第一篇：大班健康活動：睡眠很重要（精選）

大班健康活動：睡眠很重要

大班健康活動：睡眠很重要

【活動目標】

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動準備】

白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”

小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”

小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？

小結：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

第二篇：睡眠很重要教案

睡眠很重要教案1

一、活動目標：

1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。

2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。

3、初步培養幼兒的安全意識，提高自我保護能力。

4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

二、活動準備：

1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。

2、教學掛圖和幼兒用書。

三、活動過程：

（一）以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。(如情景表演有困難，可引導幼兒觀看教學掛圖)

1、激發幼兒的學習興趣：教師引導幼兒觀看安全標志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據什么標志過馬路?

2、提出問題，請幼兒思考：

（1）為什么不能蒙頭睡覺?

（2）睡覺的時候為什么不能玩玩具?

（3）為什么不能趴著睡?

（二）引導幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢。

1、教師：怎樣睡會發生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。

2、教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準備怎么睡?

（三）游戲“寶寶睡覺了”。

1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。

2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。

睡眠很重要教案2

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、初步了解健康的小常識。

活動準備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什么？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的`火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：

（游戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

課后反思：

幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

睡眠很重要教案3

活動目標

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

活動準備

白板課件《我們的睡眠》。

活動過程

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”

：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”

：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？

：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

睡眠很重要教案4

教學目標：

1、理解歌曲內容，并能用自然的聲音學唱歌曲。

2、能愉快的參與活動，體驗唱歌活動的樂趣。

3、通過教師講解舞蹈動作學會跳。

4、感受歌曲詼諧幽默的特點，能聽著音樂游戲。

準備：

音樂、圖譜小豬頭飾

過程：

一、激發興趣。

小朋友們聽過打呼嚕的聲音嗎？誰來學一學？有一只小豬也總是在睡覺的時候打呼嚕，它是怎么打呼嚕的呢？我們來聽一聽。誰來學一學？老師把小豬打呼嚕的聲音用漂亮的畫畫出來了，一起來看看一看，小朋友聽老師來學小豬打呼嚕。一起跟著老師，看著圖譜來學一學。（學兩遍）。

二、理解歌曲內容。

有一天中午，小豬吃完飯后，肚子又吃得飽飽的，然后就閉著眼睛睡覺了，睡覺得時候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在搖搖，不一會就發出了呼嚕聲，“呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕呼嚕呼嚕呼嚕”，你們說這只小豬可愛嗎？（邊講故事，邊出圖譜）

三、學唱歌曲。

老師給這只可愛的小豬編了一首好聽的歌曲，小朋友聽一聽，聽完以后告訴老師你聽到了什么？比一比誰聽得多。

1、老師手指圖譜范唱，讓幼兒有一個初步的感知。

提問：你聽到了什么？

2、小朋友再聽老師唱一遍，這次可要聽仔細了。（老師帶上動作）

3、我們看著漂亮的畫，來把這首歌試著唱一遍吧。（彈琴唱兩遍）。

4、小豬今天還給小朋友帶來了好聽的音樂，我們隨著音樂來表演吧。

5小朋友站起來我們帶上動作，給后面的老師們來表演一遍吧！

四、游戲：小豬睡覺

老師來扮演豬媽媽，小朋友來扮演小豬，音樂一響，我們就學著小豬跳起舞來，音樂停下來，小豬們就趕快找一把椅子坐下來，睡覺，豬媽媽看看那只小豬先睡著。小豬們聽清楚了嗎？

五、結束；

起床了，小豬們睡的可真香呀？小豬們每天吃完飯后都要睡覺，身體長得棒棒的，很健康，小朋友也要向小豬一樣，午飯后也要睡覺，那樣你們的身體也會棒棒的。小朋友記住了嗎？今天回到家把這首歌唱給爸爸媽媽聽，好嗎？

活動反思

講課活動結束了，本次我組織的是小班音樂教學活動————唱歌《小豬睡覺》，總的來說，目標完成較好，活動設計較適合幼兒，大多數幼兒能隨著音樂的旋律學唱歌曲，并能快樂的參與活動，興趣很高。有少數的孩子掌握的不是很好，我覺得不足之處有以下幾點：

1、當我把歌曲編成的故事講完后，應該以兒歌的形式讓孩子看圖說兩遍，以加深孩子對歌詞的理解，這樣孩子們學起歌曲來就會很容易。

2、孩子在學小豬打呼嚕的時候，如果讓孩子一句一句的學打呼嚕的聲音，孩子更容易掌握，效果會更好。

睡眠很重要教案5

設計思路：

《上床睡覺》是分享閱讀中一本非常經典的讀本，它主要講了很多小動物上一張吊床去睡覺，直到吊床掉下來動物都住院的故事。故事情節詼諧、幽默，動物形象鮮明突出，幼兒容易接受。開始部分以展示動物圖片的形式來觀察動物的主要特征，讓幼兒從視覺的角度很直觀地了解到動物一個比一個大，體會它們之間的個體差異，并通過模仿小動物的身體動作，充分調動他們參與活動的主動性和積極性。在整個活動中，我始終圍繞圖片的內容，不斷地拋出問題，設置懸念，讓幼兒置身于故事的情節之中，積極地去猜測，充分調動幼兒思維的積極性，并鼓勵幼兒將自己的'猜測結果表達出來，讓幼兒在猜測、讀圖的過程中理解故事的內容。

活動目標：

1、能體會圖書情節的趣味，積極地、快樂地閱讀。

2、掌握基本句式“××上床去睡覺”，能聲音響亮地說出來。

3、能仔細觀察圖畫中呈現的細節，推測相關情節，學習如何利用圖畫線索讀圖。

活動準備：

小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片及文字、大書、小書。

活動過程：

一、導入：出示吊床和圖書中五個主要角色，引導觀察和描述

引導語：動物們累了，它們要去睡覺了，你們想想看它們會去什么地方睡覺？這個床就是它們睡覺的床，和平常我們睡的床有什么不一樣？用兩根繩子吊起來的床叫吊床（出示實物）

教師逐個出示小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片，并配以文字，引導幼兒觀察動物的主要特征。

二、大書封面閱讀

提問：吊床上還有什么？誰第一個上床去睡覺？我們來學學小蛇上床去睡覺的樣子。

三、大書圖畫閱讀

教師遮住大書上的文字，引導幼兒觀察圖畫。

第一頁：與封面相同，所以不重點觀察。

第二頁：又有誰上床去誰覺？它懷里還抱了什么？你們覺得獅子應該睡在哪里呢？為什么？我們學學獅子上床睡覺的樣子。猜一猜接下來誰會上床去睡覺？

第三頁：斑馬上床去睡覺了，小蛇和獅子看到斑馬上床來睡覺，它們是什么表情呢？為什么？你們來扮演小蛇和獅子，老師扮斑馬，我們來表演它們之間的對話。

第四頁：誰又來睡覺了？河馬這么重，上床睡覺后吊床會變的.怎么樣呢？還有誰沒有上床睡覺呢？你們猜猜它會來睡覺嗎？

第五頁：大象也來睡覺了，動物們歡迎它來嗎？為什么？老師扮大象，你們扮其他的動物，我們來學學它們之間的對話吧。如果大象也睡到了床上，可能會發生什么事？

第六頁：那我們一起來看看到底發生什么事了呢？砰，吊床……它們都……我們一起來學一學動物摔下來害怕的樣子。動物們摔下來以后會怎樣呢？

第七頁（遮住鱷魚）：動物全都住院了，會有醫生給它們看病。你們猜會是什么醫生呢？如果是鱷魚醫生給你們看病你們會不會害怕？

書看完了，你們喜歡哪個動物？為什么？

四、朗讀閱讀內容

1、圖畫閱讀之后，教師指讀，幼兒傾聽。

2、教師領讀，幼兒跟讀。或個別幼兒領讀，其余幼兒跟讀。

五、操作游戲

每個幼兒一套操作教具（一個塑料筐和五個動物的小圖片）。讓幼兒將塑料筐當吊床，手臂當樓梯，一邊操作教具一邊朗讀。

六、幼兒閱讀小書

鼓勵幼兒自由閱讀小書，提醒幼兒按照頁碼的順序看書。

睡眠很重要教案6

【活動目標】

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動準備】白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出） 小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

