第一篇：心理健康教育活動教案

心理健康教育活動教案

-------三（2）班九月份

為維護學生心理健康，增強學生心理素質，解決學生心理問題，結合學校實際，特制定本學年心理健康教育方案。

一、活動目標

學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質，解決學生心理問題，其具體目標為：

1、培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

2、培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

3、培養學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

二、活動內容

根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：

1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態。

2、情感和意志的心理健康教育。根據學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學

會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

3、人際關系心理教育。要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

三、活動途徑

1、開設心理健康教育課，加強心理健康指導。

2、運用心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。

3、通過班主任疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，建立校內外一體化網絡。

4、利用學校廣播站、墻報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。總之，注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，為學生正常成長營造良好的環境

第二篇：心理健康教育活動教案

把 責 任 扛 在 肩 上 抓 在 手 上

【設計理念】

責任心是健全人格的重要組成部分，是孩子做人、成人的基礎。美國心理學家麥克雷.可斯塔等人提出的“大五”人格模型中第二方面就是責任心，它包括勝任工作、公正、有條理、盡職、成就、自律、謹慎、克制等，因此從小培養學生的責任心對其健康人格的形成具有重要意義。觀望現在的小學生，處處以“我”為中心，責任意識極度淡泊，習慣于把責任推給父母，推給他人，對自己做過的或做錯的事缺乏自我反省，不能主動承擔責任。本活動力求使學生意識到承擔責任的重要性以及學會增強責任心的方法，對學生良好的素質提升起重要作用。【活動目的】、知道責任的含義；能夠明確自己的責任，學會對自己的責任負責； 2、通過角色轉換、責任強化，培養學生敢于承擔責任、對自己所做之事負責，鍛煉學生的情感，使他們學會感恩。【活動重點】

讓學生感受或體驗勇于承擔責任的重要性，使他們的責任心理更趨健全和完善，更有利于他們健康的成長。【適合年級】 小學五年級 【活動內容與步驟】

一、暖身活動：國王和士兵、明確游戲規則：全班同學分成兩組，作為兩個國家 ,每個國家選擇一位國王，其他同學當士兵，到前面列隊站好 ,聽口令一起來做動作。國王負責監督，并且 要為出錯的士兵接受懲罰 ,一人次罰做十個抬杠鈴動作！士兵列隊站好，聽從指揮，做錯時要舉起右手誠懇地說： “對不起，我錯了！”、用“搖呀搖，搖到外婆橋”的方法選出國王。國王伸出右手，面對你的士兵宣誓：我愿意為我的士兵接受懲罰。、明確游戲 口令：一，向右轉；二，向左轉；三，向后轉。四，原地不動。、進行游戲。、活動結束后，分類采訪學生：

A、國王。你這么辛苦，是什么力量讓你非要堅持下來？ B、“出錯的士兵”。當你看到“國王”因為你的過錯而為你接受懲罰時，你心里怎么想？你想對他說什么？后來你為什么做的那么好？

C、“沒錯的士兵”。你為什么做的這么好？你覺得是什么力量讓你堅持到現在？、小結引出課題：是啊，無論我們擔任什么角色，都必須要承擔自己的責任！

【 游戲激發了學生的興趣，喚起學生對自我的探索，同時幫助他們在游戲中去體驗和感悟國王和士兵的責任，深刻感受到責任的重要性。】

二、借物比喻，理解責任、今天我們就一起來聊聊責任的話題。什么是責任 ?(點擊投影)請同學們結合自己剛才的游戲體驗和這些圖片，說說你對責任的理解。（板書：責任）、小結：通過剛才的游戲體驗和形象比喻，大家對責任都有了一定的了解，其實責任就是一個人應當做的事和不應該做的事。對責任的承擔就叫負責。它將貫穿于我們的一生。（板書：伴我成長）

【輕松自然地引出課題，用圖畫認知使學生形象地認識責任,同時讓孩子們明白這堂心理輔導課的主要目標。】

三、明確責任，自我評估、在生活中 ,我們每個人都要承擔不同的責任。在家庭中，在學校里，在社會上，我們要承擔的責任有哪些呢？讓我們來一個“責任知多少”的小比賽，時間兩分鐘，每個小組從一個方面來討論，看哪個小組想的責任最多。2、學生以組為單位將責任寫在大船上，貼到黑板上，各小組代表發言。3、小結：同學們 看，我們雖然小，身上的責任可不少！

【新穎的小組對抗賽使全體同學積極參與，群策群力，進一步明確了自己的責任，樹立了自己的目標。】、那么，在我們的責任范圍之內，我們做得好不好呢？老師給每個人準備了一只責任小船，船身每條木板上，記錄著一條負責任的做法，你覺得完全符合的，就把這條木板都涂上顏色。覺得做得不夠好，可以涂一半，完全不符合的，可以不涂。5、學生涂色。、誰的小船涂滿了顏色請舉手。看來大多數同學沒有涂滿。誰來說說你的想法？ 7、小結：同學們，我們的人生就像是乘著這艘責任的小船，在生活的大海里行駛。如果我們能夠負責任地把每件事情都做好，小船就會非常結實，不怕風吹浪打；反之，如果我們對事情不負責任，小船就會有一條條小的裂縫，結果會怎么樣？對，會漏水，甚至會停滯不前。

【 直觀形象的責任小船激發了學生的興趣，促使他們主動地進行自我評估，靜靜地思考“我做的怎么樣？”，自覺對自己的內部品質進行更深入的探討，從而達到自我覺察的目的。】

四、情境演示，自我體驗、（承接上句）你想這樣嗎？ 讓我們走進情感劇場，一起體驗感悟，尋找修復責任小船的方法吧。小哲最近非常煩惱，為什么呢？（投影出示：情感劇場——小哲的煩惱）、心理劇表演： 場景一 :家庭里

媽媽(著急的):小哲 ,快起床 ,收拾一下書包，該遲到了！媽媽上班先走了，別忘了把你的被子疊一下！

小哲(懶洋洋的):哎呀 ,知道了.我再睡會兒吧！

小哲突然一醒 ,大叫 :“呀!哎呀不好，要遲到了 ,等媽媽疊吧，哎 ,書包哪去了 ?”

