第一篇：初中體育課教案

[初中體育課教案（一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑] 教學(xué)內(nèi)容

一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素，初中體育課教案（一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑。

2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分 教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段 組織教法、學(xué)法和要求 時(shí)間安排 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)目的 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 開(kāi)始部分 4’ 準(zhǔn)備

一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

二、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和要求。

三、處理與安排見(jiàn)習(xí)生

四、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。

五、反應(yīng)練習(xí)： “彈鋼琴” 方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個(gè)音符。老師唱某音時(shí)，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢(shì)。

一、游戲： 組點(diǎn)著地 方法：在慢跑中，學(xué)生聽(tīng)教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。

組織：成四列橫隊(duì)集合

教法：聽(tīng)教師的口令集體練習(xí)。要求：注意力集中，步調(diào)一致。

教法：教師講解方法，學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。組織：圓圈隊(duì)形

教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學(xué)生精神。檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。基本 部 分

二、配樂(lè)韻律操

1、肩部運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

5、跳躍運(yùn)動(dòng)

一、投擲：投準(zhǔn) 重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性 難點(diǎn)：控制投擲的力量和出手的角度，教案

《

一、投擲：投準(zhǔn)

二、跑：變向跑》

1、將投擲物上拋接住練習(xí)a．上拋接住 b．上拋擊掌兩次接住 c．上拋后轉(zhuǎn)體3600接住 d．自創(chuàng)動(dòng)作，上拋接住

2、學(xué)生練習(xí)對(duì)地投

3、將投擲物投中地上小圈

4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)

二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力。

1、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂擺動(dòng)的動(dòng)作。

2、逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)

3、順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)

4、沿圓圈快跑接力 組織：同上 教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做。要求：動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。組織：同心圓 教法： 教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，講評(píng)問(wèn)題。分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織：圓圈隊(duì)形 教法：教師講解并示范完整動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)1、2、3。針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題，教師講評(píng)。學(xué)生練習(xí)4。要求：動(dòng)作正確，認(rèn)真練習(xí)。中到大 為以下的教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。體會(huì)揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力。控制投的力量和出手角度，提高投擲的準(zhǔn)確性。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。結(jié) 束 部分4’

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：隨著樂(lè)曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。

二、本課小結(jié)

三、收集器材

四、師生道別 組織：圓圈隊(duì)形

教法： 教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂(lè)伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂(lè)。4’ 1’ 1次 小 培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。場(chǎng)地器材

體育場(chǎng) 自制沙包每人一只 氣球四只 錄音機(jī)一臺(tái) 錄音帶一盒

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線(xiàn)

第二篇：初中體育課教案

第1課時(shí)課題：體育鍛煉重在參與

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義

2、能力目標(biāo)：樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)

3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

重點(diǎn)：明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用！

難點(diǎn)：爭(zhēng)取了解自己的體能！

教學(xué)任務(wù)：

1、參加體育鍛煉的益處

2、體育鍛煉重在參與

3、了解自己的體能

教學(xué)內(nèi)容：

1、古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識(shí)：

“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！

如果你想健美，跑步吧！

如果你想聰明，跑步吧！

我國(guó)先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦： “流水不腐，戶(hù)樞不蠢，動(dòng)也。”

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動(dòng)。只有積極參與體育鍛煉，才能體會(huì)到鍛煉的樂(lè)趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂(lè)觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中！

3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分?jǐn)?shù)，對(duì)應(yīng)評(píng) 價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類(lèi)型當(dāng)中！

4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開(kāi)展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。上好體育課，使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來(lái)，對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課，又要重視上好體育實(shí)踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來(lái)。

（2）上課時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)，并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦，善于思考。

（3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課，因病因事不能上課時(shí)，因事先請(qǐng)假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）提前2-3分鐘到指定地點(diǎn)集合；課中要服從指揮，聽(tīng)從老師和小組長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)。

（4）要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材設(shè)備。

（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí)，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。6服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。

課后作業(yè)：

1、根據(jù)實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內(nèi)外體育活、2、學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法！

第三篇：初中體育課公開(kāi)課教案 體育課公開(kāi)課教案

初中體育課公開(kāi)課教案 體育課公開(kāi)課教案

體育課教案

班級(jí)：高三《31》班 教材

1、籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球、籃球：運(yùn)球、內(nèi)容 人數(shù)： 人數(shù)：40 人 教師： 教師：鄧文娟

2、障礙接力、1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素 課的 質(zhì)。目標(biāo)

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義 精神。場(chǎng)地 籃球 20 只；籃球場(chǎng)二個(gè) 器材 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法

1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。組織： 成四列橫隊(duì)集合，開(kāi)始

2、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，如圖： 以及注意事項(xiàng) 部分 要求：精神飽滿(mǎn)，注意 2’ 力集中。

