第一篇：路橋施工個人年度最牛B的工作總結

個人年度工作總結

本人2011年3月末進場克拉瑪依至塔城高速公路項目,本年度主要從事橋涵、路基土石方施工所有施工項目的技術、質量、安全、進度、生產協調以及現場資料整理、對下工程量的審核、施工方案、設計施工方案的編制上報和領導安排的其他工作。負責本工區路基料場規劃，取、棄土場的相關工作安排。

一、施工日志的記錄以及影像資料的搜集

年度施工日志記錄4本，共計本人原始記錄168篇（不包括達爾布特高烈風區域吹散施工日志的六篇），其中達爾布特特大橋施工日志兩本，K36+500~K43+500路基土石方填筑以及涵洞施工兩本。開始記錄時間為2001年4月19日，標志性事件達爾布特特大橋大樁號側修筑施工便道、特大橋臨建設施鋼筋加工場場地的整平、小樁號側樁位中心點放樣。

年度共搜集記錄施工視頻25部，分別為旋挖鉆樁基鉆進視頻3部；灌注樁混凝土澆筑視頻2部；特大橋25#橋臺基坑開挖視頻3部；人工挖孔樁隊停工事件視頻2部；特大橋明挖爆破視頻4部；挖掘機調運發電機視頻1部；特大橋明挖爆破前原始地貌視頻2部；涵洞基坑開挖視頻1部；石方路基孔隙率試驗視頻2部；取土場取土樣視頻3部以及涵洞八字翼墻基礎混凝土澆筑記錄視頻2部。

本年度現場搜集照片共計2577張。照片搜集開始日期為2011年3月31日，內容為達爾布特特大橋原始地貌。全部影像記錄日期為68天，含蓋本人所從事的橋涵施工以及土石方路基填筑的關鍵部位照片資料。其中橋梁施工照片1203張，路基以及涵洞施工照片1374張。

二資料的編制與整理 1橋梁方面

前期編寫達爾布特特大橋樁基資料“鉆孔樁終孔后混凝土灌注前”檢查記錄40份。全部資料均在報檢監理驗收前提前完成，未影響施工進度；并完成特大橋25#橋臺第一層擴大基礎質檢資料編寫（以上資料后期為統一名稱重新編撰，但其原始意義影響深遠）。

2路基方面

路基資料共整理石方路基分層填筑82份，土方路基分層填筑31份。路基資料最早采用了先進的做資料流程，節省了勞動力創新了工作方法，并在最大限度范圍內節省了做資料的時間。影響極為深遠，并為以后涵洞資料的編制奠定了堅實的基礎。

3涵洞方面

涵洞前期資料編寫較為復雜繁瑣，返工率較高。根據合同要求由施工隊編寫質檢資料，但是所在施工隊資料編寫人員對結構物認知甚少，導致涵洞資料長期滯后于施工進度，并且錯誤率較高。我方從整體施工進度大局考慮，果斷收回涵洞資料的編寫權，全權處理涵洞資料的一切事務。

涵洞資料采用了與以往不同的資料編制方法，結合了新疆標準化建設指南要求進行改進。即先編制整理結構物的各項圖紙參數，包括各結構物分節后的模內長、模內寬、底模標高、鋼筋骨架的長寬高、模板傾斜率允許的最大偏差值以及設計方量等各種數據進行全面的統計，并已電子文檔的形式保存。此項工作不但為涵洞資料提供了便利，減少了翻閱涵洞一般結構圖與通用圖紙的時間，并在很大程度上降低出錯率，基本實現了涵洞資料的零誤差。

涵洞資料的編制為本次年度工作總結的一個重點，也是本年度收獲較大的一項工作之一。古語有云：“不足謀萬世者，不足謀一時。” 涵洞資料的編制從整體考慮，全局出發，尤其是資料的“零誤差”借鑒了美軍“零傷亡”理論。

4對外資料協助方面

本年度資料對外協助方面占了很大比重,年度資料不但將我方資料順利完成,還為監理資料,實驗室資料的完成起到了中流砥柱的作用。

監理資料的難點在于量大，混亂而無臺賬。為了工作上的相互配合，本年度從大局考慮全權接手監理資料。為他們解決了燃眉之急，雖然費時費力，但亦是無奈之舉。

本年度協助實驗室質檢資料的完成也是年度資料總結的重點之一，本年度幫助實驗室編制了包括石方路基包邊土壓實度，土方路基壓實度在內的資料共計131份。

實驗室人員少，資料編制的方法較為落后，而且時間特別緊張。為了挽救實驗室渡過檢查難關，我方主動伸出援手，挽救了危在旦夕的實驗室資料。本年度援助實驗室資料的完成，采用的新的技術方法與理論，編制了新的隨機取樣計算表，節省了做資料的時間，在短短不到一個星期的時間范圍內完成了實驗資料。

5年度資料的反思與經驗教訓

⑴資料必須與時俱進，及時跟進現場的施工進度。

⑵建立完整的資料電子檔系統，防范紙質資料的丟失。以不變應萬變，紙質資料有錯誤，馬上錄入電子版本系統，統一有條不紊的進行修改。

⑶考慮對外資料援助的停止。對監理和實驗室的資料由全權接手改為協助完成。即提供明確的時間與部位，但不插手整個資料的編制過程。

四、現場技術與質檢工作

本年度共完成技術性報表七份,施工方案一份,技術交底兩份。完成路基涵洞混凝土澆筑旁站76次,累計旁站時間260小時22分鐘,完成混凝土方量2885方.土石方路基填筑方面共計驗收填方235000方，檢驗批次數累計126次?，F場及時發現并制止安全隱患12起，糾正現場存在質量問題40起。本年度未發生安全事故以及質量事故。