小哲翻出書包就跑。場景二 :上學路上

小哲：哎呀，真倒霉，又是紅燈，不管了，沖啊———

小哲邊跑邊吃面包，吃完后，(自言自語)：“垃圾箱呢？（左看右看沒找著）不管了，隨便找個地方扔了，反正也沒人看見。隨手將垃圾扔到了路邊的草叢里。

場景三：學校

小組長：小哲 ,你怎么現在才來啊 ?作業呢 ?咱組就差你的啦！小哲坐下開始找作業：哎呀，我的作業呢？

亂翻半天 ,也不收拾，自言自語 :唉 ,真倒霉 ,忘帶作業了！都怪我媽媽沒給我裝，我馬上打電話讓她來送!往外跑。

組長 :小哲 ,你去干嘛，今天我們值日，你負責倒垃圾呢！小哲 :哎呀，怎么又是我值日，沒空!組長：小哲每次都這樣，誰愿意和你一起做值日呀!小哲打電話：喂，媽媽，我沒拿作業，你趕快幫我把作業送來吧！快點快點！媽媽：小哲，媽媽今天上午有會議，下午送行不行？ 小哲：不行，現在就得送！媽媽生氣地：小哲，你老這樣忘東西，媽媽給你送了多少次！馬上要開會了，真的不能去送！（掛電話）

小哲：媽媽，喂，喂，真倒霉，怎么有這樣的媽媽呀！老師：小哲，你怎么又沒交作業呢？你馬上補完！小哲：老師不是我的錯，我真寫了，都怪媽媽不給送！唉，今天真倒霉！所有人都來找我的茬，煩死我了！、交流感受：這就是小哲的一天，他為什么煩惱呢？ 4、你覺得小哲哪些地方做得不夠好？ 5、小哲自己意識到了嗎？你想對小哲說什么？、小結：同學們說的非常好，讓我們再來回顧一下小哲的言行，面對責任的時候，他采取的是一種消極的不負責任的態度。（點擊投影：消極、不負責任）大家想一想，如果長此下去，會怎么樣呢？

【心理劇以“不負責任的小哲”為主人公，描述了生活中常見的推卸責任的例子，引導學生分析推卸責任的原因，讓學生意識到推卸責任是消極的方法，是錯誤的，會給自己帶來不良后果。】

五、獻計獻策，助人自助、想不想幫助小哲，讓他成為一個負責任的人呢？同桌倆一起討論，可以找方法，也可以模擬表演負責任的小哲。同學們聽清楚了嗎？、學生自主討論，模擬表演。、小組匯報表演，師根據學生的回答或表演，將答案提煉后板書在黑板上。如自己的事情自己做，信守諾言，在過錯面前勇于承擔責任，樂于承擔，進取向上，自省，樹立目標，確定計劃等。、老師也有一個方法想與大家分享，想知道嗎？好，閉上眼睛，想一想 ??好，睜開眼，這個方法叫做“自省”。孔子說：“吾日三省吾身”，每天反省自己的言行，發現不足，提升我們的責任心，非常有助于我們的成長。你也有這樣的小妙招嗎？和我們一起分享吧！

【在學生內心受到強烈震撼之后，讓學生在討論中集思廣益，尋求增強責任心的方法，使學生在今后的學習生活中有法可依，更好地踐行自己的責任。】

六、總結升華，立志進取

同學們，有了這些的好方法，再加上你的努力，我們的責任小船一定會越來越堅固，相信即使遇到激流、暗礁，我們也一定能乘風破浪，勇往直前，駛向成功的彼岸。

最后，老師要送給大家一首詩，讓我們站起來齊讀!責任，“掛在嘴上 / 不如記在心上 / 記在心上 / 不如扛在肩上 / 它不一定 / 能使你的前程燈火般輝煌 / 但一定會 / 助你走向成功的彼岸！面對責任，我要做得更好！我愿意做得更好！我一定能做得更好！這節課上到這里，下課！

【借助音樂和責任小詩的渲染，目的在于讓孩子的情感由感知到表達到最后的自我宣泄，情感得到了進一步提升。】

二、聽故事，談感受（5分鐘）

喬治做了一輩子的木匠工作，并且以其敬業和勤奮而深得老板的信任。年老力衰，喬治對老板說，自己想退休回家與妻子兒女享受天倫之樂。老板十分舍不得他，再三挽留，但是他去意已決，不為所動。老板只好答應他的請辭，但希望他能再幫助自己蓋一座房子。喬治自然無法推辭。喬治已歸心似箭，心思全不在工作上了。用料也不那么嚴格，做出的活也全無往日的水準。老板看在眼里，但卻什么也沒說。等到房子蓋好后，老板將鑰匙交給了喬治。“這是你的房子，”老板說，“我送給你的禮物。” 教師引導：老木匠這一生蓋了那么多華亭豪宅，最后為什么卻為自己建了這樣一座粗制濫造的房子？他蓋這座房子的時候當時是什么心理？

教師引導：同樣一個人，可以蓋出華亭豪宅，也可以建造出粗制濫造的房子，不是因為技藝減退，而僅僅是失去了責任感。如果一個人希望自己一直有杰出的表現，就必須在心中種下責任的種子，讓責任感成為鞭策、激勵、監督自己的力量，使自己在工作上沒有絲毫的懈怠。

小小男子漢扛起家庭重擔

追夢人小久是一個五歲的小男孩，當他唱著經典兒歌《門前大橋下游過一群鴨》登上舞臺時，全場都被他的純真可愛萌翻了，“夢想大使”周立波也忍不住跟小久閑聊了起來。兩人一言一語“打情罵俏”起來，小九戲稱周立波為“老婆”，惹得全場爆笑。周立波問小久：“你愛你媽媽嗎？”小久回答說：“我最愛的人是你，別人不愛，就愛你一個了。”周立波無言以對，完全不知該拿眼前這個伶牙俐齒的小孩怎么辦才好。然而小久媽媽道出的一段故事卻令全場震驚，誰都無法將她口中描述的男孩與眼前這個懵懂天真的孩子聯系在一起。

五歲的小久和媽媽兩人相依為命，兩年前小久的媽媽被查出患有癌癥，長年臥病在床。當時三歲的小久學會了為臥床的母親擦手、換鞋、做飯、喂飯，甚至一度悄悄出門去收廢品來補貼家用。現在的小久已扛起了整個家庭的責任，他希望能夠慢慢攢錢來替母親治病。平日里，小九的媽媽非常喜歡收看《夢想秀》節目，小久覺得自己如果能登上舞臺的話，媽媽一定會非常開心，所以他也十分希望能夠來到《夢想秀》。得知這個消息后，編導尋找到了這對苦命的母子。懂事的小久，背后有著許多不為人知的辛酸、委屈，卻也有著讓成人都汗顏的堅強與勇敢。他會帶來怎樣的夢想？

