第一篇：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教案

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

師：今天老師給大家?guī)?lái)一份禮物，看這是什么？ 生：帆船

師：對(duì)，今天我們就要乘坐這條船，前往海那邊的成功島。我們看一看哪一組在船長(zhǎng)的帶領(lǐng)下最先能夠到達(dá)。在出發(fā)之前，我們還要舉行一個(gè)起航儀式。要求在船長(zhǎng)的帶領(lǐng)下給自己的船取一個(gè)好聽而有意義的名字，寫在旗幟上，然后用自己的方式展示給大家，如果能夠站起來(lái)甚至加上動(dòng)作就更好了，聽明白了嗎？開始吧!生1：我們的船叫自信號(hào)！……

師：我們每一條船都已經(jīng)順利起航，我們漸漸駛向大海深處，這里藍(lán)天白云，海鷗飛飛，真美啊！自信號(hào)的船員們正在甲板上演著小品呢！讓我們一起去看看，一邊注意他們的動(dòng)作、語(yǔ)言和神態(tài)。（學(xué)生表演）

師：看了他們的表演，你有什么想說(shuō)的。你覺(jué)得小潔和其他人有什么不一樣。師：那你覺(jué)得怎么樣說(shuō)話是自信的。生：昂首挺胸

師：讓我們一起挺起自信的胸膛。

師：你能聲音響亮的說(shuō)一聲我能行嗎？在響亮一點(diǎn)。真棒！讓我們一起來(lái)說(shuō)。預(yù)備起。

師：的確，大聲的練說(shuō)就能讓你變得更自信。

師：在接下來(lái)的活動(dòng)中，我們也試著看著別人的眼睛說(shuō)話，學(xué)會(huì)正視他人。師：剛才我們看到別人都是面帶微笑的，而我們小潔是低著頭，微笑是世界上最美的語(yǔ)言的，來(lái)彼此一個(gè)自信的微笑。真棒。

師：剛才小潔說(shuō)自己太沒(méi)有用了，那老師想問(wèn)，那其他船員就是十全十美的嗎? 生：是啊，其他船員看到了自己的優(yōu)點(diǎn)，而小潔只是看到了自己的缺點(diǎn)。這是海面上升起了一個(gè)水晶球，透過(guò)水晶球，小潔看到了曾經(jīng)的自己，正在做什么呢？（播放小潔的一些圖片）師：看著看著，小潔自言自語(yǔ)的說(shuō)

小潔：雖然我不會(huì)唱歌跳舞，但我也有我的長(zhǎng)處，報(bào)告船長(zhǎng)，就由我來(lái)負(fù)責(zé)這次聯(lián)歡晚會(huì)的衛(wèi)生工作吧！師:是什么讓小潔找回了自信。

師；在生活當(dāng)中，當(dāng)你沮喪的時(shí)候，多欣賞欣賞自己，多肯定肯定自己，就能讓你變得更加自信。接下來(lái)讓我們也來(lái)找找這份自信，可以讓我先試一次嗎？各位船員，我也很優(yōu)秀，因?yàn)槲易鍪抡J(rèn)真，對(duì)人友善，熱愛學(xué)生，謝謝。師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

師：好請(qǐng)你把你的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)寫在船帆上，其他船員也一樣，將自己最滿意的三個(gè)閃光點(diǎn)寫在船板上。

師：從船長(zhǎng)開始，依次輪下去，在每一個(gè)船員說(shuō)完之后，其余船員可以送給他一片掌聲，一個(gè)大拇指，一句鼓勵(lì)的話。比如說(shuō)“你真棒”依次輪下去，誰(shuí)也不落下。

師：同學(xué)們，當(dāng)你們發(fā)現(xiàn)自己的身上有這么多優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，你們的心情是怎么樣的呢? 師:其實(shí)你們身上的優(yōu)點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，你們沒(méi)有看見但別人看見了，不信咱們?cè)囋嚕?qǐng)你大聲說(shuō)出你的優(yōu)點(diǎn)。在他身上還有哪些值得你學(xué)習(xí)的地方。你能用———你也很優(yōu)秀，我覺(jué)得你（）（）（）。

師：我發(fā)現(xiàn)你又多了一個(gè)閃光點(diǎn)，因?yàn)槟愣眯蕾p、挖掘別人的優(yōu)點(diǎn)。師：———聽了你這么多優(yōu)點(diǎn)，你想說(shuō)些什么。你有什么感覺(jué)。

