第一篇：《三十歲的男人》

三十歲的男人

第一章 自信：相信明天會(huì)更好

估量自己，用發(fā)展眼光看別人。符合矩度，少出差錯(cuò)，中規(guī)中矩，少發(fā)火，控制情緒。學(xué)會(huì)接納自己。

相信自己有能力、有價(jià)值，相信自己有缺點(diǎn)、有毛病。理解、看待別人。只有經(jīng)過(guò)艱難坎坷、羞怯緊張的階段，都會(huì)等到提高。對(duì)待自己，革新自己，突破自己。才干越高的人，其缺點(diǎn)往往也越明顯。

一個(gè)經(jīng)營(yíng)者如果只能見(jiàn)人之所短而不能見(jiàn)人之所長(zhǎng)，那么，這樣的經(jīng)營(yíng)者本身就是弱者。為自己貼上新標(biāo)簽。

無(wú)所作為，是因?yàn)槿狈ψ粤⒆灾骶竦娜恕?/p>

成功的力量，你的才能、勇氣、堅(jiān)忍、決心、創(chuàng)造力、品格。保持“你是最好”的感覺(jué)。

自我批評(píng)會(huì)促使他人跟著低估你的魅力。批評(píng)別人就更顯得自己的狹隘。

表現(xiàn)出自己是個(gè)充滿(mǎn)活力與吸引力的人，人們就會(huì)這樣看待你，欣賞和肯定你。有夢(mèng)就去追。

年輕，就沒(méi)有失敗。

失敗中，看到自己的弱點(diǎn)與缺陷，以及需要改進(jìn)的地方。（1）幻想未來(lái)的成功。

（2）從失敗中尋找成功的機(jī)會(huì)。（3）注重成功的可能性。每一次選擇之前，都要把失敗的因素考慮在內(nèi)。即所有可能導(dǎo)致你失敗的因素都要考慮在內(nèi)，這樣即使失敗了，你也會(huì)樂(lè)觀(guān)的接受。

第二章 責(zé)任感：成熟的人是負(fù)責(zé)的人 學(xué)會(huì)對(duì)人負(fù)責(zé)。

明白承擔(dān)責(zé)任會(huì)讓人學(xué)會(huì)許多一生受益的東西，勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、永不放棄。責(zé)任，意味對(duì)事物負(fù)有義務(wù)，是外界強(qiáng)加在我們身上的東西。責(zé)任，是一個(gè)機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、永不放棄。不妨到自己出生地重拾舊時(shí)的光陰。時(shí)常看望一下父母親友。拜見(jiàn)恩師和久仰的名人。

一個(gè)男人如果不知對(duì)老師感——也不會(huì)重情重義。

人生必須有一位自己崇拜的人，我們才會(huì)用上自己全部的真誠(chéng)、全部的智慧和努力，不停努力達(dá)成拜見(jiàn)那個(gè)自己景仰的愿望。

無(wú)償?shù)孬I(xiàn)一次血。

第三章 感情：擁有穩(wěn)定的情感生活 徹頭徹尾地愛(ài)一回。

沒(méi)有愛(ài)過(guò)，是一個(gè)空心人，思想生活不會(huì)生動(dòng)豐滿(mǎn)，人生不會(huì)多彩。失戀并不是愛(ài)情的墳?zāi)?。提升自我價(jià)值與信念。

最容易受到傷害的就是那些對(duì)我自我價(jià)值不太肯定的人。為愛(ài)而落下眼淚不是從眼里流出來(lái)的，是從心底深處淌出來(lái)的。

酸葡萄機(jī)制。保護(hù)自尊心、榮譽(yù)感和自信心是重要的，可以利用酸葡萄機(jī)制。吃不到，因?yàn)樗缓?，雖然有點(diǎn)阿Q，但對(duì)于療傷有用。

相信未來(lái)會(huì)更好。

學(xué)會(huì)宣泄、反省、移情（將心思從不好的地方轉(zhuǎn)移）、補(bǔ)償和升華。不要隨便同居。

敢于主動(dòng)提出分手。決定要不要小孩。

第四章 身體：珍視你一生的本錢(qián) 三十歲男人必聽(tīng)的健康忠告。每天做幾次深呼吸，堅(jiān)持下去。

多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，牛奶和雞蛋等。按時(shí)、定量進(jìn)餐。第天喝8~10杯水。戒除惡習(xí)，投資健康。吸煙、酗酒是殺手。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

好習(xí)慣提高人們的學(xué)習(xí)、工作、生活的質(zhì)量和效率，壞習(xí)慣危害人們的身體健康。合理飲食。

饑餓長(zhǎng)壽法——保持一定饑餓感，調(diào)動(dòng)機(jī)體的活力，增加機(jī)體免疫力，減輕機(jī)體尤其是腦的負(fù)荷。

酒前喝點(diǎn)果汁來(lái)補(bǔ)充Vc。飲酒當(dāng)中來(lái)杯酸奶。健康策略。多做伸展運(yùn)動(dòng)。

克服心理疾病，很多事癥結(jié)在于心理。

心胸豁達(dá)益健康，自寬自慰，使自己保持一種恬淡、平和的心境，充滿(mǎn)樂(lè)觀(guān)自信，把自己的注意力從消極情緒轉(zhuǎn)移到積極意義的事情上去，使自己精神狀態(tài)牌最佳水平?！Ｗo(hù)大腦。

人際關(guān)系寬松、和諧都會(huì)贏(yíng)得更多的友誼和朋友，還有利于身心健康物質(zhì)的分泌。疲勞過(guò)度的人是在追逐死亡。

第五章 心態(tài)：積極地面對(duì)一切 不要為過(guò)去嘆息。

變得沉穩(wěn)，用知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，必須靠實(shí)力說(shuō)話(huà)。沉穩(wěn)，是一種高檔次的聰明。如何從容，處世不驚。學(xué)得豁達(dá)一些。

拿得起，放得下。不要難為自己，踏踏實(shí)實(shí)做點(diǎn)力所能及的事?！胺诺孟隆保睦頎顟B(tài)，不把悲傷的事放在心上。財(cái)富？情感？名利？憂(yōu)愁？ 豁達(dá)一些，輕裝上陣，不要終日郁郁寡歡?！半S”，不是“跟隨”，是順其自然，不怨過(guò)，不躁進(jìn)，不過(guò)度，不強(qiáng)求?！半S”，不是“隨便”，是把握機(jī)緣，不悲觀(guān)，不刻板，不慌亂，不忘形。事實(shí)，即使有悖于心愿，但這畢竟是事實(shí)。你必須面對(duì)和接受，想想如何解決才是對(duì)的?！跋乱徊皆趺醋觥?。

學(xué)會(huì)在事實(shí)面前，如何迅速地繞過(guò)這種無(wú)益的心理沖突區(qū)域，馬上轉(zhuǎn)到一邊該做什么的思路上。

保持一顆平常心。點(diǎn)燃你的熱情。為何覺(jué)得“沒(méi)勁”。因?yàn)榭赐噶?？所以沒(méi)意思了？——哀大莫過(guò)于心死。拒絕“湊合吧”，不能沒(méi)有熱情再去重新尋求新生活。

成年人日復(fù)一日地茍且偷生，少年也開(kāi)始傾心于浮華和輕松。

用“熱誠(chéng)”來(lái)面對(duì)生活中的事情，讓別人能夠看得到你發(fā)自?xún)?nèi)心的美。開(kāi)始分享你的熱誠(chéng)吧！！

你想從工作中得到什么？不要在工作中耍小聰明，這樣騙得是自己的青春和生命，最后吃虧的還是自己。

一個(gè)人的工作態(tài)度在很大的程度上能顯示出他是否有擔(dān)負(fù)更大責(zé)任的可能。這是需要一個(gè)人的遠(yuǎn)見(jiàn)的。

活在當(dāng)下，活出精彩。

生活在此刻，就是享受你正在做的而不是即將做的事情。不要讓自己總是活在下一刻里。

學(xué)習(xí)享受已經(jīng)擁有的時(shí)間、金錢(qián)、愛(ài)情是我們最重要的一課。

找到自己喜歡的生活方式。不切實(shí)際的改變自己，不但得不到快樂(lè)，反而會(huì)喪失快樂(lè)?；氐阶约菏煜さ纳钊ψ又腥グ伞?/p>

我們總是在趕時(shí)間，沒(méi)時(shí)間與朋友談話(huà)，結(jié)果我們變得越來(lái)越孤獨(dú)；因?yàn)槊β担覀儧](méi)有時(shí)間反省，也沒(méi)時(shí)間注意身邊的事物，沒(méi)有注意身邊的征兆，沒(méi)有看到身體正在老化。

我們真的需要這個(gè)新東西嗎？？？？

活在當(dāng)下。正在做的事，待的地方，周?chē)黄鸸ぷ骱蜕畹娜?。把你關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，全心全意認(rèn)真去接納、品嘗、投入，體驗(yàn)這一切吧。

把握眼前的快樂(lè)。快樂(lè)是一種感覺(jué)。

活出自己的快樂(lè)?？鞓?lè)的來(lái)源包括“新的刺激”與“不斷超越”。不要埋怨自己缺少什么，珍惜自己的擁有。嘗試和冒險(xiǎn)。擺對(duì)自己的位置。

