第一篇：初中籃球隊總結

初中部籃球隊總結

我校籃球的訓練，是在銜接小學階段基礎動作的基礎上，努力發展其戰術意識，充分強化技術的組合的綜合訓練。隊員往往會出現單打獨斗、滿場飛、集體配合不默契的現象。為了體現集體戰斗力，我在訓練中采用一個中心、兩套準備、三線進攻、四個注意事項，取得了較好進攻與防守的效果。具體操作如下： 一、一個中心

以任何隊員都有責任不放棄每一次得分為中心。在技戰術訓練中以各種投籃方法為中心，采用單項競賽法，充分激勵隊員完成教學任務。具體方法是：在掌握基本動作練習的基礎上，采用單位時間內完成的基數，獎優罰劣，鼓勵每位隊員在練習時認識到自己有責任完成投籃，不放棄每一次得分的機會。

二、兩套準備

知己知彼，百戰不殆。但是比賽是千變萬化的，因此做好陣地戰和區域戰的準備，以不變應萬變，往往會取得意想不到的效果。陣地戰時，要求隊員認真防守住自己的區域及對方隊員，并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區域戰時運用個人能力，打亂對方防守部署，再與隊友合作完成每一次進攻和防守。三、三線進攻

進攻點越多，越能造成威脅，因此，訓練要側重前鋒、中鋒、后衛的三線進攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發揮突分、掩護、策應的基礎配合，全面進攻，全面開花，造成對方顧此失彼，再尋機得分。四、四個注意事項

每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：

⒈ 隨時注意接球，完成區域戰術銜接。

⒉ 隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。⒊ 隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。⒋ 隨時準備為隊友創造良好的機會，充分發揮集體的力量，利用突分、掩護、策應的基礎配合，打開局面或擴大戰果。

總之，我校初中部籃球隊經過一年的訓練，取得了一定的成績。在2015-2016全市球類聯賽中取得了南片第二名的成績，這與他們平時的刻苦訓練是分不開的。

隊員在本學期的訓練中技戰術有了很大的提高，個人技術、身體素質有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質還需要很大的提高，在下一期的籃球訓練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質為主，培養學生的積極性，進一步提高技戰術水平，爭取在以后的比賽中取得優異的成績。

第二篇：初中學校籃球隊訓練總結

學校籃球隊訓練總結

2016年是我校籃球隊豐收的一年，在長葛市籃球比賽中奮勇拼搏取得了市中學組女子冠軍，男子亞軍的好成績，并且女子籃球隊代表長葛市參加許昌市比賽并獲得冠軍。成績的取得來自于很多方面的努力，同時通過比賽也發現了隊員的不足，一、有的學生思想不端正，覺得自己馬上要畢業了，要離開籃球隊，比賽的輸贏已經不在乎，出現了不想上場比賽和即使上了場也不好好參與的情況；

二、學生不能很好的貫徹教練的指導思想，一丟了球就亂了陣腳；

三、學生體力跟不上，幾個回合下來就有點體力不支，這樣技術動作就變形了，投籃命中率偏低，浪費了多次的進攻機會。比賽結束后，在接下來的三個多月時間里對以上問題進行了針對性的訓練和調整，取得了一定的效果。訓練總結如下：

一、要培養較高運動技術水平的人才，必須明確目的和任務

籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結合的體育方針，促進學校普及，提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質，不斷提高機體的能力，發展一般的和專項的運動素質。有了過硬的身體，才能更好的進行專項訓練。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰術，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發揮，才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育，培養運動員高尚的道德，優良的作風，堅強的意志和品質。只有作到技能與思想并進才能培養出心身健康的學生。

