第一篇：幼兒中班健康說課稿：助跑跨跳練習

遼寧中公教育：http://ln.offcn.com

中班體育活動《助跑跨跳練習》

一、活動目標：

1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。

2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。

3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則和活潑開朗的性格。

二、活動準備：

1、與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒(紙棒分為紅、綠兩種)。

2、場地布置：

第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河(20厘米)一堆果子

第二組：走木樁 用紙棒擺放一條小河(30厘米)一堆果子

第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河(40厘米)一堆果子

3、錄音機，磁帶

4、活動前檢查場地上是否安全，幼兒的衣著、鞋襪是否合適。

遼寧中公教育：http://ln.offcn.com

三、設計思路： 中班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。

四、活動過程：

(一)扮演角色，活動身體

1、“你們看我是誰”，(孫悟空)“對，我是猴王，現在請我的小猴戴上頭飾”。

2、出示紙棒問：“咦!這是什么?”(金箍棒)“它是我們鍛煉身體的好伙伴”。

3、“孩子們跟著猴王一起來做動作”：耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。

(二)提供材料。自由練習。

遼寧中公教育：http://ln.offcn.com

1、教師引導：“你們能想出玩紙棒的各種方法嗎?比一比誰的辦法最多，本領最大。”

2、小猴分散自由玩紙棒如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發展水平幼兒的活動狀況

(三)難點練習，重點指導。

1、孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。教師講解動作要領：“兩手半握空拳，屈肘于體的兩側，距小河5—8步，跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。”

2、幼兒自由練習數次，幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。

3、“你們的本領練得怎樣了?”集中魚貫練習，一個跟著一個。(分成三組進行)教師隨機觀察指導。

(四)玩游戲：運果子 孩子們對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧。(幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子)游戲分兩遍(第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑)第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河(20厘米)一堆果子 第二組：走木樁用紙棒擺放一條小河(30厘米)

遼寧中公教育：http://ln.offcn.com

一堆果子 第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河(40厘米)一堆果子

(五)結束活動：放松身體。

1、“今天，我們的小猴本領真正大，能跨過很大的石頭把那么多的果子搬回家，我真為你們高興。”教師簡單總結，表揚孩子的表現。

2、聽——，你聽到了什么?(舒緩動作)坐下互相捶捶腿，放松自己。聽音樂做放松動作回教室。

第二篇：中班體育活動《助跑跨跳練習》

中班體育活動《助跑跨跳練習》

中班體育活動《助跑跨跳練習》

一、活動目標：

1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。

2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。

3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則和活潑開朗的性格。

二、活動準備：

1、與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒（紙棒分為紅、綠兩種）。

2、場地布置：

第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河（20厘米）一堆果子

第二組：走木樁 用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子

第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河（40厘米）一堆果子

3、錄音機，磁帶

4、活動前檢查場地上是否安全，幼兒的衣著、鞋襪是否合適。

三、設計思路： 中班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。

四、活動過程：

（一）扮演角色，活動身體

1、“你們看是誰”，（孫悟空）“對，是猴王，現在請的小猴戴上頭飾”。

2、出示紙棒問：“咦！這是什么？”（金箍棒）“它是們鍛煉身體的好伙伴”。

3、“孩子們跟著猴王一起來做動作”：耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。

（二）提供材料。自由練習。

1、教師引導：“你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。”

2、小猴分散自由玩紙棒如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發展水平幼兒的活動狀況

（三）難點練習，重點指導。

1、孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。教師講解動作要領：“兩手半握空拳，屈肘于體的兩側，距小河5—8步，跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。”

2、幼兒自由練習數次，幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。

3、“你們的本領練得怎樣了？”集中魚貫練習，一個跟著一個。（分成三組進行）教師隨機觀察指導。

（四）玩游戲：運果子 孩子們對面有許多果子，們一起把果子運回家吧。（幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子）游戲分兩遍（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑）第一組：輪胎架起竹梯 用紙棒擺放一條小河（20厘米）一堆果子 第二組：走木樁用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子 第三組：輪胎堆成的小山 用紙棒擺放一條小河（40厘米）一堆果子

（五）結束活動：放松身體。

1、“今天，們的小猴本領真正大，能跨過很大的石頭把那么多的果子搬回家，真為你們高興。”教師簡單總結，表揚孩子的表現。

2、聽——，你聽到了什么？（舒緩動作）坐下互相捶捶腿，放松自己。聽音樂做放松動作回教室。

第三篇：中班健康活動助跑跨跳

中班健康活動

狗狗特工隊

長寧縣幼兒園姚小容

活動目標：

1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。

2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。

3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則和活潑開朗的性格。活動準備：

與幼兒人數相等的長條竹積木和安全帽，軟墊三張、活動前檢查場地上是否安全，幼兒的衣著、鞋襪是否合適。活動過程：

一、開始部分：熱身活動

教師：今天，我們將變身為勇敢的狗狗特工隊，老師就是隊長。現在，跟著隊長一起來訓練吧！（跟隨音樂，拿著長條形竹積木和教師做熱身操。）

二、基本部分

1、練習跨跳

教師：勇敢的狗狗隊員們，現在我們要開始訓練一個特別的項目了。來，把我們手中的長形積木擺放在地上，變成一條小河。我們要如何過這條小河呢？（幼兒排好隊，按照自己的方法過小河。練習兩分鐘后，和幼兒談話，說說你是怎么過小河的。）

