第一篇：跆拳道說課教案

跆拳道說課

----------跆拳道課程課程設(shè)計(jì)思路和橫踢技術(shù)教學(xué)思路

今天的說課內(nèi)容我分連個部分來闡述

第一個部分;主要是從跆拳道整個課程設(shè)計(jì)來展開的

第二個部分；主要是通過一節(jié)課設(shè)計(jì)，來實(shí)現(xiàn)整個設(shè)計(jì)的思路

第一部分；1本課程以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的特點(diǎn)和認(rèn)識水平設(shè)計(jì)教學(xué)過程。在課的設(shè)計(jì)上采用通過愛國主義教育和禮儀禮節(jié)，讓學(xué)生知道跆拳道技術(shù)本身沒有多么重要，重要的是通過跆拳道這種形式來完善習(xí)練者的人格和品行。一次在課上我們始終倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”，“先行禮，再說話”，并以：“以勵廉恥，忍耐克己，百折不屈”為練習(xí)宗旨，最大限度的使跆拳道成為精神修煉的載體，成為“正人之道”。2教材分析：跆拳道是一種新興項(xiàng)目，最近幾年在奧運(yùn)會的推動下普及很快并且很受歡迎。學(xué)生通過學(xué)習(xí)跆拳道，使之技能和精神得到鍛煉，學(xué)生行為規(guī)范和體質(zhì)等到提高。大學(xué)生的心理處于一個相對穩(wěn)定的階段，但仍具有較強(qiáng)的可塑性，是繼續(xù)教育的最佳時(shí)期。跆拳道聯(lián)系推崇以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為練習(xí)宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷，刻苦耐勞的精神，磨練人堅(jiān)忍不拔，積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙虛，寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國，勇于獻(xiàn)身的思想，為社會和國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。系統(tǒng)的訓(xùn)練還能放松緊繃的神經(jīng)，促進(jìn)學(xué)習(xí)下效率又使他們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲與其他不良嗜好的誘惑，持續(xù)的訓(xùn)練能促進(jìn)骨骼的生長，提過心肺功能，同時(shí)，訓(xùn)練可分解機(jī)體內(nèi)多余脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔，修長，充滿青春活力。

3學(xué)情分析：大學(xué)生的心理處于一個相對穩(wěn)定的階段，但仍具有較強(qiáng)的可塑性，是繼續(xù)教育的最佳時(shí)期。這個年齡段的學(xué)生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發(fā)。怎樣才能把學(xué)生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內(nèi)容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時(shí)間里提高學(xué)生的聯(lián)系參與度？這對我來說是一個新的挑戰(zhàn)。本課采用了講解，示范，啟發(fā)，模仿，創(chuàng)新，等教學(xué)方法，以及各種新穎的聯(lián)系方法，循序漸進(jìn)，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛能，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

4教學(xué)目標(biāo);【認(rèn)識目標(biāo)】：學(xué)習(xí)后能初步了解跆拳道的歷史，跆拳道的發(fā)展背景以及當(dāng)今跆拳道的發(fā)展形勢，培養(yǎng)學(xué)生“以禮始，以禮終”，“先行禮，再說話”，的禮儀精神。

【運(yùn)動技能目標(biāo)】跆拳道常用基本腿法的使用技巧與方法

【增強(qiáng)體質(zhì)目標(biāo)】發(fā)展學(xué)生柔軟性，靈敏性，協(xié)調(diào)性，平衡性，力量，速度，耐力，爆發(fā)力等能力。

【情感目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔，積極進(jìn)取，忍耐克己，曉理知禮的意志品質(zhì)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中懂得良好的體育道德，安全守紀(jì)，競爭團(tuán)結(jié)，創(chuàng)新意識，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會自我保護(hù)。

【教學(xué)重點(diǎn)】學(xué)生對跆拳道歷史精神的理解，練習(xí)中要以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為練習(xí)宗旨。腿法動作的協(xié)調(diào)性，速度，爆發(fā)力。

【教學(xué)難點(diǎn)】學(xué)生對跆拳道精神的正確理解，技術(shù)動作練習(xí)時(shí)身體的協(xié)調(diào)性，單腳支撐能力和單腳支撐時(shí)身體平衡能力。

【教學(xué)方法】針對大學(xué)生這個年齡段的學(xué)生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，采用了講解，示范，啟發(fā)，模仿，創(chuàng)新，等教學(xué)方法，以及各種新穎的聯(lián)系方法。循序漸進(jìn)，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛能，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

【教學(xué)設(shè)想】1見面行禮。尊師重道：無論在何時(shí)何地見到老師必須行鞠躬禮問好，同學(xué)之間也要互相行禮。

2創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣：面向國旗進(jìn)行宣誓 3動感音樂;活動熱身：學(xué)生帶領(lǐng)動感操

4語言激勵，努力學(xué)習(xí)：非常好，太棒了，做的不錯，繼續(xù)努力，加油，富有激情。5舒緩音樂，修身養(yǎng)性，充分放松，盤腿做好，聽音樂

6以禮始，以禮終，和老師---道別：下課，老師新課了 拍掌道別。

【如何評價(jià)】評價(jià)方法;自評，互評，師評三結(jié)合。要求懂評，會評，評出個性，評出特色，評出團(tuán)結(jié)，評出進(jìn)步。

