第一篇：跆拳道論文開題報告

跆拳道論文下載：跆拳道論文開題報告

本文通過對分布在長沙市內的幾家跆拳道俱樂部在經營規模、場地設施、師資力量以及培訓內容等方面開展現狀展開問卷調查與實地考察，并在此基礎上，探討長沙市跆拳道俱樂部進一步發展所存在的問題，希望能借此拋磚引玉，喚起有關部門和廣大同仁對跆拳道俱樂部建設和發展的關注和引導，加大對跆拳道這項運動的探討和研究，從而促進這項運動的推廣。（文章由92好論文網www.tmdps.cn整理）

1問題的提出

我國開展跆拳道項目迄今不過十余年，競技能力卻已處于世界先進水平。賽場上的優異成績刺激了國人學習跆拳道的熱情，推動了跆拳道在國內的快速發展[2]。正是由于跆拳道的急速發展，長沙市也應運而生出現了以傳授跆拳道技術為主要內容、以贏利為主要目的傳播方式——跆拳道俱樂部。跆拳道俱樂部做為一個新生事物，它的出現從很大程度上促進了該項運動在長沙市的發展，但是由于其自身發展條件的不成熟和體制法制上的不健全，長沙市跆拳道俱樂部在迅速發展的同時，也不可避免的存在著一些問題

研究對象與方法

2.1 研究對象

選擇分布在長沙市內的15家跆拳道俱樂部做為研究對象。研究對象遍布長沙市各區，具有一定的代表性。

2.2 研究方法

2.2.1文獻資料法

通過查閱大量國內有關方面的文獻資料，整理出實用和具有參考價值的資料，為我所用。

2.2.2問卷調查法

為取得研究的第一手資料，本人設計了調查問卷，分發給各俱樂部負責人和教練員以及一部分學員。發放調查問卷共計300 份，回收有效問卷212 份，有效回收率為 70.6%，其中發放給負責人調查問卷15份，都有效回收；教練員調查問卷 25份，回收有效問卷 22份，有效回收率88% ；學員發放問卷總數為260 份，有效回收問卷175 份，有效回收率為67.3%。

2.2.3實地訪談法

為保證第一手資料的準確可信，本人實地走訪了各家跆拳道俱樂部，與各負責人或教

練員就一些相關的內容進行了較為深入的交流和探討。

2.2.4數理統計法

調查問卷回收后，通過對問卷進行整理和統計，得到問卷結果，為進一步分析和最后得出結論做鋪墊。

結果與分析

3.1 經營規模

3.1.1場館面積 據調查：15家俱樂部中間有6 家俱樂部場館面積在100 m2以內，占調查總數的 40% ；有7 家俱樂部面積在100 m2-150 m2 之間，占調查總數的46.7% ；僅有2 家俱樂部場地面積在150 m2 以上，占調查總數的13.3%。值得一提的是，各俱樂部基本都屬于健身連鎖經營，除開設有跆拳道項目之外，還開設有瑜珈、舞蹈、健美操等健身項目，在對場地的要求上這些項目有一定的兼容性，所以有一個場地多個項目共同使用的情況。

3.1.2經營對象

表1 俱樂部生源成份組成情況調查表 n=175

生 源 中小學生 大學生 其他

人數 96 71 7

百分比% 54.9% 40.6% 4.5%

從表1 可以看出：各跆拳道俱樂部的主要學習主體是中小學生和大學生。其中中小學生數量約占調查總數的54.9%，大學生數量約占40.6%，其他生源數量僅為4.5%。跆拳道做為一項剛興起不久的運動，它的技擊和健身價值比較能吸引廣大中小學生和大學生的注意力，而很難引起其他人群學習的興趣！

3.1.3學員數量

據調查：僅有 5 家俱樂部學員人數恒定在50個左右, 占調查總數的1/3；其他俱樂部學員人數都不固定, 有個別俱樂部甚至于因為招不到足夠的學生而無法正常開課，生源數量表現出比較大的不確定性。由此可見，目前長沙市跆拳道俱樂部的經營場地面積較為狹窄，學員數量較少，學員以中小學生和大學生為主，尚未形成較大的經營規模。

3.2 場地設施

一個良好的場地設施環境是實施跆拳道俱樂部教學與訓練的重要保障，同時又對俱樂部教學與訓練的效果產生積極的影響。從實地調查的情況看，15 家跆拳道俱樂部中有4家俱樂部場館設在負一樓，采光和通風效果都不是很理想，容易讓學員在訓練時產生一種壓抑的感覺；在器材配備上，15家俱樂部訓練場地內均鋪設有跆拳道練習專用墊、國旗、鏡子、護具、腳靶、沙袋以及電視、音響等多媒體設施等基礎設施也都有配備。但是，我們所調查的15家俱樂部中僅有4 家器具設備依然較新，其他11 家俱樂部器具設備都已較為陳舊，其中有 3 家俱樂部連最基本的手靶腳靶等訓練器具甚至都已破爛卻仍在使用而沒有得到更換；此外，各跆拳道俱樂部配置的前臺、商品銷售處、更衣室、物品存放柜、衛生間與洗浴室等設施也太過簡單和簡陋，根本談不上對學員真正意義上的人文關懷。

3.3 師資力量

跆拳道俱樂部教練員的配備及儲備，是影響俱樂部培訓質量的關鍵所在，也決定著俱樂部的聲譽。俱樂部師資力量主要表現在如下幾個方面：

3.3.1技術水平

表2 教練員技術水平調查情況 n=25

技術水平無段 黑帶1 段 黑帶2 段落 黑帶3 段 黑帶3 段以上

選擇人數 9 5 6 3 2

百分比% 36% 20% 24% 12% 8%

跆拳道教練員的技術水平一般從教練員所處的段位和參加比賽獲獎情況上可以反映出來。從上表2 中我們可以看出，無段教練員居首位，占總數的36%，黑帶 3 段和3 段以上的教練員僅有5 個，加起來才占調查總數的20%，黑帶1 段、2 段段教練員總共有1個，分別占 20% 和24% 的比例。這說明現階段長沙市跆拳道俱樂部真正高水平技術的跆拳道教練員還相當缺乏。另據調查了解，在25個教練員中間從未參加過任何層次比賽的教練員有2 人，最高參加過市級大賽并有獲獎的有4 人，最高參加過省級比賽并有獲獎的有1 人，最高參加過全國比賽并有獲獎的有7 人，最高參加過世界大賽并有獲獎的有1 人從上可以看出，從某種程度上講，俱樂部教練員整體的技術水平還無法與外界高水平教練

員隊伍相媲美，教練員的技術還有待進一步提高。

第二篇：跆拳道力量訓練的開題報告

《跆拳道運動力量訓練探析》

開題報告

學 生 黃征高 指導老師 謝曉艷 三峽大學 體育學院

一、課題來源

跆拳道運動已經性成了自己的獨特的技術風格，跆拳道運動具有對抗性，體育性，民族性的特點，而對抗性是跆拳道的基本運動特點。這種對抗性要求運動元必須具有良好的體能。跆拳道運動員的體能通過速度，力量，耐力，柔韌，靈敏等素質表現出來，跆拳道運動項目是以下肢的力量和速度為主，這說明了跆拳道運動項目的對抗性特點決定了力量素質的重要性。