睡眠很重要教案7

【活動目標】

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動準備】

白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”

小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”

小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？

小結：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

睡眠很重要教案8

【活動目標】

1了解睡覺時要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。

2、培養幼兒良好的午睡習慣。

【活動準備】

1、搖籃曲音樂，幼兒用書畫面。

2、娃娃家游戲玩具若干。

【活動過程】

一、寶寶要睡覺

1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。

教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。

2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。

教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。

教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺的，請小朋友們來學一學。

二、睡覺的注意事項

教師：寶寶睡著了，我們應該怎么去照顧寶寶呢？

1、幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。

教師：寶寶蒙頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎？

教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習慣呢？

2、教師引導幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來的壞處。

教師：睡覺蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢。

教師：邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。

三、學習兒歌

1、出示書畫面教師：這里有許多的寶寶在睡覺？他們睡得好嗎？

教師：老師帶來一首兒歌，兒歌說的就是寶寶睡覺的事。

教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了。》請小朋友聽一聽兒歌說了些什么？

2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》

教師：兒歌名字叫什么？兒歌里說了些什么？

3、教師再次朗誦兒歌。

4、教師帶領幼兒學念兒歌。

5、幼兒集體朗誦兒歌。

教師：除了注意睡覺的姿勢，按時睡覺對我們來說也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，第二天才會有精神。

四、結束活動

教師：以后我們小朋友睡覺的時候也要用正確的睡姿睡覺哦。

第三篇：睡眠很重要教案

睡眠很重要教案

睡眠很重要教案1

【活動目標】

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動準備】

白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”

小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”

小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？

小結：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

睡眠很重要教案2

教學目標：

1、理解歌曲內容，并能用自然的聲音學唱歌曲。

2、能愉快的參與活動，體驗唱歌活動的樂趣。

3、通過教師講解舞蹈動作學會跳。

4、感受歌曲詼諧幽默的特點，能聽著音樂游戲。

準備：

音樂、圖譜小豬頭飾

過程：

一、激發興趣。

小朋友們聽過打呼嚕的聲音嗎？誰來學一學？有一只小豬也總是在睡覺的時候打呼嚕，它是怎么打呼嚕的呢？我們來聽一聽。誰來學一學？老師把小豬打呼嚕的聲音用漂亮的畫畫出來了，一起來看看一看，小朋友聽老師來學小豬打呼嚕。一起跟著老師，看著圖譜來學一學。（學兩遍）。

二、理解歌曲內容。

有一天中午，小豬吃完飯后，肚子又吃得飽飽的，然后就閉著眼睛睡覺了，睡覺得時候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在搖搖，不一會就發出了呼嚕聲，“呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕嚕嚕嚕，呼嚕呼嚕呼嚕呼嚕”，你們說這只小豬可愛嗎？（邊講故事，邊出圖譜）

三、學唱歌曲。

老師給這只可愛的小豬編了一首好聽的歌曲，小朋友聽一聽，聽完以后告訴老師你聽到了什么？比一比誰聽得多。

1、老師手指圖譜范唱，讓幼兒有一個初步的感知。

提問：你聽到了什么？

2、小朋友再聽老師唱一遍，這次可要聽仔細了。（老師帶上動作）

3、我們看著漂亮的畫，來把這首歌試著唱一遍吧。（彈琴唱兩遍）。

4、小豬今天還給小朋友帶來了好聽的音樂，我們隨著音樂來表演吧。

5小朋友站起來我們帶上動作，給后面的老師們來表演一遍吧！

四、游戲：小豬睡覺

老師來扮演豬媽媽，小朋友來扮演小豬，音樂一響，我們就學著小豬跳起舞來，音樂停下來，小豬們就趕快找一把椅子坐下來，睡覺，豬媽媽看看那只小豬先睡著。小豬們聽清楚了嗎？

五、結束；

起床了，小豬們睡的可真香呀？小豬們每天吃完飯后都要睡覺，身體長得棒棒的，很健康，小朋友也要向小豬一樣，午飯后也要睡覺，那樣你們的身體也會棒棒的。小朋友記住了嗎？今天回到家把這首歌唱給爸爸媽媽聽，好嗎？

活動反思

講課活動結束了，本次我組織的是小班音樂教學活動————唱歌《小豬睡覺》，總的來說，目標完成較好，活動設計較適合幼兒，大多數幼兒能隨著音樂的旋律學唱歌曲，并能快樂的參與活動，興趣很高。有少數的孩子掌握的不是很好，我覺得不足之處有以下幾點：

1、當我把歌曲編成的故事講完后，應該以兒歌的形式讓孩子看圖說兩遍，以加深孩子對歌詞的理解，這樣孩子們學起歌曲來就會很容易。

2、孩子在學小豬打呼嚕的時候，如果讓孩子一句一句的學打呼嚕的聲音，孩子更容易掌握，效果會更好。

睡眠很重要教案3

活動目標

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

活動準備

白板課件《我們的睡眠》。

活動過程

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”

：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”

：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？

：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

睡眠很重要教案4

【活動目標】

1了解睡覺時要注意的事項：不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。

2、培養幼兒良好的午睡習慣。

【活動準備】

1、搖籃曲音樂，幼兒用書畫面。

2、娃娃家游戲玩具若干。

【活動過程】

一、寶寶要睡覺

1、出示小娃娃玩偶，與幼兒打招呼。

教師：我們和小娃娃打聲招呼吧。

2、搖籃曲響起：寶寶要睡覺了，讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。

教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。

教師：老師是怎么抱小寶寶睡覺的，請小朋友們來學一學。

二、睡覺的注意事項

教師：寶寶睡著了，我們應該怎么去照顧寶寶呢？

1、幼兒開始討論，如果幼兒回答不出，教師可以提示幼兒。

教師：寶寶蒙頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎？

教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習慣呢？

2、教師引導幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來的壞處。

教師：睡覺蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢。

教師：邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。

三、學習兒歌

1、出示書畫面教師：這里有許多的寶寶在睡覺？他們睡得好嗎？

教師：老師帶來一首兒歌，兒歌說的就是寶寶睡覺的事。

教師：兒歌的名字叫《寶寶睡覺了。》請小朋友聽一聽兒歌說了些什么？

2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》

教師：兒歌名字叫什么？兒歌里說了些什么？

3、教師再次朗誦兒歌。

4、教師帶領幼兒學念兒歌。

5、幼兒集體朗誦兒歌。

教師：除了注意睡覺的姿勢，按時睡覺對我們來說也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡覺，第二天才會有精神。

四、結束活動

教師：以后我們小朋友睡覺的時候也要用正確的睡姿睡覺哦。

睡眠很重要教案5

【活動目標】

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動準備】白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出） 小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

睡眠很重要教案6

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、了解正確的'睡眠姿勢和習慣。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、初步了解健康的小常識。

活動準備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什么？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的`火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：

（游戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

課后反思：

幼兒通過形象生動的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。

幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時間，并要老師和家長共同來完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。

睡眠很重要教案7

一、活動目標：

1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。

2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。

3、初步培養幼兒的安全意識，提高自我保護能力。

4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

二、活動準備：

1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。

2、教學掛圖和幼兒用書。

三、活動過程：

（一）以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。(如情景表演有困難，可引導幼兒觀看教學掛圖)

1、激發幼兒的學習興趣：教師引導幼兒觀看安全標志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據什么標志過馬路?

