第一篇：皖安中學(xué)校園健美操興趣班實施方案

皖安中學(xué)校園健美操興趣班實施方案

健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下運用各種不同類型操化動作的身體練習(xí)。它具有健身美體、節(jié)奏鮮明和廣泛適應(yīng)性的突出特點。既是增進(jìn)健康，塑造美的形體，培養(yǎng)良好體態(tài)的有效手段，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式。

一、開展依據(jù)

1、隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟的全球化，人類社會的物質(zhì)文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴(yán)重的威脅。人們逐步認(rèn)識到，健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。人類比任何時候都更加關(guān)注自己的健康狀況和生活質(zhì)量。

2、活動的有利條件

健美操簡單易學(xué)，不受年齡、體質(zhì)、場地、器材的影響。而且健美操練習(xí)強度可大可小，鍛煉效果明顯。

二、活動的形式

1、每周五七、八節(jié)的興趣活動課

2、校健美操隊訓(xùn)練開放日

3、比賽照片、圖片的展覽

三、參加活動人員

1、報名參加健美操興趣班的七、八年級同學(xué)

2、學(xué)校部分有興趣的教師

四、活動準(zhǔn)備：

1、場地：室外場地及學(xué)校安排的室內(nèi)教室

2、音樂的選擇：音樂是健美操的靈魂。健美操音樂的選擇應(yīng)是旋律明快、優(yōu)美或渾厚、沉穩(wěn)和熱情節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂能夠振奮學(xué)生的心理，產(chǎn)生躍躍欲試的動感。

五、活動步驟

1、印發(fā)通知到各班體委處通知報名時間地點（學(xué)生）。

2、整合報名人數(shù)，確定上課時間地點。

3、上課前的思想動員

4、簡單動作的教學(xué)，讓學(xué)生樹立自信心

5、身體素質(zhì)練習(xí)，如力量、柔韌，為下一步的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)

6、簡單成套動作的組合練習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受美的韻味，美的情感。以至于產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)興趣及欲望。

皖安中學(xué)

2011年2月22日

第二篇：財神中學(xué)校園健美操興趣班實施方案

財神中學(xué)校園健美操興趣班實施方案

健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，在音樂伴奏下運用各種不同類型操化動作的身體練習(xí)。它具有健身美體、節(jié)奏鮮明和廣泛適應(yīng)性的突出特點。既是增進(jìn)健康，塑造美的形體，培養(yǎng)良好體態(tài)的有效手段，又是陶冶情操、豐富生活的大眾健身方式。

一、開展依據(jù)

1、隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和經(jīng)濟的全球化，人類社會的物質(zhì)文化生活水平從整體上有了很大提高，人類的許多疾病得到了根治，健康狀況大為改善。但是，現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式造成的體力活動減少和心理壓力增大，對人類健康造成了日益嚴(yán)重的威脅。人們逐步認(rèn)識到，健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是在身體、心理和社會發(fā)展方面都保持完美的狀態(tài)。人類比任何時候都更加關(guān)注自己的健康狀況和生活質(zhì)量。

2、活動的有利條件

健美操簡單易學(xué)，不受年齡、體質(zhì)、場地、器材的影響。而且健美操練習(xí)強度可大可小，鍛煉效果明顯。

二、活動的形式

1、每周下午的興趣活動課

2、校健美操隊訓(xùn)練表演

3、學(xué)期測試

三、參加活動人員

1、報名參加健美操興趣班的七、八年級同學(xué)

2、學(xué)校部分有興趣的其他年級學(xué)生

四、活動準(zhǔn)備：

1、場地：室外場地及學(xué)校安排的室內(nèi)教室

2、音樂的選擇：音樂是健美操的靈魂。健美操音樂的選擇應(yīng)是旋律明快、優(yōu)美或渾厚、沉穩(wěn)和熱情節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂能夠振奮學(xué)生的心理，產(chǎn)生躍躍欲試的動感。

五、活動步驟

1、通知到各班班主任處通知報名時間地點（學(xué)生）。

2、整合報名人數(shù)，確定上課時間地點。

3、上課前的思想動員

4、簡單動作的教學(xué)，讓學(xué)生樹立自信心

5、身體素質(zhì)練習(xí)及形體練習(xí)，如力量、柔韌及手位，為下一步的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)

6、簡單成套動作的組合練習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受美的韻味，美的情感。以至于產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)興趣及欲望。

7、自編動作展示，發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)力，已達(dá)到身心健康的目的。

8、成套動作展示，檢測學(xué)習(xí)成果。

2012年3月13日

第三篇：健美操興趣班教學(xué)計劃[模版]