年度路基施工的難點是K36+500~K43+500段路線較長，工作面多，機械多，人員多，而且要在保證施工進度的前提下，建立一套完整的質量報檢程序。

五、年度展望與回首

本年度工作雖有一定成果，但是也同樣吸取了不少經驗教訓，希望明年可以取得更好的成績，并在重大技術問題上有所突破！

第二篇：06年最牛B的話

2006年最牛B的話

床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，我叫郭德綱。(郭德綱語錄)

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2、刑捕頭叫：“放下臭豆腐！釋放人質！舉手投降！這是你們唯一的機會……(《武林外傳》語錄)

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3、1644年6月6日，滿族人攻入北京，為以后中國電視劇事業作出了杰出貢獻。(一位上海詩人這樣評價時下清劇的泛濫。)

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4、我長得挺漂亮,又是單身,男人不可能對我沒興趣!別人不敢穿的我敢穿,別人不敢說的我敢說,別人不敢做的我敢做!我像一顆水蜜桃,而王家衛是榨汁機。(章子怡語錄)

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9、內事不決問老婆，外事不決問Google！(網友語錄。何不問百度？我是先問百度，再問Google。)

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10、針對日前中國聯通推出的以周杰倫的爺爺做形象代言人，名為“孫子才玩動感地帶”的活動，中國移動立即做出反應，他們聲稱已經簽約姚明父親，即將開展大規模宣傳“兒子新時空，老子全球通”的口號。

而后，中國聯通聘請82歲新婚的楊振寧教授為新形象代言人，宣傳口號是：“我還能!”中國移動為了反擊，立即請楊振寧的夫人翁帆為新形象代言人，宣傳口號：“你不能，我能叫你能！~~~”(江湖傳聞)

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11、某大學校園鐵柵欄都是帶尖頭的，其上面的警示牌標語如下：男生一不小心翻，就會變成女生……女生一不小心翻，就會變成女人……

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12、女人讀書不宜多，因為在男人心目中：大專生是小龍女，本科生是黃蓉，研究生是趙敏，博士生是李莫愁，博士后是滅絕師太，碩博連讀更可怕——是傳說中的“東方不敗”??！

男人讀書不宜多，因為在女人心目中：大專生是韋小寶，本科生是段譽，研究生是丁典，博士生是陳家洛，博士后是歐陽峰，碩博連讀呢——他就是可怕的“岳不群”了！！



13、我們一家三口都在讀MBA。(上海推出學費2年2萬的兒童MBA教育項目，700余幼兒爭讀，某白領有了上述自豪之語。)

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14、鐵飯碗的真正含義不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。

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16、“在毛主席遺體前我覺得自己很渺小，能夠有機會參觀紀念堂是我莫大的榮幸?！?拳王泰森到毛主席紀念堂瞻仰了自己一生崇拜的偉人遺容。多年來泰森一直不掩飾自己對毛主席的熱愛，他曾說過：“毛主席是擁有力量的偉人。”泰森還將毛主席頭像刺在了自己的右胳膊上，他曾經通讀了《毛澤東選集》。)



18、要采訪我，必須先和我上床；在床上能用多長時間，我就給你多長時間的采訪。(北京某媒體一男記者在向木子美提出采訪要求時得到的答復。)

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19、你愿意和我睡嗎？(一家公司的床墊廣告。)

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

23、身為市長應該盡力提供市民各種服務，但是很抱歉，恕不包括這一項。(劉德華前女友喻可欣宣稱臺北市長馬英九是自己理想的人工授精對象，馬英九對此回應。)

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24、兩岸合作，賺世界的錢，有什么不對？(連戰北大講演最能引起共鳴的一句感言。)...25、你總不能每次看帖都不回帖吧，這種習慣不好，就如你上廁所，總不能每次都不擦屁股吧。。（被看帖不回者嚇怕了的樓主）

第三篇：世上最牛B的實習工作總結

工作總結及體會

剛來到這個工地的時候說實話內心是有些沮喪的，到處都是黃色的泥巴和積水，上宿舍的樓梯還很滑，一來就摔成重傷（當然，有些夸大其詞）???？傊?，條件很不好。但經過了三個多月的學習與生活，這些問題都不再重要，重要的是我每天都能學到新的知識，每天都在進步，自己大學的不現實的思維模式已經轉化到成熟的社會工作上，而且從另一方面說這里相對比較艱苦的生活條件給我創造了良好的學習條件并且鍛煉了我的吃苦精神。

由于條件艱苦，這里的人都比較有人情味，互相幫助，工人們對我提出的問題從來都是不吝賜教，傾囊相授，這讓我感到很受鼓舞。要知道不懂就學、就問是一切進步取得的前提和基礎。因此，每天我都會花大部分時間在工地上看工人干活，經常是花大半天時間看工人把一件事情完整的做完，然后回想其中的細節，碰到不懂的地方就趁他們工作的間歇向他們提問，回到辦公室再對應相關的規范仔細閱讀，這樣經過一兩個月的學習，把不同工人干的活再聯系起來就對工程施工就有了基本的了解。

作為施工員看懂圖紙是很重要的，對我這個以前沒接觸過圖紙的畢業生來說圖紙貌似很復雜的東西。師傅很有條理的教我看圖紙的方法和技巧，還有皮工和夏科長不厭其煩的給我講圖紙中的細節，接著是我拿著圖紙對著設備看，看方位、看管口、看走向，一個月下來我發現我能看懂圖紙所要表達的大部分信息了。跟著皮工還有夏科長在現場學習，我體會到施工員的主要責任和任務，那就是幫工人解決圖紙和施工之間的矛盾問題，還有施工材料的保證問題，當然質量問題責任重于泰山，是同樣不能忽視的。