尋找適合自己的快樂(lè)。只有在工作時(shí)專(zhuān)心投入，而且能夠從工作中獲得快樂(lè)的人，才能在生活在感到喜悅。

“早上比夜晚聰明”。和有知識(shí)的人及社會(huì)名流會(huì)面，最好安排在上午，緊要的工作盡量安排在上午完成。

吃過(guò)晚飯就讓自己放松情懷，除非是發(fā)生緊急的事，否則不要戰(zhàn)勝它，最好用這段時(shí)間做自己喜歡的輕松的事，上午的這段時(shí)間集中精神學(xué)習(xí)，晚上和朋友聊天、輕松一點(diǎn)。早上從書(shū)本上學(xué)習(xí)，晚上從其他人身上學(xué)習(xí)。養(yǎng)成積極思考的習(xí)慣。

在短時(shí)間內(nèi)，抓住問(wèn)題的核心。

成功，最忌諱的就是沒(méi)有目標(biāo)，終日無(wú)所事事。

學(xué)會(huì)控制自己的思想，才能控制自己的行為，創(chuàng)造自己走向成功的欲望。第六章 不再輕信：活出你自己 不再急于表達(dá)自己。

學(xué)會(huì)保持沉默，看起來(lái)憨厚。

別講別人閑話(huà)，別談?wù)撃愕拇笥?jì)，守口如瓶贏(yíng)得聲譽(yù)。不再盲目追星。

情感的流露和表達(dá)點(diǎn)到為止或盡在不言中即可。不要濫花時(shí)間和金錢(qián)、精力在追星上。從偶像身上吸取積極的人生經(jīng)驗(yàn)。不再迷信權(quán)威。

必須站起來(lái)，不迷信書(shū)本、大師、權(quán)威。不再口無(wú)遮攔。你會(huì)說(shuō)話(huà)嗎？ 說(shuō)話(huà)是一種藝術(shù)。

按照自己的意愿去生活。“成大事者不謀于眾”，謀求特別重大的事情，不必與人商量。但是，不能拒絕別人眼中的建議，還是要權(quán)衡二者？？？？

拒絕趨同的心理，不喜歡的事情不表達(dá)，但是不同流合污，不丟掉自己的原則。他人對(duì)我們的期望我們受到約束。

真正意義的成長(zhǎng)是循序漸進(jìn)的，而不是拔苗助長(zhǎng)。是沉著生命的方向自由自在的延伸、舒展。

“油多也會(huì)壞菜”。不是什么事情都是做得越多越好，想得越多越好，你要想想當(dāng)下最重要的是什么，是將來(lái)的事業(yè)嗎？還是如何去挽救的你愛(ài)情？你的學(xué)業(yè)？還是你要迷失繼續(xù)你的“成長(zhǎng)”呢？？？？？

第七章 擇友而交：找出對(duì)你最有幫助的人 “歲寒，然后知松柏之后凋也?！?哪些人只需要泛泛相交，哪些只是人生路上暫時(shí)的同行客，哪些是你值得把心托付一生。擇友的二八定律。

時(shí)間、精力有限，應(yīng)該重點(diǎn)放在成功的朋友身上，而不能平均地同更多的人保持關(guān)系。作為創(chuàng)業(yè)者，想要成功，不能忽略在你前面成功的朋友。

對(duì)假朋友敬而遠(yuǎn)之。即使你在理，也最好避一避此行不要命的小人。

與你最想成為的人為伍。一個(gè)人在成功15%取決于他的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，85%取決于他的人際關(guān)系。想要成功，你得加入一個(gè)成功的環(huán)境，這是沒(méi)有例外的，關(guān)鍵在于擁有成功的朋友。

想要成功，就和成功的人在一起，想要快樂(lè)，就和快樂(lè)的人在一起，想要健康，就和健康的人在一起。

要變得積極，找更積極的人在一起，你要永遠(yuǎn)尋找比你本身更好的環(huán)境。落敗時(shí)，檢討總結(jié)。成功時(shí)，重新定位你自己，超越自己。

要化敵為友。要讓對(duì)方覺(jué)得心虛理虧？這個(gè)可能有點(diǎn)難，有的人自己不會(huì)意識(shí)到的，而且他們也不會(huì)做的。

要以心取勝于人。

交幾個(gè)不怕被出賣(mài)的朋友。誰(shuí)是你的“死黨”。男人不能缺少朋友。你不能為朋友“上刀山，下火海”，你不會(huì)有威望和號(hào)召力。用你的起飛去交換另一顆真心，偉大的友誼才會(huì)誕生。多幾個(gè)直言的諍友。

僻靜處，你可以指出別人的不足，眾人面前，維護(hù)他們的聲譽(yù)。對(duì)待無(wú)聊之輩。如何以你等會(huì)有事要處理，或者改天再談來(lái)拒絕呢？

第八章 生活方式：盡你所能去享受生活 不斷嘗試新的，讓人生更豐富。擁有一件心愛(ài)之物。

（1）拍一張永生滿(mǎn)意的酷照。

（2）擁有一件心愛(ài)之物。我的是什么？什么是我最想要的？我可以寄托的是什么？ 穿出品位，營(yíng)造男人魅力。（如何定位自己？？）整潔、擺脫單調(diào)、色彩魅力（場(chǎng)合不同）、注重細(xì)節(jié)、堅(jiān)持自己的風(fēng)格。年輕的時(shí)候，開(kāi)始漫游世界。熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景。

世界就像一本書(shū)，不去旅行的人只讀到了其中的一頁(yè)。心靈的歷險(xiǎn)、文化的探索、歷史的追尋。

在旅行之前，先了解一下人文、歷史、經(jīng)濟(jì)等，帶著一些想法去旅行。給自己買(mǎi)一份保險(xiǎn)。

年輕預(yù)備年老，有錢(qián)預(yù)備沒(méi)錢(qián)，所以準(zhǔn)備一點(diǎn)什么呢？一張不到萬(wàn)不得已的銀行卡。

1、保費(fèi)便宜。年齡越小，越好。

2、節(jié)稅。

3、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，以及教孩子風(fēng)險(xiǎn)管理觀(guān)念。

4、子女成年時(shí)，不再繳納保險(xiǎn)費(fèi)，且擁有終身保障。

5、可轉(zhuǎn)財(cái)產(chǎn)轉(zhuǎn)移給子女。

6、培養(yǎng)他們的責(zé)任感。越早買(mǎi)，越合算。

尋找最適合自己的險(xiǎn)種。且要量力而為。

尋找最好的附加值服務(wù)，給自己帶來(lái)更多的便利。（如何巧用自己的銀行卡工資？？）不要把雞蛋放在一個(gè)籃子里。

經(jīng)常把資金分成幾份，進(jìn)行不同的風(fēng)險(xiǎn)投資。過(guò)一段獨(dú)居的日子。

每周進(jìn)行一次打掃，每次只掃一點(diǎn)，至少必須立刻丟掉那些會(huì)拖累你的東西。

獨(dú)處技巧：一個(gè)人清靜的時(shí)候，什么也不做，前提是找一個(gè)沒(méi)有熟人的地方，不然會(huì)開(kāi)始聊天和做事?！潘勺约?，不再無(wú)措，讓思想放松。

徹底的放縱一回。養(yǎng)成終身閱讀的習(xí)慣?？匆粋€(gè)人讀什么書(shū)，就可以知道他的為人，就像看一個(gè)人同什么人交往就可以知道他的為人一樣。

時(shí)間唯一的作用就是淘汰不好的東西。書(shū)籍引導(dǎo)我們與優(yōu)秀的人為伍。每天閱讀一刻鐘。

閱讀不同書(shū)籍，掌握各個(gè)時(shí)期、種類(lèi)的知識(shí)，即是讀書(shū)的真理。如何營(yíng)造？？

一個(gè)沒(méi)有書(shū)箱、雜志、報(bào)紙的家庭，是缺乏動(dòng)力的。只有經(jīng)常接觸書(shū)本，才能有學(xué)習(xí)的興趣和樂(lè)趣。培養(yǎng)自己選擇書(shū)本、活用書(shū)本知識(shí)的能力，這種能力是好是在家庭里培養(yǎng)，要讓家里具備各種類(lèi)的書(shū)籍，培養(yǎng)自己的孩子的興趣。

準(zhǔn)備三套書(shū)籍：縮寫(xiě)本隨身、一套放家里、一套在工作崗位。

辨別選擇書(shū)籍的能力，即是如何抓到重點(diǎn)，如何分類(lèi)處理的能力。盡力自由和從容地享受生活。學(xué)會(huì)分類(lèi)的思想。

第九章 接受挫折：你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是強(qiáng)者 笑對(duì)人生逆境。

