第一篇：研究生干部培訓心得體會

研究生干部培訓心得體會(精選多篇)

研究生干部培訓心得體會

為了進一步提高我校研究生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠大的理想，增強自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識，在學校領(lǐng)導的關(guān)心和指導下，校黨委、研工部組織召開了研究生干部培訓班，培訓課程包括理論培訓、座談、討論與戶外實踐等，其中有研工部涂俊才老師主講的“研究生干部工作方法與領(lǐng)導藝術(shù)”專題；經(jīng)管院副院長青平老師主講的“毛澤東思想中的管理藝術(shù)”；校保衛(wèi)處副處長劉秋紅老師主講的“大學校園安全與和諧人生”；以及“學生干部工作交流座談會”；以及戶外素質(zhì)拓展訓練。

本次培訓讓我受益匪淺，作為學生

干部，應(yīng)具備良好的組織管理能力、團隊合作能力、社交能力和創(chuàng)新能力。應(yīng)增強學生干部自己的組織性、紀律性、時間觀念、效率意識、責任意識、創(chuàng)新意識以及全局意識，加強學生干部隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力，提高學生干部的整體素質(zhì)。

優(yōu)秀學生干部的兩個條件：具有堅定正確的政治方向，德才兼?zhèn)洌穼W兼優(yōu)。素質(zhì)拓展，服務(wù)熱情，有很強的工作能力，在同學中有很大的威信，能主動承擔社會工作，積極組織開展各項工作，有突出的工作成績，能起到骨干和帶頭作用。

首先，加強思想素質(zhì)培養(yǎng)。做到言行一致，敢于對自己所說的話所做的事負責，爭做表率，樹立好學生干部的形象。通過這次的學習培訓，我也深刻的體會、反省，認識到了自己思想上的問題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務(wù)，提高效率，把工作盡

快盡好的完成，不斷的追求完美。我會牢記自己是一個學生干部，培養(yǎng)樸實的工作作風，真誠的對待每一個人、每一件事，保持良好的精神風貌。

第二，注重自身能力素質(zhì)的培養(yǎng)。包括分析問題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導能力、語言表達能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學會主動分析，迅速反應(yīng)，工作嚴密，大膽創(chuàng)新。對于各項工作，我會盡量的安排好時間，有計劃的完成，避免忙亂中出錯，并在務(wù)實的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。第三，要具備良好的心理素質(zhì)，要有堅定的信念，頑強的意志，穩(wěn)定的情緒，健康的身心，遇事冷靜，做事要自信。合理配置時間，學會學習、工作和休息，學會協(xié)調(diào)自身的時間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進自身綜合素質(zhì)的全面提高。

最后，學生干部在工作中要有團隊精神和協(xié)作意識。團隊精神是一個集體

是否有吸引力的標志，而個人主義是這個時代年輕人需要克服的障礙。在工作中，團隊精神和協(xié)作意識將能充分發(fā)揮出全部人的潛在能力，更加高效的完成任務(wù)。本次培訓給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。10月16日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質(zhì)拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

總之這次研究生干部培訓給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次活

動中所學習到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生階段的各項工作都做到盡善盡美，為母校的明天再創(chuàng)輝煌！

研究生干部培訓心得體會

為了深入貫徹落實黨的十八屆一中全會精神和全國教育工作會議精神，貫徹落實學校第四次黨代會精神，加強我校研究生基層黨組織、黨員隊伍和干部隊伍建設(shè)，在研究生黨員和干部中深入開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，深化對研究生黨支部委員和研究生會干部的思想政治教育，提高其理論修養(yǎng)和工作能力，發(fā)揮研究生黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用，發(fā)揮研究生干部“自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我監(jiān)督”作用，凝聚正能量，服務(wù)廣工大。經(jīng)校黨委組織部與研究生工作部研究，決定舉行我校第四期研究生黨支部書記暨研究生干部培訓班，培訓課程包括理論培訓與戶外實踐等，其中校黨委書記蘇一凡作了題為《使命與自信》的輔導報告,深刻分析了“中國夢”提出的

歷史背景、豐富內(nèi)涵和實現(xiàn)路徑。此外，還有有張光宇副校長主講的“高效執(zhí)行，細節(jié)制勝——組織執(zhí)行力提升”專題；湯猛老師主講的“保障學校黨員質(zhì)量 規(guī)范黨員發(fā)展程序”；徐剛英老師主講的“青年社會禮儀”；以及“優(yōu)秀畢業(yè)師兄饒中浩經(jīng)驗交流”；以及戶外素質(zhì)拓展運動會。

本次培訓讓我受益匪淺，作為學生干部，應(yīng)具備良好的組織管理能力、團隊合作能力、社交能力和創(chuàng)新能力。應(yīng)增強學生干部自己的組織性、紀律性、時間觀念、效率意識、責任意識、創(chuàng)新意識以及全局意識，加強學生干部隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力，提高學生干部的整體素質(zhì)。

