第一篇：冬季傳染病預防教案.docx七班

傳染病防治

授課班級：七（2）班 授課教師：王帆

【教學目標】:

冬季是呼吸道傳染病高發季節。學校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預防與控制呼吸道傳染病在學校的發生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關注冬季呼吸道傳染病預防知識的相關信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法，增強和提高自我防病意識。【教學過程】：

冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內；也可用食醋熏蒸房間。

3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。

5、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。

7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

8、早發現、早治療。出現呼吸道癥狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

一、如何預防呼吸道傳染?。?應采用綜合性預防措施，主要包括： ★經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

★搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。★養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。★保持良好的生活習慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。

★經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力?！镆鶕鞖庾兓m時增減衣服，避免著涼。

★兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡量避免到人多擁擠的公共場所。

★如果有發熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫院檢查治療。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人?！锊灰孕匈徺I和服用某些藥品，不要濫用抗生素。

★兒童應按時完成預防接種，一般人群可在醫生的指導下有針對性的進行預防接種。

第二篇：冬季傳染病預防

私渡鎮廷水小學

冬季傳染病防控講話稿

冬季常見傳染病?

冬季是人類的呼吸系統最經受考驗的季節之一，氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗，冬季是傳染病的高發季節，特別是呼吸道傳染病，容易暴發流行。學校是人群高度密集的場所，更應注意預防。為了有效預防和控制呼吸道傳染病的發生和流行，確保身體健康，就需要多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道傳染病。

冬季比較常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，這些疾病雖然臨床癥狀各異，但都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關，傳染源主要是病人和隱性感染者，其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。

1、流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節是其高發期。

2、普通感冒，俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，這些病毒存在于病人的呼吸道中，經飛沫傳染給別人。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現，很少象流行性感冒流行時，病人成批出現。普通感冒發病時，多數是低熱，很少高熱，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力，癥狀較流感輕微，并無生命之慮。

3、麻疹：是由麻診病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床上可表現為發熱、咳嗽、眼結膜炎、口腔麻診粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹，癥狀重者可并發肺炎、、心肌炎。麻疹是一種傳染病極強的疾病，傳播迅速。

4、水痘 ：患病初期可有發熱、頭痛、全身倦怠等前驅癥狀，在發病24小時內出現皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。病人從出現皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。

5、風疹：臨床表現主要有發熱、出疹、淋巴結腫大和結膜炎，病程短。病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有傳染性。

呼吸道傳染病是怎樣傳播的？

1、病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時，通過飛出來的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來。

2、帶病菌的灰塵是傳播的一個幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會隨灰塵到處飛揚，一旦被人吸入就會感染。

3、手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌，當病人拿了書本、物品等，在這些物體表

面留下大量病菌，如果健康人用手接觸了這些東西，就能沾上病菌，如果事先不徹底洗手就去摸鼻子，病菌就可能從鼻孔進入呼吸道而感染。

冬季如何預防傳染病？

1.積極學習和了解冬季常見傳染病的基本知識，掌握防病知識，樹立防病意識。

2.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3.凈化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，辦公室、教室及寢室等開窗通風，每天至少開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。

4.養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養搭配，保證每日適量的蛋白質、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

5.進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、散步、太極拳等，平時增加戶外活動，可增強血液循環，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。

6.加強個人衛生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7.免疫防預，流行季節前及適齡兒童可進行相應的預防接種,如接種流感、麻疹、流腦風疹、腮腺炎及水痘等各種疫苗。

8.減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。

9.疾病流行時,適當的采取預防性服藥。

10.早發現、早治療，如遇身體不適請及時就醫檢查，出現呼吸道及消化道癥狀時應及時就診,切忌不當回事,更不能自行服藥。如發現傳染病患者應早報告、早隔離、早治療，防止在集體內傳播。

冬季養生篇

中醫學認為，立冬陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態養精蓄銳，為來春生機勃發做準備。就人體而言，新陳代謝也處于相對緩慢的水平，因此主張冬季養生要避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對平衡?！端貑枴に臍庹{神大論》曰：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有德；去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應，養藏之道也。”認為冬季天地萬物處于閉藏狀態，人們應早睡晚起，避寒保暖，但不能過度溫暖而使皮膚出汗，以保陽氣。從現代醫學角度來看，冬季氣候寒涼，最易使人引起寒癥，如室溫過低、衣著過薄或貧血者、營養失調者、體內激素失調者，在寒冷時會出現腰痛、失眠、關節痛、夜尿等癥。冬天里北風呼嘯，容易引起慢性支氣管炎急性發作。寒潮更使人精神緊張，出現冬季抑郁癥，使人全身乏力，郁郁寡歡，還會誘發心肌梗塞發作、肺氣腫、風濕癥、慢性肝炎等病。而冬天人的手、足、耳等處最易受凍生瘡，嚴重者可造成潰爛成瘡等。冬季的低氣溫環境容易誘發人的冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病，以及關節炎的發作。一年之中，冬季也是人死亡率最高的季節。

