第一篇：2011年度手球隊訓練總結

2011年度手球隊訓練總結

通過這一學年的帶隊訓練，隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本學年的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練

道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣的人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學生一起奮斗在訓練場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

二、身體素質訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。因此，在本學年訓練過程中，我根據初中階段學生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種方法來激發他們的練習興趣，在潛移默化中提高他們全面的身體素質。

2、專項身體訓練

手球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合手球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個手球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合手球組合技術與戰術進行的。本學年，我著重加強了傳接球的隱蔽性的訓練。

在專項訓練中，其中金戈的上身力量較好，打墻和手球擲遠都有比較好的成績，但是下肢力量較弱，3200米和相關的下肢力量訓練正在進行之中。其他的隊員則正好相反，下肢力量好，而他們畢竟接觸手球的時間較短，所以對于球的感覺還沒有形成，目前正在對相關發面進行訓練。

三、經驗總結

在與隊員的接觸中，我深深的感到，他們還是一群孩子，盡管對于手球運動有著無限的熱愛，但長期枯燥的訓練同樣會磨滅他們心中的熱情。以前有的隊員就曾出現過思想波動。所以在訓練的同時我也注重的一些趣味性和精神性。讓他們在訓練的時候能夠感到快樂，愉快的接受每一天的艱苦訓練。同時也讓他們感受到手球隊是一個大家庭，在這個隊伍中能夠感到家庭的溫暖，這樣球隊就有了凝聚力和向心力。隊員們的臉上又有了笑容，這是我最開心的地方。

盡管這次省比賽的成績并不好，但我相信，只要能夠這樣練下去，讓他們樂于訓練，并在訓練中得到成長，那么在下次比賽中，我隊實戰的成績一定會有很大的提高。

四．今后的努力反向

在即將到來的2012年度，我將逐漸的進行從艱，從難，從實戰出發的科學的大訓練量的訓練，主要是從實戰著手。蕪湖安徽師范大學手球隊是我市的獨有資源，我們要以賽代練，竟可能的做到一星期一場比賽，來提高實戰技術，增強比賽實戰的發揮，從比賽中發現隊員的不足，并在比賽后總結不足來訓練。

教練：孔和平

2011-12-19

第二篇：2014-2015學年第二學期手球隊訓練總結

手球訓練總結

手球的教學、訓練和比賽使學生身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對提高神經系統的靈活性及其協調能力、改善內臟器官的功能方面，它的促進作用更大。它對于小學生的上下肢、骨骼、肌肉的發展，提高內臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發展均有積極的作用。手球比賽具有自己的特點，要求學生在比賽中必須首先具備齊心協力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅定信念。所以運動訓練根本目的除了在于充分發揮學生的生理、心理潛力外，還強調通過練習和比賽，還要培養學生戰勝自我、勇敢頑強的競爭精神，培養集體意識，使他們認識到團結互助的重要性。因此結合自己在教學訓練中的經驗，不斷總結，心得如下：

一、選擇合適的訓練方法是我校手球隊訓練的首要任務

小學生正處在生長發育的階段，協調性、靈敏性素質較差。身體各器官機能、系統尚未發育成熟。因此要針對小學生的身體素質特征及生理、心理特征制定科學的訓練計劃，逐步提高訓練水平。主要體現在幾個方面：培養團結奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質；學習和掌握手球的基本知識、技術和戰術；加強身體訓練。低年級學生喜歡內容新穎，生動活潑訓練方法，對于艱苦、枯燥的訓練總是很害怕，獨生子女缺乏吃苦耐勞，怕累、怕苦、怕臟。在訓練中總是想偷懶。因此在訓練中要根據這些特點，采用生動、直觀的訓練方法。抓住手球訓練內在的特點、規律、要點、難點，解決主要矛盾，進行反復練習。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術動作，多用游戲練習激發他們的訓練積極性，發揮他們的主觀能動性，達到事半功倍的訓練效果。

二、基本技術的訓練

所有學生對手球都比較陌生，連基本的持球、傳球都掌握得不是很好。因此訓練上難度很大。我著重從手球知識入手，對學生們詳細講解了手球的規則，使學生們明白了手球的自身特點；在訓練中讓學生明白傳球、射門是手球比賽中的關鍵技術，通過熟練掌握基本技術和嫻熟的基礎配合（傳切、突破、掩護等），使未來在比賽中掌握比賽的主動權。

（1）射門的訓練

射門在比賽中是最重要的技術環節，無論怎樣的配合最終的目的都是為了進球，因此在平時的訓練中我們十分注重對于射門的訓練，每堂訓練課都會有關于射門的練習，對于成績較差的采取適當的懲罰措施，以此來激勵學生，調動學生的積極性。

（2）對傳、接球的訓練

傳、接球和運球一樣，是手球競賽中運用最多的技術，它是進攻學生在場上相互聯系和組織進攻的紐帶。是實現戰術配合的具體手段。是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量。因此我十分重視傳、接球的訓練。在訓練中我要求學生在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳、接球練習。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習。使傳球、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。

三、多進行教學比賽，使學生在比賽中發現問題和不足

比賽是檢驗一支球隊平時訓練水平的質量好壞的標準。因此平時一定要正確對待每一次訓練。多打比賽，以賽代練，使學生在比賽中積累經驗，在訓練和比賽中打出自己的特點風格。因此結合自身特點，我根據學生的特點，在比賽中要求學生利用快、準、多變的配合，打亂對手的賽前部署，爭取比賽的主動性。比賽的目的是為了鞏固和提高學過的技、戰術，培養運用技、戰術的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養良好的心理素質。