優(yōu)秀學生干部的兩個條件：具有堅定正確的政治方向，德才兼?zhèn)洌穼W兼優(yōu)。素質(zhì)拓展，服務(wù)熱情，有很強的工作能力，在同學中有很大的威信，能主動承擔社會工作，積極組織開展各項工作，有突出的工作成績，能起到骨干和

帶頭作用。

首先，加強思想素質(zhì)培養(yǎng)。做到言行一致，敢于對自己所說的話所做的事負責，爭做表率，樹立好學生干部的形象。通過這次的學習培訓，我也深刻的體會、反省，認識到了自己思想上的問題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。我會牢記自己是一個學生干部，培養(yǎng)樸實的工作作風，真誠的對待每一個人、每一件事，保持良好的精神風貌。

第二，注重自身能力素質(zhì)的培養(yǎng)。包括分析問題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導能力、語言表達能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學會主動分析，迅速反應(yīng)，工作嚴密，大膽創(chuàng)新。對于各項工作，我會盡量的安排好時間，有計劃的完成，避免忙亂中出錯，并在務(wù)實的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。第三，要具備良好的心理素

質(zhì)，要有堅定的信念，頑強的意志，穩(wěn)定的情緒，健康的身心，遇事冷靜，做事要自信。合理配置時間，學會學習、工作和休息，學會協(xié)調(diào)自身的時間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進自身綜合素質(zhì)的全面提高。

最后，學生干部在工作中要有團隊精神和協(xié)作意識。團隊精神是一個集體是否有吸引力的標志，而個人主義是這個時代年輕人需要克服的障礙。在工作中，團隊精神和協(xié)作意識將能充分發(fā)揮出全部人的潛在能力，更加高效的完成任務(wù)。本次培訓給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。4月21日是個難忘的日

子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質(zhì)拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

總之這次研究生干部培訓給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次活動中所學習到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生階段的各項工作都做到盡善盡美，為母校的明天再創(chuàng)輝煌！

通過這幾天對黨建工作的認真學習和思考，我把自己的體會總結(jié)如下：

1、上到學校黨委書記、院黨委書記，下到我們各班支委的每個人，大家都非常積極的參與到這樣一次培訓工作當中來，相信我們的黨建工作會做得越來越好。我相信，大家都認識到了，新時期如何加強大學生黨建工作，是擺在各高校面前的一項重要課題，而我們的重要課題就是如何加強我們研究生的黨

建工作，我們作為研究生黨支部的成員，我們有義務(wù)，應(yīng)該時時提醒自己，多去考慮這方面的問題，爭取找到行之有效的途徑。

2、我們要認識清楚，我們研究生黨建是什么，我們以什么為指導思想。我們堅持在馬克思列寧主義、毛澤東思想、dxp理論以及“三個代表”重要思想的指導下，搞好我們各個黨支部的思建設(shè)、組織建設(shè)、作風建設(shè)，爭取為學校、為同學、為社區(qū)、為國家做出自己的貢獻。同時，我還應(yīng)該牢牢記住，實踐是檢驗真理的唯一標準，我們做什么都需要理論聯(lián)系實踐，用理論指導實踐，用實踐反映和評價理論。作為高校的研究生，我們應(yīng)該認清工作的本質(zhì)，只有將自己所學的知識用到實踐中去，這樣才能更充分我發(fā)揮我們的主動性、創(chuàng)造性，也就是保證學有所用，爭取達到人無我有，人有我優(yōu)的地步。

3、高校黨建新形勢下我們每個班級都有自己的黨支部。所以會有一些問

題：學生黨員數(shù)量不斷擴大，但發(fā)展工作不平衡；學生黨員質(zhì)量不斷提高，但對大學生黨員骨干的培養(yǎng)力度不夠；學生支部管理不斷完善，但學生黨支部工作特色不明顯，等等。面對這些現(xiàn)狀和問題，我們每個支部應(yīng)該有針對性地開展支部黨建工作，科學、穩(wěn)妥地處理好各項關(guān)系，為黨員與群眾之間搭好橋梁的關(guān)系。我們應(yīng)該我們要注重對支部書記人選的考察，嚴格考察各位入黨積極分子，加快入黨積極分子的培養(yǎng)接收，加強新黨員預備期的再教育，爭取讓大家從思想上和行動上都入黨。正確處理班級內(nèi)部的各種關(guān)系，加強對支部委員人選業(yè)務(wù)能力的培養(yǎng)；在班級支部的運作階段，著重建立和完善學生黨組織的管理體系，處理好輔導員與班級黨支部的關(guān)系，加強對畢業(yè)班黨員的繼續(xù)教育，使班級黨支部作用得以延伸和深化。

4、班級黨支部具有相對獨立性，如何對其加強管理、實行科學評價，使大學生基層黨支部朝著健康的方向發(fā)