因此，冬季養生也是為了預防疾病的發作或是加重，要從以下四個方面著手。

(1)早睡晚起。冬季天寒地凍，草木凋零，動植物多以冬眠狀態以養精蓄銳。人體也應該順應自然界的特點而適當地減少活動，以免擾動陽氣，損耗陰精。傳統養生學提出人們在冬季早睡晚起，有利于陽氣的潛藏和陰精的積蓄，對健康有益?，F代醫學研究也證實，冬季早睡晚起可避免低溫和冷空氣對人體的侵襲而引發呼吸系統疾病，同時也可以避免因嚴寒刺激誘發的心腦血管疾病。

(2)保溫防寒。冬天加衣保溫防寒，應隨氣溫下降而逐步加衣，這樣可讓肌膚機能得到鍛煉，能夠逐步適應冬天寒冷，能夠提高抗寒能力。其次，要注重雙腳的保暖。由于腳離心臟最遠，血液供應少且慢，因此腳的皮溫最低。中醫認為，足部受寒，勢必影響內臟，可引致腹瀉、月經不調、陽痿、腰腿痛等病癥。冬季室內工作和生活的時間多，既要防止室內溫度過高，又要防止室溫過低，而且不要忘記定時開窗換氣。睡覺不可蒙頭而臥，以免缺氧而致胸悶氣短。夜間不要憋尿，長時間憋尿，會使有毒物質積存而引起膀胱炎、尿道炎等。

(3)適當進補。冬天飲食調攝尤為重要。宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等溫腎壯陽、產熱量高的食物，這對虛寒者尤其有益。還可食一些具有補腎益腎功能的食品，如核桃、板栗、桂圓等。冬日宜常進各類溫性熱粥，既能祛寒，又可給養，還能療疾。明代著名醫家張景岳有句名言：“善補陽者，必于陰中求陽；善補陰者，必于陽中求陰?！倍铒嬍巢豢蛇^咸，因咸味入腎，致腎水更寒，有擾心陽。

第三篇：幼兒園冬季預防傳染病教案

幼兒園冬季預防傳染病教案

教學目標:

1、通過班會課中的看錄像、看照片、知識競賽等, 讓幼兒對傳染病的發生、傳播等有全面的了解;讓幼兒知道講究衛生的重要意義。

2、激發幼兒講究衛生,培養幼兒養成良好的個人衛生習慣,促進幼兒的身心健康發展,全面提高學生身體素質的決心。教學過程:

一、導入: 展示圖片,播放錄像

二、組織討論: 幼兒討論關于傳染病的發生、傳播和預防。

教師小結：預防傳染病其實并不難,我們每個人只要做到以下要求,就會遠離傳染病:

1、頭發:頭發整潔無異味;男生不留長發。

2、臉:潔凈無污垢。

3、頸:脖頸、耳根干凈無污垢。

4、手:手干凈無污物;不留長指甲,指甲縫內無污垢。

5、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領、衣袖無污垢;中 班

2018.11

小結

預防傳染病其實并不難,我們每個人只要做到以下要求,就會遠離傳染病:

1、頭發:頭發整潔無異味;男生不留長發。

2、臉:潔凈無污垢。

3、頸:脖頸、耳根干凈無污垢。

4、手:手干凈無污物;不留長指甲,指甲縫內無污垢。

5、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領、衣袖無污垢;

中 班 2018.11

第四篇：冬季預防傳染病主題班會教案

冬季預防傳染病主題班會教案

冬季預防傳染病主題班會教案1

【活動目標】

1、知道常見的感冒癥狀，對發病原因有粗淺的認識。

2、了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預防感冒。

3、掌握一些預防感冒的方法，學會照顧自己，避免感冒。

4、知道生病了不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。

5、初步了解健康的小常識。

【活動重難點】

掌握一些預防感冒的方法，樂意積極預防感冒。

【活動準備】

ppt課件、動物頭飾、預防感冒圖片。

【活動過程】

一、情景導入，激發幼兒的興趣。

老師扮演狗媽媽，帶領狗寶寶去動物新村找小動物們玩。

師：老師是狗媽媽，那我的狗寶寶在哪兒？

1、到小貓家，發現小貓咳嗽、流鼻涕，因為白天出去玩的時候衣服穿得薄，回家的時候沒有及時換衣服。

2、到小兔家，發現小兔發燒了，因為晚上睡覺的時候蹬被子，所以著涼了。

二、討論感冒的`癥狀及原因。

師：這些小動物都感冒了，寶貝兒們，你們感冒過嗎？那你們感冒時都有哪些癥狀呢？你為什么會感冒呢？感冒時你的心情是怎么樣的？

師：既然小朋友們都知道感冒了會發燒、流鼻涕，那么如果老師給你們一些圖片，你們能辨認它們中哪些是感冒癥狀嗎？

老師展示圖片，讓幼兒辨認哪些是感冒癥狀圖片。

求，就會遠離傳染?。?/p>

1、頭發：頭發整潔無異味；男生不留長發。

2、臉：潔凈無污垢。

3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。

4、手：手干凈無污物；不留長指甲，指甲縫內無污垢。

5、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領、衣袖無污垢；

6、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶。

7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。

8、桌兜：整潔無雜物。

9、不吃生或半熟的雞鴨鵝及雞蛋

10、盡量不要接觸豬和鳥類。

預防措施：

1、加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、應盡量在正規的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。