【評價(jià)內(nèi)容】用所學(xué)技術(shù)展示自我風(fēng)采。評價(jià)既體現(xiàn)終結(jié)性，又要關(guān)注過程性，學(xué)習(xí)目的明確。

備注：評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)分為，優(yōu)秀，良好，及格，還要努力四個等級。第二部分

根據(jù)以上思路設(shè)計(jì)了一節(jié)課

一，設(shè)計(jì)思路：本課將跆拳道腿法訓(xùn)練和跆拳道精神相結(jié)合，讓學(xué)生在訓(xùn)練中體會“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”。的跆拳道精神，同時(shí)用跆拳道精神來激勵學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志。通過課堂訓(xùn)練，學(xué)習(xí)開始先向國旗敬禮，師生敬禮的訓(xùn)練，互相敬禮，讓學(xué)生學(xué)會“禮儀，廉恥，”在訓(xùn)練中比較辛苦勞累的時(shí)候體會“忍耐，克己”并以此來激勵學(xué)生積極向上的心態(tài)。在學(xué)生遇到挫折不理解或完成不不了完整動作的時(shí)候用百折不屈來鞭策他鼓勵他。二，在教學(xué)中，給學(xué)生更多的聯(lián)系機(jī)會多用語言引導(dǎo)和激勵學(xué)生，多做示范和分解動作講解努力使每個同學(xué)都能理解并熟練運(yùn)用所學(xué)動作加以完成。

三，教學(xué)內(nèi)容：跆拳道橫踢技術(shù) 四，教學(xué)目標(biāo)：1通過本次課學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力邏輯思維能力兵是學(xué)生基本掌握橫踢

技術(shù)的技巧。

2通過訓(xùn)練中的精神熏陶培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志吃苦耐勞的的品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

3通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的力量，耐力，爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性，平衡性等身體素質(zhì)。4在訓(xùn)練中養(yǎng)成守紀(jì)律，聽指揮，認(rèn)真觀察和活潑有序的良好品質(zhì)和習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的合作意識。

五，教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：轉(zhuǎn)髖時(shí)翻胯的角度，彈腿時(shí)候的發(fā)力。

難點(diǎn)：彈腿發(fā)力時(shí)身體的協(xié)調(diào)性。

六：課前準(zhǔn)備：器材：腳靶 錄音機(jī)。開始部分： 傳遞跆拳道精神

1向國旗敬禮

2師生問好

3宣布本次課任務(wù)

同學(xué)們我們這節(jié)課主題是橫踢基本技術(shù)，主要學(xué)習(xí)橫踢的彈腿技術(shù)復(fù)習(xí)上節(jié)課的提膝翻胯技

術(shù)，大家有沒有被彈過額頭？試一下是手指頭按上額頭疼還是指頭彈上去疼？

設(shè)計(jì)意圖：由于本次課時(shí)反復(fù)練習(xí)技術(shù)動作是比較枯燥的，利用利用設(shè)疑小時(shí)候玩的彈額頭的游戲來引入課堂吸引學(xué)生注意力，在學(xué)生心理留下模糊的彈收印象。來激發(fā)學(xué)生的積極性，和學(xué)習(xí)的熱情。準(zhǔn)備部分：

熱身運(yùn)動：在比較激昂的音樂中熱身，徒手操1擴(kuò)胸運(yùn)動2弓步壓腿3腹背運(yùn)動4活動膝關(guān)節(jié)5活動踝關(guān)節(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：因?yàn)榻裉煺n程主要是腰腿部運(yùn)動所以準(zhǔn)備活動的時(shí)候一定要注意充分活動腰腿部，以免發(fā)生拉傷扭傷現(xiàn)象，激昂的音樂比較能加速學(xué)生的精神興奮。一，復(fù)習(xí)提膝翻胯

教師示范

1提膝：動作要領(lǐng)：實(shí)戰(zhàn)姿勢開始，右腳蹬地，重心向前移至左腳，右腳屈膝上提，雙全置于胸前。

2要求：身體要保持直立，大腿根身體成90度小腿豎直向下腳面崩直腳尖向下。3重點(diǎn)難點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)夾緊，向前提膝，盡量走直線。

二翻胯：1動作要領(lǐng)提膝結(jié)束動作開始左腳前腳掌碾地內(nèi)旋，髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，游戲內(nèi)扣，大小腿折疊大腿至膝蓋的延長線對準(zhǔn)極大目標(biāo)。

2要求：重心要再支撐腿上，翻胯后髖關(guān)節(jié)要往外送髖，要打開身體支撐腿折疊起來的腿都只在一個直面上，折疊起來的大小腿要夾緊。轉(zhuǎn)跨的同時(shí)支撐腳要旋轉(zhuǎn)120度左右。

3重點(diǎn)難點(diǎn)：支撐腳外旋180度。髖關(guān)節(jié)往前順，身體與大小腿成直線。三：學(xué)生練習(xí)

