第一篇：工會趣味活動方案

工會趣味活動方案

一、活動目的

為豐富全院干警的業余生活，提高干警工作熱情，增強各庭室、部門的凝聚力，經院工會委員會研究決定，并報處領導同意，定于2014年12月12日開展一次“遠足健身、趣味娛樂”為主題的工會活動。

二、活動主題

遠足健身、趣味娛樂

三、活動宗旨

友誼第一，比賽第二

四、活動整體安排

活動時間：2014年12月12日8：30-17：30 活動地點：洞坎村農家樂 活動參與對象：全院干警

五、活動流程（主持人：李罡）

1、全院干警吃完早點后于8:30分到院停車場集合

2、全院干警從法院出發沿金孔雀大街走路前往洞坎村

3、院工會委員管有際、楊麗菊進行人員分組并介紹比賽項目；

4、開始比賽；

5、頒獎。

六、相關人員活動分組情況 第一組：穆勒門、李罡、王宏程負責活動場地的聯系并負責隊伍行進過程中的安全，穆勒門、李罡任活動總指揮及總裁判。

第二組：張帥等負責照相。

第三組：管有際、楊麗菊負責現場趣味活動的組織安排獎品發放，段麗紅、楊菊香、杜鵑、熊會云負責現場記分。第四組：謝賢君負責聯系農戶（牛主人）。

七、活動要求

1、工會活動屬集體活動，除參賽干警外，其他干警需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報機關工會。

3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

八、活動記分規則

1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設參與獎和鼓勵獎。

2、所有干警按現場抽組分為4組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據。

3、各項目記錄人及時將比賽結果交給劉鎮蓮匯總，匯總后得出名次交主持人。

九、獎金設置 第一名鼓勵獎50名，其他參與獎120名

十一、宣傳

十二、活動項目簡介

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力、坐地起身

一．項目類型：團隊合作型 二．道具要求：無需其他道具 三．場地要求：空曠的場地一塊 四．項目時間：20分鐘-30分鐘 五．詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。六．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：8－12 人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導。

袋鼠跳

一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

二、游戲人數：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

第二篇：工會趣味活動方案

為了進一步貫徹落實《全民健身計劃綱要》確定的目標，迎接“五一”勞動節到來，樹立“每天鍛煉半小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的體育意識，掀起全民健身的高潮，展示我校教師嶄新的精神風貌。學校工會將舉行“趣味體育運動”,具體安排如下:

一、比賽時間：XX年4月18日—4月30日

國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00

XX米健身走比賽4月27日下午4：10

二、比賽地點：校園操場 體育館 乒乓球館

三、比賽項目：

1.國際象棋比賽

2.XX米健身走比賽

3.羽毛球比賽

4.乒乓球比賽

5.兩分鐘投籃比賽

四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合五、比賽流程：

1.以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；

2.XX米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組；

3.國際象棋比賽和XX米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。

4.獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。

5.比賽規則

⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。

⑵XX米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。

⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個

第三篇：工會趣味活動方案

工會趣味活動方案

一、活動目的

為豐富機關職工的業余生活，提高職工工作熱情，增強各科室、部門的凝聚力，圖書館工會按學院工會要求，經圖書館工會委員會研究決定，并報領導同意，在1月下旬開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動，激發職工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

二、活動主題

快樂運動，快樂工作

三、活動宗旨

友誼第一，比賽第二

四、活動整體安排

活動時間：2015年1月24日上午9：00-11：30

活動地點：處機關

主辦單位：圖書館工會

活動參與對象：圖書館全體人員

五、活動流程（主持人：張永華）

1、工會委員陳光平組織5分鐘熱身運動；

2、負責人王澤華講話；

3、副館長歐江介紹比賽項目；

4、開始比賽；

5、頒獎；

6、領導、裁判、參賽選手合影。

六、活動分組情況

第一組：外借室

采編室 第二組：各閱覽室

七、活動要求

1、工會活動屬集體活動，除參賽職工外，其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報工會負責人。

2、各組負責人于1月21日上午12：00前將各項目參賽人員名單報陳光平處。

3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

八、活動記分規則

1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設一、二、三、四名。每個項目第一名計4分；第二名計3分；第三名計2分；第四名計1分。