第三篇：心理健康教育活動教案

心理健康教育活動教案：

認識自我，培養自信

活動目的：

1、引導學生正確認識自我。

2、通過訓練逐步消除學生的自卑心理。

3、指導學生學習培養自信心的方法。

準備工作：

1、進行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。

2、關于氣質的心理健康輔導。

3、進行團體活動分組。

4、制作輔助課件。活動過程 ：

一、了解自卑心理

請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現象。

課件一：自卑的心理現象（錄像片斷）

對話：

甲：“你怎么不去參加英語講故事比賽？” 乙：“我怎么能行呢?” 這段對話說明什么問題？

學生：這表現出乙缺乏自信，自卑。教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。

二、自卑的危害

課件二：flash動畫

l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。

既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質。

三、消除自卑、培養自信

教師：要消除自卑，必須了解自卑產生的原因，才能對癥下藥。

（－）了解自卑產生的原因

課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。

由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。

教師：過去的行為結果告訴它自己不行。其實它現在行不行？ 學生：行。

教師：這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。產生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。課件四：

產生自卑的原因：

l、自我認識與真實自我之間存在差異。

2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。

教師：多數認為自己不行的人，其實并不是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。現實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。

（二）培養自信的方法

1、端正認識：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。課件五：凡·高的畫《星光燦爛》

教師：請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）

學生：月亮、旋風、烈火、村莊、樹林等；不美。

教師這時再告訴同學們這是凡·高創作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請同學們思考一下自己最突出的優點，準備做下面的訓練活動。

2、訓練活動

活動一：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。

繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會感受。課件六： 討論提綱：

1、說優點時每一遍的感覺有什么不同？

2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？

3、拒絕別人時有何感受？

4、今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態度對待別人？

學生：說優點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。

教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。

活動二：優點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。

課件七：討論提綱

l、被大家指出優點時有何感受？

2、是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？

3、指出別人的優點時你有何感受？

學生：被別人指出優點時感到很高興；大家指出的大多數優點和我以前認識到的完全一致；有許多優點是我以前沒有發現的，這使我加強了對自身優點和長處的認識；指出別人的優點時，我會想這一點我不如他，應該向他學習，等等。課件八：

培養自信的初級方法是：

1、不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。

2、集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。課件九：

“將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。”--羅伯特·安東尼

教師：集中注意于優點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特·安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。

第四篇：心理健康教育活動教案

心理健康教育活動教案

心理健康教育活動教案1

各位評委、老師們

大家好：

今天我說的是小學低段心理健康教育課，題目是《自信不倒翁》。

【輔導理念闡述】

1.對學生年齡特征的闡述:

一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強的自信心，對其一生都會產生重大影響。這個時期的學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用，有助于學生健康成長。

2.對本課活動意義的闡述:

自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關鍵是不斷地自我激勵與自我訓練。而科學、實用、有效的方法是自助訓練獲得成功的基礎。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會學生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應用。

【輔導目標】

1、認知輔導目標：通過活動使學生了解自信的重要性。

2、情感教育目標：通過游戲活動，幫助學生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學生的自信心。

3、能力訓練目標：感受自信，學會建立與鞏固自信的具體方法。

【輔導重點】建立和鞏固自信的方法。

【輔導難點】持之以恒，激勵自己，形成自信心。

【輔導策略】

1、情境教學法：利用多媒體輔助創設情境,激發學生學習興趣，增強學生的心理體驗，讓學生通過進行自我欣賞的活動，發現自身的優點，增強自信心。

2、自主合作探究法：對于如何樹立自信心這個問題，學生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。

【輔導過程】

針對小學生年齡及心理特點，結合新課程的理念及本節課內容，我設計以下五個教學環節：

（一）、玩玩想想，激趣導入

興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學習興趣，往往停留在節奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，為了讓學生能以最佳狀態進入到這節課，我在開始安排了讓學生動手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學生的心情，消除緊張感，使學生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會不倒的道理。然后導入到本節課主題-----“自信不倒翁”。

（二）、自我認識，測定指數

小學生所經歷的事情不多，感知和認知能力均比較弱，在學習和其他活動中，很容易遇到困難和挫折。每當學生遇到困難和挫折的時候，老師就應當耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結果心理準備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結經驗，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認真吸取教訓，引導學生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。

在這個環節我首先向學生提出問題——在你的生活中，也會有很多事情曾給你打擊，如作業遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時，你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？

然后通過出示測試題，測定學生信心指數，讓每個同學了解自己，認識自己，為學生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。

（三）、學習方法，快樂實踐

1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信？通過辨別、對照，學生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心，而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實際緊密相連，使學生懂得重視儀表能為自己帶來自信。

2、出示場景圖，啟發學生從以下幾個方面來欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長、人際關系，在學校和家里的表現等方面。通過自我欣賞，學生會驚喜地發現自己身上有很多優點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風帆。

3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎，大家都表揚我。我是一名教師，有好多可愛的學生。我有一個好朋友，遇到困難找他幫忙。通過練習，學生明白自我鼓勵也是增強自信的有效途徑。

4、學生分組進行欣賞自己的活動。請每位學生在紙上寫下欣賞自己的方面，對自己進行積極肯定的評價，使學生們都能清醒地認識到自己身上的閃光點，增強自信心。

5、如果把自己作為朋友，進行自我談話，自我鼓勵也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會怎樣做？這個環節我預設了三道練習：

學生完成練習后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵。讓學生明白生活中、學習上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。

（四）鞏固方法，模擬訓練

通過學習，學生已經學會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵和訓練自己。對學生進行“自信每一天”的模擬訓練：如起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！”，上學路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發言。下課后：主動找平時不太熟悉的同學做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好。”讓學生在模擬訓練中鞏固自信，認準目標，樹立信心，朝著這個目標努力，一定會實現自己的理想。

（五）總結延伸，情感升華

此環節，我運用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學生從歌聲中體會自信帶來的快樂，讓學生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發他們成為一個自信的人。歌聲結束后問：同學們，你們相信自己嗎？你們這自信的回應真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會美麗到永遠。同學們祝愿你們在自信和快樂中成長！