1教師動作示范帶領(lǐng)學(xué)生跟著做，同時(shí)講解動作名稱和要領(lǐng)。

2學(xué)生配對互相糾正錯誤

設(shè)計(jì)意圖：首先通過前面的技術(shù)動作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生觀摩得到強(qiáng)化動作標(biāo)準(zhǔn)加深印象，然后在老師帶領(lǐng)下練習(xí)。學(xué)生配對互相糾正在糾正的同時(shí)就是穩(wěn)固自己的動作還能鍛煉學(xué)生的觀察能力。

四：學(xué)習(xí)彈腿，收腿的連貫動作

1教師示范：動作要領(lǐng)：翻胯的結(jié)束動作開始右腿膝關(guān)節(jié)向前抬至水平狀態(tài)，小腿快速向左前橫向踢出。擊打目標(biāo)后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成實(shí)戰(zhàn)姿勢。

2要求：彈腿要迅速方向要穩(wěn)定鞭打時(shí)要保持翻胯時(shí)的大腿方向腿要盡量前伸，髖關(guān)節(jié)王前順，身體與大小腿成直線。

3重點(diǎn)難點(diǎn)：彈腿的發(fā)力 擊打的力點(diǎn)在正腳背 五學(xué)生練習(xí)：

1教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)動作講解動作要領(lǐng)，指導(dǎo)錯誤動作

2學(xué)生扶墻自己配對練習(xí)互相幫助糾正腿型老師在一旁輔助指導(dǎo) 六連貫動作

1教師展示踢靶并講解整體動作要領(lǐng)技巧

2學(xué)生自由組合踢靶并嘗試互相糾正

3設(shè)計(jì)意圖：先有老師展示動作在學(xué)生心中確立正確的動作標(biāo)準(zhǔn)，練習(xí)的時(shí)候便帶領(lǐng)學(xué)生做邊講解鞏固印象，讓學(xué)生扶墻互相糾正動作培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的性格，連貫動作時(shí)來時(shí)流暢優(yōu)美的動作，干脆利落的擊靶效果可以給學(xué)生留下深刻印象，讓學(xué)生自由組合練習(xí)自由發(fā)揮感悟是為了給他們一個寬松的訓(xùn)練氣氛和空間。七：恢復(fù)身心練習(xí)1放松練習(xí)動作：在一段舒緩的音樂中學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下學(xué)生跟老師一起盤腿坐好冥想整

堂課內(nèi)容

2集合課評下課：集合整隊(duì)總評學(xué)生學(xué)習(xí)情況 3向國旗敬禮，師生敬禮

4下課，學(xué)生和老師擊掌道別

設(shè)計(jì)意圖：舒緩的音樂可以放松學(xué)生心情，冥想可以回想一下本節(jié)課的內(nèi)容加深印象，鞏固所學(xué)動作，向國旗敬禮是為了加深學(xué)生對國旗的尊重培養(yǎng)學(xué)生愛國主義情操，師生敬禮是因?yàn)槌缟絮倘馈耙远Y始，以禮終”，的尚武精神，擊掌道別是對學(xué)生的一種鼓勵。

第二篇：跆拳道課說課教案

教學(xué)流程

（一）、開始部分：教學(xué)常規(guī)

集合整隊(duì)、安全教育、師生問好、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

（二）、準(zhǔn)備部分：

1熱身運(yùn)動，以“抱團(tuán)”游戲代替枯燥的跑步，提高學(xué)生參與的熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。

2專業(yè)準(zhǔn)備：

（高抬腿、腰部運(yùn)動，橫叉、豎叉）對橫叉、豎叉做的好的學(xué)生提出更高的要求，如學(xué)的好的護(hù)墻抱腿。為學(xué)習(xí)前橫踢做準(zhǔn)備。

（三）、基本部分：學(xué)習(xí)橫踢

為了達(dá)到連貫、協(xié)調(diào)、平衡的教學(xué)目標(biāo)，在主教才的學(xué)習(xí)過程中打破了以往講解——示范——練習(xí)的單一形式，采用了循序漸進(jìn)、由易到難、層層深入的練習(xí)方法。首先：讓學(xué)生側(cè)臥在墊子上面練習(xí)，再讓學(xué)生手護(hù)把桿練習(xí)，最后讓學(xué)生站立練習(xí)。由淺入深，層層深入，為突破教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生不同的錯誤動作，采用不同方法。通過學(xué)生間互幫互學(xué)，使學(xué)生一步步正確地完成動作，一次次體驗(yàn)成功的喜悅。

1、教師講解示范建立動作模型

2、學(xué)生模仿練習(xí)：學(xué)生自由模仿，然后比比誰做的最科學(xué)。

3、用兒歌的形式概括動作要領(lǐng)：

“一提二轉(zhuǎn)三鞭打，四收五落六還原；

若能像我這樣做，保你學(xué)的很不錯”。

4、分解練習(xí)：

提膝頂球，解決提膝的問題。支撐轉(zhuǎn)動，解決轉(zhuǎn)跨的問題。側(cè)臥地鞭打、扶把桿鞭打，解決鞭打的問題。用橡皮筋的實(shí)驗(yàn)來說明大小腿緊疊在橫踢中的作用。