逆境也是機(jī)遇，教你提升如何品格、才氣和膽識(shí)。要有思想準(zhǔn)備。

身處逆境忌諱：意志消沉；焦躁不安；驚慌失措、盲目掙扎。伏久者飛必高，開(kāi)先者謝獨(dú)早。

能夠持久才是最重要的。————心態(tài)！把挫折當(dāng)作成功的起點(diǎn)。

山谷的最低點(diǎn)正是山的起點(diǎn)，高度并不重要，重要的是怎么辨別方向，確定下一步該往哪里走。

被炒過(guò)一次魷魚(yú)。吸取的5個(gè)教訓(xùn)：

（1）理順自己的財(cái)務(wù)。因?yàn)樵谡夜ぷ鬟^(guò)程中要開(kāi)始保守又實(shí)際的收支預(yù)算。（2）爭(zhēng)取應(yīng)得到的錢(qián)財(cái)。

（3）保持理智和尊嚴(yán)。盡可能表現(xiàn)出職業(yè)化，大大眾面前要保持自己承受挫折和打擊的職業(yè)風(fēng)范。

（4）不急于找工作。因?yàn)榇丝棠愕男膽B(tài)是有問(wèn)題的。（5）保持正常的生活方式。炒過(guò)一回老板魷魚(yú)。無(wú)欲則剛。

你的職業(yè)聲譽(yù)取決于自己的一言一行。從失敗中奮起。

7項(xiàng)值得嘗試的使人振作的方法：（1）發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)。如個(gè)人專(zhuān)長(zhǎng)；曾做過(guò)的有益有建設(shè)性的事情；別人如何稱(chēng)贊你；受過(guò)的教育；記得分類(lèi)！

（2）找出模范的目標(biāo)。生活或者書(shū)籍中，他們身上哪些是你的目標(biāo)，你距離他們多遠(yuǎn)，還少了什么？

（3）肯定自己的能力。

每天找出自己做成功的3件事，如約會(huì)成功、上班如何決策結(jié)果不堵車(chē)、做文件沒(méi)有一次錯(cuò)誤。

方法：準(zhǔn)備兩個(gè)文檔：“成功”“挫折”，一日至少三件事。（目標(biāo)、成功的事、失敗的事、想法）

開(kāi)始肯定自己，以及確定自己的能力。

（4）盯著已經(jīng)做妥的事。沒(méi)做的事，永遠(yuǎn)多過(guò)于已經(jīng)做的事。

（5）培養(yǎng)某方面興趣。優(yōu)點(diǎn)、專(zhuān)長(zhǎng)、興趣中找一個(gè)培養(yǎng)成自己的專(zhuān)長(zhǎng)。在一個(gè)小圈子里，一提到某件事，大家都公認(rèn)非你莫屬。

可以是做蛋糕、剪頭發(fā)、游泳、記電影臺(tái)詞等等，小小的也是可以的 有了專(zhuān)長(zhǎng)，就有機(jī)會(huì)做主角。

（6）發(fā)揮自己的外在美。衣裝、打扮等。

（7）與人和睦相處。多閱讀、對(duì)一般事物有認(rèn)識(shí)。有朋友，便有支持和鼓勵(lì)，便可以振作精神。電子產(chǎn)品、品牌、政治以及文學(xué)和專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域。

站起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己是強(qiáng)者。

吸取不尋常的人生觀(guān)，每個(gè)人都可以是強(qiáng)者。

（1）使幸福成為習(xí)慣。欣然接受每一件小小的勝利。

（2）接受變動(dòng)。不要退卻，不要敷衍，懷著激情去面對(duì)它，從中學(xué)到新的東西。（3）不要泄氣。應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己“下一步應(yīng)該怎么做”

（4）伸出友誼之手。強(qiáng)者是奉獻(xiàn)者。同普通人的關(guān)系如何？？（5）生活在今天。（6）追求自己的夢(mèng)想。

強(qiáng)者的人生有：書(shū)籍、音樂(lè)、精神信仰、目標(biāo)和夢(mèng)想等圍繞著它。

第十章 品味孤獨(dú)：觀(guān)照自己的靈魂深處 不再參加一些無(wú)聊的聚會(huì)。學(xué)會(huì)檢討、反省自己。

可笑的是自己每一次都在同一個(gè)地方摔倒?。。。。?！為自由付出代價(jià)，就是不能怕一個(gè)人，不怕孤獨(dú)。

把一輩子犯的錯(cuò)誤都一一記錄下來(lái)，并且有空就拿出來(lái)翻一翻，讓你永遠(yuǎn)記住這些教訓(xùn)，從而最終成為一個(gè)高尚的人。

不能總用一種思維去經(jīng)營(yíng)自己，經(jīng)營(yíng)人生。

獨(dú)自去旅行。

關(guān)注自我是憂(yōu)愁的根源，忘掉自我才是快樂(lè)的起始。

關(guān)注自我，容易以自己的角度觀(guān)看世界，容易看到?jīng)_突的地方，從而讓自己太難受。享受獨(dú)自的美感。

獨(dú)自一個(gè)人待上一段時(shí)間。獨(dú)自漫步。

不要總是試圖在家里尋找孤獨(dú)。

你的雙眼看到的和耳朵聽(tīng)到的，都是的東西，會(huì)引起你的一些瑣事的回憶。觀(guān)照自己的心靈深處。

給自己的心靈留下一片凈土。留一點(diǎn)時(shí)間與心靈對(duì)話(huà)。

失敗的原因是相似的：作息時(shí)間混亂、憑本能、憑感覺(jué)的生活，不斷浪費(fèi)時(shí)間。記住擴(kuò)大自我生活的空間，讓自己煥發(fā)活力。給自己留出更多的空閑時(shí)間。

第十一章 寬容忍耐：對(duì)待自己的最好方式 看問(wèn)題不再偏頗。（利與弊）

全面看問(wèn)題：不付出，怎么享受？ 消除別人的誤解。對(duì)于別人的批評(píng)，虛心接受，而且還要養(yǎng)成毫不在意的功夫。寬容使你使你得到更多的機(jī)會(huì)。寬容是對(duì)待自己最好的方式。

對(duì)自己寬容。爭(zhēng)強(qiáng)好勝容易失去做人的樂(lè)趣。承認(rèn)自己某方面不行，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，才不會(huì)產(chǎn)生嫉妒之心。

容人之短、之長(zhǎng)。別吹毛求疵。

錯(cuò)誤思維方式：尋找和考慮別人身上你不喜歡的地方，或不十分正確的方面。挑剔別人時(shí)，你也是需要批評(píng)的，自己也一定有毛病。戰(zhàn)勝壞脾氣。

先處理心情，再處理事情。

不要急著說(shuō)，不要搶著說(shuō)，而是要想著說(shuō)。不要斗氣，要半志。不要?dú)馐?，要?dú)忾L(zhǎng)。不爭(zhēng)一時(shí)，爭(zhēng)千秋。不帶著怒氣做任何事。

寬容是解除芥蒂的最佳良藥。

寬容對(duì)方，表現(xiàn)出別人難以達(dá)到的實(shí)情，你的形象瞬時(shí)就高大起來(lái)，你的寬宏大師光明磊落使你的精神達(dá)到一個(gè)新的境界，你的價(jià)格折射出高尚的光彩。

盡量站在她的立場(chǎng)上來(lái)思索事情。把傷害留給自己。坦然地面對(duì)謠言。

好好思索一下，他說(shuō)的話(huà)是真是假。

負(fù)面思想、情緒隱藏在心里，不要表現(xiàn)在臉上。否則你會(huì)是一個(gè)：目中無(wú)人，吹毛求疵的印象。

你的懷疑是敵視他們的表現(xiàn)，會(huì)讓人們遠(yuǎn)離你。率先邁出化敵為友的一步。給別人留條路。相逢一笑泯恩仇。

第十二章 學(xué)會(huì)放棄：有失才有得 別膨脹了自己。

面面俱到，終將一事無(wú)成。

拿破侖：戰(zhàn)爭(zhēng)的藝術(shù)就是在某一點(diǎn)上集中最大優(yōu)勢(shì)兵力。生活的藝術(shù)，則是選擇一個(gè)進(jìn)攻的突破點(diǎn)，全力以赴地去沖擊。而不是見(jiàn)異思遷?。。?！時(shí)間一過(guò)，就必須作出決定?！皥?zhí)行”的決定已做出，后悔是沒(méi)有用的。制定體現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，能夠顯示近期目標(biāo)的工作計(jì)劃是有益的。事情分輕重緩急。學(xué)會(huì)取舍。

選擇一個(gè)對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)更重要的東西。明白自己的原則和底線(xiàn)。敢于放棄。

在最重要的戰(zhàn)場(chǎng)上集中優(yōu)勢(shì)兵力，全力以赴爭(zhēng)取勝利。在不重要的戰(zhàn)場(chǎng)上做些讓步和犧牲，接受次要戰(zhàn)場(chǎng)的損失和恥辱。不要為了一棵樹(shù)失去整片森林。為了棵樹(shù)，放棄一片森林。適時(shí)地說(shuō)“不”。

拒絕是一個(gè)人膽魄和心智的考驗(yàn)。

如果我們始終不拒絕、就不會(huì)傷害別人；但我們傷害一個(gè)跟自己更親密的人，那就是你自己。

拒絕的時(shí)候，需要格外的鎮(zhèn)定和慎重。別太在意失業(yè)。

失業(yè)的時(shí)候，重新完善或更新自己的簡(jiǎn)歷，留意就業(yè)市場(chǎng)提供的工作機(jī)會(huì)，并且開(kāi)始有效控制自己的日常開(kāi)銷(xiāo)。