2、提出問題，請幼兒思考：

（1）為什么不能蒙頭睡覺?

（2）睡覺的時候為什么不能玩玩具?

（3）為什么不能趴著睡?

（二）引導幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢。

1、教師：怎樣睡會發生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。

2、教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準備怎么睡?

（三）游戲“寶寶睡覺了”。

1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。

2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。

睡眠很重要教案8

設計思路：

《上床睡覺》是分享閱讀中一本非常經典的讀本，它主要講了很多小動物上一張吊床去睡覺，直到吊床掉下來動物都住院的故事。故事情節詼諧、幽默，動物形象鮮明突出，幼兒容易接受。開始部分以展示動物圖片的形式來觀察動物的主要特征，讓幼兒從視覺的角度很直觀地了解到動物一個比一個大，體會它們之間的個體差異，并通過模仿小動物的身體動作，充分調動他們參與活動的主動性和積極性。在整個活動中，我始終圍繞圖片的內容，不斷地拋出問題，設置懸念，讓幼兒置身于故事的情節之中，積極地去猜測，充分調動幼兒思維的積極性，并鼓勵幼兒將自己的猜測結果表達出來，讓幼兒在猜測、讀圖的過程中理解故事的內容。

活動目標：

1、能體會圖書情節的趣味，積極地、快樂地閱讀。

2、掌握基本句式“××上床去睡覺”，能聲音響亮地說出來。

3、能仔細觀察圖畫中呈現的細節，推測相關情節，學習如何利用圖畫線索讀圖。

活動準備：

小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片及文字、大書、小書。

活動過程：

一、導入：出示吊床和圖書中五個主要角色，引導觀察和描述

引導語：動物們累了，它們要去睡覺了，你們想想看它們會去什么地方睡覺？這個床就是它們睡覺的床，和平常我們睡的床有什么不一樣？用兩根繩子吊起來的床叫吊床（出示實物）

教師逐個出示小蛇、獅子、斑馬、河馬、大象的圖片，并配以文字，引導幼兒觀察動物的主要特征。

二、大書封面閱讀

提問：吊床上還有什么？誰第一個上床去睡覺？我們來學學小蛇上床去睡覺的樣子。

三、大書圖畫閱讀

教師遮住大書上的文字，引導幼兒觀察圖畫。

第一頁：與封面相同，所以不重點觀察。

第二頁：又有誰上床去誰覺？它懷里還抱了什么？你們覺得獅子應該睡在哪里呢？為什么？我們學學獅子上床睡覺的樣子。猜一猜接下來誰會上床去睡覺？

第三頁：斑馬上床去睡覺了，小蛇和獅子看到斑馬上床來睡覺，它們是什么表情呢？為什么？你們來扮演小蛇和獅子，老師扮斑馬，我們來表演它們之間的對話。

第四頁：誰又來睡覺了？河馬這么重，上床睡覺后吊床會變的.怎么樣呢？還有誰沒有上床睡覺呢？你們猜猜它會來睡覺嗎？

第五頁：大象也來睡覺了，動物們歡迎它來嗎？為什么？老師扮大象，你們扮其他的動物，我們來學學它們之間的對話吧。如果大象也睡到了床上，可能會發生什么事？

第六頁：那我們一起來看看到底發生什么事了呢？砰，吊床……它們都……我們一起來學一學動物摔下來害怕的樣子。動物們摔下來以后會怎樣呢？

第七頁（遮住鱷魚）：動物全都住院了，會有醫生給它們看病。你們猜會是什么醫生呢？如果是鱷魚醫生給你們看病你們會不會害怕？

書看完了，你們喜歡哪個動物？為什么？

四、朗讀閱讀內容

1、圖畫閱讀之后，教師指讀，幼兒傾聽。

2、教師領讀，幼兒跟讀。或個別幼兒領讀，其余幼兒跟讀。

五、操作游戲

每個幼兒一套操作教具（一個塑料筐和五個動物的小圖片）。讓幼兒將塑料筐當吊床，手臂當樓梯，一邊操作教具一邊朗讀。

六、幼兒閱讀小書

鼓勵幼兒自由閱讀小書，提醒幼兒按照頁碼的順序看書。

第四篇：幼兒園大班健康優質教案《睡眠很重要》及教學反思

《大班健康優質教案《睡眠很重要》含反思》這是優秀的大班健康教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助！

【活動目標】

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

3、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。

4、激發幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。

【活動準備】

白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰?它呢?這個呢(黑屏)這些小動物們怎么了?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，(教案出自：快思教案網)并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的?除了仰著睡，還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)

小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”

小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神;右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取!”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎么了?他為什么會做惡夢呢?現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢?(教案出自：快思教案網)做哪些事情比較容易做噩夢呢?他可能看到了什么會做惡夢?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢?睡得很舒服會做噩夢嗎?那他可能怎么了才會做噩夢?”

小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺!”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎?“睡上一覺，精神很好!那不睡覺會怎樣呢?

小結：睡眠真的很重要!”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么?

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢?請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!

教學反思

大班的孩子適應能力也比較強了，和他們講道理也能講得通，在活動中，我給他們說了很多自己一個人睡覺的好處，比如說一個人睡覺干凈衛生、不會受大人說話和打呼的影響，空間大能充分休息等等，通過我和孩子們的共同討論和總結，很多的孩子都有了嘗試自己睡覺的想法，也有個別的孩子仍然是害怕不肯自己睡，我問孩子怎樣讓自己不害怕，孩子踴躍發言。相信孩子們經過一段時間的鍛煉，一定能克服害怕或其他的的心理能一個人睡覺了。

大班健康優質教案《睡眠很重要》含反思這篇文章共3681字。

第五篇：健康活動睡眠大班教案

健康活動睡眠大班教案

健康活動睡眠大班教案1

活動生成背景：

午睡的時間又到了，我又是鼓勵又是叮囑，好不容易孩子們都安靜下來了。可是一個個躺在那還是不時地睜開小眼睛看看這，瞧瞧那。我便說：“閉上小眼睛，才能睡覺覺。不管誰睡覺時都要閉上眼睛，小狗乖乖，小貓咪咪也要閉閉眼睡覺覺，小動物們都快快閉閉眼，睡覺覺吧！”這時，董文靜小朋友卻說：“老師，我是小金魚，小金魚睡覺是不閉眼睛的。”是呀！我應該感謝孩子及時糾正我的錯誤。我連忙說：“董文靜說的很對……”

動物睡眠的方式千奇百怪，孩子們有著濃厚的探究欲望。“喜愛動物”、“和動物交朋友”永遠是孩子的天性。另外，午睡是幼兒在園一日生活中不可缺少的一個環節，從幼兒衛生學的角度出發，午睡是為了保證幼兒充足的睡眠時間，使大腦得到充分休息，增強抵抗力，促進幼兒的生長發育，同時要求教師在組織幼兒午睡時，不能強迫幼兒入睡。我發現平時總是有個別孩子不喜歡午睡。有的孩子入睡前有一些不良的習慣動作，如：挖鼻孔、摸眼、咬衣服、纏繞頭發等。因此，從孩子的興趣出發，以幼兒的生活經驗為基礎，結合班級的實際情況，我設計了“動物是怎樣睡覺的？”主題活動。