5、完整練習(xí)：

集體練習(xí)，師生同練，加強(qiáng)師生互動，提高學(xué)生的積極性及教學(xué)效率。

分組練習(xí)：全班分成四組，小組長負(fù)責(zé)，培養(yǎng)助手，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。

6、教學(xué)比賽：

分四組進(jìn)行比賽，每組的組長為評委。學(xué)生評價(jià)、組長評價(jià)，老師評價(jià)。鼓勵學(xué)生參與評價(jià)，打破老師唱獨(dú)角戲的局面。

7、補(bǔ)充練習(xí)：

上肢練習(xí)，“喜羊羊推車接力?！?/p>

分成四組進(jìn)行推車接力。用接力比賽來增強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)的趣味性。

（四）、結(jié)束部分：

1、放松練習(xí)：“切西瓜”：一個大西瓜，中間切一刀，送你一半，送他一半，哦我自己沒拉。

2、小結(jié)本節(jié)：對表現(xiàn)好的給予表揚(yáng)，其他的同學(xué)給予鼓勵并提出希望。

3、師生再見！

第三篇：跆拳道說課修改稿

跆拳道課說課稿

1課程簡介

跆拳道是一項(xiàng)以手腳技術(shù)為進(jìn)攻武器的格斗對抗性項(xiàng)目，它以技擊格斗為核心，以修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項(xiàng)現(xiàn)代競技體育運(yùn)動。通過跆拳道的訓(xùn)練，可以使練習(xí)者在行為規(guī)范、道德修養(yǎng)和完善人格等諸方面得到提高和發(fā)展。因此，它和中國武術(shù)一樣，已經(jīng)超越了一般意義上的競技體育運(yùn)動。

跆拳道的本意由三方面組成，跆是表示以腳踢；拳是以拳頭擊打；道是一種精巧的藝術(shù)方法，同時(shí)也是對練習(xí)者在道德修養(yǎng)方面的要求。它是以腿法為主的功夫，其腿法占70％甚至更多。現(xiàn)代跆拳道只是傳統(tǒng)跆拳道的一部分，包括品式、搏擊和功力檢驗(yàn)三部分，它技術(shù)動作簡單、實(shí)用、易學(xué)，寓搏擊、規(guī)范、教育于一身。

我院于2005年開始開設(shè)跆拳道課程，因其自身的獨(dú)特魅力而深受廣大學(xué)生的喜愛。2課程目標(biāo)

基本目標(biāo)：通過跆拳道課程的學(xué)習(xí)，使的學(xué)生在基本掌握技術(shù)動作的同時(shí)，通過練習(xí)促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展達(dá)到鍛煉身體，全面提高身體素質(zhì)，強(qiáng)健體魄的目的。因跆拳道是一門技術(shù)性很強(qiáng)的對抗格斗項(xiàng)目，通過練習(xí)學(xué)習(xí)還可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，互相幫助，勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)和作風(fēng)，同時(shí)開發(fā)智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀活動更具有創(chuàng)造性和建設(shè)性。發(fā)展目標(biāo)其中有部分優(yōu)秀學(xué)生在掌握動作的同時(shí)具備一定的指導(dǎo)能力，能夠幫助其他同學(xué)糾正錯誤動作。在學(xué)習(xí)練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生自己頑強(qiáng)拼搏、嚴(yán)格要求自己的良好習(xí)慣，并為學(xué)生建立自己正確的終身體育觀打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。3課程內(nèi)容

本學(xué)期跆拳道的學(xué)習(xí)內(nèi)容:（1）理論部分（4學(xué)時(shí)），主要學(xué)習(xí)跆拳道禮儀及跆拳道規(guī)則。（2）實(shí)踐部分（28學(xué)時(shí)），學(xué)習(xí)跆拳道拳法、腿法、步法、格擋手法動作及掌握品勢太極一章。在掌握基本內(nèi)容的前提下學(xué)習(xí)組合步法及難度較大的腿法組合，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。（3）考試部分（4學(xué)時(shí)）4教材分析

本課所用教材為大連理工大學(xué)出版社出版發(fā)行的《大學(xué)體育與健康》，適用于我校高職高專公共體育課的教學(xué)。5學(xué)情分析

由于跆拳道項(xiàng)目在我國開展時(shí)間較短，屬于新興的體育項(xiàng)目，本課我授課的對象是我院大一新生，由于中學(xué)體育的局限性，學(xué)生對跆拳道的認(rèn)識僅局限于在媒體上的認(rèn)識。通過調(diào)查了解學(xué)生85%為未接觸過此項(xiàng)目，15%接觸過武術(shù)，但對跆拳道項(xiàng)目也無基礎(chǔ)，學(xué)生具有好奇心強(qiáng)，勇于挑戰(zhàn)困難的心理。對任何事物都有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，但是肌肉的控制的能力不強(qiáng)，活動中容易出現(xiàn)傷害事故，對各項(xiàng)活動的要求理解不到位。他們對一味的技術(shù)練習(xí)易產(chǎn)生厭煩心理，另外，大一學(xué)生已經(jīng)具有創(chuàng)新、研究的能力。因此，教學(xué)中對技術(shù)要求不過于苛求，可利用比一比、看一看及互相討論、交流來鞏固提高所學(xué)技術(shù)，激發(fā)他們的練習(xí)興趣，從而完善自己的技術(shù)，又可以提高學(xué)生的練習(xí)效果。6重點(diǎn)難點(diǎn)