師：接下來(lái)我們就來(lái)找找別人身上的閃光點(diǎn)。從船長(zhǎng)開始，每個(gè)人至少找出別人的一處值得你欣賞的地方，依次往下說(shuō)，誰(shuí)也不能落下，全都找完后，把它記下來(lái)，然后來(lái)數(shù)一數(shù)你有多了幾個(gè)閃光點(diǎn)。注意用上，———你也很優(yōu)秀，我覺(jué)得你（）。

師：終于我們登上了成功島，你們看島上的居民正在歡迎我們呢！想要成功的第一要訣就是

第二篇：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆 教案

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

教學(xué)對(duì)象：初二學(xué)生

一、設(shè)計(jì)理念

心理輔導(dǎo)課是一種活動(dòng)課程，也是一種發(fā)展性的團(tuán)體輔導(dǎo)。本堂課“揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”，是一堂引導(dǎo)學(xué)生建立自信心及制定目標(biāo)的心理輔導(dǎo)課。因此，本課以學(xué)生參與體驗(yàn)為主，教師概括指導(dǎo)為輔，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中自我體會(huì)和自我升華。

二、教材分析

本堂課是根據(jù)樹立自信心這一主題而設(shè)計(jì)的。心理學(xué)上有許多關(guān)于自信心的定律，了解這些定律對(duì)學(xué)生們來(lái)說(shuō)是很有幫助的。自信心的樹立也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，但在日常生活中我們也有許多可以鍛煉自信心的方法。本堂課就是以自信心建立為主線來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

三、學(xué)情分析

初二學(xué)生正處于埃里克森八個(gè)人格發(fā)展階段中的第五階段。處于青少年時(shí)期的他們面對(duì)的主要矛盾是同一性對(duì)角色混亂，而他們的主要任務(wù)就是建立一種新的同一性或自我認(rèn)同感。在這一階段，青少年們必須思考自己所有已掌握的信息，包括對(duì)自己和社會(huì)的信息，以便確定自己是誰(shuí)，以及自己在社會(huì)群體中的地位。要獲得自我同一性，就要對(duì)自己有正確的認(rèn)知。因此，在這一階段自信心的樹立顯得尤為重要。

四、教學(xué)目標(biāo)

（一）知識(shí)與技能

1.了解有關(guān)自信心的心理定律； 2.掌握自信心建立和維護(hù)的方法；

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

3.能夠在生活中運(yùn)用自信心鍛煉方法； 4.學(xué)會(huì)正確地制定目標(biāo)。

（二）過(guò)程與方法

學(xué)生能夠在活動(dòng)中通過(guò)討論交流、游戲體驗(yàn)、探討分享等形式來(lái)學(xué)習(xí)建立和維護(hù)自信心的方法，達(dá)到讓學(xué)生在活動(dòng)中自我體會(huì)和自我升華的目的。

（三）情感、態(tài)度與價(jià)值觀

1.學(xué)生能夠?qū)ψ约旱哪芰τ姓_的認(rèn)識(shí)和客觀的評(píng)價(jià)； 2.讓學(xué)生能夠體驗(yàn)到自信心帶來(lái)的愉悅感和滿足感。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

（一）教學(xué)重點(diǎn)

1.知道自信心建立和維護(hù)的方法； 2.運(yùn)用有關(guān)自信心的知識(shí)解決問(wèn)題。

（二）教學(xué)難點(diǎn)

能夠?qū)⒆孕判慕⒑途S護(hù)的方法在實(shí)際生活中進(jìn)行運(yùn)用。

六、教學(xué)方法

本堂課采用游戲體驗(yàn)、情境教學(xué)、討論交流等方法開展教學(xué)。

七、教學(xué)準(zhǔn)備

多媒體課件、白紙、星形便利貼。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

八、教學(xué)課時(shí)

一課時(shí)（45分鐘）。

九、教學(xué)過(guò)程

（一）團(tuán)體熱身階段

【引導(dǎo)語(yǔ)】同學(xué)們，在這節(jié)課的開始我們先來(lái)做一個(gè)小游戲，游戲的名字叫做“比長(zhǎng)短”。大家先分成三組，游戲開始后我會(huì)宣布要比的單位，比如“比長(zhǎng)”、“比短”、“比高”、“比大”等等，但是要比的內(nèi)容如頭發(fā)、褲子、聲調(diào)、眼睛等暫時(shí)保密。然后每組派一位你們認(rèn)為最可能會(huì)贏這一單位的同學(xué)出來(lái)，我再宣布比的內(nèi)容是什么，看看哪組贏得最多。