二、研究目的及意義

跆拳道運動是一項以對方技擊動作為轉移的“斗智，較技”的對抗性項目。力量素質又是運動員的基本素質之一，是運動員競技能力的重要組成部分。它既是速度，耐力，靈敏，柔韌的基礎，也是掌握技術的必要條件。力量素質的發展往往影響到其它素質的發展，有時技術掌握運用的不夠，主要就是因為部分力量不組造成的，所以力量素質練習就成為改進技術，提高成績的關鍵。因此，力量素質是跆拳道運動員掌握技術的必要條件。其中力量素質是人體運動的最基本素質也是競技運動中的首要素質,力量素質的好壞在一定程度上影響著其他素質的發展。文章從當今力量(速度力量和力量耐力)訓練研究成果著手,結合訓練經驗和教學實踐,探討了跆拳道運動員力量訓練對比賽的重要性及培養方法,對其在教學訓練中的作用提出相關見解,以供廣大跆拳道愛好者，運動員和教練員參考。

三、文獻綜述或類似綜述的所閱讀相關文獻的歸納，國內外學術動態。課題主攻方向的綜合材料

科學研究是創新和借鑒的過程，了解前人對所研究問題的研究狀況，一方面可以吸收前人的經驗和成果，避免重復研究，另一方面也可以發現前人研究的不足之處，為進一步的研究提供方向和思路，因此研究綜述是科研的起點，也是科研成果的組成部分之一。通過在圖書館和網上查閱全國公開發行的期刊，發現從2000年到2009年跆拳道運動力量訓練的論文共計23篇，絕大部分是闡述力量素質對跆拳道的重要性，跆拳道力量素質的影響因素和通過多種方法發展跆拳道運動的力量素質。現將查閱到的文獻資料綜述如下：

鄧樹勛等《運動生理學》的書中論述了影響力量素質的可訓練因素：肌纖維的收縮力，神經系統的機能狀態，肌纖維類型。并從生理學的角度講了如何發展運動員的力量素質。體育院校通用教材《運動訓練學》的書中介紹了力量訓練的重要性，如何運用運動訓練學的原理發展運動員的生理素質。還闡述了像跆拳道這類技能主導類同場格斗型運動項群的體態特征，技術及戰術特征，心理及智能特征。孫茂君.《對跆拳道運動發展的思考》一文中闡述了未來的發展，通過理性的思維認識到了力量素質對跆拳道運動的重要性，以及在未來的發展中所起到的作用。黃海濱《跆拳道運動在中學生身心發展中的作用》一文介紹了跆拳道運動對中學生身心發展的作用，描述了通過合理的安排中學生跆拳道練習發展他們的綜合素質。姚鴻恩主編《體育保健學》一書中介紹了運動中如何合理的運動訓練，以及通過適當的方法進行運動后的恢復。張海濱《韓國跆拳道的發展隊我國跆拳道的重要啟示》的文章中通過對韓國跆拳道的研究總結出了跆拳道各種的訓練方法。黃曉華《跆拳道：健身又健體》一文中作為一項健身運動項目對廣大練習者的作用，以及更好的利用跆拳道發展廣大練習者的身心健康。盧義錦，姚士碩主編《人體解剖學》，書中系統得介紹了人體運動中的各肌肉得活動情況，以及通過各肌肉得協調配合加強力量素質。任曉鳳《跆拳道運動特點及髂腰肌力量訓練》，文中很好得論述了跆拳道運動得特點，以及髂腰肌在完成跆拳道動作的重要作用和它的力量訓練。

綜上所述，國內外對跆拳道運動力量訓練已經有了很深的認識，給我們提供了豐富得理論依據和真實的試驗數據。為這篇課題的研究提供了很好得幫助和借鑒作用。

四、研究的內容，方法及進度 4.1．研究內容

4.1.1 跆拳道運動中力量訓練的重要性 4.1.2 跆拳道力量素質的生理學因素

4.1.3 跆拳道力量訓練中容易忽視的問題 4.1.4 跆拳道運動力量訓練的途徑與方法

4.2 研究方法

4.2.1 文獻資料法。上網檢索中國期刊全文數據庫（2000—2009）、中國體育科技期刊數據庫（2000—2009），有關各省市龍舟文化方面論文共有23篇，為本課題的研究提供了理論參考。

4.2.2 調查訪談法。對獲得的原始數據進行歸類、整理，運用計算機進行常規的數據統計、整理。

4.2.3 數理統計法。對獲得的原始數據進行歸類、整理，運用計算機進行常規的數據統計、整理。

4.2.4 邏輯法對獲得的相關材料內容，運用邏輯學的知識與方法，進行認真的比較、歸納、分析與綜合，以闡明和總結本課題的研究觀點。

4.3 研究進度

4.3.1 2009.12.26—2010.1.2 查閱文獻資料；撰寫開題報告（包括文獻綜述）。

4.3.2 20010.1.3—2010.1.4 完成開題報告，初稿交指導老師修改。4.3.3 2010.1.5—2010.1.18 完成開題報告并打印成稿。

4.3.4 2010.3.1—2010.3.12 畢業論文資格審查，接受指導教師布置的論文正文寫作任務，完成論文寫作提綱。

4.3.5 2010.3.13—2010.4.15 完成畢業論文初稿，交指導教師查閱。4.3.6 2010.4.16—2010.5.16 完成論文正文撰寫（完成資料的收集與整理、統計與分析）完成正文初稿，并修改、定稿與打印。指導老師批閱并評定成績，組織教師評閱并評定成績。