跆拳道課中看似簡單的動作在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生要通過教師講解、示范、糾正錯誤動作、分組練習(xí)，學(xué)生自主練習(xí)、相互交流等等許多因素很好的結(jié)合才能夠熟練的掌握。

教學(xué)重點(diǎn)：基本步法和基本腿法，禮儀，品式太極和裁判法。

教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)用基本步法腿法進(jìn)行組合練習(xí)。教學(xué)中學(xué)生身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性、柔韌性差異較大，所以在教學(xué)中如何教會學(xué)生揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身優(yōu)勢拓展思維應(yīng)變能力，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)也是教學(xué)中的重要問題。

因跆拳道技術(shù)動作要求協(xié)調(diào)、有力、準(zhǔn)確、步法結(jié)合的連貫性要求較高，所以學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題較多，教師要多看多指導(dǎo)多講解。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，只有基本功下功夫，以后練習(xí)中難度較大的腿法組合學(xué)生才能吃的透、學(xué)得快。7教學(xué)模式與教學(xué)方法

教學(xué)中我院體育課采取的是參與式教學(xué)模式，這也是我院體育課教學(xué)的一大特色。在課中，嚴(yán)格而又靈活的教學(xué)管理制度，給學(xué)生以充分的發(fā)展空間，充分調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)活動的主動性和積極性，充分發(fā)揮教師對學(xué)生的主導(dǎo)作用。教學(xué)方法的運(yùn)用：準(zhǔn)備部分中，準(zhǔn)備活動的自主性，學(xué)生自己編寫準(zhǔn)備活動教案，自己組織編排本組的準(zhǔn)備活動的形式，大大發(fā)揮了學(xué)生的創(chuàng)新意識。游戲式的準(zhǔn)備活動打破常規(guī)使課堂氣氛顯得更加活躍，形式多樣的組織隊(duì)形展示了學(xué)生豐富的想象力，內(nèi)容上學(xué)生在常規(guī)的基礎(chǔ)上為使自己的準(zhǔn)備活動更加充分，利用課余時(shí)間上網(wǎng)查閱資料將一般性準(zhǔn)備活動與專門性準(zhǔn)備活動相結(jié)合也體現(xiàn)了自身的能力。教師在根據(jù)各組教案情況及學(xué)生自己的組織練習(xí)的情況中及時(shí)打分，作為學(xué)生平時(shí)成績的一部分，準(zhǔn)備活動結(jié)束后馬上對各組進(jìn)行點(diǎn)評，有問題馬上指出糾正，加深學(xué)生印象，這樣的組織形式，既培養(yǎng)了學(xué)生的組織能力，又給更多同學(xué)創(chuàng)造了鍛煉的機(jī)會?；静糠种?，無論是復(fù)習(xí)內(nèi)容還是教師新授內(nèi)容都離不開分組練習(xí)，每組中的練習(xí)小組長在課堂中擔(dān)當(dāng)著組織練習(xí)督導(dǎo)練習(xí)的責(zé)任。新授課的教學(xué)方法中我采用多種教學(xué)方法相結(jié)合的方式，課中單個的腿法教學(xué)我一般采用較為簡單的講解示范法，邊做動作邊講解動作要領(lǐng)，這種方法簡單直接，學(xué)生可以在講解完后直接提問，有問題當(dāng)場解決。在后期的組合腿法中動作復(fù)雜，再加上腿法組合中必要的步法組合所以在教學(xué)中我采用分解法，將復(fù)雜的動作分解為兩到三個簡單的動作，在進(jìn)行動作組合，這樣學(xué)生學(xué)練的輕松動作掌握也較快。學(xué)生分組練習(xí)期間，我會在各組之間巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正，如果遇到比較普遍存在問題我也可以迅速的組織統(tǒng)一重點(diǎn)糾正。課中還有一種方法很受歡迎，就是課堂練習(xí)結(jié)束后留出一小部分時(shí)間檢驗(yàn)練習(xí)成果，每組找出兩到三人全班集合坐好，看這些同學(xué)表演，因?yàn)轷倘理?xiàng)目的特殊性，它本身就具有很高的觀賞性，所以在這種氛圍下的練習(xí)既會提高學(xué)生的自信心、也會暴露他在練習(xí)中的缺陷。同學(xué)在看的同時(shí)也會思索自己在做同樣動作時(shí)的不足，根據(jù)比較較快的找出自己動作的毛病，及時(shí)糾正。這種方法在教學(xué)中加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流，教師也可以迅速發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作的問題，及時(shí)糾正。結(jié)束部分中，我們重點(diǎn)放在素質(zhì)練習(xí)上。這里的素質(zhì)練習(xí)不在是分組進(jìn)行，而是教師組織全班除見習(xí)生之外必須全部參加的，內(nèi)容主要為力量練習(xí)和柔韌拉伸練習(xí)。嚴(yán)格而又靈活的教學(xué)管理，師生之間的互動，在這種氛圍下我相信我們的學(xué)生能上好每一節(jié)課。8考核方法