【板書設計】

自信不倒翁

重視儀表

欣賞自己自信

自我鼓勵

重視儀表

欣賞自己自信

自我鼓勵

【教學效果預設】

擁有自信心，是做好萬事的保證。在素質教育、創新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節課，我通過五個活動，層層遞進，培養學生的自信心。從激發興趣、認識自信、學習自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進”，同時又調動了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來孩子的自信大大增加了。同時我又利用了多媒體輔助教學，讓學生在輕松愉悅的學習氛圍中，體會成功的喜悅，感受自信所帶來的快樂。

心理健康教育活動教案2

活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產生相應的體驗。

2、學習用語言表達感受，用適當的方式表達、調節自己的情緒。

3、體驗關愛、分享的快樂。

活動重難點：

正確認知自己的情緒，學習控制自己的情緒。

活動準備：

1、材料準備：音樂，相關材料，三個大班幼兒。

2、心理準備：幼兒坐成半圓形。

活動過程：

1、游戲《找朋友》導入，引起幼兒興趣。

（通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）

2、創設情境，引導幼兒體驗感受情緒的變化。

（1）介紹三個大班幼兒，吸引幼兒的注意力。）

（2）情境：三名幼兒在一起玩耍，很開心，結果開始爭搶玩具，相互開始生氣，最后一名幼兒沒有搶到玩具，開始哭……

（通過創設情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產生共鳴，幫助幼兒理解。）

3、幼兒體驗。

（1）嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經驗，并學學笑、生氣、哭時的表情。

（2）引導幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么？”

（3）師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式：

心理健康教育活動教案3

活動目標：

在說說、玩玩的游戲中，繼續體驗開心、生氣和悲痛的心境。

活動準備：

小朋友表情照片若干小火車

活動過程

第一環節：

情景導入，激發幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發幼兒活動的興趣。

1、邊念兒歌邊開火車入場，引發幼兒的興趣。

2、認識心境火車。

3、讓幼兒數數有幾節車廂。

第二環節：

師生互動說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現了層次的遞進性。

1、坐上心境火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。

2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。

3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境

4、第二次分享交流：

(1)你找到了誰的照片

(2)他(她)的表情怎樣

(3)猜猜為什么會這樣

5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。

第三環節：選擇表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。

請你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。

心理健康教育活動教案4

活動目標：

1、欣賞故事，感受故事中所表達的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現。

2、體驗愛和被愛的快樂情感。

3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。

活動準備：

1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。

2、愛心卡。

活動過程：

一、出示課件，導入活動。

（一）欣賞故事《快樂的家》。

提問：

1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？

2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？

（二）小結：

愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？

二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。

（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》

1、你們聽后有什么感受？

2、用信可以傳遞我們的愛。

（二）欣賞“愛的相冊”1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。

2、相冊可以留下我們的愛。

（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》

總結：每個人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。

三、你對爸爸媽媽的愛（一）欣賞課件并提問：

1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？

2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？

（二）“悄悄話”愛心卡。

我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。

（三）表演歌曲《感恩的心》，活動結束。

心理健康教育活動教案5

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料(4*55)

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

(一)快樂篇(學生繪畫，背景音樂一)

導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、(點擊課件，快樂篇):大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件，返回到主界面)

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)

(二)彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗!看!

2、(點擊課件)女排姑娘的故事 (三個階段) 音樂:《陽光總在風雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

師：對!《陽光總在風雨后》

(三)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,

你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!

心理健康教育活動教案6

教學目標：

知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進幼兒與媽媽的情感。

教學準備：

1、各種動物玩具大小各一個到兩個。（如沒有可用塑封過的動物圖片代替）

2、每個小朋友媽媽的單人照片一張；“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。

教學過程

一、輕松活動（營造輕松的心理氛圍）

1、游戲“開火車”進活動室。

2、讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。

3、播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。

二、認識媽媽和寶寶

（音樂中斷，傳出一陣哭聲）

師、咦？誰在哭啊？（找一找）哦，是猴寶寶在哭（老師從錄音機后面拿出猴寶寶）。猴寶寶你為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）

小結、媽媽大，寶寶小。

三、游戲“找媽媽”

1、引導幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。

2、展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。

3、共同歡呼“找到媽媽了”

小結、每個寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒）

4、讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。

四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。

標簽：幼兒園教案

心理健康教育活動教案7

一、教學目標：

1、知識與技能：

讓學生了解適應環境對學習和生活的重要性，掌握適應環境的技巧。

2、過程與方法：

通過心理專業測試讓學生了解自己的適應能力，通過主題活動幫助學生盡快適應新環境。

3、情感、態度與價值觀：

使學生充分體會在新環境中自我的力量，對自己產生信心，對未來更有期待。

二、教學方式：

教師啟發引導、主題活動、師生討論

三、教學形式：

專業測試、活動、討論

四、教學過程：

第一課時：心理課簡介和適應性能力測試

一、引入：心理學名詞解釋

1、問：何為心理學？

心理學的英語名稱為psychology，是由希臘文中的`psyche和logos演變而來。Psyche指soul，即靈魂；logos指discourse，即講述。

因此心理學是指：闡述心靈的學問。

2、為何在高中階段開設心理課程？

心理課可以使我們增加與人溝通的技巧，增強自信，健全人格。

二、介紹心理咨詢室

問：你們認為什么樣的人會去做心理咨詢？

心理咨詢室針對所有健康人群的，每個人在其成長過程中都會有成長的煩惱和困擾，我們把這稱為心理成長問題，這個不是疾病，而是所有正常人都會出現的一種狀況，就像每個人都患過感冒一樣。心靈也會感冒的。做心理咨詢就是一種自助的行為，為自我成長掃除障礙。他與精神病的差別在于：精神病是不自知的。我們的心理咨詢室在二樓，每周一到五的中午12：00——13：00開放，歡迎大家前來咨詢。

三、新高一新要求

心理課是一門不同于其他學科的課程，因此有與眾不同的要求。

1、希望大家能在活動中體會自己的心理狀態，能與他人分享自己的心理感受。

2、心理課要求大家動時動，靜時靜。

3、準備一本本子，他的名字是“回音壁”，我們在課堂上做活動時需要用到。你可以看到自己的心理軌跡，也可記錄自己的心理體會和感悟。

四、讓我們成為朋友

請同學們做一下自我介紹，彼此了解。

五、心理測試：環境適應能力測試

《心理健康測評》p1319

50分以上：非常好

30——50：較好

20——30：一般

20分以下：較差

六、建議

1、環境適應能力對于每個人來說都是非常重要的，如果環境適應能力強，則能更快更好的融入新的集體，對自己的學習有莫大的幫助。

2、對于希望提高自己適應能力的同學來說，可以做到以下2點。一是多與新同學交流，不要因為陌生感而拒絕和人交往，積極主動的態度會讓你更快適應。二是多與老師交流，尤其是在學習上初高中轉換的學習問題，這樣可以幫助你在學習上有所進步。