4.3.7 2010.5.17—2010.5.31 準備答辯材料，準備15—20分鐘的powerpoint的答辯演示文稿。

4.3.8 2010.6.7—2010.6.13 論文答辯。

五、參考文獻

[1] 鄧樹勛等主編：運動生理學[M].北京，高等教育出版社，1999.[2] 【美】R.A.伯杰著，周石等譯.實用運動生理學[M].北京，人民體育出版社，1985.[3] 體育院校通用教材：運動訓練學[M].北京，人民教育出版社，2000.[4] Franks, A.(1993):Taekwon-Do and imitators.In H.H.Choi: Taekwon-Do: The Korean art of self-defence, 3rd ed.(Vol.1, pp.10–11).Mississauga: International Taekwon-Do Federation.[5] 孫茂君.對跆拳道運動發展的思考[J].首都體育學院學報,2001,1.[6] 體育(體育與健康)課程標準[J].北京:北京師范大學出版社,2001.[7] 趙秋蓉,劉寶成,魯凡.對我國跆拳道水平得初步分析[J].體育科學,1997,03期.[8] 張海濱.韓國跆拳道的發展隊我國跆拳道的重要啟示[J].解放軍體育學院學報，2002,02期.[9] 黃曉華.跆拳道：健身又健體[N].市場報,2002年[J].[10] 任曉鳳.跆拳道運動特點及髂腰肌力量訓練[J].少年體育訓練,2003,03期.[11] 陳冀.中國離跆拳道還遠嗎[J].中國體育(中英文版),2002年01期.[12] 黃海濱.跆拳道運動在中學生身心發展中的作用[J].體育師友,2004年04期.[13] 曲錦域等：實用運動醫學[M].北京，北京科學技術出版社，1996.[14] 體育院校函授教材：人體生理學[M].北京，人民體育出版社，1995.[15] 馮煒權.運動訓練生物化學[M].北京，北京體育大學出版社，1998.[16] 曾小魯.神經解剖學基礎[M].北京，高等教育出版社,1994.[17] 姚鴻恩主編：體育保健學[M].北京，高等教育出版社，2006.[18] 盧義錦，姚士碩.人體解剖學[M].北京，高等教育出版社，2005.[19] 許豪文.運動生物化學進展[M].上海，華東師大出版社，1990.

第三篇：跆拳道論文

跆拳道起源與發展及我國跆拳道發展史，其特點有哪些？其表現形式有幾種？

跆拳道起源與發展

跆拳道起源于1500年前的朝鮮民間武術。

公元688年，新羅王國統一朝鮮半島，這是朝鮮半島發展建設的黃金時代，這個時代跆拳道得到了大力推廣。至公元935年，新羅王國被推翻，高麗王朝建立。高麗軍隊驍勇善戰，士兵們常以拳撞擊墻壁或木塊，以磨煉手部的攻擊能力，最后，由勇敢過人的士兵進宮廷參加格斗比賽，使跆拳道的威望達到了極點。500年后，高麗王朝滅亡，跆拳道隨之衰落。取代高麗王朝的李朝重文輕武，儒家思想取代了佛教的地位，武功及跆拳道得不到重視。

1910年日本侵略朝鮮半島，李朝滅亡。殖民政府停止一切朝鮮文化活動，跆拳道也在其中，只有部分人在民間秘密修煉。1945年，朝鮮半島解放，國家的政治、經濟、社會面貌發生了新的變化，自衛術再度興起，流落海外的朝鮮半島人也將各地的武藝帶回本國，和朝鮮半島的各種自衛術融為一體，從而形成了現代跆拳道體系。當時自衛術的名稱較多，比如:跆跟、手搏、托肩、唐手道等。

1973年5月，“世界跆拳道聯盟”成立。有美國、日本、馬來西亞、新加坡、朝鮮、菲律賓、沙巴、柬埔寨、澳大利亞、象牙海岸、烏干達、英國、法國、加拿大、埃及、奧地利、墨西哥、中國香港、中國臺灣等二十多個國家和地區加入。

為了使韓國的自衛術得以正規發展，1954年跆拳道領導人將韓國的自衛術統稱為跆拳道，并使跆拳道成為全國運動會的正式比賽項目。1966年第一個國際組織----國際跆拳道聯盟成立(International Taekwondo Federation——簡稱“ITF”，由崔漲熙創立)。1973年5月，在漢城成立世界跆拳道聯盟(The World Taekwondo Federation簡稱“WTF”，原主席金云龍;現任主席趙正源)。1973年開跆舉行第一屆世界跆拳道錦標賽。1975年世界跆拳道聯合會被國際體育聯合會接納為正式會員。1980年國際奧委會正式承認了世界跆拳道聯合會。1986年第十屆亞運會跆拳道被列為正式比賽項目。1986年舉辦第一屆跆拳道世界杯比賽。1988年、1992年列人奧運會表演項目。1994年在法國巴黎召開的國際奧委會第103屆會議，會議決定把跆拳道項目列人2000年奧運會正式比賽項目，并設有男子4個級別、女子4個級別。1996年開跆舉辦世界青年跆拳道錦標賽。從此，跆拳道被列入許多世界重大賽事，如世界大學生運動會、世界軍人運動會、亞運會、全非洲運動會、泛美運動會、東亞運動會、世錦賽、奧運會等國際比賽的正式項目。現在已有180多個國家加人到世界跆拳道聯合會，世界跆拳道大家庭在不斷擴大。

我國跆拳道發展史

1992年10月7日，中國跆拳道協會籌備小組成立，這標志著我國跆拳道運動的正式開始。1995年5月共有22個單位250名運動員參加了在北京體育大學舉行第一屆跆拳道錦標賽，從此跆拳道在中國迅速發展起來。1995年8月正式成立了中國跆拳道協會，魏紀中當選為第一任協會主席。同年11月，中國跆拳道協會被世界跆拳道聯盟WTF(The World Taekwondo Federation)接納為正式會員。1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多舉行的世界跆拳道錦標賽上，我國女運動員王朔戰勝多名跆拳道高手，獲得了女子55公斤級的冠軍，這是我國運動員獲得的第一個世界冠軍。

跆拳道特點

1.以腿法為主，拳腳并用 由于競賽的需要、規則的限制和跆拳道進攻方法的特點，使得跆拳道是已腿法攻擊為主。據統計，在跆拳道技術當中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。

2.動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段 跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

3.強調呼吸，發聲揚威 在跆拳道的練習當中，要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明，人在無負荷工作時，10%的肌肉會由于發聲使他們的收縮速度提高9%，在有負荷工作時更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當中運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發揮出更大的威力。

4.以剛制剛，方法簡練

受跆拳道精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術運用得比較少。進攻都采用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術，或采取以攻對攻，以攻代防的技術。

5.禮始禮終，內外兼修

在任何場合下，跆拳道練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始，以禮結束，以養成謙虛、友好、忍讓的作風，在道德修養方面不斷的提高自己。

跆拳道表現形式

品勢套路:就像中國武術的套路一樣,跆拳道也一樣,有格擋的動作還有像馬步、三套拳等等。

太極:太極就是把品勢套路結合成一套動作,就像廣播體操一樣的.太極分為8章,考等級的時候就要用到,白帶的考黃帶的，就考太極1章,然后往下推。

腳法:橫踢,側題,雙飛踢等有好幾種的腿法,還有各種步伐,前滑步,后滑步等，以及實戰對打。

一、請詳述前踢、橫踢、下劈三種腿法動作要領及容易出現的錯誤。

前踢：

描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，對膝關節快速屈伸能力和膝關節四周的肌肉都是很好 的鍛煉。對小腿彈打速度、送髖的平衡作用很大。技術簡單，所以是初學者的第一個腿法。根據跆拳道技術原理，跆拳道的幾個基本腿法都是由前踢開發演變而來。

實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腿尖，整條腿踹直。踢擊后迅速放松，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。動作要領：膝關節夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。前踢亦可用於防守。將前踢發力部位由腳尖改換為腳跟時，前踢動作就變為前蹬動作，動作方法要點相同，只是腳的形狀發生了變化。