展，是一項十分重要的任務(wù)。我們應(yīng)該建立和完善培訓體系，夯實班級黨支部的根基；確立目標管理的指導性計劃，搭建班級黨支部的構(gòu)架；加強支部組織、思想和作風建設(shè)，發(fā)揮班級黨支部的效用；建立支部工作科學質(zhì)量評價體系，促進班級黨支部的穩(wěn)固發(fā)展。我們應(yīng)該致力于把班級支部作風建設(shè)與學風、校風建設(shè)緊密聯(lián)系起來，不斷強化黨建工作制度建設(shè)，推進工作規(guī)范化、程序化。

5、把研究生黨建作為學校黨建工作的突破口和主渠道，利用黨支部的力量確保各項工作順利開展。在日常工作中，研究生黨支部是一支高學歷的學生黨支部，被賦予了多項職責和義務(wù)。抓支部帶班級，抓黨建帶科研已成為各院系的共識和經(jīng)驗。從黨校培訓、黨章學習、黨員談話、遞交入黨申請書、填寫入黨志愿書等方面入手，將思想政治教育和黨建意識融入到研究生黨員發(fā)展的全過程。同時，我們要考慮到，在學校，我們要作為那些本科生黨支部的好榜

樣，不斷地加強自身建設(shè)；在校外，我們要創(chuàng)造自己支部的影響力，也為學校增添光彩，所以更需要加強我們的黨建工作。

通過近期的學習，我更堅信了書記的那句話：“高水平大學研究生黨建，應(yīng)該在創(chuàng)新人才培養(yǎng)與實踐祖國中閃閃發(fā)光”。通過學習，我更加明確了作為班級支部委員的職責，對做好自己的工作充滿了信心。在實際工作中，我要認真學習黨的路線、方針和政策，dxp理論，特別是江總書記關(guān)于“三個代表”的思想。我們必須高度重視解放和發(fā)展生產(chǎn)力。黨的先進性是具體的歷史的，必須放到推動當代中國先進生產(chǎn)力和先進文化的發(fā)展中去考察，放到維護和實現(xiàn)最廣大人民的根本利益的奮斗中去考察，歸根到底要看黨在推動歷史前進中的實際作用。我們要加強研究生支部的黨建工作，應(yīng)該落實實踐當中來，我們要把自己所學的知識，轉(zhuǎn)化為提高生產(chǎn)力、發(fā)揚先進文化、幫助同志、同學、校內(nèi)或校外 的群眾等等的有利武器，總之，一切工作都要落到實處，聯(lián)系實踐，不斷地搞好我們的黨建工作。

彼此支撐的溫暖

——寫給我的那些隊友們

校研究生會體育部副部長

2014年的干部培訓確實留給了我很多美好的回憶，交到了一群可愛的朋友，組建了一支團結(jié)的隊伍——十全十美隊，喜歡上了我們藏龍臥虎的四班，記住了在我恐慌時伸出來的一雙雙手。這一切都是那么的溫暖！

理論培訓讓我深刻體會到：明智者追求做人，愛智者追求真理。善于思考的先人給我們積累了寶貴的經(jīng)驗。儒家提出“修身、齊家、治國、平天下”的“內(nèi)圣外王”理想。孔子提出了“己欲立而立人，己欲達而達人”的“忠恕之道”，孟子發(fā)出了“人皆可為堯舜”的豪言壯語，即“人的道德、情操、素質(zhì)是后天修養(yǎng)得來的，只要經(jīng)過努力，不斷自我改造、自我修養(yǎng)，就都能成為堯舜那樣的圣賢之

人。我們作為研會干部可以說是整個研究生隊伍的精英群體，更應(yīng)該隨時保持自身的先進性，不斷加強德性之美的品德教育，突出社會責任的人文教育，應(yīng)對挫折的情境教育。讓人生始終處在奔跑的狀態(tài)，永不止步的學習。

現(xiàn)在的我似乎更能體會維納斯斷臂的殘缺美，在戶外素質(zhì)拓展中找數(shù)字的游戲給了我很多的感觸。有些時候不一定完美才讓人覺得愉悅，偶爾的遺憾會讓我們記憶得更加深刻。也許在時間的流逝中，當我再回首時，我依然會記得那天游戲時帶給我的那份不算完美的結(jié)尾。很多年后我都可以清晰的記起那兩張讓我們游戲止步的卡片，會記得十全十美隊隊友那滿臉遺憾的表情，會記起中場時我們自認為是勝利者的驕傲姿態(tài)。這或許就是他人所說的不算完美的完美其實才更美吧！

我們也許真的從未相識，也許連擦肩而過都不曾回眸，但在那一刻我是如此的溫暖。我能強烈地感受到在翻越障

礙墻時你拽住我的那份執(zhí)著，踩在肩頭你的那份毫不猶豫，原來人與人之間真的可以彼此溫暖。那一刻的我決定做個溫暖的人，遇見他人能溫暖的對他微笑，遇見困難溫暖的對自己微笑，讓這份溫暖一直在我心間流淌。