我也獨自工作了一段時間，開始每每碰到問題想了一下覺得不能解決，然后就會給夏科長打電話求助，等他解決問題我在一邊看的時候我發現問題并沒有我想的那么復雜，是我自己沒有解決問題的強烈意識還有基本經驗，然后再把問題放大，這樣一切紙老虎都變成真的了。慢慢的我會對著問題分析現場狀況和施工情況，然后聯系生活和工作中的事情，我發現我也能解決一些以前看來會辦不到的事情。上面講的都是學習問題，我覺得作為一個已經進入社會崗位的大學生應該非常有責任心，有職業道德心。有了非常強的責任心才能出色的完成自己應當完成的任務，保證工作的順利進行；只有具備了良好的職業道德素養才能在完成工作的同時不損害他人利益、集體利益，才能更好地服務社會，促進社會和諧。

大學生職業道德建設，就象蓋樓房一樣，地基不穩，怎能撐起一座大樓呢？所以我們即將畢業的大學生就像地基一樣，必須牢牢的扎在社會的最底層，做一個好的穩固的基石，那樣才會使我們朝著正確的方向發展，才會使我們在未來有所建樹，我相信只要我們努力了，一定會當好這塊基石，所以必須從自身做起，培養自己對工作的責任感、道德感、發揮自己的責任心，認真履行職業道德，只有這樣，才能把我們的工作做好，做精。

同時我也體會到施工行業人際關系的重要性。施工作業中，人際關系極為重要。人際關系良好，才能處理好施工過程中發生的各類問題，才能達到事半功倍。一個懂得用欣賞人、尊重人處理人際關系的人會過得很愉快，別人也會同樣的欣賞和尊重他，而一個提倡欣賞和尊重人的團隊將會是一個關系融洽的大家庭，團隊中的每一位成員都欣賞和尊重別人，每一位成員也受到別人的欣賞和尊重，每一位成員都會心情舒暢，于是這個團隊的凝聚力會提高。這對施工團隊很重要。從人際關系談論施工隊伍的選擇。站在一個項目經理的高度來思考，這樣的一個問題是非常關鍵的。施工隊的好壞將直接影響建筑工程質量的好壞，影響項目經理經濟利益的多寡。一個好的施工團隊可以相互協調好各項工程，同樣一個不好的施工團隊卻能將一個完美的工程弄得一踢糊涂。

最后我學懂了一句話：“如果一起做一件事，一個是做了十年這件事而比較愚鈍的人，另一個則是在這個領域毫無經驗的極為聰明的人，毫無疑問的是前者肯定會優勝。”其實每個人是否聰明，并非看那個人第一次做一件事是否做得好，而是看他經過第一次之后得到了經驗，改變的是什么。始終都是那一句，人一定會跌倒，然后，必須總結到為什么會跌倒，然后下次拒絕再次犯同樣的錯誤。經驗是每個人做完一件事之后都會得到的東西。問題是，如何去利用得到的經驗，而獲得更好的結果。在施工作業中，這種現場經驗極為重要。

簽名：龔振興

第四篇：路橋施工工作總結

施工技術工作總結

自來到項目部到現在，我每天認真工作，苦練本領，在各位前輩和師傅們的指導和幫助下，正在努力成長為具有較強業務能力的技術人員，以下是本人的一點心得：

墩柱作為橋梁下部結構中不可或缺的部分，具有傳遞力的作用，墩柱施工質量的好壞直接關系到橋梁整體的使用性能。因此，在墩柱施工過程中必需層層把關，步步到位。正所謂差之毫厘，謬之千里，哪怕是幾毫米的誤差也可能造成無法估量的損失。墩柱施工工藝流程為：綁扎鋼筋—→立模板—→預埋PVC管（施工系梁）—→砼澆筑—→養護。

一、鋼筋籠的綁扎

鋼筋表面清潔無銹，各種尺寸滿足要求。搭接、焊接長度滿足要求，搭接長度不小于直徑的10倍，當采用雙面焊時，焊接長度不小于10d，當采用單面焊時，焊接長度為雙面焊的兩倍。鋼筋籠在安裝時必須保證垂直度滿足要求。施工中墩身鋼筋籠易整體偏向一側，需要控制主橋墩身鋼筋籠的四角處位于平面圓弧與直線交點的八個豎向受力主鋼筋應完全豎直，控制四個側面豎直。墩身箍筋應在同一個平面內，綁扎中時有高低起伏的波形存在，應立即整改?？刂其摻罨\的直徑和保護層厚度，決不允許露筋。定位筋直徑和加強筋長度應嚴加控制。

個別樁的樁心偏移設計樁心較大，接樁前需將受力主筋移位。鋼筋經過兩次打彎后應豎直，鋼筋間距不發生變化；鋼筋加強熱打彎前應預熱；嚴禁鋼筋發生開裂；彎折小角度宜不小于135o。實際施工中，鋼筋彎角過小，鋼筋不能承受豎向力，應適當加長兩彎角間斜鋼筋的長度，從而增大彎角角度。

鋼筋尺寸和鋼筋籠直徑影響保護層的厚度。立柱鋼筋籠保護層厚度為3cm，即鋼筋籠的最外側（箍筋外側）距離混凝土表面3cm。則由“立柱直徑-2*保護層厚度-2*箍筋直徑-2*受力主筋直徑-2*定位筋直徑”得定位筋內側直徑，作為下料依據。保護層厚度宜偏大而不可小于設計值。