二、根據學生的年齡特征，充分利用學校現有的條件器材，做好主導作用

在教學中，學生是主體，教師起著主導作用。要想訓練出一支好球隊，教師要調控好方方面面的問題。如長時間的訓練，教師和學生一定要有良好的身體素質，要有堅持不懈的意志力，而且教師要把學生的訓練熱情充分發揮出來，使師生的思想統一，目標、行動要一致，只有這樣的教學訓練才會有所成就。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用。首先，要培養學生對籃球運動的愛好。因為愛好是最好的老師，學生正處在好動的年齡階段，老師平時在體育訓練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動，這樣學生會自然而然的喜愛上籃球運動的。在此教師必須要熱愛籃球運動，要有奉獻精神。其次要培養學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓練中還要讓學生繼續進行體能訓練。只有堅實的機體才適應各種訓練。因此，在訓練中教師要注意對他們講述從中的理由，讓他們知道機體訓練的重要性。那么要學生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅實的身體，過硬的專業技術，這更能樹立在學生心目中的形象，在學生中也要樹立標兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風貌得發升華，從而訓練便能更自覺更積極了。再次要對學生進行思想教育，思想教育對體育訓練來說很重要，學生正處于好動、好強的年齡階段，而且對愛好體育的人來說更是如此。教師要根據學生這特征在訓練中對學生進行行之有效的方法進行思想教育。如在訓練中對學生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團結協作、互相體諒、互相幫助、的團體戰斗精神；只有這樣才能良好的戰斗作風，才有凝聚力。

三、堅持改革創新，進行科學訓練

根據我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況，摸索出一些有效方法。

1、關于選才。

選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓練的成敗，通過幾年的實踐，我總結出切合實際的選才原則標準：

隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結論。技術方面：傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發現學生的基本技能。

2、身體訓練。

沒有良好的身體素質，便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰術、及強大的訓練和比賽。籃球運動專項身體素質，就是與籃球運動特點相適應的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

3技術、戰術和心理素質訓練。

技術訓練一定要切合實際，適應比賽，使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下，正常地發揮技戰術。戰術運用是根據比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發揮身體和技術特長，團結協助精神等。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關，要重視心理訓練。

總之，平時多與附近的學校進行比賽，不斷改進訓練方法，進一步提高技術和技能，善于總結經驗，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。

第三篇：籃球隊總結

籃球隊總結

2006年陜西省領導干部籃球比賽，由省政府于今年3月份安排部署，4月16日開幕進入比賽，6月24日預賽和復賽結束，決賽將在9月份進行。我委三月底接到省政府辦公廳及組委會有關通知后，委黨組非常重視，立即要求辦公室、工會組織籌備。在委辦公室和工會的精心組織和支持下，通過自愿報名、資格審查、體能技能考察等，于四月初新組建了由14人組成的陜西省發展改革委干部籃球隊，其中五十歲以上處級干部7人、五十歲以下處級干部7人，紀檢組長梁中樞同志任領隊、李振平同志任隊長，并聘任省體校副校長李長恩同志任教練。新的籃球隊組建后，積極開展訓練，在思想意志、體能技能上都有了顯著的提高，取得了好的比賽成績。現就上階段比賽和訓練工作簡單總結如下：

一、比賽成績比預期的好

預賽期間，參賽六場，一負五勝。第一場由于經驗不足和不適應，以40:31負于省委辦公廳隊，此后分別以48:

26、56:

48、52:

39、67:64、51:32勝了科技廳、農業廳、教育廳、體育局和勞動保障廳隊，取得小組預賽第二名的好成績。

復賽期間，參賽兩場，分別負于省公安廳和中水十五局隊，比分分別為51:58和37:48，目前排復賽小組第四名。

二、取得好的成績主要有三方面的原因 一是得益于委黨組及辦公室、工會和各處的大力支持。辦公室、工會從發通知號召大家報名，到安排用車、配備服裝、購買用水用具、組織比賽拉拉隊、網上宣傳等，做了大量的支持訓練、比賽的工作。工業處、機關黨委、外資處、監察室、財金處、綜合處、規劃處、稽查辦、體改信息中心、物價局、高技術產業處等各處（單位）盡量調劑工作，給運動員騰出訓練、比賽時間和精力，其中有些處室如社會處、辦公室、研究所、外代辦等有兩個或者三個人參加籃球比賽，但都能盡量支持運動員參加訓練和比賽。還有如：社會處聯系訓練場地，辦公室、人事處、體改處、政策法規處等基本每場有拉拉隊員到場鼓勁等等，都體現了各處的大力支持。李曉東主任過問每次比賽情況并給予鼓勵，委領導梁中樞同志親自掛帥參加，隋舵等委領導到比賽現場加油，這些都給予比賽以有力支持和親切關懷。