誰人執(zhí)手，度半世繁華。誰人傾心，道心中所辛。滄海明月，落崖驚風。一花一世界，一葉一菩提。在匆忙行走的都市中，在余音繞梁的低回處，在清風送爽、點點星光之下，靜靜傾聽那秋風飄來的天弦。秋風雖輕、宿舍太靜，我不止一次的思考或許這次干訓教會了我——相信的力量。在我們所生活的世界中有太多的不信任，有太多的猜忌，而在那一刻的我們是如此的真誠，流露于心底的對隊友的關(guān)懷。回顧歷史，我們深感自豪，反思當下，我們深感憂慮，市場經(jīng)濟的推進，西方思潮的沖擊，許多人不再信仰“禮、義、廉、恥”，國人變得麻木，世人缺乏信任；助人“為樂”成了期待，“悄悄走開”成了行動邏輯。

人們變得浮躁、冷漠，缺乏交流和感動。物質(zhì)上豐富了，內(nèi)心卻失落了。正如社會學家涂爾干說“當我們逐漸習慣了某種幸福的時候，幸福卻在我們的雙手中溜走了。” 最快的腳步不是跨越，而是繼續(xù)；最慢的步伐不是緩慢，而是徘徊。不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要輕言放棄；不論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要后悔。在高空爬越的項目中，也許你真的如我一樣很害怕，也許你真的如我一樣哆嗦，可是只要堅持，你還是能夠登頂，在空中完成那

絢麗的一越。那一刻的你回憶著剛才的自己也許會有不一樣的心情，你能清晰地感受到內(nèi)心的踏實！

蠟燭有心，于是它能垂淚，能給人間注入粼粼的光波；楊柳有心，于是它能低首沉思，能給困倦的大地帶來清醒的嫩綠，百花有心，于是它們能在陽光里飄出青春深處的芳馨。你我有心，所以我們的干訓才會如此精彩。你我有心，我們才能感受到干訓中彼此支撐的那份溫暖。我想若干年后，我們能在聚首，我還能起那一刻的溫暖??

團結(jié)就是力量

——2014年研究生干部培訓心得 2014年10月13日，我們學校組織開展了研究生干部培訓的活動。很榮幸，我參加了此次培訓。

培訓由兩個部分組成，13日進行理論學習，14日進行野外素質(zhì)拓展訓練。然而由于天氣原因，野外素質(zhì)拓展訓練延遲到20日才進行。這次培訓，讓我受益匪淺，留給了我很多美好的回憶：結(jié)交了一群志同道合的朋友，組建了一支團結(jié)的隊伍——雄鷹隊，喜歡上了我們美女多多的七班，記住了在我們素質(zhì)拓展訓練中體現(xiàn)出來的那份團結(jié)與信任。

上理論課的時候，老師就一再強調(diào)團隊精神的重要性，現(xiàn)在社會不是一個人打拼的社會，所到之處皆需要與人合作。而晚上的討論會，我們班抽到的主題恰好就是“談?wù)勀銓ρ芯可刹繄F隊

精神的認識”。整個討論會是在熱烈的氛圍之下進行的，大家暢所欲言，各抒己見。有的人通過自己的切身體會，有的人通過別人的事例進行分析，還有的人旁征博引，深刻闡述了團隊精神的重要性。可以說，這是一次很成功的討論會。通過這次討論，不進更深層次的認識到團隊精神的重要，也更深入的了解了班上的成員，收獲良多。

如果說討論會學到的只是虛的團隊精神理論，那么，20日的素質(zhì)訓練拓展就讓我們實踐感受到了團隊精神的力量。

首先，來到訓練校外的“長征七號”場地，各自領(lǐng)了軍訓服換上集合，教練一開始就給了我們一個下馬威，站軍姿5分鐘。上午剛開始天氣還很好，沒有太陽，然而站軍姿的過程中有人動了，結(jié)果全體受罰。教練說，你們不是一群人，而是一個整體，無論誰犯規(guī)，全體受罰。這是第一次真正領(lǐng)略到團隊精神的可貴。接下來分列組隊，各隊在十分鐘之

類完成自己的隊名，隊訓隊歌，還要自己設(shè)計隊旗。一聽到這個任務(wù)，我覺得很不可思議，十分鐘怎么可能完成得了這么多，然而在我們隊17個成員的共同努力之下，竟然輕輕松松完成了任務(wù)，當我們站在臺上表演的時候，我的內(nèi)心一股自豪感油然而生，這就是團結(jié)的力量——團隊精神。

上午的訓練項目只有兩個，我們和另外一隊算對手，雷陣取水和高空逃生。雷陣取水是隊員們圍成一個大圈，教練把一根繩子沿著我們的腳尖繞一個圓圈，中間放置一瓶水，道具是另一根繩子，要求我們不能觸碰繩子以內(nèi)的空地，也就是雷區(qū)，想出六種不同的辦法并且實施把瓶子取出來，先完成的隊勝出。這個拼的不僅是思維，還有團隊團結(jié)的精神。通過大家的不懈努力，我們隊贏了。高空逃生就是爬到一個有踩階的鐵柱子上，當然身上會綁安全裝備保證安全性，然后跳越抓住懸掛在頭頂正前方偏上的一個三角鐵環(huán)的水平鐵桿。這個