2、學習助跑跨跳

教師：（增加小河寬度）現在小河變寬了，試試看你們還能跳過去嗎？怎么辦呢？（幼兒嘗試過河方法。）

教師示范助跑跨跳動作：先助跑，然后一只腳踩在河岸往下蹬，然后另一只腳向前邁，身體騰空，落到河的對岸，繼續往前跑兩步停下。

3、練習助跑跨跳

準備兩條寬度不一的“小河”，幼兒選擇練習助跑跨跳。

4、連續助跑跨跳

再增加一條“小河”，幼兒進行連續助跑跨跳練習

5、競賽活動

將幼兒分成兩組進行比賽活動。

三、結束部分：整理放松

今天的訓練到此結束，隊員們表現得都非常的棒，現在我們都有點累了，一起來放松一下吧！（跟隨音樂做放松動作。）

第四篇：案例：助跑跨跳(中班)

案例：助跑跨跳（中班）

作者：北京市市轄區順義區幸福幼兒園 大一班趙鴻雁

活動領域：健康領域

【活動前評析】

中班孩子單雙腳跳躍能力，在小班階段已初步得到鍛煉和發展，但是跳躍有多種形式，其中助跑跨跳對于我班幼兒來說，他們從未嘗試過。所以我把學會助跑跨跳動作方法作為這節活動的重點。

【活動目標】

1、認知目標：通過游戲，使幼兒能夠熟練進行立定跳遠的動作練習，基本掌握助跑跨跳的動作方法。

2、技能目標：通過活動，使每個孩子能夠根據自己的能力敢于嘗試用不同的方式跳過一定距離，都能夠在自己原有的基礎上有所提高，發展基本活動能力。

3、情感目標：通過活動，使孩子們喜歡參與體育活動，養成勇敢、堅強，不怕困難的精神和敢于挑戰自我的意識。

【活動準備】

1、幼兒原有經驗：本班幼兒基本都已掌握立定跳遠的動作要領，但對助跑跨跳從未嘗試過。

2、大繩子兩根、小跳繩六根、20厘米高的障礙物一個

在材料的選擇上，是層層遞進的，大繩子首先給幼兒一種新奇的感覺，這么長，這么粗的繩子，對于他們來說是一種很刺激的事情，很容易吸引孩子的興趣，同時，通過繩子的變化，可以滿足不同層次幼兒的需要和發展，而且收放簡單，容易操作有利于教師的活動實施；小繩子是幼兒用來分組練習用的；20厘米的障礙物是用來給能力強的幼兒挑戰用的。

【活動過程實錄】

（一）開始部分：準備活動

帶領幼兒邊說兒歌邊玩游戲：“小蝌蚪變變變” 小蝌蚪，圓圓頭，排著長隊去游泳。小尾巴，搖搖搖，變成青蛙呱呱跳。以這種游戲的形式不僅可以達到熱身的目的，而且可以調動幼兒的積極性，更為重要的是為我后邊組織的活動作好動作上的鋪墊。

（二）基本部分：學習助跑跨跳 本階段分為兩個活動： 活動

一、跳小河

安康家園（www.tmdps.cn）本環節的目的主要是使幼兒鞏固已有的立定跳遠動作技能，通過場地難度的循序漸進，使幼兒由立定跳遠自然過渡到助跑跨跳的動作練習。學習助跑跨跳的動作方法。

活動過程：教師用兩根長的跳繩做小河，鼓勵幼兒跳過小河，此時我想多數幼兒會以立定跳遠的方式跳過小河，之后我將通過調整小河寬度增加活動練習的難度，當游戲難度達到大部分幼兒無法進行繼續立定跳時，教師組織幼兒思考、“ 當我們用立定跳的方法跳不過去時，想一想還能不能用別的方法跳過小河？”鼓勵幼兒大膽實踐，并邀請個別幼兒展示跳過小河的方法，老師通過語言引導，提出第二個關鍵問題：“他們是怎么跳過小河的？”引導幼兒發現用助跑跨跳的方式能跳過小河。這時候教師在示范助跑跨跳的正確方法，并講解動作要領。

活動二：分組練習助跑跨跳

教師用兩根小跳繩放在地上作小河，做三條由窄逐漸變寬的小河，要求幼兒用助跑跨跳的方法過小河，目的是為了照顧幼兒能力的個體差異性，第一組：河水比較窄的小河，這是為能力較弱的幼兒準備的，教師巡回觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。