二、模板的安裝

模板在安裝前應清理表面，將表面打磨光滑，不可凹凸不平，涂脫落劑，薄

厚均勻，色澤如一。立模板時，檢查保護層厚度和混凝土墊塊數量需滿足要求。模板應豎直，垂直度應滿足要求，模板若傾斜，需用鋼絲繩拉和千斤頂頂模板，同時用吊線錘檢驗垂直度。加強錨桿應擰緊，螺拴錨固時螺帽應一左一右，防止模板松開。接縫處粘貼泡沫，縫隙致密不發生漏漿。

柱間系梁模板需改裝?；炷辽媳砻鏋橐粭l斜直線，其坡度為2%，模板上表面為一條直線，兩圓弧模板應豎直，中間矩形模板斜坡放置，兩邊加兩個小三角形模板。

施工時，板分為兩塊，一次安裝，由于鋼筋籠傾斜，保護層厚度一側偏大，而另一側偏小，更有甚者，墊塊都墊不進去。故而，當鋼筋籠傾斜時，模板應一節一節的上。放上一節模板后，從鋼筋籠中間部位把鋼筋籠拉直，把模板固定好。在放上一節模板，便可以保證鋼筋籠不會被拉彎，同時能嚴格控制保護層厚度滿足要求。

三、混凝土的澆筑

砼澆筑應安排在一天中氣溫最低時進行，同時應考慮施工的安全，即盡可能安排在早上和傍晚灌注混凝土，澆筑混凝土前，應清理泵車并潤滑管道，砂漿不可打入結構物中?；炷翉姸葢笥诮Y構物的設計強度，現場檢測坍落度應滿足要求?；炷翝仓r應采用“分區定點、一個坡度、循序漸進、一次到頂”的澆筑工藝。根據混凝土泵送時形成的坡度，在上層與下層不知兩道振搗點。第一道布置在混凝土卸料點，主要解決上部振實；第二道布置在混凝土坡腳處，確保下部混凝土的密室。從四周向中間振搗，振搗時間控制在20s左右，以混凝土不再下沉、不再冒氣泡、表面泛漿為準。用直徑5 cm的插入式振搗棒進行充分密實，同時要保持離開模板5~10cm的距離，以防振動模板、鋼筋及引起漏漿等現象。混凝土澆筑還應采取二次振搗法，在振搗棒拔出時混凝土仍能自行閉合而不會在混凝土中留孔洞時，施加二次振搗。

澆筑混凝土要保證其和易性、流動性、強度、密實度和坍落度滿足要求，嚴禁二次加水。砼略干時砼結構強度高，但不易振實，密實度低，可適當添加加減水劑；砼略稀時，混凝土易振實，但強度較低，可適當晾曬，推遲澆筑時間。砼澆筑快結束時向混凝土攪拌站通知補方量。

墩身混凝土分節澆注，控制好每節混凝土頂面高度可保證相鄰兩段墩身接縫

良好（施工縫和模板縫重合），從而保證混凝土的外觀美觀。當混凝土澆注到頂層時，使混凝土面稍高于模板頂，以便鑿毛時方便清洗處理；澆注完畢后木抹子將模板四周附近的混凝土抹平，保證混凝土面與模板頂面平齊，以保證上下兩節段為一條平齊的接縫。

四、砼結構的養護

混凝土終凝后采取濕水養護15天，在養生期內保持表面濕潤，并覆蓋塑料薄膜（布）養生，使整個混凝土表面形成完全防水覆蓋?；炷两K凝后拆卸模板，先水平后豎向移動，防止模板破壞砼結構表面。對于存在的錯臺需打磨處理，色澤不均時需用水泥抹面處理。

墩柱表面存在錯臺、色澤和孔洞，墩身局部強度不夠等諸多問題，其產生的原因和解決辦法也各有不同。

錯臺只分布于模板縫處，兩塊模板沒有拼裝平或模板縫隙過大易產生錯臺，為此需認真檢查模板安裝。砼澆筑后，混凝土未到終凝，模板尚未拆卸，與水沿著模板縫下滲，會融化混凝土并產生錯臺，解決之法在于遮蓋結構物防雨水。

用較稀的混凝土澆筑的的墩柱外表顏色較深，用較干的混凝土澆筑的墩柱表面顏色較淺。色澤不均時需用黑色或白色的水泥抹面，改善表面色澤。

混凝土振搗越密實，墩柱強度越高，表面孔洞小而少；相反，如果振搗不到位，墩柱強度會偏低，表面孔洞大而多?；炷凛^稀時，水分蒸發會形成較多的孔洞，混凝土較干時，不易振搗到位，產生較多的孔洞。當混凝土原料中存在白灰時，白灰遇水膨脹，會使墩柱表面形成又大又深的孔洞。水泥強度直接影響墩柱強度。

實驗室控制水灰比和砂石的含水率；混凝土攪拌站應嚴格控制水泥強度；混凝土罐車清理罐體的水必須排除干凈；多準備振動器，振搗到位；一次澆筑，有序進行，禁止中途停頓過長時間；現場施工嚴格控制外加劑的用量，嚴禁二次加水。

五、支座和墊石

支座有板式支座和橡膠支座，兩種支座的錨固方式各不相同。有些支座是固定的，大部分支座屬于半固定支座或活動支座。

板式橡膠支座有足夠的豎向剛度以承受垂直荷載，能將上部構造的壓力傳遞

給墩臺；有良好的彈性以適應梁端的轉動；有較大的剪切變形以滿足上部構造的水平位移，具有構造簡單、安裝方便、節省鋼材、價格低廉、養護簡便、易于更換等特點。板式橡膠支座支承墊石長度、寬度應比支座相應的尺寸至少增加50mm左右，其高度應為100mm以上，且應考慮便于支座更換頂梁時千斤頂的安裝位置。支座墊石內布置鋼筋網，鋼筋直徑為8mm時，間距宜為