是比較挑戰(zhàn)個人勇氣的項目。看到有女生一直在上面晃來晃去不敢跳，心里還是有點壓力的，但是輪到自己的時候還是跳了，很成功，是我們隊第一個跳成功的女生，相當有成就感啊。下午的兩個項目和最后一道畢業(yè)墻更是深刻考驗了大家的團隊精神，最后有個女生發(fā)表感慨的時候還感動得哭了。

野外素質(zhì)拓展訓練雖然只有短暫的一天，然而讓我們學到的東西卻很多很多。不僅僅是認識一群朋友，更重要的是，我們能夠與一群陌生的人并肩作戰(zhàn)，相互信任，生活很美好。

回到學校已經(jīng)18半點了，結(jié)業(yè)晚會19點半舉行，時間很趕。研究生干部培訓一共十個班，每個班都表演了精心準備的節(jié)目，在熱烈的氛圍和一張張笑臉下，晚會結(jié)束，預示著我們這次培訓劃上完滿的句號。

最后，我想說，社會中的每個人，因為團結(jié)這個橋梁，人與人之間才會緊密相聯(lián)，體現(xiàn)力量的風采；因為團結(jié),心

與心才會向著同一個地方，實現(xiàn)夢想的追逐,工作和生活才會充滿快樂和激情，團隊才會充滿和諧和友善，大家才有群策群力為同一個目標而奮斗,拼搏起來才會在體內(nèi)和周圍充滿無窮無盡的力量。在一個集體中“重要的不是我，而是我們”。

團結(jié)就是力量。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強。

第二篇：研究生干部培訓心得體會

——守理想信念，展骨干風采

很榮幸能參加校研究生會的骨干培訓班，來到重大兩個多月，面臨這樣一個全新的挑戰(zhàn)，我充滿著熱情。首先，我了解到骨干班是為了培養(yǎng)校研究生會和各學院優(yōu)秀骨干人才，提高學生骨干工作能力，并且加強校院骨干的合作，因此我也很珍惜這個能交到許多能力不凡的朋友的機會。

開班 · 啟航

印象最深刻的是林鑒軍部長首先帶領(lǐng)大家學習了習近平總書記這一年關(guān)于教育和青年學生的重要講話，向大家展示了改革開放四十周年以來國家各方面的偉大成就，希望我們能不忘居安思危，應(yīng)清醒的認識我國面臨的困難和挑戰(zhàn)，努力學習知識，掌握本領(lǐng)，成為具有理想信念、領(lǐng)導能力、溝通能力、創(chuàng)新能力、國際視野的研究生骨干。通過陳老師的介紹，我不僅對習總書記對當代青年干部的要求有了更深刻的認識，作為一名優(yōu)秀的學生干部，一定要有正確的政治方向，德才兼?zhèn)洌穼W兼優(yōu)。能主動承擔責任，起到骨干和帶頭作用，更多的是我明白了作為一名干部的使命是什么，我認為作為一名學生干部，首先要做好的就是承上啟下的作用，一方面要做好學生中問題的凝練，并思考如何解決問題，提出響應(yīng)方案后向老師匯報；另一方面，要做好老師任務(wù)的傳遞工作，研究生是一個特殊的群體，以電氣學院為例，整個學院的學生安排是導師負責制，行政班級概念弱化，班級凝聚力不強，如何單純下發(fā)老師下達的命令，效果十分不理想，因此，這就是陳老師說的另一個方面，要學會學生干部做事的方式方法，做到靈活運用。

素拓 · 交流

有趣的素質(zhì)拓展讓我認識了很多新朋友。大家在游戲中不斷磨合、不斷了解，雖然最終獲得勝利的不一定是我們，但我們了解了在學習和工作中一定要重視團隊協(xié)作只有融入了集體才能產(chǎn)生超越自我的強大能量。

技能 · 提高

在骨干領(lǐng)導力及組織管理能力課我了解以前經(jīng)常會忽視的細節(jié)問題。可今天主講人就連不同場景下一句話不同的表達都有強調(diào)到，可見之前的我還是比較敷衍，沒有把每個細節(jié)都落實到位。此外，我還在著力提高研究生素質(zhì)課解到了上臺會緊張并不是一個可怕的事，可怕的是一個人不敢上臺。想要有一次好的演講，并不是在臺下聽多少次演講能學會的，而是要珍惜每個開口的機會，盡力去表現(xiàn)自己。

這幾次研究生骨干培訓環(huán)節(jié)內(nèi)容各有側(cè)重，完全沒有其他部門開會的那種冗余感，簡單精煉有效果的培訓方式是最吸引我的地方，素質(zhì)拓展內(nèi)容很新穎。總之，讓我有了一段難忘的經(jīng)歷。