考試內(nèi)容：品勢太極一章，基本腿法組合?；就确ńM合由學(xué)生通過一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)自己編排一套步法腿法組合套路，要求步法、腿法均不少于4種。課程學(xué)習(xí)中隨時(shí)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果。期末采取集中測驗(yàn)，客觀打分。9課程結(jié)構(gòu)

跆拳道課程總學(xué)時(shí)36，其中24學(xué)時(shí)為教學(xué)課時(shí)，4學(xué)時(shí)為實(shí)踐（實(shí)戰(zhàn)練習(xí)），4學(xué)時(shí)理論教學(xué)，4學(xué)時(shí)考試。10課程特色

我院跆拳道課程特色體現(xiàn)在1：開始部分中，課堂常規(guī)的規(guī)定中我們省略了課上報(bào)數(shù)點(diǎn)名的繁瑣方式，采取各教學(xué)小組小組長自己清點(diǎn)的方式，整隊(duì)之后由教師口令指揮，各小組小組長出列匯報(bào)本組出勤情況，這樣既省略了教師逐個點(diǎn)名的繁瑣過程，更重要的節(jié)約了課上時(shí)間，培養(yǎng)了學(xué)生的自律性。接近軍事化的氣氛也培養(yǎng)了學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n上態(tài)度2:參與式教學(xué)模式貫徹首尾，學(xué)生參與到課中，靈活的教學(xué)模式給了學(xué)生較大的空間，充分調(diào)動了學(xué)生參與的積極性和主動性。3：結(jié)束部分的素質(zhì)練習(xí)是每節(jié)課必須組織的內(nèi)容，在練習(xí)中教師采取強(qiáng)制的手段執(zhí)行，使學(xué)生克服怕苦怕累的惰性思想，咬牙堅(jiān)持，體會體育課帶來的運(yùn)動快感。小節(jié)：

跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神，跆拳道運(yùn)動的鮮明特色之一就是始終倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的崇禮尚武精神。每次上課之前都要先向國旗敬禮培養(yǎng)了學(xué)生良好的愛國主義精神，在跆拳道練習(xí)的整個過程始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神，這種精神逐漸轉(zhuǎn)化成人的情感基礎(chǔ)，培養(yǎng)出人的尚禮情感和對跆拳道運(yùn)動發(fā)自內(nèi)心的熱愛和崇尚。跆拳道倡導(dǎo)和強(qiáng)調(diào) “以禮始，以禮終”，就使學(xué)生在反復(fù)、長期的練習(xí)過程中對跆拳道的精神認(rèn)識愈加深刻，對為正義而獻(xiàn)身的情感和愿望也愈加深厚、強(qiáng)烈；反過來，深厚、強(qiáng)烈的情感，又能成為加深人的認(rèn)識、推動人的行動的力量，二者相互聯(lián)系、相互促進(jìn)，從而使道的精神深深印入學(xué)生的思想深處，激發(fā)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、熱愛祖國和為正義而敢于獻(xiàn)身的崇高精神。這就是跆拳道“以禮始，以禮終” 的最根本的心理基礎(chǔ)。

第四篇：體育跆拳道說課

教學(xué)說課稿

一、指導(dǎo)思想

本課以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一，全體參與”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。運(yùn)用 體 驗(yàn)與合作的教學(xué)方法，啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)自練、互幫互學(xué)，并逐步形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的不斷提高。在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)及合作能力。

二、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)后腳橫踢，學(xué)習(xí)后滑步反擊后腳橫踢

后腳橫踢技術(shù)是跆拳道中最基本的動作，主要鍛煉腿部的爆發(fā)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種跆拳道技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)

和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)跆拳道后腳橫踢基本方法并不復(fù)雜，但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。因此，重點(diǎn)是提膝轉(zhuǎn)髖重心穩(wěn)。難點(diǎn)是動作協(xié)調(diào)連貫 擊打部位準(zhǔn)確，以及身體的協(xié)調(diào)用力。

第二個內(nèi)容是后滑步反擊后腳橫踢，后滑步反擊后腳橫踢技術(shù)是跆拳道競技運(yùn)動中

運(yùn)用較為廣泛的一種反擊技術(shù)，對發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度有很大幫助，培養(yǎng)學(xué)生在比賽和實(shí)際應(yīng)用的能力具有重要作用。重點(diǎn)是后滑步與橫踢重心要穩(wěn)，難點(diǎn)是動作銜接要快。擊打部位準(zhǔn)確。

三、學(xué)情分析

初中生學(xué)生活潑、好動、富有想象力，對跆拳道有初步了解，開始入門，本班學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道興趣濃厚，從之前授課情況來看，大部分學(xué)生能夠掌握橫踢的基本路線，但是轉(zhuǎn)髖不充分，動作不連貫。本課通過兩人一組互幫互助練習(xí)和腳靶練習(xí)，進(jìn)一步掌握橫踢動作要領(lǐng)，提高學(xué)生動作的連貫性。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.進(jìn)一步學(xué)習(xí)跆拳道基本腿法—橫踢。

2.通過本課練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度、力量等素質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生禮儀，學(xué)會忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神和互助合作的團(tuán)隊(duì)精神

