第一篇：農村少年宮踢毽子活動計劃

農村少年宮踢毽子活動計劃

一、活動目的

本著張揚學生個性、培養學生興趣和特長的教學理念，促進第一課堂教學，以開展豐富多彩的綜合實踐活動，陶冶學生情操。我組采用踢毽子的方式吸引學生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛煉，得到快樂，真正達到素質教育的目的。

1.培養學生身體協調能力，動腳動腦能力，強身健體，陶冶情操，培養運動美感，同時也是對民族傳統體育項目的繼承和發揚。

2.給學生充分展示自己的舞臺，讓學生掌握踢毽子的方法。3.提高人體的肺活量，促進血液循環。

4.讓學生能夠在活動中體驗成功的喜悅，體驗生活的樂趣。

二、活動內容

1．內踢：用腳內側在身體前方或側面踢。

2．外踢：小腿向同側身體側后方彎起，用腳外側或腳后跟在身體側面或側后方踢。

3．膝擊：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。

4．叉踢：一只腳不離地，另一只腳從背后繞至前腿外側用腳內側或腳心踢。

三、活動要求

1.學生應按時參加訓練，有事不能參加訓練的，必須提前向老師請假。

2.訓練時要吃苦耐勞，持之以恒。

3.訓練過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成教師布置的任務。

四、活動時間和地點

活動時間：每周三下午第三節課。

活動地點：學生宿舍樓前。

五、方法措施

1．集體單打練習：為了避免學生的混亂無序，將20名同學分成5個小分隊，每個小分隊為一組進行練習，每一組中的兩個成員采用一對一的形式進行練習，小組中的每兩個同學可以相互對比比較練習。

2．集體游戲練習：待同學們的技能達到一定的程度，根據同學的技能水平分為不同的技術組別，不同技能組別同學圍成不同的圈，進行集體隨意傳踢毽練習。

3．團隊之間比賽：待同學們對毽子的踢法已經達到熟練化的程度，我們可以組織不同技術的踢毽子比賽，讓同學們能夠在比賽的氣氛中發揮自己的技能水平，給予優勝者一定的獎勵或鼓勵。

5．全體成員一分鐘踢毽子比賽。

第二篇：少年宮踢毽子組活動總結

“鄉村少年宮”踢毽子項目活動總結

本學年組建了少年宮踢毽子興趣活動小組，重點發展小學生的相互合作能力，培養學生相互合作，團結一致的精神。在生活中能夠獨立不依賴他人，增進友誼。踢毽子活動，不受場地限制，器材簡單，嚴肅而不拘謹，這項活動，讓全體同學真正享受到參與的快樂，在快樂中健身，在快樂中提高，表現了頑強的意志和極高的集體榮譽感。

在一學年的活動中，我不斷改進教學方法、組織方法，各組成員不斷進步，取得了一些成績，也存在著一些不足，為更好的提高學生的活動質量，作如下總結：

一、用心感受踢毽子活動中每一次起腳的機會。

踢毽子活動，給學踢毽子的小學生提供了一個很好的實踐平臺，它是最受踢毽子的小學生歡迎的一種活動方式。毽友們可以在實戰中檢驗自己學習的訓練情況，也能相互學習，相互促進。踢毽子實戰中，相互傳接，斗智斗勇，增加了學習踢毽子的觀賞性和趣味性。場中的每一個成員都重任在肩，一定要認真負責，注意力要高度集中，注意觀察來球的趨勢。大腦迅速做出合理判斷，以最合理的步法，以最快的速度，以最合適的踢法做出處理，完成整個接球任務。在這里著重說明的是一定要高度重視對來球的預判和身體的快速移動。良好的步法是踢毽子的靈魂，不要祈求每一個來球都那么“稱心如意”，一定要培養良好的救球意識。在毽子未落之前，絕不輕易放棄。只要努力，就可能創造處意想不到的機會。

二、踢毽子要養成良好的分析習慣。

踢毽子活動中，要想學得好又快，一定要講究科學的訓練方法，要切合自身實際的訓練計劃。要保證質量按時完成，每一場比賽結束后，要善于分析和總結，要養成良好的習慣。如比賽中的一個靈活的轉體動作，一個非常到位的凌空跳躍，一個富有創意的動作編排，一個極具技術含量的經典球等都要在比賽中努力體現出來。

三、存在不足：本組參加的學生雖然少，但學生都不會踢毽子，學生從踢不到毽子，到踢一個，然后是踢兩個。將學生分成了兩個小組，每小組由一名小組長，負責指導學生練習，小組長指導缺少耐心，加上我自己也不太會踢，學生的成績提高太慢。

總之，各個班的學生在指導教師領導、小組長的監督下，團結奮進，開拓進取。整個活動過程有聲有色，緊張而有節奏。同學們都懷著高興的心情積極參與，這也說明了這項比賽頗受大家的歡迎。健身項目比賽，這一看似簡單的活動項目，對同學們的身心卻是很有益處的。運動本身不僅增強了同學們的體質，而且對參與者在比賽中的心態、毅力也是一種很好的鍛煉。而其中的集體項目，加強了同學們相互之間的聯系，提高了同學們的集體意識也便于同學們日后在工作、學習和生活等各個方面的溝通交流。