易犯錯誤：

1、直腿踢、直腿落，大小腿沒有折疊。

2、沒送髖，擊打距離短。

3、提膝沒有貼近左大腿內側，向外繞弧線。

橫踢： 描述：橫踢是跆拳道比賽中使用率、得分率很高的踢法。類似散打中的邊腿。但跆拳道的橫踢幅度小、隱蔽性好、速度快。

實戰的基本姿勢開始；右腳蹬地右腿以髖關節為軸屈膝提起，兩手握 拳置於體側；隨即左腳以前腳掌為軸外旋180度，髖關節向左旋轉，右腿以膝關節為軸向前蹬伸，右腳快速向右前上方直線踢出，力點在腳跟。發力后沒起腿路線收腿，放松，重心落下（原處或向前均可），再次回到實戰姿勢。動作要領：起腿時大小腿，膝關節夾緊；踢出發力時頭肩，腰，髖，膝，腿和踝成一直線；大小腿直線踢出，原路線收回。側踢動作的主要攻擊部位有膝部，腹部，肋部，胸部和頭面部。

易犯錯誤：

1、大小腿折疊不充分，膝關節沒有夾緊。

2、沒有正上提膝，走斜線，弧度過大。

3、支撐腳轉動不足，踢出后直腿下落。

下劈：

描述：以腳掌、腳跟攻擊對方的臉、肩部。分為正劈、內劈、外劈三種，一般稱為劈腿，或下壓腿。比賽中通常女運動員得分較高。

實戰姿勢開始。右腳蹬地，重心前移至左腳。同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提，兩手握拳置於胸前；隨即充分送髖，上提膝關節至胸部，右小腿以膝關節為軸向上伸直，將右腿伸直舉於體前，右腳過頭。然后放松向下以右腳后跟（或腳掌）為力點劈擊，一直到地面，成實戰姿勢。動作要領：腿盡量往高，往頭后舉，要向上送髖，重心往高起；腳放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果斷；踝關節要放松。劈腿的主要攻擊部位有頭頂，臉部和鎖骨。

易犯錯誤：

1、起腿高度不夠，重心沒有往上“飄”。

2、上體過分后仰，以致不能恢復成實戰姿勢。

3、落地太重。

第四篇：跆拳道論文

畢 業 論 文

題 目： 跆拳道在涼山地區的現狀分析 學 院： 專 業： 學生姓名：

體育學院 體育教育 譚鑫

學 號： 1108020132 年級： 2011級 指導教師： 完成時間：

張波 2015年5月20日

西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

目錄

摘 要.....................................................................1 關鍵詞....................................................................1 1.引言....................................................................2 2.涼山州跆拳道發展現狀....................................................2 2.1涼山州跆拳道俱樂部狀況.............................................2 2.2涼山地區跆拳道競技比賽成績.........................................3 2.3涼山州跆拳道教練員情況.............................................3 2.4 涼山州跆拳道裁判員情況............................................3 3.涼山州跆拳道項目發展主要問題............................................3 3.1跆拳道項目城市好于農村.............................................3 3.2男女比例不均衡.....................................................4 3.3教練員訓練水平較低.................................................4 4.結語....................................................................4 參考文獻..................................................................5 致謝詞....................................................................6 獨撰聲明..................................................................7

西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

跆拳道在涼山地區的現狀分析

作者：譚鑫 指導教師：張波

(2011級體育教育本科)

摘 要：涼山州是一個以彝族聚居為主的多民族地區，這里有著古老的民族傳統體育，由于彝族是一個能容納多種文化，與時俱進的接納各種元素的民族。所以，現代體育一經流傳到少數民族地區，很快就被涼山州的各族人民所接受，并且，有著廣泛的影響力。跆拳道運動也是近幾年在涼山州各縣市，特別是安寧河流域一帶發展的非常快速。但是，在整個涼山州地區相對還是發展較慢，不過前景非常被看好。關鍵詞：跆拳道 涼山州 現狀

Tae kwon do in liangshan region analysis of the status quo Author: Tan Xin teachers: adenocarcinoma

(class of 2011 sports education undergraduate course)

Pick to: liangshan prefecture, which is mainly composed of a yi is a multi-ethnic region, here are ancient ethnic traditional sports, because yi is a can accommodate a variety of culture, advancing with The Times of the acceptance of various elements of the nation.So, the modern sports is circulated to the ethnic minority areas, quickly accepted by the people of all ethnic groups of liangshan prefecture, and have extensive influence.Tae kwon do movement is also in recent years in liangshan prefecture, especially in anning valley area development is very fast.However, in the whole liangshan prefecture region relatively slower or development, but the prospects are very promising.Keywords: taekwondo status of liangshan prefecture 西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析 引言

中國跆拳道運動從20世紀90年代正式起步，走過了“先競技、后大眾、競技帶動大眾，競技和大眾兩條腿走路”的發展歷程。在舉國體制的宏觀體制下，在短時間內取得舉世矚目的輝煌成績。在全國各地引起了跆拳道熱潮，各省市都積極推廣跆拳道運動，發展跆拳道項目，使跆拳道一時在全國各地得到雨后春筍般的發展。這樣的發展熱潮也很快傳到涼山地區，涼山地區是以彝族為主的多民族聚居地，全州17各縣市，480多萬人口，居住著彝族、漢族、藏族、回族等20多種民族。少數民族原本也有著自己傳統而古老的體育項目一直伴隨著他們繁衍生息。由于是多民族聚居，由于我國少數民族一直都以海納百川的思想融匯著各種文化元素，導致了類似跆拳道、籃球、足球、健美操、羽毛球、乒乓球等現代體育也被廣大少數民族所接納和吸收，并發揚光大。所以，目前涼山州各民族將自己的民族傳統體育和現代體育進行了高度融合，并相互發展，相得益彰，呈現出一片大好的發展局面，為涼山各民族的體質健康和民族氣質貢獻出重要作用。涼山州跆拳道發展現狀

2.1涼山州跆拳道俱樂部狀況

涼山州跆拳道俱樂部開展的非常普及，涼山州各族人民都是非常注重禮儀道德和強身健體的民族，這正符合跆拳道項目的特點，跆拳道項目是從韓國傳播到中國，最大項目特點就是注重禮儀道德和品行習慣。跆拳道項目將禮儀道德和強身健體緊密的聯系在一起，這是人類正能量傳播的有效途徑，這就順理成章的被涼山各民族所接納。由于涼山州地區民族地區，地處山區地帶，經濟發展不平衡，信息流通不平衡，人群認識觀念不平衡。所以，安寧河流域一帶的縣市經濟發展較快，人民意識形態交流更為廣泛。跆拳道發展的更好，目前在西昌市、冕寧縣、德昌縣、會理縣、會東縣等都有跆拳道俱樂部。已有12家俱樂部，有固定的會員，有固定的教練員，進行長期跆拳道訓練，并參加競技比賽和表演類活動。西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