4、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1~2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉，以增加機體對病毒的抵抗能力。

5、學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。

冬季預防傳染病主題班會教案2

活動目的:

1、通過班會課中的看錄像、看照片、知識競賽等，讓學生對傳染病的發生、傳播等有全面的了解;讓學生知道講究衛生的重要意義。

2、通過小組討論、演講各類發言等形式激發學生講究衛生，培養學生養成良好的個人衛生習慣，促進學生的身心健康發展，全面提高學生身體素質的決心?；顒訙蕚?

1、關于預防傳染病的掛圖、錄像。

2、準備知識競賽題十個。

3、前黑板上作相應布置，渲染氣氛?；顒舆^程：

一、談話導入秋季入學以后，晝夜溫差很大，我們的身體很難適應，因此非常容易得病。在這樣的季節里，我們應注意以下幾類疾病的發生。

二、講解傳染病知識

1、流行性感冒

簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發病前的.最初三天，傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播，主要表現：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

2、普通性感冒

成人感冒以鼻病毒為主,兒童以副流感病毒及呼吸道融合病毒為主。臨床表現:潛伏期短,約一天左右,起病較急,一般僅有輕度發熱,體溫多不超過39攝氏度。常咽痛、頭痛、全身乏力, 并有鼻塞、噴嚏、流涕、胃不適等。

3、麻疹

由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，易感人群是小兒、未患過麻疹者，主要臨床表現是發燒、咳嗽、流涕、瞼結膜充血及口腔黏膜有麻疹黏膜斑。發熱3-4天后出現全身紅色斑丘疹，經一周左右可自然恢復，注意防止合并肺炎、心肌炎。

4、水痘

由水痘帶狀皰疹病毒引起的一種急性傳染病，臨床表現：開始常有低熱，上呼吸道及胃腸道癥狀，此期約為一天。發熱一天左右即出現皮疹。先由軀干及頭部出現，后見于面部及四肢，皮疹軀干多四肢少呈向心性分布。起初為小丘疹，一天內即變成泡疹、透明如水珠，橢圓形、大小不一。周圍有紅暈，皮疹有搔癢感，水泡一天后混濁，2-3天干縮結痂，一兩周內痂皮先后脫落不留瘢痕，起病

三、四天內皮疹陸續分批出現。

三、預防秋季常見傳染病應該注意什么?

1、養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手;

2、教室必須要每天通風、保持空氣流動。

3、養成良好的衛生習慣，是預防秋季傳染病的關鍵。

4、加強鍛煉，增強免疫力。

5、生活有規律。睡眠休息要好。

6、衣、食細節要注意。

7、切莫諱疾忌醫。

四、總結

通過這節課讓學生了解各種秋季多發傳染病的知識，在日后生活當中養成講衛生愛干凈的習慣，從而從源頭上減少傳染病發生的幾率。

冬季預防傳染病主題班會教案3

教學目標

1、知識目標：

①舉例說出傳染病的病因、傳播途徑、地方措施。

②描述人體的免疫功能

③區別人體的特異性免疫和非特異性免疫。

2、能力目標：

①調查當地常見的幾種傳染病，并說出其病原體、傳播途徑和易感人群。

②理解抗原和抗體的概念及二者的關系。

②了解自己接種疫苗情況，體會父母對子女健康成長的關心。

教學重難點

1.重點：

①傳染病流行的基本環節

②說明人體的三道防線，理解非特異性免疫和特異性免疫。

③區分抗原與抗體，描述 人體的免疫功能。

2.難點：

①傳染病的預防措施

②區分抗原與抗體，描述 人體的免疫功能。

教學過程

第一節 傳染病及其預防

(一) 引入

(二) 新知探究

1、學生閱讀教材P68，觀察圖VIII-1思考問題：

①傳染病和非傳染病的區別?傳染病的特點。

②舉例說明什么是病原體?

③分析圖VIII-1中的.病原體引起的疾病

在了解傳染病特點的基礎上，啟發學生想：傳染病在滿足什么條件(即環節)下就可流行起來呢? 2 學生閱讀課本P69資料分析和P70文字，完成以下問題：

①小組討論完成P70的討論題。

②傳染病流行的基本環節是什么?

③舉例說明什么是傳染源、傳播途徑、易感人群? ④艾滋病的病原體、傳播途徑、易感人群分別是什么?如何預防?怎樣與艾滋病患者相處?

學生交流展示，老師點撥：

①、區分“病原體”與“傳染源”

②、傳染病流行的三個環節缺一不可。

既然傳染病流行的三個環節缺一不可，那么我們如何預防傳染病達到健康的目的呢?