一、游戲：竹竿掃尾（4’）方法： 游戲開(kāi)始，同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)圍成一個(gè) 圈。由一位同學(xué)在圈的正中間用一根竹 竿放到作任意一個(gè)同學(xué)的腳旁邊后開(kāi)始 用竹竿圍繞同學(xué)掃地一圈。被竹竿掃到 的同學(xué)出來(lái)接替。下一輪游戲再開(kāi)始 準(zhǔn)備 規(guī)則：（1）竹竿不得松手觸人。部分（2）在游戲過(guò)程中不得用竹竿故意打人 8’

二、準(zhǔn)備活動(dòng)（4’）A；雙人操肩部運(yùn)動(dòng) B；雙人操體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) C；雙人操跳躍運(yùn)動(dòng) D；雙人操拉伸運(yùn)動(dòng) E；踝腕運(yùn)動(dòng)

一、組織：如圖 教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：圈外同學(xué)要機(jī)智、靈活、勇敢。圈內(nèi)同學(xué)要?jiǎng)幽X筋、協(xié) 力、果斷、快速。

二、組織：圓形站立 教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。要求：同學(xué)間的配合 一．原地雙手胸前傳接球 基本 部分 30’ 1． 熟悉球性 a: 原地二人一球傳接球（3’）重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合 b:原地三人二球運(yùn)傳接球（5’）重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫以及注意力集

一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)四列隊(duì)形，二組為一隊(duì)進(jìn)行練習(xí)教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教 師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)并給予學(xué)生提示與鼓勵(lì)。

2、搶運(yùn)球（7’）4 人一球，每一位傳球的同 學(xué)防守接球的同學(xué)，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。依次防守后回到原位。重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握 難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練 要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球” 將學(xué)生分為四小隊(duì)，每一隊(duì)由小隊(duì)長(zhǎng)帶 要求： 嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。領(lǐng)各隊(duì)成員進(jìn)行行進(jìn)間的運(yùn)球上籃。

3、行進(jìn)間的運(yùn)球后上籃（8`）教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。

二、障礙跑接力比賽（7’）

方法：分兩組進(jìn)行，在規(guī)定的范圍內(nèi)放置 一些障礙物，第一位學(xué)生必須繞過(guò)障礙物跑（圖略）到終點(diǎn)后拿起紅旗擺動(dòng)之后。下一位同學(xué)再 教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。開(kāi)始依照同樣的方法跑到終點(diǎn)接過(guò)旗幟后 要求：先練習(xí)，后比賽。示意下一位同學(xué)開(kāi)始依次進(jìn)行。按照最先跑 完的一組為勝。輸隊(duì)則得到相對(duì)的懲罰。要求：同學(xué)之間的合作精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán) 隊(duì)的榮譽(yù)感 結(jié)束

一、整理運(yùn)動(dòng)：伸展放松操 部分

二、小結(jié)，收回器材。5’ 組織：四列隊(duì)形 教法：教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊(duì)集合。課的

1、練習(xí)密度：55%左右；

2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；

3、平均心率：130 次/分左右 預(yù)計(jì)

4、最高心率：180 次/分。百度搜索“就愛(ài)閱讀”,專(zhuān)業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛(ài)閱讀網(wǎng),您的在線(xiàn)圖書(shū)館

第四篇：初中體育課《足球》優(yōu)秀教案

導(dǎo)語(yǔ)：足球是深受學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，在活動(dòng)中不僅可以全面鍛煉學(xué)生的身體，還可以充分激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。下面是小編為您收集整理的教案，希望對(duì)您有所幫助。

一、教材內(nèi)容：

初中體育課(足球選項(xiàng))

1、簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值

2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

3、教學(xué)比賽

二、教材分析：

足球是趣味性與競(jìng)技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是初中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析：

九年級(jí)2班，男生25人，女生20人;學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)較強(qiáng)，在課間體育活動(dòng)中對(duì)足球的興趣很高，大部分喜歡參與，個(gè)別學(xué)生足球基礎(chǔ)較好，大部分學(xué)生都需要加以指導(dǎo)、提高足球動(dòng)作技術(shù)。

四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點(diǎn)確定：

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對(duì)球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

六、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

七、教學(xué)過(guò)程：

(一)開(kāi)始部分(2’)

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

(二)準(zhǔn)備部分(8’)

1、繞操場(chǎng)慢跑(3’)學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿(mǎn)，隊(duì)列步調(diào)一致

2、熟悉球性(5’)

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善腳對(duì)球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

(三)基本部分(30’)

第五篇：初中體育課籃球運(yùn)球教案

初中體育課籃球運(yùn)球教案

一、教學(xué)內(nèi)容

1、籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）

2、運(yùn)球接力游戲

3、自選體育活動(dòng)

