第一篇：國旗下講話：我健康 我快樂(中英文)

我健康我快樂

老師、同學(xué)們：Dear teachers and schoolmates:

早上好！今天我國旗下講話的題目是：《我健康 我快樂》

Good morning!Today the topic of our speech is happiness comes from good health.近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法.In recent 20 years, our healthy status has been falling down rapidly, while the obesity rate has been climbing up greatly.What’s worse, a large number of students have become near-sighted.How to solve this problem? The best way is to do more exercise.體育鍛煉有助于消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，保持心情的愉悅。

Exercise can prevent the tiredness from work and study.Moreover, it can bring good effects to our memory, our study efficiency and it can make us happier.同學(xué)們，健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，但在我們部分同學(xué)做的很不好：跑步不認(rèn)真，時有談笑風(fēng)生的，隊(duì)伍散亂，甚至還有的同學(xué)故意躲在洗手間。這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。為有效提高中考體育成績，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，在此要求我們做到以下二點(diǎn)：

Dear classmates, health is everything.We can achieve nothing without our health.But most of our students didn’t realize it.They talk and laugh when they are running.They bring chaos into the team.Some of them even hide in the bathrooms.If you keep doing that, you will get into the habit of laziness.In other to improve our health and study, I think we should follow these rules:

第一、跑步時隊(duì)伍整齊，眼睛向前看，雙手應(yīng)該正確擺動，不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r帶起的灰塵吸到嘴里。

First, be careful and pay attention to your movements when you run.Don’t talk.第二、積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動，Second, take part in all kinds of activities.第三、參加體育鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神。

At last, be persistent and strong-willed when you do sports.同學(xué)們，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。祝愿同學(xué)們在體育鍛煉中變的更健康，更自信！

The stronger our bodies are, the better our work and study we will be.Then we can face all the

difficulties and challenges.Wish you become healthier and more confident with the help of exercise!

第二篇：國旗下講話(我運(yùn)動 我快樂 我健康)[定稿]

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們

大家早上好：

今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動、我快樂、我健康》。

體育工作作為學(xué)校工作的一個重要組成部分，對于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運(yùn)動會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動水平高低的一個標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。

同學(xué)們，再過幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動會即將拉開帷幕，展示我們厚小人風(fēng)采的時刻又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動會，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動員，精心排練入場式；各年段的老師們也指導(dǎo)運(yùn)動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。

為了使本屆運(yùn)動會順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

第一、本次運(yùn)動會我們是以班為單位計(jì)算總分成績的。因此在學(xué)校的賽場上，運(yùn)動員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動員加油，為本班參賽的運(yùn)動員服務(wù)。運(yùn)動員的成績就是班級的成績，運(yùn)動員的榮譽(yù)，就是班級的榮譽(yù)，運(yùn)動員的歡樂就是班級的歡樂。

第二、全體同學(xué)無論是參賽的運(yùn)動員，還是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動會工作的裁判員，要禮貌對待每一位競賽對手。無論運(yùn)動員的成績好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動員無論成績好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個，但勝利者卻不止一個，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個運(yùn)動員。

第三、全體參賽的運(yùn)動員，要賽出成績，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動會就要講成績，正像奧運(yùn)會那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動會也是這樣，要求運(yùn)動員在比賽時全神貫注，要求運(yùn)動員在比賽時充分發(fā)揮平時訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級運(yùn)動會，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，時刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。

總之，我們的運(yùn)動會，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校春季田徑運(yùn)動會取得圓滿成功。

謝謝大家，我的國旗下講話完畢。

第三篇：國旗下講話——我運(yùn)動 我健康 我快樂

我運(yùn)動 我健康 我快樂

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動 我健康 我快樂！》 有一個真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌??可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。”

同學(xué)們一定聽說過姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你放假時留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦前的時候，更要站起來到外面運(yùn)動一下。運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量，跑步和走路是最好的運(yùn)動。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持 之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。、生命在于運(yùn)動，堅(jiān)持體育活動不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢；鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實(shí)；鍛煉，有很多很多的好處，每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦、不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此，我號召大家做到以下幾點(diǎn)： 第一、堅(jiān)持每天跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來吧，親愛的同學(xué)們！在這個冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意 志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！

所以，請同學(xué)們要重視體育課的規(guī)范學(xué)習(xí)，以及每天的課間操、跑操、和體育大課堂等活動，每天認(rèn)真堅(jiān)持鍛煉一小時以上，我們要在體育鍛煉中茁壯成長。

我們是21世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時代的歷史重任，而身體是知識的載體，只有健康的體魄；良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的學(xué)習(xí)和工作，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話——我運(yùn)動、我健康、我快樂

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家早上好!