3、學生閱讀P71第二自然段，了解三種預防措施是什么?在此基礎上觀察圖VIIII-3，說出這些措施分別屬于哪一方面?學生小組討論后展示。

師強調點撥：控制 切斷 保護三個動詞，通過6幅圖片理解。指出要根據針對對象來確定是哪一措施。

(三)教師小結：

(三)當堂達標：

學案P100達標測試題1、3、5、6、7、9

(四)作業布置：

互動訓練P56第一題 P58第九題及調查當地的傳染病。

冬季預防傳染病主題班會教案4

一、教學目標

1、理解什么是傳染病，傳染病的傳播方式。

2、認識各種傳染病。

3、學習預防傳染病的有效措施。

二、教學重點難點

重點：學習預防傳染病的有效措施。

難點：認識各種傳染病及傳染病的傳播方式。

三、教具準備

教學課件

四、課時安排

一課時

五、教學方法

講授法、討論法、談話法。

六、教學過程

（一）、導入新課

師：相信在座的各位同學都得過流行性感冒,那么當我們患流行性感冒的時候,會有什么感受呢?

生：難受。

師：如果動物得傳染病,它又會有什么感受呢?下面我們來看個視頻,看看動物得了流行性感冒會怎么樣?

師：為什么會有這些感受呢？

生：因為它會傳染。

師：會傳染的病,我們稱它為傳染病.它為什么會傳染?

生：有病原體。

（二）、講解傳染病的概念及特點

3、教師展示表格，各種不同傳染病及其預防的措施。

（五）、回顧與思考

師：通過這節課的學習，你學到了哪些知識？

生：傳染病的概念及特點；傳染病流行的三個基本環節；預防傳染病的`一般措施。

師：非常好，希望本節課的學習對同學們有所幫助。

七、板書設計

1、傳染病的概念與特點。

2、傳染病流行的三個基本環節：傳染源、傳播途徑、易感人群。

3、預防傳染病流行的一般措施。

冬季預防傳染病主題班會教案5

一、教育目的：

通過開展冬季安全教育和傳染病預防教育，培養學生的安全責任感，使學生逐步形成安全意識，掌握必要的安全行為的知識和技能，養成在日常生活和突發事件中正確應對的習慣，最大限度地預防不安全事故發生和減少不安全事件對中學生造成的傷害，保障中學生健康成長。

二、班會過程：

主持人男：敬愛的老師、親愛的同學們：

合：大家好！

主持人男：每個人都有權利享受如歌的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。

主持人女：然而，有哲人講“生命是一根細線，每一秒鐘都有斷的可能！”總會在那不經意的一瞬間，生命的泉源便會永遠枯竭。

主持人男：某校一名同學無視學校紀律，到校外網吧上網，結果被歹徒用刀捅傷，差點送了性命！

主持人女：無論是咿呀學語的孩子，亦或是學富五車的導師，如果缺少應有的警惕，危險可能就在那一瞬間。

主持人男：人的生命只有一次，生命是多么珍貴！

主持人女：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。

主持人男：所以，我們（women）要懂得關愛生命，學會自救自護。

主持人女：生命是五彩繽紛的，生命也是脆弱的。

主持人男：我們（women）現在請同學們回憶自己自小到大所遇到的種種危險事件。

（上講臺面對全體同學，敘述自己遇到的種種危險事件。）

主持人男：由于時間的關系，還有許多同學沒有將自己的經歷告訴大家，不過，我們還有機會?，F在，我們就剛才這些同學的經歷進行歸納，大致有以下幾種危及自身安全的事件：（1）觸電（2）獸咬（3）道路交通安全（4）路況不好導致的交通安全隱患（5）冬季容易掉進冰中（6）吃錯藥或胡吃藥（7）意外傷害（8）“賽車”的后果（9）鞭炮誤傷（10）溺水（11）無照駕馭摩托車（12）無照駕駛農用車（13）體育課中的意外傷害（14）食物中毒。