2、按科室分為2組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據。

3、各項目記錄人及時將比賽結果交給王曉光匯總，匯總后得出名次交主持人。（陳光平制定記分表和匯總表，并發給各項目記錄人員）。

九、獎金設置

第一名獎金2000元；第二名獎金1800元； 第三名獎金1600元；第四名獎金1500元。

十、后勤分工安排

1、獎金準備：劉巧莉

2、礦泉水準備及發放：謝東

3、頒獎禮儀人員：任曉靜

4、頒獎安排：李春花

5、標語制作：張維蘭

6、音響、麥克風準備：楊琴

7、藥品準備（云南白藥噴霧劑）準備：陳靜

十一、宣傳

1、攝影、攝相：李君

2、信息：陳光平

十二、活動項目簡介

項目一：心心相?。ū硦A球）

1、參賽人數：每組12人（男6人，女6人）。

2、裁判員：發令主裁判（陳光平）； 記錄人（楊琴）。

3、比賽器材：8把椅子（作為起點和終點的標志物）、秒表4個、籃球4個

4、比賽器材準備：楊琴（準備椅子），陳靜（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

5、比賽場地畫線準備：李君

6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

8、比賽規則：

①4個參賽隊兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調一致向前走；

②向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

③在行進時若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽； ④進行接力時，接力方必須在線外完成接力活動；

9、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項目二：海底傳月

1、參賽人數：每組10人（男5人，女5人）。

2、裁判員：

發令主裁判（陳靜）； 記錄人（李君）。

3、比賽器材：秒表4個、籃球4個

4、比賽器材準備：楊琴（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

5、比賽場地畫線準備：任曉靜

6、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

7、比賽規則：

①每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;②第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;③當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;④在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒；

8、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。項目三：寶貝新娘

1、參賽人數：每組9人（男6人，女3人）。

2、裁判員：

發令主裁判（唐曉琴）； 記錄人（張帆）。

3、比賽器材：秒表4個

4、比賽器材準備：周茵萍（準備4個秒表）

5、比賽場地畫線準備：彭琴

6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

8、比賽規則：

①4個參賽隊9名隊員分成3組，每組3人（2男1女）；

②比賽開始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉折點時女隊員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊員再繼續進行，以此類推。③新娘如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

十三、其他

1、參加活動的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2、裁判必須做到公平、公正、公開。

3、比賽前由各組負責人組織解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則，并提醒參賽隊員著運動鞋和運動裝。

4、各組負責人在賽前應督促參賽選手做好賽前熱身運動，各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各科室、各部門風采。

5、保持場地的衛生，保持現場的衛生。

6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

第四篇：工會趣味活動方案

工會迎新春趣味活動方案

一、活動目的

為迎接新春佳節的到來，突出“喜慶祥和過大年，傳統文化再繼承”，經區工會工作會議研究決定，區工會將在春節前開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味活動，活動遵循簡潔可行、就近就便、力所能及的原則，激發團隊協作、敢于拼搏，勇爭第一的精神，讓干部職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

二、活動主題

聚智慧·迎新春

三、參加人員

管委會辦公樓工作的所有干部職工。

四、活動時間和地點

1、活動時間：2018年2月12日下午1:00開始。

2、活動地點：管委會辦公大樓。

五、活動項目

（一）猜謎語（個人項目）

1、活動規則：猜謎活動的所有內容分為三種類型，參加者選擇其中一種類型，猜對即可獲得獎品。題目類型分為以下三種：

①腦筋急轉彎，包括益智類、搞笑類、數學類等。②謎語，包括字謎、成語謎、地名謎、動物謎、日用品

為止。根據報名情況確定每次幾隊進行比賽，每次比賽的獲勝隊可獲得獎品。

2、所需材料：報紙、口哨

（五）吸乒乓球接力（集體項目）

1、活動規則： 4人一組，每位隊員用吸管吸住乒乓球，走完8米，把乒乓球放入指定容器內，另外一邊隊員再用吸管吸起乒乓球走向起點，4人最先完成乒乓球接力的隊伍獲勝。根據報名情況確定每次幾隊進行比賽，每次比賽的獲勝隊可獲得獎品。