五、教學(xué)方法運(yùn)用

1、采用講解示范法、口令法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、演示教學(xué)法。

2、自主探究合作演練法，給學(xué)生自主探究的時(shí)間和空間。

3、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。

4、評價(jià)法：通過評價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

六、教學(xué)過程

一、開始部分約3分鐘：

1、檢查場地和準(zhǔn)備器材

2、集合整隊(duì)

3、清點(diǎn)人數(shù)

4、整理著裝敬國旗禮

5、師生行禮

6、安排見習(xí)生

7、宣布課的內(nèi)容

二、熱身部分約7分鐘：

1、熱身運(yùn)動，以“抱團(tuán)”游戲代替枯燥的跑步，邊跑步邊游戲提高學(xué)生參與的熱情，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。

2、活動關(guān)節(jié)，以行進(jìn)間做徒手操的形式邊放松邊圍繞頭、肩、腰、膝、踝等做8節(jié)操。

3、通過玩游戲來進(jìn)行輔助練習(xí)。練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力，促使學(xué)生全身得到活動，避免損傷的發(fā)生。

三、基本部分約26分鐘：

為了達(dá)到連貫、協(xié)調(diào)、平衡的教學(xué)目標(biāo)，在主教材的學(xué)習(xí)過程中打破了以往講解——示范——練習(xí)的單一形式，采用了循序漸進(jìn)、由易到難、層層深入的練習(xí)方法。

復(fù)習(xí)后腳橫踢（約10分鐘）

首先：讓學(xué)生側(cè)臥在墊子上面練習(xí)，再讓學(xué)生手護(hù)把桿練習(xí)，最后讓學(xué)生站立練習(xí)。由淺入深，層層深入，為突破教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生不同的錯誤動作，采用不同方法。通過學(xué)生間互幫互學(xué)，使學(xué)生一步步正確地完成動作，一次次體驗(yàn)成功的喜悅。

1、教師講解示范建立動作模型

2、學(xué)生學(xué)習(xí)提膝頂靶解決提膝問題和支撐轉(zhuǎn)動解決轉(zhuǎn)跨問題

3、完整動作擊靶練習(xí)

學(xué)習(xí)后滑步后腳橫踢（約16分鐘）

1、教師講解示范建立動作模型

2、分解練習(xí)：一個口令一個動作，“1”后滑步“2”后腳橫踢“3”回到原地實(shí)戰(zhàn)站好

3、完整練習(xí)：1）集體練習(xí)，師生同練，加強(qiáng)師生互動，提高學(xué)生的積極性及教學(xué)效率。

2）分組練習(xí)：全班分四組，小組長負(fù)責(zé)，培養(yǎng)助手，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。

四、結(jié)束部分約4分鐘： 教師帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)及上下肢的肌肉放松，調(diào)整呼吸，消除疲勞，促使身心得到放松，接著教師根據(jù)本課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，肯定優(yōu)點(diǎn)，指出不足，并提示學(xué)生要如何改進(jìn)；最后教師布置課后作業(yè)及安排值日生收拾器材。

五、預(yù)計(jì)課的效果：

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，大部分學(xué)生能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。

六、場地和設(shè)施

場地：跆拳道館

設(shè)施：腳靶若干

第五篇：說課教案

說課教案

尉氏三中南校區(qū)

陳利平

我今天說的內(nèi)容是《中國近代史》上冊，第一章第一節(jié)鴉片戰(zhàn)爭。本節(jié)課主要講述的是鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)的歷史背景、原因、過程、結(jié)果。詳細(xì)說來，主要分下面幾個環(huán)節(jié)： 知識目標(biāo)：

1.掌握中國近代史的起止時(shí)間、分期及社會性質(zhì)。2.掌握鴉片戰(zhàn)爭前夕的世界形勢及清朝的統(tǒng)治危機(jī)，在此基礎(chǔ)上理解鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)的原因。3.了解鴉片走私和禁煙運(yùn)動。4.掌握鴉片戰(zhàn)爭的簡要過程。

5.理解鴉片戰(zhàn)爭中清政府失敗的原因。教育目標(biāo)

1.通過對鴉片危害的講述教育學(xué)生：珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。2.通過對鴉片戰(zhàn)爭的結(jié)果及失敗原因的分析，得出“落后就要挨打”的結(jié)論。從而教育學(xué)生：奮發(fā)圖強(qiáng)，振興中華，激發(fā)學(xué)生“天下興亡，匹夫有責(zé)”的歷史使命感和責(zé)任感。

3.通過對鴉片戰(zhàn)爭中中國軍民奮起抵抗外來侵略，不畏犧牲的光輝事跡，激發(fā)青年學(xué)生繼承和發(fā)揚(yáng)他們熱愛祖國，報(bào)效祖國，維護(hù)民族獨(dú)立和國家統(tǒng)一的高尚情操和斗爭精神。能力培養(yǎng)

1.通過學(xué)習(xí)和理解鴉片戰(zhàn)爭發(fā)生的根本原因和直接原因，培養(yǎng)學(xué)生“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”的能力。2.通過對鴉片戰(zhàn)爭中國戰(zhàn)敗原因的分析和討論，提高學(xué)生運(yùn)用史實(shí)分析問題和解決問題的能力。教學(xué)重點(diǎn)：鴉片戰(zhàn)爭戰(zhàn)爭發(fā)生的歷史背景和原因。教學(xué)難點(diǎn)：鴉片戰(zhàn)爭失敗的原因。教具準(zhǔn)備：多媒體設(shè)備