【學(xué)生活動(dòng)】學(xué)生開始做游戲，大約進(jìn)行5~7次。

【設(shè)計(jì)意圖】以一個(gè)輕松快樂(lè)的熱身活動(dòng)開始本堂心理輔導(dǎo)課，有助于讓同學(xué)們感受到輔導(dǎo)課輕松溫馨的氛圍，同時(shí)用通過(guò)這個(gè)小游戲來(lái)引導(dǎo)接下來(lái)的課堂內(nèi)容。

（二）團(tuán)體過(guò)渡階段

環(huán)節(jié)一

【引導(dǎo)語(yǔ)】在剛才的游戲中，我發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)在上來(lái)時(shí)信心滿滿，也有同學(xué)在知道要比的內(nèi)容之前有些許猶豫。這并沒(méi)有什么，世上沒(méi)有絕對(duì)完美的人，我們每個(gè)人都會(huì)有不如別人的地方。現(xiàn)在我就請(qǐng)同學(xué)們將手上的白紙左右對(duì)折，然后提筆在白紙的左半邊逐條寫下你自己的缺點(diǎn)。【學(xué)生活動(dòng)】學(xué)生寫下自己的缺點(diǎn)。

環(huán)節(jié)二

【引導(dǎo)語(yǔ)】剛才大家都已經(jīng)寫好了自己的缺點(diǎn)，下面我就來(lái)例舉一個(gè)缺點(diǎn)。【課件呈現(xiàn)】呈現(xiàn)怪圈現(xiàn)象。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

【教師提問(wèn)】有沒(méi)有同學(xué)可以告訴我這樣一個(gè)怪圈說(shuō)明了怎樣一個(gè)問(wèn)題？ 【學(xué)生活動(dòng)】自由舉手分享自己的想法。

【基本準(zhǔn)備】此處教師可適當(dāng)總結(jié)。總結(jié)預(yù)設(shè)：我們?cè)趯W(xué)習(xí)上常常存在著程度不同的怪圈現(xiàn)象。這個(gè)怪圈是一種惡性循環(huán)，怪在我們沒(méi)有很好的認(rèn)識(shí)它的實(shí)質(zhì)，就是缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，所表現(xiàn)出的就是自信心不強(qiáng)。只要我們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，那這一循環(huán)就不再存在了。

【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生寫自己的缺點(diǎn)是為之后的內(nèi)容進(jìn)行鋪墊，而通過(guò)學(xué)生們對(duì)怪圈現(xiàn)象的討論來(lái)引出本節(jié)課的重點(diǎn)——自信心的建立。

（三）團(tuán)體工作階段

環(huán)節(jié)一

【案例呈現(xiàn)】

案例一：小君曾是班上的“炮灰”，認(rèn)為自己的存在是為了證明班上那些所謂的好學(xué)生有多“好”的。雖然現(xiàn)在換了新環(huán)境，但那種感覺(jué)一直揮之不去。“上課和老師互動(dòng)？那是好學(xué)生的事，我只有聽的份。”小君也想改變這種狀態(tài)，可每次都沒(méi)有勇氣大聲喊出自己的答案和想法，也就漸漸習(xí)慣了這種生活。

案例二：曉彬是個(gè)初二學(xué)生，在班級(jí)活動(dòng)中表現(xiàn)積極，很想給老師和同學(xué)們留下一個(gè)好印象。考試成績(jī)也還行，但學(xué)習(xí)的時(shí)候總是心不在焉的，容易被周圍的人和事物影響。偶爾也會(huì)擔(dān)心兩年后的中考，也想努力，但很快就放棄了。【教師提問(wèn)】在我們身邊是否有這樣的同學(xué)呢？他們所缺乏的是什么？ 【基本準(zhǔn)備】旨在引導(dǎo)學(xué)生回答案例中的人所缺乏的是“自信心”。

【設(shè)計(jì)意圖】通過(guò)案例情境讓學(xué)生們聯(lián)想到自己或者身邊的同學(xué)，來(lái)發(fā)現(xiàn)生活中

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

存在的不自信的表現(xiàn)，同時(shí)也是為了之后的課堂內(nèi)容做鋪墊。

環(huán)節(jié)二

【教師活動(dòng)】講授自信心的概念：自信是一個(gè)人對(duì)自己的積極感受。積極意味著一種態(tài)度，一種自己對(duì)自己的認(rèn)可、肯定、接受和支持的態(tài)度；感受則包含著自己對(duì)自己所產(chǎn)生的情緒、感覺(jué)、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。