請全體同學就以上這些事件，展開想象，想想它產生的后果，以及我們怎么樣做才能避免危險事件的發生？

主持人女：現在輕松幾分鐘，我們來個安全知識問答，答對了掌聲鼓勵。

（1）同學之間發生小摩擦時，下列處理方法正確的是

a、原諒同學或報告老師，讓老師處理。

b、記恨在心，事后叫人一起教訓對方。

c、據情節給予報復。

d、叫家長到學校來教訓對方。

（2）在飲食安全方面做的不妥當的是（）

a、購買包裝食品時，要查看有無生產日期，保質期，生產單位。

b、餐具要衛生，要有自己的專用餐具。

c、在外就餐時，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。

d、養成良好的個人衛生。

（3）乘車時較為安全的行為是（）

a、在道路中間攔車。

b、上車時爭先恐后。

c、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外。

d、不乘坐無牌、無證車。

（4）遇到別人打架時（）

a、上前圍觀，給自己認識的人加油、幫忙。

b、不管他

c、去勸阻

d、告訴老師

（5）遇到火災時，撥打（）

a、110b、119c、120d、121

（6）在道路上行走時（）

a、和同學邊走邊打鬧

b、要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走

c、行走時東張西望，邊走邊看書或做其他事情。

d、為趕時間與機動車輛搶行

主持人男：判斷下列行為是否安全。

1、使用刀具時，互相比劃、打鬧。

2、用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。

3、用手或金屬制品去接觸插頭底部。

4、當不慎摔倒時，身體盡量往前，保護自己的頭部。

5、用沙子或泥土打仗。

6、下雨天，在濕的地面上奔跑。

主持人女：那么，如何預防這些疾病的傳播呢？

1、提前接種疫苗，對于一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。

2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的`同時，要注意保暖，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩?？谡肿詈?小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

4、避免和家長串門或探視病人。

5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

6、家里定期消毒?？梢赃x擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

10、如果發現有發熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時通知學校。

11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

主持人男：除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。

三、老師總結：這次主題班會開得很有意義，也很成功，從主持人到各位同學表現特別棒！從同學們積極投入的表現中，我足以看出大家對安全問題的關注。安全在我心中。讓安全系著我們大家；愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花；愿平安永遠伴隨著我們大家！

冬季預防傳染病主題班會教案6

活動目標：

1、了解傳染病的相關知識。

2、能說出并掌握預防傳染病的方法。

3、增強自身預防疾病的意識。

活動準備：

幻燈片、白板、胸卡

活動過程：

一、情景活動導入。

1、教師出示幻燈片，并提問：請你們看一看，圖上的小朋友是在什么地方？為什么在醫院掛吊瓶？

2、活動展開討論什么是傳染??？醫生阿姨是怎么說的？

二、了解傳染病的.傳播方式及常見的傳染病有哪些？

1、教師組織孩子們討論傳染病的傳播方式有哪些？

2、教師小結：傳染病是日常生活中最常見的疾病之一，它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動物得病，就有可能會傳染給其他人，所以叫做傳染病。

3、教師提問：常見的傳染病有哪些？孩子們回答后教師總結小朋友容易得的傳染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、紅眼病等。

4、教師隨便說出一種病請孩子們判斷它是否是傳染病？加深孩子對傳染病的認識和理解。

三、討論總結傳染病的預防方法。

1、教師：雖然傳染病很容易傳播，但是，如果能養成良好的衛生習慣，就能很好地預防傳染病，那有哪些方法可以預防傳染病呢？

2、孩子們討論后回答傳染病的預防方法。

3、出示幻燈片瀏覽總結預防傳染病的方法：多吃蔬菜水果，可以提高身體抵抗疾病的能力；勤洗手可以消除病菌；保證充足的睡眠；可以增強免疫力；接種流感疫苗可以預防流感；打噴嚏時要用手或手帕遮起來，避免對著他人打噴嚏；在傳染病的多發季節避免去人多的地方；情況嚴重時需要戴口罩。

4、討論：還有哪些方法可以預防傳染病？

四、玩游戲“智力大闖關”鞏固所學傳染病的相關知識。

每人取一張胸卡戴在胸前，將孩子們分成A、B兩組，教師提出問題后搶答，給回答正確的那一組添加一個圓形，最后圓形多的那組就是勝者。

冬季預防傳染病主題班會教案7

活動主題：

預防冬季傳染病

活動時間：

20xx.12.17

活動目的：

由于冬季是傳染病流感、水痘、腮腺炎等的高發時期，為了增強全體學生對冬季常見傳染病知識的了解和預防，以確保廣大師生身心健康、維護學校正常的教育教學秩序為出發點，緊急行動，密切關注，積極做好流感、水痘、腮腺炎等防控工作。讓學生了解在日常學習生活中要養成良好的個人衛生習慣，加強體育鍛煉，增強抵抗力等等。使學生們懂得了只有好的、健康的'身體才能更好的學習，增長學生的衛生知識，增強學生的自我保健意識。

活動方法：

講解、討論

活動準備：

學生搜集預防疾病諺語。

活動過程：

一、班主任介紹冬季常見病

天氣漸冷，又到了冬季呼吸道傳染病的高發季節，讓我們來了解一下冬冬季有哪些常見傳染病。

1、流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，易造成暴發性流行或世界性大流行。表現為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒癥狀明顯，呼吸道癥狀較輕。

2、流行性腮腺炎：流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。常在幼兒園、小學里流行。2歲以下小兒較少得病。一般一生只患一次。

3、水痘：水痘是由水痘帶狀皰疹病毒所引起的傳染病，主要發生于兒童。其特點為全身皮膚分批出現散在的斑疹、丘疹和水皰疹，并伴發熱。一般水皰疹結痂即愈，少留疤痕。水痘傳染性很強，必須早期隔離患兒，直到隔離期滿。