第三篇：研究生干部培訓心得體會 2

研究生干部培訓心得體會

為了深入貫徹落實黨的十八屆一中全會精神和全國教育工作會議精神，貫徹落實學校第四次黨代會精神，加強我校研究生基層黨組織、黨員隊伍和干部隊伍建設(shè)，在研究生黨員和干部中深入開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，深化對研究生黨支部委員和研究生會干部的思想政治教育，提高其理論修養(yǎng)和工作能力，發(fā)揮研究生黨支部的戰(zhàn)斗堡壘作用，發(fā)揮研究生干部“自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我監(jiān)督”作用，凝聚正能量，服務(wù)廣工大。經(jīng)校黨委組織部與研究生工作部研究，決定舉行我校第四期研究生黨支部書記暨研究生干部培訓班，培訓課程包括理論培訓與戶外實踐等，其中校黨委書記蘇一凡作了題為《使命與自信》的輔導報告,深刻分析了“中國夢”提出的歷史背景、豐富內(nèi)涵和實現(xiàn)路徑。此外，還有有張光宇副校長主講的“高效執(zhí)行，細節(jié)制勝——組織執(zhí)行力提升”專題；湯猛老師主講的“保障學校黨員質(zhì)量 規(guī)范黨員發(fā)展程序”；徐剛英老師主講的“青年社會禮儀”；以及“優(yōu)秀畢業(yè)師兄饒中浩經(jīng)驗交流”；以及戶外素質(zhì)拓展運動會。

本次培訓讓我受益匪淺，作為學生干部，應(yīng)具備良好的組織管理能力、團隊合作能力、社交能力和創(chuàng)新能力。應(yīng)增強學生干部自己的組織性、紀律性、時間觀念、效率意識、責任意識、創(chuàng)新意識以及全局意識，加強學生干部隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力，提高學生干部的整體素質(zhì)。

優(yōu)秀學生干部的兩個條件：（1）具有堅定正確的政治方向，德才兼?zhèn)洌穼W兼優(yōu)。（2）素質(zhì)拓展，服務(wù)熱情，有很強的工作能力，在同學中有很大的威信，能主動承擔社會工作，積極組織開展各項工作，有突出的工作成績，能起到骨干和帶頭作用。

首先，加強思想素質(zhì)培養(yǎng)。做到言行一致，敢于對自己所說的話所做的事負責，爭做表率，樹立好學生干部的形象。通過這次的學習培訓，我也深刻的體會、反省，認識到了自己思想上的問題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。我會牢記自己是一個學生干部，培養(yǎng)樸實的工作作風，真誠的對待每一個人、每一件事，保持良好的精神風貌。

第二，注重自身能力素質(zhì)的培養(yǎng)。包括分析問題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導能力、語言表達能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學會主動分析，迅速反應(yīng)，工作嚴密，大膽創(chuàng)新。對于各項工作，我會盡量的安排好時間，有計劃的完成，避免忙亂中出錯，并在務(wù)實的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。

第三，要具備良好的心理素質(zhì)，要有堅定的信念，頑強的意志，穩(wěn)定的情緒，健康的身心，遇事冷靜，做事要自信。合理配置時間，學會學習、工作和休息，學會協(xié)調(diào)自身的時間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進自身綜合素質(zhì)的全面提高。

最后，學生干部在工作中要有團隊精神和協(xié)作意識。團隊精神是一個集體是否有吸引力的標志，而個人主義是這個時代年輕人需要克服的障礙。在工作中，團隊精神和協(xié)作意識將能充分發(fā)揮出全部人的潛在能力，更加高效的完成任務(wù)。

本次培訓給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。4月21日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質(zhì)拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

總之這次研究生干部培訓給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次活動中所學習到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生階段的各項工作都做到盡善盡美，為母校的明天再創(chuàng)輝煌！

第四篇：研究生干部培訓心得體會

研究生干部培訓心得體會

為了進一步提高我校研究生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠大的理想，增強自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識，在學校領(lǐng)導的關(guān)心和指導下，校黨委、研工部組織召開了研究生干部培訓班，培訓課程包括理論培訓、座談、討論與戶外實踐等，其中有研工部涂俊才老師主講的“研究生干部工作方法與領(lǐng)導藝術(shù)”專題；經(jīng)管院副院長青平老師主講的“毛澤東思想中的管理藝術(shù)”；校保衛(wèi)處副處長劉秋紅老師主講的“大學校園安全與和諧人生”；以及“學生干部工作交流座談會”；以及戶外素質(zhì)拓展訓練。

本次培訓讓我受益匪淺，作為學生干部，應(yīng)具備良好的組織管理能力、團隊合作能力、社交能力和創(chuàng)新能力。應(yīng)增強學生干部自己的組織性、紀律性、時間觀念、效率意識、責任意識、創(chuàng)新意識以及全局意識，加強學生干部隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力，提高學生干部的整體素質(zhì)。

優(yōu)秀學生干部的兩個條件：（1）具有堅定正確的政治方向，德才兼?zhèn)洌穼W兼優(yōu)。（2）素質(zhì)拓展，服務(wù)熱情，有很強的工作能力，在同學中有很大的威信，能主動承擔社會工作，積極組織開展各項工作，有突出的工作成績，能起到骨干和帶頭作用。

