職業(yè)生涯規(guī)劃自我剖析的方法解析

職業(yè)生涯規(guī)劃自我剖析的方法

1、心理特質(zhì)：興趣、性格傾向、智商、情商、潛能、價值觀、思維方式、道德水準、態(tài)度、人格等;這些可以利用問卷測試的方法來發(fā)掘。

2、生理特質(zhì)：性別、年齡、體能、健康、身高、體重和外貌;

3、學歷資歷：教育程度、培訓(xùn)經(jīng)歷、學習成績、社團活動、工作經(jīng)驗、生涯目標;

4、家庭背景：父母職業(yè)、受教育狀況、社會地位、家人的期望等;

5、經(jīng)濟狀況：有無穩(wěn)定收入、存款、不動產(chǎn)、外快等;

6、發(fā)展環(huán)境：友伴、生存、配偶、行業(yè)、企業(yè)、地區(qū)、國家和世界等重要條件;

根據(jù)專家的說法，個人因素對職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣。

先從性格談起，不同的職業(yè)有不同的性格要求，雖然每個人的性格都不能百分之百地適合某項職業(yè)，但卻可以根據(jù)自己的職業(yè)傾向來培養(yǎng)、發(fā)展相應(yīng)的職業(yè)性格，從職業(yè)心理學的研究表示，不同性格特征的人員，對企業(yè)而言，決定了每個員工的工作崗位和工作業(yè)績;對個人而言，決定著自己的事業(yè)能否成功。例如，屬于嚴謹型的，個性上比較注重工作過程中各個環(huán)節(jié)、細節(jié)的精確性，愿意按一套規(guī)劃和步驟，工作盡可能做得完美，傾向于嚴格、努力地工作，以看到自己出色完成工作的效果。此種性格則合適擔任會計、審計、檔案管理員等等。

其次，是關(guān)于興趣。興趣對人生事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，所以興趣自然是職業(yè)選擇應(yīng)考慮的重要因素之一。例如喜歡從事具體的工作，喜歡制作看得見、摸得著的產(chǎn)品并從中得到樂趣，希望很快看到自己的勞動成果，并從完成的產(chǎn)品中得到滿足，則合適從事室內(nèi)裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機械維修、廚師等。同樣的，興趣雖然可以培養(yǎng)和發(fā)展，但是選擇更適合你興趣類型的職業(yè)還是比較好的。在《選對池塘釣大魚》這本書里，作者雷恩·吉爾森將“釣魚”和“生涯規(guī)劃”進行比較分析，其中在選對池塘的第二個原則：“選擇正確的方向”當中，作者舉了一個例子：你剛剛大學畢業(yè)，擺在你面前的有兩份工作，一份工資待遇高，但與自己的興趣并不吻合，另一份工資待遇低，卻是自己喜歡的，你該如何選擇呢?大多數(shù)人的答案是：“我會選擇自己喜歡的工作”。

但是，一旦面對現(xiàn)實，我們的心理天平就會傾斜，尤其是當收入水平的高低差距超出了我們心理承受能力時，大多數(shù)人都會失衡，反而大多數(shù)人真實的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感興趣的工作，積累一定的財富后，再去追求自己的興趣愛好也不遲”。作者認為，僅僅是為了一點點的差距使我們放棄選擇一個正確方向的機會，實在是很愚蠢。事實上，低薪水本身就是對個人心態(tài)的一種考驗。許多人為了得到高薪的工作，往往習慣性地模糊自己的追求和興趣，并且強迫自己和他人認為，這就是最佳的選擇。

除此之外，管理學家埃德加·施恩(Edgar H.Schein)的《職業(yè)錨》一書，是依據(jù)自己的天資、能力、動機、需要、態(tài)度和價值觀，逐漸形成較為明晰的、與職業(yè)有關(guān)的自我概念，最終成為一個占主導(dǎo)地位的職業(yè)定位。

職業(yè)生涯規(guī)劃需要注意的點

1)假如你不準備考研，你27或者28歲之前一定要定下來未來的事業(yè)軌跡，千萬不能到了那個時候還是在不停的調(diào)整;

2)畢業(yè)后的第一份工作非到萬不得已最好不要選擇自己獨自開創(chuàng)事業(yè)，除非你在校期間做足了社會功課，關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點個人想法。你要認清你作為學生的優(yōu)勢，以及你剛畢業(yè)就選擇創(chuàng)業(yè)在一定程度上算是忽略的自己真正的優(yōu)勢，而且這段時間你跟很早就在社會中摸爬滾打的人相比是很稚嫩的，通過創(chuàng)業(yè)鍛煉自己需要的時間成本對你來說太高。記住你的基礎(chǔ)比一個普通人要稍好一些，即使是打工，時間越長，你的優(yōu)勢也會越明顯，要沉得住氣。

3)掙錢是生存的本能，賺錢多少才體現(xiàn)你發(fā)展的高度;你有多少錢是你的實力，你每個月能賺多少錢才體現(xiàn)你的能力，職業(yè)生涯規(guī)劃《關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點個人想法》。

4)職場頭幾年可以考慮以下幾種因素選擇入職的公司/行業(yè)：

(1)與專業(yè)關(guān)聯(lián)度;

(2)事業(yè)發(fā)展機會多寡或者說發(fā)展?jié)摿?