【教師提問(wèn)】同學(xué)們，在我們的身邊肯定也不乏自信者，或者說(shuō)你自己就是一個(gè)自信者，那么你們認(rèn)為自信的人應(yīng)該具備什么樣的特點(diǎn)呢？

【基本準(zhǔn)備】此處旨在讓學(xué)生各抒己見。答案預(yù)設(shè)：活潑、開朗、坦誠(chéng)、虛心、大度、輕松、言行一致、幽默、勇敢、果斷，勇于承擔(dān)工作，學(xué)習(xí)主動(dòng)，進(jìn)取心強(qiáng)，勇于開拓創(chuàng)新，堅(jiān)忍不拔，執(zhí)著追求，不畏困難等。【教師活動(dòng)】講授自信心的心理定律：

①掌握定律：你感覺(jué)自己很好，你就覺(jué)得可以掌握自己的生活；你感覺(jué)自己不好，你就覺(jué)得無(wú)法控制自己的生活

②期望定律：你不期望成功，你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功。只要你充滿自信地期待著，事情就會(huì)順利進(jìn)行。（舉例：羅森塔爾效應(yīng)）

③堅(jiān)信定律：你相信你能成功，你就會(huì)有成功的行動(dòng)

④相關(guān)定律：你外面的世界其實(shí)是一面鏡子，它將你的內(nèi)心世界表現(xiàn)出來(lái)，內(nèi)心世界怎么樣，外界的存在與表現(xiàn)也會(huì)怎樣。

【設(shè)計(jì)意圖】此環(huán)節(jié)中教師進(jìn)行簡(jiǎn)單講授，讓學(xué)生了解有關(guān)自信心的心理知識(shí)。讓學(xué)生自主發(fā)言探尋自信者的特點(diǎn)，是希望學(xué)生能以此與自己進(jìn)行對(duì)照，來(lái)更好地認(rèn)識(shí)自己。

環(huán)節(jié)三

【引導(dǎo)語(yǔ)】同學(xué)們，了解了自信心的心理定律后，我們就一起來(lái)踏上探尋建立自信心方法的旅程吧。

【教師活動(dòng)】教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，最后總結(jié)出建立和維護(hù)自信心的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

【學(xué)生活動(dòng)】根據(jù)自信心的心理定律，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行討論如何建立和維護(hù)自信心。

【基本準(zhǔn)備】此處旨在讓學(xué)生各抒己見。答案預(yù)設(shè)：

①建立積極的自我觀念（出示圖片，旋轉(zhuǎn)——換個(gè)角度，兩種人生）； ②設(shè)定有價(jià)值的、切實(shí)可行的目標(biāo)；

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

③目標(biāo)執(zhí)行中自信心的維持：決不拖延、目標(biāo)分解實(shí)施、勇敢地面對(duì)困難與失敗； ④克服恐懼的技巧：專注你手中的工作、心理預(yù)演技巧、使用肯定語(yǔ)句； ⑤積極樂(lè)觀與人相處 ⑥行動(dòng)努力、不斷進(jìn)步

【設(shè)計(jì)意圖】本環(huán)節(jié)中教師與學(xué)生一起探討建立自信心的方法，可以充分體現(xiàn)學(xué)生自主性，使學(xué)生在討論過(guò)程中達(dá)到自我體驗(yàn)的目的，從而更好地學(xué)會(huì)如何建立自信心。

環(huán)節(jié)四

【引導(dǎo)語(yǔ)】現(xiàn)在，讓我們回顧小君、曉彬的案例，我們應(yīng)如何幫助案例1中的小君打消“炮灰”心態(tài)，建立學(xué)習(xí)上的自信，并成為活躍在課堂上的“炮彈”呢？又如何幫助案例2中的曉彬?qū)⑴Φ囊庠皋D(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，并堅(jiān)持下去，成為學(xué)習(xí)和生活里的“閃亮之星”呢？

【學(xué)生活動(dòng)】運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)解決兩個(gè)案例。

【設(shè)計(jì)意圖】這一環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自主解決案例，以達(dá)到讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題的目的，同時(shí)與第一環(huán)節(jié)相呼應(yīng)，使整個(gè)課程連貫。