二是得益于運動員的團結拼搏精神。十四位處級干部參賽運動員和這次不能參賽的青年隊員形成一個團結奮進、自強不息的戰斗集體，把搞好訓練和比賽看作體現發展改革委良好精神面貌、發揚發展改革委優良傳統作風、帶動機關文化建設的重要任務，珍惜訓練場上的分分秒秒和每次比賽機會，努力加強個人體能技能、品質意志和整體配合等訓練，以認真負責、頑強拼搏的精神打好每一場比賽。運動員多次在30多度到40度左右的炎炎烈日之下連續訓練數小時，經常堅持每人輪番投球數百個，經常為討論場上配合的技術路線和方法爭執不下。不少運動員帶傷堅持參加訓練和比賽。青年隊員積極充當后勤服務員和陪練員。司機同志不管是刮風下雨還是烈日高照，總是準時、安全保證運動員啟程、到達。發展改革委籃球隊把我委認真負責、積極肯干、吃苦耐勞、肯于鉆研、勇于拼搏的工作精神帶到了訓練比賽中，形成了一個團結奮進、具有凝聚力的戰斗集體，是取得好的比賽成績的重要法寶，相信同志們也會將這種精神再帶回工作中，繼續發揚光大。

三是得益于教練的悉心指導。李長恩同志是我省男籃巔峰時期的省男籃主力隊員，具有臨場比賽的豐富經驗和對籃球事業的忠貞不渝的追求精神。李教練不僅對球隊在技術技巧、球場意識、攻防線路、體質體能等上加強訓練，而且對每個人在配合精神、思想意志上提出嚴格要求，使球隊在技能體能和精神意志上都有顯著的提高。同時，李教練認真負責、精心敬業、孜孜不倦的精神也給隊員樹立了樣板，鼓舞了大家的斗志。

三、起碼有三大收獲

一是真正形成了一支發展改革委的籃球隊。在委黨組的關懷下，新的發展改革委籃球隊已經建立了一年多了，一直堅持訓練，而且在技戰術、品質意志和體能上都有明顯的進步。但訓練最有效果、進步最大的是這次的臨陣訓練和正式比賽，委內各方面更加重視和關懷、隊員更加認真以及精神意志更堅強、全隊更加齊心團結和具有凝聚力，而且取得了良好的成績，在省委省政府各部門和單位中形成了“發展改革委有一支較過硬的籃球隊”的良好印象，隊員們也有了真正作為發展改革委籃球隊員的感受和自豪感。

二是鍛煉了每一個人的思想意志和精神風貌。一開始就嚴格要求每個隊員努力學習和訓練，加強鍛煉敢拼和能打硬仗的精神，隊員們都能積極配合、互相鼓勁、嚴格要求，肯學習、敢拼打、甘吃苦已成為隊員們所表現的思想品質和精神風貌。

三是在比賽活動中有了新的體會，向兄弟籃球隊學到了平時學不到的東西。通過參加這次比賽真正體會到了省委省政府組織這樣的體育比賽活動的意義，看到和體會到了其對于促進機關開展體育鍛煉活動、提高機關干部身體素質、活躍機關文化生活、改善機關精神風貌具有實際而重要的作用，也真正體會到了省委省政府對廣大干部的關心和對干部隊伍建設的重視。盡管在比賽場上兄弟籃球隊是對手，但從“對手”那里也學到了許多平時學不到的東西，例如：像體育局、公安廳等隊令人折服的技戰術和臨陣不亂的風貌，省委辦公廳、省科技廳等隊的認真、扎實、敢拼的精神和態度，大多數隊積極進取、團結戰斗、不屈不撓的作風。

四、存在的不足 從力爭取得更好的比賽成績、帶動我委機關文化建設、鍛煉提高每個人的精神意志的高度要求看，籃球隊還存在以下不足需要克服。

一是技戰術還需大踏步的提高。在前階段的復賽中兩場沒有取勝的原因包括：技戰術不如對手、我們不甚了解對手、不適應新一輪對手的打法、場外現場指導不夠有效（李教練因同時參加比賽不能到現場指導）等，其中技戰術不如對手是最為重要的原因。因為下一步參加決賽的球隊中有不少人過去是專業籃球隊隊員，對所在球隊的技戰術能力形成強有力的支撐，而我委籃球隊員都是一般性籃球運動愛好者，這就使我們和他們在技戰術水平和競賽經驗上形成明顯差距，需要通過加強訓練加以改善和提高。根據前一段訓練的情況和目前大家的精神狀態，我們通過訓練提高技戰術水平的潛力還比較大。