活動目標

1、了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應環境，保護自己。

2、知道人睡覺的一些衛生常識，懂得養成良好睡眠習慣的重要性。

活動準備

1、和幼兒一起收集有關動物睡覺的資料。將收集到的資料以圖片的形式分組布置在墻上。

2、音樂磁帶：《動物狂歡曲》、《搖籃曲》。

3、多于幼兒人數的各種動物頭飾。

4、錄像帶：錄有班級幼兒午睡的情況，如：側臥、仰臥、趴臥、被子蒙著頭、挖鼻孔、打呼嚕等等。

活動過程

一、組織幼兒參觀有關動物睡覺的資料

1、分組參觀，互相介紹。

在收集資料的過程中，孩子已了解、掌握了相關信息，圖片也是孩子親自剪貼和繪制的，講起來頭頭是道，既滿足了幼兒樂于交流、表現的欲望，又實現了信息共享的目的。

2、集體討論：“這些動物為什么要這樣睡覺？”

問題一提出來，孩子們嘗試從自己收集的信息中尋找答案，如“因為小魚沒有眼瞼，要睜著眼睛睡覺；長頸鹿的脖子太長，要將脖子擱在背上睡覺”等等。找不到答案的，教師引導孩子去思考，去想像。如：“馬、非洲象為什么要站著睡覺？”有的說，如果敵人來了，便于很快逃跑；有的說，它們的身體太大了，躺下去，再爬起來，不方便；還有的說，能夠馬上醒來，隨時準備出發。

許多孩子對動物的冬眠產生了進一步探究的欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了嗎？”“它們是不是大懶蟲、膽小鬼，特別喜歡睡覺？”“它們睡那么長時間，要是餓死了怎么辦？”

3、教師進一步引導幼兒歸納：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。

二、游戲活動：“睡覺了”

幼兒任意選一種動物頭飾戴在頭上，教師播放不同性質的音樂引導幼兒根據音樂情緒，自由地模仿小動物，如音樂很歡快，“動物們”跳舞，當音樂變成輕柔的搖籃曲時，就模仿該動物睡覺的情景。

師：“小動物們睡醒了嗎？請你們過來看看誰也睡著了？”

“如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。”

三、觀看本班幼兒午睡的情景錄像，組織幼兒討論：“人是怎樣睡覺的？”

看到自己和同伴的錄像，孩子們感到特別高興和新奇。有的孩子看到老師蓋好被自己蹬掉的被子時，激動地說：“老師，謝謝你！”孩子們積極愉快地進入了關于“我們應該改掉哪些不良睡眠姿勢？”話題的討論。

“睡覺時挖鼻孔、用被子蒙著頭，是不講衛生、不安全的。”

“趴著睡覺不舒服，會打呼嚕。”

“正確的睡覺姿勢應該向右側臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……”

四、組織幼兒討論：“我們為什么要午睡？”

有的孩子說：“因為我們是小孩子。”有的說：“午睡可以幫我們長大個子。”

師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。

師：“你喜歡午睡嗎？”“不喜歡午睡怎么辦？”

“如果你午睡時，實在睡不著，也應該保持安靜，不影響他人午睡。”

活動延伸

請幼兒回家在父母的幫助下，記錄晚上睡覺的時間和早上起床的時間，督促幼兒養成良好的生活作息習慣。

健康活動睡眠大班教案2

活動目標：

1.了解幾種動物睡覺的方式，對動物產生探究興趣。

2.嘗試用動作表現不同的動物的睡覺方式。

3.探索、發現生活中的多樣性及特征。

4. 教幼兒養成細心、認真的學習態度。

活動準備：

1. 經驗準備：請家長和幼兒一起查閱有關動物睡覺的圖書、錄像等資料。

2. 動物睡覺方式調查表、動物圖片、課件、泡沫墊等。

活動過程：

1. 激發興趣：歌曲《我愛我的小動物》(或相關的其他歌曲)，說說你喜歡哪些小動物，為什么?你知道它們有什么秘密嗎?(引出動物的睡覺方式)。

2. 出示幼兒的動物調查表(提前一天發給家長，在家長幫助下完成的調查表)。

昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動物。能說說它們是怎么睡覺的嗎?

3.出示教師的動物分類表，引導幼兒對動物不同的方式進行分類。請你選一個你喜歡的動物，想想它是怎么睡覺的?把它送到自己的家里。

4.觀看課件，正確了解動物不同的睡眠方式。

小動物找到自己的家了嗎?我們來看看電視里是怎么說的。

5.總結提升動物四種不同的睡覺方式。驗證幼兒分類的結果。

6.游戲：看誰學得像

(1) 請幼兒說出自己喜歡的動物睡覺的樣子并模仿，看誰學得像。

(2) 請同伴做裁判并說出動物的名字，幼兒模仿，看誰學得像。

(3) 教師做裁判并說出動物的名字，請幼兒模仿，看誰學得像。

7. 遷移活動：我們怎樣睡覺

師：小動物為了保護自己都有不同的睡覺的方式，我們是怎樣睡覺的呢?

師：怎樣睡對我們的身體最好?為什么?

8. 結束活動：學一學正確的睡姿，對睡覺分不清左右的孩子予以指導。

活動反思：

《動物的睡眠》是四年級下冊第三單元的一篇課文。課文以三種動物為例,介紹了動物的睡眠。作者用生動有趣、易懂的語言傳授了科普知識,喚起學生對大自然對動物的探索精神,現對自己的教法做如下解析：

一、由情景進入文本我從談話導入： 一看同學們今天的精神這么好，我想大家晚上一定睡得很香很甜，我們睡眠一般都是為了休息，那動物的睡眠也全是為了休息嗎？我們大家都知道人一般都是在晚上睡覺，白天工作，不會一睡幾天不吃不喝。可是大家是否知道有的動物就能一睡幾個月不吃不喝，這是不是很有趣呢？這些動物采用什么樣的方法呢？今天我們通過學習13課來探討這個問題。 我相信，學完這課，你們就會知道。然后引導學生帶著這兩個問題來聽錄音,思考:1、為什么要把“睡眠”加上引號呢？2、這篇課文介紹了哪幾種動物的睡眠？。通過這樣的教學設計，激發學生興趣,使學生初步了解概括主要內容的一般方法，訓練學生的概括能力。

二、語言文字的感悟 課文中有這樣一段： 動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息。夏天的傍晚，蝙蝠在院子里，在曠野上空，忽東忽西、忽高忽低地飛翔。它們干什么呢？逮蚊子、夜蛾之類的昆蟲吃。可是，等冬天來臨，天氣冷了，蚊子、夜蛾死的死，躲的躲，蝙蝠什么吃的也沒有了。怎么辦呢？是躺著等死，還是像大雁、燕子那樣，千里迢迢飛到溫暖的南方去？都不是。蝙蝠采取的是“睡眠”的辦法。 其中“動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息”是理解的難點，教學中，我從引導學生理解“千里迢迢”的詞義入手，進而體會海參“蝙蝠什么吃的也沒有了”。蝙蝠采取的是“睡眠”的辦法。 初步了解動物睡眠的目的。當課文學習到后面的內容，即 ……海參只會在海底蠕動，不能浮上海面追逐蟲子。唯一的辦法，就是睡大覺。 海參要睡多長時間呢？一般要睡四五個月。夏天過去，冬天來臨了，原來溫熱的海面，變得寒氣逼人，蟲子們受不了，又回到海底過冬去了。“糧食”來了，于是海參也就醒了過來。 海參為什么要夏眠,也是因為沒有蟲子吃,讓學生理解“蠕動”一詞,它說出了海參行動的特點，正因為海參是通過身體下面管足的微小吸盤來緩慢爬行，所以不能浮上海面去追逐蟲子。 通過自讀感悟,老師引導,再回讀“動物睡眠是為了休息，但又不全是為了休息”，相信此時學生對動物的睡眠感悟會更加深刻，從而更好地體會動物的睡眠是為了適應環境的變化。 學習到蝸牛的睡眠時，就可以讓學生合作學習，自由探究蝸牛的睡眠。讓學生了解到:蝸牛在冬天的時候要進行“冬眠”; 蝸牛在夏天天不下雨時要進行“夏眠” ; 蝸牛稱得上是“睡覺大王”.更進一步了解到蝸牛的睡眠是為了躲避干旱。