保持平和鎮(zhèn)定的心態(tài)?？朔约菏榫w。如何用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)對(duì)待這次失業(yè)。富有工作積極性并保持樂(lè)觀(guān)態(tài)度的人，更容易受到用人單位的好感。

成功的人善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，能夠清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和專(zhuān)長(zhǎng)并些為發(fā)展方向。不必強(qiáng)求完善。

認(rèn)為哪件重要就去做哪件事，然后忘記另外一件。什么事，都不可能太過(guò)完美。

老想著完美，注定走向失敗。帶給自己更多的壓力。盡自己最大努力，朝向目標(biāo)就可以了。

做事不在于結(jié)果的完美，更多的是你的“最佳狀態(tài)”。不必在意虛名。

第十三章 充電：別讓自己過(guò)時(shí) “創(chuàng)新精神”，新點(diǎn)子，策劃意識(shí)，效率。不斷進(jìn)取，免遭時(shí)代淘汰。

不再開(kāi)拓奮進(jìn)，就會(huì)覺(jué)得生活乏味空虛，只有勇于突破現(xiàn)狀，才能享受到充實(shí)的生活。積累知識(shí)比積累金錢(qián)更重要。拒絕被快節(jié)奏的工作“榨干”。

畢業(yè)四年后，知識(shí)就該及時(shí)更新了。

沒(méi)有足夠的知識(shí)儲(chǔ)備，難以在工作中有突破。學(xué)習(xí)、積累、成功的機(jī)會(huì)更大。

對(duì)工作有利的，就是對(duì)自己有利的。隨身攜帶著書(shū)籍、隨時(shí)閱讀。

不要輕易浪費(fèi)零碎時(shí)間。歷史、文、科學(xué)領(lǐng)域地了解。在知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)上準(zhǔn)備不足導(dǎo)致失敗的事情特別多。

只會(huì)按照顧客的要求拿出商品的人，對(duì)商品業(yè)一竅不通。要這個(gè)行業(yè)內(nèi)，要多思考，關(guān)心商品的特點(diǎn)和顧客的需求。

熟練掌握一兩門(mén)外語(yǔ)。熟練掌握本行業(yè)的知識(shí)。

對(duì)重要的東西務(wù)必弄得一清二楚。萬(wàn)貫家財(cái)不足一技在身。終身學(xué)習(xí)，永不落伍。

磨刀不誤砍柴工。覺(jué)得工作吃力的時(shí)候，就是該充電的時(shí)候。終身學(xué)習(xí)是一種生活技巧。

充電只是為轉(zhuǎn)行提供一些必要的準(zhǔn)備。每天淘汰你自己。

每一兩天做一些你不想做的事。容易走的路都是下坡路。讓自己進(jìn)步的方法很多，“每天做點(diǎn)困難的事”，逼自己進(jìn)步最好的方法。比如學(xué)習(xí)英語(yǔ)，聽(tīng)力和語(yǔ)法是不能少的。

第十四 學(xué)會(huì)理財(cái)：幸福一生的秘籍 正確的金錢(qián)觀(guān)。

學(xué)會(huì)理財(cái)，量入為出。

如何開(kāi)源節(jié)流，如何投資，如何以小博大。開(kāi)始學(xué)習(xí)理財(cái)。

小錢(qián)也是錢(qián)。先做小事，后做大事。

在低風(fēng)險(xiǎn)的情況下積累工作經(jīng)驗(yàn)，了解自己的能力。有計(jì)劃地支配手中已有的錢(qián)。

收入增加之后，并沒(méi)有什么幫助，只是徒然增加開(kāi)支——增加頭痛。擬訂一個(gè)花錢(qián)的計(jì)劃。

一個(gè)人生活上的快樂(lè)，應(yīng)該來(lái)自盡可能減少對(duì)外來(lái)事物的依賴(lài)。投資需慎重。

投資的資金不要超過(guò)財(cái)產(chǎn)的三分之一 風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。

“嘗試”就存在失敗的可能性。所以，在每次嘗試的時(shí)候，就要合理的分割自己的資源和能力，避免放在一個(gè)籃子里。

重要的是手中的錢(qián)如何使用。

如何好好利用你的財(cái)富呢？你有什么財(cái)富？他們應(yīng)該如何用？ 培養(yǎng)節(jié)儉的美德。力圖節(jié)省每一分錢(qián)。盡量不要負(fù)債。

一只空袋子是立不起來(lái)的。

消除金錢(qián)引起的煩惱和焦慮的第一天條是：誠(chéng)實(shí)掙錢(qián)和節(jié)省開(kāi)支?！扒凇薄皟€”并駕齊驅(qū)來(lái)可以實(shí)現(xiàn)自己真正的量入為出。節(jié)儉——控制自己的欲望的能力。

主宰自己，培養(yǎng)自己，自力更生，獨(dú)立自主，謹(jǐn)慎小心，深謀遠(yuǎn)慮，聰明機(jī)智，獨(dú)創(chuàng)能力。

學(xué)會(huì)量入為出。儲(chǔ)蓄永遠(yuǎn)是沒(méi)錯(cuò)的。

儲(chǔ)蓄——不會(huì)把錢(qián)花在不值得的地方。就像時(shí)間一樣。

不要拿你的未來(lái)做賭注，節(jié)儉要從今天開(kāi)始。制定嚴(yán)格的事計(jì)劃，規(guī)定每年儲(chǔ)蓄的比率。擺脫貪婪和極度揮霍。10項(xiàng)省錢(qián)致富的小秘訣：

1.從收入當(dāng)中撥出部分存款：5%、10%，多少無(wú)所謂，反正要存。2.搞清楚錢(qián)每天、每周、每月都用到哪里——列出預(yù)算與支出表。3.檢查、核對(duì)所有收據(jù)。4.信用卡只要保留一張。

5.自備午餐上班。——比如自備打包的飯盒和袋子~~~ 6.共用資源。

7.多讀些有關(guān)修理、投資、致富的“實(shí)用手冊(cè)” 8.簡(jiǎn)化生活，二手、廉價(jià)商店、拍賣(mài)等 9.殺價(jià)

10.便宜貨不見(jiàn)得劃得來(lái)，華貴未必保證質(zhì)量。

每個(gè)人都應(yīng)該量入為出。

一個(gè)人不是誠(chéng)實(shí)地按照自己的收入過(guò)日子，那么他必定是虛偽地按照別人的收入過(guò)日子。

儲(chǔ)蓄是抵御欲望的防護(hù)欄。賺小錢(qián)，不如存小錢(qián)。

第十五章 目標(biāo)：成功從設(shè)定目標(biāo)開(kāi)始

事業(yè)的方向。

人生可以沒(méi)有坐標(biāo)，但不能沒(méi)有方向。認(rèn)清事業(yè)目標(biāo)。

如果有一種目標(biāo)值得你去努力，這工作就值得好好計(jì)劃和行動(dòng)。

把想達(dá)成的目標(biāo)，記錄在紙上，這就好比你在旅游時(shí)，一定要先決定目的地一樣。目標(biāo)越具體、越明確越好。

日程表要常做，做到你知道“下一步”該做什么了。要能隨時(shí)了解你自己下一步行動(dòng)的目標(biāo)。

你選擇的目標(biāo)，都必須是有市場(chǎng)需求的“產(chǎn)品”，即你必須具有敏銳的市場(chǎng)意識(shí)。如何確立目標(biāo)要從自己的價(jià)值取向、興趣和優(yōu)勢(shì)出發(fā)。

人自身的興趣和優(yōu)勢(shì)：

1、原有的學(xué)識(shí)基礎(chǔ)。

2、自己的特長(zhǎng)。

3、自己的興趣愛(ài)好和目標(biāo)。

4、發(fā)展前三項(xiàng)的主要客觀(guān)條件。

有計(jì)劃地去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，否則將會(huì)無(wú)所獲。

想要喝牛奶的人，不應(yīng)坐在草原上夢(mèng)想牛會(huì)自己走來(lái)。得有點(diǎn)執(zhí)著勁。一生干好一件事。

有限時(shí)間、有限精力，做應(yīng)當(dāng)做、可能做的實(shí)實(shí)在在的事情。不要隨便創(chuàng)業(yè)。

要把你的機(jī)會(huì)、條件好發(fā)考慮清楚再開(kāi)始行動(dòng)。

有志經(jīng)營(yíng)零售商店，最好先把其他百貨公司的業(yè)務(wù)和管理研究一下。經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處。

從事自己感興趣的工作，才能取得非凡的成就。

經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)處能給你的人生增值，經(jīng)營(yíng)短處會(huì)使你的人生貶值。做我人天賦所不擅長(zhǎng)的事情往往是徒勞無(wú)益的。