3、對于20分以下的同學可以到心理咨詢室來和我聊聊，看看有哪些方法可以幫助你盡快適應環境。

第二課時：我的名片

一、引入：

高中生活是人生的又一個起點，這是一個向童年揮手告別的日子，也是一個邁向成人的驛站。我們應該重建一個新的形象，讓自己在積極進取的環境中更好的發展自己。

二、主題活動：我的名片

1、要求：

設計一張個性化的名片（可自畫像）

1）、不寫名字

2）、寫出自己的個性特征

3）、最喜歡和最不喜歡的事物

4）、希望給他人留下的印象

5）、最欣賞的一句格言

2、將全班同學的名片集中打亂，請同學們隨機抽取，猜猜名片上的人是誰。

3、分享活動體會：

你認出了哪些同學？

又被哪些同學認出？

你開心嗎？為什么？

三、總結：

有些同學的名片被其他同學認出，說明你在短短的2周時間里已經能和同學們打成一片了，而沒有被同學認出的同學也不必沮喪，相信今天的活動能使周圍的同學更加了解你，沒準已經有人打算和你做好朋友了呢。

第三課時：理想班級

一、引入：小故事“鉆石就在你身上”

有的同學總是抱怨自己所在的班級不夠好，自己的班級不如以前初中時的班級，那你有沒有想過讓他成為你心目中的理想班級呢？

二、主題活動：“金點子”

要求：

1、分組：每組4——6人，推選組長

2、請你為你的班級出出新點子，組長記錄

3、組長交流并板書

提示：可以從以下幾個角度進行討論：

1、學習氛圍

2、環境衛生

3、班級活動

三、分享各小組的金點子

看看哪個小組的金點子多，選出一個最佳小組。

標準：可實行；新穎

四、總結

我們自己的環境要靠自己來創建，大家是一個集體，班榮我榮，良好的環境能給你創造良好的學習環境，因此，我們每個人都有職責來創造它。

五、課后反思：

適應新環境模塊對于消除學生的陌生感、增強學生在新環境中的信心是有莫大幫助的。一個集體從無到有，是一個漸進的過程，在這個集體中，有的學生步子快些，有些慢些，但是快的同學會在學習上占有更多的優勢。因此先讓學生了解自己的適應能力，再讓學生通過“我的名片”來了解他人，最后讓學生為集體群策群力都能使他們盡快的適應。

心理健康教育活動教案8

活動目標：

1、感受生活中笑和哭兩種情緒，并產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

活動準備：

教具：笑臉和哭臉的小人、笑臉表情和哭臉表情各一個。笑聲和哭聲的錄音。

學具：剪好的圓形表情卡片、記號筆人手一份。

活動過程：

一、觀察表情，了解笑、哭兩種不同的情緒。

1、聽錄音，出示笑臉的小人和笑臉表情。

①教師：這是什么聲音？猜一猜她為什么會笑？她有可能怎么了？（幼兒根據自己的生活經驗自由講述：媽媽給她買新衣服了；媽媽帶她去動物園了；她認識了新朋友等等）。

②觀察笑臉表情，引導幼兒表述自己笑的情緒體驗。

提問：人笑的時候，嘴巴是什么樣子的？

生活中你什么時候會高興地笑？

2、聽錄音，出示哭臉的小人和哭臉表情。

①教師：這是什么聲音？猜一猜她為什么會哭？她有可能怎么了？（幼兒根據自己的生活經驗自由講述：沒有朋友和她玩、她找不到媽媽了等等）

②觀察哭臉表情，引導幼兒表述自己哭的情緒體驗。

提問：人哭的時候，嘴巴是什么樣子的？

生活中你什么時候會傷心地哭？

二、引導幼兒討論遇到生氣或傷心的事情會怎樣，學習幾種調節自我情緒的簡單策略，知道愉快的心情有利于身體健康。

1、你覺得高興地笑好還是傷心地哭好？

2、如果遇到傷心或生氣的事，我們可以怎樣做，讓自己變得不傷心，高興起來？

教師小結：如果人經常的傷心、生氣會對身體不好，所以小朋友們要學會讓自己高興起來，比如：做自己喜歡的事情：玩玩具、看動畫片、找好朋友玩等都是讓自己變快樂的好辦法。

三、制作表情卡。

教師：你現在的心情是怎樣的？是高興的笑臉還是傷心、生氣的哭臉？仔細觀察高興時眼睛、嘴巴怎樣？生氣時眼睛、嘴巴怎樣？自己動手制作一個表情卡。

為幼兒發表情卡，指導幼兒用彩筆畫上眼睛、嘴巴。

四、將幼兒制作的表情卡布置成心情墻，幼兒講述自己的心情。

心理健康教育活動教案9

教學目標：1、引導幼兒理解孤獨的含義，想出戰勝孤獨的辦法。

2、通過分組討論，讓幼兒學會與人合作的方法，學習如何遠離孤獨，走向合作。

3、感受同伴之間給予的關愛，體會他們帶來的溫暖和幸福。

活動準備：1、孤獨小怪的立牌。

2、一張分析圖、一段視頻。

3、畫筆和若干的畫紙

活動過程：

一、引題

出示孤獨小怪。

師：從前有個小怪，它住在人們的心里，你的心里有，他的心里有，我的心里也有，你知道他是誰嗎?

師：我們來看一看這個小怪物是誰呀?孤獨

師：什么是孤獨?(請幼兒回答)老師要問問小朋友，你在什么時候感到孤獨呢?(幼兒回答)

師：老師告訴你們，這個孤獨小怪它喜歡出現在一些特殊的場合，到底是哪些特殊的場合呢?今天老師給你們帶來了一些錄像，孤獨小怪就出現在錄像當中特殊場合的小朋友的心里，讓我們來找一找它在哪里，好不好?

二、播放視頻。

片段一：起床后

片段二：玩玩具的時候

片段三：上幼兒園的時候

師：好的，錄像看完了，告訴老師，你找到孤獨小怪了嗎?你看到了什么?