健美操興趣班教學(xué)計劃

一、教學(xué)對象： 五、六年級小學(xué)生

二、教學(xué)目的：

1、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識，掌握一定正確的的鍛煉方法，使學(xué)生掌握健美操的基本動作技能和方法。

2．學(xué)習(xí)健美操的基本動作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的自我鍛煉的能力。

3、使學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣和體質(zhì)健康狀況都得到提高，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

三、活動要求：

1、要穿運動服或校服、運動鞋。

2、遲到三次以上的同學(xué)自動退出。

3、請假要本人親自到，特殊情況除外。

4、保持教室的清潔，不許大聲喧嘩。

四、達(dá)到效果：

1、學(xué)生熟悉并了解健美操音樂。

2、在教師的指導(dǎo)下學(xué)生能夠掌握一些健美操常見動作以及2套簡單的徒手健美操。

3、起到發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新與合作能力。

五、活動時間：周一至周五的下午15：30——16:20

六、活動地點：學(xué)校籃球場

七、訓(xùn)練進(jìn)度：3—5周 柔韌性練習(xí)

彈跳與力量練習(xí)基本步伐

6—10周 大眾健美操三級動作 11—13周自編動作1套 14—15周 復(fù)習(xí)

由于對學(xué)生的基礎(chǔ)還不是很了解，所以在教學(xué)過程中我還會根據(jù)實際情況對教學(xué)計劃進(jìn)行修改，以提高教學(xué)。

第四篇：2014年健美操興趣班總結(jié)

健美操興趣班總結(jié)

轉(zhuǎn)眼一學(xué)期馬上就要過去了，我們的健美操興趣小組活動也暫時告一段落。本學(xué)期，健美操興趣小組在學(xué)校的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)具體關(guān)心和指導(dǎo)下，全體師生齊心協(xié)力，從健美操興趣小組實際出發(fā)，通過一學(xué)期的努力工作，在訓(xùn)練等方面取得了一定的成績。同時也發(fā)現(xiàn)了不足，現(xiàn)總結(jié)如下：

對今年剛剛接手的健美操興趣小組，我進(jìn)行熟悉工作。熟悉學(xué)生、熟悉教學(xué)側(cè)重點。在今年的教學(xué)中，學(xué)的動作太難有些孩子根本跟不上，為了保證所有的孩子都能有一特長，所以把我們興趣小我改變原有的教學(xué)模式——因為孩子的差異很大，教組的教學(xué)模式改為以簡單整齊為主。經(jīng)過一段艱苦的創(chuàng)編與排練，在最后的考核組學(xué)生們做出了出色的表現(xiàn)與展示。在訓(xùn)練中我們一直克服很多困難，圓滿完成本學(xué)期的教學(xué)計劃

1、本學(xué)期從總體上看，較好地完成了我們小組的活動任務(wù)，保證了活動質(zhì)量的基本要求。

2、本學(xué)期我本著以“快樂教學(xué)”為原則，受到了很好的效果。每次課我都會以游戲穿插整堂課；明顯提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、通過學(xué)習(xí)健美操，學(xué)生不僅學(xué)到了知識，掌握了技能，鍛煉了身體，對健美操產(chǎn)生了濃厚的興趣。

4、在活動過程中也發(fā)現(xiàn)了一些不足，例如學(xué)生練習(xí)時動作的協(xié)調(diào)性和柔韌性都不夠熟練，在今后的活動中尤為注意。

一個學(xué)期已經(jīng)過去了，回首這個學(xué)期的工作，總覺得還欠缺什么，總覺得還有什么不足。不過，我一定會揚長避短，逐漸完善，爭取把下學(xué)期的健美操活動做得有聲有色。

2014/6/18

高家坳小學(xué)負(fù)責(zé)人：何精彩

第五篇：國畫興趣班實施方案

國畫興趣班實施方案

一、課程實施目標(biāo):

1、讓學(xué)生認(rèn)識中國畫這門民族的傳統(tǒng)藝術(shù)，認(rèn)識中華文化的博大精深，繼承傳統(tǒng)文化的精髓，吸收民族文化的智慧，使我們的優(yōu)良傳統(tǒng)文化藝術(shù)得以繼承和發(fā)揚。

2、培養(yǎng)學(xué)生對國畫的興趣和愛好，進(jìn)而增強對祖國傳統(tǒng)文化藝術(shù)的情感和熱愛。

3、讓學(xué)生了解和掌握國畫的基本技法和特點，初步掌握以線造型和追求意象的特征及繪畫技法，使他們的造型能力、色彩能力、創(chuàng)造能力和文學(xué)素養(yǎng)得到提高。