三、想象能力的培養 課文的第8自然段中有這樣的內容： “蝸牛更有意思,動不動就關起門來睡大覺。”“等到天氣暖了，下起了雨，蝸牛才推開大門，緩慢地伸出身子，背著“房子”，痛痛快快地逛一逛，飽飽地吃他一頓。”…… 在教學中，我是這樣用想象拓展課文的：首先理解關起門來睡大覺。這時，我引導學生想象：蝸牛睡眠的情景和醒后背著“房子”，痛痛快快地逛一逛，飽飽地吃他一頓。”的有趣畫面,更加激發學生熱愛科學,熱愛大自然的情懷。然后讓學生展示自己收集動物睡眠的資料；讓學生通過學習，增加對蝙蝠、海參、蝸牛的睡眠知識的了解，同時也大開了眼界。原來，動物的“睡眠”是如此奇特而有趣，他們的“睡眠”是為了休息，也是為了躲避風寒，躲避干旱，有的因為缺少食物，有的可能還有其他原因，等著同學們去繼續探索。你還知道哪些動物的睡眠方式？讓學生在豐富的想象中，實現了對文本的更深刻的認識。

健康活動睡眠大班教案3

教材分析：

動物雖然是幼兒非常熟悉的，可是動物的睡姿也許是幼兒未曾關注過的，對幼兒來說既新奇又有趣。這首兒歌的學習對幼兒來說具有較大的挑戰性，需要以原有的經驗作為基礎。對于沒有經驗的幼兒來說，教師需運用圖片去幫助幼兒理解。幼兒觀察、發現各種動物睡覺的模樣，能夠發現動物王國的奇妙、有趣。

活動目標：

1．理解兒歌內容，能大聲跟念并學習兒化音。

2．了解動物有趣的睡姿，增強對動物的興趣。

活動準備：

1．用來記錄創編內容的小卡片和水彩筆。

2．掛圖《睡覺覺》。

活動過程：

一、談話引出主題

1．你喜歡用什么姿勢睡覺？你知道動物們都是怎么睡覺的嗎？不同的動物睡覺都是什么樣子的呢？

2．幼兒自主表達，分享經驗。

二、示范朗誦兒歌及討論，了解兒歌的問答結構

1．教師示范朗誦兒歌的前半部分，引發幼兒思考與討論。

2．根據討論逐一出示相應的圖片。

三、用問答的方式學習朗誦兒歌

1．根據圖片內容，用一問一答的方式熟悉兒歌。

2．再次以師幼對答的方式鞏固練習。

3．嘗試在圖片的提示下學習朗誦兒歌。隨著幼兒的熟練程度的加深，逐步撤離部分圖片。

4．幼兒結伴相互問答。

四、嘗試仿編兒歌

1．幼兒嘗試仿編，教師用簡筆畫的方法在空白卡片上記錄，如：馬兒睡覺站著身兒，小狗睡覺耳貼地兒等。

2．師幼一起問答仿編的兒歌。

活動延伸：

1．將圖片投放到閱讀區，供幼兒進一步鞏固詩歌朗誦。

2．引導幼兒在觀察、閱讀中增進對動物趣事了解的興趣。

健康活動睡眠大班教案4

活動目標：

1.自主閱讀，了解動物的不同睡眠方式。

2.樂意與同伴交流經驗，嘗試合作分類。

3.萌發探究動物奧秘的興趣，養成良好的閱讀習慣。

4.知道好好睡覺的重要性，并與同伴分享自己的心得。

5.培養幼兒健康活潑的性格。

活動準備：

分類表，操作圖卡，PPT

活動過程：

1.封面導入，回顧經驗

T：還記得這本書嗎?這是一本關于什么的書?(睡覺)現在就讓我們來一個“睡覺知識大搶答”，準備，開始——

(1)無論是誰，男的、女的、老的、小的，都要睡覺，對還是錯?

(2)睡覺的時候我們什么事情都不做，對還是錯?

(3)人在睡覺的時候會做什么事情?(做夢、翻滾身子、說話、撓癢癢……)

(4)人在睡覺的時候身體是不是都在休息?(內臟器官都在工作)

(5)人一天需要睡多少時間?小朋友呢?

(6)晚上不好好睡覺，白天會怎樣?

2.合作探索，積累新知

(1)交流已有經驗

T：真棒，你們真像是研究“睡覺”的專家呀！看，今天我們要去尋找關于誰睡覺的秘密啊?(動物)

T：你知道哪些動物睡覺的方式?(經驗交流)

(2)閱讀繪本，出示相應的標記

T：這本書的第18頁開始就給我們大家講述了許多關于動物睡覺的知識，請你仔細看一看吧！輕輕地從后面的書袋里拿出書本，當音樂停止的時候記得輕輕放回書袋。

幼兒自主閱讀。

T：你看到了哪個動物的睡覺方式?

A.螞蟻：哪些螞蟻在睡覺啊?關于螞蟻睡覺你還知道什么?其實螞蟻睡覺還有一個秘密呢，讓我們一起來聽一聽吧！(播放音頻，螞蟻睡覺)

B.魚：魚睡覺的時候眼睛是什么樣的?為什么?你知道的動物睡覺的時候眼睛時什么樣的?分別出示“一開一閉、兩眼睜開、兩眼閉著”示意圖。(播放音頻：一開一閉)

C.長頸鹿等：他們是怎么睡覺的?還有誰也這樣睡覺?為什么要這樣睡覺?動物們還有哪些睡覺的姿勢呢?(分別出示“倒掛、趴著、飛著、游著”示意圖)

D.鳥：鳥在哪兒睡覺?(分別出示“洞、天空、水里、草地、樹”的示意圖)動物們還會在哪兒睡覺呢?

E.貓頭鷹等：它是什么時候睡覺的?分別出示“白天和黑夜”的示意圖，還有誰也是白天睡覺，黑夜活動的?為什么呢?

總結：你們真棒，自己看書就讀出了那么多動物睡覺的方式，動物們睡覺的方式真是千奇百怪，瞧，他們睡覺的姿勢、時間、地點和眼睛的開閉都各不相同。

(3)小組操作，積累新知

T：現在就請你們4人一組合作完成統計表，想想動物是如何睡覺的并選擇貼紙貼在相應的睡覺方式一欄中。做完后貼到黑板上來。

(4)分類張貼，對比驗證

T：你們分的都一樣嗎?有什么不同的地方?”

(5)提升經驗

T：動物們睡覺的方式真是千奇百怪，可是他們為什么要這樣睡覺呢?