2.2涼山地區跆拳道競技比賽成績

涼山地區跆拳道俱樂部承擔著重要的訓練任務，也取得了較好成績。跆拳道競技比賽的重要任務在西昌學院體育學院，體育學院擁有一流的跆拳道訓練場館，跆拳道訓練器材，跆拳道訓練裝備，為跆拳道競技發展奠定了良好的基礎。從2005年以來，西昌學院跆拳道代表隊取得了驚人的成績，在全國大學生跆拳道比賽取得了團體前六名的好成績，單項比賽也取得了優異成績。在參加四川省各類跆拳道賽事上成績都是名列前茅。成為西昌學院重點發展項目，也成為西昌學院優秀傳統體育項目。

2.3涼山州跆拳道教練員情況

涼山州跆拳道教練員人數相對較少，俱樂部訓練隊教練員大多來自體育學院培養的學生，他們具有訓練的能力。但是，很少具有教練員證書和行業論證的資質證書。從他們的學歷來看，相對較高，絕大多數教練員都是具備了本科以上學歷，職稱方面較低，擁有職稱的教練員很少。所以，在教練員人權方面還有待很大的提高。

2.4 涼山州跆拳道裁判員情況

目前涼山州在國家體育總局拳擊跆拳道管理中心注冊的有國際級裁判員0人，國家級1人，四川省體育局重競技管理中心和省跆拳道協會注冊的國家一級裁判員人數只有5人，不過取得一級裁判員證書的遠遠不止5人。據調查，這些取得一級裁判員證書的很多都是體育院校畢業的學生，在校期間通過考試取得了一級裁判員證書，畢業后沒有從事教育和體育工作或其他原因沒有到體育主管部門登記注冊，按照裁判員管理辦法，沒有注冊將會取消等級。但是，他們也擔負著涼山州各縣市跆拳道比賽的裁判員工作。并且，比賽組織的非常順利，非常成功。涼山州跆拳道項目發展主要問題

3.1跆拳道項目城市好于農村 西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

涼山州跆拳道項目發展極不平衡，城市好于農村，特別是安寧河流域的發展好于老涼山其他縣。農村青少年參與少于縣城青少年的參與度。這些都是導致參與人數相比之下還有很大的上升空間。特別是文化層次越高的參與度越高，文化層次相對較低的參與度就較差。

3.2男女比例不均衡

不論在城市或是在農村，跆拳道參與的男女比例都不均衡，男生多于女生。

3.3教練員訓練水平較低

雖然涼山地區有高水平教練員，但是，人數極少，都集中在高校或體育主管部門，更多的俱樂部訓練還是靠一些剛畢業的學生擔任教練員工作，訓練水平相對較低，經驗也較差，有待于進一步跳高。結語

跆拳道作為一個新興的現代體育項目已經被涼山地區各民族所接納，并且有著很高的參與度和熱愛程度，發展前景非常可觀。但是，由于涼山地區經濟發展水平較低，文化交流滯后，交通信息等等還有待進一步提高，所以，還有這很大的提升空間和遠大的發展前景。西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

參 考 文 獻

[1]龐俊鵬,劉曉姍.湖北省跆拳道運動現狀及發展對策研究[J].湖北體育科技,2010,(02):148-150.[2]魯凡,劉寶成.跆拳道[M].西安:西北體育出版社,1998.[3]高明.山西省跆拳道運動現狀調查與發展對策研究[D].山西大學,2007.[4]辛靜.我國跆拳道運動發展現狀研究[D].西南大學,2008.[5]盛世炳.跆拳道競賽規則的演變及其發展趨勢研究[D].江西師范大學,2013.[6]彭松華.成都市跆拳道俱樂部現狀與發展對策研究[D].成都體育學院,2013.[7]劉洋.中韓國家女子跆拳道運動員競技能力的比較研究[D].延邊大學,2013.[8]周旭超.山西省跆拳道館經營狀況的調查研究[D].山西大學,2012.[9]杜家海.蘭州市大眾跆拳道開展現狀調查與對策研究[D].西北師范大學,2007.[10]李彬.安陽市跆拳道俱樂部開展現狀及對策研究[D].河南師范大學,2013.[11]馬曉利.北京高校開展跆拳道運動的現狀及其對策研究[D].北京體育大學,2004.[12]賀捷.江西省大眾跆拳道市場發展現狀及對策研究[D].南昌大學,2011.西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

致 謝

本課題在選題及研究過程中得到張波老師的悉心指導，張老師多次詢問研究進程，并為我指點迷津，幫助我開拓研究思路，精心點撥、熱忱鼓勵，張老師一絲不茍的作風，嚴謹求實的態度，踏踏實實的精神，不僅受我以文，而且教我做人，給以我終生受益無窮之道，對張老師的感激之情是無法用語言能形容的。

感謝各位領導、老師對我的教育培養，對我的學習與研究細心指導。在此，我要向各位領導、老師深深地鞠上一躬。

感謝西昌學院各位領導、老師為我們提供了學習研究的良好環境。

感謝我的同學對我的論文、學習和生活的關心和幫助。

最后，想我的父親、母親致謝，感謝他們對我的理解與支持。西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

獨 撰 聲 明

我聲明，本論文是由本人譚鑫在指導教師張波老師的指導下獨立完成，在完成論文時所利用的一切資料均已在參考文獻中列出。

姓 名：

****年**月**日

西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

翻 譯 資 料

The development history of taekwondo

TAEKWONDO, TAEKWONDO is in east Asia, especially the ancient folk art of the Korean peninsula, is a use of hands and feet technology to fight fighting in the Korean nationality traditional sports.It consists of potential(gloves), fight, capability test Of three parts.Tae kwon do in the introduction and absorption of Chinese traditional wushu and the Japanese karate, on the basis of innovation and development of a unique martial arts, has high practical value of self-defense self-defense and strong body.In 1945, North Korea after independence, north Korea's self defense rise again, around the left by the war overseas koreans will also be back home, wushu and taekwondo into an organic whole, thus forming the system of modern tae kwon do.1955 taekwondo leaders finally will be north Korea's self-defense referred to as taekwondo.Kick(TA), means with the feet kicking;Boxing(KWON), refers to with a boxing;(DO)that refers to the method of using hands and feet, also refers to the practice.In September 1961, North Korea set up tang hand association(later renamed taekwondo association).In 1962, Taekwondo accepted for north Korea's amateur athletic association member, as the national games for the first time.Founded in 1966 the first International organization, the International taekwon-do Federation(International Taekwondo Federation)referred to as "(I, T, F), general choi for chairman.In 1972, Due to a variety of reasons, moved to Toronto, Canada.In May 1973, The World Taekwondo Federation(The World Taekwondo Federation w.t.F for short)was established in Seoul, Jin Yuncheng was elected President, when there are more than 20 countries from all continents namely to join The group.In 1975 the world taekwondo federation was accepted as a member of the international sports federations.In 1980, The international Olympic committee formally recognised the world taekwondo federation.In 1986, Taekwondo founder of Korea, headed by Mr Choi hong hi delegation to visit our country for a show.And in this year, the sport is listed as the 10th Asian games events.西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