(3)地理因素或者說與家人(女友)所在地的距離;

(4)公司人文環(huán)境(薪酬福利僅僅是其中很小的一部分，大企業(yè)不見得人文環(huán)境好)和地域的人文環(huán)境(比如有些地區(qū)山水很美，但是百姓生活節(jié)奏都很慢，如果你對自己要求很高，就建議你別去那類地方);

(5)公司管理規(guī)范程度，大公司管理規(guī)范但是空間小，小公司空間大但是管理很不規(guī)范容易迷失，需要根據(jù)自控能力斟酌考慮;

(6)工作所屬專業(yè)的未來上升空間(這個要仔細琢磨琢磨);

(7)國家機關(guān)，事業(yè)單位，企業(yè)，貿(mào)易公司等等哪個適合你對人生的需求;

每個你想考慮的公司/行業(yè)的每項的權(quán)重和得分要自己量化評估或者參考行業(yè)數(shù)據(jù)，最后比較計算哪個行業(yè)/公司更適合你。

5)畢業(yè)后頭幾年學技術(shù)學本事學思路頭腦，學會控制自己多忍讓盡量不要意氣用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真誠。這幾年別指望馬上有錢，但是30歲以后仍要主要考慮第3)條;

6)不同行業(yè)事業(yè)軌跡雖然節(jié)奏不同，但事業(yè)成熟期都在30～35歲之間，到了那個時候你就知道你這輩子是不是成功了。

職業(yè)生涯規(guī)劃的階段

正確評估自我

自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。

明確方向，確立志向

確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，有效地生涯設(shè)計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應(yīng)該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實，這類人之所以這樣問，是因為他們還沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。

利用優(yōu)勢，“揚長避短”

個人都有自己最擅長的地方，在職業(yè)發(fā)展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優(yōu)勢然后最大化地利用優(yōu)勢。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時，如果沒有分析自己的優(yōu)劣勢，就想當然的由著性子去做，在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個人優(yōu)勢時，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。

計劃分階段實現(xiàn)目標

在確定了生涯目標后，行動變成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實于日常生活工的實際之中，實事求是。

及時評估反饋

俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂，及時對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估反饋，在不斷地調(diào)整完善過程中進步。

確定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰(zhàn)，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。

職業(yè)生涯規(guī)劃制定方法

職業(yè)生涯是人生中最珍貴的歷程，它不僅是人們承擔社會責任，履行社會義務(wù)的關(guān)鍵時期，也是人一生中不斷地追求自我、實現(xiàn)自我的重要階段。既然個人職業(yè)生涯如此重要，那么我們應(yīng)該如何科學合理地制定職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

（一）自我分析——客觀認識自我自我分析是職業(yè)生涯具體設(shè)計的第一步。通過客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、行為風格、職業(yè)價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人與崗位是否匹配？作為設(shè)定職業(yè)生涯目標和策略的基礎(chǔ)，做出準確的職業(yè)定位。

（二）職業(yè)分析——理性評估職業(yè)

職業(yè)分析主要是對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行較為客觀、系統(tǒng)的分析。通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標的基礎(chǔ)。

（三）職業(yè)抉擇——選擇職業(yè)目標和路徑

通過自我分析、職業(yè)分析，認識自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)做出合理的定位和選擇。在職業(yè)選擇后，還須進一步考慮向哪一路線發(fā)展。即是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。發(fā)展路線不同，對其要求也就不同，這一點也不能忽視。通過前面幾個步驟的設(shè)計和規(guī)劃，可以確定選擇的職業(yè)和發(fā)展的路徑。

（四）計劃實施——制定行動計劃和策略

通過對目標實施階段的劃分，不同階段具體學習、工作內(nèi)容的確立，學習方法和策略的總結(jié)等環(huán)節(jié)，制定出具有針對性、明確性的目標實施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應(yīng)對干擾。

（五）評估調(diào)整

根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預(yù)測的因素，主動適應(yīng)各種變化，及時評估，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。