50mm×50mm，橋梁墩、臺內有豎向鋼筋延伸至支座墊石內，支座墊石的混凝土強度等級為C30。支座墊石頂面標高要求準確無誤。

盆式支座 GPZ（Ⅱ）盆式支座是鋼構件與橡膠組合而成的新型橋梁支座，具有承載能力大、水平位移量大、轉動靈活等特點，且重量輕，結構緊湊，構造簡單，建筑高度低，加工制造方便，節省鋼材，降低造價等優點，適用于大垮徑橋梁。盆式橡膠支座變形機制是：底盆上使用三個橡膠限制塊，獲得較大的容量；使用不銹鋼頂板和底板，中間襯聚四氟乙烯，從而降低摩擦系數，以獲得較大的水平位移；使用均勻壓縮性能好的彈性橡膠塊，獲得橋面板的大角度轉動。支座墊石強度等級為C40。墊石高度應考慮能使支座安裝、養護和更換更方便。支座墊石及墩頂混凝土應該按JTG D62-2004的局部承壓部件要求配置相應的鋼筋網。墩臺頂面需按錨固套筒規格、數量預留栓孔。預留栓孔的直徑和深度大于套筒直徑和長度50mm~60mm，中心偏差不應超過10mm。

支座必需保證水平，只受豎向壓力，強度應足夠大，能較好地傳遞豎軸向壓力，水平方向可產生較大的位移，可滿足箱梁位移要求。

連續梁橋兩端的非連續端支座應具有較大的移動空間，并能保證伸縮縫能正常工作。中間的連續端支座應分清支座可以移動的方向。固定支座應布設在中間的墩柱上，且靠近道路中線，以保證連續梁端的位移不過大。

六、現場施工管理

現場施工管理應協調不窩工，效益高不浪費。施工盡可能流水作業；機械調動少，不 停機?，F場管理有序，安全措施齊全。

第五篇：最牛工作總結 2012

2012簡單總結及2013計劃

2012一晃就過去了，從奔三跨入奔四行列。雖然12年最后2個半月“宅”在魔都，但是關鍵詞毫無疑問是——旅行（游）！收入有了顯著提高，工作越來越忙碌，忙里偷閑學了太極拳和踢踏舞。觀看演出、跑展覽館、聽課/講座的熱情尚在。晚睡及過度關注體育賽事的“惡習”并木有太多改觀。被叫老師的次數越來越多。

現就以下七個方面對2012進行簡單總結，并制定2013年計劃。

一、生活篇：1.1作息，1.2收支，1.3手機，1.4社交，1.5網絡，1.6其他

二、學習篇：2.1讀書，2.2聽課，2.3講座/分享會

三、旅行公益篇：3.1旅行，3.2公益

四、運動健身篇：4.1籃球，4.2踢踏舞，4.3太極，4.4其他

五、其他娛樂篇：5.1展覽、5.2演出比賽、5.3體育賽事、5.4電影、5.5電腦游戲、5.6桌游紙牌、5.7k歌、5.8手機游戲

六、工作篇

七、大事記

一、生活篇

1.1 作息

起床：7點前共104天（比11年增加54天），7-8點共145天（占40%），8-9點共49天，9點后共68天（比11年增加8天）。工作時間基本在7點左右起床。入睡：23點前共9天（比11年減少2天），23-24點入睡共111天，0-1點入睡共135天（占37%），1點后入睡共111天（比11年減少12天）。全年246天于0點后入睡的紀錄排名歷史第二（2008年共259天0點后入睡，難道符合奧運周期？）

沒有午睡習慣。晚上平均睡眠時間為7h0min，與11年基本持平。早起已成習慣，易自然醒，晚睡惡習難改且沒有改觀。

晚睡主要原因：使用電腦（網絡、看電影、寫總結等）、看電視（體育賽事、電影）、加班晚歸、觀看演出晚歸、旅行、讀書等。

【13年計劃】：盡量早睡早起，0點后入睡天數控制在120天以內。

1.2 收支

收入：連續第3年增長，突破8w大關（10、11年先后突破3w、5w大關），歷史新高，同比增長近59%，達09-11三年總收入的88.6%?；竟べY只占32%，剩余靠獎金、酬金、飯貼、少量出差補貼和通訊補貼。

支出：共39600元，月均3300元，同比增加13%，同樣創歷史新高。凈收入首次突破4w大關！

支出結構簡單分析：旅行費用（旅行期間的吃住行）占45.1%，上交生活費（每月1k）占30.3%，伙食費占8.9%（比11年下降0.5%），觀看演出比賽占4.6%，市內交通占3.9%。

漸漸開始網上購物：主要是火車票、相聲演出票、書本、旅行保險。

【13年計劃】：估計收入就穩定在8w，不太會顯著增加，支出控制在5w以內，多參加社交活動，降低旅行費用比例，預計伙食費費用和比例會增加。

1.3 手機

總費用首次突破600大關，達609元，同比增加44%，主要是3月北京出差，單月支出127.26元（歷史新高）。共發短信1682條（不計飛信發送和發給移動的），通話次數1370次（歷史新高）。

用手機主叫共466次，占總通話次數的34%，不太喜歡用手機打電話。3月發送短信300條，9月通話216次，皆創歷史新高。8月中旬流量無意間超出2.59M，多支出25.9元。

10月改用28元套餐（本地50分鐘主叫，被叫免費，150條短信，100M流量，降低超流量費，超本地主叫0.15元/分鐘，送來電顯示）。最后3個月手機費用下降至32.3元/月。套餐外還購買手機早晚報（3元/月）。