世界上最不幸的人要數(shù)那些說(shuō)不清自己空間想做什么的人。我喜歡做什么？我最擅長(zhǎng)什么？ 積極順應(yīng)潮流。

不斷改變自己，不改變自己就不能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展變化。

第二篇：三十歲的男人

精選閱讀一：

30歲男生的n個(gè)變化

對(duì)于只有二十來(lái)歲的人來(lái)說(shuō)，她們說(shuō)倒底叫你叔叔好呢，還是叫你大哥好呢，讓我哭笑不得，是啊，時(shí)刻過(guò)得真快，韶華流轉(zhuǎn)，時(shí)光易逝，綠了芭蕉，紅了葉子，也白了少年頭，轉(zhuǎn)眼三十已過(guò)而渾然不覺(jué)。我也真老大不小了。

這段時(shí)刻三十歲的男生一般就是七十年代中后期的男生，這段時(shí)期男生一般是是家里眾多娣妹中的老幺，他們也是七十年代后最倍受多寵愛(ài)于一體的一代，與八十后九十后的獨(dú)子不一樣的是，他們享受嬌寵同時(shí)也享受苦難的過(guò)來(lái)人。

三十歲的男生在二十歲時(shí)，就想象著自已要是到了三十，就應(yīng)到達(dá)學(xué)有所成，事業(yè)有成，成熟穩(wěn)重，處變不驚，信心百倍，家庭和樂(lè)的境界。沒(méi)想到到了三十，是進(jìn)入了一種青春即將過(guò)期，成熟還差半拍，事業(yè)還未有成的狀態(tài)，帶點(diǎn)點(diǎn)焦慮，帶點(diǎn)點(diǎn)恐慌，帶點(diǎn)點(diǎn)無(wú)奈。雖然并還沒(méi)有出現(xiàn)三十年前睡不醒，三十年后睡不著的現(xiàn)象，但每當(dāng)午夜夢(mèng)回，還是多多少少的感嘆號(hào)存留心間。打拼，什么時(shí)候是個(gè)頭？征婚內(nèi)心獨(dú)白

三十歲的男生容貌上和二十五歲時(shí)候沒(méi)有起多大變化，但是三十歲男生的心卻被歲月的磨卻了鋒利的棱角，二十五歲時(shí)還能夠?yàn)檎胬眄斪差I(lǐng)導(dǎo)，三十歲時(shí)卻選取了忍耐，雖心有不甘，臉上卻能夠堆起違心的笑。發(fā)現(xiàn)退一步海闊天空才是真理。二十幾歲時(shí)常常會(huì)對(duì)自已一個(gè)想法，一個(gè)目標(biāo)而興奮不已，會(huì)不顧一切去實(shí)施，去奮斗；三十歲時(shí)常常對(duì)一個(gè)想法，一個(gè)目標(biāo)顧慮重重，會(huì)多方進(jìn)行可行性分析，思考思考再思考。

三十歲的男生發(fā)現(xiàn)自已的錢(qián)袋依然和二十歲時(shí)那樣青澀，甚至過(guò)得更窩囊，二十幾歲時(shí)能夠我的口袋只有三十三塊依然能夠?yàn)t灑一回，三十歲時(shí)我的口袋有三百三十塊出門(mén)時(shí)卻仍感覺(jué)不踏實(shí)。兒子要吃吃啃德雞，老婆要添添化妝品，房子還在還貸，老爸老媽開(kāi)始身體不好，丈母娘還得孝敬。二十幾歲時(shí)能夠說(shuō)掙錢(qián)就是用來(lái)花的，三十歲時(shí)感嘆掙錢(qián)真不容易。

三十歲的男生在二十來(lái)歲時(shí)追女孩子能夠說(shuō)得天荒地老，?？菔癄€，愛(ài)你生生世世永不變，三十歲才發(fā)現(xiàn)那只是騙女孩子的鬼話(huà)，三十歲男生還是想把日子過(guò)得浪漫一點(diǎn)，卻發(fā)現(xiàn)總是和愛(ài)人的浪漫有點(diǎn)不一樣步。浪漫往往事與愿違。

三十歲的男生發(fā)奮打拼事業(yè)，期望自已成功一點(diǎn)，期望家庭過(guò)得幸福一點(diǎn)，卻往往忽略了身邊女生的感受，他沒(méi)有感覺(jué)到這時(shí)的女生她的要求往往就是一齊做一頓晚餐這么簡(jiǎn)單。

三十歲的男生在小女生眼里已是叔叔，即沒(méi)有二十歲時(shí)的師氣，也沒(méi)有二十五歲的酷味，在28歲的都市女白領(lǐng)看來(lái)，30歲的男生太單薄太委瑣太沒(méi)個(gè)性，沒(méi)有40歲的成功男那樣有資料，他們也不夠深沉不夠滄桑不夠大氣。

三十歲的男生如果還沒(méi)有結(jié)婚，但卻發(fā)現(xiàn)自已結(jié)婚已成了老大難，不是女孩子太年輕，她看不上他；就是女孩子太老氣太丑陋，他看不上她，三十歲未婚男此時(shí)成了社會(huì)婚姻的老大難！而自已卻成了女生嘴里的雞肋，食之無(wú)味，棄之可惜。

三十歲的男生發(fā)現(xiàn)什么時(shí)候膽結(jié)石，脂肪肝，前列腺，血壓高（注明，本人暫時(shí)還沒(méi)有）這些根本想到和自已達(dá)不上界的病開(kāi)始悄悄出現(xiàn)了在自已的體檢表中，雖然還只是輕微的，但不得不讓人感到歲月不饒人的郁悶之氣。

三十歲的男生開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自已熬一向通宵下來(lái)不是睡一個(gè)白天就能補(bǔ)回來(lái)的了，三十歲的男生打一場(chǎng)籃球后會(huì)發(fā)現(xiàn)睡一晚上后手腳怎樣會(huì)還是痛痛的，對(duì)自已充滿(mǎn)自信的身體開(kāi)始有點(diǎn)點(diǎn)困惑和動(dòng)搖，這是怎樣了？

三十歲男生不禁要問(wèn)，三十歲的男生怎樣了，三十歲的男生怎樣有這么多怎樣了？難道三十歲真是人生的一道分水嶺，男生三十即不是一枝花，也不是豆腐渣，那會(huì)是什么呢，難道真是苦哈哈？

以上只是男生人到三十一點(diǎn)點(diǎn)悄悄感受，男生一生發(fā)展前景如何，三十歲的點(diǎn)點(diǎn)微妙變化狀態(tài)不能全面說(shuō)明問(wèn)題，三十歲的男生雖然有時(shí)無(wú)精打采，但更多的能夠生龍活虎；三十歲的男生雖然有時(shí)也死氣沉沉，但更多的能夠春風(fēng)得意；三十歲的男生雖然有時(shí)開(kāi)始忍氣吞聲，但更多的能夠海闊天空；三十歲的男生雖然有時(shí)也憤世嫉俗。但更多的能夠快活瀟灑；三十歲的男生雖然有時(shí)也感到滿(mǎn)身瘡痍，但更多的能夠簡(jiǎn)單浪漫。

看問(wèn)題要辯證地看！男生三十，不可怕！可怕的是心沒(méi)有擺正。

精選閱讀二：

30歲男生的特點(diǎn)

一、身體方面

正如人們常說(shuō)的30如狼，40如虎。在工作中，他們是沖在最前面的頂梁柱，是企業(yè)的骨干和精英，年輕的和老的都會(huì)讓到一邊。在生活中，他們是扛煤氣罐或大米上5樓的搬運(yùn)工，他們是蹬三輪車(chē)和自開(kāi)車(chē)送老人和老婆孩子的腳夫，他們是老婆床上幸?？鞓?lè)的機(jī)器。盡管在這個(gè)年齡少數(shù)男生會(huì)有將軍肚，身體也有些微微發(fā)胖，但他們的精力是充沛的、旺盛的。當(dāng)然在這個(gè)年齡，由于家庭的重?fù)?dān)、工作的壓力、社會(huì)的職責(zé)和情感的困惑，身體的健康也會(huì)受到侵害，如果不加強(qiáng)鍛煉和自我調(diào)節(jié)，健康狀況會(huì)大不如以前，但不是身體衰竭和發(fā)病的年齡段，我想就應(yīng)年齡更大一些，當(dāng)然健康的老人多的是，健康狀況與工作性質(zhì)、家庭負(fù)擔(dān)、心理狀態(tài)等有著極大的關(guān)聯(lián)。

二、心理方面

少不看水滸，老不看三國(guó)，指的是年少的時(shí)候（30歲前吧），年輕氣盛，血?dú)夥絼?，好斗好?zhēng)好盛，容易江湖義氣用事，本身這個(gè)年齡不看水滸都有此特性，如果再看水滸人物受點(diǎn)影響，就很容易控制不住自己的情緒而義氣用事。老不看三國(guó)卻卻相反，在此不再贅述。正當(dāng)人生中間的30歲，一般已經(jīng)沒(méi)有了青年時(shí)期的那種浮躁和輕狂，更多的是成熟和穩(wěn)健，思考問(wèn)題比較周全，能夠處理較為復(fù)雜的事情，心理應(yīng)變潛質(zhì)、承受潛質(zhì)和自控潛質(zhì)較強(qiáng)。多數(shù)人知道該做什么，不該做什么，自己應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的職責(zé)是什么?？傊?0歲的男生心理發(fā)育已經(jīng)成熟，對(duì)各方面的心理變化再此無(wú)法一一描述，多數(shù)人心理是健康的，看美女幾眼或看幾張黃片在男生一生中都屬于正常，不足為奇，正因他們是男生，個(gè)別的心理作怪的除外。

