講究衛生預防疾病講話稿

講究衛生預防疾病講話稿1

老師們，同學們：

早上好！

今天我國旗下講話的內容是《講究衛生、預防疾病》。現在已經進入冬季了，冬季是很多呼吸道傳染病的好發季節，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一學生患病，就容易在學生中引起傳染、甚至流行。從而影響學生上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此要注意預防這些傳染病。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1、講究衛生

流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，不隨意吐痰；以免病菌散播。家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥，及時打掃教室和房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。同時在呼吸道傳染病流行期間，不要到公共場所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，可以了解學生的身體狀況，做到早發現、早隔離、早治療。如各班有傳染病疑似癥狀的學生，要及時報告，一經確診必須立即隔離治療。病人在痊愈后才能復學，以免傳染給其他同學。一旦班級里有學生得了傳染病，可以對班級進行紫外線或醋熏蒸消毒，學生也可以預防性的服藥，如板藍根沖劑。

3、加強體育鍛煉、保持生活規律

加強體育鍛煉，可以使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強心肺功能，提高身體的抗病能力。另外，還要保持正常的生活規律，保證充足的'睡眠，看書、看電視的時間都不要過長，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神做到心胸開闊，心平氣和，情緒樂觀，減少心理壓力，以增強機體的抵抗力。

4、注意防寒保暖

冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

5、飲食均衡

飲食均衡，合理營養，可以增強身體的抗病能力。挑食和偏食可以使營養不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含維生素C豐富的水果、蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。

6、接種疫苗

呼吸道傳染病都有相應的預防疫苗可供注射，注射后可以獲得免疫力，一般就不會被傳染了，即使被傳染其癥狀也很輕，所以注射疫苗是預防傳染病的一項可靠措施。

同學們，希望你們都有一個健康的身體，能快快樂樂的學習生活。

講究衛生預防疾病講話稿2

老師、同學們：

早上好！

今天國旗下講話的內容是《講衛生預防疾病，從我做起》。

清晨，當每個同學衣著整潔，精神抖擻地走進學校時，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。優美整潔的環境為我們學習生活創造了愉悅的心境，這其中講究衛生是不可忽缺的。衛生是健康的.大門。關緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進我們茁壯成長，全面發展。

冬春季節是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發季節，現已進入冬季，呼吸道傳染病不斷出現。

怎樣預防冬季傳染病呢？我們要做到：

（一）保持良好個人衛生，勤洗手洗臉，、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。

（二）養成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動，增強體質。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

講究衛生預防疾病講話稿3

各位老師、同學們：

大家好！

今天我在國旗下講話的題目是《講衛生，防疾病》。

春天是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖，一會兒又是陰雨綿綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發芽，百病發作”的季節。春天，各種微生物滋生繁殖，加上氣候多變，人體抵抗力減弱，特別容易引發呼吸道疾病。那么，我們如何在春季有效的預防疾病呢？

校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關系。因此，每天我們應積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。另外，還要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便后，外出歸來，一定要按規定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，要保持教室以及寢室內空氣流通。在傳染病流行的季節少去公共場所。春天人體各個器官、組織、細胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，到戶外呼吸新鮮空氣。生活有規律，勞逸結合。春季氣候多變，乍暖還寒。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，少吃太辣，太油膩的'食物，減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃富含優質蛋白質、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鮮蔬菜、水果等。另外出現急性發熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到學校醫務室或者醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。

最后，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，疾病自然會遠離我們的。

我的講話，謝謝大家。

講究衛生預防疾病講話稿4

老師、同學們：

早上好！

我是五二中隊的xxx，我是五二中隊的xxx。今天我們演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

一年之計在于春，春天處處鳥語花香，是我們學習的大好時機。而此時，也正是傳染病的多發期。所以我們要“講究衛生，預防疾病”。

（1）養成良好的衛生習慣首先要勤洗手、勤洗澡、勤換衣，早晚刷牙，早睡早起。其次是講究飲食衛生，多喝開水，不買三無食品，不吃腐爛變質的.食物，防止“病從口入”。另外還要注意室內經常通風換氣，盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

（2）加強體育鍛煉，提高免疫能力春季是鍛煉身體的大好時機，我們應積極參加體育鍛煉，每天認真做好課間操，堅持陽光體育活動，每天鍛煉一小時。多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。

（3）注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但仍有隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等現象，希望所有的同學立刻改掉這些壞習慣，共同維護衛生整潔的校園環境，為我們的健康提供保障。