參加2個充值分期返還的活動，獲贈話費共計130元?！?3年計劃】：總費用控制在600元以內。

1.4 社交

比較懶，愛旅行，就組織了一次本科同學的聚會。參加了一位同學的婚禮，一位老師（指導過游泳）的葬禮。超過8人的朋友、校友、同學間聚餐共9次。其中校友活動4次。

認識許多新朋友，主要是在校生和校友，認識途徑包括社團活動（彩云支南、踢踏舞協會等）、工作緣故（勤助、組織活動）、旅行（登協、黑眼睛等）

【13年計劃】：多參加校友組織的線下活動，至少組織3次同學聚會。

1.5 網絡

1.5.1 歪酷博客 寫作熱情越發下降，共38天yc日志40篇，累計碼字約10.6萬，平均每篇約2642字。博客內容主要是旅行總結和月度總結。

歪酷博客自05年9月12日開博以來累計yc 1725篇，碼字總數約119萬，訪問量突破23.1萬！

【13年計劃】想寫就寫，估計還是總結文居多。

1.5.2 日月光華Bbs

2012年平均每月掛站111h，發貼19篇，上站51次。對使用bbs 的熱情繼續下降。逛的最多的版面是：校園新聞、復旦發展、戶外運動版、籃球版（參與賽事競猜）。bbs作為收集資料的一個平臺，發帖評論少，更多時間是在掛站，幾乎忽略。9月7日上站次數滿10000次。

截至12年底，共掛站24053h，發帖5654文，上站10188次?！?3年計劃】少掛站，估計數據還會下降，不過已經木有追求了。

1.5.3 新浪微博

個人賬號微博平時用的不多，主要是旅行時發照片。經過1年“努力”，粉絲數增加約565名，（轉）發帖約1270條。在微博上轉發中過2次演出票。

【13年計劃】能少用就少用吧，有些過度依賴了。

1.5.4 人人網

與在校生加強聯系主要靠人人，訪問量竟然突破1w人次，有些出乎意料。好友數超過570人。有些人人過度依賴和強迫癥。

【13年計劃】雖然從上面找到不少校內資訊，不過能少用還是少用吧。

1.5.5

QQ

由于工作緣故，才被迫使用的，用的頻率也不高。

【13年計劃】如果要多參加校友活動，可能需要多使用QQ，要控制好度。

1.5.6

微信

8月參加nike運動匯時才裝上，使用頻率更低，不過既然領導都開始玩了，也不能太落伍。通過搖一搖還中過一次相聲演出票。

【13年計劃】偶爾用用吧

1.6

其他 1.6.1 宅家

本共宅家21天，比11年多1天，其中8月宅高達9天，主要是長途旅行歸來后在家休息看奧運。

【13年計劃】宅家日期控制在36天以內。

1.6.2 市內出行

12年在魔都共搭乘公交491次，地鐵122次（歷史新高），公交:地鐵約4:1。公共交通費實際支出1387元，通過刷交通卡換乘節省共計約50元（3.6%），其實相比其他城市，在魔都用公交卡的優惠幅度實在不給力。

一般木有坐taxi的習慣，12年共打的15次，主要是加班和旅行晚歸。1月24次搭乘地鐵，11月7次打的，皆創歷史新高。

【13年計劃】出行仍以公共交通為主，估計地鐵次數會有所增加。

二、學習篇 2.1

讀書/報刊

本購書刊費用共計512元，同比增加約77%。買的主要是小說、旅行相關（LP、游記）等書籍，買過4次《申江服務導報》（越發不喜歡）和3本《讀者》。讀的主要報紙是：東方早報，雜志是：《三聯生活周刊》（最喜歡）、《人物周刊》和《新民周刊》（最不喜歡）、《中國國家地理》。由于在網絡上耗時過多，工作忙碌，又木有養成讀書習慣，讀書主要靠心血來潮。最后兩個半月因沒有旅行，反而大量閱讀。

12年讀過的主要書籍（不計旅行參考書）有小說《白癡》（陀思妥耶夫斯基）、《日瓦戈醫生》（帕斯捷爾納克）、《馬拉默德短篇小說選》、《天堂蒜薹之歌》（莫言）、《美麗的新世界》（赫胥黎）、《我們》（扎米亞金）、《城市生活--李肇正中篇小說選》，《西夏咒》（雪漠、選讀），喜歡莫言和李肇正的作品。中途放棄《百年孤獨》、《卡拉馬佐夫兄弟》、《西藏生死書》。旅行者相關書籍有《打工旅行》（吳非校友）、《義工旅行》（安芯）、《遲到的間隔年》（孫東純）、《非洲十年》（梁子）。其他書籍有：《綠皮火車》（周云蓬）、《藏傳佛教文化》（尕藏才旦）。

【13年計劃】花時間多讀書，爭取每日讀書，一年至少24本，類型可更多樣。

2.2 聽課

2012年共26次旁聽過3門課，其中上半年旁聽《簡明法醫學》，下半年主要旁聽lya老師的《從小說到電影》，總時間為43.3h。畢業后累計旁聽112門課程，共計400次，總時間達607h（約50學分）。其中lya老師的課共捧場60次，而哲學王子wdf以29次排名第二。

【13年計劃】如果有感興趣的課程，繼續旁聽，每學期最多1門。

2.3 講座/分享會

12年很少聽講座，除了興趣下降外，也有時間上沖突（課程、演出、踢踏舞、出差）的緣故。當然，如果有喜歡的老師（如lya、wdf、張汝倫等）和感興趣的題目，還是會捧場的。今年參加了不少分享會（6場），聽他者講自己的故事（旅行故事較多）。不準確統計，共參加講座/分享會21場，其中校外3場，因故早退晚到的4場，總時間約40h。校內3108共光顧4次，在4月25日首次接觸到田耘社，對相聲有了更多了解。因工作緣故必須參加的有3場。果殼網主辦的萬有青年燴和稻草人主辦的分享會都很有意思。