三、感情方面

30而立，40不惑，所謂不惑，能夠多種明白，就是不再為情感所困惑，不再被情感所迷惑，不再為世俗的虛榮所困惑和迷惑，不再被金錢(qián)和美色所誘惑（這一句純粹是為解釋不惑而解釋的，是我們的祖先認(rèn)為人到了40歲就就應(yīng)如此不惑，但作為現(xiàn)代的30歲男生，也許就就應(yīng)是不惑的。而現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，從古至今，不被金錢(qián)和美色所動(dòng)的又有幾人，仰慕美色是人的天性，無(wú)須指責(zé)，但現(xiàn)代人講究個(gè)道德底線(xiàn)，這是社會(huì)和家庭的游戲規(guī)則，說(shuō)實(shí)話(huà)，好多男生在這方面犯規(guī)）。一個(gè)有職責(zé)心的30歲的男生，對(duì)家庭、事業(yè)和社會(huì)都會(huì)負(fù)責(zé)的，一般不會(huì)輕易的摧毀自己辛苦營(yíng)造的幸福家庭和成功事業(yè)，盡管事業(yè)沒(méi)有成功，他也會(huì)珍惜自己的職業(yè)，正因他知道要靠他養(yǎng)家糊口，盡管老婆不太漂亮，他也會(huì)珍惜自己的家庭，正因他知道只有她最適合他，最疼愛(ài)他。多數(shù)30歲的男生在感情方面是專(zhuān)一的，指對(duì)老婆的感情是專(zhuān)一的，在這個(gè)年齡已不講感情，正因感情已經(jīng)轉(zhuǎn)化為親情，正正因如此，有些男生就保留著這份親情而另尋著所謂的遲來(lái)的感情或失落的感情，這往往多是有錢(qián)或有才的某些浪漫男生的專(zhuān)利，這當(dāng)然對(duì)給他一切、為他一切的老婆有失公平，正因她也以前美麗過(guò)、青春過(guò)。多數(shù)老公需要老婆的第二次感情，這次感情包含著親情和友情，這是許多女同胞所忽略的，請(qǐng)女同胞注意，讓老公再愛(ài)你一次。

四、婚姻方面

30歲的男生對(duì)婚姻的態(tài)度是十分慎重的和明確的，不管是未婚的、離婚的或喪偶的，他們對(duì)對(duì)方的思考都是成熟的，一般不會(huì)匆忙、草率的完事。未婚的之因此到此刻沒(méi)娶，不是他們窮，也不是他們傻，而是他們某些方面更理智了點(diǎn)，當(dāng)然也不排除挑花了眼而耽誤了黃金年華。但也不能認(rèn)為他們從此就打光棍，正因還有同樣年齡同樣想法的女生在等著他們。離婚的之因此離婚，原因很多，也很復(fù)雜，有男士犯規(guī)的，也有女士越軌的，等等狀況不一，但30歲的男生盡管對(duì)年輕的女孩有思念之心，可多數(shù)還是不愿放下自己的原配妻子的。

五、家庭方面

30歲的男生就是一頭牛，這時(shí)候的他上有老，下有小，中間還有老婆吵。忙里忙外都得男生出面，男生是家庭中的皇帝，也是家庭中的奴隸，男生承擔(dān)著家庭中的所有重?fù)?dān)，他不想給老婆一點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)，他只想回到家時(shí)看到老婆親切的笑容，聞到老婆可口的飯菜香味和身上的溫馨的氣息就滿(mǎn)足了，當(dāng)他坐在沙發(fā)上喝著老婆泡的熱茶看著報(bào)紙或電視時(shí)，當(dāng)他感覺(jué)到她搓背的手的溫柔時(shí)，當(dāng)他躺在床上聽(tīng)到她那嬌滴滴的聲音時(shí)，他在外面加班加點(diǎn)累死也是值的。30歲的男生真的很需要老婆的浪漫和柔情，如果老婆只有像保姆一樣的執(zhí)行家務(wù)，那他很可能會(huì)在有意無(wú)意的時(shí)候留意和尋找浪漫的柔情。有一點(diǎn)是肯定的，30歲的男生在家絕對(duì)要征服女生，無(wú)論她在外多么出色，這，就是丈夫。

六、事業(yè)方面

成功的男生的年齡不能以30歲為界限，失敗的男生也不能以30歲為定論，人到中年正是事業(yè)的高峰期，也正是干事業(yè)的時(shí)候。好多機(jī)會(huì)也許正在這個(gè)年齡段，加薪、提干、升職多數(shù)在這一仕途的黃金階段，有心人、有準(zhǔn)備的人和有才華的人到此刻如果還沒(méi)有出頭，不能代表他在以后沒(méi)有出頭之日，關(guān)鍵看以后的發(fā)奮和機(jī)遇。30歲到60歲還有30年，能夠做很多的事，敬業(yè)、樂(lè)業(yè)、創(chuàng)業(yè)都有可能出人頭地。但是話(huà)說(shuō)回來(lái)，不想在仕途上謀位或事業(yè)上發(fā)展的男生，基本上已經(jīng)屬于敬職愛(ài)家型的男生。我不是一個(gè)事業(yè)成功的男生，只能算是個(gè)職業(yè)男生，因此我無(wú)法論評(píng)事業(yè)成功型的男生的心路歷程，我只能屬于在成功和沒(méi)成功之間，但我決不是怨天尤人的那種30歲的消極憤世之人，我在等待機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，決不坐以待斃，也不守株待兔，我就像一張弓一樣，決不是無(wú)箭，也不是正因前面沒(méi)拉好、沒(méi)射遠(yuǎn)、沒(méi)目標(biāo)就將弓箭放下，相反，我正將箭搭上，看準(zhǔn)目標(biāo)，不斷加力拉，弓滿(mǎn)時(shí)，箭必遠(yuǎn)。這就是沒(méi)有成功但絕不放下的30歲的男生的一種心態(tài)。

七、社交方面

30歲的男生的在社會(huì)交往中，如同鷹踏長(zhǎng)空，瀟灑自如，不像剛?cè)胧赖哪贻p人，要么魯莽，要么膽怯，要么萎縮無(wú)知。30歲的人在成人后的10年當(dāng)中遭受了太多的委屈、挫折和磨難，因此他們比年輕人更穩(wěn)健成熟，他們的社交圈和人際關(guān)聯(lián)也很廣，結(jié)交的朋友也很穩(wěn)重、真誠(chéng)、可靠，不像年輕人結(jié)交的朋友那樣浮淺、義氣和隨便，30歲的男生的朋友多數(shù)屬于生活中的知己，事業(yè)上的伙伴，仕途上的良師，這是年輕人無(wú)法到達(dá)的心理境界，這種圈也是他們暫時(shí)無(wú)法涉及到的領(lǐng)域。

八、修養(yǎng)方面

30歲的男生在年輕的女性看來(lái)是危險(xiǎn)的，正因她們知道他們的本領(lǐng)和野心，盡管知道他們的德性，但多數(shù)女性愿意冒著風(fēng)險(xiǎn)去探拭那片雷區(qū)，正因這個(gè)時(shí)候的男生能教會(huì)她們很多東西，能夠讓她們快速成熟、長(zhǎng)大，無(wú)論在事業(yè)上還是在生活上都是她們的良師益友。因此某些有錢(qián)有才的男生就愿意成為年輕女性的朋友，這是30歲男生心理的青春年齡尚在旺季的一個(gè)特點(diǎn)，從生理結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)來(lái)分析對(duì)他們無(wú)可指責(zé)。但在對(duì)老人的孝敬方面，30歲男生絕對(duì)是年輕人學(xué)習(xí)的榜樣，這也難怪，他們沒(méi)結(jié)婚怎樣能夠知道養(yǎng)育之恩呢。對(duì)孩子的關(guān)懷方面，他們能夠用自己的生命來(lái)?yè)Q取孩子一生的幸福，他們是孩子的靠山和保護(hù)神。對(duì)待同事和上司，他們知道如何尊重和交往。對(duì)待好友、親朋、家鄰他們知道怎樣應(yīng)酬。對(duì)待公共秩序和社會(huì)道德他們知道怎樣遵守和維護(hù)。生活中遇到喜樂(lè)悲痛之事他們能夠克制自己的情緒，做到悲喜不驚，工作中遇到不平事他們能夠做到能屈能伸，朋友之間他們能夠做到寬容大度。他們雖不能說(shuō)看破紅塵，但已經(jīng)能夠以一個(gè)很平常的心態(tài)去看待世間的一切。在修養(yǎng)方面，除了有想征服女生的念頭之外，其他的幾乎接近完美。因此，30歲的男生的道德修養(yǎng)即使一般，也能夠說(shuō)是個(gè)好人，如果很好，就能夠說(shuō)

是圣人了。

總之，30歲的男生是年輕的，健康的，充滿(mǎn)活力和野心的；是成熟的，穩(wěn)健的，充滿(mǎn)智慧和靈氣的；是專(zhuān)一的，浪漫的，充滿(mǎn)誘惑和魅力的；是踏實(shí)的，可靠的，是安全的，但也充滿(mǎn)著危機(jī)。