4、培養(yǎng)學(xué)生具有國畫的欣賞能力，陶冶他們的情操，提高他們的審美情趣和藝術(shù)修養(yǎng)。

5、培養(yǎng)學(xué)生的國畫創(chuàng)作能力，為學(xué)生走進(jìn)國畫藝術(shù)殿堂奠定基礎(chǔ)。

二、課程培訓(xùn)時間:星期二第7、8節(jié)，星期三第8節(jié)，星期四第7、8節(jié)。

三、課程培訓(xùn)地點：藝術(shù)樓二樓美術(shù)室。

四、課程內(nèi)容與要求： 初段

1、工具材料介紹。筆、墨、紙、硯以及顏料的性質(zhì)特點。

2、教育學(xué)生養(yǎng)成正確的握筆姿勢和良好的坐姿。

3、掌握正確的執(zhí)筆、用筆和用墨方法。

4、利用墨與彩調(diào)配產(chǎn)生的變化與宣紙?zhí)匦裕寣W(xué)生在繪畫過程中體驗彩墨的樂趣。

5、讓學(xué)生初步了解在畫國畫時水分的控制及筆和墨的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的國畫表現(xiàn)能力，會畫簡單的瓜果、昆蟲畫。如：南瓜、山水、辣椒、櫻桃、蜻蜓等。

中段

1、繼續(xù)教育學(xué)生養(yǎng)成正確的握筆姿勢和良好的坐姿。

2、認(rèn)識筆、墨、色彩。墨： 焦、濃、重、淡、清。筆：用筆的中鋒、側(cè)鋒、順鋒、逆鋒、提按頓挫等方法及以之造型的特點。色彩：了解顏色名稱，掌握簡單的間色調(diào)配。

3、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的繪畫興趣，較熟練地運用中、側(cè)、逆鋒及掌握墨色濃、淡、干、濕、焦的變化。

4、讓學(xué)生體驗中國畫的筆墨情趣，臨摹中國畫。

5、欣賞近代中國畫作品。

6、學(xué)會表現(xiàn)花卉、昆蟲畫的一些基本方法。

7、結(jié)合以前學(xué)過的內(nèi)容，自由組合配畫。

8、學(xué)會收拾整理畫面，并能落款命題等。

高段

1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的繪畫興趣，較熟練地運用中、側(cè)、逆鋒及掌握筆、墨的變化。

2、較好地掌握國畫的一些技法，培養(yǎng)他們的國畫表現(xiàn)能力。

3、欣賞古今中國畫名家作品。

4、介紹一些國畫的基本構(gòu)圖知識，并能給畫面命題題款。

5、讓學(xué)生體驗中國畫的筆墨情趣，臨摹簡單的當(dāng)今名家水墨花卉、山水、人物。

6、組合創(chuàng)作較大幅及完整的花卉、山水畫。如:絲瓜、牽牛花、葡萄、葫蘆、山水等。

7、學(xué)習(xí)樹木、山水的繪畫技法，創(chuàng)作體現(xiàn)秦巴山水和地方風(fēng)土人情的作品。

8、鼓勵學(xué)生聯(lián)系生活實際進(jìn)行大膽創(chuàng)作。

五、培訓(xùn)方式：

寓教于樂，理論與實操結(jié)合，通過學(xué)生跟畫、添畫、變畫、組畫讓學(xué)員掌握相關(guān)技巧，之后由學(xué)生作畫，老師分析并修改錯誤，切實的提高學(xué)生的水平。

六、培訓(xùn)名單：

二8易從梅，二11陳宛鈞、葉利穎，一10李沅樺、霍雅瀅，二6彭涴儀，一9謝紫晴，一3周展豪，二10黃詩琪，一5陳楚婷。

七、預(yù)購置材料：

1、生宣紙3刀。

2、毛氈12張，規(guī)格：2米×1米。

3、毛筆（兼毛）36支，規(guī)格：大、中、小各12支。

4、排筆24支，規(guī)格：大、小各12支。

5、勾線筆20支（筆毛長約3cm）。

6、瓷碟60個，規(guī)格：大、中、小各20個。

7、國畫顏料6盒，規(guī)格：18色。

8、墨汁2盒，規(guī)格：大盒。

9、國畫桌子12張，規(guī)格：1.5米×1米。

10、玻璃桌1張，規(guī)格：2米×1米。

11、大畫架1個。

12、全開畫板1張。

13、一面墻做加鐵加毛氈。

14、強磁鐵200個。

15、大夾子10個。

2013.11.18