In 1987, Taekwondo was placed on the pan American games, all the games as well as the east Asian games.24 1988 Olympic Games in Seoul, South Korea, the host country through unremitting efforts, the tae kwon do is listed as one of the 24, 25 and 26 th Olympic Games performances.As the rapid development of taekwondo provides the greatest opportunity and motivation.Held in Paris, France, in 1994 the 103th session of the international Olympic committee(ioc)resolution, tae kwon do project included in the 2000 Olympic Games official competition projects.Similarly, taekwondo is the world university games, friendly games, South America, southeast Asia games games, south Pacific games, the world military games and a series of international sports events.西昌學院畢業論文（畢業設計）

跆拳道在涼山地區的現狀分析

跆拳道的發展歷史

跆拳道（TAEKWONDO）是東亞地區，特別是朝鮮半島古老的民間技擊術，是一項運用手腳技術進行搏擊格斗的朝鮮民族傳統的體育項目。它由品勢（拳套）、搏擊、功力檢驗 三部分內容組成。跆拳道在引進與吸收中國的傳統武術及日本空手道的基礎上，創新與發 展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。1945年 朝鮮獨立后，朝鮮的自衛術再度興起，因戰亂留落海外的朝鮮人也將各地的武技帶回本國，和跆拳道融于一體，從而形成了現代跆拳道的體系。

1955年 跆拳道的領導人終于將朝鮮的自衛術統稱為跆拳道。跆（TA），意指用腳踢踹；拳（KWON），意指用拳擊打；道（DO），即指使用手腳的方法，也指修行。

1961年9 月 朝鮮成立了唐手道協會（后更名跆拳道協會）。

1962年 跆拳道被接納為朝鮮業余體育協會的會員，首次列為全國運動會的正式比賽項目。

1966年 成立了第一個國際組織----國際跆拳道聯盟（International Taekwondo Federation）簡稱（I·T·F)，崔泓熙任主席。

1972年 因多種原因，遷移到加拿大的多倫多。

1973年5 月 世界跆拳道聯合會（The World Taekwondo Federation 簡稱 W·T·F）在漢城成立，金云成當選為主席，當時即有世界各大洲的20多個國家加入這一組織。

1975年 世界跆拳道聯合會被接納為國際體育單項聯合會的會員。

1980年 國際奧委會正式承認了世界跆拳道聯合會。

1986年 跆拳道創始人崔泓熙先生率領的朝鮮跆拳道代表團來我國作訪問表演。并于本年，該項運動被列為第10屆亞運會的比賽項目。

1987年 跆拳道被列入泛美運動會、全非運動會以及東亞運動會的正式比賽項目。

1988年 24屆奧運會在韓國漢城拉開帷幕，主辦國經不懈努力，使跆拳道被列為24屆、25屆和26屆奧運會的表演項目。為跆拳道的迅速發展提供了最大的機會與動力。

1994年 在法國巴黎召開的國際奧委會第 103屆會議決議，跆拳道項目列入2000年奧運會正式比賽項目。同樣，跆拳道也是世界大學生運動會、友好運動會、東南亞運動會、南美運動會、南太平洋運動會、世界軍人運動會等一系列國際體育賽會的正式比賽項目。

第五篇：跆拳道-論文

課前游戲對激發跆拳道學員興趣的

調查與分析

摘要：隨著跆拳道項目在當今社會的普及，越來越多的家長把孩子送進俱樂部學習跆拳道，在俱樂部學習跆拳道的學員一般都是處于3—12歲的幼兒或兒童，喜歡做游戲是幼兒和兒童的天性, 課前游戲作為體育游戲的一種，在幼兒及兒童發展過程中，對其身體、心智、性格等方面具有重要的促進意義。在跆拳道教學中科學、合理地安排體育游戲，對于跆拳道教學與訓練具有良好的促進作用。由于體育游戲具有趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智能性和知識性等特點，而這些特性正能滿足跆拳道訓練的需求。通過安排一些有針對性的游戲教學與訓練方法，會培養跆拳道學員對教學與訓練內容的興趣，提高學員訓練情緒，激活訓練場上的氣氛，豐富教學與訓練內容。課前游戲必須與教學和訓練的內容、任務有緊密的聯系，才能不斷提高教學與訓練質量和效果，從而不斷增強跆拳道學員的身體素質。因此，課前游戲對激發學員的學習興趣有其不可替代的重要意義。關鍵詞：課前游戲；跆拳道；注意力；積極性。

一、前言

跆拳道運動是一項具有激烈競爭的比賽及觀賞性的體育運動，它把精湛的技藝、堅忍不拔的精神、完善的道德修養展現在人們面前。韓國競技跆拳道的傳播已經取得了很大的進展，自1985年傳入我國后,經過數十年的發展，目前國內的跆拳道館已將近5000家，每年參加跆拳道訓練的人數超過350萬人[1]。外來項目跆拳道為何能在我們“武術之鄉”盛行？同時，跆拳道運動服裝、練習器材等的經營也應運而生，由跆拳道所衍生的體育產業開辦得紅紅火火，大有蓋過我們發展了多年的武術運動及其產業之勢[2]。為何跆拳道運動在中國開展如此迅速？因此本文從跆拳道的發展特點和推廣策略，來探析跆拳道在中國發展迅速的原因，以期能對跆拳道運動在我國更好的發展提供參考。

二、研究對象和方法

2.1 研究對象

本文以跆拳道運動的特點、推廣策略以及所取得的成功之處為研究對象，探討跆拳道在我國迅速發展的原因。2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據研究目的，通過中國期刊全文數據庫、成都體院圖書館，查閱有關跆拳道的特點、發展等相關文獻，確定研究的思路和重點，為研究提供理論基礎。2.2.2 邏輯分析法

對已有的資料，對跆拳道運動的特點與興起的原因進行分析

三、結果與分析

3.1 跆拳道發展的特點

3.1.1重禮及精神價值取向的導引

跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運動極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現出來的。它要求練習者在學習與訓練中一定要嚴格遵守禮儀，要學會敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在表達方式。跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現出來的，它還包含著人的內在的一種修養。練習跆拳道不但可以修身養性，培養人優秀的意志品質，還可以強身健體，練就人健全的體魄。“一分耕耘，一分收獲”，竭盡全力的去學習和訓練，會給我們帶來更多益處和收獲。在練習跆拳道的過程中，要嚴格遵守道德規范，增強法制觀念，要有忠于祖國的思想，要有愛國家、愛民族的熱情，要在尊敬長輩、尊重他人、遵守規則的前提下磨煉意志。當我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰時，我們可能產生放棄訓練、退縮和逃避的念頭。這時我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學會堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰勝自身的懶惰。跆拳道遵行“內外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術，也將處事態度、人生價值緊緊聯系在一起。為此，我們應該大力提倡發展跆拳道禮儀教育，在促進國民健身的同時，更應注意技術學習和禮儀規范的并重。相輔相成，缺一不可。跆拳道的禮儀教育對社會主義的精神文明建設密切相關，把禮儀的修養賦予在社會道德規范之中，使禮儀教育更具有鮮明時代的特征和新的生命力，提高人們的道德水準，發揮應有作用。