30歲的男生國(guó)家要培養(yǎng)，社會(huì)要關(guān)注，企業(yè)要重用，妻子要呵護(hù)。

精選閱讀三：

三十歲的男生

三十歲的男生、沒(méi)有了對(duì)完美未來(lái)的憧憬和向往、家人幸福是他的夢(mèng)想、不畏辛苦遠(yuǎn)離了自己的家鄉(xiāng)、來(lái)到了這個(gè)熟悉又陌生的地方、破破爛爛的工地旁、他放下了脹息息的行囊。

三十歲的男生、每一天在工地上揮灑汗水、勞累了一大天打著地鋪倒頭便睡、雖是汗流浹背、但是夢(mèng)里依然那么美、他坐在熱炕頭接過(guò)妻子遞過(guò)來(lái)的茶杯、看著孩子睡覺(jué)時(shí)崛起的小嘴、但是、天亮了、望著鏡子里三十歲的自己滿(mǎn)臉黝黑、越發(fā)的覺(jué)得自己變的憔悴、三十歲的男生、頂著毒辣的日頭、用一雙有力的雙手、蓋起高高的大樓、他沒(méi)有什么盼頭、只求一家吃喝不愁、不是他沒(méi)出息、只是路太難走、衣食無(wú)憂(yōu)、多么小的要求、他沒(méi)有世人的丑陋、傻傻的、想著一家老小、輕聲的哼著那首《一無(wú)所有》。

三十歲的男生、他永遠(yuǎn)不會(huì)服輸、雜亂的工地總能看的見(jiàn)他的腳步、忙忙碌碌、不會(huì)服輸、漫漫長(zhǎng)路、永不后退一步、但是誰(shuí)都看不到深夜時(shí)留著眼淚的他是多么的無(wú)助、心中的苦、只能和自己傾訴、慢慢的傳來(lái)了他的呼嚕。

而立之年、沒(méi)有淚千行、只是繁花落下碎了一地的憂(yōu)傷、咽下了多少苦、沒(méi)人真正想嘗、夢(mèng)卷離殤、夢(mèng)千場(chǎng)、夢(mèng)牽腸、到而立之年時(shí)、此時(shí)但是是一場(chǎng)只可回憶的夢(mèng)、無(wú)法觸及的地方、更是無(wú)法遺忘的過(guò)往、夢(mèng)已非夢(mèng)、夢(mèng)已隨風(fēng)、三十歲。

第三篇：三十歲上下男人必讀經(jīng)典

三十歲上下男人必讀經(jīng)典

1、男人是社會(huì)的主體，不管你信或不信。所以男人應(yīng)該有責(zé)任感。

2、25歲之前，請(qǐng)記得，愛(ài)情通常是假的，或者不是你想象的那樣純潔和永遠(yuǎn)。如果你過(guò)了25歲，那么你應(yīng)該懂得這個(gè)道理。

3、吃飯7成飽最舒服，對(duì)待女友最多也請(qǐng)你保持在7成。

4、30歲之前請(qǐng)愛(ài)惜自己的身體，前30年你找病，后30年病找你。如果你過(guò)了30歲，你自然也會(huì)懂得這個(gè)道理。

5、事業(yè)遠(yuǎn)比愛(ài)情重要。如果說(shuō)事業(yè)都不能永恒，那么愛(ài)情只能算是曇花一現(xiàn)。

6、不要輕易接受追求你的女孩。女追男隔層紗，如果你很容易就陷進(jìn)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)錯(cuò)過(guò)很多東西，失去很多東西。

7、請(qǐng)你相信，能用錢(qián)解決的問(wèn)題，都不是問(wèn)題。如果你認(rèn)為錢(qián)走王道，有錢(qián)有女人，沒(méi)錢(qián)沒(méi)女人，那么，女人不是問(wèn)題。

8、請(qǐng)永遠(yuǎn)積極向上。每個(gè)男人都有他可愛(ài)的地方，但是不可愛(ài)的地方只有不積極面對(duì)生活。

9、不要連續(xù)2次讓同一個(gè)女人傷害，好馬不吃回頭草，是有他的道理的。如果認(rèn)真考慮過(guò)該分手，那么請(qǐng)不要做任何舍不得的行動(dòng)。

10、如果你和前女友都能做朋友，那么你要問(wèn)自己：為什么？如果分手后還是朋友，那么只有2個(gè)可能：你們當(dāng)初都只是玩玩而已，沒(méi)付出彼此最真的感情，或者，必定有個(gè)人是在默默的付出無(wú)怨無(wú)悔！

11、永遠(yuǎn)不要相信女人在戀愛(ài)時(shí)的甜言蜜語(yǔ)，都說(shuō)女人愛(ài)聽(tīng)甜言蜜語(yǔ)，其實(shí)，男人更喜歡。

12、請(qǐng)不要為自己的相貌和身高過(guò)分擔(dān)心和自卑，人是動(dòng)物，但是區(qū)別于動(dòng)物，先天條件并不是阻擋你好好生活的借口，人的心靈遠(yuǎn)勝于相貌，請(qǐng)相信這點(diǎn)，如果有人以相貌取人，那么你也沒(méi)必要太在意，因?yàn)樗麖哪撤N意義來(lái)講，那個(gè)人是只動(dòng)物，你會(huì)跟動(dòng)物慪氣嗎？

13、失戀時(shí)只有2種可能，要么你愛(ài)她她不愛(ài)你，或者相反。那么，當(dāng)你愛(ài)的人不再愛(ài)你，或者從來(lái)沒(méi)愛(ài)過(guò)你時(shí)，你沒(méi)有遺憾，因?yàn)槟闶サ闹皇且粋€(gè)不愛(ài)你的人。

14、請(qǐng)不要欺騙善良的女孩，因?yàn)?，這個(gè)世界上，善良的女孩太少了。

15、不能偏激的認(rèn)為金錢(qián)萬(wàn)能，至少，金錢(qián)治不好艾滋病。

16、請(qǐng)一定要有自信，你就是一道風(fēng)景，沒(méi)必要在別人風(fēng)景里面仰視。

17、受到再大的打擊，只要生命還在，請(qǐng)相信每天的太陽(yáng)都是新的。

18、愛(ài)情永遠(yuǎn)不可能是天平，你想在愛(ài)情里面幸福就要舍得傷心。

19、如果喜歡一個(gè)認(rèn)為別人應(yīng)該對(duì)她好的mm，請(qǐng)盡早放棄，沒(méi)有人必須應(yīng)該對(duì)一個(gè)人好的，如果她不明白這個(gè)道理，也就是她根本不懂得珍惜。

20、不要因?yàn)榧拍剳賽?ài)，寂寞男人請(qǐng)要學(xué)會(huì)品味寂寞。請(qǐng)記?。杭词辜拍?，遠(yuǎn)方黑暗的夜空下，一定有人和你一樣，寂寞的人不同，仰望的星空卻是唯一的。

第四篇：三十歲感謝詞

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、長(zhǎng)輩、親愛(ài)的朋友們：

今天，天氣晴朗，燦爛無(wú)比（如果下雨就用：細(xì)雨紛飛，浪漫無(wú)比）；今天，臘梅飄香，溫馨無(wú)比；今天，歡聲笑語(yǔ)，快樂(lè)無(wú)比；今天，感慨萬(wàn)千，感動(dòng)無(wú)比！

今天，是我進(jìn)入而立之年的日子，首先感謝各位親朋好友的光臨，使我們的生日過(guò)得快樂(lè)而充實(shí)。在此，我真誠(chéng)地向你們道一聲：謝謝，謝謝你們！

因?yàn)閻?ài)，所以多情，因?yàn)槎嗲椋愿袆?dòng)！感動(dòng)于親情、友情、真情。

今天我最想說(shuō)的是感恩親情。我要感謝父母多年來(lái)對(duì)我最樸素真摯的養(yǎng)育之情，是你們那有著泥土氣息的做人道理陪我們前行；我要感謝我所有的親人，是你們給了我們特殊而溫情的照顧；我要感謝我的晚輩，是你們的天真童趣使我再度童真。因此我感恩親情，親情是困難中的一根拐杖,當(dāng)我腳步蹣跚時(shí),為我支撐起一片希望的原野.今天我最想說(shuō)的是感謝友情。我要感謝我的領(lǐng)導(dǎo)，是你們的引導(dǎo)、培養(yǎng)、關(guān)照才有我健康的成長(zhǎng)；我要感謝我的同事，是你們的關(guān)心、呵護(hù)、理解才有我快樂(lè)的工作；我要感謝我的同學(xué)、朋友們，是你們陪伴我走過(guò)風(fēng)雨，用友誼和關(guān)愛(ài)給了我精彩而豐富的生活。因此，我感謝友情，友誼如一顆顆珍珠，我們共同穿綴，聯(lián)成一座座美麗的虹橋。

今天我最想說(shuō)的是珍惜真情。陽(yáng)光,從云中穿過(guò),留下絲絲溫暖；歲月,從樹(shù)林中走過(guò),留下圈圈年輪；真情，在我們心中鐫刻，留下滴滴深情。因此，我們珍惜真情，真情如一粒粒花種，我們共同播撒，培育出一個(gè)個(gè)五彩的人生；