【13年計劃】沒有數量要求，對參加的講座要精心選擇。

三、旅行公益篇 3.1 旅行

12年共12次“逃離”魔都，離滬天數共計65天，搭乘火車12次，飛機3次，只有一次因出差繁忙未有游玩，創下連續19個月每月至少離滬一次的新紀錄（2011.4-2012.10）。2次跟旅行社游，3次自助游，2次出差，5次跟朋友/校友團隊游。

足跡如下：1月吳江，2月南京、泰國曼谷、芭提雅（首次出國），3月北京（出差+游玩），4月泰安爬泰山、福建大崳山島（登協），5月淳安金紫尖，6月臨海括蒼山，7月西寧、拉加鎮、年保玉則、唐克、扎尕那、夏河、同仁、銀川、蘭州，8月祁連、張掖、山丹、青海湖、蘭州、紹興諸暨（出差未玩）、9月杭州、10月杭州、江山廿八都鎮、湖州埭溪鎮。旅行的主要動力：涉足未知領域（逃離魔都），坐火車（喜歡硬臥，在清明假期首次體驗12h無座），跑博物館，見同學，篝火游戲。經過不同旅行方式的嘗試，發現還是比較喜歡慢游，不愛折騰，愛安靜，體驗當地文化。不再追求登頂，偏愛有水的自然環境（島嶼沙灘大海）。【13年計劃】把旅游變旅行，放慢速度和節奏，融入當地生活。沒有特別目的地偏好，隨遇而安，單次旅行時間長度控制在3周以內。

離滬次數、天數、搭乘火車飛機數統計

3.2 公益

雖然沒怎么細想就當了公益社團彩云支南協會的指導老師（簽字多余指導），但想想全年幾乎沒做什么公益相關的事，倒認識一些做公益的人士/校友。聯勸雞蛋暴走和黑眼睛陽光暴走都一木有參加，只是網上幫忙宣傳。捐過幾本書，年末才首次參加太陽花周末課堂，擔任輔助志愿者。年末參加了一場黑暗中對話的體驗活動，深有感觸。

【13年計劃】多花些時間在公益上，包括彩云支南協會和其他校內外公益類組織。

四、運動健身篇

4.1籃球

不算戶外登山徒步，12年共運動87天95次，其中籃球以58次（61%）排名最受歡迎的運動項目。選擇籃球主要是因為場地易找，設備簡單（只要一個球），統計數據豐富，NBA的影響等。一般都是在天氣良好情況下，在中午利用休息時間去進行投籃、罰球練習，測試調整狀態，創造一系列個人紀錄。

12年罰球共5920個，命中3360球，罰球命中率56.8%，同比上升3.1%，共出現22次至少連進10球，最佳表現是2次14連中。連續4年至少罰球滿5k次，命中至少3k。10月18日，罰球命中數滿15000個！上半年狀態顯著好于下半年。

2008年以來罰球總表現為28920罰15982中，命中率為55.26%，出現80次至少連續罰球命中至少10球，最佳表現是2次18連中。

【13年計劃】延續罰球至少5000次，命中至少3000球。

4.2 踢踏舞

秋季開學突然沖動報了踢踏舞學習班，節奏感強，無需舞伴，學費便宜是主要理由吧。先后學了10次（10月起每周一次），買了雙舞鞋，還登臺演出了2回（集體形式）。發現跳好一支3分鐘的舞蹈也相當不易，需要苦練基本功呢！

【13年計劃】繼續學習踢踏舞，爭取能獨自solo演出，估計表演次數會增加。

4.3 太極拳

上半年工會請老師教簡化二十四式太極拳，共12次，最得意的還是木有缺席一次課。學學太極還是挺好的，雖然一些動作做不到位，只是課程結束后自己練的次數相當少。

【13年計劃】如果能每周打一次也就不錯了。

4.4 其他

12年還打過3次羽毛球，游泳2次，臺球黑八1次，網球1次（在北京），連續第2年參加nike運動匯（拳擊體驗）?！?3年計劃】多參加不同類型的體育項目，比如高爾夫、排球、乒乓。多游泳、打羽毛球和臺球。

五、其他娛樂篇

5.1展覽

12年共跑展覽館/場所69次，其中校內13次，上海以外展館17次，總花費73元。校內主要觀展場所：文圖1樓大廳、蔡冠深人文館、光華樓學生廣場、光華樓自行車庫。

跑的次數最多的展館是：上海美術館（13次，可惜年底關門了，搬到世博園去咯）、多倫現代美術館（9次）、上海博物館（4次）、西班牙總領事館文化處/塞萬提斯圖書館（3次）。上博的特展贊，必光顧。喜歡的展館還有：國家博物館、首都博物館、中國鐵路博物館、甘肅省博物館、寧夏博物館、熱貢藝術館（同仁）、朝天宮（南京市博物館）、上海美術館?！?3年計劃】精選展覽，事先做功課，減少跑館次數。多光顧中華藝術宮、上海當代藝術博物館和多倫現代美術館（離家最近，又免費）。

5.2演出比賽

不算現場觀看體育賽事，12年共觀看各類演出賽事76場，其中校內38場（都免費），校外38場，共花費票款1835元。

校外跑的最多的演出場所依次是：安福路話劇中心8次，上海大劇院6次，上海文化廣場3次，上海少兒圖書館（聽相聲）3次。新光顧的演出場所有鄉音書苑（相聲）、上海大舞臺和賀綠汀音樂廳。按演出類型看是：話劇17部、音樂會7場，相聲6場，舞蹈4場，音樂劇、滑稽戲、演唱會、現代京劇各1場。38場校外場中免費場達15場（網上中免費票、本身免費、校友會組織等原因），有同伴的共28場（74%）。