（四）團(tuán)體結(jié)束階段

【學(xué)生活動(dòng)】請(qǐng)3—4名學(xué)生分享對(duì)于本次課程的感受。【教師總結(jié)】

今天我們學(xué)習(xí)了不少關(guān)于建立自信心的關(guān)鍵點(diǎn)。事實(shí)上，在我們的日常生活中，也有許多小方法可以鍛煉我們的自信心，比如挑前排的位子坐，積極舉手發(fā)表自己的觀點(diǎn)，練習(xí)正視別人，抬頭挺胸快步走，練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，主動(dòng)和別人交流，爽朗地大笑等等。大家在生活中就能多多運(yùn)用這些方法來(lái)培養(yǎng)自己的自信心。

今天的課程就要結(jié)束了，老師希望大家回去完成兩項(xiàng)任務(wù)。首先，大家在寫缺點(diǎn)的那張紙的右半邊就為你的優(yōu)點(diǎn)所留，我希望同學(xué)們課后可以在這半邊上寫上自己的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)多過(guò)左邊的缺點(diǎn)，這就是你自信的起步了。

另外，自信心的心理過(guò)程是對(duì)目標(biāo)的確信。培養(yǎng)自信，我們就從給自己制定合理的目標(biāo)做起。大家每人手上都有一張星形的便利貼，第二個(gè)任務(wù)就是，我希望每一位同學(xué)都能在上面寫下自己的理想、目標(biāo)。然后將這星形貼貼在自己的書桌、課本或是其他每天都能看到的地方，以此鞭策自己。我相信，只要你們一直自信地堅(jiān)持努力，你們就是明日之星。記住成功的秘訣，就是從小處做起，想，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

行動(dòng)，堅(jiān)持，習(xí)慣。還有，保持自信的微笑。【課后作業(yè)】寫優(yōu)點(diǎn)；立目標(biāo)。

【設(shè)計(jì)意圖】在結(jié)束階段教師總結(jié)概括整堂課的內(nèi)容，同時(shí)提出寫優(yōu)點(diǎn)和立目標(biāo)的任務(wù)，將課堂內(nèi)容延伸到課外，讓同學(xué)們能馬上進(jìn)入自信心樹立的過(guò)程。

十、板書設(shè)計(jì)

第三篇：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教案

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆教案

一、本節(jié)課地位

本節(jié)課在整體上具有承上啟下的作用，在前一課感悟什么是自尊和自尊與尊重他人的關(guān)系基礎(chǔ)上主要是引導(dǎo)學(xué)生肯定自我，讓學(xué)生體驗(yàn)自信的感受。本節(jié)課由“請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)什么是自信”、“我能行”、“超越自負(fù)，告別自卑”、“如何培養(yǎng)自信心”和“做一做”五部分組成，分別介紹了自信的含義和表現(xiàn)，以及自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別，以幫助學(xué)生走出自信的誤區(qū)，以自信的態(tài)度去面對(duì)生活。

二、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)本學(xué)科的總要求和對(duì)本節(jié)課的具體要求，本節(jié)課要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，可分三個(gè)層次：

1、知識(shí)目標(biāo)：

A、懂得自信的含義和表現(xiàn)；（課本20頁(yè)，自信是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能夠做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。）

B、了解自信與自卑、自負(fù)的區(qū)別，以及它們與成功的關(guān)系。（課本21頁(yè)，超越自負(fù)，告別自卑。）

2、能力目標(biāo)：

A、學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己作客觀的評(píng)價(jià)；

B、能夠走出自信的誤區(qū)，不自卑、不自負(fù)。（課本21、22頁(yè)）

3、情感態(tài)度價(jià)值目標(biāo)：

樹立對(duì)自我正確認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的自信的生活態(tài)度。（課本27頁(yè)，唱響自信之歌。）

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求及學(xué)生的實(shí)際水平，自信的含義為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，由于七年級(jí)學(xué)生受自身認(rèn)識(shí)水平的限制，對(duì)于自卑與自負(fù)都是自信的誤區(qū)，是本節(jié)課的難點(diǎn)，需要加強(qiáng)探討和引導(dǎo)。

四、教學(xué)理念 考慮七年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和需要，采用以學(xué)生活動(dòng)為教學(xué)的主要方法，讓學(xué)生在活動(dòng)中得到認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，產(chǎn)生踐行的愿望，將課堂教學(xué)和自己的行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，充分引導(dǎo)學(xué)生全面看待自己，發(fā)展思辯能力，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)。同時(shí)，本課教學(xué)內(nèi)容的主題是自信，教師自身又是非常重要的教學(xué)資源，因此教師本人應(yīng)以自信的姿態(tài)從事教學(xué)活動(dòng)，通過(guò)課堂教學(xué)感染和激勵(lì)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生對(duì)擁有自信的渴望，并引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自己控制和自我調(diào)適心態(tài)的能力，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