3.1.2 技術體系相對簡單實用，道服規整而統一

現代社會人們的生活節奏越來越快，工作及生存的壓力較大。相對來說，普通的人群已沒有以前那么多的余暇和精力去從事復雜的體育運動。高難度、高技巧性的運動人們具有欣賞的興趣，卻不一定有親身參與的需要。相反的，倒是那些相對簡單、學習時間短、見效快卻又比較實用的運動，更易被普通人群所接受，而跆拳道無疑很好地迎合了人們的這種心理需求。

跆拳道道服為白色，設計規整而統一。跆拳道習練者進入習練場所習練時，都必須身著道服。進入場館，那滿目的整齊大方，就如同身著軍服所產生的效果一樣，給人一種良好素質的直觀印象，在這里，整齊劃一代表著一種干練，一種堅忍的作風，雖簡單卻又讓人實在地感覺它蘊涵著極深的內涵。這一切無疑都對旁觀者有著較強的吸引力。3.1.3 競技比賽娛樂觀賞性強

跆拳道是一種國際性的競技體育運動，世界各地和我國都在蓬勃發展。修煉者如果達到一定水準，又符合比賽條件，參加地區省級全國性的邀請賽、精英賽、爭霸賽、錦標賽、冠軍賽以及各種運動會乃至世界性比賽的機會較多。通過比賽，可提高自己的實力，體現自我價值。同時，也能為家鄉父老爭光，為祖國爭光。跆拳道屬技巧型智慧型項目。跆拳道競技比賽，雙方運動員拳來腳往，斗勇更斗智，險象環生。跆拳道品勢表演，動作整齊劃一，氣勢威猛。跆拳道威力表演，勢如破竹，一擊必殺。跆拳道特技表演，技藝高超，精彩刺激。無論跆拳道比賽或表演，觀賞性都極強。既能豐富人民群眾的文體生活，更能令觀眾領略跆拳道力與美結合的藝術魅力，鼓舞人心，激發斗志，振奮精神。3.1.4 規則規范標準化

跆拳道運動之所以能夠成功地推進奧運舞臺，很關鍵的一條就在于它的競賽規則可操作性強，易推廣，評判準確。針對奧運項目進行積極地改革，在傳統的跆拳道基礎上突出競技跆拳道的腿法特點，對傳統跆拳道的技術進行限制。跆拳道在等級上實行段位制，升級考試嚴格，保證了各個階段的教學質量，使得跆拳道不僅具有競技性、藝術性和技巧性，同時還具有較高的學術性。為了適應西方競技體育的標準與模式，跆拳道進行了一系列的技術改革和裁判整合工作，去除了練習過程中的一些不利于評判打分的動作，易操作、易評判、易推廣，尤其符合西方人簡潔直觀的體育思想。因此，跆拳道在借奧運的東風把自己推銷出去后，能獲得廣泛的認同也是意料之中的事情。3.2 跆拳道的推廣策略

跆拳道在韓國被稱為“國技”。這使跆拳道具有了激發國人愛國思想和民族責任感的能力，并無形中賦予了其增強民族凝聚力的功能，使跆拳道在國外的傳播中處于有利地位。“國技”提升了跆拳道的社會地位，賦予其巨大的傳播動力。同時，還成立了專門的跆拳道技術研究與推廣部門———“國技院”。它研究建立的競技跆拳道體系在世界上廣為傳播。因此，國家體育主管部門應該發揮國家

體育總局武術研究院的功能，成立專門的推廣部門，使其在研究、傳播方面發揮作用。同時跆拳道有10級9段，不同級別的跆拳道選手在道服的腰帶顏色上就有區別。跆拳道的禮儀規定，凡是低級別的選手必須向高級別的選手鞠躬敬禮，選手們根據腰帶顏色就可以判斷對方的級別，是對方先向自己鞠躬，還是自己得先向對方鞠躬。而這些都讓練習者有了目標，級別越高越受人尊敬。同時相對傳統武術來說，跆拳道簡單易學，而且安全。普通人只要通過1個月的學習，一般就能達到1級。不停地升級要求，讓練習者有不斷追求的目標。3.3 跆拳道在我國興起的原因 3.3.1 跆拳道競技化的成功改造

眾所周知，韓國利用1988年漢城奧運會之機成功的將跆拳道推入了奧運會，成為表演項目，1992與1996年兩屆都成為奧運會的表演項目，2000年悉尼奧運會正式成為比賽項目。其能成為奧運會的比賽項目，主要原因是跆拳道競技化的成功改造，將原來雜亂的技術進行規范整理，使跆拳道成為了一個規范的比賽項目，具有規范的比賽規則，規范合理的技術。而經過改造的跆拳道技術對習練者來說簡單易學，不需要很長時間就能學得像模像樣。推廣者還大膽擯棄了傳統跆拳道中類似表演以及實用性不強的一些不適應競技的傳統內容，而將其最符合現代競技體育的競技性最強的對抗內容提煉成科學獨立的理論與教學訓練體系。在競技化的改造過程中，他們在保留自己民族特色的基礎上大膽的借鑒了拳擊、中國武術、柔道等同類項目的優點，比如比賽場地、評分規則等等，從而將跆拳道競技化，通過改革體制適應比賽，又通過比賽完善體制。3.3.2 跆拳道精神與中國傳統文化的融合

跆拳道運動中蘊涵著中國文化修養中“內用黃老，外示儒求”的深刻涵義，以道家為體，以儒家為用，形成了強大的生命動力。跆拳道運動對練習者意志品質要求十分嚴格，嚴肅認真的訓練氣氛，吃苦耐勞的訓練激情，都體現了跆拳道運動“忘我”的精神意志。而最后用競技比賽的形式來檢驗個人修養的客觀水平，使練習者更加清楚的認識到自身的不足和差距，必須經過努力才能達到隨心所欲的境界。在比賽中，運動員以完善自身為前提，不為對手的強弱所干擾，不放過對手的每一次破綻，而自己又能以“心若止水”、“神似泰山”的氣勢壓倒對方，所以發出“吧噻”等聲音，無論從內在或是外在來看都無懈可擊。跆拳道運動 “以禮始，以禮終”的要求，用道儒兩家的思想來分析，就是在訓練和比賽中所接觸的人，都是為了使自己的修養水平得到提高，是與自己站在同一立場上的，而不是真正意義上的“敵人”和“對手”，所以要求練習者在訓練和比賽中始終保持

一個“敬”字。雖然自改革開放以來，我國的經濟、文化發展很快，受到西方文化思潮的沖擊也非常大，但中華民族幾千年傳統文化不會因此消失殆盡，大部分炎黃子孫內心深處還是沒變的，所以跆拳道符合中國人的審美觀點。3.3.3 跆拳道在保持自己民族特色的基礎上能夠與時俱進