總結：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習慣以及生活環境有著密切聯系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。

3.參與游戲，體驗快樂

模擬動物活動及睡覺姿勢。

T：“現在我們玩一個“動物怎樣睡”的游戲，請你看圖片做出動物們睡覺或者活動的姿勢吧！

4.閱讀封底，養成習慣

T：好，休息一下！我們一起來看看書的封底，在書的封底還給留下了這么一句話：俗話說：睡得好的孩子長得壯，所以要好好睡覺哦！祝愿我們每個人都能睡得香、長得壯！

健康活動睡眠大班教案5

活動目標：

1、幼兒能充分感受散文詩的寧靜、恬美的意境。

2、了解某些動物睡覺的習慣，學習動詞：躺、鉆、睜、站、停。

3、理解散文詩的內容，想象力及語言表達能力得到發展。

活動準備：

1．課件散文詩《睡覺》。

2．夜晚背景圖一幅，小花貓、小白兔、小金魚、小紅鳥、小黃鸝睡覺的圖片各一。

活動過程：

1．教師出示背景圖：“夜靜悄悄，風不吹，草不搖，媽媽唱起了搖籃曲，小寶寶怎么樣了呢？現在就請小朋友閉上你的小眼睛，讓我們來聽一首散文詩，題目就叫《睡覺》。聽一聽你有什么感覺？”

2．聽配樂散文詩。

師：聽了這首散文詩你有什么感覺？

(我覺得很安靜，很舒服。)(感覺很美，我很喜歡。)(我覺得要睡著了。)師：你們喜歡這首散文詩嗎？那我們再來聽一遍，請你仔細地聽一聽，里面有誰在睡覺？他們是怎么睡覺的？

3．再聽配樂詩，引導幼兒再次欣賞，加強幼兒對散文詩內容的理解。

師：你聽到誰睡著了？

(小白兔、小花貓、小金魚、小黃鸝睡著了。(小鳥睡著了。淘氣的風娃娃睡了。)(月亮、星星睡著了。)（待幼兒講出動物名稱即將小動物的圖片放入背景中的相應位置。）師：“那么它們是怎么睡覺的呢？”

（1）師：小花貓是怎樣睡覺的？

(小花貓躺在床上睡了。)師：那小朋友是怎么樣睡的？

(小朋友也是躺在床上睡覺的。)（引導幼兒學習動詞：躺，并讓幼兒學說整個句子）

（2）師：小白兔是怎樣睡覺的呢？

(小白兔鉆進洞里睡了)（學習動詞：鉆，學說整個句子）

（3）師：那小金魚是怎么睡覺的呢？

(小金魚睜著眼睛睡了。)師：那小金魚為什么會睜著眼睛睡了？

(小金魚本來就是睜著眼睛睡覺的。)(因為小金魚沒有眼皮，只能睜著眼睛睡覺。)師：師魚因為有眼瞼所以不能閉起眼睛來睡覺，只能睜著眼睡覺。請幼兒閉上眼睛再睜開眼睛，體會動詞“睜”的含義。

（4）師：那么小紅鳥又是怎樣睡覺的呢？

(小紅鳥站在地上睡了)（學習動詞：站，并學說整個句子）

（5）師：小黃鸝是怎么睡的？

(小黃鸝停在樹上睡了)師：我們一起來學小黃鸝睡覺的樣子。小黃鸝飛了一天，很累了，所以它就停下來在樹上睡覺了。”

（6）師：小動物們都安靜地睡了，月兒和星星怎么樣了呢？

(月兒和星星怎么也睡不著。)(月兒和星星躺在小河的身上睡著了。)

師：月兒和星星是真的落到了水里嗎？

(不是。)師：那么在水了的是什么？

(是它們的影子。)(是月兒和星星在水里的倒影。)

（7）師：那淘氣的風娃娃又是怎么睡的呢？

(風娃娃在天空中也睡著了。)(風娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了）師：連淘氣的風娃娃也睡了，夜一下子變得靜悄悄的，風不吹，草不要，天上的地上的都睡了，一切都睡了。

這么好聽的散文詩，你們愿意再來聽一遍嗎？你最喜歡散文詩里的哪一句？

4．再聽配樂散文詩。

師：你最喜歡這首散文詩里的哪一句呢？

(我喜歡小貓躺在床上睡了。)(我喜歡淘氣的風娃娃看大家都睡了，不聲不響地睡了。)(我每一句都喜歡。)師：這首散文詩里的每一句都很好聽，我們跟著錄音機一起來念好嗎？

小動物都睡了，一切都睡了，想一想我們應該用什么樣的聲音來念？

(輕輕的。)

5．在欣賞作品的基礎上，發展幼兒的想象力，引導幼兒自由講述。

師：今天，我們一起欣賞了這首散文詩，知道了很多小動物是怎樣睡覺的，那么你還知道那些小動物，它們又是怎樣睡覺的呢？

(貓頭鷹是睜一只眼，閉一只眼睡的。)(馬是站著睡的'。)(狐貍是躺在它的大尾巴上睡覺的。)(小狗是趴在地上睡的。)

6．結束部分。

師：小朋友們知道得真多，還知道這么多小動物睡覺的樣子，夜深了，散文詩里的小動物和你們知道的小動物都睡了，它們睡的真香啊，我們一起輕輕的離開這里，讓它們在這里，做個美夢吧。記住了一定要輕輕的別把它們吵醒了。

健康活動睡眠大班教案6

活動背景：

大班孩子擁有一個好的睡眠習慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對于孩子的睡眠有著良好的促進作用，睡衣給人一種放松溫暖的`感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動開展了睡衣日的活動，每個孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

目標：

1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。

2.通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動的樂趣。

準備：

過程：

一、分享照片，導入活動

1.分享睡前的美好瞬間照片

爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。

2.談話討論

提問：睡前你會和爸爸媽媽做什么事情呢？

小結：睡前我們會和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會跟爸爸媽媽說晚安呢。

二、睡衣派對

1.睡衣走秀：幼兒穿上睡衣跟隨音樂進行走秀活動。

2.睡衣游戲：幼兒穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戲、被子里捉迷藏的游戲。

三、溫馨的睡眠日

1.教師吟唱睡眠曲。

2.教師講述睡前故事。

3.孩子伴隨著輕柔的音樂和小伙伴互道晚安后進行午睡活動。

健康活動睡眠大班教案7

活動目標：

1、知道并說出獨自睡覺衛生、舒服等有益于身心健康的好處。

2、愿意與同伴分享自己睡的勇敢經歷，能大膽說出不愿意獨自入睡的原因并積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法。