二是訓練和比賽中缺乏持續的拼搏精神。隊員們的總體表現和拼搏精神是可佳的和感人的，但也存在訓練中有時人員到不齊、訓練到一定程度容易自我滿足、認真拼搏的精神狀態有起伏，以及比賽中開始精神集中、勇于拚搶而后面相對放松等情況，這些都是缺乏持續的拚搏精神的表現。

三是在技術層面上存在的具體問題主要有以下方面。①個人技術單調，如只習慣一測上籃、只能夠一手帶球、只有近距離投球、上籃技術方式單

一、過人方式和技術單

一、防守綜合能力差等；②技術功底不扎實，如投籃不準、運球不熟練、傳球不精確、場上觀察能力較差、一對一防人技術能力不強等；③整體配合意識和技術差，如聯防站位及轉換補位不好、進攻技術路線掌握不熟練、進攻技術路線單

一、內線進攻多外線進攻能力弱、穿插配合不好等等；④臨場經驗不足，如只能打上風球不能打下風球、臨場不能清楚地判斷對手個人技術特點和整體攻防特點、根據情況變化應對調整能力差、容易慌亂等。

五、下一步要求

1、協調好工作和訓練比賽的關系，堅持搞好訓練。籃球訓練和比賽是活躍機關生活和加強機關文化建設的重要組成部分，也是鍛煉干部素質和改善干部精神面貌的重要形式，特別是這次比賽是省委省政府促進機關干部加強身體鍛煉的重要部署之一，爭取好的競賽名次是展現我委干部精神風貌、為我委爭光的好機會，每個運動員要把籃球訓練特別是打好這次比賽看作黨組和廣大干部職工賦予的光榮使命。但是，一定要處理好正常工作和訓練比賽的關系，要和委上及處室的工作安排有機協調，既要訓練好又要不耽誤工作。為此，調整訓練時間如下：七月份和八月上中旬，調整每周一、四、六訓練為每周三（下午）、六（上午）訓練；八月下旬臨近決賽和九月份比賽期間，繼續實行每周一、四、六訓練。每個隊員要積極協調好訓練和工作時間，必須堅持參加并搞好每一次訓練，訓練耽誤的工作時間要自覺地用加班加點去彌補，更要把籃球場上認真負責和勇于拼搏的精神發揚到工作中去。

2、嚴格要求，努力提高技戰術水平。每個隊員都要嚴格要求自己，認真按照教練的要求和指導完善自己的技術、意識和配合，提高全隊攻防、配合水平和能力，學習總結臨場發揮好個人作用和整體水平的經驗教訓。從整體攻防技術、方式上講，50歲以下組要進一步熟練進攻套路和技術方式，提高整體防守能力；50歲以上組要在進一步鞏固已有進攻套路的基礎上，加強多套路進攻的訓練，要提高外線進攻能力和里外結合進攻效果。從個人講，要盡力全面提高技術、意識和整體素養。每個人都要主動地去動腦筋、想辦法、提建議，參與到共同提高、共同討論、共同研究的過程中來，形成深鉆研、刻苦練的良好氛圍，提高訓練效率和效果，以實際行動報答委領導、各處室和同志們的大力支持和關心。

3、力爭決賽取得好成績。現在居于復賽組第四名，已經可以保證進入決賽前8名。在此基礎上，要通過后階段的有效訓練和提高，保證進入決賽前六，力爭進入決賽前四。

4、帶頭參與和搞好我委內部的籃球比賽活動。根據統一安排，積極參與委內籃球比賽的組織、籌劃、服務、裁判、統計等工作，帶頭做好所在單位或支部籃球隊的組織、訓練和競賽，把我委籃球隊認真負責、團結奮進、勇于拼搏的精神帶到這次比賽中去，促進委內籃球比賽順利進行，為活躍機關文體生活多做貢獻。

陜西省發展改革委籃球隊全體隊員

二○○六年六月

第四篇：院籃球隊總結

集聚了幾代院學生會體育部的夢想，匯集了幾屆工學院千百同學的期待，經過現屆體育部部長梁永鵬的帶領下，南京農業大學工學院院籃球隊于2011-2012學下學期成立了。

院學生會作為學校最大的且最具有權威性的學生組織，在主席團的帶領下提出了學生會要有一個長遠的規劃，而作為學生會的一個部門當然要有我們自己的規劃，才能生生不息。經過反思一年來的工作與思考體育部的未來發展方向，提出了在內繼續擴大影響力，更好服務同學，對外走出校門，聯誼各高校，提高知名度，共同交流，相互學習的計劃。而以何種形式走出校門交流學習，促進友誼，擴大學生會以及學院在各大高校的影響力仍需我們慎重考慮。

