第一篇：工會活動趣味項目

1、托球跑：（二人一組）淘汰賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。加難度，中間可放置障礙物。

2、小型保齡球

道具：網球，樂百氏奶

比賽規則：每個人有5次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，以砸倒的樂百氏奶個數多少分出勝負。

3、夾乒乓球

（二人一組）淘汰賽，比賽時間為5分鐘, 規則在1張桌子上各放一個小筐, 相隔10米，另一張桌子放乒乓球，,2人同時從有乒乓球的桌子出發，用筷子夾球放到對面的筐里，在5分鐘內搬運球數多者勝出。

4、飛鏢比賽，該項比賽不分男女，比賽采用單人，每人射十支標，按總分排名，取前三名發獎，如有同分可加賽一鏢。

5、乒乓球投籃，每人向前方五米處的目標物（字紙簍）投擲乒乓球，每人投十個球，按投中次數排名，取前三名發獎，如有同分可加賽一次。

6、吹羽毛比賽：（二人一組）淘汰賽，在桌中間放一根羽毛，比賽雙方站在桌子二端，當裁判宣布開始后，兩人同時吹羽毛，都力求羽毛吹到對方一側落地?？扇侄佟?/p>

7、石頭剪刀布

（二人一組）淘汰賽，三局二勝。

8、《懶惰的自行車》，（二人一組）淘汰賽，規則：自行車在規定的跑道上（約 50 厘米寬，15 米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。

9、袋鼠夾球 比賽方法：（二人一組）淘汰賽，二人分立于場地兩端，每個隊員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進到達終點（25米）。中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽

10、撲克游戲，抽烏龜，淘汰賽，規則為常規的撲克牌抽烏龜，看人員情況，可四人、三人、二人一組。

第二篇：工會趣味運動會項目設置

工會趣味運動會項目設置

1、托球跑

項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次最好

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。

6、踢毽子（小雞毛毽）

項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內以夾球的多少計算成績。

第三篇：工會趣味活動方案

為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行“趣味體育運動”,具體安排如下:

一、比賽時間：XX年4月18日—4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

XX米健身走比賽4月27日下午4：10

二、比賽地點：校園操場 體育館 乒乓球館

三、比賽項目：

1.國際象棋比賽

2.XX米健身走比賽

3.羽毛球比賽

4.乒乓球比賽

5.兩分鐘投籃比賽

四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合五、比賽流程：

1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；

2.XX米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組；

3.國際象棋比賽和XX米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4.獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

5.比賽規則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。

⑵XX米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個

第四篇：工會趣味活動方案

工會趣味活動方案

一、活動目的

為豐富機關職工的業余生活，提高職工工作熱情，增強各科室、部門的凝聚力，圖書館工會按學院工會要求，經圖書館工會委員會研究決定，并報領導同意，在1月下旬開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動，激發職工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

二、活動主題

快樂運動，快樂工作

三、活動宗旨

友誼第一，比賽第二

四、活動整體安排

活動時間：2015年1月24日上午9：00-11：30

活動地點：處機關

主辦單位：圖書館工會

活動參與對象：圖書館全體人員

五、活動流程（主持人：張永華）

1、工會委員陳光平組織5分鐘熱身運動；

2、負責人王澤華講話；

3、副館長歐江介紹比賽項目；

4、開始比賽；

5、頒獎；

6、領導、裁判、參賽選手合影。

六、活動分組情況

第一組：外借室

采編室 第二組：各閱覽室

七、活動要求

1、工會活動屬集體活動，除參賽職工外，其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報工會負責人。

2、各組負責人于1月21日上午12：00前將各項目參賽人員名單報陳光平處。

3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

八、活動記分規則

1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設一、二、三、四名。每個項目第一名計4分；第二名計3分；第三名計2分；第四名計1分。

