可以健身，還可以美體，對我們當代大學生是一項很好的健身運動。

（三）另外說明

電信工程系女工部 2011年10月19日

第四篇：健美操興趣小組活動總結

撫順市二十二中學“體育、藝術2+1項目”

健美操興趣小組（2011—2012上）活動總結

轉眼一學期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動也暫時告一段落。本學期，健美操興趣小組在學校的正確領導下，在教務處領導具體關心和指導下，全體師生齊心協力，從健美操興趣小組實際出發，通過一學期的努力工作，在訓練等方面取得了一定的成績。同時也發現了不足，現總結如下：

對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進行熟悉工作。熟悉學生、熟悉教學側重點。在今年的教學中，我改變原有的教學模式——因為孩子的差異很大，教學的動作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學模式改為以簡單整齊為主。經過一段艱苦的創編與排練，終通過我校第六屆藝術節的節目審核，并在藝術節上做出了出色的表現與展示。在訓練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學期的教學計劃

1、本學期從總體上看，較好地完成了我們小組的活動任務，保證了活動質量的基本要求。

2、本學期我本著以“快樂教學”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會以游戲穿插整堂課；明顯提高了學生的學習興趣。

3、通過學習健美操，學生不僅學到了知識，掌握了技能，鍛煉了身體，對健美操產生了濃厚的興趣。

4、在活動過程中也發現了一些不足，例如學生練習時動作的協調性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動中尤為注意。

針對于這學期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定決心在下學期的工作中改正這些不足，同時對下學期的工作也做出來一定的暢想：

早早進入緊張狀態，以最快的速度編排出一至兩個節目，更好的迎接學校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學生們喜歡的教學環節。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統美德教育。利用現代的、有力量的健美操動作加入中國傳統的禮儀動作，讓它變得更為豐富。

以上就是本學期的總結和對下學期的暢想，我還會在教學中不斷的摸索進步。

一個學期已經過去了，回首這個學期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，我一定會揚長避短，逐漸完善，爭取把下學期的健美操活動做得有聲有色。

撫順市二十二中學

“體育、藝術2+1項目”活動負責人：李蒙2011年12月30日

第五篇：健美操興趣小組活動總結

健美操興趣小組（2011—2012下）活動總結 轉眼一學期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動也暫時告一段落。本學期，健美操興趣小組在學校的正確領導下，在教務處領導具體關心和指導下，全體師生齊心協力，從健美操興趣小組實際出發，通過一學期的努力工作，在訓練等方面取得了一定的成績。同時也發現了不足，現總結如下：

在今年的教學中，我改變原有的教學模式——因為孩子的差異很大，教學的動作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小組的教學模式改為以簡單整齊為主。經過一段艱苦的創編與排練，在校藝術節上做出了出色的表現與展示。在訓練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學期的教學計劃

1、本學期從總體上看，較好地完成了我們小組的活動任務，保證了活動質量的基本要求。

2、本學期我本著以“快樂教學”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會以游戲穿插整堂課；明顯提高了學生的學習興趣。

3、通過學習健美操，學生不僅學到了知識，掌握了技能，鍛煉了身體，對健美操產生了濃厚的興趣。

4、在活動過程中也發現了一些不足，例如學生練習時動作的協調性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動中尤為注意。

針對于這學期的工作我也總結出了一些不足之處，在此下定決心在下學期的工作中改正這些不足，同時對下學期的工作也做出來一定的暢想：

早早進入緊張狀態，以最快的速度編排出一至兩個節目，更好的迎接學校的各項活動。把我們的健美操同樣加入新鮮的，學生們喜歡的教學環節。比如：健美操可以加一些大家喜歡的器械（呼啦圈、啦啦花等）將健美操的主題接近傳統美德教育。利用現代的、有力量的健美操動作加入中國傳統的禮儀動作，讓它變得更為豐富。

以上就是本學期的總結和對下學期的暢想，我還會在教學中不斷的摸索進步。

一個學期已經過去了，回首這個學期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，我一定會揚長避短，逐漸完善，爭取把下學期的健美操活動做得有聲有色。

活動負責人：范巧麗2012年6月30日