3、樹立獨自睡覺的信心，愿意嘗試自己睡覺。

活動準備：

1、經驗準備：提前了解幼兒在家睡覺情況（尤其與父母一起睡的質量）

2、物質準備：PPT課件：獨自睡覺的好處；害怕自己睡覺的原因及辦法的圖片：1張調查記錄表及20個姓名卡片：音樂。

活動過程：

1、談話、調查統計，了解幼兒在家睡覺情況。

（1）談話，引出課題

提問：孩子們，昨天晚上睡得好嗎？

小結：睡得好是一件非常高興、非常舒服的事情，它可以讓我們的大腦和身體充分的休息，讓我們有更多的精力進行學習和活動。

（2）調查、統計，了解幼兒獨自睡覺現狀提問：你們是自己睡的還是跟爸爸媽媽一起睡的？讓幼兒根據自己睡覺情況《調查表》上貼標志。

小結：有X個小朋友不是自己睡覺的，有X個小朋友已經能夠自己睡覺了。老師覺得他們太厲害了，我要給你們點個贊，獎勵一個“大拇指”。

2、觀看課件、交流討論，了解并說出獨自睡覺衛生、舒服等有益于身心健康的好處。

（1）“采訪”獨自睡覺的幼兒，分享獨自睡覺的好處。

提問：你覺得自己睡覺好嗎？為什么？

小結：這些小朋友用自己的親身經歷告訴我們，一個人睡覺的好處有很多奧。到底一個人睡覺的好處有哪些呢？接下來我們再聽聽專家是怎么說的。

（2）觀看課件，聽專家講解獨自入睡的好處。

提問：專家是怎么說的？（沒有自己睡覺的小朋友回答）小結：原來一個人睡覺的好處有這么多：衛生、舒服、有益于身心鍵康，更是我們長大獨立的一個重要標志。

3、設置情景、積極鼓勵，大膽講述不愿意獨自入睡的原因。

自己睡覺這么多的好處，可是我們班還有一些小朋友沒有自己睡覺，是不是有什么原因呢？我來采訪一下。

提問：為什么沒有獨自睡覺？？

利用圖片小結：看來，不愿意自己睡覺的原因基本有這樣幾種：怕黑、怕掉下床、怕惡夢、怕有怪物。

4、心理疏導，積極討論克服恐懼、獨自入睡的辦法，樹立獨自睡覺的信心。

不敢自己睡覺的原因找到了，有沒有方法解決呢？

（1）請獨自睡覺的幼兒分享自己睡的勇敢經歷。

（2）分組討論、表征交流克服恐懼，能獨自入睡的辦法，并通過心理疏導幫助幼兒戰勝恐懼。

①分享交流、補充。

②進行心理疏導，克服不敢獨自睡覺的各種恐懼。

小結：世界上沒有怪物，它們只是故事里編造出來的，電視上也是人們化妝的，只要我們勇敢地想辦法面對，世界上真沒有什么可怕的東西！你們現在還害怕怪物嗎？

你看，怕黑、怕掉床下、怕惡夢、怕有怪物，都有好辦法來解決。

有了這些好辦法，再也不用害怕一個人睡了，相信現在有很多寶貝已經特別想自己睡了！

5、更改意愿、見證成長，進一步表達獨自入睡的愿望。

（1）請幼兒在調查表上更改是否愿意獨自睡覺的意愿，大家一起見證從不敢到愿意的成長過程。（大拇指）

建議個別仍然不愿意的孩子回家后進行情緒宣泄。

（2）請幼兒對爸爸媽媽說出自己想獨立睡覺的愿望。（音樂）

寶貝們，你們長大了，老師期待你們都能勇敢地自己睡覺，祝你們每天都能睡一個好覺，睡得香、睡得甜。

課后反思：

1、充分尊重孩子，理解和尊重幼兒發展的個體差異。如在調查表是否自己睡、是否愿意嘗試自己睡的兩次選擇中，都充分尊重了孩子的選擇，并利用“大拇指”、“加油”對不同的孩子巡行鼓勵。

2、教師情感真切。充分了解。熟悉、預設幼兒面對獨自睡覺的這一問息的心理。在最短時間、最大限度的觸碰到幼兒不敢獨自睡覺的心理。激發起幼兒戰勝不敢獨自睡覺的熱烈討論，促使幼兒白主萌發放于、想要獨自睡覺的強烈意愿。

健康活動睡眠大班教案8

活動準備：

1、家長和幼兒一起收集有關動物睡眠的各種姿態的圖片。教師布置好活動場地：動物的家——將活動場景布置成大森林的情景，攝影屏幕上是一副森林的背景圖。森林中布置有關動物（仙鶴、馬、貓頭鷹、蝙蝠、貓、烏龜）的家，用積木拼搭成型，上面貼上相關動物的圖片；幼兒進場時播放輕柔的音樂。

2、CAI課件《姿態的萬千睡》、電腦、磁帶、錄音機、電鋼；

3、活動前和孩子們一起了解各種動物的名稱。

活動過程：

1、幼兒跳集體舞。跳完舞蹈后，請幼兒說說運動后的感受（想休息），并請幼兒自由休息。教師問幼兒：“你睡覺時需要些什么呢？”幼兒一邊討論一邊休息。這時播放課件，背景屏幕換成第一種動物的圖片。

2、看課件，感知動物不同的睡姿。

請幼兒逐一欣賞課件。各種動物的出現方式不一，有的用動物的叫聲、有的用滑稽的配音。出示主畫面后，請幼兒先想想這種動物是如何睡覺的，并進行表演。幼兒表演完后，再請幼兒觀看正確的答案，并模仿正確的睡眠睡姿。（幼兒可隨意選擇動物）同時用游戲的形式學習詞匯：縮、倒掛、趴等詞。

3、連線游戲《它怎么睡覺？》

教師將幼兒分成男女生進行趣味知識比賽，請幼兒用連線的方法指出各種動物是如睡覺的？同時鞏固詞匯：縮、倒掛、趴等詞。當幼兒連對了，電腦就會獎勵幼兒一個笑臉娃娃；連錯了，電腦會鼓勵幼兒再連一次，直到連對為止。比賽結束后，兩隊比一比看哪隊積的笑臉娃娃多，就獲勝。

4、玩游戲：找朋友。

（1）教師交代游戲規則：聽到歡快的音樂，動物們就出來游戲；聽到抒情、安靜的音樂，動物們就回家睡覺。睡覺時必須十分安靜，不要大聲喧嘩。每一個小動物必須找到自己的家。

（2）幼兒游戲。

（3）增加游戲難度、擴大游戲范圍。幼兒不僅可以模仿學過的動物、還可以模仿其他的動物，自己動腦想想其它動物是怎么睡覺的？教師可讓幼兒充分想象，對幼兒的表現應給予充分的肯定，不急于給幼兒答案，請幼兒自己下課后想辦法求證，找尋答案。

健康活動睡眠大班教案9

設計意圖：

幼兒良好行為習慣的培養非常重要，特別是針對大班幼兒尤為重要。這些大班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養成了各種各樣的睡眠習慣。通過觀察，有的幼兒習慣比較好，有的幼兒習慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習慣的，針對這一現象，我們設計了這一活動，讓幼兒明白養成良好的睡眠習慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習慣。

活動目標：

1、明白養成良好的睡眠習慣非常重要。

2、了解正確的睡眠姿勢和習慣。

3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。

4、引導幼兒樂于交流，激發幼兒的想象力，培養幼兒的安全意識。

活動準備：

課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。

活動過程：

1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）。

提問：你認為誰是形象最美的火炬手？為什么？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）

討論：

①他們今天的形象是怎樣的？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）

3、小結：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

4、討論：睡覺應該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習慣。（睡覺時應右側臥，并養成早睡早起的好習慣）

5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

活動延伸：

（游戲）請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

健康活動睡眠大班教案10

活動目標

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

活動準備

白板課件《我們的睡眠》。

活動過程

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。

“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。

：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。

“誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）

：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？”

：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。

出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？”

：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，很好！那不睡覺會怎樣呢？

：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？

“人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

健康活動睡眠大班教案11

【活動目標】

1、了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。

2、懂得保護身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢的基本方法。

【活動準備】白板課件《我們的睡眠》。

【活動過程】

一、欣賞課件，引出“睡覺”話題。“它是誰？它呢？這個呢（黑屏）這些小動物們怎么了？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發言，教師略作點評，盡量讓他們說出全部的動物。 小結：“小動物們睡覺的時間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