4、麻疹：麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染源是麻疹患者，主要通過飛沫或直接接觸患者的鼻咽喉分泌物傳播。潛伏期通常為14日。

5、此外風疹、猩紅熱、流腦等也是學校中常見的傳染病。

二、如何預防冬季預防傳染病

1、開展冬季傳染病預防的科普宣傳，使學生能了解疾病的特征與預防的方法，爭取早發展，早報告，早隔離治療病人。

2、教室要經常通風換氣，促進空氣流通，勤打掃環境衛生，勤曬衣服和被褥等。

3、經常到戶外活動，參加體育鍛煉，呼吸新鮮空氣，增強體質和免疫力。

4、保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏，咳嗽和清潔鼻子后要洗手。洗手后用清潔的毛巾和紙巾擦干，不要共用毛巾。

5、注意均衡飲食，定期運動，充足休息，根據氣候變化增減衣服，增強自我身體的抵抗力。

6、對于哪些腋下溫度38.0℃，咳嗽、咽喉痛、頭痛、噴嚏、流涕、扁桃體腫大等癥狀體征明顯者，勸其回家休息，及時進行治療。

7、發現疫情或疑似疫情，及時向學校主管部門報告。

三、學生談自己今后的打算

1、學生分組討論、交流。

2、集體交流。

四、預防疾病諺語

大蒜是個寶，常吃身體好。吃米帶點糠，老少身體壯。

冬吃蘿卜夏吃姜，體強力壯病不生。吃了蘿卜菜，啥病都不害。

管你傷風不傷風，三片生姜一根蔥。魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。不干不凈，吃了得病。干干凈凈，吃了沒病。

生吃瓜果要洗凈，吃得衛生少生病。要想身體好，吃飯別太飽。

暴飲暴食易生病，定時定量保安寧。不喝酒，不吸煙，病魔見了都靠邊。

五、班主任小結

同學們，通過今天的班隊會，我們不僅對冬季傳染病有了更進一步的認識與了解，更重要的是我們知道了如何去做才能更好的預防傳染病，并且，通過剛才大家的交流又進一步加深了印象，那么，希望我們同學能夠從今天做起，從我做起，人人都做講衛生的好孩子，遠離各種傳染病，愿我們都能夠健康成長

冬季預防傳染病主題班會教案8

活動目的：

1、通過本次主題班會，學習和掌握一些安全常識，增強學生安全意識，逐步提高學生的素質和能力。

2、增強全體學生對冬季常見傳染病知識的了解和預防，以確保廣大師生身心健康、維護學校正常的教育教學秩序為出發點，緊急行動，密切關注，積極做好流感、水痘、腮腺炎等控工作。

方法：講解、討論

活動過程：

一、激發學生安全意識。

師：同學們，有誰知道母親將你帶到這個美麗的世界，然后將你養到這么大，花了多少心血?把你印象最深的事情說給大家聽一聽好嗎?

師：是的，從母親十月懷胎生下我們，再培養到現在，父母操碎了心，花費了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀不老頭上就長出的幾根白發，就見證了父母的艱辛。所以我們應該珍惜這來之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對父母的傷害。要是我們愛惜父母，體貼父母，除了要好好學習，不爛花錢，聽父母的話，幫父母做一些力所能及的事情外，就是要愛惜自己的生命。因為我們如果有一點傷害，父母就會很擔心和傷心。同學們，那你們說他們是不是珍惜自己的'生命呢?

二、預防冬季安全措施。

師：你們喜歡冬天嗎?

生：有的喜歡有的不喜歡。

師：你們喜歡下雪嗎?

生：喜歡或者不喜歡。(說明喜歡或者不喜歡的原因)

師：那你們覺得冬天咱需要注意哪些方面的安全呢?

生：交流回答

師總結。

在冬天呢，除了要十分的注意安全，防止危險事情的發生，還需要注意預防冬季傳染病。

三、介紹冬季常見病。

天氣漸冷，又到了冬季呼吸道傳染病的高發季節，讓我們來了解一下冬冬季有哪些常見傳染病。

1、流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，易造成暴發性流行或世界性大流行。表現為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒癥狀明顯，呼吸道癥狀較輕。

2、流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。常在幼兒園、小學里流行。2歲以下小兒較少得病。一般一生只患一次。

3、水痘是由水痘帶狀皰疹病毒所引起的傳染病，主要發生于兒童。其特點為全身皮膚分批出現散在的斑疹、丘疹和水皰疹，并伴發熱。一般水皰疹結痂即愈，少留疤痕。水痘傳染性很強，必須早期隔離患兒，直到隔離期滿。

4、麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染源是麻疹患者，主要通過飛沫或直接接觸患者的鼻咽喉分泌物傳播。潛伏期通常為14日。