教學(xué)方法：講述法，討論法，啟發(fā)式教學(xué)法。

導(dǎo)入：通過對古代中國的輝煌與近代中國的衰敗的對比，激發(fā)學(xué)生探索近代史的興趣。介紹中國近代史的起止時(shí)間和分期，讓學(xué)生從宏觀上對近代史有一個整體的把握。然后投影顯示罌粟花圖片，對“鴉片”的來源作一形象的描述：罌粟花美麗而妖嬈，但它的果實(shí)——鴉片并不像它的外表看起來那么美麗，而是一種毒品，長期吸食，可使人體力日衰，精力消耗，一直萎靡，以致喪失生命，可以說這是一種集美麗與邪惡于一身的東西。難道就是這種東西，在19世紀(jì)40年代引發(fā)了東西方兩個半球的碰撞？鴉片戰(zhàn)爭到底是怎么一回事兒呢？這就需要了解一下它爆發(fā)的背景。

投影顯示：歐洲與中國在19世紀(jì)上半期在政治、經(jīng)濟(jì)、軍事、外交等各方面的對比。最后總結(jié)：19世紀(jì)中期，世界上主要資本主義國家已經(jīng)完成或正在進(jìn)行工業(yè)革命，處于資本主義高歌猛進(jìn)的發(fā)展時(shí)期；而清政府無論在政治上，經(jīng)濟(jì)上，軍事上還是外交上都充分顯示出他已經(jīng)走到了窮途末路。它宛如一只高貴而華美的瓷器，實(shí)已不堪一擊，就在這時(shí)英國用鴉片這一武器敲碎了這一高貴而華美的瓷器，打開了中國的大門，高貴不在，華美不在，開始的只有屈辱。

投影顯示：鴉片走私和中國的禁煙運(yùn)動，指出領(lǐng)導(dǎo)禁煙運(yùn)動的林則徐是中華民族的民族英雄。禁煙運(yùn)動是鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)的直接原因，引用這段材料啟發(fā)學(xué)生“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”，挖掘出鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)的根本原因。在英國流傳著這么一種說法：如果每個中國人的襯衣下擺長一寸，英國的工廠就得忙上數(shù)十年，所以它對攻下中國這個堡壘具有狂熱的激情，從而得出鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)的根本原因。

投影顯示：鴉片戰(zhàn)爭形勢示意圖。講述鴉片戰(zhàn)爭的過程，中國軍民的抗戰(zhàn)結(jié)果。通過鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)的歷史背景，分析鴉片戰(zhàn)爭中國戰(zhàn)敗的原因：一個人口幾乎占人類三分之一的幅員遼闊的帝國，不顧時(shí)勢，安于現(xiàn)狀，用強(qiáng)力把自己排斥與世界之外，卻以天朝盡善盡美的幻想來欺騙自己，這樣一個帝國終于要在一場殊死的搏斗中死去。所以，社會制度的腐敗比經(jīng)濟(jì)技術(shù)落后更具有決定意義，也就是說“人”是關(guān)鍵。鴉片戰(zhàn)爭的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)控制在腐朽的清王朝統(tǒng)治者手中，失敗的命運(yùn)是注定了的。教育學(xué)生“落后就要挨打”。

小結(jié)：“落后就要挨打”，其實(shí)中國社會早已落后于西方，但歷史經(jīng)常被迷霧籠罩著，18世紀(jì)的康乾盛世，貌似太平輝煌，實(shí)則正在滑向衰世凄涼。可是當(dāng)時(shí)的中國人沒有認(rèn)識到這一歷史真相，只有歲月推移，迷霧消散，矛盾激化，百孔千瘡才逐漸暴露。歷史的悲劇只有在悲劇造成以后很久時(shí)間，人們才會感到切膚之痛。所以，我們無論什么時(shí)候都要“居安思?！?，與時(shí)俱進(jìn)。

布置作業(yè)：西方學(xué)者說鴉片戰(zhàn)爭是“維護(hù)商業(yè)”的戰(zhàn)爭，對不對，為什么？ 板書

第一節(jié)

鴉片戰(zhàn)爭

一、鴉片戰(zhàn)爭前夕的中國與世界

政治

經(jīng)濟(jì)

軍事

外交 世界 資本主義

完成工業(yè)革命

堅(jiān)船利炮

對外擴(kuò)張 中國

封建主義

自然經(jīng)濟(jì)

大刀長矛

閉關(guān)鎖國

二、英國的鴉片走私和中國的禁煙運(yùn)動 正當(dāng)貿(mào)易——出超——鴉片走私——禁煙運(yùn)動 虎門銷煙：1839年6月

三、鴉片戰(zhàn)爭的經(jīng)過

1． 原因：根本原因——英國的侵略政策

直接原因——禁煙運(yùn)動

2． 經(jīng)過：1840年6月——1841年1月——1842年8月 3． 失敗原因：社會制度的落后