二、場(chǎng)地及器材

籃球場(chǎng)

羽毛球4付 籃球15個(gè) 毽子6個(gè)

跳繩10根

三、教學(xué)目標(biāo)

1、初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2、通過(guò)自選體育活動(dòng)提高對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個(gè)性。

3、通過(guò)游戲競(jìng)賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。

四、教學(xué)程序

準(zhǔn)備活動(dòng) → 原地運(yùn)球練習(xí)→ 運(yùn)球游戲 →

選項(xiàng)練習(xí)→ 放松 → 小結(jié)

五、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；

2、師生問(wèn)好；

3、宣布課的內(nèi)容。

六、徒手操：

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、肩部運(yùn)動(dòng)

3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

4、腰部運(yùn)動(dòng)

5、正壓腿運(yùn)動(dòng)

6、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

8、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

七、正式教學(xué)：

點(diǎn)：

1、教師原地示范及講解運(yùn)球要

身體姿勢(shì)：運(yùn)球時(shí)，兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。

手型：運(yùn)球手與球接觸時(shí)，五指自然張開(kāi)，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的動(dòng)作：運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開(kāi)，主動(dòng)迎從地面反彈起來(lái)的球??

重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

2、教師口令指揮練習(xí)，糾錯(cuò)，講評(píng)：

形式：集體練習(xí)

隊(duì)形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△ 注：

△ 教 師

×

男 生 ○

女 生

3、游戲：運(yùn)球接力

（1）等分四隊(duì)站立。

（2）教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過(guò)標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。

（3）依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。

教師講解游戲方法，創(chuàng)設(shè)情境，烘托競(jìng)爭(zhēng)場(chǎng)面。學(xué)生游戲時(shí)，教師應(yīng)場(chǎng)外指導(dǎo)。

4、自選體育活動(dòng)

（1）籃球

（2）羽毛球

（3）毽子

（4）跳繩

教師介紹自選體育活動(dòng)內(nèi)容，提出要求;學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體;教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。

5、講評(píng)

6、下課，師生再見(jiàn)

7、回收器材

八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

平均心率：130—140次/分

練習(xí)密度：40％

行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路，堅(jiān)持以人為本，以學(xué)生為主體，通過(guò)熱身與激情調(diào)動(dòng)——體驗(yàn)與掌握技能——回顧與小結(jié)的教學(xué)過(guò)程，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則，運(yùn)用分層學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的手段，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，提高自主能力。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：初步建立行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作概念，了解行進(jìn)間單手肩上投籃的腳步動(dòng)作和要領(lǐng)。技能目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能運(yùn)用正確腳步動(dòng)作進(jìn)行投籃，并能按照一大二小三高跳的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)，75%左右的學(xué)生能基本完成該技術(shù)動(dòng)作。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、積極思考和自我評(píng)價(jià)的能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：“一大二小三高跳”的動(dòng)作連貫難點(diǎn)：跨步拿球時(shí)機(jī)

四、教材分析：

籃球是學(xué)生比較喜歡的體育項(xiàng)目，參與該活動(dòng)不受年齡、性別、人數(shù)和技術(shù)水平的限制，是初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中行進(jìn)間單手肩上投籃，是籃球重點(diǎn)教材，是切入到籃下的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)、運(yùn)用廣泛的組合技術(shù)（行進(jìn)間運(yùn)球和單手肩上投籃）。

五、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對(duì)象是初中八年級(jí)學(xué)生，他們的年齡為13、14歲左右，正處于發(fā)育快速期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，因此對(duì)體育具有較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，并極易擴(kuò)散，所以學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)。雖然大多數(shù)同學(xué)十分喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，但他們對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)不盡相同，尤其是女同學(xué)還停留在初步學(xué)習(xí)階段，部分學(xué)生由于身體素質(zhì)差，在跑動(dòng)或空中完成動(dòng)作的能力欠缺，在做行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作時(shí)，由于移動(dòng)動(dòng)作的不正確而出現(xiàn)無(wú)法“高跳”，甚至根本跳不起來(lái)的現(xiàn)象。在教學(xué)中應(yīng)該區(qū)別對(duì)待學(xué)生的技術(shù)差異和身體差異，盡可能給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)成功的喜悅，煥發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

六、教學(xué)方法：

（1）教法：本節(jié)課主要采用講解示范法、分層教學(xué)法，以達(dá)到因材施教，關(guān)注全體學(xué)生的教學(xué)目的，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生更好地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)做好準(zhǔn)備。讓大家在快樂(lè)氛圍中既鍛煉了身體，又學(xué)到技術(shù)，由衷喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)。

（2）學(xué)法：本節(jié)課以觀察模仿、自主探究和小組互助的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)鼓勵(lì)引導(dǎo)，互助探討和創(chuàng)新進(jìn)取手法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。