人生三十，光陰荏苒（rěn rǎn）。憶親情友情，良多趣味，這些都如片片楓葉，珍藏在我人生的詩(shī)集里。我真誠(chéng)地祝愿在座的所有來(lái)賓，身體健康，家庭幸福，心想事成！

一桌素菜，一杯薄酒，聊表我心中的謝意。千言萬(wàn)語(yǔ)，萬(wàn)語(yǔ)千言，匯成一句話(huà)：衷心地感謝你們對(duì)我及家人的厚愛(ài)，謝謝你們！

第五篇：走進(jìn)三十歲女人

悠悠三十載，彈指一揮間。

三十歲，一個(gè)不尷不尬的年齡。

女人，曾經(jīng)聽(tīng)起來(lái)咬牙切齒的稱(chēng)呼，如今叫起來(lái)卻己習(xí)以為常。

再稱(chēng)女孩己經(jīng)是太太太過(guò)于勉強(qiáng)。三十歲的女人，愛(ài)情一旦走向婚姻，也就選擇了從激情走向平實(shí)。

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三十歲的女人是最累的女人。

她把一顆心分成了三瓣，一瓣交給了工作，一瓣送給了丈夫，一瓣則被孩子所擁有。

工作不僅僅是養(yǎng)家糊口，更是心靈的依托，精神的支撐。而丈夫的飲食冷暖

孩子的健康成長(zhǎng)，則是她永遠(yuǎn)的牽掛。

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三十歲的女人是最懂愛(ài)的女人。

她把愛(ài)握進(jìn)抹布和掃把，使家中日日潔凈、明亮；

她把愛(ài)拌進(jìn)油鹽醬醋，使飯菜頓頓可口、噴香。

她的愛(ài)雖平淡，卻實(shí)在，她的愛(ài)使家人永遠(yuǎn)健康、快樂(lè)！每天，她或淡裝濃抹、或素面朝天，把最燦爛的笑容展示給身邊的每一個(gè)人，這也是愛(ài)人的一種方式。或許三十歲的女人會(huì)遇到她欣賞的男人，然而，她只把風(fēng)花雪月、浪漫誘惑緊緊關(guān)在婚姻的窗外，日升日落，霞起霞飛，美好的祝愿輕輕留存心間。

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女人30歲 是人生中最亮的一道風(fēng)景。

三十歲的女人常會(huì)在午夜夢(mèng)回時(shí)產(chǎn)生莫名其妙的孤獨(dú)感，那是一種被輕視的孤獨(dú)感，青春的花開(kāi)花落使女人疲憊，四季的風(fēng)花雪月讓女人不堪憔悴。世事的紛亂，滾滾的紅塵磨礪了女人細(xì)膩柔軟的心，歲月的痕跡不僅刻在臉上更沉淀在心里。

這時(shí)的女人是從容、淡然柔和的女人，也是最孤寂的。

在花兒開(kāi)放得最精彩的時(shí)候沒(méi)有人為她喝彩，在歌聲唱得最動(dòng)聽(tīng)的時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)眾。

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三十歲的女人多么需要知音啊，可誰(shuí)又能真正懂的三十歲的女人？

誰(shuí)能在她最孤寂的時(shí)候與她的心聲共鳴。

要哄一個(gè)三十歲的女人，你需要能真正地欣賞她的美，那種內(nèi)在的美，你要能與她的心靈獲得溝通。

三十歲的女人，生活里多了許多的瑣碎，也生出了些許的不甘。三十歲的女人幸福嗎？

那幸福又是什么標(biāo)準(zhǔn)？大多時(shí)候，也許并不完全清楚自己內(nèi)心真正的意愿。

有時(shí)候感覺(jué)心是游離于身體之外的有時(shí)候依然會(huì)做著那非花非霧的夢(mèng)，只是夢(mèng)里多了一份清晰，不再那么遙不著邊際了。

而每每夢(mèng)醒之后，卻是黯然落淚。

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三十歲的女人，聽(tīng)一首悠揚(yáng)的曲子，讀一本悲情的小說(shuō)，看一場(chǎng)感人的電影，依然會(huì)淚流滿(mǎn)面

沒(méi)想到三十歲了，還會(huì)那么矯情。

三十歲的女人，同樣需要愛(ài)。在疲累的時(shí)候有人憐，孤單的時(shí)候有人陪，無(wú)助的時(shí)候有人扶。三十歲的女人更渴望有自己的精神空間，有一片真正屬于自己的天空。獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候，仍然會(huì)胡思亂想，仍舊懷戀那些難忘的往事，想念生命里曾經(jīng)出現(xiàn)的幾個(gè)重要的人，包括年少時(shí)的戀人。

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三十歲的女人，風(fēng)霜已經(jīng)侵蝕，雨露已經(jīng)滴落，卻還是那么在意裙裾的潔白與否。

三十歲的女人，已經(jīng)沒(méi)有了女孩的嬌羞和青春的紅顏，卻多了一份自信和練達(dá)，多了一份成熟和寬容。

三十歲的女人，是母親的女兒，先生的妻子，孩子的媽媽?zhuān)彩枪ぷ髦械闹髁Γ畹煤芾?，卻也很充實(shí)。

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三十歲的女人，已經(jīng)不說(shuō)愛(ài)情而說(shuō)感情了，笑看落花，不輕言永遠(yuǎn)。

知道把深深地愛(ài)埋在心中，知道愛(ài)情已經(jīng)平淡如水卻又相濡以沫。多了一份從容不迫，多了一份溫柔體貼。

哼著歌為他輕輕的捧上一杯香茗，聽(tīng)著孩子恬靜的呼吸，眼角眉梢掛著的輕笑就是她對(duì)生活的厚愛(ài)和感激。

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三十歲的女人，知道了自己活著的意義。

三十歲的女人，有著自己的追求和奮斗。

夢(mèng)里太多的故事，醒來(lái)后又有太多的失落。

誰(shuí)知，失落后的丟棄，或許會(huì)是收獲。

縈繞紛亂的頭緒，在充滿(mǎn)矛盾中讓水平座女人更追求思想上的自由。

那個(gè)你生命中的又愛(ài)又恨，若即若離的天秤座男人

是否還能再次相互了解與溝通。

命運(yùn)真讓人迷惑。

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三十歲的女人在喜悅、委屈、活激動(dòng)中徘徊??

生最美好的真情死死的捏在手里，不想讓這種子開(kāi)放。只想讓真情是一種奉獻(xiàn)，是不需要回報(bào)的一種無(wú)私的愛(ài)。

因?yàn)樗齻冎溃畾q女人的期望太高，失望就太多

女人從熱情到冷落、從希望到失望、從清醒到彌失。

大喜大悲、大徹大誤后，女人似乎不再困惑。

那詩(shī)一般美麗的夢(mèng)，隨風(fēng)而去。

因?yàn)槿畾q的女人以不會(huì)再撒嬌，總是讓自己內(nèi)心一步步的從柔弱變得堅(jiān)強(qiáng)。

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三十歲的女人，讓生命中那個(gè)美麗的錯(cuò)誤在無(wú)法預(yù)料中，以冷酷化作沉默。讓自己面對(duì)這也許錯(cuò)誤的沉默，也許美麗的錯(cuò)誤。

在過(guò)往煙雨中，不再等待，找回那也許并不屬于她的幸福。三十歲的女人，只想讓忙碌占具她的一切，在忙碌中忘卻牽掛，讓時(shí)間沖淡女人的心，三十歲的女人不再撒嬌，不再為那漫長(zhǎng)等待后的一場(chǎng)鏡中水月而讓自己迷失，孤獨(dú)。??

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三十歲的女人，想讓自己有沉穩(wěn)的處世風(fēng)格。

三十歲的女人，想讓自己有冷靜的頭腦。

也許不應(yīng)該再是那個(gè)長(zhǎng)不大的“孩子”，在她那種淡泊寧?kù)o的對(duì)人生的態(tài)度；

讓人覺(jué)得遠(yuǎn)是一個(gè)講不完的故事，可有時(shí)這個(gè)故事，讓人傷感，讓人辛苦。

而那些平淡的細(xì)節(jié)，又讓人難忘。

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三十歲女人的婚姻 三十歲的女人，在婚姻的圍城里，有著自己的幸福，也有著自己的煩惱。走過(guò)了初為人妻的磕磕碰碰，初為人母的手忙腳亂。

三十歲的女人把人生最美好的真情死死的捏在手里，不想讓這種子開(kāi)放。只想讓真情是一種奉獻(xiàn)，是不需要回報(bào)的一種無(wú)私的愛(ài)。

因?yàn)樗齻冎?，三十歲女人的期望太高，失望就太多

女人從熱情到冷落、從希望到失望、從清醒到彌失。大喜大悲、大徹大誤后，女人似乎不再困惑。那詩(shī)一般美麗的夢(mèng)，隨風(fēng)而去。

因?yàn)槿畾q的女人以后不會(huì)再撒嬌，總是讓自己內(nèi)心一步步的從柔弱變得堅(jiān)強(qiáng)。