幼兒回答，老師梳理幼兒回答的內容。

師：1、原來呀，一個小女孩想要別人幫助她的時候，卻沒有人來幫助她。2、看到了一個小男孩想去參加大家的游戲，想去玩積木，可是卻被其他的小朋友給拒絕了。3、看到了一個小寶寶，因為來了幼兒園這個對她來講還不是很熟悉的環境，她哭了。

師：孤獨小怪在這三個特殊的場合跑了出來，你們都找到它了嗎，使得，你們都找到了，現在老師要請小朋友們想一想，你在生活中有沒有碰到過錄像當中的三種情況呢?請你來告訴我好嗎?

請幼兒講述自己發生的故事，讓幼兒講講自己當時的感覺。

師：原來，孤獨小怪都曾經出現在大家的心里當它出現我們心里的時候，你們感覺是悲傷、難過、忐忑、心里冷冷的感覺。

三、想對付孤獨小怪的辦法

師：現在老師請你看，我們這里來了個小客人，看一看它是誰?

師：誰來了呀，孤獨小怪，原來是孤獨小怪來了呀，這個孤獨小怪呀，頭上插滿了尖尖的刺，就是這些尖尖的刺讓我們的心里很難受、很不高興，老師想問問小朋友，你們有沒有什么好辦法可以戰勝這個孤獨小怪呢?(幼兒回答)

師：老師知道你們都有很多好辦法，你們說是不是，老師想請大共同來討論，用畫畫的方式把你們一組想到的辦法貼在這些小怪的刺上，好不好?讓我們輕輕的坐到后面的椅子上開始討論吧。

幼兒討論，并且將自己的想法畫下來。

四、教師請幼兒說明自己的想法。

師：哇，小朋友們想了這么多的好辦法，你們看，已經把孤獨小怪的刺都給貼滿了，但是這些好辦法當中老師有一些不太明白，我想請大家來解釋一下嗎?

師：那有了這些很好的辦法，老師還有一個更高的要求，想請小朋友幫助老師把小怪的刺真正的拔下來，好不好?

師：如果老師成功了，你們給我鼓勵的掌聲好嗎?

師：孤獨小怪，如果你下次再出現在我的心里面，我就用心里想著開心事情的辦法，來戰勝你。

幼兒嘗試拔刺。

師：老師成功的把小怪的刺拔掉了，有沒有小朋友想試一下?(你可以對著孤獨小怪說一個辦法)

幼兒拔掉孤獨小怪的刺。

師：現在孤獨小怪變成什么樣了呀?它沒有了頭發再也不可怕了，是不是?原來孤獨并不可怕，只要我們大家心里有好辦法，一定能夠戰勝它，你們說對不對?

五.結束。

師：今天小朋友都非常棒，今天老師要請大家把眼睛閉起來，我有一個戰勝孤獨小怪的秘籍，想要告訴大家。

有個小怪，叫孤獨，住在人們的心房里，偶爾出來耍威風，叫人難受不高興，碰到孤獨別害怕，兩大辦法牢記心，一是心想開心事，笑一笑來趕走它，二是常和朋友玩，互相交談建友誼，孤獨小怪你莫狂，戰勝你我有信心。

師：大家把眼睛睜開，擁抱在一起，告訴老師你現在感覺是什么樣的?(很溫暖、很幸福)老師也和你們一樣很溫暖、很幸福。

師：讓我們手拉手輕輕的跟著老師把這個溫暖和甜蜜一直存到永遠，保存在心里。

心理健康教育活動教案10

活動目標：

1、幼兒能夠理解故事內容。

2、幼兒知道要關心幫助別人。

活動準備：

教學掛圖、小動物頭飾。

活動過程：

1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。

3、情景表演

（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據故事內容表演故事。

（3）教師評價幼兒的表演。

心理健康教育活動教案11

一、活動目的：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。

三、活動準備：

1、心理小測試題。（抽獎紙條8張）

2、小花54朵

四、活動過程：

（一）快樂的花兒

A：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）

老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

A：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢？

（二）心情變化

B：今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）

（體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒；手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒；手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒；拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇）

（三）戰勝挫折與困難

A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。

B：格言“我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？”—魯迅

同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學舉手回答。

（A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……）

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學點格言，名言。

A：故事2，前幾天電視焦點節目中有個故事有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢？（結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了）這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。

B：故事3，挫折中成才的故事，張海迪，腳殘而自強不息成為了作家等名人在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。

五、總結：

《陽光總在風雨后》

成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪里才能見到彩虹呢。

心理健康教育活動教案12

一、幼兒園心理健康教育課程設置的意義

幼兒期是人的一生中身心各方面發展最迅速、最重要的時期。在此期間，幼兒會經歷許多轉折，同時也會面臨許多矛盾和困難。如認生、入托、入園、家庭環境與居住環境的改變等，都在無形之中增加了幼兒在成長過程中緊張因素或不利因素，致使幼兒在成長過程中出現這樣或那樣的問題。如沖動性行為、攻擊性行為、破壞性行為、孤獨退縮性行為、不良習慣等。

幼兒在發育過程中的行為偏異并不是無關緊要的。一個人心理上的失調或異常，并不是無緣無故突然產生的，其根源大多在兒童時期，尤其是在兒童的早期階段。因此，幼兒的問題行為不僅有可能阻礙其正常的心理發育和發展，影響他的生活和學習，而且也有可能是成人期心理障礙和社會適應不良的先兆，因此及早幫助他們矯治不良行為，則他們一些行為上的偏異會得到矯正，或者完全消失，或者即使終生保留也不會引起其他行為方面的問題。