第二組：河水變寬的情景，提高跳過小河的難度，幼兒自主活動，嘗試用助跑跨跳的方法跳過小河。教師在幼兒分散嘗試的過程中，根據幼兒的活動量表現，適時集中幼兒觀看個別能力較強的幼兒展示動作，一可以加強動作概念，二是調節活動密度，避免過度疲勞。

第三組：為能力強的幼兒提供挑戰的機會，適時的調整場地，提高幼兒參與活動的積極性。教師在較寬的小河中放置高20厘米障礙提高游戲難度。培養幼兒敢于挑戰自我的意識。

教師有目的的將活動分成三組進行也體現了三個難度層次的遞進關系：第一組為人人都可以完成的動作目標，既用助跑跨跳的方法跨過較窄的小河，每個孩子都能夠達到的活動難度。第二組為挑戰目標，既保證每個幼兒在原有基礎上都能夠有所提高而達到的活動目標。第三組為極限目標，要求幼兒必須打破原有動作概念才能突破提高的目標難度。幼兒根據自己的活動能力和挑戰目標選擇不同的難度場地進行嘗試練習，通過活動，使孩子們喜歡參與體育活動，養成勇敢、堅強，不怕困難的精神和敢于挑戰自我的意識。教師巡回觀察，注意幼兒在活動中的表現，及時給予鼓勵及指導，讓每個孩子都獲得成功的感覺。

（三）結束部分：放松整理階段

目的：使幼兒身心從緊張的游戲環境中逐漸放松，并慢慢恢復平靜。

步驟：

1、放松游戲：青蛙戲水。請孩子們在小河里游一游、用繩子做波浪動作等等。

2、幫助教師收拾場地，將長繩當作“大蟲”，全體幼兒一起抬著“大蟲”高高興興回去，活動結束。

本次教學活動創新之處：通過問題情景――創設小河逐漸變寬，幼兒用何種方法跨過小河，引發幼兒從立定跳自然過渡到助跑跨跳，促使幼兒發現助跑跨跳是過河的好方法。有效的激發幼兒學習助跑跨跳動作的強烈欲望。

安康家園（www.tmdps.cn）活動結果預測：

預計活動的目標基本實現，活動中孩子的平均心率約在130－140次、分，練習密度在40－45％。基本達到預計的認知目標和動作技能目標。活動中，孩子的精神是放松的，情緒是愉悅的，參與活動的意識是主動的，參與活動難度是可選擇的，每個人都能在自身的原有能力上得到發展，同時在生理心理上有一種獲得成功的喜悅感，從而激發他們更加積極主動的參與體育活動，為“終身體育”打下扎實的基礎。

來源：安康家園（www.tmdps.cn）首屆幼師大賽作品集

安康家園（www.tmdps.cn）

第五篇：中班體育游戲 助跑跨跳

中班體育游戲：勇敢的小鹿

活動目標：

1、掌握“跨墊子”、“瘋狂的小鹿”、“小鹿勇闖鱷魚島”三個助跑跨跳的游戲玩法。

2、幼兒能逐步掌握助跑跨跳動作，發展跨跳動作和協調性。

3、能努力挑戰自我并積極開動腦筋思考方法。活動準備：

1、物質準備：20*20厘米的軟墊子50張。

2、經驗準備：拼墊子和墊子上游戲，掌握原地跨跳動作。活動過程：

一、熱身準備：跨跑障礙物，老師帶領幼兒快速通過事先設置的障礙物，并要求是跑跨過去。熱身游戲：“看誰反應快”

二、游戲“跨墊子”

1、將三張墊子拼成直線形狀，幼兒分組練習從墊子上方跨過去。

2、請出用助跑跨跳方法的幼兒展示，引出本節課學習內容。

3、再次按老師教的方法分組練習，增加墊子寬度跨跳、擺成“田”字形，練習跨跳。

4、請幼兒示范，師幼一起總結動作要領：助跑和起跨點的位置。

5、再次用老師告知的動作練習。

三、游戲“瘋狂的小鹿”

游戲玩法：老師設計兩排、三排墊子，幼兒必須在用正確方法跳過前一種障礙物成功之后才可以進入下一關練習，挑戰失敗回到上一關，最后鹿王展示最高難度。游戲要求：遵守游戲規則，自覺排隊，挑戰成功才能升級，失敗則降級。

四、游戲“小鹿勇闖鱷魚島”

游戲玩法：幼兒四人一組，用手中的墊子拼成障礙物，組成一個環形的練習場地，老師扮作“鱷魚” 躺在某處，幼兒用助跑跨條的方法跨過每一個障礙物和“鱷魚”，玩兩次。游戲要求：勇于挑戰，不怕困難。

五、結束活動

1、集中放松，拉伸練習。

2、重點回顧，復習本節課的重點和難點。