首先，加強思想素質(zhì)培養(yǎng)。做到言行一致，敢于對自己所說的話所做的事負責，爭做表率，樹立好學生干部的形象。通過這次的學習培訓，我也深刻的體會、反省，認識到了自己思想上的問題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。我會牢記自己是一個學生干部，培養(yǎng)樸實的工作作風，真誠的對待每一個人、每一件事，保持良好的精神風貌。

第二，注重自身能力素質(zhì)的培養(yǎng)。包括分析問題的能力、調(diào)研能力、組織領(lǐng)導能力、語言表達能力、自制能力以及創(chuàng)新能力，要學會主動分析，迅速反應(yīng)，工作嚴密，大膽創(chuàng)新。對于各項工作，我會盡量的安排好時間，有計劃的完成，避免忙亂中出錯，并在務(wù)實的基礎(chǔ)上勇于創(chuàng)新，開拓思路，放開手腳，敢想敢做。第三，要具備良好的心理素質(zhì)，要有堅定的信念，頑強的意志，穩(wěn)定的情緒，健康的身心，遇事冷靜，做事要自信。合理配置時間，學會學習、工作和休息，學會協(xié)調(diào)自身的時間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進自身綜合素質(zhì)的全面提高。

最后，學生干部在工作中要有團隊精神和協(xié)作意識。團隊精神是一個集體是否有吸引力的標志，而個人主義是這個時代年輕人需要克服的障礙。在工作中，團隊精神和協(xié)作意識將能充分發(fā)揮出全部人的潛在能力，更加高效的完成任務(wù)。本次培訓給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。10月16日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質(zhì)拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹！

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

總之這次研究生干部培訓給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次活動中所學習到的一切運用到今后的學習和工作中去，去開拓更廣闊的天地，努力把研究生階段的各項工作都做到盡善盡美，為母校的明天再創(chuàng)輝煌！

第五篇：工業(yè)大學研究生干部培訓學習心得體會

精選范文:工業(yè)大學研究生干部培訓學習心得體會(共2篇)11月28日，**工業(yè)大學研究生處組織開展研究生干部培訓班，有幸參加了這個培訓。

培訓分上下午兩部分進行，上午為理論學習，下午為野外素質(zhì)拓展訓練。兩者相得益彰，互相補充，寓教于樂。此次培訓活動從內(nèi)容和意義對于我本人來都說是耳目一新、受益匪淺，也是終生難忘的。

上午理論學習，主要有四個內(nèi)容：

一、校黨委常委章云副校長做了一個關(guān)于如何做好一名研究生干部的主題講話。

二、**博士團團長、華農(nóng)營養(yǎng)學博士劉玉濤博士幽默風趣的做了關(guān)于學禮儀提升個人素養(yǎng)、會管理指導社團活動的講座。

三、校團委副書記張育廣漫談研究生骨干的素質(zhì)要求。

四、劉怡軍處長關(guān)于研究生干部培訓班的講話

聽了以上四位領(lǐng)導各有特色的講話，并結(jié)合個人理解和干部工作實踐經(jīng)驗，我認為做好一名研究生干部必須要具備以下一下基本要素。

第一、理想。研究生干部要有一個積極心態(tài)、崇高的理想。正如奧巴馬在上海與中國青年對話中，說過“在青史留名的人是因為他們有更大的向往”，研究生干部更應(yīng)該如此。

第二、素質(zhì)。研究生干部應(yīng)該具備良好的素質(zhì)。作為研究生干部，是一個人素質(zhì)提高的機會和舞臺。一個人不管知識多豐富，但切不可忽視個人素養(yǎng)的提升。愛因斯坦說過，當把所有學過的知識都忘記了以后，剩下的就是素質(zhì)。這并不是說素質(zhì)是憑空產(chǎn)生的，反而更好的說明素質(zhì)是始終伴隨學習過程，在學習過程中升華，最后積淀下來的產(chǎn)物。研究生干部要多學習、多積累知識，提升個人素養(yǎng)，才能在社團活動中擔當重任。

第三、交流。交流改變?nèi)松绹逃龑W家卡內(nèi)基高斯說過，一個人事業(yè)上的成功，只有百分之二十是由于他的專業(yè)，百分之八十要靠人際關(guān)系處理技巧。這說明交流的重要性，研究生干部面對的工作不是本人，而是一大批高素質(zhì)高才能的研究生，只要善于交流的人才能更容易展示個人的才華，從而有機會從其中脫穎而出。

四、團隊。靠個人單打獨斗的時代已經(jīng)過去了，個人的發(fā)展并不僅僅依靠個人的才華，很大一部分還需要團隊的合作，特別是研究生階段，這個階段是知識儲備和人脈拓展同時進行的關(guān)鍵階段，要相信團隊、依靠團隊、融入團隊，在團隊中樹立威信，這樣才能在這團隊中扮演一個重要的角色。