2、所需材料：乒乓球、吸管、哨子、容器、計時器

五、獎勵辦法

凡參與人員均給予活動紀念品，其余參與獎品按照比賽情況給予獎勵。活動紀念品價值50元左右（洗衣液），數量根據報名情況購買，個人項目獎品價值10元左右（牙膏），集體項目獎品價值20元左右（牙膏），數量根據報名情況購買。

六、其他事項

1、活動文件下發至各科室，原則上以科室為名義參加，人數少的科室可以聯合報名。

2、區工會根據報名情況發放活動入場劵，同時印發紀念品領取劵和獎品領取劵給各負責活動項目的科室，項目負責科室根據活動情況發放給各參賽人員。

3、原則上每名干部職工可以參加一次個人項目和一次集體項目。

第五篇：工會趣味活動方案

XX學校工會趣味活動方案

為豐富教職工的校園文化生活，緩解教師工作壓力，愉悅身心，增進廣大教職工的溝通與友誼，學校工會擬在11月初組織開展的“我運動 我健康 我快樂”健身趣味活動。實施方案如下：

一、活動目的：

1.增強學校教師的健康意識，帶頭參與體育活動。2.愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

二、比賽時間：2018.11.10 早上8：30開始簽到 9:00開始比賽。如果下雨，時間另行通知。

三、比賽地點：小學后操場。

四、參賽人員：全校教職工，共X人。

五、組織人員： 組長： 主持： 記錄：

工作人員：（照像）（后勤準備）

六、項目設置：

1.抵筷子。同隊自由組合，2人一組，2人雙手小手指指尖抵住筷子兩端。聽口令：下蹲、起立、交換位置、背靠背等。每個口令大約2分鐘。

2.托球接力跑：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始，在規定的賽程內最先賽完為勝。

3.金豆搬家接力賽：比賽距離3米，比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中夾一個球到20米外交給對方，對方用筷子接到乒乓球夾回來交給第三位選手。中途乒乓球如果落地要回到出發點重新開始，整個比賽過程只能用筷子夾，用手拿視為犯規，在規定的賽程內最先賽完為勝。

4.一分鐘跳繩：每隊每局出5人跳繩，再出5人去給對方記數，時間1分鐘，賽完為止，每局總數比勝負。

4.兩人三足走：每隊每局出一組20米往返，先回到終點為勝，用跳繩捆綁。5.踩氣球：每隊出20人，分兩局，每局每隊10人。雙腳腳踝各綁4個氣球，每人氣球被踩完出局，最后站在場內的組為勝。

6.30m迎面接力賽。7.拔河。

七、活動要求：在校教職工分4個小組參加比賽。

八、獎勵辦法：比賽分一、二、三等獎。一等獎15人，獎勵價值約300元的獎品；二等獎15人，獎勵價值約280元的獎品；三等獎18人，獎勵約260元的獎品。

九、活動議程;1.X校長講話。2.撲克游戲分隊。3.1-4項比賽。

4.休息15分鐘。第10分鐘時通知老師們綁氣球。5.5-7項比賽。

6.活動結束，X校長為優勝隊頒發獎品。

十、后勤準備： 1.20套課桌凳。2.筷子80根。3.礦泉水75瓶。4.跳繩40根。

5.小氣球400個，打球球的氣槍，橡皮筋，線。6.接力棒2根。

7.皮尺，白灰撒場地，口哨。8.乒乓球。9.音響設備。

10.分隊用彩帶 ：黃色40根，紅色40根。11.拔河繩1根。12.獎品