五、教學(xué)流程

1、導(dǎo)入：欣賞音樂(lè)鄭智化的《水手》，導(dǎo)入今天所要講的課程——揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。以音樂(lè)的形式導(dǎo)入課程，吸引學(xué)生的興趣。

2、講授新課：老師講解本節(jié)課第一部分，也是本節(jié)課重點(diǎn)——自信的含義。自信, 就是人對(duì)自我力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所最求的目標(biāo)。

3、結(jié)合本課第一框“我能行”，進(jìn)行學(xué)生活動(dòng)——“夸夸自己”。讓同學(xué)們列舉一些自己身邊有關(guān)自信的例子，以及列舉一些自己的優(yōu)點(diǎn)，增加對(duì)自己的自信，直切主題。

4、欣賞視頻——中國(guó)夢(mèng)想秀馮輝，讓同學(xué)們看完討論一下自己的感受。視頻生動(dòng)形象，很有感染力，能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣。

5、利用多媒體，向同學(xué)們展示一些名人小故事。

故事一：愛因斯坦的“相對(duì)論”發(fā)表以后，有人曾炮制了一本《百人駁相對(duì)論》，網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的撻伐。可是愛因斯坦自信自己的理論必然勝利，對(duì)撻伐不屑一顧，他說(shuō)：“假如我的理論是錯(cuò)的，一個(gè)人發(fā)駁就夠了，一百個(gè)零加起來(lái)還是零”。他堅(jiān)定了必勝的信念，堅(jiān)持研究，終于使“相對(duì)論”成為20世紀(jì)的偉大理論，為世人矚目。

故事二：古希臘的雄辯家德摩斯梯尼，小的時(shí)候聲音微弱，口吃嚴(yán)重。每當(dāng)看到人家滔滔不絕地演講時(shí)，就希望自己也能成為雄辯家。他自信能夠成功。為使聲音變得洪亮有力，他站在海邊，大聲喊叫；為增大肺活量，他跑步登山；為了使舌頭靈活，他口含小石子練習(xí)朗讀；在鏡子前，他反復(fù)練習(xí)演講時(shí)的動(dòng)作和姿勢(shì)……終于，在一次辯論大會(huì)上，他取得了完全的成功，成為當(dāng)時(shí)最著名的雄辯家之一。

讓同學(xué)們談一下從這些小故事中，發(fā)現(xiàn)了什么道理。然后教師進(jìn)行講解本節(jié)課第二部分——為什么要自信，讓學(xué)生明白自信是成功的基石，自信有助于成功的道理。

6、通過(guò)子輿、小章魚和青蛙的故事，讓同學(xué)們明白自信、自卑和自負(fù)的區(qū)別。故事一：《莊子》中有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆 肩、脖筋朝天。朋友問(wèn)他：“你 討厭自己的樣子嗎？”他回答說(shuō)： “不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公 雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如 上天使我的右臂變成彈弓，我便 用它打斑鳩烤了吃；假如上天使 我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界??

故事二：自卑的小章魚：有一條小章魚,它時(shí)常因?yàn)樽约撼舐纳碥|而感到自卑和傷心。因此,它總是把自己的身體掩藏在海底礁石的縫隙里,不肯跟隨媽媽一起去遠(yuǎn)游。

它羨慕蟹子和扇貝,因?yàn)樗鼈冇袌?jiān)硬的盔甲保護(hù)自己;它更羨慕鯊魚和金槍魚,因?yàn)樗鼈冇薪训墓趋篮弯J利的武器來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)手,所以它們是那么的威猛。因而,它常常獨(dú)自躲在礁石的縫隙里哭泣。終于有一天,在媽媽地再三鼓勵(lì)之下,它才答應(yīng)跟隨媽媽一起去遠(yuǎn)游。它怯怯地游在媽媽的身邊,第一次游這么遠(yuǎn),它仿佛感覺(jué)身邊有好多嘲諷的眼神在注視著自己。

當(dāng)它們游到一淺灘處時(shí),一件意外的事情發(fā)生了,一張巨大的漁網(wǎng)將它和眾多魚類網(wǎng)在里面。任憑它怎么掙扎也無(wú)濟(jì)于事,小章魚聽到了媽媽痛苦的呼喊。隨著起網(wǎng)機(jī)“隆隆”的聲響,它和其他落網(wǎng)的魚,被拋灑在船甲板上,跌得暈頭轉(zhuǎn)向。