總之，在過去的半年中，在老師和學生的共同努力下，我們收獲了很多，學生身體素質也得到了很大的提高，專項技能也在一點一點的進步。我們堅信通過教練不斷的摸索和學生刻苦的訓練，我們一定能取得更好的成績。

教練員：彭水蓮

第三篇：小學足球球隊訓練安全責任協議書

小學足球球隊訓練安全責任協議書

我校足球隊進行足球訓練，由于在每周一到周日進行訓練，安全問題責任重大，故與各位家長就訓練期間的安全問題達成一致協議：

一、每天早上要求家長親自送隊員，不能親自接送的必須提前向教練打電話告知，家長負責學生路途安全，做到不能騎自行車、過馬路不闖紅燈、不得在馬路上追逐打鬧做游戲、不準私自接受陌生人的接送，更不能到路過的小區、水庫、建筑工地、廢棄廠礦、鐵路沿線等危險區域活動，路上發生事故概不負責。

二、隊員應聽從教練的統一安排，禁止私自到門市及路邊小攤點購物、玩耍、上網等，未經請假一旦出現問題，學校足球隊概不負責。

三、隊員有事執行請假制度，家長應提前通知。隊員訓練時發現身體不適或有其他事，學校應通知家長來校接隊員，隊員中途私自離隊出現問題的，足球隊概不負責。

四、家長應提供真實的家庭地址、電話、手機號碼，以便教練及時聯系。

五、足球訓練屬于高強度的對抗訓練，在訓練過程中難免會出現擦傷，碰傷，骨折等現象，均屬正常現象，學校只承擔保險內的費用。此條望家長們考慮清楚，不能接受的不得參加足球訓練，已在冊的隊員做退隊處理。

隊員姓名：

隊員家長監護人：

隊員家長聯系電話：

二O一八年四月

第四篇：球隊職責

領隊（負責球隊活動的策劃及安排）

宣傳（負責球隊每次活動的隊員通知，攝像，以及后期照片向各大網站發帖總結）

財務（負責球隊每次活動的費用以及總費用)會員管理（負責會員的進對審查，退隊事宜）、外聯（負責和漢中以及各個縣的球隊來寧以及我們去那邊的聯系，以及活動場地的咨詢聯系）

第五篇：球隊口號

安哥拉 angola lead the way, our team is our people.(安哥拉領跑，我們全民皆兵。)

阿根廷 get up, argentina are on the move.(起來，阿根廷在行動。)

澳大利亞 australia's socceroos-bound for glory.(足球袋鼠——注定輝煌!)

巴西 vehicle monitored by 180 million brazilian hearts.(被一億八千萬顆心關注的巴西戰車。)

哥斯達黎加 our army is the team, our weapon is the ball, let's get to germany and give it our all.(球隊是我們的軍隊，足球是我們的武器。進軍德國，全力以赴。)

德國 we are football.(我們代表足球。)

厄瓜多爾 ecuador my life, football my passion, the cup my goal.(厄瓜多爾、我的生命，足球、我的激情，獎杯、我們的目標。)

科特迪瓦 come on the elephants!win the cup in style.(加油，巨象們!瀟灑地捧起金杯。)

英格蘭 one nation, one trophy, eleven lions.(一個國家，一座獎杯，11只雄獅。)

法國 liberate, egalite, jules rimet!(自由、平等、儒勒斯-雷米特。)

加納 go black stars, the stars of our world.(前進吧，黑色之星，世界之星。)

伊朗 stars of persia.(波斯群星)

意大利blue pride, italy in our hearts.(驕傲的藍，意大利在我們心中。)

日本light up your samurai spirit!(點燃你的武士精神。)

克羅地亞 to the finals with fire in our hearts.(帶著我們心中的火堅持到底。)

墨西哥aztec passion across the world.(阿茲特克激情橫掃世界。)

荷蘭orange on the road to gold.(橙色軍團在金杯之路上。

巴拉圭from the heart of america...this is the guarani spirit.(來自美洲的心臟……這就是瓜拉尼人的精神)

波蘭 white and red, dangerous and brave.(白與紅，威懾與勇氣的象征。)

葡萄牙 with a flag in the window and a nation on the pitch, forca portugal.(賽事一起，舉國出動。葡萄牙的力量。)

韓國 never-ending legend, united korea.(神話尚未結束，韓國團結一心。)

沙特: the green hawks cannot be stopped.(綠鷹所向披靡。)

瑞典fight!show spirit!come on!you have the support of everyone!(沖吧!展示你的勇氣!加油!所有人都支持你!)

瑞士XX, it's swiss o'clock!(XX，瑞士時間)

塞黑 for the love of the game.(為熱愛足球而戰。)

西班牙spain, one country, one goal.(西班牙，一個國家，一個目標。)

多哥a passion to win and a thirst to succeed.(對勝利的激情與對成功的渴望。)

特立尼達和多巴哥 here come the soccer warriors-the fighting spirit of the caribbean.(足球勇士——加勒比海的戰斗精神。)

捷克共和國belief and a lion's strength, for victory and our fans.(必勝的信心加獅子的力量，為勝利，也為我們的球迷。)

突尼斯the carthage eagles...higher and stronger than ever.(迦太基雄鷹，更高更強。)

美國united we play, united we win.(合眾一心，美立堅必贏。)

烏克蘭with our support, ukraine cannot fail to win!(有我們的支持，烏克蘭怎能不贏!