二、運用已有生活經驗，感知睡覺姿勢，并了解仰睡和右側臥睡的姿勢是最正確的睡姿。 出示床和人的圖片，幼兒根據已有經驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出） 小結：“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡，有時會左側臥睡，還有時會右側臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結：“原來仰著睡時，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側臥睡時，呼吸能暢通，也不會壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個小朋友，他睡覺的姿勢對嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸，對身體有害，所以這種睡姿也不可取！”

三、知道睡覺時會做夢，通過討論得出避免做惡夢的基本方法。出示噩夢圖，“他怎么了？他為什么會做惡夢呢？現在請4個小朋友一組，討論一下為什么他會做惡夢？做哪些事情比較容易做噩夢呢？他可能看到了什么會做惡夢？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢？睡得很舒服會做噩夢嗎？那他可能怎么了才會做噩夢？” 小結：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個好覺！”

四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會怎樣呢？ 小結：睡眠真的很重要！”

五、拼圖游戲：人在睡覺時會干什么？ “人在睡覺時，除了做夢、說夢話，還會干什么呢？請你們根據這些圖片拼一拼，說一說。”

六、總結：今天我們知道了很多關于睡覺的知識，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

健康活動睡眠大班教案12

活動目的：

1、知道本身長大了，應當學會獨自一人睡覺。

2、可以或許慷慨地在團體前談話，表述本身的設法主意。

3、造就自力本領和大膽的品格。

活動預備：

1、幼兒用書人手一冊。

2、赤色筆人手一支。

3、紅花多少。

活動過程：

1、小花報告故事《乖乖睡覺》。

乖乖是個小女孩，她很智慧也很醒目，便是怯弱，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一自己會躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那里的熊媽媽聽到了，趕過來一看，本來是乖乖不肯一自己會睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧。”熊媽媽就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起來，但是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難得地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是本身睡覺的。”乖乖聽了，很欠好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：“我也長大了，我也會本身睡覺，我不要媽媽拍了。”

2、提出題目，幼兒手工制作引誘幼兒評論辯論。

小花：乖乖本來是怎么睡覺的？她如許哭鬧對嗎？為什么？

讓幼兒知道本身長大了，應當本身睡覺，只有怯弱、不懂事的孩子才會要媽媽陪，如許會影響媽媽辦事，并且和大人一路睡覺，呼吸的人多，氛圍欠好。

小花：熊寶寶是怎么睡覺的？如許好嗎？為什么？厥后，乖乖怎么對熊媽媽說的？讓幼兒知道要向熊寶寶進修，獨自一個睡覺。

3、經由過程評論辯論，讓幼兒明確獨自睡覺的利益。

小花：你在家里獨自一個睡覺嗎？你獨自一人睡覺感受怎么樣？你喜好一自己會睡覺嗎？為什么？

評論辯論：一自己會睡覺好，照舊和爸爸媽媽一路睡覺好？

4、瀏覽幼兒用書《我會本身睡覺》。

引誘幼兒看圖說說：圖上的小朋友是奈何睡覺的？為什么？請你給會一自己會睡覺的小朋友奉上一朵紅花。

5、幼兒園教育隨筆評紅花運動。

給獨自睡覺的幼兒發紅花賜與表彰。勉勵其他幼兒回家進修一自己會睡覺，做個懂事、大膽的好孩子。

活動發起：

運動后，做好家長事情，請家長共同造就幼兒獨自睡覺習性。

健康活動睡眠大班教案13

教學目標

1、了解和爸爸媽媽一起睡覺的害處。

2、認識自己睡覺的好處。

3、讓幼兒喜歡上自己睡覺。

4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

5、初步了解健康的小常識。

教學準備

教學PPT 7頁、《重要電話》視頻。

教學過程

1、小朋友們在家時自己睡覺還是和爸爸媽媽一起睡覺？

2、說出自己睡或者和爸媽睡的理由。

3、今天老師給大家帶來了一個小朋友，名叫莎莎，她遇到了一點困難，讓我們看一下她是怎樣克服困難的吧。（播放視頻）

4、莎莎遇到了什么事情？

5、老師復述故事情節。

6、那莎莎害怕的是什么？（老鼠、黑影子）

7、最后她克服了困難勇敢的自己睡覺了。

8、講跟爸爸媽媽睡覺的害處。（不衛生、很吵。播放PPT中打鼾的聲音）

9、講自己睡覺干凈、衛生、睡的香。

10、如果我們自己睡覺睡不著時該怎么辦？（聽歌，聽故事、讓媽媽陪我們一會再離開、想一下開心的事情）

11、帶讀歌謠《好寶寶愛睡覺》。

12、跟讀三遍：獨自睡覺好。

13、結束教學。

教學反思

大班的孩子適應能力也比較強了，和他們講道理也能講得通，在活動中，我給他們說了很多自己一個人睡覺的好處，比如說一個人睡覺干凈衛生、不會受大人說話和打呼的影響，空間大能充分休息等等，通過我和孩子們的共同討論和總結，很多的孩子都有了嘗試自己睡覺的想法，也有個別的孩子仍然是害怕不肯自己睡，我問孩子怎樣讓自己不害怕，孩子踴躍發言。相信孩子們經過一段時間的鍛煉，一定能克服害怕或其他的的心理能一個人睡覺了。

健康活動睡眠大班教案14

【活動目標】

1、知道自己長大了，應該學會獨自一人睡覺。

2、能夠大方地在集體前發言，表述自己的想法。

3、培養獨立能力和勇敢的品質。

4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

5、教會幼兒做個膽大的孩子。

【活動準備】

幼兒用書人手一冊；紅色筆人手一支；紅花若干。

【活動過程】

1、教師講述故事《乖乖睡覺》。

乖乖是個小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個人躺在床上，她哭起來：媽媽來拍乖乖睡覺住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不愿一個人睡覺。熊媽媽說：乖乖，我來拍你睡覺吧。熊媽媽就伸出大手，啪啪，啪啪地拍了起來，可是只聽到嘶啦----一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地說：唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的。乖乖聽了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽說：我也長大了，我也會自己睡覺，我不要媽媽拍了。

2、提出問題，引導幼兒討論。

教師：乖乖原來是怎么睡覺的？她這樣哭鬧對嗎？為什么？

讓幼兒知道自己長大了，應該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會要媽媽陪，這樣會影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。

教師：熊寶寶是怎么睡覺的？這樣好嗎？為什么？后來，乖乖怎么對熊媽媽說的？讓幼兒知道要向熊寶寶學習，獨自一個睡覺。

3、通過討論，讓幼兒明白獨自睡覺的好處。

教師：你在家里獨自一個睡覺嗎？你獨自一人睡覺感覺怎么樣？你喜歡一個人睡覺嗎？為什么？

討論：一個人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好？

4、閱讀幼兒用書《我會自己睡覺》。

引導幼兒看圖說說：圖上的小朋友是怎樣睡覺的？為什么？請你給會一個人睡覺的小朋友送上一朵紅花。

5、評紅花活動。

給獨自睡覺的幼兒發紅花給予表揚。鼓勵其他幼兒回家學習一個人睡覺，做個懂事、勇敢的好孩子。

【活動建議】

活動后，做好家長工作，請家長配合培養幼兒獨自睡覺習慣。

【活動反思】

孩子們對于這個活動的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著老師的思路來走，感受對于黑夜的害怕，體驗從害怕到不害怕的情感遷移。當然，這只是大多數孩子一個思想上的轉變，對于個別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。因此，我認為，在平常就可以多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子知道我已經長大了，可以一個人睡覺不害怕了，成為勇敢的孩子了。只有這樣，孩子的進步才能夠直接凸顯出來。