5、此外風疹、猩紅熱、流腦等也是學校中常見的傳染病。

四、如何預防冬季傳染病。

1、開展冬季傳染病預防的科普宣傳，使學生能了解疾病的特征與預防的方法，爭取早發展，早報告，早隔離治療病人。

2、教室要經常通風換氣，促進空氣流通，勤打掃環境衛生，勤曬衣服和被褥等。3、經常到戶外活動，參加體育鍛煉，呼吸新鮮空氣，增強體質和免疫力。

4、保持良好的個人衛生習慣，打噴嚏，咳嗽和清潔鼻子后要洗手。洗手后用清潔的毛巾和紙巾擦干，不要共用毛巾。

5、注意均衡飲食，定期運動，充足休息，根據氣候變化增減衣服，增強自我身體的抵抗力。

6、對于哪些腋下溫度38.0℃，咳嗽、咽喉痛、頭痛、噴嚏、流涕、扁桃體腫大等癥狀體征明顯者，勸其回家休息，及時進行治療。

7、發現疫情或疑似疫情，及時向學校主管部門報告。

五、預防疾病諺語。

大蒜是個寶，常吃身體好。

吃米帶點糠，老少身體壯。

冬吃蘿卜夏吃姜，體強力壯病不生。

吃了蘿卜菜，啥病都不害。

管你傷風不傷風，三片生姜一根蔥。

魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

不干不凈，吃了得病。

干干凈凈，吃了沒病。

生吃瓜果要洗凈，吃得衛生少生病。

要想身體好，吃飯別太飽。

暴飲暴食易生病，定時定量保安寧。

不喝酒，不吸煙，病魔見了都靠邊。

六、班主任總結。

我們要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我們要好好地珍惜生命，愛護生命。所以我們要有自我保護的意識，保護好自己。

冬季預防傳染病主題班會教案9

一、活動目的：

1、冬季是各種傳染病多發季節，避免傳染病在校內發生。

2、讓學生了解傳染病的預防知識，進行預防教育。

3、增長學生的衛生知識，增強學生的自我保健意識。

二、活動過程：

班主任講話：

同學們，冬季是傳染病的多發季節，尤其是結核病，表現為咳嗽、發燒。為了學生的身體健康，開展本次主題隊會，希望同學們能更多地了解有關傳染病的知識。

(一)、通過看視頻資料了解傳染病

(二)、向學生進行傳染病的宣傳教育。

1、什么是結核病?

結核病是由結核桿菌侵入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，長期以來因為沒有有效藥物治療并具有較強的傳染性，故人們對結核病產生了很強的恐懼心理。隨著科學技術的進展，科學工作者自50年代以來，已經研制出十數種有效的抗結核藥物，只要早期發現，正規治療，是完全可以治愈的。結核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說人體的各種器官都可以發生結核病。

2、有哪位同學知道結核病是怎樣傳播的嗎?

結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌，通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖、生長，這樣人就會被傳染上肺結核。另一種是血液傳播。就是說原發肺結核病灶迅速發展，結核性腦膜炎等等疾病。

3、肺結核有那些癥狀?

(1)指名說一說

學生1：肺結核早期或輕度肺結核，可無任何癥狀或癥狀輕微而被忽視，若病變處于活動進展階段時，可出現以下癥狀：

1、發熱：表現為午后低熱，多在下午4-8時體溫升高，一般為37-38℃之間。這時病人常常伴有全身乏力或消瘦。

2、咳嗽咳痰：是肺結核最常見的早期癥狀，但也最易使患者或醫生誤以為是“感冒”，北宗小學六二班黃杏然或“氣管炎’而導致誤診。

3、痰中帶血：痰內帶血絲或小血塊，大多數痰內帶血是由結核引起的。學生2：是啊!得了結核病的人不僅十分痛苦，同時也會嚴重地影響工作和學習。為了給病人加強營養，還增加了家庭的經濟負擔。

學生3：吃了病人污染過的'東西，就會得結核病。

學生4：你講的是對的，但還不完全，結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌，通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖、生長，這樣人就會被傳染上肺結核。另一種是血液傳播。就是說原發肺結核病灶迅速發展，結核性腦膜炎等等疾病。

學生5：還有咳嗽，咯血，天天下午發低燒。

學生6：患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午發低燒，胸口發悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結核菌。

(2)、小組討論：如何從身邊做起，如何搞好衛生，如何預防肺結核病? 生1：不吃肺結核病人吃剩下的東西，不到他屋里去玩。

生2：平時要多吃好的，增強自己身體的抵抗能力。

生3：及時發現結核病人，積極治療結核病人是最有效的預防措施之一。我們知道結核病人，尤其是排菌的肺結核病人是結核病的傳染源，因此對結核病人及早給予有規律的徹底治療，使之不在排菌，從源頭上控制結核菌的傳播，是至關重要的。

生4：切斷結核菌的傳播途徑也不容忽視，提倡注意個人衛生，做好消毒隔離，避免結核菌的擴散。

生5：病人最好單獨住一間房間，如果沒有條件，也該與別人分床睡。房間要經常開窗透風，保持室內空氣新鮮。

生6：提高機體的免疫力，預防感染。

生7：給已感染結核菌的病人服用抗結核藥物，可以防止結核病發病。

4、學生談收獲。

(三)發出倡議

同學們，在生活中，只要我們大家講好個人衛生，飯前便后要洗手，培養良好的衛生習慣，一定就會有一個健康的身體。

(四)總結

同學們，通過今天的“傳染病的防治”主題班會，我們了解了更多的傳染病的防治知識，希望大家要愛護自己的生命，珍愛自己的生命，并回家向家人做宣傳，發動家人講好衛生，預防各種疾病發季節，避免傳染病在校內發生.