當(dāng)它清醒過(guò)來(lái)時(shí),發(fā)現(xiàn)身邊那些徒勞掙扎的魚兒們,被漁人裝進(jìn)魚筐,送入冷凍艙。它趁漁人不注意,悄悄地爬到船舷的那一條落水眼處。之后,它的身體竟然神奇般地從那條窄窄的縫隙鉆了過(guò)去。當(dāng)它躍入大海,安全回到媽媽身邊的時(shí)候,它才知道自己是多么的出色。

故事三：青蛙的故事： 一群動(dòng)物舉行比“大”競(jìng)賽。老牛走上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：“大！”大象登臺(tái)表演，臺(tái)下又一片歡呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來(lái)一片嘲諷之聲。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。

讓同學(xué)們互相談?wù)撘幌拢约菏窃鯓涌创虞洝⑿≌卖~和青蛙的故事的。老師講解分析本節(jié)課第三部分——自信、自卑與自負(fù)的區(qū)別。自卑者：夸大缺點(diǎn)

自卑的人首先對(duì)自己不滿：不滿意自己的長(zhǎng)相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績(jī)等等。因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來(lái)。自負(fù)者：夸大優(yōu)點(diǎn)

自負(fù)的人自以為了不起，往往過(guò)高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。

自信者：只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海饶芸吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。

從而教師講解自信的含義。

7、學(xué)生活動(dòng)：進(jìn)行小測(cè)試，讓同學(xué)了解一下自己的自信來(lái)源于哪里，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生參與進(jìn)來(lái)。從而找準(zhǔn)方向，樹立自信。

8、老師講解本節(jié)課第四部分——培養(yǎng)自信心的方法，讓同學(xué)們能夠更好的確立自信心。A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處B、給自己一個(gè)微笑C、學(xué)會(huì)積極的自我暗示D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)E、感受別人的欣賞F、成功的體驗(yàn)G、充實(shí)自我，提高自我素質(zhì)

9、老師講解成績(jī)不理想的同學(xué)應(yīng)該如何確立自信。A、從自己擅長(zhǎng)或容易提高的科目入手B、以自己為起點(diǎn)，訂立切合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)C、將學(xué)習(xí)目標(biāo)分為具體幾個(gè)小目標(biāo)來(lái)執(zhí)行D、付出真正的奴隸，腳踏實(shí)地地走好每一步

10、本節(jié)課第五部分，教師進(jìn)行歸納總結(jié)，布置作業(yè)“做一做”，并結(jié)束本堂課。

第四篇：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

轉(zhuǎn)眼之間，歲月的年輪已經(jīng)給我套上了十六個(gè)圈。十六歲的花季正在開放，我一個(gè)人靜靜地坐在窗前，泡一杯茶，看天上云卷云舒，靈魂卻在天地間神游

十四歲的我剛上初中，小升初的成績(jī)頂呱呱全鄉(xiāng)第四名。對(duì)陌生的校園、多彩的書卷，顯得是那么的新奇。讀著英語(yǔ)單詞：one、two、three是那樣的響亮，翻著與我日夜相撞的代數(shù)是那樣的自信，曾經(jīng)的我是多么豪氣沖天，一路灑歌，總覺(jué)得人生之路一帆風(fēng)順，一切都那么鳥語(yǔ)花香，一切都那么稱心如意。

開學(xué)后不久，突然發(fā)覺(jué)：語(yǔ)文老師分析課文太慢、太碎；數(shù)學(xué)證明太詳、太繁；英文讀得不倫、不類；全都像我家那頭老牛拉著犁耙。慢慢地，我厭倦了聽課，在后來(lái)的課堂上，我會(huì)獨(dú)自欣賞窗外的天空、聆聽鳥兒的歡叫而浮想翩翩，或是埋頭沉浸在刀光劍影的武俠猛士之中。晚自習(xí)時(shí)，甚至假裝病號(hào)，悄悄潛入網(wǎng)吧與天狗靈鴿海侃神聊過(guò)去的榮耀總是禁不起未知風(fēng)浪的打擊。俗話說(shuō)：原地踏步就是退步！，何況我還是裹足不前，半個(gè)學(xué)期呼地轉(zhuǎn)眼過(guò)去，期中考試的成績(jī)讓我大跌眼鏡，竟直線下降到第二十八名，也許班主任在班會(huì)上宣布成績(jī)那一刻，是天昏地暗吧，從此我開始萎靡不振，失去了追趕上去的信心，我開始破罐破摔，游戲人生。