二、幼兒心理健康教育課程的目標

(一)總目標

通過本課程促進幼兒心理健康，培養幼兒良好的心理素質與健全人格。

(二)具體目標

(1)矯正與預防幼兒心理與行為問題，促進幼兒心理健康。

(2)培養幼兒良好的心理素質、健全人格，包括自主堅強的人格、對他人關愛的品格，樂觀開朗的性格特征，快樂向群的情緒情感。

(3)開發幼兒心理潛能，促進幼兒智力發展，包括幼兒的好奇求知欲、學習興趣、思維能力。

(三)各年齡階段目標

(1)學習

小班：對周圍的人和事表現出樂于探索的熱情，積極參加各種游戲活動，樂意完成老師布置的任務。

中班：積極參加幼兒園的各項活動并能主動回答老師的問題，愛動腦筋，遇事喜歡問為什么。

大班：遇事多動腦，思考問題懂得求異，參加競賽活動懂得重在參與。

(2)生活

小班：學會獨立穿衣、吃飯等，樂意做一些力所能及的自我服務活動。

中班：有初步的方位感，能認識一些自己常去的路線，樂意參加各種活動，并能自己整理玩具、用具，養成良好的習慣。

大班：喜歡指認、運用生活中常見的標記，懂得一些粗淺的自我保健常識。

(3)交往

小班：高高興興上幼兒園，不糾纏成人，離開父母不哭，遇到不高興的事不生氣，不哭鬧，愿意與小朋友一起玩。

中班：在各種活動中保持愉快的情緒，遇到不高興的事告訴父母、老師，樂意與小朋友一起共同完成成人委托的任務。

大班：受了委屈、挨了批評不遷怒于人，遇事與小朋友一起商量。

(4)自我

小班：敢在人多時或陌生人面前講話，能在大人的提醒下與客人打招呼。

中班：真實而自然地表達情感，懂得做事不一定一次成功，可以重新再來。

大班：敢在人面前表現自己，失敗了不灰心不氣餒，總結經驗重新再來。

(5)品格

小班：知道事情沒有做好不哭，能耐心聽大人分析，重新再來。

中班：養成做事有始有終的習慣，樂意與小朋友合作，不怕困難。

大班：學會做事一心一意，為達到目的而堅持到底，勇于探索。

三、課題研究的效果啟示

(一)教師對幼兒健康心理的形成起著至關重要的作用

在幼兒園中，在引導幼兒行為上，教師對幼兒的過失性行為往往采用比較簡單的方法，很少作具體細致的分析，常把它一概歸為思想品德問題，極少進行心理學上的分析研究，矯正技術、技能也十分貧乏，往往采用否定性詞語來矯正幼兒的言行，采用批評、懲罰的方式來對待幼兒，從反面對幼兒進行限制和干涉較多，正面教育和引導不夠。

(二)教會孩子適度的渲泄是心理健康教育的重要內容

幼兒的情感，尤其是幼兒初期的情感，在很大程度上仍保留著情感早期發展的特點，容易轉移、容易沖動、容易外顯和容易受感染等。情緒的過分抑制除了對理性思維產生影響之外，它也明顯地妨礙技能活動的效能。因此，教會孩子合理地宣泄自己的情感是心理健康教育的重要內容。

(三)用幼兒可理解的方式進行心理健康教育

與幼兒進行溝通不僅需要考慮一些技術問題(如獎賞或懲罰技巧)，同時，還需要體驗他們，真正深入到他們的內心世界中去。做到這一點，實際上是很不容易的。設身處地和將心比心是取得同感的最好方法。

(四)對幼兒進行心理健康教育必須要讓家庭參與其中

與其他幼兒教育活動相仿，對于這一階段孩子的心理健康教育或輔導活動通常必須考慮讓家庭成員參與到其中。大部分幼兒的行為問題與其家庭結構、父母教養方式、父母行為習慣以及情緒表達方式直接相關。

讓家庭介入的具體做法是：

第一，幫助家庭成員統一思想，做到積極配合;

第二，讓父母始終參與孩子的心理健康教育或輔導過程。

第三，在幫助兒童心理健康發展的同時與父母討論問題，并在必要時進行家庭輔導或夫妻治療。

第四，必要時還要考慮讓家庭以外的社區介入其中(譬如，對于某些具有暴力或其他行為問題的家庭)。

(五)分清幼兒行為障礙與行為偏差

雖然學前兒童確實存在不少行為障礙，但是，仍然有相當一部分僅僅是屬于行為偏差。幼兒的行為問題與其生理因素、教養方式、社會環境以及心理創傷等等有關，導致他們產生情緒或行為偏差。但是，大多數幼兒的問題都只是在他們發展的一定階段出現，并隨著年齡的增長逐漸恢復正常。

幼兒期是個體心理健康成長的黃金時期，家長與老師有責任幫助幼兒學會獨立和自信，引導幼兒在與環境的交互作用中發展自身的聰明才智，在與同伴的交往中學會相互合作并形成良好的社會行為，使幼兒的身心得以健康發展。

心理健康教育活動教案13

【活動理念】

教師在教學中要根據兒童的年齡特點和認知規律，科學地設計學習活動，創設問題情境和主動參與學習的氛圍，充分喚起學生的興趣，而且學的積極主動、學得生動、活潑，實現“要我學”到“我要學”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個責任去創設學生樂意學、主動學的課堂氛圍。

【活動目的】

⒈讓學生對學習的苦與樂有一個初步的、辨證的認識。

⒉通過本次活動、激發學生的學習興趣、求知欲望和積極進取的精神。

【重點難點】

⒈重點：幫助學生從自身實際出發，認識到在學習過程中有苦也有樂，體驗到“樂在其中”。

⒉難點：引導學生在以后的學習中能以苦為樂，體驗成功的艱辛和樂趣。

【活動準備】

要求每個學生準備一個實例，說明學習是苦或是樂；課前收集有關學習的名人名言；小品表演；頭飾。

【活動過程】

一、導入

同學們，你們在學習的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚？心里快樂嗎？當你們成績下降，受到批評或指責時，內心又時怎么樣的感受呢？那么，學習到底是苦還是樂呢？今天的活動就是要同學們一起來仔細地品味一下學習的苦與樂。

二、活動與訓練

⒈小品表演。提示；學習到底是苦還是樂，我們來聽聽這兩位同學是怎樣說的？ 小品簡介：人物：學生甲、學生乙

⒉討論交流：⑴看了小品之后你同意哪一種說法？

⑵請結合自己的實際情況，也來談談你們對學習事苦還是樂的看法。說得好的學生戴上一個精靈的頭飾。

⒊繼續討論下述三個問題：

⑴你們有沒有這種經歷——有時遇到一道難題，想了很久還是解不出來，后來經過努力，終于找到了解題的方法。這時你們的感受是苦還是樂？

⑵你們有沒有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成績時知道自己得了100分。這時，你們的內心是不是高興得無法形容？ ⑶你們有沒有這種想法——今天在學習上雖然花了不少時間和經理，但自己長大后，能用學生時代學到的知識和本領，那時，回過頭來你們一定會說，學習雖苦猶樂。