2、按科室分為2組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據。

3、各項目記錄人及時將比賽結果交給王曉光匯總，匯總后得出名次交主持人。（陳光平制定記分表和匯總表，并發給各項目記錄人員）。

九、獎金設置

第一名獎金2000元；第二名獎金1800元； 第三名獎金1600元；第四名獎金1500元。

十、后勤分工安排

1、獎金準備：劉巧莉

2、礦泉水準備及發放：謝東

3、頒獎禮儀人員：任曉靜

4、頒獎安排：李春花

5、標語制作：張維蘭

6、音響、麥克風準備：楊琴

7、藥品準備（云南白藥噴霧劑）準備：陳靜

十一、宣傳

1、攝影、攝相：李君

2、信息：陳光平

十二、活動項目簡介

項目一：心心相?。ū硦A球）

1、參賽人數：每組12人（男6人，女6人）。

2、裁判員：發令主裁判（陳光平）； 記錄人（楊琴）。

3、比賽器材：8把椅子（作為起點和終點的標志物）、秒表4個、籃球4個

4、比賽器材準備：楊琴（準備椅子），陳靜（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

5、比賽場地畫線準備：李君

6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

8、比賽規則：

①4個參賽隊兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調一致向前走；

②向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

③在行進時若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽； ④進行接力時，接力方必須在線外完成接力活動；

9、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項目二：海底傳月

1、參賽人數：每組10人（男5人，女5人）。

2、裁判員：

發令主裁判（陳靜）； 記錄人（李君）。

3、比賽器材：秒表4個、籃球4個

4、比賽器材準備：楊琴（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

5、比賽場地畫線準備：任曉靜

6、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

7、比賽規則：

①每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;②第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;③當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;④在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒；

8、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項目三：寶貝新娘

1、參賽人數：每組9人（男6人，女3人）。

2、裁判員：

發令主裁判（唐曉琴）； 記錄人（張帆）。

3、比賽器材：秒表4個

4、比賽器材準備：周茵萍（準備4個秒表）

5、比賽場地畫線準備：彭琴

6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

8、比賽規則：

①4個參賽隊9名隊員分成3組，每組3人（2男1女）；

②比賽開始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉折點時女隊員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊員再繼續進行，以此類推。③新娘如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

十三、其他

1、參加活動的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前由各組負責人組織解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則，并提醒參賽隊員著運動鞋和運動裝。

4、各組負責人在賽前應督促參賽選手做好賽前熱身運動，各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各科室、各部門風采。

5、保持場地的衛生，保持現場的衛生。

6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

第五篇：工會趣味活動方案

工會迎新春趣味活動方案

一、活動目的

為迎接新春佳節的到來，突出“喜慶祥和過大年，傳統文化再繼承”，經區工會工作會議研究決定，區工會將在春節前開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味活動，活動遵循簡潔可行、就近就便、力所能及的原則，激發團隊協作、敢于拼搏，勇爭第一的精神，讓干部職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

二、活動主題

聚智慧·迎新春

三、參加人員

管委會辦公樓工作的所有干部職工。

四、活動時間和地點

1、活動時間：2018年2月12日下午1:00開始。

2、活動地點：管委會辦公大樓。

五、活動項目

（一）猜謎語（個人項目）

1、活動規則：猜謎活動的所有內容分為三種類型，參加者選擇其中一種類型，猜對即可獲得獎品。題目類型分為以下三種：

①腦筋急轉彎，包括益智類、搞笑類、數學類等。②謎語，包括字謎、成語謎、地名謎、動物謎、日用品

為止。根據報名情況確定每次幾隊進行比賽，每次比賽的獲勝隊可獲得獎品。

2、所需材料：報紙、口哨

（五）吸乒乓球接力（集體項目）

1、活動規則： 4人一組，每位隊員用吸管吸住乒乓球，走完8米，把乒乓球放入指定容器內，另外一邊隊員再用吸管吸起乒乓球走向起點，4人最先完成乒乓球接力的隊伍獲勝。根據報名情況確定每次幾隊進行比賽，每次比賽的獲勝隊可獲得獎品。

2、所需材料：乒乓球、吸管、哨子、容器、計時器

五、獎勵辦法

凡參與人員均給予活動紀念品，其余參與獎品按照比賽情況給予獎勵。活動紀念品價值50元左右（洗衣液），數量根據報名情況購買，個人項目獎品價值10元左右（牙膏），集體項目獎品價值20元左右（牙膏），數量根據報名情況購買。

六、其他事項

1、活動文件下發至各科室，原則上以科室為名義參加，人數少的科室可以聯合報名。

2、區工會根據報名情況發放活動入場劵，同時印發紀念品領取劵和獎品領取劵給各負責活動項目的科室，項目負責科室根據活動情況發放給各參賽人員。

3、原則上每名干部職工可以參加一次個人項目和一次集體項目。