時(shí)間一天天過(guò)去了，我更加地自卑，同桌是個(gè)眼鏡，只顧埋頭苦讀，根本無(wú)視我的存在，我呢，也懶得別人眷顧我。一個(gè)人呆呆地坐在教室里像一具行尸走肉，什么都聽不懂，什么都不想聽。無(wú)聊極了，寂寞極了。一次午休，我對(duì)著知了，知了！的蟬噪大發(fā)雷霆，這時(shí)，班主任的身影出現(xiàn)在我的面前后來(lái)，我們?nèi)缡逯栋惚舜私徽勚麊?wèn)我：為什么成績(jī)直線下降，有什么原因嗎？我只是無(wú)聲，但此刻一切顯得那么死寂，面對(duì)他那雙充滿責(zé)備、充滿期待的眼睛，我流淚了。沒(méi)有信心吧！末了，老師轉(zhuǎn)身走出教室，甩下一句話：自信人生二百年。

我默默地品味著那句話，它讓我懂得了許多。自信是人成功的基石，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。鄧小平爺爺三起三落，但他能從容面對(duì)現(xiàn)實(shí)，最終成為一代偉人；越王勾踐臥薪嘗膽，正是因?yàn)樗闹杏幸还勺孕诺挠職猓攀顾詈蟪赏酢９磐駚?lái)一切事實(shí)都證明著：自信的人永遠(yuǎn)不會(huì)倒下，自信的情感會(huì)永遠(yuǎn)激蕩你心力的旋律。誰(shuí)的人生路上不曾布著荊棘，誰(shuí)的人生路上不曾溝溝坎坎，自信的人生才是美好的人生！我懂了！從此，窗下的我昂首挺胸、專注自信。從此沉睡的我早起晚睡，發(fā)奮讀書期末考試我仍為第四名。感謝他那些話語(yǔ)，感謝自信！

流過(guò)淚的眼睛更明亮，流過(guò)血的心更堅(jiān)強(qiáng)。十六歲的花季正在開放，自信讓夢(mèng)想更加輝煌。自信是鞭，鞭碎了挫折，激活了理想，催我奮進(jìn)，伴我成長(zhǎng)，并增添了我的勇氣和希望。

我站在窗前，品味著人生之茶，臉上露出了自信的笑容。

第五篇：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的話題是：《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》。

著名作家愛默生說(shuō)：“自信，是成功的第一秘訣。”是的，擁有自信，不斷努力，才能取得成功！

生活就是一片廣闊的大海，我們就如同那一只只小帆船，難道我們要永遠(yuǎn)地停留在原地嗎？不，我們不能這樣。而自信，就是我們的風(fēng)帆，是我們前進(jìn)的動(dòng)力。我們要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，讓我們的船乘風(fēng)破浪，如毛主席所說(shuō)那樣“會(huì)當(dāng)擊水三千里”，去描繪我們各自精彩的人生。

很多人因?yàn)樽孕哦晒Γ鐞垡蛩固箞?jiān)持相對(duì)論。他的“相對(duì)論”發(fā)表以后，有人網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的反駁。可是愛因斯坦并沒(méi)有動(dòng)搖，而是自信自己的理論必然會(huì)取得勝利，對(duì)反駁不屑一顧，他自信地說(shuō)：“如果我的理論是錯(cuò)的，一個(gè)反駁就夠了，一百個(gè)零加起來(lái)還是零。”他堅(jiān)定了必勝的信念，堅(jiān)持研究，終于使“相對(duì)論”成為20世紀(jì)的偉大理論，舉世矚目。

自信是驚雷，是飛雪，是颶風(fēng)，橫掃一切拖沓、遲滯、猶豫與懶惰。

自信是戰(zhàn)鼓，是號(hào)角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進(jìn)，日日精進(jìn)。

自信是陽(yáng)光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切。

自信使?jié)撃茚尫牛估щy后退，使目標(biāo)逼近；

自信的人生不一般，不一般的人生有自信。

同學(xué)們，自信可以從困境中把人解救出來(lái)，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮斗的動(dòng)力。可以這么說(shuō)：“擁有自信，就擁有了成功的一半。”但自信不是平白無(wú)故地就會(huì)擁有，所以我們首先要有真才實(shí)學(xué)，這樣才會(huì)有真正意義的自信。否則空有滿腹所謂的自信，那只是自信的誤區(qū)——自負(fù)罷了，不但不能推動(dòng)人前進(jìn)，反而會(huì)害人不淺。

所以，朋友們！我們要學(xué)好本領(lǐng)，相信自己一定必定成功，去揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，使我們通向成功的彼岸。