第三篇：踢毽子活動計劃

踢毽子活動計劃

一、活動名稱：

踢毽子

二、活動地點

大操場

三、活動時間

每周四下午第四節

四、參加對象

三至六年級喜歡踢毽子的同學

五、活動要求：

1、靈活性原則。遵循教育規律和小學生身心發展特點，開展適合小學生年齡特點的陽光體育運動活動。

2、全面性原則。學生人人參與，形式豐富多彩，根據學生活動需要，促進小學生的身體素質、心理素質和審美素質。

3、堅持自主與積極引導相結合原則。同時也要尊重學生的自我選擇權和自主活動權，在組織活動時為學生營造一個自良好環境和氛圍。

４.堅持與《國家學生體質健康標準》相結合。做到寓練于樂，切實提高學生的體育運動素質。

５．堅持安全第一原則。安全措施，嚴格要求。做到活動前認真檢查場地和活動器材，做到安全第一

六、活動安排

第一至四周自由踢毽

第五至六周左腳踢毽

第八周對腳踢

第十周雙人對踢

第十二周后腳蹬踢

第十四周花樣總踢

第十六周踢毽子比賽

踢毽子是一項傳統體育項目，希望通過訓練，能激發學生對踢毽子這項運動的喜愛，從而帶動全校學生投入到踢毽子這項體育運動中來。

第四篇：踢毽子計劃

踢毽子體育社團計劃

一、指導思想

本課根據體育新課程標準的精神和理念，始終以“健康第一”為指導思想，同時堅持教師為主導，學生為主體的思路。在教學過程中，通過改變教學策略和學生的學習方式，在游戲過程中、在互幫互學的熱身激趣中，充分發展學生的身體、心理以及社會適應等能力的綜合素質，營造一種積極向上，歡快而愉悅的課堂環境，使學生在體育課堂上體會到成功的樂趣，加深對體育課的熱愛。

二、教材分析

踢毽運動是我國獨有的民間傳統體育項目，深受小學生的喜愛。平時一些學生已接觸和練習過踢毽，稍有一些基礎。到了四年級隨著身體與思維的發展，機械記憶發展很快，會話性語言也比較完善，因此，教學中應適當增加一些簡單的運動技術的學習分析，引導學生探索學習上的捷徑。這一年級學生團體意識相當濃厚，對有組織的集體游戲產生極大的興趣。在教學中，要采用生動活潑的教學方法，通過小組比賽，集體游戲，以滿足學生的心理需要，培養學生互助合作的集體意識。使學生在“自主、合作、探究”的學習過程中，發展綜合能力。教師堅持以表揚為主，使學生通過體育教學，學會鍛煉身體的方法，樹立終身體育的意識。

三、學情分析

本次授課的對象是小學五年級的學生，正處于水平三階段，他們在心理上更加注意教師和學生對自己的態度，團隊意識逐漸加強，對集體性的游戲項目產生濃厚的興趣，通過在集體游戲項目的練習證明自我，達到增強學生自信，也更好的融入到集體中。同時他們的生活條件較好，受到父母的關愛比較多，沒吃過苦讓他們在學習足球顛球和踢毽子的時候更加顯得怕臟、怕重，本課在教學設計上充分運用循序漸進的誘導試學習，讓學生在不知不覺中掌握一系列的該項目的任務。

四、教材內容： 1.腳內側踢

左腳支撐，右大腿帶動小腿，屈膝向上擺，膝關節外展小腿上擺擊毽子的一剎那，踝關節內屈端平，用腳弓內側把毽子向上踢起。．腳外側踢

這是基本踢法之一。踢時，左腳支撐，右大腿帶動小腿，膝關節內扣，小腿內外側上擺，擊毽子的一剎那，勾腳尖，踝關節外屈端平，用腳外側巴毽子向上踢起。

五、教學目標

不僅可以促進兒童的正常生長發育，增強他們的心肺功能，而且還可以培養他們對時間空間的定向和判斷能力，發展身體的協調性，靈活性柔韌性，使之終身受益。通過踢毽子的練習，培養學生認真學習態度和堅忍不拔的意志品質。

第五篇：踢毽子計劃

踢毽子興趣小組活動計劃

方運紅2012.秋

踢毽子是小學的傳統體育項目，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發學習興趣，而且有助于學生鞏固課內所學知識，培養學生的創新精神和實踐能力。

一、活動形式與內容

內容：踢毽子

形式：主要以中低年級學生為主，在小組內選拔較優秀人員。

二、活動目標

1.熟悉毽子，培養學生對踢毽子這一活動的興趣，并發展與此有關的綜合能力。

2.培養學生對踢毽子運動的興趣，促使學生不斷進取，養成堅持踢毽鍛煉的習慣。

三、活動內容

左右腳內側踢毽子、側踢毽子、左右腳交換踢和各種踢毽游戲。

四、活動的時間與地點

時間：每周星期二和星期四下午第三節。

地點：教學樓前

五、活動器材

毽子每人一個

六、活動形式：

集體教學形式，個別輔導形式，學生相互學習，共同促進提高。

七、預期成效

1.學生能積極參加活動，鍛煉強健的體魄。

2.養成良好的運動習慣。

八、活動安排

九月份

1.向全體中低年級學生進行人人會踢毽子的動員，要求學生人手一毽，為活動開展做好準備。

2.加強對學生進行練習的指導，認真抓好踢毽活動，落到實處。

3.開始練習右腳內側踢毽子。

十月份

1.繼續練習右腳內側踢毽子。

2.組織學生進行班內右腳內側踢毽子評比，評出前三名。

3.學習左腳內側踢毽子。

十一月份

1.熟練左腳內側踢毽子。

2.組織學生進行班內左腳內側踢毽子評比，評出前三名。

2.學習左右腳交換踢毽子。

十二月份

1.開展踢毽子游戲。

2.組織學生進行各項踢毽子比賽，評出各項前三名。

元月份

進行表彰獎勵。