經過調查，訪問和觀察等方法讓我們有了一個基本的方向——籃球。籃球一直是學生們最愛的一項體育運動，拿球、突破、起跳、投籃、進框、得分成為他們凝聚力量，釋放激情的源泉。而且籃球賽是集休閑娛樂和健身競賽于一體的一項體育活動,對增強體質、豐富人們業余文化生活、促進人體發育、增加社交范圍和促進籃球運動技術的提高等都有著積極的意義，它以其獨特的魅力和風格吸引著同學們，對提高學生身體素質和養成終身體育鍛煉習慣起到了積極的推動作用。更為重要的是以球隊出校進行友誼賽的形式能夠吸引更多人的關注以及與其他高校學生會的友好交流，能夠非常有效地提高學生會及學校的影響力，也將離我們初定計劃的目標越來越近。

經過再三考慮決定首先建立一支正規的南京農業大學工學院院籃球隊，這一方面初見成效后，還將足球、排球、乒乓球、網球、乒乓球都將其球隊正規化，規范化，提升自身實力，榮獲榮譽。這不僅為未來體育部的發展提供奠基，同樣是完成了之前各屆以及現屆體育部成員的一個夢想。

在梁永鵬部長的帶領下，經過觀察、選拔和篩選最終有 人光榮進入院籃球隊。梁永鵬擔任領隊，擔任隊長，上屆體育部部長孫建東擔任籃球隊裁判，籃球隊員涉及大一到大四各個年級，農機系、機械系、管理系、電氣系以及培訓部都有人員參與，很大程度加深了不同年級，不同系，不同專業之間的友好交流。

到目前為止，工學院院籃球隊已經成立一個月有余了，雖然成立不久，但它有自己的組織，有自己的規則，有自己的運行模式。他們本著“無兄弟，不籃球”的原則一起訓練，一起比賽，一起交流。從他們每周三、周日在籃球場上艱苦的訓練可以看出內心的堅毅，雖然揮汗如雨但從未懈怠過，為學校精神文明建設也天上來亮麗的一筆。一個月以來，院籃球隊共進行了四場友好交流比賽，其中兩場是外校交流隊來我校進行比賽，交流經驗，分別是南京大學金陵學院和南京信息工程大學的代表隊，兩兩場是我們的交流隊帶隊到了南京信息工程大學和南京農業大學衛崗校區的經管學院。

在每場比賽的過程中，無論是在工學院還是其他學校那群激情的少年在籃球場上都各顯神通，盡情揮灑，充分展現其精湛的技藝，為自己的球隊奮力拼搏！觀賽的同學們也歡呼不斷，時而吶喊助威，時而擊掌歡呼中，為場上雙方的隊員加油助威，現場一片熱鬧氣氛！

我相信既然打開了這扇門我們將走得更遠。

第五篇：籃球隊總結

2010—2011年籃班隊訓練總結

經過一學年的活動，基本上完成了本學年計劃任務，現將活動情況總結如下：

一、本期活動情況

本期主要開展了豐富多彩的籃球活動。絕大部分學生都非常積極，每周的活動課時間，參加籃球隊的同學都很主動的來到籃球場，參加的人數最多達到了19人。本學年初制定的計劃基本上完成了，活動效果較好，很多同學反應自從參加了籃球隊訓練活動以來，感覺生活充實了很多，心情開朗了很多，這都是籃球隊活動的功勞。

二、在活動過程中發現的問題及時解決方案

在籃球訓練活動中發現場地嚴重不足。將近20人訓練，但只有一個籃球場，而且籃球也相當短缺，場地嚴重不足。面臨這樣的情況，指導教師采取了一些靈活的應對方式進行活動。在場地和器材不足時采用分組輪換的方式進行活動，即沒有場地又沒有器材的在外徒手練習，沒有場地有球的進行場外練習，有球有場地的進行技術戰術練習，輪換進行練習，在場地和器材不足時還加一組臨時裁判組，讓不進行訓練的同學充當裁判觀察隊員的動作，提高訓練效果。

通過籃球活動讓學生在體育方面得到了很大程度的發展，為學生以后的終身體育鍛煉打下了良好的基礎。

2011年6月