有思想才會有行動，有行動就會形成習慣，有習慣就會升華為品格，有品格必將鑄就人生。認真做好一名研究生干部，永記“主動、勤奮、開拓、承擔”八字準則。

[工業(yè)大學研究生干部培訓學習心得體會(共2篇)]篇一：工業(yè)大學研究生干部培訓學習心得體會

工業(yè)大學研究生干部培訓學習心得體會

11月28日，**工業(yè)大學研究生處組織開展研究生干部培訓班，有幸參加了這個培訓。

培訓分上下午兩部分進行，上午為理論學習，下午為野外素質(zhì)拓展訓練。兩者相得益彰，互相補充，寓教于樂。此次培訓活動從內(nèi)容和意義對于我本人來都說是耳目一新、受益匪淺，也是終生難忘的。

上午理論學習，主要有四個內(nèi)容：

一、校黨委常委章云副校長做了一個關(guān)于如何做好一名研究生干部的主題講話。

二、**博士團團長、華農(nóng)營養(yǎng)學博士劉玉濤博士幽默風趣的做了關(guān)于學禮儀提升個人素養(yǎng)、會管理指導社團活動的講座。

三、校團委副書記張育廣漫談研究生骨干的素質(zhì)要求。

四、劉怡軍處長關(guān)于研究生干部培訓班的講話

聽了以上四位領(lǐng)導各有特色的講話，并結(jié)合個人理解和干部工作實踐經(jīng)驗，我認為做好一名研究生干部必須要具備以下一下基本要素。

高素質(zhì)高才能的研究生，只要善于交流的人才能更容易展示個人的才華，從而有機會從其中脫穎而出。

四、團隊。靠個人單打獨斗的時代已經(jīng)過去了，個人的發(fā)展并不僅僅依靠個人的才華，很大一部分還需要團隊的合作，特別是研究生階段，這個階段是知識儲備和人脈拓展同時進行的關(guān)鍵階段，要相信團隊、依靠團隊、融入團隊，在團隊中樹立威信，這樣才能在這團隊中扮演一個重要的角色。

[工業(yè)大學研究生干部培訓學習心得體會(共2篇)] 有思想才會有行動，有行動就會形成習慣，有習慣就會升華為品格，有品格必將鑄就人生。認真做好一名研究生干部，永記“主動、勤奮、開拓、承擔”八字準則。

篇二：研究生干部培訓心得體會

[工業(yè)大學研究生干部培訓學習心得體會(共2篇)] 研究生干部培訓心得體會

為了進一步提高我校研究生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠大的理想，增強自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識，在學校領(lǐng)導的關(guān)心和指導下，校黨委、研工部組織召開了研究生干部培訓班，培訓課程包括理論培訓、座談、討論與戶外實踐等，其中有研工部涂俊才老師主講的“研究生干部工作方法與領(lǐng)導藝術(shù)”專題；經(jīng)管院副院長青平老師主講的“毛澤東思想中的管理藝術(shù)”；校保衛(wèi)處副處長劉秋紅老師主講的“大學校園安全與和諧人生”；以及“學生干部工作交流座談會”；以及戶外素質(zhì)拓展訓練。

本次培訓讓我受益匪淺，作為學生干部，應(yīng)具備良好的組織管理能力、團隊合作能力、社交能力和創(chuàng)新能力。應(yīng)增強學生干部自己的組織性、紀律性、時間觀念、效率意識、責任意識、創(chuàng)新意識以及全局意識，加強學生干部隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力，提高學生干部的整體素質(zhì)。

優(yōu)秀學生干部的兩個條件：（1）具有堅定正確的政治方向，德才兼?zhèn)洌穼W兼優(yōu)。（2）素質(zhì)拓展，服務(wù)熱情，有很強的工作能力，在同學中有很大的威信，能主動承擔社會工作，積極組織開展各項工作，有突出的工作成績，能起到骨干和帶頭作用。

首先，加強思想素質(zhì)培養(yǎng)。做到言行一致，敢于對自己所說的話所做的事負責，爭做表率，樹立好學生干部的形象。通過這次的學習培訓，我也深刻的體會、反省，認識到了自己思想上的問題，我將不斷反省自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務(wù)，提高效率，把工作盡快盡好的完成，不斷的追求完美。我會牢記自己是一個學生干部，培養(yǎng)樸實的工作作風，真誠的對待每一個人、每一件事，保持良好的精神風貌。

健康的身心，遇事冷靜，做事要自信。合理配置時間，學會學習、工作和休息，學會協(xié)調(diào)自身的時間和精力，調(diào)整狀態(tài)，以促進自身綜合素質(zhì)的全面提高。

最后，學生干部在工作中要有團隊精神和協(xié)作意識。團隊精神是一個集體是否有吸引力的標志，而個人主義是這個時代年輕人需要克服的障礙。在工作中，團隊精神和協(xié)作意識將能充分發(fā)揮出全部人的潛在能力，更加高效的完成任務(wù)。本次培訓給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。“素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在大學本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。10月16日是個難忘的日子——平生