（4）調整好自己的心態，養成良好有序的生活規律對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對我們的學習、生活會帶來一定影響。所以我們要形成良好有序的生活規律，加強營養、合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，增強身體免疫力，預防疾病的發生。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，讓我們全體行動起來，講究衛生，預防疾病。

最后，祝大家身體健康，生活愉快！

講究衛生預防疾病講話稿5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我在國旗下演講的題目是《講究衛生，預防疾病》。

春季是流感、呼吸道疾病和各種傳染病高發的季節，那么我們該如何注意防范呢？

一要增強防范意識，平時要多關注了解流感等傳染病防治的基本知識。二要養成良好的個人衛生和生活習慣。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣。俗話說，早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。第三，我們平時還要徹底打掃教室環境和宿舍衛生，創造干凈的校園環境和生活環境。要加強宿舍教室等人群聚集場所的`通風換氣，保持室內空氣流通。我校歷來重視校園衛生工作，現在校園整潔文明。但我們還需注意衛生的保潔，大家不要隨意亂扔垃圾，希望用我們的舉手之勞，共同維護我們的美麗環境。第四，要講究飲食衛生，防止病從口入。不食不干凈或過期食物，不在衛生狀況差的流動攤點購買食物。五要加強體育鍛煉。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操和眼保健操，提高自身免疫力，有效預防和減緩近視。另外要注意根據天氣變化增減衣服，保持身體健康。最后，調整好心態，正確對待流行疾病。對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不能掉以輕心。我們要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息。只有以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

同時，根據市委市政府、區委區政府的要求，為了進一步改善城鄉人居環境，大力整治和美化市容市貌，增強全民環保意識，提升城市文明程度，大家要自覺維護城市市容和環境衛生，努力做“住在定西、熱愛定西、靚麗定西”的宣傳者、踐行者，在校外不隨意亂丟果皮、紙屑，不隨地吐痰等行為，確保實現全域無垃圾的目標。大家應自覺遵守，努力展示我們一中學子的良好形象。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本的要求。預防疾病，從我做起，從點點滴滴做起！

最后祝大家身體健康，工作順利，學習進步！

我的演講完畢，謝謝大家！

講究衛生，預防疾病教案

王丹

教學目標：

1、了解小學生常見病的種類。

2、掌握常見病的預防措施及防治方法。

3、家校配合共同促進孩子健康成長。教學重、難點：常見疾病的預防措施。教學過程：

一、導入：

小學生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業負擔的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“講究衛生，預防疾病”。

二、小學生常見傳染性疾病的種類及預防方法。

流行性感冒，水痘、風疹、流行性腮腺炎、手足口病等。1.流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。傳播途徑：

以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。主要癥狀：

有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。易感人群：

人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發生變異，可引起反復感染發病。預防措施：

接種流感疫苗被國際醫學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。2.水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發生和流行。水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發癥。傳播途徑：

水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。主要癥狀：

水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現有特征性的紅色斑疹，后變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。易感人群：

人群普遍易感。常見于2-10歲的兒 童，一次發病可終身獲得較高的免疫力。預防措施：

接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。3.風疹

風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑：

傳染源主要是病人和先天性風疹的患兒，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均帶有病毒，主要經空氣飛沫傳播，一年四季均可傳染得病，以冬春季為多。風疹病毒還可通過胎盤感染胎兒，如果孕婦在懷孕期間感染本病，可導致胎兒畸形。主要癥狀：

以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結腫大為特征.易感人群：

好發于1-5歲兒童，育齡婦女；成人偶見感染。

4、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節容易發生，多發生于兒童。傳播途徑：

病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性強。

主要癥狀：

本病大多數起病較急，有發熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋然螂p側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。易感人群：

多見于５到１５歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。預防措施：

及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。5.手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：

主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。主要癥狀：

先出現發燒癥狀，手心、腳心出現斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發紅)，口腔粘膜出現皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。易感人群：

嬰幼兒和兒童普遍多發，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發病，但會將病毒傳播給孩子。預防措施 ：

勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診。

三、如何預防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？

（1）在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。（2）勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

（3）雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手或擦凈。（4）避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

（5）注意環境衛生和室內通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。（6）多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。（7）盡量避免到人多擁擠的公共場所。（8）適當接種疫苗也能有效的預防這類傳染病。

五、總結

孩子是家庭的希望，每個父母都希望孩子能健康成長，通過今天的學習，大家都了解了小學生常見病的基本知識以及防治措施，希望家長們樹立“健康第一”的原則，做到早發現、早治療，真正讓孩子有健康的身體，樂觀的生活態度，成為祖國的棟梁之才。