奧運會是世界范圍內的高水平綜合性體育賽事，因其參賽國家廣，競賽水平高，所以在世界各國備受推崇。奧運會的許多參賽項目都是通過奧運會的廣泛影響來實現全世界的推廣，跆拳道的成功就是其中的一個案例。跆拳道進入奧運會的大家庭以后，并不是坐享其成，而是積極的走向市場，在市場中發現自己的不足，在長期的市場化運作中，跆拳道不僅沒有迷失自我，反而更加強化了自身的民族特色，其賽事既沒有機械臨摹其它同類運動項目，也不需選手帶手套、纏裹腳。這樣輕裝上陣，完全能發揮跆拳道的劈拳踢腿優勢。跆拳道在長期的比賽中，積極吸收本國尊崇的儒學禮教思想，在比賽中以儀式化的形式表現出來，使賽事活動更具文化內涵，形成了自己的特色。3.3.4 段位制對跆拳道發展的促進作用

跆拳道“十級”、“三品”、“十段”的劃分，使跆拳道有了嚴格的階段性和系統的科學性，使練習者有了鍛煉的標準和目標，既便于指導者由淺入深逐級授課，也便于練習者由易到難逐級學習。還能使學員了解自己所處的水平，激發練習者積極地向更高的技術層次和思想境界修煉，從而有力地促進了跆拳道在全世界的迅速普及。同時使跆拳道成為一種便于“經營”的體育項目。其次，段位制度使跆拳道內容結構形成一個完整的體系，因此，使得各道場、競技跆拳道與傳統跆拳道及國內外之間的內容體系的統一化。同時，段位制度促使學員不斷的同級參加考試，帶來很大的經濟效益。3.3.5 跆拳道的教育意義

崇武成為中國國民的習風，在我國習武是一中普遍現象。練習跆拳道就和中國武術一樣可內修精神、性情，外修技術、身體，培養出常人難以達到的意志品質和忍讓謙恭的美德，是培養人們優秀品格的有效方法，并增強民族凝聚力和激發愛國精神。而這一切，都是在人的心理適應能力的基礎上引導進行的。跆拳道練習推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，練習中要以“禮義廉恥，百折不屈”為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。3.3.6 跆拳道對我國社會文化的促進作用

就目前的社會狀況來看我國大部分人基本都有一定的文化基礎。可是這些他們在學校得到都是一些最基本的東西，卻忽視其它知識的學習，但這個社會所需要人才的趨勢不只是專業人才，而是全面發展的人才。就目前來看有很多學校把武術作為一個必學項目，通過武術學習來提高自己的全面素質。同樣人們學習跆拳道的同時也是對跆拳道的認知過程，這種認知過程就是對文化素質的提高。從項目本身可以看出跆拳運動的精神實質內涵和我國的傳統武術文化具有非常大的相融性，跆拳道運動中蘊藏著中國古文化修養中“內用黃老，外用儒求”的深刻涵義，以道家為“體”，以儒家為“用”形成了強大的生命動力。通過跆拳道基本知識的教授，不僅可以使青少年掌握運動技術，科學鍛煉身體的方法，還可以在技能形成過程中對其進行智能教育，培養人們的求知欲望，豐富人們的民族體育文化知識，領悟東方傳統文化，拓寬人們知識面。3.3.7 競技跆拳道與大眾跆拳道能夠協調發展，相互促進

跆拳道作為武道運動項目，在全世界受到歡迎，尤其是青少年的喜愛，重要原因在于競技和大眾之間形成的良性發展關系，較好地處理了傳統與現代、競技與普及之間的關系，競技跆拳道的發展以進入奧運會為標志，走向其最高發展階段。使得許多國家都把跆拳道在奧運會上的表現作為金牌新的增長點，以此推動跆拳道在全球的發展。而大眾跆拳道以在全世界廣泛普及為標志，不斷的向前推進。大眾跆拳道的品勢、自衛術、功力、品德修煉等重要活動與競技跆拳道形成有機的結合，在競技跆拳道中經常能夠得到體現。跆拳道競賽是跆拳道訓練結構組成之一，在競賽中有很多與大眾跆拳道接近的形式和概念。競賽活動實際上是在一種局限選擇技術的體系內區分技術的優勢，這一技術體現了跆拳道技術的核心和主要特點。競技跆拳道是從傳統跆拳道中分離出來的特殊形式，也是使傳統跆拳道具有體育運動色彩的有效途徑。從技術的角度看，競賽體系中運動員所展示的技術是跆拳道的核心技術，這些技術曾經推動過傳統跆拳道的發展。從技術的有益性看，運動員所使用的是能夠反映跆拳道本質特點并能夠體現人類自身價值的技術動作。為了特定的目標，技術向高水平發展，其中包含與競賽經驗相關的，能夠實現并開拓跆拳道訓練總體價值的技術和對人類有益的技術得到發展。而為了追求大眾跆拳道的利益，技術的發展偏重于對教育價值的探索，這類探索全部圍繞跆拳道作為武道項目本質特點展開；而探索一流的技術，培養高尚的品德，鼓勵并倡導心理等級制度，這正是運動員專注輸贏的價值取向。

競技和大眾跆拳道相互影響，互相促進。不斷探索和研究跆拳道技術，把新的技術成就運用到競賽中，就可以處理好兩者的關系，可以鼓勵和引導運動員在大量的競賽中使用各種各樣的技術相互對抗。在大眾跆拳道活動中形成的原始技

術一旦在競賽中得到認可，跆拳道競賽化的程度就會越來越高，使跆拳道運動能夠向前不斷的發展。

趙紅偉

二〇一五年十一月二十四日

五、參考文獻

[1] 仝春建.跆拳道運動有了專項保險，體育保險開始走出“三缺”怪圈[EB/OL].http://www.tmdps.cn中國保險報,2005-12-27.[2] 陳懷明，張子雄.借鑒跆拳道的發展道路發展

[3] 郭玉成，邱丕相.武術國際傳播基本模式的構建[J].上海體中華民族傳統體育[J].重慶科技學院學報社會科學版, 2007,(1):151-152.育學院學報，2002（11）.[4] 丁峰等.中國散打與跆拳道之比較研究[J].成都體育學院學報，2005（6）.[5] 鄭國威等.淺談跆拳道運動的發展[J].解放軍體育學院學報，2000（1）.[6] 徐東亮.影響武術套路普及與推廣的原因分析[J].江漢大學學報，2003（1）.[7] 馬振水，劉素靜．跆拳道運動風摩世界的原因及其發展趨勢[J]．河北體育學院學報，2001（3）：56-58．

[8] 佟亮．淺論跆拳道精神與中國傳統文化的相融性[J]．體育師友，2004（3）：52-53． [9] 趙磊．跆拳道競賽的價值觀[J]．體育文化導刊，2003（7）：45-48． [10] 鄭巖.跆拳道正在我國興起[J].拳擊與格斗，1994，(4):40一41.[11] 馬振水，劉素靜等.跆拳道運動風靡世界的原因及其發展趨勢[J].河北體育學院學報，2001.(03):60一62.