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。

二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時，達(dá)到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂！

謝謝大家!

第五篇：我運(yùn)動、我健康、我快樂-運(yùn)動會后國旗下講話

我運(yùn)動、我健康、我快樂、我學(xué)習(xí)

梁少洪

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好,今天我在國旗下講話的題目是“我運(yùn)動、我健康、我快樂、我學(xué)習(xí)”。

金秋十月，是豐收的季節(jié)。上周四、周五，我校舉辦了“臨清三中中學(xué)第13屆秋季運(yùn)動會”。經(jīng)過了一天半緊張、激烈、精彩、公正的比賽，本次運(yùn)動會取得了圓滿成功。此次運(yùn)動會充分展示了臨清三中全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的昂揚(yáng)斗志，在此，我向本次運(yùn)動會上團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏，取得優(yōu)異成績的運(yùn)動員及班級表示最熱烈的祝賀！向?yàn)楸敬芜\(yùn)動會付出辛勤勞動的校領(lǐng)導(dǎo)、裁判員及工作人員表示最誠摯的感謝！

這次運(yùn)動會的舉行，既是對我校師生運(yùn)動水平的一次全面的檢閱，也是對各班的組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的集中展示。校運(yùn)會使大家匯聚一堂，譜寫的是麒麟中學(xué)的拼搏進(jìn)取之歌、團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌和奉獻(xiàn)扶持之歌。

在整整一天的運(yùn)動會中，運(yùn)動員們不負(fù)眾望：“重在參與”展現(xiàn)的是你們積極的狀態(tài)，“為班爭光”蘊(yùn)含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。運(yùn)動員展現(xiàn)在我們面前的永遠(yuǎn)是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情。未參加比賽的同學(xué)當(dāng)中，有許多同學(xué)擔(dān)任著這次運(yùn)動會的志愿者，他們的任務(wù)也是非常艱巨的。操場上到處都留下了這些同學(xué)們無私奉獻(xiàn)的身影。他們?yōu)檫\(yùn)動員送茶端水，為運(yùn)動員嘶聲吶喊，通過廣播傳達(dá)祝愿和鼓勵，同樣是運(yùn)動場上一道動人風(fēng)景。

雖說比賽結(jié)果成敗難料，但這場運(yùn)動盛會是屬于我們每一個人的。我 1 們的付出都在這里得到肯定和兌現(xiàn)。體育精神，是一種自我超越精神，戰(zhàn)勝自己、超越自我是體育精神的深刻內(nèi)涵，在刻苦訓(xùn)練中磨礪自己的意志，在比賽中挖掘自己的潛能，在我們認(rèn)為我們完成了自己平時無法完成的比賽的時候，這就是一種戰(zhàn)勝自己、超越自我的體育精神；體育精神，是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，比賽時，熱情的鼓勵是運(yùn)動員們拼搏進(jìn)取的動力，比賽后班級同學(xué)的攙扶，失敗時聽到的一句句溫暖的安慰會讓再堅(jiān)強(qiáng)的人也感動萬分。

結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們?yōu)楂@勝者喝彩，我們也為失敗者鼓掌。在運(yùn)動場上，為別人喝彩，被自己感動；在運(yùn)動場上，我們證明自我，讓生活更豐富，使生命更精彩。此次運(yùn)動會在帶給我們歡聲笑語的同時，也讓我們在競技中成熟，在拼搏中成長。一句話，我運(yùn)動，我健康，我快樂。

希望同學(xué)們把本屆運(yùn)動會激發(fā)出來的團(tuán)結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日常學(xué)習(xí)和社會生活中去，在面對自己的學(xué)習(xí)生涯也能以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志、拼搏的精神，創(chuàng)造出更加美好的未來！也希望老師、同學(xué)們能把 “更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)、工作及生活中，使我們的生活更具魅力、人生更加精彩，使麒麟中學(xué)有更好的發(fā)展。

本次國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！

2012年10月22日