⒋請同學將收集到的各類有關學習的名人名言向大家介紹并作解釋。

（如：“讀書破萬卷，下筆如有神”，書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）

三、總結

通過這堂課，我們知道了學習是一種艱苦的腦力勞動，需要花時間，下功夫。當想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚、換來為國家出力的本領時，你們就會體味到“苦盡甘來”，“樂在其中”了。

四．活動反思

這堂課，從學生的親身感受出發，讓每個學生表達自己學習中的快樂和困苦，通過這種體驗式的教學方法，讓更多的學生體會到學習的快樂，真正做到了讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

心理健康教育活動教案14

設計意圖：

隨著社會的進步，科技的發展，在現今生活的各個領域中越來越需要人們具備與人合作、與人分享品質。為適應當今飛速發展的社會需要，從小培養孩子的合作意識，團隊精神是非常重要的。在《幼兒園教育指導綱要》社會目標中也指出“樂意與人交往，學習互助、合作與分享。”由此可見，培養幼兒建立“與人合作與人分享”的品質已經成為當前幼兒教育的重要目標之一。中班幼兒在生活中萌發了初步的合作意識，但我們在實際生活中仍可以經常聽到幼兒在互相的爭搶玩具，互相地取笑對方。要讓他們真正了解合作在人生中的重要性，還需要教師的引導和幼兒的進一步體驗和感受，基于此，我設計了“團結合作真快樂”的教學活動。讓孩子們在活動中，親身體驗團結的重要性和合作成功的愉悅。

一、活動目的：

1、使幼兒初步認識到學會合作的重要性和必要性，培養幼兒樂于與人合作的意識以及團結一致的精神。

2、初步掌握如何進行團結合作，培養合作能力。

3、體驗合作過程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。

二、活動重點：

幫助幼兒樹立團結合作的思想。

三、活動難點：

使幼兒親身體會到團結合作的重要性。

四、活動準備：

1、有音樂背景的PPT10張。

2、四個身大口小的瓶子，16個系上繩子紙球。

3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚頭飾各一個。

五、活動過程：

（一）導入課題，激發興趣。

1、談話

師：我是誰？（相互問好）

我是海龜媽媽，今天帶你們去沙灘上去玩玩。PPT1（跟著媽媽在音樂中進入場地）

2、練習動作

師：跟著媽媽練習本領。（聽著音樂做動作）

（二）體驗游戲，學習合作。

1、談話

師：本領學會了，媽媽帶你們大海里去玩玩，你們看，大海海面上還有幾座小島，那是快樂島。可是大海里還住著兇猛的大鯊魚，如果大鯊魚來了，我們該怎么辦？

2、游戲《快樂島》PPT2—8

游戲若干次結束。

（三）實踐活動，總結提高。

鯊魚爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團結友愛、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請你們幫忙。我的海龜蛋寶寶被大鯊魚拿走了，被放在瓶子里，請你們快想想辦法救救它們。

設問：發生什么事了？那怎么辦？

師：大鯊魚在那兒呢，現在大鯊魚不在我們趕緊去救它們吧。

2、游戲《紙球出瓶》PPT8

游戲第一次。

設問：你們是怎么救出蛋寶寶的？

你們為什么沒有救出蛋寶寶？

（總結、分享成功和失敗的原因）

游戲第二、三次。

小結：我們相互團結，共同合作救出了蛋寶寶，真開心！

（四）結束活動。

師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。

心理健康教育活動教案15

一、活動目的：

1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。

2、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

3、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

二、活動準備：

1、《心理健康教育手冊》

2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。

3、大屏幕展示心理健康教育。

三、活動過程：

1、隊會開始儀式（略）。

2、中隊長講話。

3、主持人主持隊活動。

（1）主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

（2）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

（4）健康教育的重要性近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1／5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

（5）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

（6）讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。

四、中隊輔導員講話、呼號、退旗，中隊和宣布活動結束。

第五篇：心理健康教育活動教案

關于小學生心理健康教育活動教案

活動主題： 培養小學生的心理承受能力。

教學目的：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

教學重.難點：培養學生的心理承受能力.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.教學過程

一、用實例引導思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

A.本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

B.一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結

二、拿子照自己

1、教師引導學生用下列情形對照自己

（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？

（2）當老師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

2、學生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

四、揭短會經受磨難

學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導

五、寫感受

小結： 現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

小學生心理健康教案《自信心是學習成功的前提》

教學目的：通過此課內容教學，使學生明確自信心是心理狀態表現形式之一。有自信心、頑強毅力、發奮圖強，從而樂學。教學重點：使學生樹立學習自信心。教學難點：理解怪圈的內涵。教學過程：

一、活動課設計 1．教師導言：

學習過程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態表現形式之一，屬于心理素質范疇。有了學習的自信心，就有了學習的毅力，就能產生學習興趣，就具有了良好的心理素質，學習能力應付增強，學習成績就能獲佳。2．教師畫出怪圈圖示：

ａ我數學不行，我總是這樣；ｂ今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ我想多考慮考慮，也許能答出來；ｄ我真的還不行；ｅ為什么呢？ｆ因為。3．教師提出問題（讓學生自己動腦、動手、自由研討）。

（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態？（缺乏學習自信心）

（2）針對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學生會廣闊思維，畫出具我的有特點的類似圖示）

（3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養成良好的心理素質，增強學習自信心）

（4）教師小結：

我們在學習上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質－－缺乏良好的學習心理狀態，這是所表現的是自信心不強。只要你們打破其中一環，并注入積極的內容和因素，是增強學習自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。

二、傳授課設計 導言：我們已經在活動課的實踐上認識了自信心對學習的影響的重要性。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現在就學習研討之。1．什么是自信心？（先讓學生界定）

[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到] 教師根據學生講述情況，適時加以界定說明。2．自信心的作用。

[迸發勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現學習目的、任務] 3．教師例舉缺乏學習自信心實例。學生結合自己實際再舉例。4．怎樣才能樹立起學習自信心呢？

例１：我國著名數學家華羅庚、張廣厚學習數學情況。

學生討論認識哲理。

[不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發奮努力，改變現狀。] 例２：一學習較差生學會小提琴。

學生討論認識哲理。[發掘自己的其它特長。] 例３：某學生學習數學課（扣回怪圈）。

教師總結：我們通過活動課及傳授課的認識和學習，明確了自信心對學習影響的重要性。在學習中應結合自己學習實際，增強自信心，有良好的心理素質，就可以在學習上或某方面得到發展，獲得成才，取得成功。

課后思考：心理狀態表現形式的其它要素（內容）是什么？如何調節、預防和調整？