冬季預防傳染病主題班會教案10

教學目標：

1、描述傳染病特點，認識傳染病

2、介紹傳染病流行環節及預防措施3、養成良好衛生習慣，積極預防傳染病重點：

傳染病流行的三個環節及預防措施難點：

病原體的認識

授課進程：

一、引入：

教師：我們人一生中可能得很多病，其中有很多便是傳染病，有誰可以舉幾個傳染病的例子嗎？

學生：紛紛舉例（可能有人談到癌癥等）教師：好，那大家覺得到底什么才是傳染病呢？二、新課：

1、什么是傳染??？

學生：會傳染，可流行；

由病原體引起。

教師：強調病原體是生物，多是微生物和寄生蟲可在人與人，人與動物之間相互傳染。2、傳染病的'危害：

教師補充霍亂、艾滋病、非典等危害3、傳染病的流行及預防

教師：以師說，生聽，空氣傳為例來說明傳染源：病人或動物，可“發”病原體易感人群：抵抗力弱，會“收”病原體傳播途徑：從“發”到“收”的方法、過程。學生：認真領會。

教師：那么，我們可以怎樣來預防傳染病呢？學生：分組討論后自由發言。隔離病人；

殺滅蚊蟲；

打預防針；等

教師：總結：

控制傳染源：殺害、圈養、隔離等切斷傳播途徑：滅蚊、講衛生、空氣消毒等保護易感者：鍛煉身體、打預防針等。

4、常見傳染病：

a、感冒：

教師介紹：多由病毒引發，經空氣傳染

學生思考：怎么預防（鍛煉身體、注意冷暖、空氣流通等）

b、非典：

教師介紹：非典型性肺炎（白細胞不增多），空氣傳播。學生總結：我們國家如何預防非典（隔離病人為主要措施）

c、蛔蟲?。?/p>

教師：人體最常見的傳染病，人體寄生蟲。學生：閱讀書本相關插圖，了解蛔蟲生活史教師補充：蛔蟲病主要癥狀（消化不良，磨牙等）

學生：說出如何預防蛔蟲病。

d、肺結核：

教師：由結核桿菌引起，經空氣傳播多鍛煉身體、打卡介苗可預防。

e、病毒性肝炎：

教師：由病毒引發，經食物傳播

學生：討論：如何預防：講究飲食衛生；與肝炎病人分開吃等教師：肝炎病人一般怕吃什么樣的東西？

（引發學生回顧食物的消化）

f、艾滋?。?/p>

教師：簡介病人自我抵抗力降低

學生：閱讀課本相關內容

三、練習：

書本：p111

四、小結：

板書重述

五、作業：

1、查找艾滋病的有關知識，注意其傳播途徑

2、為了預防傳染病，你平時要怎么做？

3、練習冊有關作業。

第五篇：冬季傳染病預防知識

冬季傳染病預防知識

冬季是人類的呼吸系統最經受考驗的季節之一，氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗，所以為了有效預防和控制呼吸道傳染病的發生和流行，確保身體健康，就需要多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道傳染病。冬季比較常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，這些疾病雖然臨床癥狀各異，但都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關，傳染源主要是病人和隱性感染者，其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。

冬季是上述各種呼吸道傳染病的高發期，主要預防措施及自我保健方法如下：

1.積極學習和了解冬季常見傳染病的基本知識，掌握防病知識，樹立防病意識。

2.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3.凈化環境，保持室內空氣清新。工作、學習、生活環境通風換氣，辦公室、教室及寢室等開窗通風，每天至少開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。

4.養成良好的生活規律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養搭配，保證每日適量的蛋白質、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

5.進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、散步、太極拳等，平時增加戶外活動，可增強血液循環，提高人體免疫力，從而增強體質，提高機體抗病能力。

6.加強個人衛生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7.免疫防預，流行季節前及適齡兒童可進行相應的預防接種,如接種流感、麻疹、流腦風疹、腮腺炎及水痘等各種疫苗。

8.減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。

9.疾病流行時,適當的采取預防性服藥。

10.早發現、早治療，如遇身體不適請及時就醫檢查，出現呼吸道及消化道癥狀時應及時就診,切忌不當回事,更不能自行服藥。如發現傳染病患者應早報告、早隔離、早治療，防止在集體單位內傳播。

總之，通過有效的措施，完善的防控機制,科學的自我保健方法能預防冬季呼吸道傳染病的發生，確保師生的身體健康。