校內跑的最多的是相輝堂19次，吳文政報告廳7次，東區藝術教育館3次。校內看戲12部、音樂會9場，綜合晚會7場，舞蹈4場，相聲2場，十大歌手決賽和一二九歌會決賽2場、演唱會2場。

最喜歡的5場演出分別是：西班牙默劇《安德魯與多莉妮》、香港形體劇《教室也瘋狂》，大型話劇《望》，Todes現代芭蕾舞，云門舞集2團高?，F代舞。另外沈飛的即興戲劇公開課也很有意思。田耘社的相聲捧場6次。

【13年計劃】減少校內外觀看演出數量，精選優質演出，觀演預算在2400元。

出場所光顧次數

校外演

2005年以來個人校內聽講座及觀演次數

5.3體育賽事

本就跑源深體育館看了一場CBA常規賽（票價80元，上海89:77八一），還有幸在場外與姚明擦肩而過。

關注的體育賽事有：NBA（KG、PP老了，阿倫出走，凱隊越發不給力?。?、英超（曼城、曼聯）、倫敦奧運會（又熬夜了哎）、網球大滿貫和年終總決賽、歐洲杯足球賽、CBA、NFL。本沒怎么關注F1。

【13年計劃】減少對體育賽事的關注，特別是NBA。

5.4電影

本共跑6家影院觀影7次，共支出188元，bg2人1次，被bg3次。最喜歡的是班夫電影節紀錄片（看了2場）、《少年Pi的奇幻漂流》、《雨果》和科技館的《麥加之旅》也不錯。在電腦上觀看的影片/紀錄片差不多20部，喜歡的影片包括《奪寶奇兵》系列4部、《面對巨人》、《日瓦戈醫生》、《八月照相館》?！?3年計劃】沒有數量規定，還是以挑選有思想性的好片為主吧，還會去科技館看片，班夫電影節如無意外必去。

5.5電腦游戲

很少在電腦上玩游戲了，1月1日在堂弟家打了2盤nba live，偶爾玩玩“紅心大戰”，8月20日左右瘋狂玩了3天的萬智牌2013旅法師對決。

【13年計劃】不玩游戲了吧。

5.6桌游紙牌

端午假期小熊貓教會了——巴基斯坦牌，在暑期西部之旅中玩的較多。其他紙牌游戲包括斗地主、八十分等。打過一次麻將，贏得11元。觀摩過一次德州撲克。

桌游玩的也不多，大概不超過5次吧，包括殺人、狼人殺、矮人礦工、一語驚人、只言片語等。本竟然木有打萬智牌！

【13年計劃】多參加些校友組織的桌游活動，估計萬智牌也不怎么會打。

5.7 k歌

對于不太喜歡唱歌的偶來說，對k歌的確木有啥興趣，12年有印象的就參加過2次，以聽為主。

【13年計劃】估計k歌活動參加的還是會比較少。

5.8手機游戲

寒假期間玩過一段時間“憤怒的小鳥”，后來就不喜歡在手機上玩游戲了?！?3年計劃】手機屏幕太小，還是別玩了把。

六、工作篇

全年僅出差2次，3月北京，8月紹興。

常規工作包括網絡管理（校友網/微博/郵箱/校友郵箱），其他項目包括新年明信片/賀卡、2012屆班級聯絡員（座談會、一封信、校友章）、《復旦人》發行、校友會快訊制作、拜訪接待等。

組織校友看京劇、看話劇、聽高曉松作品演唱會、一二九決賽，參與組織校友論壇，02屆校友畢業十周年返校活動、校友跨年晚會、北京校友文化交流晚會等。參與校友3F活動。

【13年計劃】多花點時間在工作上。

七、大事記

1月28日，首次網上購買火車票（上海-南京）。2月11日，首次出國，去泰國玩，發現對人妖毫無興趣。約在4月，答應做彩云支南協會（年底成為五星社團）指導老師。4月1日，首次無座火車，12h從上海南-泰安站，站了約6h。

4月3日，在泰山頂看日出、霧凇，下山走了約7000級臺階，雙膝差不多廢了。6月22日，括蒼山學會玩巴基斯坦牌，為小熊貓夫婦舉辦非正式婚禮。6月25日，注冊淘寶及支付寶賬號。

7月16日，在海拔約3900m的年保玉則地質公園門口露營，有點高反。7月19日，第一次演話劇，在甘肅迭部縣扎尕那某藏民家。8月24日，在nike運動匯現場開通使用微信。9月19日，第一次穿上舞鞋學跳踢踏。

9月30日，中秋去杭州萬師兄家，幫忙帶2歲的兒子。10月18日，罰球命中數累計突破15000大關。11月22日，首次踢踏舞演出at學生廣場。11月26日，跑現代人類學實驗室抽血驗y染色體。

11月27日，相輝堂關閉大修前最后次捧場，現代舞協專場，8年來跑相輝堂154次。12月15日，黑暗中對話工作坊——盲人體驗，黑暗中與同伴裝扮圣誕樹，表演節目。12月16日，作為科學實驗課的輔助志愿者，首次參加太陽花周末課堂。3 12月24日，畢業后旁聽課滿400次，達到100門課、600h、400次的里程碑。聽lya老師的課程滿60次。

12月29日，最后一次光顧人民廣場點的上海美術館，06年以來共光顧46次。